Aktualijos | 7 MIN.

„Metų senjorų rinkimai 2024“ kviečia į senatvę žvelgti pozityviai

Etaplius.lt
2024 m. lapkričio 14 d. 08:19
Freepik.com nuotr.

Su įsibėgėjančiu rudeniu grįžta ir ketverius metus iš eilės organizuojami „Metų senjorų rinkimai 2024“. Šie rinkimai pabrėžia, kad gyvenimas išėjus į pensiją nesustoja, priešingai, tai nuostabi galimybė atrasti naujų aistrų, užsiėmimų ir patirčių, kurios praturtina kasdienybę ir suteikia džiaugsmo.

Senatvė dažnai siejama su pasyvumu ir užsidarymu savyje, tačiau realybė yra gerokai kitokia. Projekto „60+“ sumanytoja Laura Balčiūtė jau dešimt metų dirba su senjorų auditorija ir pabrėžia, kad kasdien pasakojamos vyresnių žmonių įkvepiančios istorijos parodo, jog senatvės nereikia bijoti, nes tai be galo gražus gyvenimo etapas, kupinas ne ką mažiau naujų patyrimų, nei kad jaunystė.

„Dirbdama su senjorų auditorija pastebiu ir visuomenės požiūrį į senatvę, ypač jaunų žmonių akyse. Dauguma mūsų bijome pasenti, nes manome, kad į pensiją išėjęs žmogus tiesiog nustoja gyventi – pamiršta savo hobius, svajones, gyvenime nebelieka nuotykių ar pirmų kartų. Tačiau tai nėra tiesa, toks mąstymas klaidingas ir labai ribotas. Lietuvos senjorai ne tik aktyviai dalyvauja visuomenės gyvenime, bet ir demonstruoja, kad senatvė gali būti kupina planų, veiklų ir tikslų. Šie žmonės inovatyvūs, verslūs, energingi, aistringi, motyvuoti, nes jiems senatvė nėra pabaiga, tai naujas gražus gyvenimo etapas, turintis savas galimybes. Tad ir mes turime suprasti, kad senatvės nereikia bijoti, ji gali būti džiaugsminga ir turtinga, priklausomai nuo mūsų pačių požiūrio ir pasirinkimų. Kiekvienas iš mūsų turi galią kurti savo senatvės istoriją, tad kokią ją turėsi, priklauso tik nuo tavęs paties – nuo drąsos siekti naujų svajonių, užsiimti mylimais hobiais ir atrasti gyvenimo džiaugsmą net ir vėlyvame amžiuje“, - pasakoja projekto 60+ įkūrėja Laura Balčiūtė.

2022 metų senjoro rinkimus laimėjusi Zita Joana Jančkauskienė apie Lietuvos senjorus kalba su didžiuliu entuziazmu. „Mes esame aktyvūs, žingeidūs ir trokštantys atrasti bei patirti daugybę teigiamų dalykų“, – sako ji. Zita, likusi energinga ir pozityvi tiek iki konkurso, tiek po jo, yra puikus pavyzdys, kaip senatvė gali būti kupina gyvenimo džiaugsmo ir nuotykių. Ji ragina visus Lietuvos senjorus nepraleisti progos ir sudalyvauti šiame konkurse: „Jeigu turi galimybę, kodėl ja nepasinaudojus?“. Jos žodžiai įkvepia ne tik vyresnės kartos atstovus, bet ir visą visuomenę, primindami, kad kiekvienas žmogus turi galią kurti savo istoriją ir mėgautis gyvenimu bet kuriame amžiaus tarpsnyje.

