Aktualijos | 6 MIN.

Molėtų rajono savivaldybės taryba rinkosi į pirmąjį šių metų posėdį: kas nuspręsta?

Etaplius
2025 m. sausio 30 d. 14:58
Molėtų rajono savivaldybės nuotr.

Šiandien, sausio 30 dieną, į pirmąjį 2025 metų posėdį rinkosi Molėtų rajono savivaldybės taryba.

Sausio 30 d. Molėtų rajono savivaldybės taryba patvirtino 3 metų trukmės savivaldybės strateginį veiklos planą. Jį sudaro 8 programos: 1) Verslo, ūkininkavimo sąlygų bei investicijų aplinkos gerinimo, 2) Savivaldybės institucijų ir viešojo administravimo veiklų, 3) Gyvenamosios aplinkos tvarkymo, viešųjų paslaugų ir aplinkos apsaugos, 4) dalyvavimo demokratijos, bendruomeniškumo skatinimo, gyventojų sveikatinimo ir jų saugumo užtikrinimo, 5) Kultūrinės ir sportinės veiklos bei jos infrastruktūros, 6) Švietimo ir jo infrastruktūros, 7) socialinės atskirties mažinimo ir 8) turizmo paslaugų plėtros ir rajono įvaizdžio komunikacijos programos. 2025 m. iš įvairių finansavimo šaltinių (savivaldybės ir valstybės biudžeto, ES lėšų, kelių priežiūros programos ir kt.) numatyta 54 173 tūkst. eurų, 2026 m. – 58 608 tūkst., 2027 m. – 58 260 tūkst. eurų.

Patvirtinti socialinės globos, socialinės priežiūros ir laikino atokvėpio paslaugų išlaidų finansavimo  maksimalūs dydžiai rajono gyventojams, kuriems teisės aktų nustatyta tvarka Molėtų rajono savivaldybės administracija tokias paslaugas skiria.

 Atsižvelgdama į Vyriausybės atstovo pastabą dėl daugiabučių namų šildymo ir karšto vandens sistemų priežiūros (eksploatavimo) tarifų perskaičiavimo ir galiojimo terminų,  savivaldybės taryba patvirtino jų maksimalius dydžius. Lietuvos Respublikos šilumos ūkio įstatymo 32 straipsnio 20 dalyje nurodyta, kad savivaldybės taryba ne trumpesniam kaip 3 metų ir ne ilgesniam kaip 5 metų laikotarpiui nustato daugiabučių namų šildymo ir karšto vandens sistemų priežiūros (eksploatavimo) maksimalius tarifus. Rengiant jų dydžius, vadovautasi 2024 m. gruodžio mėn. UAB „Sistela“ rekomendacijomis „Dėl daugiabučių gyvenamųjų namų administravimo ir priežiūros mokesčio tarifų“. Pagal Valstybinės kainų ir energetikos kontrolės komisijos 2003 m. rugpjūčio 7 d. nutarimu Nr. O3-54 patvirtintą „Daugiabučių namų šildymo ir karšto vandens sistemų priežiūros (eksploatavimo) maksimalių tarifų nustatymo metodiką“ apskaičiuojamas tarifas (Eur/m2), kuris koreguojamas koeficientais, atsižvelgiant į pastato plotą ir sistemų naudojimo laiką.

Pakeistas savivaldybės saugotinų želdinių kirtimo, kitokio pašalinimo iš augimo vietos ar intensyvaus genėjimo leidimų išdavimo ir prašymų dėl želdinių atkuriamosios vertės kompensacijos dydžio perskaičiavimo nagrinėjimo ir sumokėtos želdinių atkuriamosios vertės kompensacijos grąžinimo tvarkos aprašas, suteikiant teisę merui įgalioti savivaldybės administracijos direktorių atlikti kai kurias funkcijas, atitinkamai patikslintos savivaldybės Želdynų ir želdinių apsaugos taisyklės, savivaldybės Želdynų ir želdinių apsaugos, priežiūros ir tvarkymo komisijos nuostatai ir Savivaldybės lėšų, reikalingų viešųjų želdynų ir želdinių apsaugai, priežiūrai ir tvarkymui, viešųjų želdynų kūrimui ir želdinių veisimui, želdynų ir želdinių inventorizavimui, viešųjų želdynų ir želdinių būklės ekspertizėms atlikti, skyrimo tvarkos aprašas. Taryba pritarė naujoms atliekų tvarkymo taisyklėms.

