Aktualu | 8 MIN.

Maria Failla „Auginu džiaugsmą“: kaip puoselėjamas ryšys su gamta augina mūsų laimę

Etaplius.lt
2022 m. rugpjūčio 22 d. 08:30
auginu dziaugsma_1920x1080_su.png

Maria Failla – dar visai neseniai save priskyrė tiems, kurių priežiūroje visi augalai galiausiai sunyksta. Tačiau, visai netikėtai atradusi augalų priežiūros džiaugsmą ir naudą, tapo tikra augalų mylėtoja.

Leidykla VAGA kviečia skaityti populiarios JAV tinklalaidės „Bloom and Grow Radio“ vedėjos ir autorės knygą „Auginu džiaugsmą“.

„Pastaruosius kelerius metus praleidau šaukdama pagyras augalams nuo kiekvieno man prieinamo kalno viršūnės ar į po ranka pasitaikiusį mikrofoną, be to, netgi sukūriau verslą, siekdama padėti žmonėms sėkmingai rūpintis augalais ir puoselėti savo gyvenime daugiau džiaugsmo, bet nepatikėsite, kad iki tol buvau užkietėjusi augalų žudikė. Taip, perskaitėte teisingai. Aš, Maria, šios knygos autorė, visą gyvenimą padėdama žmonėms rūpintis augalais, galiu „girtis“ ilgiausia iš visų savo pažįstamų augalų žudymo istorija. Augalų žudymo laikais mano namuose saugu nebūdavo niekam. Nors esu kilusi iš nepaprastai talentingų italų ūkininkų ir sodininkų giminės, panašu, kad šis genas mane praleido.

Viskas prasidėdavo, kai namo parsinešdavau gražiausiai parduotuvėje atrodantį augalą, tikėdamasi, kad jis mano namus padarys panašius į meniškai stilizuotą instagramo ar pinteresto nuotrauką. Su augalu elgiausi kaip su eiline negyva namų dekoravimo detale ir jausdama kaltę stebėjau, kaip vargšas, niekuo dėtas augalėlis iš lėto merdi apgailėtina mirtimi. Kai mirė dvidešimtas mano namų augalas, pasidaviau. Praminiau save augalų žudike ir nusprendžiau apsiriboti skintomis gėlėmis“, – atvirauja knygos autorė.

Tiems, kam yra tekę pabuvoti Marios vietoje – tikrai dar ne viskas prarasta. Knyga „Auginu džiaugsmą“ – tai nepaprastai smagus ir praktiškas skaitinys apie tai, kokią didelę reikšmę augalai turi mūsų gyvenimui. Ir tai nėra vien estetinis pasigėrėjimas. Knygoje autorė kalba apie tai, kaip ir kodėl augalai veikia mūsų savijautą, ko rūpinimasis augalais gali mus išmokyti ir kokią neįtikėtiną gydomąją galią mums gali perduoti.

„Paprastai tariant, kai išmokau rūpintis augalais, išmokau rūpintis ir savimi. Augalai tapo mano geriausiais mokytojais. Stipriai užsisklendę monsteros lapai mane išmokė kantrybės, ne vieną dieną nerimastingai laukiant, kol išsiskleis švelnūs, ryškiai žali lapeliai. Netikėtai išsiskleidę Afrikos žibutės, t. y. sanpaulijos žiedai man parodė, kas yra nuostabos ir džiugesio menas. Mano nenugalimas sodas mokė, kaip atlaikyti audrą. Pirmasis skindapas, kuris atsisakė mirti, nepaisydamas mano netinkamos priežiūros, parodė pavyzdį, kaip atleisti. Mano mamos šešių pėdų aukščio saulėgrąžos išmokė mane žydėti ir nesijausti dėl to kalta. 