Viena iš aktyviausių konkurso dalyvių, Aldona, laimėjusi „Metų keliautojas“ nominaciją, kasdien įveikia įspūdingus atstumus – nuo 10 iki 20 kilometrų. Ji dalyvauja ėjimo varžybose ir drąsiai kopia į kalnus. „Šįmet buvau Slovakijoje, kur, kopdama į kalną, įveikiau net 2117 m aukštį“, – džiaugiasi Aldona. Nuo vaikystės ji buvo aktyvi lengvosios atletikos sportininkė, o šiuo metu dalyvauja fizinio aktyvumo projekte ir mėgaujasi golfu. „Labai džiaugiuosi, kad metų senjoro rinkimai grįžta ir esu laiminga, kad turėjau progą juose sudalyvauti. Pasibaigus konkursui, žmonės gatvėje mane pažindavo ir sveikino su pergale“, – pasakoja ji, akcentuodama, kaip svarbu dalyvauti ir aktyviai gyventi kiekviename gyvenimo etape.

„Metų senjoro rinkimai 2024“ vyks trejais etapais

Pirmasis etapas, skirtas dalyvių registracijai, vyks nuo spalio 25 d. iki lapkričio 15 d. Norintys dalyvauti konkurse senjorai turės užpildyti dalyvio anketą bei įkelti savo asmeninę nuotrauką portale https://www.60plius.lt/. Dalyviai galės registruotis į vieną iš keturių nominacijų: „Metų veikliausias“, „Metų inovatyviausias“, „Metų tvariausias“ ir „Metų socialiai atsakingas“. Iš visų dalyvių bus išrinktas ir „Metų senjoras“. Visos konkurso reikalavimus atitinkančios anketos bus paviešintos portale „Delfi“ per 72 valandas po registracijos patvirtinimo.

Antrasis etapas prasidės pasibaigus registracijai ir vyks lapkričio 16–30 d. Šiuo laikotarpiu „Delfi“ portale vyks skaitytojų balsavimas, kuriame dalyviai varžysis dėl simpatijų. Kiekvienas skaitytojas galės balsuoti vieną kartą per dieną iš vieno įrenginio. Daugiausiai balsų surinkę dalyviai pateks į kitą etapą – iš viso bus atrinkta 15 dalyvių, po 3 iš kiekvienos nominacijos.

Trečiasis ir finalinis rinkimų etapas vyks lapkričio 31– gruodžio 1 d., kai komisija nuspręs, kurie iš 15 dalyvių taps nominacijų laimėtojais. Komisiją sudarys „Metų senjoro 2022“ titulą pelniusi Zita Joana Jančiauskienė, fizinio rengimo treneris Alanas Dzeranovas ir televizijos laidų vedėja Ugnė Siparė. Nugalėtojai, paskelbti gruodžio 2 d., gaus puikius prizus: kelialapius į sanatoriją dviem asmenims, pirkimo čekius didžiuosiuose prekybos centruose ir vaistinėse. Išrinktas „Metų senjoras“ bus pagerbtas ant žurnalo „60+“ viršelio, taip įprasminant jo pasiekimus.

Rinkimuose senjorai pretenduos į keturias nominacijas

Šių metų senjorų rinkimuose skiriamas ypatingas dėmesys įvairiapusėms asmenybėms, kurios įkvepia, dalinasi žiniomis ir savo veikla praturtina kitus. Kiekviena nominacija suteikia galimybę atskleisti senjorų talentus, vertybes ir aistras, parodyti jų įtaką ne tik asmeniniame, bet ir visuomeniniame gyvenime. „Metų senjoro“ rinkimuose atskleidžiamos skirtingos senjorų veiklos sritys – nuo verslo ir inovacijų iki rūpinimosi gamta ar socialinės atsakomybės. Kiekvienas dalyvis įkūnija vis naują brandžios, aktyvios ir kūrybingos asmenybės veidą, o kiekviena nominacija suteikia galimybę parodyti, kad senatvė gali būti ne tik brandos, bet ir įkvepiančių pokyčių metas.

