Veidai | 8 MIN.

Mokytojai iš Alytaus fotosesijos tapo ne tik pomėgiu, bet ir kokybišku laisvalaikio praleidimu

Etaplius.lt
2025 m. liepos 17 d. 16:08
Alytaus miesto savivaldybės nuotr.

„Alytus ne tik mano gimtasis miestas, bet ir ideali fotosesijų vieta. Gatvelės, laukai, miškai, saulėtekiai – tai puikus nuotraukų fonas. Tad kodėl ieškome kažko toli, kai viską turime šalia? Ten, kur žalia gamta ir ramybė, jau tampa ypatinga savaime“, – sako alytiškė pedagogė Loreta Blaževičienė. Dalyvavimas fotosesijose jai tapo ne tik pomėgiu, bet ir kokybišku laisvalaikio praleidimu.

Kiekvieną kartą susitikus su fotografe Karolina Povilanskaite-Zaperackiene, lūkesčiai ir svajonės išsipildo su kaupu. Karolina fiksuoja ne tik vaizdą, bet ir emocijas – tokias, kokias Loreta jaučia būdama toje akimirkoje. 

Loreta, kaip prisistatytumėte alytiškiams, kurie Jūsų nepažįsta? Ką pirmiausia norėtumėte pasakyti?  

Pirmiausia esu mama, dukra ir anūkė. Jau 20 metų dirbu anglų ir prancūzų kalbų mokytoja. Nors sakoma, jei myli tai, ką darai, tai ne darbas. Be to, esu auklėtoja, Mokinių tarybos kuratorė ir projektų specialistė.

Ir dar mokėtės fotografijos?

Prieš dvejus metus baigiau fotografijos mokymo programą Kauno taikomosios dailės mokyklos Alytaus filiale. Kadangi mėgstu išbandyti kažką naujo, neužsisėdėti vienoje vietoje, ieškojau, kuo galiu užsiimti, ko dar nebandžiusi, bet traukia. Pamačiusi skelbimą apie mokymus, kurie vyksta vakarais, nusprendžiau mokytis fotografijos. Nors fotografe netapau, tačiau įgijau žinių, sutikau daug nuostabių žmonių. 

O kaip nutiko, kad atsidūrėte kitoje fotoobjektyvo pusėje? Ar prisimenate, kokia buvo pirmoji mintis nusprendus išbandyti fotosesiją?

Socialiniuose tinkluose akis užkliuvo už kalėdinių fotosesijų. Tada ir pagalvojau, kad reikėtų įsiamžinti su sūnumi. Rezultatas patiko, tačiau pastebėjau ir kitų fotografų darbų. Ir kai pamatai, kas yra tikrai labai gerai ir gražu, norisi išbandyti vėl. Taip susipažinau su Karolina Povilanskaite-Zaperackiene. Jos fotografijose patraukė tai, kas man artima ir yra ne tik gražu, bet užfiksuotos detalės, emocijos, jausmai.

Ką Jums reiškia stovėti prieš objektyvą? Ką tuo metu labiausiai jaučiate?

Tai ne tik pozavimas, tai kūrybinis procesas, kuriame galima būti savimi arba išbandyti kažką naujo: žaismingą, elegantišką, stiprią ar subtilią savo pusę. Tai tarsi mini vaidmuo ar saviraiškos forma, pabėgimas nuo realybės.

Ar bėgant laikui per fotosesijas pasikeitė Jūsų požiūris į save? Galbūt ką nors naujo atradote?

Šiandien girdime, kiek daug žinančių, kaip mums reikia gyventi, kaip išgyventi liūdesį, kaip kurti save stiprią ir savivertę turinčią asmenybę, tačiau kartais pats žmogus geriausiai žino visus atsakymus. Tai tapo lyg mano terapija, kuri suteikia dar daugiau džiaugsmo gyvenime. Čia labai svarbu ryšys su fotografu. Jo padrąsinantys žodžiai suteikia daug drąsos ne tik fotosesijos metu, bet ir uždarius studijos duris. Išeini aukščiau pakelta galva.
Fotosesijos tapo ne tik pomėgiu, bet ir kokybišku laisvalaikio praleidimu. Vieniems patinka keliauti, kitiems susitikti su draugais. Kiekvienas renkasi tinkamiausią laiko leidimo būdą. Sakyčiau, tai daugiau padėjo pažinti kitus, pamatyti ne tik piktus, bet ir paprastus, nuoširdžius žmones. Kai aplink tiek daug negatyvo, gera sutikti tuos, su kuriais lengva, kurie tave supranta, nuteikia optimistiškai.