„Auginu džiaugsmą“ – knyga, kurioje rasite laimės apraiškas ir dėkingumą už pačius mažiausius kasdienius nutikimus, kurie mums tampa tokie įprasti, kad jų tiesiog nebepastebime, o kartais – nebevertiname. Maria Failla atskleis įvairiausias patirtis kelyje į augalų pažinimą, atvers suvokimą apie tai, kad puoselėdami augalus, kartu puoselėjame patys save. Atradę augalų teikiamą džiaugsmą išmoksite stabtelėti begalinėje kasdienybės skubroje ir pasimėgauti akimirka, kuri yra čia ir dabar, bei įsižiūrėti į stebinantį augalų unikalumą.

„Fraktalinės formos yra viena didžiausių gamtos dizaino paslapčių. Yra daug įmantrių matematinių fraktalų apibrėžimų, bet iš esmės fraktalas yra forma, sudaryta iš labai mažų, beveik identiškų savo pačios versijų. Fraktalų tyrimų pradininkas Richardas Tayloras – kokią jis pasiekė pergalę, identifikuodamas fraktalus Jacksono Pollocko paveiksluose! Pažiūrėkite, tai neįtikėtina, jis pateikia tokį apibrėžimą: „Fraktalai susideda iš raštų, kurie pasikartoja vis smulkesniu masteliu, sukurdami neaprėpiamo sudėtingumo formas“. Kai kitą kartą būsite lauke, atkreipkite dėmesį, kad medžio šaka ar paparčio lapelis iš tiesų yra mažytis viso medžio ar viso paparčio variantas. Kai sužinojau, kas yra fraktalas, išėjau pasivaikščioti, kad suteikčiau galimybę pasireikšti nevalingam dėmesiui ir susižavėjimui. Tačiau negalėjau žengti daugiau nei du žingsnius, nes su didžiule nuostaba nepaliaujamai stebėjau visus mane supančius fraktalus. Didžiulis medžio kamienas skyla į dvi dalis, kurios skyla į keturias, tada į aštuonias, kol galiausiai pasiekia mažiausią šakelę. Iš arti šis modelis atrodo toks paprastas, bet žiūrint iš medžio perspektyvos – tai įspūdinga“, – pastebi knygos autorė.

„Auginu džiaugsmą“ – augalų mylėtojos knyga, kurioje atrasite įdomybių apie mus supantį augmenijos pasaulį, gausite praktinės augalų priežiūros pradžiamokslį, sužinosite, kaip savo augalams skirti ne tik įprastą priežiūrą, bet ir suteikti emocinį rūpestį, kuris reikalingas tiek žmonėms, tiek augalams ar gyvūnams.

Kviečiame skaityti knygos ištrauką:

Suprasti šviesą. 

Jūsų aplinkos apšvietimo supratimas yra esminis dalykas, kuris nulems jūsų ir jūsų augalų augimo sėkmę. Man atrodo, kad skirtumas tarp sėkmingo ir nesėkmingo augalų auginimo iš esmės priklauso tik nuo to, ar adekvačiai suprantate, kaip augalą veikia vanduo ir šviesa.

Kaip langų kryptis daro įtaką jūsų šviesai

Mes jau žinome, kad augalams reikia šviesos maistui pasigaminti ir išgyventi. Tad kaip žinoti, kiek šviesos yra jūsų namuose? Nėra paprasto atsakymo, nes kiekvieno žmogaus namai ir erdvė yra unikalūs tarsi snaigė. Pirmas dalykas, ką galite padaryti norėdami suprasti savo aplinkos apšvietimą, tai išsiaiškinti, į kurią pusę „žiūri“ jūsų langai. Šiauriniame pusrutulyje saulė teka rytuose, leidžiasi vakaruose ir visą dieną iš lėto juda per visą pietų krypties dangaus lanką. Dėl šios priežasties jūsų langų kryptis nulemia, kiek šviesos gauna augalai. Kai saulė kyla, ji nuprausia jūsų augalus nuostabiais, švelniais ryto spinduliais. Tada ji keliauja po dangų, generuodama daugiau šilumos ir jėgos, kol galiausiai nusileidžia vakaruose. Tai reiškia, kad vakarų saulės šviesa stipresnė nei rytų.