METŲ VEIKLIAUSIAS

Šiai nominacijai tinkate, jei esate aktyvus ir visuomet įsitraukiate į įvairias veiklas. Galbūt vystote savo verslą, įkūrėte knygų klubą ar nepraleidžiate nė vieno spektaklio? Gal mėgstate lankytis kino teatruose ir koncertuose, dalyvaujate šokių pamokose, jogos užsiėmimuose? Gal net aktyviai naudojatės socialiniais tinklais, vedate paskaitas ar organizuojate įvairius užsiėmimus? Jei Jūsų dienos kupinos veiklos, tai „Metų veikliausias“ nominacija kaip tik Jums.

METŲ INOVATYVIAUSIAS

Esate iš tų, kurie nebijo naujovių, o Jūsų mąstymas praturtina aplinkinių gyvenimus? Kūrybingai sprendžiate problemas, spinduliuojate pozityvumą ir visuomet turite naujų idėjų? Jei savo energija ir užsidegimu įkvepiate kitus, o siekdami tikslų nuolat atrandate ką nors naujo, „Metų inovatyviausias“ nominacija puikiai atspindės Jūsų inovatyvią dvasią.

METŲ TVARIAUSIAS

Gamtos tausojimas Jums yra kasdienis įsipareigojimas? Jei iš senų daiktų kuriate naujus, praktiškus sprendimus, rūšiuojate atliekas ar savo veiksmais prisidedate prie aplinkos išsaugojimo, ši nominacija skirta būtent Jums. „Metų tvariausias“ ieško senjorų, kurie rūpinasi aplinka ir siekia prisidėti prie kovos su klimato kaita.

METŲ SOCIALIAI ATSAKINGAS

Jeigu savanoriaujate, dirbate su sunkiau gyvenančiais ar sergančiais žmonėmis, padedate tiems, kuriems reikia pagalbos, ši nominacija laukia Jūsų. Gal mokote vaikus muzikuoti, šokti ar tapyti, esate apsuptas žmonių ir lengvai randate bendrą kalbą su įvairaus amžiaus bendruomene? Registruokitės „Metų socialiai atsakingo“ nominacijai ir pasidalinkite savo patirtimi, kuri įkvėps kitus prisidėti prie bendruomenės gerovės.

Daugiau informacijos ir registracija: https://www.60plius.lt/metu-senjoras/ 


Šiauliai
Muzikos pedagogė Rūta Balsė: nuo svajonės groti fortepijonu iki mokytojos pašaukimo
Rūta Balsė – muzikos pedagogė, neformalaus švietimo mokytoja-ekspertė. Rūta jau 25 metus vadovauja vaikų muzikos studijai „En den du“ ir 10 metų yra moterų ansamblio „Gegužė“ vadovė.
Veidai | 3 MIN.
0
Šiauliai
Girta vairuotoja Šiaulių rajone sukėlė avariją
Kriminalai | 2 MIN.
0
Šiauliai
Kuršėnuose rastas mirusio vyro kūnas
Kriminalai | 2 MIN.
0
Lietuva
Lietuva
Netikėta audra, kelioms dienoms dingusi elektra ar nenumatyta situacija, kai paprasčiausiai nėra galimybės nueiti į parduotuvę. Tokiais atvejais ypač pravartu namuose turėti ilgo galiojimo maisto atsargų – jos padeda išvengti streso, leidžia jaustis ramiau ir būti pasiruošusiems bet kokiai situacijai, net jei tai – ir netikėtai užklupę svečiai. Apie tai, kaip tikslingai ir praktiškai pasiruošti netikėtumams, pasakoja „Locked N Loaded“ mokymų vadovas Povilas Rubinas.
Aktualijos | 4 MIN.
0
Gruodžio keturioliktoji – 348-oji metų diena (septintoji 49-osios metų savaitės diena), iki Naujųjų metų lieka 18 dienų.
Horoskopai | 4 MIN.
0
Pasaulis
Radviliškis
Populiariame Bondžio paplūdimyje (Bondi Beach) Australijos Sidnėjaus mieste sekmadienį aidėjo šūviai. Pasak policijos, žuvo dešimt žmonių. Žiniasklaidos teigimu, tarp žuvusiųjų yra vaikų, taip pat vienas policininkas.
Pasaulis | 3 MIN.
0
Gruodžio 11 dieną Pociūnų bendruomenės namuose surengtas Radviliškio rajono savivaldybės vadovų susitikimas su vietos gyventojais. Tai buvo gyvas, dalykiškas ir pagarbus pokalbis apie tai, kas žmonėms svarbiausia – susisiekimą, vaikų saugumą, gyvenamosios aplinkos tvarkymą ir bendruomenės ateitį.
Politika | 4 MIN.
0