Įgyvendinant projektą „Socialinio būsto prieinamumo didinimas Molėtų rajono savivaldybėje“, taryba pritarė pirkti už savivaldybės biudžeto ir Europos Sąjungos fondų lėšų 4 kambarių butą Molėtuose už 128 000 Eur (vieną šimtą dvidešimt aštuonis tūkstančius eurų).

Taryba pritarė, kad administracijai būtų perduoti  neatlygintinai naudoti kitos paskirties žemės sklypai savarankiškosioms savivaldybės funkcijoms vykdyti bei savivaldybės administracijos  projekto „Gyvenamo (įvairių socialinių grupių asmenims) namo, Smilgų g. 1, Molėtai statybos projektas“ įgyvendinimui.

Posėdyje patvirtinta 2025 m. užimtumo didinimo programa. Jos įgyvendinimui numatyta 118,6 tūkst. eurų, iš jų 94,7  tūkst. eurų Lietuvos Respublikos valstybės biudžeto specialiųjų tikslinių dotacijų savivaldybių biudžetams lėšų, 23,9 tūkst. eurų savivaldybės biudžeto lėšų.

Taryba pritarė dailininko Nerijaus Treinio sukurtiems Inturkės, Suginčių ir Joniškio seniūnijų herbų etalonams, herbinių vėliavų ir herbinių antspaudų galutiniams eskizams bei nutarė juos pateikti Lietuvos heraldikos komisijai aprobuoti. Inturkės herbo eskizas: purpuriniame lauke čiulbanti sidabrinė volungė (snapas, akis ir kojos auksiniai), stovinti ant nuo dešinės pusės išlenktos sidabrinės šakelės (trys uogos auksinės, uogų koteliai ir trys lapai sidabriniai. Suginčių  herbo eskizas: skydas ketvirčiuotas, pirmas ir antras laukai nuo trečio ir ketvirto laukų atskirti banguota linija; pirmajame ir trečiajame sidabriniuose laukuose po žalią leliją, antrajame ir trečiajame žaliuose laukuose po sidabrinę leliją; visuose laukuose lelijų apačia orientuota į skydo širdį. Joniškio herbo eskizas: mėlyname lauke sklendžianti sidabrinė mažoji žuvėdra (snapas ir kojos auksiniai), skydo papėdės laukas išryškintas vandens lelijų raštu.

Taryba, siekdama įvertinti rajono kultūros, medicinos, socialinių, švietimo darbuotojų profesinius pasiekimus, nustatė, kad Metų tų sričių  darbuotojo vardas suteikiamas už reikšmingiausius vienerių metų nuopelnus profesinėje veikloje, aktyvų bendruomenės narių įtraukimą į kultūrinę veiklą ir skatinimą sveikai gyvensenai, mokinių pasiekimus ir pažangą, darbus švietimo srityje, visuomenės demokratinės kultūros, bendražmogiškųjų ir pilietinių vertybių ugdymą, gebėjimą daryti sėkmingą įtaką socialinei klientų (žmonių, grupių ar bendruomenių) aplinkai ir skiriama 42 bazinių socialinių išmokų dydžių premija.

Patvirtinti dėl pakeisto švietimo srities teisinio reglamentavimo Molėtų „Saulutės“ vaikų lopšelio-darželio, Molėtų „Vyturėlio“ vaikų lopšelio-darželio, Molėtų pradinės mokyklos, Molėtų progimnazijos, Molėtų gimnazijos,  Alantos gimnazijos, Giedraičių A. Jaroševičiaus gimnazijos, Molėtų menų mokyklos ir Molėtų r. švietimo pagalbos tarnybos nuostatai.

Taip pat patvirtinti Molėtų rajono savivaldybės viešosios bibliotekos nuostatai. Juose iš struktūrinių padalinių sąrašo išbraukiama uždaroma Žaugėdų kaimo biblioteka, kuri dėl vidaus ir išorės veiksnių įtakos, lėšų poreikio infrastruktūrai gerinti yra neperspektyvi. Dauguma Žaugėdų bibliotekos lankytojų yra Joniškio, Arnionių ir aplinkinių kaimų gyventojai. Bibliotekų tinklas Molėtų rajone yra vienas iš tankiausių visoje Lietuvoje, rajone veikia Viešoji ir 23 kaimo bibliotekos, o Žaugėdų biblioteka nuo Joniškio bibliotekos nutolusi 4,5 km, uždarius Žaugėdų biblioteką, artimiausios bibliotekos užtikrins gyventojams prieigą prie informacijos, viešojo interneto, skaitmeninio bei medijų ir informacinio raštingumo mokymų, informacinių technologijų ir kitų kultūrinių ir informacinių paslaugų.        


