Aktualijos | 6 MIN.

Lietuva pradės ruošti nacionalinio saugumo specialistus

Ingrida Steniulienė
2024 m. gruodžio 8 d. 10:51
Valstybės saugumo departamentas. ELTA Andrius Ufartas

Lietuva netrukus pradės ruošti nacionalinio saugumo specialistus – tokia studijų programa turėtų startuoti jau kitais metais Mykolo Romerio universitete (MRU). Tai bus pirmas kartas Lietuvoje, kai bus ruošiami tokio profilio saugumo specialistai, kurių kompetencija reikalinga ne tik Valstybės saugumo departamentui (VSD), bet ir kitoms su nacionaliniu saugumu susijusioms institucijoms.

Nauja ir analogų Lietuvoje neturinti studijų programa ruoš kompetentingus specialistus ikiteisminio tyrimo, žvalgybos, kriminalinės žvalgybos, pinigų plovimo ir terorizmo finansavimo, nacionalinio saugumo ir gynybos srityse. Tikimasi, kad studijų programa prisidės prie valstybės saugumo stiprinimo.

Priėmimas į MRU Viešojo saugumo akademijos studijų programą „Nacionalinis saugumas“ numatytas jau 2025 metais.

Studijų programos partneriais tapo Specialiųjų tyrimų tarnyba, VSD, Antrasis operatyvinių tarnybų departamentas, Finansinių nusikaltimų tyrimo tarnyba, Lietuvos kalėjimų tarnyba, Muitinės kriminalinė tarnyba ir Vadovybės apsaugos tarnyba.

„Tiek Valstybės saugumo departamentui, tiek mūsų partneriams, tiek valstybei tokia studijų programa yra būtina, nes nacionalinio ir viešojo saugumo iššūkiai didėja, nuolat keičiasi, tampa sudėtingesni ir vis sunkiau atpažįstami. Kiekvieną dieną valstybei kyla naujų pavojų – nuo kibernetinių atakų, hibridinių grėsmių iki terorizmo. Mes turime būti pasiruošę visiems iššūkiams“, – sako VSD vadovas Darius Jauniškis.

Jis akcentuoja, kad VSD reikalingi profesionalai, kurie ne tik būtų pasirengę greitai reaguoti į grėsmes, bet ir užkirsti agresijai kelią, reikalingi žmonės, kurie turėtų gebėjimų ir įgūdžių greitai prisitaikyti, atpažinti pavojus ir taikyti šiuolaikinius tyrimų ir prevencijos metodus nacionalinio saugumo srityje.

„Šias studijas baigę jaunuoliai prisidės prie mūsų pastangų stiprinti valstybės atsparumą vidaus ir išorės grėsmėms, padės su jomis kovoti“, – viliasi VSD vadovas.

„Gyvename laikais, kai saugumo problemos sudėtingėja greičiau nei bet kada anksčiau ir su kiekviena diena iššūkiai šias problemas įveikti tik didėja. Mūsų saugumą bando pakirsti globalios grėsmės ir vidaus pavojai. Be aukščiausio profesionalumo žmonių valstybė taptų pažeidžiama. Todėl šios studijos yra atsakas į šių dienų realijas ir ateities iššūkius“, – sako VSD vadovas.

Norinčiųjų tapti VSD žvalgais pastaruoju metu daugėja.

„Taip, VSD sulaukia gana daug kandidatų į siūlomas pozicijas. Pretendentų skaičius į žvalgybos pareigūnus yra išaugęs beveik du kartus. Pastebimai susidomėjimas tarnyba VSD išaugo prasidėjus ciniškam Rusijos karui prieš Ukrainą – darbo žvalgyboje prasmė šiuo sudėtingu laikotarpiu tampa ypač svarbia motyvacija“, – Eltai teigė VSD atstovė žiniasklaidai Aurelija Vernickaitė.