Jeigu saulės šviesos neužstoja kaimyniniai pastatai ar medžiai, į pietų pusę nukreiptų langų šviesa stipriausia, nes juose spindi visą dieną dangumi keliaujanti saulė – nuo saulėtekio iki saulėlydžio. Jei jūsų langai nukreipti į šiaurės pusę, tikėtina, kad augalai negaus pakankamai tiesioginės šviesos, tad labai svarbu pasirinkti mažai šviesos toleruojančius augalus. 

Alternatyvos: augalų lempos

Kai pradėjau sėkmingai rūpintis augalais, gyvenau kitame miesto gale, naujame bute ir man pasisekė, nes jame buvo dideli, be jokių šviesą užstojančių pastatų, į pietų pusę nukreipti langai. Tačiau mano aistra augalams ir augalų kolekcija augo, o langai, deja, ne. Langai buvo tik vienoje mano buto pusėje, tad nepaisant to, jog ieškojau namų su į pietus orientuotais langais, iš tiesų turėjau DAUG blogai apšviestų ir visai neapšviestų vietų. Susipažinkite su augalų lempomis. Augalų lempos yra puikus būdas padidinti šviesos prieinamumą jūsų augalams tais atvejais, kai ieškote sprendimo mažai šviesos gaunančiuose namuose arba norėdami kai kuriuos augalus pastatyti mažiau apšviestose vietose. Prieš įsileisdama augalų lempas į savo erdvę, turiu įsitikinti, kad jos atitinka keletą reikalavimų:
   

1. Šviesa turi būti balta ir plataus spektro (tokia šviesa yra artimiausia natūralios saulės imitacija). Aš nelabai mėgstu lempų su dviem juostelėmis arba siauru šviesos spektru, kurios skleidžia purpurinės / mėlynos / oranžinės spalvos šviesą, nes jas labai sunku priderinti prie mano namų interjero.
   

2. Būtina turėti laikmatį. Priklausomai nuo jūsų augalų ir namų aplinkos apšvietimo, norėdami pasiekti optimalų efektą, augalų lempas laikykite įjungtas nuo aštuonių iki dvylikos valandų per dieną. Tamsiose vietose galite laikyti įjungtas ilgiau, o vietose, kurias kartais pasiekia tiesioginiai saulės spinduliai – trumpiau. Kad ir kokį laiko periodą pasirinksite, laikmatis bus nepaprastai naudingas. Jūs tikrai nenorite kiekvieną dieną junginėti lempų, tad laikmačio nustatymas užtikrins, kad jūsų augalai kasdien gautų reikiamą kiekį šviesos, o jūs nejausite streso dėl nuolat junginėjamų lempų.
 

3. Lempos turi prisitaikyti prie mano namų erdvės. Su dabartine šiuolaikinių augalų lempų gamintojų pasiūla galima visai lengvai džiaugtis funkcionalumu, neaukojant stiliaus. <...> Vienas mano mėgstamiausių „Pasidaryk pats“ projektų buvo augalų lempų baro įrengimas mano knygų lentynoje, kad paversčiau ją gyvybės lentyna. <...> Tai buvo toks sėkmingas sumanymas, kad vėliau prikabinau dar keletą gyvybės lentynų ir džiaugiuosi, matydama grotažyme #plantshelfies pažymėtas savo klausytojų nuotraukas, kurie šią idėją atkartojo savo namuose.

 

Maria Failla, „Auginu džiaugsmą“, iš anglų kalbos vertė Indrė Poliuškevičienė, dailininkė Samantha Leung, leidykla VAGA, 2022.

