Sveikata | 6 MIN.

Mobiliosios komandos priklausomybės ligų specialistės: „Svarbu, kad pagalbos teikimo grandinė nenutrūktų“

anonymous anonymous
2020 m. gegužės 25 d. 09:54
5ecb5e710bdd4.jpg

Mobiliųjų komandų specialistės, dirbančios su šeimomis, turinčiomis priklausomybės ligos simptomų ar požymių, stengiasi įsitraukti į Kauno miesto teikiamos socialinės, psichologinės, medicininės pagalbos asmenims, turintiems priklausomybę nuo alkoholio ar kitų psichoaktyviųjų medžiagų, pagalbos tinklą. Nors pagalbos galimybių daugėja, vis dėlto specialistės atkreipia dėmesį į teikiamų paslaugų spragas, trukdančias dirbantiems bei vaikus auginantiems asmenims pasiryžti nuosekliam, ilgalaikiam gydymui, neprarandant tiek asmeninio, tiek socialinio gyvenimo.

Į Respublikinio priklausomybės ligų centro, kartu su keliolika Lietuvos savivaldybių įgyvendinamo projekto „Integruotų priklausomybės ligų gydymo paslaugų kokybės ir prieinamumo gerinimas“ veiklą aktyviai įsitraukia ir Valstybės vaiko teisių apaugos ir įvaikinimo tarnybos prie SADM mobiliųjų komandų darbuotojai. Kauno miesto vaiko teisių apsaugos skyriaus mobiliosios komandos priklausomybės ligų specialistės Rasa Bakienė ir Agnė Astapenkienė teigia, jog Kauno mieste priklausomiems asmenims teikiamų paslaugų spektre pasigenda lankstesnio gydymo įstaigų požiūrio į būtinybę suteikti pagalbą pacientui nedelsiant, paslaugų prieinamumą dirbantiems asmenims bei auginantiems mažamečius, taip pat jos atkreipia dėmesį į pagalbos specialistų darbo tęstinumo problemą.

„Kai asmuo apsisprendžia gydymui ilgalaikėje reabilitacijoje, iš gydymo įstaigų tikimės daugiau lankstumo šiai jautriai visuomenės grupei – galimybės apsilankyti be registracijos, nelaukti ilgoje eilėje, operatyviai gauti reikiamą siuntimą tolimesniam gydymui. Tokiose situacijose greitis tampa reikšmingu privalumu, o lėtas tempas gali privesti prie abipusio pralaimėjimo – jeigu pagalbos teikimą asmeniui, pasiryžusiam gydytis „šiandien“, atidėsime „rytoj”, didelė tikimybė, kad į reabilitacijos centrą dėl ilgalaikės reabilitacijos jis niekada nebenuvyks“, – įsitikinusi Agnė Astapenkienė.

Pasak A. Astapenkienės, teikiant pagalbą priklausomiems asmenims, itin svarbu darbo tęstinumas – jeigu mobiliosios komandos specialistėms per 30 dienų intensyvaus darbo su šeima pavyksta šeimos narį motyvuoti asmeniniams pokyčiams ir paskatinti gydytis, reikalinga, kad atsidūrusiam tolimesnėje pagalbos stotelėje – pavyzdžiui, krizių centre – paslaugų teikimą taip pat pratęstų priklausomybės ligų specialistas.

Alkoholis – vis dar opiausia problema krizę išgyvenančiose šeimose

Kauno miesto vaiko teisių apsaugos skyriaus mobiliosios komandos priklausomybės ligų specialistė Rasa Bakienė teigia, jog pagalbą šeimoms teikianti komanda, gavusi pranešimą apie esamą ar galimą vaiko teisių pažeidimą iš kolegų, reaguojančių į pavojaus signalus, visuomet pirmiausia atkreipia dėmesį į „promiles“, t.y. nustatytą girtumo laipsnį tėvams.

