Sportas | 5 MIN.

Nepatrauklias miestų erdves ar nuošalius rajonus gaivins per gatvės sportą

Reporteris Skaistė
2019 m. vasario 28 d. 11:38
atsisiusti-1.jpg

Pavasarį Lietuvoje prasidės unikalus, eksperimentinis sporto projektas „Jaunimo kuruojamas gatvės sportas visiems“ (Youth-led Street Sports for All). Šis projektas išeis iš bet kokių stereotipinių sporto veiklų rėmų. Gatvės sporto treniruotes skirtingose Lietuvos vietose ves specialiai apmokyti sporto savanoriai, o fiziškumo, konkuravimo ar pergalės aspektai tarp dalyvių tikrai nebus svarbiausi.

„Sporto užsiėmimai vyks penkiose skirtingose žaidimų zonose. Jau dabar preliminariai galime išduoti, kad po dvi tokias zonas, ko gero, turėsime Vilniuje ir Kaune bei vieną Rukloje. Šiuo metu yra atliekamas rinkos tyrimas, siekiant objektyviai nustatyti vadinamąsias konkrečias žaidimų zonų lokacijas, viešąsias erdves skirtinguose Kauno ir Vilniaus mikrorajonuose. Kalbame su bendruomenėmis ir bandome išsiaiškinti, kurios iš jų gautų daugiausiai naudos iš tokių sportinių veiklų. Tuo tarpu Ruklą pasirinkome dėl to, kad dirbame mažumų integracijos klausimais, o Ruklos pabėgėlių priėmimo centro gyventojai - dažni mūsų vykdomų projektų dalyviai. Be to, centre yra puikiai išvystyta sporto infrastruktūra, o vietiniai taip pat noriai prisijungia prie bendrų renginių“, - apie projektą kalbėjo organizatorės VšĮ „Integracijos centras“ direktorius Justinas Liaudinskas.

Šios sporto treniruotės yra unikalios tuo, kad jų metu bus atliekama fizinė veikla, kuri turės papildomą prasmę bei vertę: dalyviai, atlikdami skirtingus gatvės sporto pratimus, ugdys komandinį darbą, toleranciją, bendruomeniškumą, kūrybiškumą, lyderystę, mokysis spręsti konfliktines situacijas ir vystys kitas, taip vadinamas „minkštąsias“, savybes. Tą užtikrinti, pastebėti ir įsisavinti padės specialiai apmokyti sporto savanoriai, kurie ir ves sporto treniruotes.

„Tokių sporto užsiėmimų esmė tikrai ne laimėti ar pranokti vienas kitą fiziškai. Pagrindinis tikslas - per sportinę veiklą, kuri sportuojančiam (-iai) suteikia bendruomeniškumo jausmą, skatinti dar aktyviau įsitraukti į visuomeninį gyvenimą ir nebijoti išreikšti save. Tai nebus profesionalios sporto treniruotės. Sporto aikštelė - tai vieta, kur pranyksta etiketės ir stigmos, todėl lauksime absoliučiai visų norinčių, neskirstant žmonių nei pagal amžių, nei pagal lytį, nei pagal rasę, nei pagal kilmę, nei pagal sportiškumo lygį“, - pabrėžė savo dalyvavimą projekte jau patvirtinęs sporto savanoris Martynas.

„Treniruočių metu bus kultivuojamas gatvės sportas. Ir čia turima omenyje viskas, kuo bus galima užsiimti, jeigu tik leis aplinkybės pasirinktoje žaidimų zonoje: krepšinis, futbolas, gatvės šokiai, gatvės gimnastika, žolės riedulys ir t.t. Taip pat šių žaidimų variacijos. Pavyzdžiui, kai kuriose šalyse labai populiari futbolo atšaka, angliškai vadinama „nutmeg“. Trumpai, tai kamuolio praspyrimas tarp gynėjo kojų. Sėkmingai tą padaręs žaidėjas laimi. Manau, kad „nutmeg“ puikiai prigytų ir Lietuvoje“, - tęsė Martynas.