Akmenė
Akmenės ugniagesiams pristatytas papildomas transportas REPORTAŽAS
Akmenės rajono ugniagesių komanda treti metai iš eilės papildo savo ūkį naudotu automobiliu. Lėšas tam skiria Akmenės rajono savivaldybė.
Aktualijos | 2 MIN.
0
Lietuva
Lietuva
Dakaro ralio dalyviai įveikė antrąjį maratoną, numatytą šių metų maršrute, kurio metu jie vėl negalėjo naudotis mechanikų paslaugomis. Tačiau su šiuo iššūkiu „Nordis Team“ trijulė susitvarkė itin solidžiai – abu etapus baigė antroje vietoje, išvengė techninių problemų ir po šios dienos Vaidoto Žalos, Paulo Fiuza ir Max van Grol pavardės puikuojasi sunkvežimių įskaitos viršūnėje.
Sportas | 3 MIN.
0
Sausio keturioliktoji – 14-oji metų diena (trečioji 3-osios metų savaitės diena), iki Naujųjų metų lieka 352 dienos.
Horoskopai | 4 MIN.
0
Lietuva
Šiauliai
Ukrainos nacionalinė kovos su korupcija tarnyba patvirtino pirminius įtarimus Julijai Tymošenko, „Batkivščyna“ frakcijos pirmininkei, nurodoma oficialiame tarnybos „Telegram“ kanale.
Pasaulis | 2 MIN.
0
Šiauliuose netrūksta pavyzdžių, kai gerumas pasireiškia ne garsiais pareiškimais, o paprastais, bet labai prasmingais veiksmais. Šiomis dienomis socialiniuose tinkluose pasidalinta istorija, kuri dar kartą priminė, kiek daug gali bendruomeniškumas ir noras pradžiuginti kitą.
Aktualijos | 3 MIN.
0


Vyriausybė pripažino žemės ir maisto ūkį nacionaliniam saugumui svarbia sritimi. Toks sektoriaus pripažinimas leis kurti ir palaikyti atsparią bei savarankišką šalies apsirūpinimo maistu sistemą.
Žemės ūkio ministerijos naujienos | 3 MIN.
1
Europos Komisijos (EK) pristatytas pasiūlymas dėl ilgalaikio Europos Sąjungos (ES) biudžeto 2028–2034 metams kelia daug rimtų klausimų. Ypač dėl to, kad žemės ūkio, kaimo plėtros ir žuvininkystės finansavimas mažėtų apie 20 proc. (palyginti su 2021-2027 metų laikotarpiu) ir dėl numatomo steigti naujo fondo.
Žemės ūkio ministerijos naujienos | 6 MIN.
1

Lietuva
Lietuva
Nėra pagrindo bet kokioms diskusijoms apie už rengimąsi šnipinėti Rusijai nuteisto Algirdo Paleckio statusą, sako socialdemokratų lyderis Mindaugas Sinkevičius.
Lietuva | 3 MIN.
0
Slidinėjimo apranga turi atlikti tris darbus vienu metu: saugoti nuo vėjo, sniego ir drėgmės, išlaikyti šilumą ir leisti kūnui kvėpuoti. Kai apranga veikia teisingai, jūs mažiau pavargstate ir daugiau mėgaujatės kalnais.
Lietuva | 6 MIN.
0

Radviliškis
Šiauliai
Radviliškio rajono savivaldybė jau dėlioja 2026 metų biudžeto kontūrus. Šįmet numatomas didesnis biudžetas nei pernai. Nors skaičiai dar preliminarūs, kryptis – aiški. Anot savivaldybės atstovų, šiais metais bus pradėti vykdyti dideli infrastruktūros projektai, bus skiriamas didelis dėmesys sveikatai, švietimui bei gyvenimo kokybės gerinimui.
Politika | 7 MIN.
0
Seimo pirmininkas Juozas Olekas penktadienį darbo vizitu lankysis Šiauliuose ir Radviliškio rajone, kur susitiks su vietos savivaldos, švietimo, sveikatos bei verslo sričių atstovais.
Politika | 2 MIN.
1