Ji sako, kad svarbu, jog pretenduojantis į VSD asmuo turėtų stiprią motyvaciją, gebėtų bendrauti ir kurti santykius, kritiškai ir kūrybiškai mąstytų, būtų imlus naujovėms, greitai priimtų sprendimus netikėtose situacijose. Žinoma, svarbios ir profesinės žinios konkrečiai pareigybei užimti. Didelis privalumas – kelių kalbų mokėjimas, tarp jų rusų, kinų.

„Kuo mes tikrai skiriamės nuo kitų – darbo patirtis nėra lemiamas kriterijus atsirenkant naujus komandos narius, tam tikrose situacijose nereikalaujama jokios darbo patirties. Dėl žvalgybos institucijos specifikos ir išskirtinių užduočių kai kurias žinias ir įgūdžius galima įgyti tik VSD“, – sako VSD atstovė.

Pasak A. Vernickaitės, atranka į VSD vykdoma itin kruopščiai ir atsakingai: visapusiškai patikrinamos asmeninės savybės, įvertinamos kompetencijos ir potencialas, kandidato motyvacija, taip pat sveikatos būklė. Visi VSD žvalgybos pareigūnai ir darbuotojai privalo turėti leidimą dirbti su įslaptinta informacija, todėl atrankos metu tikrinamas ir kandidatų patikimumas. Tad natūralu, kad nemaža į atranką kviečiamų kandidatų dalis jos nepraeina dėl vienų ar kitų priežasčių – tiek dėl asmeninių savybių, tiek dėl motyvacijos trūkumo, tiek dėl žmogų supančios aplinkos.

„Ko ypač šiandien ieškome – įvairių sričių IT specialistų. Žvalgybos sėkmė yra labai glaudžiai susijusi su technologine pažanga, todėl daug dėmesio skiriama stiprios ir pažangios technologijų komandos formavimui“, – Eltai teigė VSD atstovė.

VSD dirba įvairaus išsilavinimo, skirtingų charakterio savybių, įvairios gyvenimo bei profesinės patirties. Komandoje apie 35 proc. sudaro moterys, vyrai apie 65 proc. Daugiau nei 60 proc. komandos turi magistro laipsnius. Visi pareigūnai, dirbantys VSD, turi leidimą dirbti su įslaptinta informacija ne žemesne kaip slaptumo žyma „SLAPTAI“.

Vidutinis žvalgybos pareigūnų amžius apie 43 metai. Jauniausiam pareigūnui šiuo metu yra 20 metų, o vyriausiam kolegai – 64 metai. 

„Kaip žvalgybos organizacija, turinti išskirtinę misiją ir siekianti būti žingsniu priekyje už tuos, kurie turi interesą valstybės saugumui kenkti, dedame dideles pastangas ieškodami naujų komandos narių. Jų ieškome labai įvairiai. Mūsų ambicija – pritraukti ir atsirinkti geriausius, turinčius stipriausią motyvaciją tarnauti valstybei žvalgyboje. Darbuotojų kaita yra maža. VSD tarnaujančių pareigūnų vidutinis tarnybos stažas yra 18 metų. Tai yra privalumas, nes reikia daug investicijų – laiko ir mokymų, kad pareigūnai būtų pasirengę atlikti jiems patikėtas užduotis, kartu tai rodo žmonių lojalumą organizacijai ir jos misijai“, – sako VSD atstovė.

Žvalgybos įstatyme numatytos pareigūnų poilsio garantijos ir investicijos į ateitį: ilgėjant ištarnautam laikui ilgėja atostogos (iki 37 darbo dienų atostogos), papildomos laisvos dienos, auginantiems vaikus; ištarnavę bent 5 metus turi teisę į pareigūnų valstybinę pensiją; reguliarus sveikatos patikrinimas. Siekiant darbuotojų gerovės sudarytos sąlygos sportuoti, esant galimybėms tartis dėl lankstaus darbo grafiko.  