Organizatorės VšĮ „Integracijos centras“ vadovas J. Liaudinskas paaiškino, kokiu keliu į Lietuvą atkeliavo tokia sportavimo koncepcija: „Esame viešoji įstaiga, kuri turi didžiulį partnerių-organizacijų tinklą visame pasaulyje. Glaudžiai dirbame su į „Top 200“ pasaulinių viešųjų įstaigų sąrašą patenkančia organizacija GAME iš Danijos. Ši organizacija tokias treniruotes vykdo nuo 2002 metų. Vien Danijoje yra 34 žaidimų zonos, kuriose periodines gatvės sporto treniruotes veda sporto savanoriai. Be to, net keturiuose skirtinguose Danijos miestuose yra pastatyti tokio sporto centrai. Jie - tai renovuoti seni industriniai pastatai (pavyzdžiui, senas nenaudojamas traukinių garažas), priklausantys miestų savivaldybėms. Šiuose centruose veiklos gali vykti ištisus metus, o ne tik, kai oras yra tinkamas. Papildomai, GAME savo veiklos modelį jau yra perkėlusi į tokias šalis kaip Libanas, Somalilando Respublika, Jordanija ir Gana. Šiose šalyse socialinė atskirtis yra didžiulė, todėl paklausa tokiai programai ir identifikuoti profesionalūs vietiniai partneriai nulėmė GAME sprendimą plėstis būtent ten“.

„Svarbu paminėti, kad šis projektas ne tik įgalina žmones ir skatina jų integraciją, bendruomeniškumą, padeda spręsti socialinius konfliktus, bet ir padeda vystyti miestų infrastruktūrą. Kadangi sporto treniruotės yra vykdomos primirštose, apleistose, nepatraukliose, nuošaliose miesto vietose, tokie užsiėmimai ir šurmuliuojantis jaunimas joms įskiepija naujos gyvybės, atkreipia politikų ir verslo žmonių dėmesį į ten vyraujančias problemas. Dėl šios priežasties Libane, Somalilando Respublikoje, Jordanijoje ir Ganoje jau taip pat yra pažengusios diskusijos su vietine valdžia dėl tokių sporto centrų po stogu įkūrimo. Galiausiai, GAME nusprendė savo veiklos modelį išplėsti ir į skirtingas Europos šalis, todėl, gavusi finansavimą iš Europos Sąjungos, nusprendė bendradarbiauti su mūsų organizacija iš Lietuvos, taip pat su nevyriausybinėmis organizacijomis iš Graikijos, Italijos ir Maltos, kur socialinės atskirties mažinimas ir socialinė integracija per sportą taip pat yra labai aktualios temos“, - kalbėjo J. Liaudinskas.

Tuo tarpu GAME organizacijos vadovas ir vienas įkūrėjų Simonas Prahmas teigė: „Svarbiausias dalykas šiame projekte yra jaunimo lyderystė ir gatvės sportas. Esame nepaprastai laimingi dėl mūsų partnerystės su VšĮ „Integracijos centru“. Esame įsitikinę, kad bendradarbiavimas teigiamai palies Lietuvos jaunimą, vaikus, vietines bendruomenes ir jų galimybę kultivuoti gatvės sportą“.

Projektas Lietuvoje prasidės nuo sporto savanorių mokymų balandžio 22-26 dienomis Kaune. Sporto savanoriai praeis specialius kursus bei įgaus kompetencijas, reikalingas vesti tokio pobūdžio užsiėmimus. Tuo tarpu sportinės veiklos skirtingose žaidimų zonose prasidės, kai tik atšils oras.

Organizatoriai mielai kviečia visus tapti šio projekto dalimi: sporto savanoriais, užsiėmimų dalyviais ar kitaip prisidedančiais.

ELTA


Šiauliai
Pasveikintas pirmasis šių metų Šiaulių kūdikis
Naujieji 2026-ieji metai Šiaulių respublikinės ligoninės Moters ir vaiko klinikoje prasidėjo sklandžiai. Į gražią šiauliečių šeimą atkeliavo antroji atžala – sūnus Markas. Sūnaus sulaukusius tėvelius aplankė Šiaulių miesto meras Artūras Visockas.
Aktualijos | 3 MIN.
0
Lietuva
Lietuva
Iki Dakaro lenktynių prologo lieka mažiau nei pusė paros. „Gurtam Toyota Gazoo Racing Baltics“ komanda paskutinę dieną prieš sudėtingiausių planetos lenktynių startą praleido administraciniuose ir techniniuose patikrinimuose.
Sportas | 3 MIN.
0
Sausio antroji – 2-oji metų diena, iki Naujųjų metų lieka 364 dienos.
Lietuva | 4 MIN.
0
Lietuva
Joniškis
Gruodžio 31-ąją, po ilgos ligos, mirė garsus Latvijos kompozitorius Borisas Reznikas, sukūręs Baltijos kelio himnu vadinamą dainą „Bunda jau Baltija“. Apie muzikos kūrėjo netektį socialiniame tinkle paskelbė jo žmona Aleksandra Solovjova.
Lietuva | 2 MIN.
0
Šalyje jau kelias dienas gana intensyviai krenta sniegas. Vietomis jį pusto vėjas, kyla pūgos. Keliuose sudėtingos eismo sąlygos – intensyvaus kelininkų darbo juos valant reikia ne tik rajonuose, bet ir miestuose. Ne išimtis ir Joniškis. Savivaldybė ragina prie sniego valymo prisidėti ir gyventojus. Ypač kiemuose, įvažiavimuose, nuo šaligatvių.
Gatvė | 2 MIN.
0