Kelių eismo taisyklės (KET) sukurtos ne tik eismui reguliuoti, bet ir saugumui užtikrinti. Kai kuriems eismo dalyviams atrodo, kad laikytis visų taisyklių nėra būtina, tačiau toks požiūris yra klaidingas ir pavojingas. Net menkiausias taisyklių nepaisymas gali turėti skaudžių, o kartais ir tragiškų pasekmių.
Saugi kelionė – bendras tikslas | 5 MIN.
0
Kelionė automobiliu – tai ne tik transporto priemonės vairavimas, bet ir emocinis iššūkis vairuotojui. Daugeliui kelią apkartina stresas, kuris iš dalies kyla ne dėl išorinių veiksnių, o dėl prasto pasiruošimo kelionei. Kruopštus kelionės planavimas leidžia sumažinti įtampą ir išvengti rizikos kelyje.
Saugi kelionė – bendras tikslas | 5 MIN.
0

Lietuva
Lietuva
Ukrainos nacionalinė kovos su korupcija tarnyba patvirtino pirminius įtarimus Julijai Tymošenko, „Batkivščyna“ frakcijos pirmininkei, nurodoma oficialiame tarnybos „Telegram“ kanale.
Pasaulis | 2 MIN.
0
JAV įstatymų leidėjai pristatė įstatymo projektą, kuriuo JAV prezidento Donaldo Trumpo administracijai būtų draudžiama aneksuoti, okupuoti ar kitaip kontroliuoti NATO sąjungininkės teritoriją be tokios šalies sutikimo.
Pasaulis | 3 MIN.
1


Pakruojis
Akmenė
„Nebuvo lengva, tačiau vis dar turime naujų tikslų ateičiai“,- paklausus apie savo verslo pradžią pastebi automobilių serviso UAB „Montaka“ vadovai Paulius ir Gitana Kačerauskai. Praėjusią savaitę jie minėjo 10 metų verslo veiklos jubiliejų, o drauge pasidžiaugti ypatinga proga atvyko Pakruojo rajono savivaldybės vadovai – meras Saulius Margis ir vicemerė Simona Lipskytė.
Verslas | 2 MIN.
0
Šiandien Savivaldybėje surengtas priėmimas, kuriame apdovanoti Kalėdinio aplinkos šventinio apšvietimo apžiūros – konkurso nugalėtojai. Priėmime dalyvavo Savivaldybės vadovai, seniūnai, apžiūros – konkurso vertinimo darbo grupės nariai.
Verslas | 4 MIN.
0

Šiauliai
Šiauliai
Šiandien Šiauliuose ir vėl atversta Irmos Gajauskaitės byla. Buvusi kandidatė į Seimo narius I. Gajauskaitė kaltinama šmeižimu, vienos valstybės tarnautojos, Šiaulių rajono seniūnijos Meškuičių seniūnės J. Baškienės šmeižtu. Teismo posėdyje dalyvavo ir minima seniūnė, kuri posėdžio metu nesutramdė ašarų.
Kriminalai | 4 MIN.
1
Šiauliuose į policijos pareigūnus kreipėsi apgadintą automobilį radęs vyras.
Kriminalai | 2 MIN.
0