„Retame pranešime nėra įvardyta žalingo alkoholio vartojimo ar galimos priklausomybės nuo alkoholio problemos. Tokiu atveju, priklausomybės ligų specialistas dažnai tampa pirmuoju pagalbininku, kuris šeimos narį konsultuoja dėl galimos priklausomybės nuo alkoholio, padeda atpažinti asmens vartojimo įpročius, pažvelgti į asmens požiūriu „įprastą“ jam laisvalaikio leidimo būdą ar atsipalaidavimo formą šiek tiek kritiškiau. Tik pačiam šeimos nariui pradėjus mąstyti kritiškai apie savo paties elgseną, galima giliau ir detaliau analizuoti problemos gilumą. Dažnai konsultacijų metu leidžiamasi į gilų, išsamų pokalbį, kuris daugelį nuveda į žmogaus vaikystę, tėvų elgseną ir požiūrį į alkoholį, atidžiau analizuojamos konkrečios situacijos, kada žmogus vartoja alkoholį, kas lemia tokio elgesio priežastis“, – darbo kasdienybę įvardija R. Bakienė.

Pagalbos teikimas turi vykti nuosekliai ir nenutrūkstamai

R. Bakienės teigimu, mobiliosios komandos priklausomybės ligų specialistų pagrindinis konsultavimo tikslas – padėti asmeniui atpažinti priklausomybės, kaip ligos, veikimo mechanizmą, susieti suteiktą edukacinę medžiagą su asmens elgsena, leisti pačiam žmogui įvertinti savo vartojimo įpročius. Ši pirma stotelė, pas mobiliosios komandos priklausomybės ligų specialistą, asmens, nusprendusio žengti sveikimo nuo priklausomybės alkoholiui keliu, yra trumpa, vertinant laike, tačiau itin svarbi. Jei pavyksta šeimos narį motyvuoti keisti alkoholio vartojimo elgseną, gydytis nuo priklausomybės alkoholiui, labai svarbios tampa visos įstaigos ir organizacijos Kauno mieste, teikiančios pagalbą asmenims, turintiems priklausomybę nuo alkoholio.

„Mes išsamiai paaiškiname asmeniui apie jam reikalingos pagalbos būtinybę, pobūdį, sumažiname jo baimes kreiptis pagalbos toliau. Dažniausiai konsultuojamuosius nukreipiame į Respublikinio priklausomybės ligų centro Kauno filialą, taip pat į Anoniminių alkoholikų grupes (jeigu asmuo jau gydėsi ir jam įvyko atkrytis, ar labiau reikalinga psichologinė parama bei palaikymas), ilgalaikės reabilitacijos bendruomenes“, – pagrindines pagalbos kryptis nusako R. Bakienė.

Mobiliosios komandos specialistė, aptardama pagalbos teikimo spektrą Kaune akcentuoja, jog turėtų būti rimčiau žvelgiama į gydymui nukreiptus asmenis dėl galimos priklausomybės alkoholiui. Jos teigimu, dažnai sulaukiama grįžusių iš gydytojo psichiatro konsultacijos ir teigiančių, kad jie nėra dar „nuolat“ vartojantys ir gali susivaldyti savo valios pastangomis, todėl jiems nėra paskiriamas joks gydymas. Tačiau, deja, tiek teorija, tiek specialisčių darbo praktika atskleidžia ką kita – po savaitės ar dviejų gaunamas naujas pranešimas apie toje pačioje šeimoje įvykusį įvykį, susijusį su piktnaudžiavimu alkoholiu. Taigi, prarasta suvartoto alkoholio kiekio kontrolė yra vienas iš priklausomybės alkoholiui simptomų.

