Sveikata | 8 MIN.

Leukemija susirgusi Eva: „Pagalvojau jeigu jau taip atsitiko, tai eisiu toliau ir gydysiuosi“

Reporteris Brigita
2021 m. spalio 2 d. 08:40
eva-4.jpg

Apie sunkią ligą dvidešimt ketverių Evai Majauskaitei organizmas pranešė stipriais pilvo skausmais ir karščiavimu. Vis tik, Anykščiuose užaugusi, aktyvų gyvenimo būdą mėgstanti mergina, net neįtarė, jog jos negalavimus netrukus apibendrins kraujo vėžio – ūminės mieloleukemijos – diagnozė.

„Pasijutusi blogai patekau į Panevėžio ligoninę. Po keturių dienų ir atliktų tyrimų man įtarė ūminę leukemiją, todėl patarė atlikti išsamesnius tyrimus Vilniaus ligoninėje. Neturėjau jokių įtarimų, kad tai galėtų būti onkologinė liga, iki diagnozės patvirtinimo buvau gydoma antibiotikais. Sostinėje man buvo atlikti įvairiausi kraujo tyrimai, o sužinojus diagnozę, po kelių dienų buvo pradėtas chemoterapinis gydymas. Visa tai – vos per vieną savaitę.

Iš pradžių nesuvokiau to ką išgirdau, bet kai pakartojo, kad sergu kraujo vėžiu, aš nusisukau į langą ir nebeklausiau, ką man sako. Pamenu, tik pagalvojau jeigu jau taip atsitiko, tai eisiu toliau ir gydysiuosi. Žinojau, kad dėdė yra miręs nuo leukemijos, bet tai buvo labai seniai, gal prieš 35 metus. Taip pat žinojau, kad yra tokia liga, bet taip arti nebuvau prisilietusi. Tai buvo ne tik nauja, bet ir visiškai netikėta“, – prisiminė ji.

Evai chemoterapinis gydymas buvo taikomas nuo gegužės iki rugsėjo mėnesio, taip pat atlikta kaulų čiulpų transplantacija. Vėliau – pradėtas palaikomasis gydymas inovatyviais vaistais.

Pašnekovė prisiminė, kaip sunku buvo išėjus iš ligoninės – ji buvo nusilpusi fiziškai, reikėdavo daugiau poilsio tarp įprastų veiklų. Sustiprėjusi ji pamažu grįžo į įprastą gyvenimo ritmą, pradėjo užsiimti veiklomis, kurios teikė džiaugsmą.

„Onkologinės ligos patirtis paskatino daugiau dėmesio skirti sau. Dabar visada pirmiausia pasirūpinu savimi, o jau vėliau – kitais. Su kai kuriais žmonėmis sustiprėjo ryšys, atsirado naujų bendraminčių. Po tokios ligos patirties jaučiuosi daug laisvesnė. Viskas atrodo daug paprasčiau ir lengviau pasiekiama, nei būdavo anksčiau. Pati į viską žiūriu pozityviai ir patariu taip elgtis kitiems“, – šypsojosi Eva.

Mergina pasakojo, jog gyvenimą sukrėtusiu laikotarpiu labiausiai padėjo ir palaikė mama, o gydymo pabaigos laukimą lengvino ateities planai.

„Kiekvieną rytą mama laukdavo iš manęs žinutės su mano tyrimų atsakymais. Žinoma, daug sulaukiau palaikymo ir iš kitų artimųjų, draugų, kolegų, net ir iš nepažįstamų žmonių. Kai žinojau, kad laukia jau paskutinis gydymo etapas, po jo norėjau kuo greičiau grįžti namo. Skaičiavau dienas, kada tai galėtų įvykti. Prisimenu, kai paaiškėjo, kad mane išleis, apie tai žinojau tik aš ir mama. Kitiems artimiesiems pasakiau kitą datą, tad mano ankstesnis sugrįžimas tapo miela staigmena.

Taip pat turėjau planų, ką veiksiu išėjusi iš ligoninės, bet lankymasis pas gydytojus kas savaitę ir pandemijos situacija juos sujaukė. Vis tik, jaučiausi laiminga, jog pagaliau esu namuose“, – kalbėjo Eva.