Reklama


Kelmė
Kelmės rajone dėl tikimybės apgadinti kelius apribojamas sunkiasvorių transporto priemonių eismas
Kelmės rajono savivaldybės administracijos direktoriaus 2025 m. gruodžio 8 d. įsakymu Nr. A-961 apribojamas sunkiasvorio krovininio transporto (krovininių automobilių, miškovežių, traktorių), kurio bendroji masė daugiau kaip 8 tonos, eismas Kelmės rajono vietinės reikšmės keliais siekiant apsaugoti juos polaidžio metu nuo sugadinimo nuo 2025 m. gruodžio 9 d. iki 2026 m. gegužės 1 d.
Gatvė | 2 MIN.
0
Lietuva
Lietuva
Artėjant šventėms bulvės išlieka vienu populiariausių ir universaliausių produktų, kurį lietuviai renkasi tiek kasdienai, tiek kalėdiniam stalui. Bulves lietuviai naudoja tiek gaminant paprastus, tradicinius garnyrus, įvairiausius troškinius, apkepus ir, žinoma, baltą mišrainę, kuri yra neatsiejama žiemos švenčių stalo dalis. Ši daržovė vertinama dėl paprastumo, pigumo ir sotumo. Be to, ji gali ilgai stovėti šaldytuve, todėl nereikia jaudintis dėl greito suvartojimo laiko.
Virtuvė | 4 MIN.
0
Antroji gruodžio savaitė žada būti rami ir palanki. Astrologai dalijasi patarimais, kurie padės per šias septynias dienas sustiprinti sėkmę. Laikydamiesi kelių paprastų rekomendacijų, galėsite lengviau atskleisti savo potencialą.
Horoskopai | 5 MIN.
1
Lietuva
Pakruojis
Japoniją pirmadienį supurtė smarkus žemės drebėjimas. Požeminių smūgių stiprumas siekė 7,6 balo. Institucijos prie Aomorio prefektūros krantų paskelbė cunamio pavojų, praneša agentūra „Reuters“.
Pasaulis | 2 MIN.
0
Įvyko Pakruojo rajono savivaldybės visuomenės aplinkosauginio švietimo projektų vertinimo komisijos posėdis. Šios komisijos narės – administracijos Aplinkos apsaugos ir komunalinio ūkio skyriaus vyriausioji specialistė Austėja Zamokaitė, Aplinkos apsaugos ir komunalinio ūkio skyriaus teisininkė Edita Kriukienė, Apskaitos skyriaus vedėja Rasa Bagdonienė, Švietimo skyriaus vyriausioji specialistė Eglė Valantinaitė-Krikščiūnė ir komisijos pirmininkė vicemerė Simona Lipskytė išnagrinėjo ir įvertino 19 pateiktų paraiškų, skirtų aplinkosauginio švietimo veikloms rajone įgyvendinti.
Aktualijos | 2 MIN.
0

Kalėdų gidas | 2 MIN.
0
Kalėdų gidas | 2 MIN.
0

Vyriausybė pripažino žemės ir maisto ūkį nacionaliniam saugumui svarbia sritimi. Toks sektoriaus pripažinimas leis kurti ir palaikyti atsparią bei savarankišką šalies apsirūpinimo maistu sistemą.
Žemės ūkio ministerijos naujienos | 3 MIN.
1
Europos Komisijos (EK) pristatytas pasiūlymas dėl ilgalaikio Europos Sąjungos (ES) biudžeto 2028–2034 metams kelia daug rimtų klausimų. Ypač dėl to, kad žemės ūkio, kaimo plėtros ir žuvininkystės finansavimas mažėtų apie 20 proc. (palyginti su 2021-2027 metų laikotarpiu) ir dėl numatomo steigti naujo fondo.
Žemės ūkio ministerijos naujienos | 6 MIN.
1

Lietuva
Lietuva
Lietuvos prezidentas Gitanas Nausėda su Estijos, Suomijos, Airijos, Latvijos, Lenkijos ir Švedijos vadovais bendru laišku kreipėsi į Europos Vadovų Tarybos (EVT) pirmininką António Costą ir Europos Komisijos (EK) pirmininkę Ursulą von der Leyen, išreikšdami tvirtą palaikymą kuo skubiau įgyvendinti EK pasiūlymą dėl reparacijų paskolos Ukrainai, pasitelkiant įšaldytus Rusijos aktyvus.
Lietuva | 2 MIN.
2
Dėl iš Baltarusijos plūstančių kontrabandinių balionų krizės Vyriausybė planuoja skelbti ekstremalią situaciją visoje šalyje.
Lietuva | 3 MIN.
0