Tiek A. Astapenkienė, tiek R. Bakienė įsitikinusios, jog teikiamų paslaugų tinklas priklausomiems asmenims turi plėstis, labiau prisitaikyti prie dirbančiųjų bei moterų, auginančių vaikus. Pastebima, jog sudėtingiau gydytis nuo priklausomybės vienišoms mamos, auginančioms vaikus, nes jos dažnai nerimauja, kas pasirūpins jų vaikais, kol pačios lankys tam tikrą gydymo programą. Dėl šios priežasties dažnas atsisako tokios pagalbos formos, tad lieka tik vienintelė išeitis – išvykti į ilgalaikę reabilitaciją, kur suteikiama galimybė gydytis nuo priklausomybės apsigyvenant kartu su vaikais.


Lietuva
„Cukraus mokestis“ jau čia, tačiau kas tiksliai bus apmokestinta – neaišku
Lietuva ne pirma ir ne vienintelė valstybė, taikanti „cukraus mokestį“ nealkoholiniams saldintiems gėrimams. Tiesa, didžioji dalis šalių apmokestina tik gaiviuosius gėrimus, vadinamuosius limonadus. Nealkoholinių saldintų gėrimų apmokestinimas suponuoja šių produktų kainos augimą, paklausos sumažėjimą ir vartojimą. Įvairiose valstybėse cukraus mokestis įvedamas dėl skirtingų priežasčių: nuo visuomenės sveikatingumo didinimo, įskaitant kovą su nutukimu, ypač vaikų tarpe, iki gamintojų skatinimo mažinti cukraus kiekį gėrimuose ir kituose saldžiuose produktuose. Dėl šių skirtumų kinta ir paties mokesčio forma.
Lietuva | 5 MIN.
0
Akmenė
Lietuva
Paskutiniame šiais metais Akmenės rajono savivaldybės tarybos posėdyje nuspręsta pakeisti P. Cvirkos gatvės pavadinimą Akmenės mieste.
Aktualijos | 2 MIN.
0
Naujieji metai dažnai ateina su ilgu sąrašu pažadų: mesti rūkyti, sportuoti kasdien, perskaityti 50 knygų ar valgyti tik sveiką maistą. Deja, daugelis jų jau sausio mėnesį lieka tik teorijoje. Tokie pažadai ne tik dažnai žlunga, bet ir sukelia papildomą spaudimą bei kaltės jausmą. Ar tikrai reikia sau meluoti naujametį pažadą?
Kalėdų gidas | 2 MIN.
0
Lietuva
Lietuva
Šventiniam laikotarpyje galvojame ne tik apie tai, kokius gurmaniškus bei tradicinius patiekalus padėsime ant stalo, bet ir kokiais gėrimais vaišinsime savo artimuosius ar svečius. Vis daugiau žmonių renkantis nealkoholinius gėrimus, sparčiai populiarėja ir nealkoholiniai kokteiliai. Barmenas atskleidė, kokie nealkoholiniai kokteiliai dabar populiariausi ir kaip nustebinti artimuosius.
Virtuvė | 5 MIN.
0
Maži ritualai padeda nusiteikti visiems naujiems metams, nukreipia energiją teigiama linkme ir suteikia aiškumo. Jie gali būti simboliniai arba praktiški, bet svarbiausia – padeda susitelkti ir pradėti metus sąmoningai. Pažvelkime, kokie naujametiniai ritualai geriausiai tinka kiekvienam Zodiako ženklui.
Horoskopai | 3 MIN.
0


Vyriausybė pripažino žemės ir maisto ūkį nacionaliniam saugumui svarbia sritimi. Toks sektoriaus pripažinimas leis kurti ir palaikyti atsparią bei savarankišką šalies apsirūpinimo maistu sistemą.
Žemės ūkio ministerijos naujienos | 3 MIN.
1
Europos Komisijos (EK) pristatytas pasiūlymas dėl ilgalaikio Europos Sąjungos (ES) biudžeto 2028–2034 metams kelia daug rimtų klausimų. Ypač dėl to, kad žemės ūkio, kaimo plėtros ir žuvininkystės finansavimas mažėtų apie 20 proc. (palyginti su 2021-2027 metų laikotarpiu) ir dėl numatomo steigti naujo fondo.
Žemės ūkio ministerijos naujienos | 6 MIN.
1