Kas kyla širdyje, kai žiūrite į savo nuotraukas?

Veide švyti šypsena, o vidus kunkuliuoja nuo emocijų. Matau tai, ko turbūt nemato kiti, tai daugiau nei išorinis grožis ar nuotrauka. Tai net pirmi kartai gyvenime (sniego angelai, pasivaikščiojimas užšalusiu ežeru, bėgimas laukais, braidžiojimas ežero lediniame vandenyje) ir mano istorijos dalis.

O kaip keitėsi Jūsų santykis su kūnu ir išvaizda? Kokį vaidmenį čia atlieka sportas?

Sportuoti pradėjau šiek tiek anksčiau. Tikrai tuo nesigiriu, tiesiog patinka matomas ir juntamas rezultatas. Teigiamas pokytis visada drąsina, suteikia dar daugiau pasitikėjimo, tai kodėl gi to neįamžinus. Kaip kartoja mano trenerė Rūta Karkauskaitė-Ivanauskė: „Mylėk save.“ Tai ir stengiuosi daryti.

Kas Jums asmeniškai svarbiau – pats fotosesijos procesas ar galutinis rezultatas nuotraukose?

Kai kiti klausia, kodėl, kam man to reikia, visada atsakau – esmė yra procesas. Makiažas, aprangos ir vietos parinkimas, bendravimas ir maloniausia dalis – rezultato laukimas. Kadangi pasitikiu fotografe ir žinau, kad rezultatas visada bus daugiau nei puikus, mėgaujuosi procesu.

Kokią emociją ar nuotaiką labiausiai mėgstate perteikti prieš kamerą? Ar tai kaskart skirtinga?

Kartą fotografei sakau, noriu būti tokia rimta kaip mergina, kurią fotografavai. Bet man neišeina ir netinka. Todėl viskas persiteikia savaime, tai, kas tinka labiausiai – šypsena, lengvumas ir moteriškumas. 

Apie fotografę Karoliną Povilanskaitę-Zaperackienę esate sakiusi, kad tai Jūsų „atrasta ramybė, laisvė, draugystė“. Papasakokite, kaip atsirado Jūsų kūrybinis ryšys?  

Fotografę Karoliną „atradau“ prieš dvejus metus. Pamačiau jos fotosesijas, patiko, pabandžiau. Tada vėl susitikome gimtadienio fotosesijoje. Ir taip pasibaigus kiekvienam susitikimui jau sakydavau: „Karolina, planuok kitą.“ Jos nuoširdumas, humoro jausmas, mokėjimas atskleisti, ką turiu geriausia, bendri pomėgiai ir begalinis jautrumas atvedė iki draugystės. Manau, kad rezultatas priklauso nuo fotografo bendravimo, nes, kaip bebūtų, iš pradžių esame susikaustę, ir jei fotografas tave išlaisvina, nuotraukose pamatysi tikrą emociją ir istoriją. Aš vis dar stebiuosi, kiek Karolina talpina savyje gerumo, kaip moka išjausti žmogų, gėrėtis kito grožiu ir laime.

O kaip gimsta fotosesijų temos? Ar pati siūlote idėjas, o gal fotografė Jus nustebina? 

Temas visada parenka Karolina. Kaip fotografė ir draugė ji mato mane geriausiai. Ir visada fotosesija būna kitokia. Net jei daugelis fotografuojasi lubinų, aguonų laukuose, Karolina tai padaro kitaip. Nežinau kaip, bet, pamačiusi nuotraukas, kiekvieną kartą nustembu.
Kai parenkama tema, fotografė parenka ir drabužius. Kartais pritaikome iš to, ką turiu spintoje, kartais ji randa pas save arba ieškome, kur nusipirkti. Būna ir taip, dar nežinome fotosesijos temos, bet pamatome patinkantį drabužį ir perkame.