Vyriausybė pripažino žemės ir maisto ūkį nacionaliniam saugumui svarbia sritimi. Toks sektoriaus pripažinimas leis kurti ir palaikyti atsparią bei savarankišką šalies apsirūpinimo maistu sistemą.
Žemės ūkio ministerijos naujienos | 3 MIN.
1
Europos Komisijos (EK) pristatytas pasiūlymas dėl ilgalaikio Europos Sąjungos (ES) biudžeto 2028–2034 metams kelia daug rimtų klausimų. Ypač dėl to, kad žemės ūkio, kaimo plėtros ir žuvininkystės finansavimas mažėtų apie 20 proc. (palyginti su 2021-2027 metų laikotarpiu) ir dėl numatomo steigti naujo fondo.
Žemės ūkio ministerijos naujienos | 6 MIN.
1

Lietuva
Lietuva
Gruodžio 31-ąją, po ilgos ligos, mirė garsus Latvijos kompozitorius Borisas Reznikas, sukūręs Baltijos kelio himnu vadinamą dainą „Bunda jau Baltija“. Apie muzikos kūrėjo netektį socialiniame tinkle paskelbė jo žmona Aleksandra Solovjova.
Lietuva | 2 MIN.
0
Jau visai netrukus, sausio 13-ąją, vėl užsidegs laisvės laužai. Galimai, jie visus tuos 35-erius metus nuo krauju aplaistytų 1991-ųjų, niekada ir nebuvo užgesę – daugelio mintyse, prisimenant paaukojusius savo gyvybes, visus bebaimius, drąsiausius, gynusius ir mūru stojusius už tai, kas brangiausia – Lietuvos laisvę. Prisiminti, dar kartą įžiebti ugnį visų širdyse kvies ir Aistė Smilgevičiūtė bei grupė „Skylė“, Kaune bei Vilniuje pristatysiantys naują muzikinį epą „13 NAKTIS. Mūsų širdžių laužai“.
Lietuva | 4 MIN.
0

Pakruojis
Pakruojis
Pakruojyje susitiko Lietuvos Respublikos vidaus reikalų ministras Vladislavas Kondratovičius, Latvijos sumanaus administravimo ir regioninės plėtros ministras Raimonds Čudars bei Estijos regioninės plėtros ir žemės ūkio ministras Hendrikas Johannesas Terrasas.
Politika | 3 MIN.
0
Gruodžio 18 dieną įvyko Pakruojo rajono savivaldybės tarybos posėdis. Jame dalyvavo 20 tarybos narių. Posėdžio darbotvarkėje suplanuoti 35 klausimai. Prieš prasidedant klausimų svarstymui pasveikinti gruodžio mėnesį gimtadienius šventę Pakruojo rajono savivaldybės tarybos nariai Vida Remeikienė, Robertas Ašmanavičius ir Audrius Kazlauskas.
Politika | 5 MIN.
0

Kelių eismo taisyklės (KET) sukurtos ne tik eismui reguliuoti, bet ir saugumui užtikrinti. Kai kuriems eismo dalyviams atrodo, kad laikytis visų taisyklių nėra būtina, tačiau toks požiūris yra klaidingas ir pavojingas. Net menkiausias taisyklių nepaisymas gali turėti skaudžių, o kartais ir tragiškų pasekmių.
Saugi kelionė – bendras tikslas | 5 MIN.
0
Kelionė automobiliu – tai ne tik transporto priemonės vairavimas, bet ir emocinis iššūkis vairuotojui. Daugeliui kelią apkartina stresas, kuris iš dalies kyla ne dėl išorinių veiksnių, o dėl prasto pasiruošimo kelionei. Kruopštus kelionės planavimas leidžia sumažinti įtampą ir išvengti rizikos kelyje.
Saugi kelionė – bendras tikslas | 5 MIN.
0