Lietuva
Vilnius
Lietuva ne pirma ir ne vienintelė valstybė, taikanti „cukraus mokestį“ nealkoholiniams saldintiems gėrimams. Tiesa, didžioji dalis šalių apmokestina tik gaiviuosius gėrimus, vadinamuosius limonadus. Nealkoholinių saldintų gėrimų apmokestinimas suponuoja šių produktų kainos augimą, paklausos sumažėjimą ir vartojimą. Įvairiose valstybėse cukraus mokestis įvedamas dėl skirtingų priežasčių: nuo visuomenės sveikatingumo didinimo, įskaitant kovą su nutukimu, ypač vaikų tarpe, iki gamintojų skatinimo mažinti cukraus kiekį gėrimuose ir kituose saldžiuose produktuose. Dėl šių skirtumų kinta ir paties mokesčio forma.
Lietuva | 5 MIN.
0
Lietuvos vyriausiasis administracinis teismas (LVAT) 2025 m. gruodžio 30 d. nutartyje pripažino, kad Vyriausiosios rinkimų komisijos sprendimas, kuriame nuspęsta, kad Waldemar Urban savo veiksmais pažeidė Rinkimų kodekso nuostatas, netiesiogiai dovanomis papirkdamas rinkėjus, yra teisėtas ir pagrįstas.
Lietuva | 4 MIN.
0

Pakruojis
Pakruojis
Pakruojyje susitiko Lietuvos Respublikos vidaus reikalų ministras Vladislavas Kondratovičius, Latvijos sumanaus administravimo ir regioninės plėtros ministras Raimonds Čudars bei Estijos regioninės plėtros ir žemės ūkio ministras Hendrikas Johannesas Terrasas.
Politika | 3 MIN.
0
Gruodžio 18 dieną įvyko Pakruojo rajono savivaldybės tarybos posėdis. Jame dalyvavo 20 tarybos narių. Posėdžio darbotvarkėje suplanuoti 35 klausimai. Prieš prasidedant klausimų svarstymui pasveikinti gruodžio mėnesį gimtadienius šventę Pakruojo rajono savivaldybės tarybos nariai Vida Remeikienė, Robertas Ašmanavičius ir Audrius Kazlauskas.
Politika | 5 MIN.
0

Kelių eismo taisyklės (KET) sukurtos ne tik eismui reguliuoti, bet ir saugumui užtikrinti. Kai kuriems eismo dalyviams atrodo, kad laikytis visų taisyklių nėra būtina, tačiau toks požiūris yra klaidingas ir pavojingas. Net menkiausias taisyklių nepaisymas gali turėti skaudžių, o kartais ir tragiškų pasekmių.
Saugi kelionė – bendras tikslas | 5 MIN.
0
Kelionė automobiliu – tai ne tik transporto priemonės vairavimas, bet ir emocinis iššūkis vairuotojui. Daugeliui kelią apkartina stresas, kuris iš dalies kyla ne dėl išorinių veiksnių, o dėl prasto pasiruošimo kelionei. Kruopštus kelionės planavimas leidžia sumažinti įtampą ir išvengti rizikos kelyje.
Saugi kelionė – bendras tikslas | 5 MIN.
0

Lietuva
Pasaulis
Kinijos prezidentas Xi Jinpingas savo Naujųjų Metų sveikinime pabrėžė šalies technologinius pasiekimus ir dar kartą patvirtino Kinijos teritorines pretenzijas į Taivaną.
Pasaulis | 3 MIN.
2
Rusijos gynybos ministerija trečiadienį paskelbė vaizdo įrašą, kuriame užfiksuotas numuštas bepilotis orlaivis, kurį, pasak jos, Ukraina šią savaitę paleido į prezidento Vladimiro Putino rezidenciją Rusijos šiaurės vakaruose.
Pasaulis | 3 MIN.
0