Koks jausmas Jus užlieja ruošiantis fotosesijai? Tai labiau žaidimas, o gal net mažytė šventė? Kam patikite makiažą?

Kiekvieną kartą tai lyg mažytė šventė, kupina laukimo ir malonaus jaudulio. Tai tarsi ritualas – ne tik išorinio pasirengimo, bet ir vidinio susitelkimo. Kai daromas makiažas, kai rankose jau laikai išrinktus drabužius, visas pasaulis tarsi trumpam sustoja – lieka tik tu ir tavo vidinė istorija, kuri netrukus atsiskleis kadre.
Makiažą patikiu Kristinai Miliauskienei, kuri ne tik moka gražiai dažyti, bet ir jaučia. Kuri supranta, kad makiažas neturi užmaskuoti, bet išryškinti – charakterį, nuotaiką, emociją. Ji tapo ne tik vizažiste, bet ir drauge šiame kūrybiniame kelyje.

Koks moteriškumas Jums artimiausias – švelnus, trapus, drąsus, o gal galingas? Kaip pati jį jaučiate savyje?

Moteriškumas iš tiesų gali turėti daugybę atspalvių ir formų. Jeigu kalbėtume apie tai, koks moteriškumas man būtų artimiausias kaip idėja, turbūt pasirinkčiau drąsų ir galingą, bet neatsiejamą nuo švelnumo ir jautrumo. Moteriškumas – tai gebėjimas būti savimi, nepriklausomai nuo visuomenės lūkesčių. Jame telpa ir vidinė stiprybė, ir emocinis atvirumas, kai nebijoma savo balso ar pasirinkimų.

Fotosesijų akimirkomis galima pasigrožėti Jūsų socialinių tinklų paskyrose. Ką norėtumėte, kad Jūsų nuotraukose pamatytų ir pajustų kitos moterys? Galbūt yra žinutė, kurią būtų smagu joms perduoti? 

Niekada nebūna per vėlu išbandyti kažką naujo. Nesvarbu, kokia bebūtų aplinkinių nuomonė, tai yra tavo gyvenimas ir pasirinkimai. 
Norėčiau, kad kitos moterys pamatytų jausmą, save ir istoriją. Kiekviena moteris ir jos kūnas yra gražu. Juk nuotraukose viskas atsiskleidžia per detales, sustabdytą akimirką ir judesį. Tai išsilaisvinimas iš primestų stereotipų. Todėl norėčiau, jog, žiūrėdamos į mano nuotraukas, kitos moterys pajustų, kad jos taip pat gali būti matomos. Be kaukių, be palyginimų, su visa savo autentiška būtimi. Kad moteriškumas neturi vieno veido – jis keičiasi, kinta, kartais prieštarauja pats sau, bet visada yra vertas šviesos. Tad išbandyti fotosesiją nėra amžiaus cenzo, o geriausias laikas yra dabar.
Nors kiekviena moteris turi teisę rinktis tai, kas jai artima ir malonu, fotosesija gali būti labai vertinga patirtis ir ne tik dėl išorinio rezultato, bet ir dėl vidinio augimo, savęs pažinimo ir priėmimo, išraiškos laisvės, įgalinančios patirties.

Ar turite kokią nors svajonę, susijusią su fotografija? Galbūt išsvajotą temą ar vietą, kur norėtumėte įsiamžinti?

Kiekvieną kartą susitikus su fotografe Karolina, lūkesčiai ir svajonės išsipildo su kaupu. Nes ji fiksuoja ne tik vaizdą, bet ir emocijas – tokias, kokias jaučiu būdama toje akimirkoje. Turiu kelias svajones, viena iš jų netrukus išsipildys, ir už tai esu be galo dėkinga Karolinai. O kita, ne mažiau svarbi ir trokštama, – išvykti į kelionę kartu su Karolina ir vizažiste Kristina. Kelionę, kurioje nereikėtų pozuoti, o tiesiog būti, kur susitiktų švelnumas, stiprybė ir draugystė.