Radviliškis
Šiauliai
Radviliškio rajono savivaldybės taryba praėjusiame posėdyje vienbalsiai pritarė taikos sutarties pasirašymui tarp Savivaldybės ir Radviliškio Švenčiausios Mergelės Marijos Gimimo parapijos. Šis sprendimas padėjo tašką daugiau nei penkiolika metų besitęsiančioje istorijoje dėl Socialinių paslaugų centro pastato nuosavybės ir naudojimo.
Politika | 4 MIN.
0
Spalio pabaigoje Šiauliuose viešėjusi Estijos nepaprastoji ir įgaliotoji ambasadorė Kaili Terras atvyko oficialiu vizitu. Diplomatė ir jos komanda susitiko su Šiaulių miesto meru Artūru Visocku ir vicemeru Justinu Švėgžda, susitikime taip pat dalyvavo Estijos garbės konsulas Šiauliuose Gintaras Sluckus.
Politika | 3 MIN.
1

Kelių eismo taisyklės (KET) sukurtos ne tik eismui reguliuoti, bet ir saugumui užtikrinti. Kai kuriems eismo dalyviams atrodo, kad laikytis visų taisyklių nėra būtina, tačiau toks požiūris yra klaidingas ir pavojingas. Net menkiausias taisyklių nepaisymas gali turėti skaudžių, o kartais ir tragiškų pasekmių.
Saugi kelionė – bendras tikslas | 5 MIN.
0
Kelionė automobiliu – tai ne tik transporto priemonės vairavimas, bet ir emocinis iššūkis vairuotojui. Daugeliui kelią apkartina stresas, kuris iš dalies kyla ne dėl išorinių veiksnių, o dėl prasto pasiruošimo kelionei. Kruopštus kelionės planavimas leidžia sumažinti įtampą ir išvengti rizikos kelyje.
Saugi kelionė – bendras tikslas | 5 MIN.
0

Lietuva
Pasaulis
Japoniją pirmadienį supurtė smarkus žemės drebėjimas. Požeminių smūgių stiprumas siekė 7,6 balo. Institucijos prie Aomorio prefektūros krantų paskelbė cunamio pavojų, praneša agentūra „Reuters“.
Pasaulis | 2 MIN.
0
Pirmadienį Volodymyras Zelenskis atvyko į Londoną, pranešė Ukrainos prezidento kanceliarija.
Pasaulis | 3 MIN.
0


Šiauliai
Radviliškis
Dar vos prieš dešimtmetį frazė „globali karjera“ Lietuvos kontekste buvo beveik išskirtinai siejama su vienu miestu – Vilniumi. Norint dirbti su tarptautiniais klientais, gauti vakarietišką atlyginimą ir kopti karjeros laiptais, persikėlimas į sostinę buvo neišvengiamas. Tačiau šiandien situacija – kitokia. Skaitmeninė transformacija, pandemijos įtvirtintas nuotolinis darbas ir naujas įmonių požiūris į talentų paiešką leidžia Alytui, Šiauliams ar Panevėžiui tapti ne tik patogaus gyvenimo, bet ir pasaulinio lygio karjeros centrais.
Verslas | 5 MIN.
0
Gruodžio 5 dieną Radviliškio rajono savivaldybės meras Kazimieras Račkauskis kartu su Statybos ir viešosios tvarkos skyriaus vedėju Gintautu Viču lankėsi prie Šeduvos baigiamoje statyti UAB „JPackaging“ gamykloje. Vizito metu su įmonės vadovais aptarta statybų eiga, darbų sparta ir iššūkiai, kurie dar lieka iki starto.
Verslas | 3 MIN.
0

Šiauliai
Šiauliai
Šiandien Šiaulių apygardos teismas paskelbė sprendimą civilinėje byloje dėl Šiaulių universalios arenos remonto darbų. Lietuvos Respublikos generalinės prokuratūros prokuroro, ginančio viešąjį interesą, ieškinys tenkintas visiškai.
Kriminalai | 3 MIN.
1
Sekmadienio popietę Šiaulių rajone darbavosi išminuotojai. Jiems teko saugiai susprogdinti pavojų kėlusį rastą sprogmenį.
Kriminalai | 2 MIN.
0