Šiauliai
Šiauliai
Po diskusijų su Šiaulių miesto verslais, Šiaulių miesto savivaldybės taryboje priimtas sprendimas nuo 2026 metų sumažinti nekilnojamojo turto (NT) mokestį nuo 0,7 iki 0,5 proc. Tačiau per anksti džiaugtis nevertėtų. Skaičiuojama, kad galiausiai mokestis netgi didės.
Verslas | 2 MIN.
0
Šiaulių techninės kūrybos centro erdvės vienai nakčiai virto tikra kūrybine laboratorija ir improvizuota filmavimo aikštele. Būtent tokioje dinamiškoje aplinkoje Šiauliuose įvyko pirmosios naktinės kūrybinės dirbtuvės „Kai kalba vanduo“, skirtos vyresnių klasių moksleiviams. Iki pat ankstyvo ryto trukęs renginys tapo erdve, kurioje jaunimas galėjo laisvai kurti, diskutuoti, tyrinėti ir praktiškai pristatyti savo idėjas, ieškodami sprendimų aktualiai šiandienos problemai – gėlo vandens trūkumui ir taršai.
Verslas | 6 MIN.
0

Šiauliai
Šiauliai
Į policiją Šiauliuose kreipėsi nuo sukčių nukentėjęs ir pinigus praradęs vyras. Jis paaiškino, kad nukentėjo paspaudęs gautą nuorodą.
Kriminalai | 2 MIN.
0
Šiaulių apylinkės prokuratūra teismui perdavė baudžiamąją bylą, kurioje sukčiavimu ir dokumentų klastojimu kaltinamas 37-erių šiaulietis.
Kriminalai | 3 MIN.
0


Šiauliai
Kelmė
Šiomis dienomis Šiaulių miestas pasidengė puriu sniego sluoksniu. Kol vairuotojai skundžiasi slidžiomis gatvėmis, kelininkai pluša iš peties, kalbamės su UAB „Ecoservice“ Regiono teritorijų priežiūros administravimo vadove Aušra Solnceviene.
Gatvė | 5 MIN.
0
Nesėkmingai susiklostė girto vairuotojo kelionė automobiliu Kelmės rajone. Naktį pasivažinėti nusprendęs vyras sukėlė avariją ir buvo sulaikytas policijos pareigūnų.
Gatvė | 2 MIN.
0
Lietuva
Lietuva
„Via Lietuva“ pradėjo vykdyti pilotinį projektą, kuriuo tikslas – testuoti naujas eismo stebėsenos technologijas Lietuvos automagistralėse.
Gatvė | 5 MIN.
0
Pasiruošimo didžiosioms metų šventėms laikotarpiu automobilių spūstys šalies didmiesčiuose tampa neatsiejama kasdienybės dalimi – ir kartu papildomu streso šaltiniu. Naujas gyventojų tyrimas atskleidė realybę: beveik pusė vairuotojų prie vairo patiria didelę įtampą, ir transporto spūstys jiems tampa rimtu kantrybės išbandymu. Visgi psichologai ragina į šią situaciją pažvelgti kitaip ir spūstyse sugaištas valandas paversti sau prasmingu laiku.
Gatvė | 5 MIN.
0