Kelmė
Kelmės rajone dėl tikimybės apgadinti kelius apribojamas sunkiasvorių transporto priemonių eismas
Kelmės rajono savivaldybės administracijos direktoriaus 2025 m. gruodžio 8 d. įsakymu Nr. A-961 apribojamas sunkiasvorio krovininio transporto (krovininių automobilių, miškovežių, traktorių), kurio bendroji masė daugiau kaip 8 tonos, eismas Kelmės rajono vietinės reikšmės keliais siekiant apsaugoti juos polaidžio metu nuo sugadinimo nuo 2025 m. gruodžio 9 d. iki 2026 m. gegužės 1 d.
Gatvė | 2 MIN.
0
Lietuva
Lietuva
Artėjant šventėms bulvės išlieka vienu populiariausių ir universaliausių produktų, kurį lietuviai renkasi tiek kasdienai, tiek kalėdiniam stalui. Bulves lietuviai naudoja tiek gaminant paprastus, tradicinius garnyrus, įvairiausius troškinius, apkepus ir, žinoma, baltą mišrainę, kuri yra neatsiejama žiemos švenčių stalo dalis. Ši daržovė vertinama dėl paprastumo, pigumo ir sotumo. Be to, ji gali ilgai stovėti šaldytuve, todėl nereikia jaudintis dėl greito suvartojimo laiko.
Virtuvė | 4 MIN.
0
Antroji gruodžio savaitė žada būti rami ir palanki. Astrologai dalijasi patarimais, kurie padės per šias septynias dienas sustiprinti sėkmę. Laikydamiesi kelių paprastų rekomendacijų, galėsite lengviau atskleisti savo potencialą.
Horoskopai | 5 MIN.
1
Lietuva
Pakruojis
Japoniją pirmadienį supurtė smarkus žemės drebėjimas. Požeminių smūgių stiprumas siekė 7,6 balo. Institucijos prie Aomorio prefektūros krantų paskelbė cunamio pavojų, praneša agentūra „Reuters“.
Pasaulis | 2 MIN.
0
Įvyko Pakruojo rajono savivaldybės visuomenės aplinkosauginio švietimo projektų vertinimo komisijos posėdis. Šios komisijos narės – administracijos Aplinkos apsaugos ir komunalinio ūkio skyriaus vyriausioji specialistė Austėja Zamokaitė, Aplinkos apsaugos ir komunalinio ūkio skyriaus teisininkė Edita Kriukienė, Apskaitos skyriaus vedėja Rasa Bagdonienė, Švietimo skyriaus vyriausioji specialistė Eglė Valantinaitė-Krikščiūnė ir komisijos pirmininkė vicemerė Simona Lipskytė išnagrinėjo ir įvertino 19 pateiktų paraiškų, skirtų aplinkosauginio švietimo veikloms rajone įgyvendinti.
Aktualijos | 2 MIN.
0

Kalėdų gidas | 2 MIN.
0
Kalėdų gidas | 2 MIN.
0

Vyriausybė pripažino žemės ir maisto ūkį nacionaliniam saugumui svarbia sritimi. Toks sektoriaus pripažinimas leis kurti ir palaikyti atsparią bei savarankišką šalies apsirūpinimo maistu sistemą.
Žemės ūkio ministerijos naujienos | 3 MIN.
1
Europos Komisijos (EK) pristatytas pasiūlymas dėl ilgalaikio Europos Sąjungos (ES) biudžeto 2028–2034 metams kelia daug rimtų klausimų. Ypač dėl to, kad žemės ūkio, kaimo plėtros ir žuvininkystės finansavimas mažėtų apie 20 proc. (palyginti su 2021-2027 metų laikotarpiu) ir dėl numatomo steigti naujo fondo.
Žemės ūkio ministerijos naujienos | 6 MIN.
1

Lietuva
Lietuva
Lietuvos prezidentas Gitanas Nausėda su Estijos, Suomijos, Airijos, Latvijos, Lenkijos ir Švedijos vadovais bendru laišku kreipėsi į Europos Vadovų Tarybos (EVT) pirmininką António Costą ir Europos Komisijos (EK) pirmininkę Ursulą von der Leyen, išreikšdami tvirtą palaikymą kuo skubiau įgyvendinti EK pasiūlymą dėl reparacijų paskolos Ukrainai, pasitelkiant įšaldytus Rusijos aktyvus.
Lietuva | 2 MIN.
2
Dėl iš Baltarusijos plūstančių kontrabandinių balionų krizės Vyriausybė planuoja skelbti ekstremalią situaciją visoje šalyje.
Lietuva | 3 MIN.
0