„Dar daugiau –  VSD kaip žvalgybos institucija gali atliepti lūkesčius ir pasiūlyti galimybes skirtingų kartų žmonėms – ir tiems, kuriems svarbu stabilumas, ir tiems, kurie nori karjeros augimo ir pokyčių, ir Z kartai, kuri ieško naujovių, dinamikos, technologijų, darbo ir asmeninio gyvenimo balanso", – sako A. Vernickaitė.

Tačiau kaip ir lig šiol žvalgybos pareigūnu VSD bus galima tapti baigus ir bet kurią kitą universiteto ar aukštosios mokyklos programą. VSD dirba įvairių sričių profesionalai: strateginiai ir taktiniai analitikai, žvalgybos ir kontržvalgybos tyrimus atliekantys pareigūnai, teisininkai, personalo specialistai, įvairių krypčių IT profesionalai, paslapčių apsaugos specialistai, fizinės saugos darbuotojai ir kiti. 

„VSD rastumėte absolventų praktiškai iš kiekvieno Lietuvos universiteto“, – sako VSD atstovė.


Lietuva
Nuo sausio – didesnis minimalus darbo užmokestis
Nuo 2026 m. sausio 1 d. Lietuvoje keičiasi minimalus darbo užmokestis. Nuo šios datos minimalusis valandinis atlygis (MVA) negalės būti mažesnis nei 7,05 Eur, o minimalioji mėnesinė alga (MMA) sieks 1 153 Eur. Svarbu pažymėti, kad tai yra bruto darbo užmokestis, t. y. neatskaičius mokesčių, todėl darbuotojo faktiškai gaunamas darbo užmokestis „į rankas“ gali skirtis priklausomai nuo mokamų mokesčių dydžio, taikomo neapmokestinamojo pajamų dydžio, mokesčių lengvatų ir kitų individualių aplinkybių.
Aktualijos | 5 MIN.
0
Šiauliai
Lietuva
Jau rytoj, gruodžio 31 d., 23.30 val. Prisikėlimo aikštėje vyks naujametės dūzgės, kuriose gerą nuotaiką dovanos DJ David Les.
Laisvalaikis | 2 MIN.
0
Naujametė laida „(Ne) paprasti Naujieji su LNK“ šiemet žiūrovams pasiūlys ne tik šventinį šou, bet ir netikėtą televizijos dramą, kurioje pagrindinį vaidmenį atliks Tadas Kanapeckas, geriau žinomas kaip Varkė Labdarkė.
Laisvalaikis | 4 MIN.
0
Lietuva
Lietuva
Išvaizda dažnai siejama su pajamomis, tačiau tikrasis stilius veikia pagal visiškai kitus dėsnius. Jis nepriklauso nuo prekės ženklų ar kainų etikečių – jį formuoja skonis, savęs pateikimas ir gebėjimas sukurti darnų, išraiškingą įvaizdį net iš paprastų detalių. Vieni žmonės atrodo prabangiai vilkėdami net ir nebrangius masinės rinkos drabužius, o kiti pasimeta dizainerių kūriniuose. Astrologai įsitikinę, kad priežastis slypi asmenybėje – jie įvardijo keturis Zodiako ženklus, kurie, regis, gimsta su vidiniu stiliaus jausmu. Šie žmonės geba iš minimumo išgauti maksimumą ir kasdienį gyvenimą paversti miniatiūriniu podiumu.
Horoskopai | 4 MIN.
0
Estijos žvalgybos vadovas pirmadienį pareiškė, kad Rusija šiuo metu neketina pulti Baltijos valstybių ar NATO, pateikdamas nuosaikų vertinimą, kuris smarkiai kontrastuoja su kitų Vakarų pareigūnų neseniai išsakytais įspėjimais apie artėjančią Rusijos grėsmę.
Pasaulis | 4 MIN.
6