Šiauliai
Radviliškis
2025 metų Šiaulių rajono sporto apdovanojimų šventė sukvietė rajoną garsinusius sportininkus, trenerius, sportą mylinčius kuršėniškius ir miesto svečius. Šie apdovanojimai vyksta jau dešimtą kartą. Geriausius sportininkus, trenerius, komandas ir nominacijų nugalėtojus pagal pateiktas paraiškas renka Šiaulių rajono savivaldybės Sporto taryba.
Sportas | 3 MIN.
0
Gruodžio 16 d. laisvasis mokytojas Valerijus Belovas organizavo plaukimo varžybas mokiniams, kurie lanko trenerio neformaliojo vaikų švietimo programą „Mokymas plaukti“. Varžybose mokiniai buvo suskirstyti į penkias amžiaus grupes ir rungtyniavo 25 m bei 50 m nugara rungtyse. Mokiniai pasiekę geriausius rezultatus buvo apdovanoti medaliais ir taurėmis, o visi dalyviai saldžiomis dovanėlėmis. Mažiausiems plaukikams apdovanojimus įteikė kandidatė į plaukimo meistrus Ugnė Takuševičiūtė.
Sportas | 2 MIN.
0


Šiauliai
Radviliškis
Gruodžio mėnuo daugeliui asocijuojasi su jaukumu, susitikimais su artimaisiais ir pasiruošimu didžiosioms metų šventėms. Tačiau kartu tai laikotarpis, kai pastebimai išauga alkoholio vartojimas. Todėl šiandien vis dažniau kalbama ne tik apie šventinį šurmulį, bet ir apie sąmoningą pasirinkimą švęsti taip, kad šventės suteiktų džiaugsmo, o ne papildomų rūpesčių. Tad, ar įmanomas Naujųjų metų sutikimas be alkoholio?
Sveikata | 2 MIN.
0
Burbiškio dvare nuskambėjo paskutinis šių metų koncertas – po Naujųjų lankytojai laukiami ekskursijose
Kultūra | 3 MIN.
0
Pakruojis
Kelmė
Savivaldybės Švietimo, kultūros ir sporto komiteto nariai – Saulius Skikas, Rolandas Pupinis, Žygimantas Macevičius, kartu su komiteto pirmininke Vida Remeikiene – lankėsi Pakruojo sporto centre. Vizito metu jie apžiūrėjo po remonto atnaujintas patalpas, treniruočių sales bei pirties kompleksą.
Kultūra | 3 MIN.
0
Kelmės rajono savivaldybė, bendradarbiaudama su partneriais iš Hódmezővásárhely (Vengrija) ir Sokobanjos (Serbija), įgyvendina projektą IDENTWINNING, finansuojamą pagal Europos Sąjungos programą Piliečiai, lygybė, teisės ir vertybės (angl. Citizens, Equality, Rights and Values – CERV). Vienas iš projekto reikalavimų – dailės konkurso organizavimas.
Kultūra | 2 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
Šiemet šventinis laikotarpis dovanoja ilgiau trunkantį laisvadienių laikotarpį, todėl natūralu, kad daug gyventojų savo namus paliks ilgesniam laikui – išvyks pas artimuosius, keliaus arba tiesiog praleis daugiau laiko ne namuose. Apsaugos ekspertai ir policija įspėja: būtent tokios dienos tampa aktyviu sezonu vagims, kurie pastaruoju metu elgiasi įžūliau ir veikia žaibiškai. Prie dažnesnių incidentų prisideda ir gyventojų šventinė skuba bei išsiblaškymas.
Namai | 5 MIN.
0
Lietuvoje savarankiškai dirbančių asmenų skaičiui viršijus 300 tūkst., vis daugiau kalbama ir apie jų poreikį įsigyti nekilnojamojo turto. Kelias iki nuosavo būsto savarankiškai dirbantiesiems gali būti sudėtingesnis. Finansų įstaigos, vertindamos laisvai samdomų specialistų ar smulkiųjų verslininkų paraiškas, taiko griežtesnius kriterijus, todėl norint gauti paskolą būtina kruopščiai pasiruošti, rašoma banko „Bigbank“ pranešime žiniasklaidai.
Namai | 5 MIN.
0