Šiauliai
Radviliškis
Šiauliuose eismas leidžiamas pernai įrengtoje, bet dar nebaigtoje žiedinėje S. Daukanto-Vilniaus gatvių sankryžoje, tačiau nesaugūs čia jaučiasi pėstieji. Perėjų minėtoje vietoje dar nėra įrengta, todėl praleis ar ne vairuotojai gatvę kirsti norinčius pėsčiuosius, ypač tamsiuoju paros metu, tapo rizikinga.
Gatvė | 3 MIN.
0
Praėjusiais metais Radviliškio rajono savivaldybė kryptingai tęsė vietinės reikšmės kelių ir gatvių asfaltavimo, rekonstravimo bei remonto darbus visame rajone. Keliai buvo tvarkomi ir miestuose, ir kaimuose, kad kasdienis susisiekimas būtų patogesnis ir saugesnis – vaikams vykstant į mokyklą, žmonėms važiuojant į darbą, gydymo įstaigas ar parsivežant būtiniausius pirkinius.
Gatvė | 7 MIN.
0
Panevėžys
Lietuva
LTG grupės įmonė „LTG Infra“ pasirašė sutartis dėl žemės išpirkimo visuomenės poreikiams paslaugų Panevėžio geležinkelio mazge bei regioninių stočių ir inžinerinių sistemų teritorijose ruože nuo Kauno iki Lietuvos ir Latvijos valstybių sienos.
Gatvė | 3 MIN.
0
Staiga kritusi temperatūra vairuotojams dar kartą priminė visus žiemos išbandymus – nuo sniego pusnių ir slidžių kelių iki užšalusių langų bei sunkiau besikuriančių variklių. Degalinių tinklai atkreipia dėmesį, kad tam įtakos gali turėti ir bake esantys degalai. Važinėjimas žiemą su vasariniu dyzelinu yra rizikingas – degalai gali pradėti tirštėti, sutrikdyti variklio darbą. Sinoptikams ir toliau prognozuojant dviženklę neigiamą oro temperatūrą, vairuotojai raginami pasitikrinti, kokio atsparumo šalčiui dyzelinu pildomas automobilio bakas, ir laiku pasirinkti tinkamus degalus.
Gatvė | 4 MIN.
0

Šiauliai
Šiauliai
Savaitgalį buvo sužaistos pirmosios Lietuvos tinklinio federacijos (LTF) vyrų Didžiosios taurės turnyro rungtynėse. Pirmosiose ketvirtfinalio rungtynėse LTF Didžiąją taurę ginanti Šiaulių „Elgos-Grafaitė-S-Sporto“ klubas išvykoje 3:0 (25:23, 25:19, 25:15) nugalėjo Alytaus „Ultra“ ekipą.
Sportas | 4 MIN.
0
Dramatišką pergalę Lietuvos krepšinio lygos (LKL) čempionate įsirašė Kauno „Žalgiris“ (13-1), kuris sekmadienį išvykoje 75:71 (17:20, 15:14, 19:17, 24:20) tik paskutinėmis minutėmis susitvarkė su „Šiauliais“ (7-7).
Sportas | 3 MIN.
0


Pakruojis
Šiauliai
„Laisvės gynėjų dienos proga linkiu nepamiršti drąsos pamokų, vertinti tautos sudėtus nepriklausomybės pamatus ir padėkoti už tikėjimą, viltį, kuri lydėjo kritinėmis šalies istorijos akimirkomis“,- susirinkusiems Laisvės dienos minėjimo dalyviams linkėjo Pakruojo rajono savivaldybės meras Saulius Margis. 35-mečio jubiliejui skirti minėjimo renginiai Pakruojyje baigėsi tęsiant jau 10 metų gyvuojančia neužmirštuolių pievos akcija Nepriklausomybės skverelyje. Susirinkusius taip pat sveikino rajono tarybos narė Erika Kižienė. Minėjimo renginiuose dalyvavo ir Pakruojo rajono savivaldybės vicemerai Virginijus Kacilevičius ir Simona Lipskytė, savivaldybės administracijos direktorė Aušra Dvelienė, Pakruojo seniūnijos seniūnas Svajūnas Miknevičius.
Kultūra | 3 MIN.
0
Sausio 13-oji kasmet primena ne tik istorinius įvykius, bet ir dainas, kurios tapo tyliais liudytojais to meto jausmų, baimės ir vilties. Viena jų – daina „Broli, neverk“, kurią šiauliečiai socialiniuose tinkluose šiomis dienomis vėl priminė kaip Šiauliuose gimusią kūrinį.
Kultūra | 3 MIN.
0
Šiauliai
Joniškis
Nesitraukiant šalčiams į Respublikinės Šiaulių ligoninę vis daugiau atvyksta žmonių, kuriems diagnozuojamas nušalimas ir gydytis tenka ligoninėje. Šiuo metu Ortopedijos-traumatologijos centre gydomi penki šalčio traumas patyrę pacientai: trys moterys ir du vyrai. Vienam jau amputuotas kojos pirštas, kiti dar laukia, kol nušalimo gylis išryškės. Spaudos konferencijoje Ortopedijos traumatologijos centro vadovo pareigas laikinai einantis gydytojas ortopedas traumatologas Gintautas Mickevičius įspėja, kad nušalimas gali būti ir labai pavojingas, nes gydymas gali nepadėti ir galūnės dalį tenka amputuoti.
Sveikata | 6 MIN.
0
Žagarės kultūros centras pasidalino jautriomis ištraukomis iš dokumentinio filmo „Istorijos, kurios nori būti išgirstos“. Vaizduose – Žagarės žmonių gyvi prisiminimai.
Veidai | 2 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
Stogo danga yra esminė namo dalis, užtikrinanti gerą apsaugą nuo aplinkos poveikio ir energijos efektyvumą. Neteisingas stogo dangos pasirinkimas ir montavimas gali sukelti rimtų problemų, tokių kaip nuotėkiai ar šilumos praradimas. Remiantis įvairiais šaltiniais, naujakuriai dažnai padaro klaidų, nes neįvertina visų stogo sistemos komponentų ir ignoruoja gamintojų rekomendacijas.
Namai | 6 MIN.
0
Šaltojo sezono metu dalis graužikų ieško šilumos ir maisto žmogaus kaimynystėje. Šiemet fiksuojama itin didelė jų gausa. Kol dar neįsivyravo tikra žiema, pelės ir žiurkės lengvai juda šalia gyvenamųjų būstų ir kitų patalpų, o įsikūrusios šildomose užuovėjose pelės gali net ir žiemą atsivesti jauniklių.
Namai | 4 MIN.
0