Šiandien Eva gauna palaikomąjį gydymą, kuris nesukelia jokių šalutinių reiškinių, tad ji gyvena visavertį ir aktyvų gyvenimą. Mergina į sostinę atsikraustė prieš penkerius metus, pabaigė socialinio darbo studijas ir dirba auklėtojos asistente vaikų darželyje „Išdykęs vėjas“, o laisvalaikiu renkasi įvairias veiklas vandenyje, mėgsta žiemos pramogas, šokius. 

Ji džiaugėsi, jog dėl ligos jai neteko susidurti su vėžio stigma ar diskriminacija, tačiau pripažino, jog žino ne vieną istoriją, nutikusią panašią patirtį turintiems žmonėms.

„Esu girdėjusi, jog onkologine liga sergantys žmonėms negauna banko paskolos, kol nuo remisijos nepraeina 10 metų laikotarpis, taip pat, šeimos negali įsivaikinti. Manau, jog kiekvienas žmogus, nepriklausomai nuo aplinkybių turėtų turėti tokias pačias teises viskam. Sveikiems žmonėms irgi atsitinka visokių nelaimingų atsitikimų, o liga, kaip rodo mano patirtis, gali smogti bet kada. Onkologine liga sergantys žmonės dažnai pasiekia remisiją, kai liga nebegrįžta, o jie gali gyventi įprastą ir visavertį gyvenimą.

Gal požiūris į onkologinę ligą įveikusius žmones keistųsi, jeigu ligą išgyvenusieji daugiau dalintųsi savo patirtimi, pasakotų apie tai, kaip gydymas padėjo sugrįžti į įprastą gyvenimą“, – svarstė ji.

Lietuvoje kasmet diagnozuojama 100–120 ūminės mieloleukemijos atvejų

Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos Hematologijos, onkologijos ir transfuziologijos centro gydytojas hematologas Andrius Žučenka pasakojo, jog ūminė mieloleukemija (toliau – ŪML) yra labai agresyvi, piktybinė kraujo liga, kurios metu kaulų čiulpuose vietoje sveikų kraujo ląstelių dauginasi vėžinės, pakitusios, nebrandžios ląstelės, vadinamos blastais.

„Ligos atsiradimą sukelia genetinės pažaidos, atsirandančios kraujodaros ląstelėse. Nepaisant to, kad žinome kai kuriuos rizikos faktorius (prieš tai taikyta chemoterapija ar spindulinis gydymas, nuolatinis kontaktas su specifinėmis cheminėmis medžiagomis, paveldimumas), daugumoje atvejų negalime pasakyti, kodėl įvyko genetinės pažaidos, sukėlusios ŪML. Tai – reta liga, Lietuvoje kasmet diagnozuojama apie 100 – 120 naujų atvejų, vidutinis susirgusiųjų amžius siekia 65 – 70 metų, kiek dažniau serga vyrai. Deja, bet retais atvejais šia liga suserga yra gerokai jaunesni žmonės.

Paprastai klinikinė ŪML eiga yra ūmi, besitęsianti keletą savaičių ar mėnesių. Pacientus varginantys simptomai yra susiję su kraujodaros ir sveikų kraujo ląstelių nepakankamumu: dusulys, galvos svaigimas, labai didelis bendras silpnumas dėl raudonųjų kraujo ląstelių (eritrocitų trūkumo), bakterinės, grybelinės, virusinės infekcijos dėl baltųjų kraujo ląstelių stokos (leukocitų) ir kraujavimai iš nosies, dantenų, savaime atsirandančios mėlynės ar netgi gyvybei pavojingi kraujavimai dėl mažo trombocitų skaičiaus“, – kalbėjo A. Žučenka.

Naujausi taikinių terapijos preparatai pacientams prieinami ir Lietuvoje

Pasak jo, standartinis gydymas, siekiant išgydyti pacientą yra intensyvi, didelių dozių chemoterapija, o nustačius specifines genetines pažaidas leukeminėse ląstelėse kartu skiriama ir papildoma taikinių terapija.