Radviliškis
Šiauliai
Radviliškio rajono savivaldybės taryba praėjusiame posėdyje vienbalsiai pritarė taikos sutarties pasirašymui tarp Savivaldybės ir Radviliškio Švenčiausios Mergelės Marijos Gimimo parapijos. Šis sprendimas padėjo tašką daugiau nei penkiolika metų besitęsiančioje istorijoje dėl Socialinių paslaugų centro pastato nuosavybės ir naudojimo.
Politika | 4 MIN.
0
Spalio pabaigoje Šiauliuose viešėjusi Estijos nepaprastoji ir įgaliotoji ambasadorė Kaili Terras atvyko oficialiu vizitu. Diplomatė ir jos komanda susitiko su Šiaulių miesto meru Artūru Visocku ir vicemeru Justinu Švėgžda, susitikime taip pat dalyvavo Estijos garbės konsulas Šiauliuose Gintaras Sluckus.
Politika | 3 MIN.
1

Kelių eismo taisyklės (KET) sukurtos ne tik eismui reguliuoti, bet ir saugumui užtikrinti. Kai kuriems eismo dalyviams atrodo, kad laikytis visų taisyklių nėra būtina, tačiau toks požiūris yra klaidingas ir pavojingas. Net menkiausias taisyklių nepaisymas gali turėti skaudžių, o kartais ir tragiškų pasekmių.
Saugi kelionė – bendras tikslas | 5 MIN.
0
Kelionė automobiliu – tai ne tik transporto priemonės vairavimas, bet ir emocinis iššūkis vairuotojui. Daugeliui kelią apkartina stresas, kuris iš dalies kyla ne dėl išorinių veiksnių, o dėl prasto pasiruošimo kelionei. Kruopštus kelionės planavimas leidžia sumažinti įtampą ir išvengti rizikos kelyje.
Saugi kelionė – bendras tikslas | 5 MIN.
0

Lietuva
Pasaulis
Japoniją pirmadienį supurtė smarkus žemės drebėjimas. Požeminių smūgių stiprumas siekė 7,6 balo. Institucijos prie Aomorio prefektūros krantų paskelbė cunamio pavojų, praneša agentūra „Reuters“.
Pasaulis | 2 MIN.
0
Pirmadienį Volodymyras Zelenskis atvyko į Londoną, pranešė Ukrainos prezidento kanceliarija.
Pasaulis | 3 MIN.
0


Šiauliai
Radviliškis
Dar vos prieš dešimtmetį frazė „globali karjera“ Lietuvos kontekste buvo beveik išskirtinai siejama su vienu miestu – Vilniumi. Norint dirbti su tarptautiniais klientais, gauti vakarietišką atlyginimą ir kopti karjeros laiptais, persikėlimas į sostinę buvo neišvengiamas. Tačiau šiandien situacija – kitokia. Skaitmeninė transformacija, pandemijos įtvirtintas nuotolinis darbas ir naujas įmonių požiūris į talentų paiešką leidžia Alytui, Šiauliams ar Panevėžiui tapti ne tik patogaus gyvenimo, bet ir pasaulinio lygio karjeros centrais.
Verslas | 5 MIN.
0
Gruodžio 5 dieną Radviliškio rajono savivaldybės meras Kazimieras Račkauskis kartu su Statybos ir viešosios tvarkos skyriaus vedėju Gintautu Viču lankėsi prie Šeduvos baigiamoje statyti UAB „JPackaging“ gamykloje. Vizito metu su įmonės vadovais aptarta statybų eiga, darbų sparta ir iššūkiai, kurie dar lieka iki starto.
Verslas | 3 MIN.
0

Šiauliai
Šiauliai
Šiandien Šiaulių apygardos teismas paskelbė sprendimą civilinėje byloje dėl Šiaulių universalios arenos remonto darbų. Lietuvos Respublikos generalinės prokuratūros prokuroro, ginančio viešąjį interesą, ieškinys tenkintas visiškai.
Kriminalai | 3 MIN.
1
Sekmadienio popietę Šiaulių rajone darbavosi išminuotojai. Jiems teko saugiai susprogdinti pavojų kėlusį rastą sprogmenį.
Kriminalai | 2 MIN.
0