Vyriausybė pripažino žemės ir maisto ūkį nacionaliniam saugumui svarbia sritimi. Toks sektoriaus pripažinimas leis kurti ir palaikyti atsparią bei savarankišką šalies apsirūpinimo maistu sistemą.
Žemės ūkio ministerijos naujienos | 3 MIN.
1
Europos Komisijos (EK) pristatytas pasiūlymas dėl ilgalaikio Europos Sąjungos (ES) biudžeto 2028–2034 metams kelia daug rimtų klausimų. Ypač dėl to, kad žemės ūkio, kaimo plėtros ir žuvininkystės finansavimas mažėtų apie 20 proc. (palyginti su 2021-2027 metų laikotarpiu) ir dėl numatomo steigti naujo fondo.
Žemės ūkio ministerijos naujienos | 6 MIN.
1

Lietuva
Lietuva
Seimui iki šiol nepriėmus pavasarį pradėtų svarstyti įstatymų pataisų dėl buvusių KGB bendradarbių išslaptinimo, „Nemuno aušros“ lyderis Remigijus Žemaitaitis parengė dar vieną šiai problemai išspręsti skirtą dokumentą.
Lietuva | 6 MIN.
2
Dėl kontrabandinių balionų krizės Vyriausybei nusprendus visoje šalyje paskelbti ekstremaliąją situaciją, Seimas skubos tvarka svarstys siūlymą suteikti specialių teisių kariams, teikiantiems pagalbą policijos ir pasieniečių pareigūnams.
Lietuva | 4 MIN.
1

Radviliškis
Šiauliai
Gruodžio 11 dieną Pociūnų bendruomenės namuose surengtas Radviliškio rajono savivaldybės vadovų susitikimas su vietos gyventojais. Tai buvo gyvas, dalykiškas ir pagarbus pokalbis apie tai, kas žmonėms svarbiausia – susisiekimą, vaikų saugumą, gyvenamosios aplinkos tvarkymą ir bendruomenės ateitį.
Politika | 4 MIN.
0
Šiaulių miesto savivaldybės tarybos narių balsavimas buvo paskutinis žingsnis dėl ugdymo aplinkos mokesčio išlaikymo didinimo Šiaulių mieste ikimokyklinį ir priešmokyklinį ugdymą gaunantiems vaikams. Ir politikai buvo vieningi. Tėvams pinigines teks ploninti jau nuo Naujųjų, nes sprendimo projektas įsigalios nuo sausio 1 dienos. Vaikų vasaros atostogas taip pat teks planuoti atsakingiau. Ikimokyklinį ir priešmokyklinį ugdymą teikiančios švietimo įstaigos iš anksto neatostogausiančių vaikų tėvų reikalaus avansinio mokesčio.
Politika | 5 MIN.
0

Kelių eismo taisyklės (KET) sukurtos ne tik eismui reguliuoti, bet ir saugumui užtikrinti. Kai kuriems eismo dalyviams atrodo, kad laikytis visų taisyklių nėra būtina, tačiau toks požiūris yra klaidingas ir pavojingas. Net menkiausias taisyklių nepaisymas gali turėti skaudžių, o kartais ir tragiškų pasekmių.
Saugi kelionė – bendras tikslas | 5 MIN.
0
Kelionė automobiliu – tai ne tik transporto priemonės vairavimas, bet ir emocinis iššūkis vairuotojui. Daugeliui kelią apkartina stresas, kuris iš dalies kyla ne dėl išorinių veiksnių, o dėl prasto pasiruošimo kelionei. Kruopštus kelionės planavimas leidžia sumažinti įtampą ir išvengti rizikos kelyje.
Saugi kelionė – bendras tikslas | 5 MIN.
0