Lietuva
Lietuva
Ukrainos prezidentas Volodymyras Zelenskis paskyrė karinės žvalgybos tarnybos vadą Kyrylą Budanovą naujuoju prezidento kanceliarijos vadovu, mat buvusiam vyriausiajam šalies vadovo patarėjui lapkritį teko palikti šias pareigas dėl korupcijos skandalo.
Pasaulis | 3 MIN.
0
Irane vykstant demonstracijoms dėl pragyvenimo išlaidų, prezidentas Donaldas Trumpas penktadienį pareiškė, kad jei Islamo Respublika žudys protestuotojus, JAV „atvyks jų gelbėti“.
Pasaulis | 2 MIN.
3


Šiauliai
Šiauliai
Po diskusijų su Šiaulių miesto verslais, Šiaulių miesto savivaldybės taryboje priimtas sprendimas nuo 2026 metų sumažinti nekilnojamojo turto (NT) mokestį nuo 0,7 iki 0,5 proc. Tačiau per anksti džiaugtis nevertėtų. Skaičiuojama, kad galiausiai mokestis netgi didės.
Verslas | 2 MIN.
0
Šiaulių techninės kūrybos centro erdvės vienai nakčiai virto tikra kūrybine laboratorija ir improvizuota filmavimo aikštele. Būtent tokioje dinamiškoje aplinkoje Šiauliuose įvyko pirmosios naktinės kūrybinės dirbtuvės „Kai kalba vanduo“, skirtos vyresnių klasių moksleiviams. Iki pat ankstyvo ryto trukęs renginys tapo erdve, kurioje jaunimas galėjo laisvai kurti, diskutuoti, tyrinėti ir praktiškai pristatyti savo idėjas, ieškodami sprendimų aktualiai šiandienos problemai – gėlo vandens trūkumui ir taršai.
Verslas | 6 MIN.
0

Kelmė
Šiauliai
Kelmėje pirmąją šių metų dieną policija fiksavo smurto prieš moterį atvejį. Įtariamasis įvykio metu buvo neblaivus. Nukentėjusiosios sveikatos būklę ligoninėje vertino medikai.
Kriminalai | 2 MIN.
0
Priešgaisrinės apsaugos ir gelbėjimo departamento duomenimis, pirmąją šių metų dieną Šiaulių mieste ir rajone gaisrai kilo individualiuose gyvenamuosiuose namuose. Gesinti du tokio tipo gaisrai. Viename ugnis pridarė didelių nuostolių, kitame – galimai dėl suveikusio dūmų detektoriaus, gaisras išplito gerokai mažiau.
Kriminalai | 2 MIN.
0


Šiauliai
Šiauliai
2025-ieji Šiauliams tapo intensyvių infrastruktūros darbų metais. Šiaulių miesto savivaldybė skyrė rekordinį finansavimą kelių, gatvių, kvartalų ir visuomeninių erdvių atnaujinimui – mieste buvo pradėti nauji kvartalinės renovacijos projektai ir tęsiami didelio masto infrastruktūros darbai. Kelių dangai ir susisiekimo infrastruktūrai planuota investuoti apie 26–30 mln. eurų.
Gatvė | 8 MIN.
0
Šiomis dienomis Šiaulių miestas pasidengė puriu sniego sluoksniu. Kol vairuotojai skundžiasi slidžiomis gatvėmis, kelininkai pluša iš peties, kalbamės su UAB „Ecoservice“ Regiono teritorijų priežiūros administravimo vadove Aušra Solnceviene.
Gatvė | 5 MIN.
0
Lietuva
Lietuva
Automobilio pardavimas gali būti paprastas ir sklandus procesas, jei yra žinomi pagrindiniai žingsniai. Kad gyventojams būtų lengviau, „Regitra“ parengė tris aiškius patarimus, padėsiančius užtikrinti saugų ir tvarkingą sandorį.
Gatvė | 3 MIN.
0
„Via Lietuva“ pradėjo vykdyti pilotinį projektą, kuriuo tikslas – testuoti naujas eismo stebėsenos technologijas Lietuvos automagistralėse.
Gatvė | 5 MIN.
0