Kelmė
Pakruojis
Kelmės rajono savivaldybės administracijos direktoriaus 2025 m. gruodžio 8 d. įsakymu Nr. A-961 apribojamas sunkiasvorio krovininio transporto (krovininių automobilių, miškovežių, traktorių), kurio bendroji masė daugiau kaip 8 tonos, eismas Kelmės rajono vietinės reikšmės keliais siekiant apsaugoti juos polaidžio metu nuo sugadinimo nuo 2025 m. gruodžio 9 d. iki 2026 m. gegužės 1 d.
Gatvė | 2 MIN.
0
Atnaujinama rajono kelių ir gatvių infrastruktūra – Bardiškių kaime (Žeimelio sen.) sutvarkyta Vytauto Didžiojo gatvė.
Gatvė | 2 MIN.
0
Klaipėda
Klaipėda
Klaipėdos rajone pirmadienio rytą susidūrė lengvasis automobilis ir kelininkų transporto priemonė, per avariją, pirminiais duomenimis, nukentėjo trys žmonės. Eismo nelaimė įvyko kelininkams atvykus likviduoti anksčiau įvykusių avarijų padarinių, kai buvo partrenkti du šernai.
Gatvė | 3 MIN.
0
Pirmadienio rytą pranešta apie eismo įvykį Klaipėdos rajone.
Gatvė | 2 MIN.
0

Šiauliai
Joniškis
„Šiaulių“ krepšinio klubas praneša apie nutrauktą bendradarbiavimą su Camu Reddishu. Rugsėjį į Lietuvą atvykęs puolėjas dėl asmeninių priežasčių priėmė sprendimą grįžti į JAV. Sutartis su krepšininku nutraukta abipusiu sutarimu, klubui išsaugojant numatytas išpirkos garantijas.
Sportas | 2 MIN.
0
Joniškio rajono savivaldybės administracija kviečia teikti paraiškas premijoms gauti už aukštus pasiekimus sporto, kultūros ir meno srityse.
Sportas | 2 MIN.
0


Šiauliai
Pakruojis
Nors Lietuvoje vis daugiau kalbama apie pagalbą stiprinant savo psichikos sveikatą, daugelis žmonių vis dar sunkiai orientuojasi psichikos sveikatos specialistų įvairovėje. Ką pasirinkti: psichiatrą, psichoterapeutą, psichologą? O gal meno terapeutą? Pasak meno (dramos) terapeutės Eglės Pikšrytės, tam, kad žmogus apskritai ieškotų pagalbos, jis pirmiausia turi žinoti, į ką kreiptis.
Veidai | 7 MIN.
0
Gruodžio 2 dieną Pakruojo kultūros centre duris atvėrė tradicinė paroda „Po angelo sparnu“. Paroda organizuota jau 19-ąjį kartą, o šiuo metu čia eksponuojami skulptoriaus Eduardo Tito medžio darbai ir Laimutės Veličkienės dailės studijos paveikslai.
Kultūra | 2 MIN.
0
Radviliškis
Šiauliai
Gruodžio 13 dieną 14 valandą Daugyvenės kultūros istorijos muziejaus-draustinio Burbiškio dvaro istorijos muziejuje (Radviliškio r.) vyks adventinė popietė „Šventoji naktis“ su Kauno styginių kvartetu ir aktore Inesa Paliulyte. Programos atlikėjai kviečia didžiųjų metų šventes pasitikti prasmingais apmąstymais.
Kultūra | 3 MIN.
0
Laidos „Moterims 45+“ pašnekovė – moteris, kurios istorija yra tarsi veidrodis daugeliui iš mūsų.
Veidai | 2 MIN.
1