Vyriausybė pripažino žemės ir maisto ūkį nacionaliniam saugumui svarbia sritimi. Toks sektoriaus pripažinimas leis kurti ir palaikyti atsparią bei savarankišką šalies apsirūpinimo maistu sistemą.
Žemės ūkio ministerijos naujienos | 3 MIN.
1
Europos Komisijos (EK) pristatytas pasiūlymas dėl ilgalaikio Europos Sąjungos (ES) biudžeto 2028–2034 metams kelia daug rimtų klausimų. Ypač dėl to, kad žemės ūkio, kaimo plėtros ir žuvininkystės finansavimas mažėtų apie 20 proc. (palyginti su 2021-2027 metų laikotarpiu) ir dėl numatomo steigti naujo fondo.
Žemės ūkio ministerijos naujienos | 6 MIN.
1

Lietuva
Lietuva
Nuo 2026 m. sausio 1 d. Lietuvoje keičiasi minimalus darbo užmokestis. Nuo šios datos minimalusis valandinis atlygis (MVA) negalės būti mažesnis nei 7,05 Eur, o minimalioji mėnesinė alga (MMA) sieks 1 153 Eur. Svarbu pažymėti, kad tai yra bruto darbo užmokestis, t. y. neatskaičius mokesčių, todėl darbuotojo faktiškai gaunamas darbo užmokestis „į rankas“ gali skirtis priklausomai nuo mokamų mokesčių dydžio, taikomo neapmokestinamojo pajamų dydžio, mokesčių lengvatų ir kitų individualių aplinkybių.
Lietuva | 5 MIN.
0
„Pasirodė ožiukai“ – frazė, kuri neretai pasigirsta susidūrus su vaiko prasta nuotaika ir suirzimu. Priežasčių dėl ko vaikas gali stipriai suirzti – gausu. Tai gali būti alkis, fizinis ar emocinis nuovargis, ar užgaidos dėl žaislo. Tad suprasti ir nuraminti vaiką tėvams gali būti iššūkis. Pasak vaiko teisių gynėjos Ievos Lukošaitienės, raktas į sėkmę tokiose situacijose – kantrybė ir supratingumas.
Lietuva | 4 MIN.
0

Pakruojis
Pakruojis
Pakruojyje susitiko Lietuvos Respublikos vidaus reikalų ministras Vladislavas Kondratovičius, Latvijos sumanaus administravimo ir regioninės plėtros ministras Raimonds Čudars bei Estijos regioninės plėtros ir žemės ūkio ministras Hendrikas Johannesas Terrasas.
Politika | 3 MIN.
0
Gruodžio 18 dieną įvyko Pakruojo rajono savivaldybės tarybos posėdis. Jame dalyvavo 20 tarybos narių. Posėdžio darbotvarkėje suplanuoti 35 klausimai. Prieš prasidedant klausimų svarstymui pasveikinti gruodžio mėnesį gimtadienius šventę Pakruojo rajono savivaldybės tarybos nariai Vida Remeikienė, Robertas Ašmanavičius ir Audrius Kazlauskas.
Politika | 5 MIN.
0

Kelių eismo taisyklės (KET) sukurtos ne tik eismui reguliuoti, bet ir saugumui užtikrinti. Kai kuriems eismo dalyviams atrodo, kad laikytis visų taisyklių nėra būtina, tačiau toks požiūris yra klaidingas ir pavojingas. Net menkiausias taisyklių nepaisymas gali turėti skaudžių, o kartais ir tragiškų pasekmių.
Saugi kelionė – bendras tikslas | 5 MIN.
0
Kelionė automobiliu – tai ne tik transporto priemonės vairavimas, bet ir emocinis iššūkis vairuotojui. Daugeliui kelią apkartina stresas, kuris iš dalies kyla ne dėl išorinių veiksnių, o dėl prasto pasiruošimo kelionei. Kruopštus kelionės planavimas leidžia sumažinti įtampą ir išvengti rizikos kelyje.
Saugi kelionė – bendras tikslas | 5 MIN.
0