Šiauliai
Radviliškis
2025 metų Šiaulių rajono sporto apdovanojimų šventė sukvietė rajoną garsinusius sportininkus, trenerius, sportą mylinčius kuršėniškius ir miesto svečius. Šie apdovanojimai vyksta jau dešimtą kartą. Geriausius sportininkus, trenerius, komandas ir nominacijų nugalėtojus pagal pateiktas paraiškas renka Šiaulių rajono savivaldybės Sporto taryba.
Sportas | 3 MIN.
0
Gruodžio 16 d. laisvasis mokytojas Valerijus Belovas organizavo plaukimo varžybas mokiniams, kurie lanko trenerio neformaliojo vaikų švietimo programą „Mokymas plaukti“. Varžybose mokiniai buvo suskirstyti į penkias amžiaus grupes ir rungtyniavo 25 m bei 50 m nugara rungtyse. Mokiniai pasiekę geriausius rezultatus buvo apdovanoti medaliais ir taurėmis, o visi dalyviai saldžiomis dovanėlėmis. Mažiausiems plaukikams apdovanojimus įteikė kandidatė į plaukimo meistrus Ugnė Takuševičiūtė.
Sportas | 2 MIN.
0


Šiauliai
Radviliškis
Trijų Karalių šventė, dar vadinama Viešpaties Apsireiškimu (Epifanija), krikščioniškoje tradicijoje minima jau nuo pirmųjų amžių. Ji siejama su bibline istorija apie tris išminčius iš Rytų, kurie, sekdami ryškią žvaigždę, atkeliavo į Betliejų pagerbti gimusio kūdikėlio Jėzaus ir atnešė jam simbolines dovanas – auksą, smilkalus ir mirą. Ši diena simbolizuoja šviesos pergalę prieš tamsą, tikėjimo, vilties ir bendrystės svarbą, taip pat žymi kalėdinio laikotarpio pabaigą.
Kultūra | 3 MIN.
0
Gruodžio 25 d. Alksniupiuose jau trisdešimtą kartą nuskambėjo kalėdinis koncertas „Tarp dviejų tiksėjimų“. Šis renginys tapo neatsiejama bendruomenės tradicija tamsiausiu metų laiku. Scenoje skambėjo muzika, sukosi šokėjų poros. Gražia tradicija tapo ir tai, kad į Alksniupius sugrįžta buvę krašto žmonės.
Kultūra | 2 MIN.
0
Šiauliai
Šiauliai
Šioje Etaplius TV laidoje „Regiono herojai“ svečiuojasi fotografė Brigita Povilionienė, socialiniuose tinkluose geriau žinoma kaip „briga_po“. Tai be galo aktyvi, charizmatiška ir pozityvi moteris. Pati Brigita įsitikinusi, kad šios savybės jai padėjo įveikti sunkią ligą, kuri užklupo labai anksti.
Veidai | 4 MIN.
0
Gruodžio mėnuo daugeliui asocijuojasi su jaukumu, susitikimais su artimaisiais ir pasiruošimu didžiosioms metų šventėms. Tačiau kartu tai laikotarpis, kai pastebimai išauga alkoholio vartojimas. Todėl šiandien vis dažniau kalbama ne tik apie šventinį šurmulį, bet ir apie sąmoningą pasirinkimą švęsti taip, kad šventės suteiktų džiaugsmo, o ne papildomų rūpesčių. Tad, ar įmanomas Naujųjų metų sutikimas be alkoholio?
Sveikata | 2 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
Šaldytuvas pilnas, bet jį atsidarius atrodo, kad nieko jame nėra? Po švenčių tai tampa beveik nacionaline problema. Indeliai be etikečių, mišrainių likučiai, kalakuto gabalai, kurių kilmė jau miglota... Kodėl taip nutinka ir kaip išvengti maisto švaistymo, kai technologijos siūlo netikėtus sprendimus? Maisto banko ir „Sprinter“ tyrimas rodo, kad trečdalis apklaustųjų išmeta iki 5 proc. maisto, 15 proc. žmonių – iki 10 proc., 5 proc. – 11–15 proc., o dar 5 proc. gyventojų išmeta net iki 20 proc. valgyti tinkamo maisto. Organizacija pastebi, kad švaistomų produktų kiekis per šventes nuosekliai auga.
Namai | 4 MIN.
0
Šiemet šventinis laikotarpis dovanoja ilgiau trunkantį laisvadienių laikotarpį, todėl natūralu, kad daug gyventojų savo namus paliks ilgesniam laikui – išvyks pas artimuosius, keliaus arba tiesiog praleis daugiau laiko ne namuose. Apsaugos ekspertai ir policija įspėja: būtent tokios dienos tampa aktyviu sezonu vagims, kurie pastaruoju metu elgiasi įžūliau ir veikia žaibiškai. Prie dažnesnių incidentų prisideda ir gyventojų šventinė skuba bei išsiblaškymas.
Namai | 5 MIN.
0