Kelmė
Pakruojis
Kelmės rajono savivaldybės administracijos direktoriaus 2025 m. gruodžio 8 d. įsakymu Nr. A-961 apribojamas sunkiasvorio krovininio transporto (krovininių automobilių, miškovežių, traktorių), kurio bendroji masė daugiau kaip 8 tonos, eismas Kelmės rajono vietinės reikšmės keliais siekiant apsaugoti juos polaidžio metu nuo sugadinimo nuo 2025 m. gruodžio 9 d. iki 2026 m. gegužės 1 d.
Gatvė | 2 MIN.
0
Atnaujinama rajono kelių ir gatvių infrastruktūra – Bardiškių kaime (Žeimelio sen.) sutvarkyta Vytauto Didžiojo gatvė.
Gatvė | 2 MIN.
0
Klaipėda
Klaipėda
Klaipėdos rajone pirmadienio rytą susidūrė lengvasis automobilis ir kelininkų transporto priemonė, per avariją, pirminiais duomenimis, nukentėjo trys žmonės. Eismo nelaimė įvyko kelininkams atvykus likviduoti anksčiau įvykusių avarijų padarinių, kai buvo partrenkti du šernai.
Gatvė | 3 MIN.
0
Pirmadienio rytą pranešta apie eismo įvykį Klaipėdos rajone.
Gatvė | 2 MIN.
0

Šiauliai
Joniškis
„Šiaulių“ krepšinio klubas praneša apie nutrauktą bendradarbiavimą su Camu Reddishu. Rugsėjį į Lietuvą atvykęs puolėjas dėl asmeninių priežasčių priėmė sprendimą grįžti į JAV. Sutartis su krepšininku nutraukta abipusiu sutarimu, klubui išsaugojant numatytas išpirkos garantijas.
Sportas | 2 MIN.
0
Joniškio rajono savivaldybės administracija kviečia teikti paraiškas premijoms gauti už aukštus pasiekimus sporto, kultūros ir meno srityse.
Sportas | 2 MIN.
0


Šiauliai
Pakruojis
Nors Lietuvoje vis daugiau kalbama apie pagalbą stiprinant savo psichikos sveikatą, daugelis žmonių vis dar sunkiai orientuojasi psichikos sveikatos specialistų įvairovėje. Ką pasirinkti: psichiatrą, psichoterapeutą, psichologą? O gal meno terapeutą? Pasak meno (dramos) terapeutės Eglės Pikšrytės, tam, kad žmogus apskritai ieškotų pagalbos, jis pirmiausia turi žinoti, į ką kreiptis.
Veidai | 7 MIN.
0
Gruodžio 2 dieną Pakruojo kultūros centre duris atvėrė tradicinė paroda „Po angelo sparnu“. Paroda organizuota jau 19-ąjį kartą, o šiuo metu čia eksponuojami skulptoriaus Eduardo Tito medžio darbai ir Laimutės Veličkienės dailės studijos paveikslai.
Kultūra | 2 MIN.
0
Radviliškis
Šiauliai
Gruodžio 13 dieną 14 valandą Daugyvenės kultūros istorijos muziejaus-draustinio Burbiškio dvaro istorijos muziejuje (Radviliškio r.) vyks adventinė popietė „Šventoji naktis“ su Kauno styginių kvartetu ir aktore Inesa Paliulyte. Programos atlikėjai kviečia didžiųjų metų šventes pasitikti prasmingais apmąstymais.
Kultūra | 3 MIN.
0
Laidos „Moterims 45+“ pašnekovė – moteris, kurios istorija yra tarsi veidrodis daugeliui iš mūsų.
Veidai | 2 MIN.
1