Pasaulis
Pasaulis
Populiariame Bondžio paplūdimyje (Bondi Beach) Australijos Sidnėjaus mieste sekmadienį aidėjo šūviai. Pasak policijos, žuvo dešimt žmonių. Žiniasklaidos teigimu, tarp žuvusiųjų yra vaikų, taip pat vienas policininkas.
Pasaulis | 3 MIN.
0
JAV Rod Ailando valstijos universitete ginkluotas asmuo nužudė du žmones. Dar devyni asmenys per išpuolį Browno universitete šeštadienį buvo sunkiai sužeisti, pranešė Provindenso miesto meras Brettas Smiley‘is. Šaulys kol kas nesučiuptas.
Pasaulis | 3 MIN.
0


Šiauliai
Radviliškis
Dar vos prieš dešimtmetį frazė „globali karjera“ Lietuvos kontekste buvo beveik išskirtinai siejama su vienu miestu – Vilniumi. Norint dirbti su tarptautiniais klientais, gauti vakarietišką atlyginimą ir kopti karjeros laiptais, persikėlimas į sostinę buvo neišvengiamas. Tačiau šiandien situacija – kitokia. Skaitmeninė transformacija, pandemijos įtvirtintas nuotolinis darbas ir naujas įmonių požiūris į talentų paiešką leidžia Alytui, Šiauliams ar Panevėžiui tapti ne tik patogaus gyvenimo, bet ir pasaulinio lygio karjeros centrais.
Verslas | 5 MIN.
0
Gruodžio 5 dieną Radviliškio rajono savivaldybės meras Kazimieras Račkauskis kartu su Statybos ir viešosios tvarkos skyriaus vedėju Gintautu Viču lankėsi prie Šeduvos baigiamoje statyti UAB „JPackaging“ gamykloje. Vizito metu su įmonės vadovais aptarta statybų eiga, darbų sparta ir iššūkiai, kurie dar lieka iki starto.
Verslas | 3 MIN.
0

Šiauliai
Šiauliai
Šeštadienį girta vairuotoja Šiaulių rajone sukėlė avariją, praneša teisėsauga.
Kriminalai | 2 MIN.
0
Šeštadienį Kuršėnuose rastas mirusio vyro kūnas, praneša teisėsauga.
Kriminalai | 2 MIN.
0


Šiauliai
Šiauliai
Spindulio gatvėje oficialiai baigti rangos darbai. Čia iš esmės sutvarkyta važiuojamoji dalis: atnaujinta 660 m asfalto dangos kartu su nuovažomis.
Gatvė | 2 MIN.
1
Šiaulių rajone ketvirtadienio vakarą įvyko eismo įvykis, kurio metu, pirminiais duomenimis, vienas automobilis trenkėsi į kito galą. Vieno iš vairavusių asmenų sveikatos būklę medikai vertino ligoninėje.
Gatvė | 2 MIN.
0
Kaunas
Lietuva
Kauno apskrities vyriausiasis policijos komisariatas pranešė, kad vakar, gruodžio 11 d., Kaune parblokštos dvi pėsčiosios.
Gatvė | 2 MIN.
0
Kasdien pravažiuojame dešimtis ar net šimtus kilometrų ir dažnas įsitikinęs – vairuoju atsargiai, man nieko nenutiks. Tačiau statistika kalba kitaip: kelių eismo įvykiai įvyksta per sekundę, o jų pasekmės gali būti gerokai skaudesnės, nei tikėtasi. Ne vienas vairuotojas pripažįsta, kad tik po pirmo rimtesnio incidento suprato, jog automobilio draudimas nėra formalumas, o reali finansinė pagalba, galinti apsaugoti nuo tūkstantinių nuostolių. Tokiais atvejais ypač vertinama, kai sprendimus galima priimti greitai – čia į pagalbą ateina ir Perlo draudimas, leidžiantis apsidrausti per kelias minutes.
Gatvė | 3 MIN.
0