Radviliškis
Kaunas
Kai sausio pirmąją daugelis dar kramsnoja paskutinius baltos mišrainės likučius, Radviliškyje žmonės renkasi visai kitokiam ritualui – nerti į ledinį vandenį. Eibariškių tvenkinyje jau dešimtąjį sezoną vyksiančios ledinės maudynės tapo ne tik drąsia Naujųjų metų pradžia, bet ir reiškiniu, pritraukiančiu šimtus dalyvių iš visos Lietuvos.
Veidai | 4 MIN.
0
„Žmonės vis dar stebisi, kad mes, tokie jauni globėjai, savo gyvenimą skiriame globai. Esame pavyzdžiu kitiems ir tuo didžiuojamės“, – sako 26-erių Edita Deltuvė, kartu su vyru Aidu šiuo metu namus sukūrusi septyniems tėvų globos netekusiems paaugliams. Per ketverius globos metus kauniečių šeimos durys buvo atvertos dar aštuoniems vaikams, kuriems buvo paskirta laikinoji globa.
Veidai | 5 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
Maži ritualai padeda nusiteikti visiems naujiems metams, nukreipia energiją teigiama linkme ir suteikia aiškumo. Jie gali būti simboliniai arba praktiški, bet svarbiausia – padeda susitelkti ir pradėti metus sąmoningai. Pažvelkime, kokie naujametiniai ritualai geriausiai tinka kiekvienam Zodiako ženklui.
Horoskopai | 3 MIN.
0
Šventiniam laikotarpyje galvojame ne tik apie tai, kokius gurmaniškus bei tradicinius patiekalus padėsime ant stalo, bet ir kokiais gėrimais vaišinsime savo artimuosius ar svečius. Vis daugiau žmonių renkantis nealkoholinius gėrimus, sparčiai populiarėja ir nealkoholiniai kokteiliai. Barmenas atskleidė, kokie nealkoholiniai kokteiliai dabar populiariausi ir kaip nustebinti artimuosius.
Virtuvė | 5 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
Maži ritualai padeda nusiteikti visiems naujiems metams, nukreipia energiją teigiama linkme ir suteikia aiškumo. Jie gali būti simboliniai arba praktiški, bet svarbiausia – padeda susitelkti ir pradėti metus sąmoningai. Pažvelkime, kokie naujametiniai ritualai geriausiai tinka kiekvienam Zodiako ženklui.
Horoskopai | 3 MIN.
0
Nauji metai visada atneša naują energiją, galimybes ir pamokas. Žvaigždės siunčia subtilius signalus, kurie gali padėti geriau suprasti, ko laukti ir kur nukreipti savo pastangas. Štai ką ateinančių metų horoskopas žada kiekvienam Zodiako ženklui.
Horoskopai | 4 MIN.
0

Lietuva
Lietuva
Šventiniam laikotarpyje galvojame ne tik apie tai, kokius gurmaniškus bei tradicinius patiekalus padėsime ant stalo, bet ir kokiais gėrimais vaišinsime savo artimuosius ar svečius. Vis daugiau žmonių renkantis nealkoholinius gėrimus, sparčiai populiarėja ir nealkoholiniai kokteiliai. Barmenas atskleidė, kokie nealkoholiniai kokteiliai dabar populiariausi ir kaip nustebinti artimuosius.
Virtuvė | 5 MIN.
0
Nesvarbu, ar Naujuosius metus sutiksite būryje draugų, ar jaukiai leisite vakarą šeimoje, ant stalo norėsis šio to ypatingo. Apsunkinti skrandžio po sočių Kalėdų taip pat nesinori, tad žuvis ir jūros gėrybės – vieni populiariausių pasirinkimų Naujųjų metų vaišėms, sako Gintarė Kitovė, „Iki“ komunikacijos vadovė. Tokie patiekalai ne tik puošia stalą, bet ir pasižymi nepaprastu skoniu. Ir nors krevečių ar tartarų dažniausiai skanaujame restoranuose, šiuos išskirtinio skonio patiekalus greitai bei nebrangiai pasigaminsite namuose.
Virtuvė | 7 MIN.
0