Lietuva
Lietuva
Lietuvoje savarankiškai dirbančių asmenų skaičiui viršijus 300 tūkst., vis daugiau kalbama ir apie jų poreikį įsigyti nekilnojamojo turto. Kelias iki nuosavo būsto savarankiškai dirbantiesiems gali būti sudėtingesnis. Finansų įstaigos, vertindamos laisvai samdomų specialistų ar smulkiųjų verslininkų paraiškas, taiko griežtesnius kriterijus, todėl norint gauti paskolą būtina kruopščiai pasiruošti, rašoma banko „Bigbank“ pranešime žiniasklaidai.
Namai | 5 MIN.
0
Šiandien vos keliais paspaudimais telefono ekrane technologijos tvarko namus, reguliuoja šildymą ir apšvietimą bei apsiperka. Inovacijos ir dirbtinis intelektas yra integruojamas net į buitinės technikos prietaisus, pavyzdžiui, šaldytuvus. Technologinės naujovės leidžia palengvinti jų priežiūrą, su kuria susiję nemažai mitų. Kokie jie ir ar juose yra bent krislas tiesos?
Namai | 5 MIN.
0

Šiauliai
Šiauliai
Nors Lietuvoje vis daugiau kalbama apie pagalbą stiprinant savo psichikos sveikatą, daugelis žmonių vis dar sunkiai orientuojasi psichikos sveikatos specialistų įvairovėje. Ką pasirinkti: psichiatrą, psichoterapeutą, psichologą? O gal meno terapeutą? Pasak meno (dramos) terapeutės Eglės Pikšrytės, tam, kad žmogus apskritai ieškotų pagalbos, jis pirmiausia turi žinoti, į ką kreiptis.
Veidai | 7 MIN.
0
Laidos „Moterims 45+“ pašnekovė – moteris, kurios istorija yra tarsi veidrodis daugeliui iš mūsų.
Veidai | 2 MIN.
1


Lietuva
Lietuva
Artėjant šventėms bulvės išlieka vienu populiariausių ir universaliausių produktų, kurį lietuviai renkasi tiek kasdienai, tiek kalėdiniam stalui. Bulves lietuviai naudoja tiek gaminant paprastus, tradicinius garnyrus, įvairiausius troškinius, apkepus ir, žinoma, baltą mišrainę, kuri yra neatsiejama žiemos švenčių stalo dalis. Ši daržovė vertinama dėl paprastumo, pigumo ir sotumo. Be to, ji gali ilgai stovėti šaldytuve, todėl nereikia jaudintis dėl greito suvartojimo laiko.
Virtuvė | 4 MIN.
0
Unikalaus balso kūrėja ir atlikėja Rūta MUR pristato naują singlą „Viskas bus gerai“ – jautrią dainą apie išsiskyrimą, žmogiškas klaidas ir vidines audras, kurias kartais tenka išgyventi.
Laisvalaikis | 3 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
Antroji gruodžio savaitė žada būti rami ir palanki. Astrologai dalijasi patarimais, kurie padės per šias septynias dienas sustiprinti sėkmę. Laikydamiesi kelių paprastų rekomendacijų, galėsite lengviau atskleisti savo potencialą.
Horoskopai | 5 MIN.
1
Gruodžio 8-oji – Švč. Mergelės Marijos nekalto prasidėjimo šventė.
Horoskopai | 4 MIN.
0

Lietuva
Lietuva
Artėjant šventėms bulvės išlieka vienu populiariausių ir universaliausių produktų, kurį lietuviai renkasi tiek kasdienai, tiek kalėdiniam stalui. Bulves lietuviai naudoja tiek gaminant paprastus, tradicinius garnyrus, įvairiausius troškinius, apkepus ir, žinoma, baltą mišrainę, kuri yra neatsiejama žiemos švenčių stalo dalis. Ši daržovė vertinama dėl paprastumo, pigumo ir sotumo. Be to, ji gali ilgai stovėti šaldytuve, todėl nereikia jaudintis dėl greito suvartojimo laiko.
Virtuvė | 4 MIN.
0
Kiauliena jau seniai yra neatsiejama lietuviškos virtuvės dalis. Tai mėsa, kurią pirkėjai renkasi ne tik dėl jos skonio, bet ir dėl patrauklios kainos bei gausybės paruošimo būdų. Kiaulienos mentė, laikoma viena universaliausių ir sultingiausių dalių, ypač tinkama tiek kasdieniams, tiek šventiniams patiekalams.
Virtuvė | 4 MIN.
0