„Sunaikinus didžiąją dalį vėžinių ląstelių ir pasiekus remisiją, daugumai pacientų reikia atlikti kaulų čiulpų transplantaciją, po kurios paciento kūne susiformuoja nauja, sveika kraujodara ir imuninė sistema, kuri kovoja su likutinėmis vėžinėmis ląstelėmis. Toks gydymas paprastai taikomas jaunesniems, geros fizinės būklės pacientams. Vyresniems, prastesnės būklės pacientams, turintiems gretutinių ligų, toks gydymas negali būti skiriamas dėl labai didelės sunkių komplikacijų rizikos. Tačiau šie pacientai taip pat turi bent kelis neintensyvius, taikinių terapija paremtus gydymo variantus, kurie daugumoje atvejų taip pat leidžia pasiekti trumpesnes ar ilgesnes remisijas. Tai yra labai didelis laimėjimas hematologijos srityje, kadangi dar prieš keletą metų šie pacientai iš esmės neturėjo efektyvaus gydymo variantų. Labai džiaugiamės, kad naujausi taikinių terapijos preparatai ŪML gydymui yra prieinami Santaros klinikų Hematologijos, onkologijos ir transfuziologijos centre“, – kalbėjo gydytojas hematologas.

A. Žučenka akcentavo palaikomojo ŪML gydymo svarbą – būtent toks gydymas šiuo metu yra taikomas Evai.

„Eva dalyvauja didelės apimties, tarptautiniame klinikiniame tyrime, kurio metu tiriami nauji taikinių terapijos vaistai, siekiama išsiaiškinti, ar jie pagerina gydymo rezultatus juos taikant kartu su chemoterapija bei palaikomajam gydymui po kaulų čiulpų transplantacijos. Ji tęsia palaikomąjį gydymą ir yra visiškai sveika, jokių leukemijos ląstelių neaptinkame net ir pačiais jautriausiais tyrimais. Visas Santaros klinikų Hematologijos, onkologijos ir transfuziologijos centras labai džiaugiasi tokiais rezultatais bei linki Evai sveikatos ir visko, ko geriausio.

Palaikomasis gydymas ŪML yra itin svarbus, kadangi didelei daliai pacientų, kuriems pavyko pasiekti remisiją, liga sugrįžta. Šiuo metu vyksta daugybė klinikinių tyrimų, kurių metu siekiama ištirti įvairias vaistų grupes, jų derinius, kurie būtų saugūs ir sumažintų ŪML atkryčio riziką. Tikėtina, kad per ateinančius kelis metus turėsime didesnį palaikomojo gydymo arsenalą. Iki tol pacientams yra labai svarbu suteikti galimybę dalyvauti klinikiniuose tyrimuose, kurių metu jie gali gauti pačius naujausius vaistus ir taip padidinti pasveikimo tikimybę. Šiuo metu Santaros klinikų Hematologijos, onkologijos ir transfuziologijos centre vyksta du klinikiniai tyrimai, skirti ŪML sergantiems pacientams, bei keletas vilties programų, kurių rėmuose pacientai gali gauti moderniausius vaistus visiškai nemokamai“, – sakė jis. 

Vilkinamas inovatyvių vaistų kompensavimas

Kraujo vėžiu sergančius pacientus vienijančios asociacijos „Kraujas“ pirmininkė Ieva Drėgvienė pastebėjo, jog nepaisant gerėjančio kai kurių onkohematologinių ligų gydymo prieinamumo, net ir pasikeitus vaistų vertinimo sistemai Lietuvoje, naujų vaistų paraiškos yra vilkinamos. Jos teigimu, dėl stringančio vaistų kompensavimo proceso gydytojai susiduria su prastesnėmis pažangių gydymo metodų pasirinkimo galimybėmis.

„Galime pasidžiaugti, kad ūminės leukemijos pacientams Lietuvoje yra prieinami pažangūs gydymo metodai ir ypatingai aukšta gydytojų kompetencija. Gydytojai hematologai deda visas pastangas, kad pacientams būtų prieinamas inovatyvus gydymas, vykdomi klinikiniai tyrimai, vilties programos, kurių dėka, pacientams suteikiamos geresnės galimybės įveikti ligą.