Lietuva
Lietuva
Estijos žvalgybos vadovas pirmadienį pareiškė, kad Rusija šiuo metu neketina pulti Baltijos valstybių ar NATO, pateikdamas nuosaikų vertinimą, kuris smarkiai kontrastuoja su kitų Vakarų pareigūnų neseniai išsakytais įspėjimais apie artėjančią Rusijos grėsmę.
Pasaulis | 4 MIN.
6
Sirijos valdžia antradienį įvedė komendanto valandą Latakijos uostamiestyje po išpuolių, įvykdytų dieną prieš tai daugiausia alavitų gyvenamuose rajonuose.
Pasaulis | 3 MIN.
0


Šiauliai
Šiauliai
Po diskusijų su Šiaulių miesto verslais, Šiaulių miesto savivaldybės taryboje priimtas sprendimas nuo 2026 metų sumažinti nekilnojamojo turto (NT) mokestį nuo 0,7 iki 0,5 proc. Tačiau per anksti džiaugtis nevertėtų. Skaičiuojama, kad galiausiai mokestis netgi didės.
Verslas | 2 MIN.
0
Šiaulių techninės kūrybos centro erdvės vienai nakčiai virto tikra kūrybine laboratorija ir improvizuota filmavimo aikštele. Būtent tokioje dinamiškoje aplinkoje Šiauliuose įvyko pirmosios naktinės kūrybinės dirbtuvės „Kai kalba vanduo“, skirtos vyresnių klasių moksleiviams. Iki pat ankstyvo ryto trukęs renginys tapo erdve, kurioje jaunimas galėjo laisvai kurti, diskutuoti, tyrinėti ir praktiškai pristatyti savo idėjas, ieškodami sprendimų aktualiai šiandienos problemai – gėlo vandens trūkumui ir taršai.
Verslas | 6 MIN.
0

Radviliškis
Šiauliai
Radviliškyje naktį ugniagesiams teko gesinti atvira liepsna degusį individualų gyvenamąjį namą priestatu.
Kriminalai | 2 MIN.
0
Į policiją kreipėsi nuo sukčių nukentėjusi šiaulietė, kuri nurodė praradusi pinigus, kai paspaudė gautą nuorodą telefone.
Kriminalai | 2 MIN.
0


Šiauliai
Šiauliai
Rytoj, gruodžio 31 d., numatomi eismo pokyčiai Šiaulių miesto centre.
Gatvė | 2 MIN.
0
Šiltas lapkritis, gruodis, panašu, kol kas tausoja kelininkus ir kol kas jų darbo poreikis gana mažas. Už lango gruodžio pirmas tris savaites dienomis vyravo teigiama temperatūra, gana dažnas svečias buvo ne sniegas, o lietus. Taigi, galima juokauti, kad įsivyravę orai bent jau pirmąjį žiemos sezono mėnesį pataupė mūsų pinigus iš biudžeto, skirtus gatvių ir šaligatvių priežiūrai. Vis tik, kiek jų numatyta ir kaip gatvės ir šaligatviai šią žiemą bus prižiūrimi, teiravomės Šiaulių miesto savivaldybės administracijos.
Gatvė | 4 MIN.
0
Lietuva
Lietuva
Pasiruošimo didžiosioms metų šventėms laikotarpiu automobilių spūstys šalies didmiesčiuose tampa neatsiejama kasdienybės dalimi – ir kartu papildomu streso šaltiniu. Naujas gyventojų tyrimas atskleidė realybę: beveik pusė vairuotojų prie vairo patiria didelę įtampą, ir transporto spūstys jiems tampa rimtu kantrybės išbandymu. Visgi psichologai ragina į šią situaciją pažvelgti kitaip ir spūstyse sugaištas valandas paversti sau prasmingu laiku.
Gatvė | 5 MIN.
0
Artėjant Kalėdoms Lietuvos gyventojai nesvajoja nei apie egzotines salas, nei apie snieguotas Šveicarijos slidinėjimo trasas – dažnas ruošiasi Kalėdas sutikti namuose ar lankant artimuosius. Atlikta apklausa Baltijos šalyse atskleidė, kad namuose per šventes planuoja likti 71 proc. apklaustų lietuvių, 76 proc. latvių ir net 81 proc. estų.
Gatvė | 3 MIN.
0