Joniškis
Lietuva
Žagarės kultūros centras pasidalino jautriomis ištraukomis iš dokumentinio filmo „Istorijos, kurios nori būti išgirstos“. Vaizduose – Žagarės žmonių gyvi prisiminimai.
Veidai | 2 MIN.
0
Seimo nario Petro Dargio šeimą palietė skaudi netektis – sausio 11 d. mirė jo 48 metų sūnus Tomas Dargis.
Veidai | 2 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
Po ilgesnės kūrybinės pertraukos atlikėjas Ewgeny Boogie grįžta su nauja daina „Sorry“, kuri tampa pirmąja jo muzikine premjera šiais metais.
Laisvalaikis | 2 MIN.
0
Prieš 2 metus nacionalinėje „Eurovizijos“ atrankoje ryškiai iššovę ir finale antri likę SHWR (tuo metu – „Shower“) sugrįžta. Jau netrukus „Eurovizijos“ scenoje jie gyvai pristatys dainą „Contact!“, kuria šiandien dalijasi su savo klausytojais muzikos platformose.
Laisvalaikis | 4 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
Sausio keturioliktoji – 14-oji metų diena (trečioji 3-osios metų savaitės diena), iki Naujųjų metų lieka 352 dienos.
Horoskopai | 4 MIN.
0
Sausis – metas, kai sporto klubai prisipildo, o naujametiniai pažadai skamba garsiau nei bet kada. Tačiau dažnas susiduria su ta pačia problema: entuziazmas greitai išblėsta. Galbūt todėl, kad pasirinktas sportas tiesiog „ne prie širdies“? Astrologai sako, jog kiekvienas Zodiako ženklas turi savitą charakterį, kuris gali padėti rasti būtent tą fizinę veiklą, kuri ne tik duos rezultatų, bet ir teiks malonumą.
Horoskopai | 4 MIN.
0

Lietuva
Lietuva
Sausis daugeliui tampa naujų pradžių mėnesiu – po šventinio laikotarpio žmonės ieško būdų, kaip maitintis sveikiau, sutaupyti ir daugiau laiko praleisti namuose. Viena sparčiai populiarėjančių metų pradžios tendencijų – vadinamasis „Fakeaway“, kai mėgstami greitojo maisto patiekalai gaminami namuose, naudojant paprastesnius ir sveikesnius ingredientus.
Virtuvė | 5 MIN.
0
Pasibaigus šventiniam laikotarpiui daugelis ieško būdų, kaip pereiti prie lengvesnės ir subalansuotos mitybos, neatsisakant skonio. Po gausių vaišių į kasdienį meniu vis dažniau įtraukiamos daržovės, padedančios palaipsniui atkurti mitybos balansą. Viena jų – briuselio kopūstai, dažnai nepelnytai nuvertinami, nors tinkamai paruošti gali tapti maistingu ir universaliu patiekalų akcentu. Šie kopūstai pasižymi didele maistine verte – juose gausu vitamino C, vitamino K bei skaidulų, o dėl mažo kaloringumo jie ypač tinka tiems, kurie po švenčių renkasi lengvesnius patiekalus.
Virtuvė | 4 MIN.
0