Lietuva
Lietuva
Lietuvoje savarankiškai dirbančių asmenų skaičiui viršijus 300 tūkst., vis daugiau kalbama ir apie jų poreikį įsigyti nekilnojamojo turto. Kelias iki nuosavo būsto savarankiškai dirbantiesiems gali būti sudėtingesnis. Finansų įstaigos, vertindamos laisvai samdomų specialistų ar smulkiųjų verslininkų paraiškas, taiko griežtesnius kriterijus, todėl norint gauti paskolą būtina kruopščiai pasiruošti, rašoma banko „Bigbank“ pranešime žiniasklaidai.
Namai | 5 MIN.
0
Šiandien vos keliais paspaudimais telefono ekrane technologijos tvarko namus, reguliuoja šildymą ir apšvietimą bei apsiperka. Inovacijos ir dirbtinis intelektas yra integruojamas net į buitinės technikos prietaisus, pavyzdžiui, šaldytuvus. Technologinės naujovės leidžia palengvinti jų priežiūrą, su kuria susiję nemažai mitų. Kokie jie ir ar juose yra bent krislas tiesos?
Namai | 5 MIN.
0

Šiauliai
Šiauliai
Nors Lietuvoje vis daugiau kalbama apie pagalbą stiprinant savo psichikos sveikatą, daugelis žmonių vis dar sunkiai orientuojasi psichikos sveikatos specialistų įvairovėje. Ką pasirinkti: psichiatrą, psichoterapeutą, psichologą? O gal meno terapeutą? Pasak meno (dramos) terapeutės Eglės Pikšrytės, tam, kad žmogus apskritai ieškotų pagalbos, jis pirmiausia turi žinoti, į ką kreiptis.
Veidai | 7 MIN.
0
Laidos „Moterims 45+“ pašnekovė – moteris, kurios istorija yra tarsi veidrodis daugeliui iš mūsų.
Veidai | 2 MIN.
1


Lietuva
Lietuva
Artėjant šventėms bulvės išlieka vienu populiariausių ir universaliausių produktų, kurį lietuviai renkasi tiek kasdienai, tiek kalėdiniam stalui. Bulves lietuviai naudoja tiek gaminant paprastus, tradicinius garnyrus, įvairiausius troškinius, apkepus ir, žinoma, baltą mišrainę, kuri yra neatsiejama žiemos švenčių stalo dalis. Ši daržovė vertinama dėl paprastumo, pigumo ir sotumo. Be to, ji gali ilgai stovėti šaldytuve, todėl nereikia jaudintis dėl greito suvartojimo laiko.
Virtuvė | 4 MIN.
0
Unikalaus balso kūrėja ir atlikėja Rūta MUR pristato naują singlą „Viskas bus gerai“ – jautrią dainą apie išsiskyrimą, žmogiškas klaidas ir vidines audras, kurias kartais tenka išgyventi.
Laisvalaikis | 3 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
Antroji gruodžio savaitė žada būti rami ir palanki. Astrologai dalijasi patarimais, kurie padės per šias septynias dienas sustiprinti sėkmę. Laikydamiesi kelių paprastų rekomendacijų, galėsite lengviau atskleisti savo potencialą.
Horoskopai | 5 MIN.
1
Gruodžio 8-oji – Švč. Mergelės Marijos nekalto prasidėjimo šventė.
Horoskopai | 4 MIN.
0

Lietuva
Lietuva
Artėjant šventėms bulvės išlieka vienu populiariausių ir universaliausių produktų, kurį lietuviai renkasi tiek kasdienai, tiek kalėdiniam stalui. Bulves lietuviai naudoja tiek gaminant paprastus, tradicinius garnyrus, įvairiausius troškinius, apkepus ir, žinoma, baltą mišrainę, kuri yra neatsiejama žiemos švenčių stalo dalis. Ši daržovė vertinama dėl paprastumo, pigumo ir sotumo. Be to, ji gali ilgai stovėti šaldytuve, todėl nereikia jaudintis dėl greito suvartojimo laiko.
Virtuvė | 4 MIN.
0
Kiauliena jau seniai yra neatsiejama lietuviškos virtuvės dalis. Tai mėsa, kurią pirkėjai renkasi ne tik dėl jos skonio, bet ir dėl patrauklios kainos bei gausybės paruošimo būdų. Kiaulienos mentė, laikoma viena universaliausių ir sultingiausių dalių, ypač tinkama tiek kasdieniams, tiek šventiniams patiekalams.
Virtuvė | 4 MIN.
0