Šiauliai
Radviliškis
2025 metų Šiaulių rajono sporto apdovanojimų šventė sukvietė rajoną garsinusius sportininkus, trenerius, sportą mylinčius kuršėniškius ir miesto svečius. Šie apdovanojimai vyksta jau dešimtą kartą. Geriausius sportininkus, trenerius, komandas ir nominacijų nugalėtojus pagal pateiktas paraiškas renka Šiaulių rajono savivaldybės Sporto taryba.
Sportas | 3 MIN.
0
Gruodžio 16 d. laisvasis mokytojas Valerijus Belovas organizavo plaukimo varžybas mokiniams, kurie lanko trenerio neformaliojo vaikų švietimo programą „Mokymas plaukti“. Varžybose mokiniai buvo suskirstyti į penkias amžiaus grupes ir rungtyniavo 25 m bei 50 m nugara rungtyse. Mokiniai pasiekę geriausius rezultatus buvo apdovanoti medaliais ir taurėmis, o visi dalyviai saldžiomis dovanėlėmis. Mažiausiems plaukikams apdovanojimus įteikė kandidatė į plaukimo meistrus Ugnė Takuševičiūtė.
Sportas | 2 MIN.
0


Šiauliai
Radviliškis
Šiauliuose per šventines dienas į ligoninę dėl gripo kreipėsi daugiau nei šimtas vaikų. Tokią informaciją pateikė Respublikinės Šiaulių ligoninės atstovai.
Sveikata | 2 MIN.
0
Onkologinė liga – tai ne tik medicininė diagnozė, bet ir gilūs emociniai, psichologiniai bei socialiniai išgyvenimai, paliečiantys visą žmogaus gyvenimą. Atsižvelgiant į šiuos iššūkius, onkologinių ligonių asociacija „Radvilė“ įgyvendino projektą „Širdžių bendrystė: vilties, stiprybės ir artumo kelionė“, skirtą onkologinių pacientų bendruomenės narių sutelktumui, tarpusavio ryšio stiprinimui bei psichologinės sveikatos gerinimui.
Sveikata | 4 MIN.
0
Šiauliai
Šiauliai
2026 m. sausio 12 d., pirmadienį, Šiauliuose prasidės Sausio 13-osios minėjimo renginiai, skirti Laisvės gynėjų dienos 35-mečiui atminti. 17.30 val. Prisikėlimo aikštėje vyks Laisvės gynėjų dienos renginys, kurio metu bus uždegti atminimo laužai, o 18.00 val. Šv. apaštalų Petro ir Pauliaus katedroje (Aušros tak. 3) bus aukojamos šv. Mišios už žuvusius laisvės gynėjus. Šiauliečiai ir miesto svečiai kviečiami drauge prisiminti ir pagerbti 1991 m. sausio 13-ąją Lietuvos laisvę gynusius žmones – jų pasiaukojimas tapo mūsų valstybės pamatu.
Kultūra | 5 MIN.
0
Nors iš pirmo žvilgsnio ši „Moterims 45+“ laidos tema tiek netipinė, ilgiau pasvarsčius, ji puikiai atspindi žmogaus gyvenimo ciklą. Nuo gimimo esame lydimi žmonių, dažniausiai tėvų, apsupti jų rūpesčio ir pagalbos. Antroje gyvenimo pusėje, norisi to ar ne, dažnai tos pagalbos ir vėl prireikia. Ir dažnai ši, rūpesčio, atjautos ir empatijos reikalaujanti pareiga gula ant moters pečių.
Sveikata | 3 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
Šiemet šventinis laikotarpis dovanoja ilgiau trunkantį laisvadienių laikotarpį, todėl natūralu, kad daug gyventojų savo namus paliks ilgesniam laikui – išvyks pas artimuosius, keliaus arba tiesiog praleis daugiau laiko ne namuose. Apsaugos ekspertai ir policija įspėja: būtent tokios dienos tampa aktyviu sezonu vagims, kurie pastaruoju metu elgiasi įžūliau ir veikia žaibiškai. Prie dažnesnių incidentų prisideda ir gyventojų šventinė skuba bei išsiblaškymas.
Namai | 5 MIN.
0
Lietuvoje savarankiškai dirbančių asmenų skaičiui viršijus 300 tūkst., vis daugiau kalbama ir apie jų poreikį įsigyti nekilnojamojo turto. Kelias iki nuosavo būsto savarankiškai dirbantiesiems gali būti sudėtingesnis. Finansų įstaigos, vertindamos laisvai samdomų specialistų ar smulkiųjų verslininkų paraiškas, taiko griežtesnius kriterijus, todėl norint gauti paskolą būtina kruopščiai pasiruošti, rašoma banko „Bigbank“ pranešime žiniasklaidai.
Namai | 5 MIN.
0