Radviliškis
Šiauliai
Antradienio vakarą Radviliškio sporto arenoje tvyrojo ypatinga atmosfera: FSK „Radviliškis“ žaidė paskutines šių metų rungtynes namuose.
Sportas | 3 MIN.
0
„Šiaulių bėgimas“ tapo 2025 metų Lietuvos sporto iniciatyva. Į šį renginį įsitraukė visos Šiaulių miesto švietimo ir sporto įstaigos: vieni stojo prie starto linijos, kiti kūrė trasas, rūpinosi saugumu, logistika ir šventine atmosfera.
Sportas | 2 MIN.
0


Šiauliai
Šiauliai
Rūta Balsė – muzikos pedagogė, neformalaus švietimo mokytoja-ekspertė. Rūta jau 25 metus vadovauja vaikų muzikos studijai „En den du“ ir 10 metų yra moterų ansamblio „Gegužė“ vadovė.
Veidai | 3 MIN.
0
„Čia ateina tie, kurie mato širdimi“, – sako Dovilė Jakimavičienė, „Oh yes I do“ ir „Gražūs dalykai“ įkūrėja. Šiaulietės parduotuvė-studija siūlo įvairias dovanų idėjas ir aksesuarus šventėms.
Veidai | 2 MIN.
0
Šiauliai
Pakruojis
Gruodžio 19 d. 18.30 val. Šiaulių kultūros centras kviečia visus susiburti Prisikėlimo aikštėje ir pasinerti į jaukią, šventinę nuotaiką – čia vyks Kalėdinių giesmių vakaras.
Kultūra | 2 MIN.
1
Gruodžio 12-osios vakarą jau 20-ąjį kartą buvo pasveikintas neeilinius pasiekimus parodęs Pakruojo krašto jaunimas – įvyko tradiciniai jaunimo apdovanojimai „Jaunosios žvaigždutės 2025“. Už įvairias iniciatyvas, pasiekimus, įgyvendintas idėjas apdovanota 15 jaunųjų nominantų mokslo, sporto, verslumo, kultūros bei kitose srityse.
Jaunimas | 2 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
Lietuvoje savarankiškai dirbančių asmenų skaičiui viršijus 300 tūkst., vis daugiau kalbama ir apie jų poreikį įsigyti nekilnojamojo turto. Kelias iki nuosavo būsto savarankiškai dirbantiesiems gali būti sudėtingesnis. Finansų įstaigos, vertindamos laisvai samdomų specialistų ar smulkiųjų verslininkų paraiškas, taiko griežtesnius kriterijus, todėl norint gauti paskolą būtina kruopščiai pasiruošti, rašoma banko „Bigbank“ pranešime žiniasklaidai.
Namai | 5 MIN.
0
Šiandien vos keliais paspaudimais telefono ekrane technologijos tvarko namus, reguliuoja šildymą ir apšvietimą bei apsiperka. Inovacijos ir dirbtinis intelektas yra integruojamas net į buitinės technikos prietaisus, pavyzdžiui, šaldytuvus. Technologinės naujovės leidžia palengvinti jų priežiūrą, su kuria susiję nemažai mitų. Kokie jie ir ar juose yra bent krislas tiesos?
Namai | 5 MIN.
0