Šiauliai
Radviliškis
Šioje Etaplius TV laidoje „Regiono herojai“ svečiuojasi fotografė Brigita Povilionienė, socialiniuose tinkluose geriau žinoma kaip „briga_po“. Tai be galo aktyvi, charizmatiška ir pozityvi moteris. Pati Brigita įsitikinusi, kad šios savybės jai padėjo įveikti sunkią ligą, kuri užklupo labai anksti.
Veidai | 4 MIN.
0
Kai sausio pirmąją daugelis dar kramsnoja paskutinius baltos mišrainės likučius, Radviliškyje žmonės renkasi visai kitokiam ritualui – nerti į ledinį vandenį. Eibariškių tvenkinyje jau dešimtąjį sezoną vyksiančios ledinės maudynės tapo ne tik drąsia Naujųjų metų pradžia, bet ir reiškiniu, pritraukiančiu šimtus dalyvių iš visos Lietuvos.
Veidai | 4 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
Jau visai netrukus, sausio 13-ąją, vėl užsidegs laisvės laužai. Galimai, jie visus tuos 35-erius metus nuo krauju aplaistytų 1991-ųjų, niekada ir nebuvo užgesę – daugelio mintyse, prisimenant paaukojusius savo gyvybes, visus bebaimius, drąsiausius, gynusius ir mūru stojusius už tai, kas brangiausia – Lietuvos laisvę. Prisiminti, dar kartą įžiebti ugnį visų širdyse kvies ir Aistė Smilgevičiūtė bei grupė „Skylė“, Kaune bei Vilniuje pristatysiantys naują muzikinį epą „13 NAKTIS. Mūsų širdžių laužai“.
Laisvalaikis | 4 MIN.
0
Antrąją Naujųjų metų dieną LNK eteryje – pirmasis 2026-ųjų „KK2 Penktadienis“. Šventinis savaitgalis taps puikia proga ne tik švęsti, bet ir atsigręžti į save – pasižiūrėti, kas gyvenime pasikeitė, kas sugriuvo, o kas netikėtai atvėrė naujus kelius.
Laisvalaikis | 3 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
Sausio antroji – 2-oji metų diena, iki Naujųjų metų lieka 364 dienos.
Horoskopai | 4 MIN.
0
Sausio mėnesio horoskopas. Mėnuo kviečiantis veikti sąmoningiau
Horoskopai | 21 MIN.
0

Lietuva
Lietuva
Apie praūžusias šventes joms praėjus primena ne tik vis dar akį džiuginančios lemputės ar dovanos, bet ir šaldytuve besirikiuojantys dubenėliai su mišrainėmis, keptos mėsos gabalėliais ar vyniotinių likučiais. Muzikos prodiuserė, „Lidl“ ambasadorė Neringa Zeleniūtė sako, kad būtent tada prasideda jos mėgstamiausia dalis – naujų receptų kūrimas, įtraukiant šventinio stalo patiekalų likučius – tai ne tik puikus būdas išbandyti kažką naujo, sutaupyti, bet ir išvengti maisto švaistymo. N. Zeleniūtė atskleidžia, kokie patiekalai karaliauja jos šeimos virtuvėje praėjus šventėms ir dalijasi itin lengvu sriubos receptu, kuris leis panaudoti po Naujųjų metų vakarėlio likusį maistą.
Virtuvė | 4 MIN.
0
Ne paslaptis, kad po švenčių daugelio tautiečių šaldytuvai būna pilni maisto likučių: nuo silkės ir mišrainių iki keptos mėsos, daržovių ar duonos. Lietuviško prekybos tinklo „Maxima“ subalansuotos mitybos partnerė, dietistė Vaida Kurpienė dalijasi keliais naudingais patarimais, kurie padės išvengti maisto švaistymo ir padės po švenčių likusius valgius paversti naujais patiekalais.
Virtuvė | 4 MIN.
0