Šiauliai
Lietuva
Gyvenimas atvedė į Šiaulius
Veidai | 3 MIN.
0
Ketvirtadienio rytą, per pačias Kalėdas, Lietuvos muzikos pasaulį pasiekė skaudi žinia – mirė muzikantas, dainininkas ir legendinės grupės „Nerija“ narys Antanas Čapas.
Veidai | 3 MIN.
1


Lietuva
Lietuva
Naujametė laida „(Ne) paprasti Naujieji su LNK“ šiemet žiūrovams pasiūlys ne tik šventinį šou, bet ir netikėtą televizijos dramą, kurioje pagrindinį vaidmenį atliks Tadas Kanapeckas, geriau žinomas kaip Varkė Labdarkė.
Laisvalaikis | 4 MIN.
0
Naujieji metai – puikus metas paleisti tai, kas slegia, ir pasiimti tai, kas stiprina. Žvaigždės kiekvienam Zodiako ženklui siunčia savą pamoką.
Horoskopai | 2 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
Naujieji metai – puikus metas paleisti tai, kas slegia, ir pasiimti tai, kas stiprina. Žvaigždės kiekvienam Zodiako ženklui siunčia savą pamoką.
Horoskopai | 2 MIN.
0
Gruodžio trisdešimtoji – 364-oji metų diena (antroji 52-osios metų savaitės diena), iki Naujųjų metų lieka 2 dienos.
Horoskopai | 4 MIN.
0

Lietuva
Lietuva
Nesvarbu, ar Naujuosius metus sutiksite būryje draugų, ar jaukiai leisite vakarą šeimoje, ant stalo norėsis šio to ypatingo. Apsunkinti skrandžio po sočių Kalėdų taip pat nesinori, tad žuvis ir jūros gėrybės – vieni populiariausių pasirinkimų Naujųjų metų vaišėms, sako Gintarė Kitovė, „Iki“ komunikacijos vadovė. Tokie patiekalai ne tik puošia stalą, bet ir pasižymi nepaprastu skoniu. Ir nors krevečių ar tartarų dažniausiai skanaujame restoranuose, šiuos išskirtinio skonio patiekalus greitai bei nebrangiai pasigaminsite namuose.
Virtuvė | 7 MIN.
0
Kalėdos baigėsi, o šaldytuvuose ir ant spintelių dažnuose namuose vis dar pūpso kalnai maisto. Ką daryti, kad jis nenueitų perniek? Kūrybingai panaudodami likučius ne tik atsikratysite kaltės, kad maistas be reikalo atsiduria šiukšliadėžėje, bet ir sutaupysite pinigų, sako Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė. Trūksta idėjų receptams? Štai kelios, kurios tikrai pravers.
Virtuvė | 5 MIN.
0