Šiauliai
Šiauliai
Rūta Balsė – muzikos pedagogė, neformalaus švietimo mokytoja-ekspertė. Rūta jau 25 metus vadovauja vaikų muzikos studijai „En den du“ ir 10 metų yra moterų ansamblio „Gegužė“ vadovė.
Veidai | 3 MIN.
0
„Čia ateina tie, kurie mato širdimi“, – sako Dovilė Jakimavičienė, „Oh yes I do“ ir „Gražūs dalykai“ įkūrėja. Šiaulietės parduotuvė-studija siūlo įvairias dovanų idėjas ir aksesuarus šventėms.
Veidai | 2 MIN.
0


Alytus
Vilnius
Jau šį sekmadienį TV3 žiniasklaidos grupės laidoje „Lietuvos talentai“ – pirmasis tiesiogiai transliuojamas pusfinalis, kuriame ant scenos išvysime 10 dalyvių. Nuo šiol viskas priklausys nuo žiūrovų, nes tik jų balsai nulems, kurie trys dalyviai pateks į superfinalą. Intrigos netrūks, o vienos iš pasirodysiančių – šokių studijos „Aušrinė“ šokėjos iš Alytaus – žada atiduoti visą save tam, kad nustebintų tiek žiūrovus, tiek teisėjus.
Laisvalaikis | 3 MIN.
0
Gruodžio 13-oji Vilniuje tapo diena, kai miestas trumpam sugrįžo į vaikystę. Vilniaus kalėdiškiausia diena suvienijo vilniečius ir miesto svečius bendram šventiniam nuotykiui – nuo ryte atsidariusio sostinės kalėdinio banko, kuriame pristatyta nauja valiuta virtę raudoni kankorėžiai, iki Rotušės aikštę dainomis užliejusio jungtinio choro, kuris subūrė šimtus balsų į vieną šventinį skambesį.
Laisvalaikis | 4 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
Gruodžio keturioliktoji – 348-oji metų diena (septintoji 49-osios metų savaitės diena), iki Naujųjų metų lieka 18 dienų.
Horoskopai | 4 MIN.
0
Kalėdos kiekvienam Zodiako ženklui atneša vis kitokią energiją. Vieniems tai – netikėta dovana ar romantiška akimirka, kitiems – svarbus suvokimas, kad laikas kažką paleisti. Šių metų šventinis laikotarpis bus ypatingas: kai kurie ženklai pajus tikrą sėkmės bangą, o kiti gaus švelnią, bet reikalingą gyvenimo pamoką.
Horoskopai | 3 MIN.
0
Lietuva
Liūto horoskopas 2026-iesiems
Horoskopai | 5 MIN.
0
Lietuva
Svajonių darbas kiekvienam Zodiako ženklui
Horoskopai | 5 MIN.
0
Lietuva
Gruodžio 11-osios horoskopas: šilumos ir aiškumo diena
Horoskopai | 5 MIN.
0

Lietuva
Lietuva
Šventiniu laikotarpiu tautiečių širdyse ir lėkštėse silkė užima garbingą vietą. Ji patiekiama su „patalais“, svogūnais, morkomis, grybais ar net razinomis – tikra klasika, be kurios sunku įsivaizduoti Kūčių stalą. Tačiau ši nedidelė, nebrangi ir ištisus metus prieinama žuvis – kur kas daugiau nei mūsų virtuvės pažiba. Lietuviškas prekybos tinklas „Maxima“ primena, kad silkė yra itin mėgstama ir kitų tautų virtuvėse, o jos maistinė vertė neretai lenkia net kur kas brangesnes žuvis.
Virtuvė | 5 MIN.
0
Šventiniam laikotarpiui desertų studijos „Macaroom“ konditerės Giedrė Pečenkienė ir Jovita Morkūnaitė siūlo alternatyvą įprastiems ir visiems jau puikiai pažįstamiems imbieriniams sausainiams. Nors speculoos sausainių pavadinimas skamba neįprastai, tai įdomesnė imbierinių sausainių versija, kurią kiekvienas labai nesudėtingai pasigamins namuose.
Virtuvė | 3 MIN.
0