Vis tik, tenka apgailestauti, kad inovatyvių vaistų kompensavimo procesas yra ilgas, o šiuo metu, galima sakyti, net visai sustojęs. Ir nors Farmacijos įstatyme yra numatytas terminas, nurodantis per kiek laiko turi būti priimami sprendimai dėl vaisto kompensavimo, jo yra nepaisoma. Turbūt puikiai suvokiame tokių sprendimų vilkinimo pasekmes – deja, bet dalis pacientų nesulaukę gydymo žūsta. Manau, jog atsakingos institucijos, t. y. Sveikatos apsaugos ministerija, turėtų dėti didesnes pastangas siekiant gerinti inovatyvių vaistų prieinamumą bei siekti pritraukti kuo daugiau klinikinių tyrimų bei vilties programų“, – sakė I. Drėgvienė.


Šiauliai
12 metų vilkiko vairuotoju dirbantis Arvydas: „Ši duona – ne kiekvienam“
Vilkiko vairuotojo darbas dažnai apipintas mitais, bet šios profesijos veteranas Arvydas, praleidęs kelyje daugiau nei dešimtmetį, tvirtina, kad šiuolaikinis vairuotojo gyvenimas yra visai kitoks nei dažnai įsivaizduojama. Tokia karjera kelyje – ne kiekvienam, bet tiems, kurie ją pasirenka, ji suteikia galimybių pamatyti pasaulį ir išsiugdyti naudingas asmenines savybes.
Veidai | 4 MIN.
0
Lietuva
Lietuva
Nesutarimai tarp vaikų gali kilti dėl įvairių priežasčių: dėl nuomonių skirtumų, žaislų dalybų ar vietos klasėje. O kai įsiplieskia emocijos, maži kivirčai gali peraugti į patyčias ar susistumdymus. Kaip padėti vaikams spręsti ginčus, pataria vaiko teisių gynėja Rita Latakienė.
Lietuva | 4 MIN.
0
Patalinės blakės dažnai siejamos su nešvara, tačiau realybėje jos aptinkamos ir prabangiuose viešbučiuose, ir įvairiose transporto priemonėse: vilkikuose, traukiniuose, autobusuose ir kt. Tarptautinių kenkėjų kontrolės organizacijų duomenimis, didžiausi jų židiniai fiksuojami tokiose turistų lankomose vietose kaip Londonas, Sidnėjus, Berlynas, Paryžius, Venecija ir kt. Lietuva taip pat nėra išimtis.
Aktualijos | 4 MIN.
0
Lietuva
Lietuva
Ne visi Zodiako ženklai skuba užkariauti pasaulį nuo pat ryto. Kai kurie moka mėgautis lėtu tempu, poilsiu ir… nieko neveikimu. Astrologai išskiria kelis ženklus, kuriems tinginiavimas – ne yda, o gyvenimo būdas.
Lietuva | 2 MIN.
0
Sausio dešimtoji – 10-oji metų diena (šeštoji 2-osios metų savaitės diena), iki Naujųjų metų lieka 356 dienos.
Horoskopai | 4 MIN.
0


Vyriausybė pripažino žemės ir maisto ūkį nacionaliniam saugumui svarbia sritimi. Toks sektoriaus pripažinimas leis kurti ir palaikyti atsparią bei savarankišką šalies apsirūpinimo maistu sistemą.
Žemės ūkio ministerijos naujienos | 3 MIN.
1
Europos Komisijos (EK) pristatytas pasiūlymas dėl ilgalaikio Europos Sąjungos (ES) biudžeto 2028–2034 metams kelia daug rimtų klausimų. Ypač dėl to, kad žemės ūkio, kaimo plėtros ir žuvininkystės finansavimas mažėtų apie 20 proc. (palyginti su 2021-2027 metų laikotarpiu) ir dėl numatomo steigti naujo fondo.
Žemės ūkio ministerijos naujienos | 6 MIN.
1

Lietuva
Lietuva
Ne visi Zodiako ženklai skuba užkariauti pasaulį nuo pat ryto. Kai kurie moka mėgautis lėtu tempu, poilsiu ir… nieko neveikimu. Astrologai išskiria kelis ženklus, kuriems tinginiavimas – ne yda, o gyvenimo būdas.
Lietuva | 2 MIN.
0
Nesutarimai tarp vaikų gali kilti dėl įvairių priežasčių: dėl nuomonių skirtumų, žaislų dalybų ar vietos klasėje. O kai įsiplieskia emocijos, maži kivirčai gali peraugti į patyčias ar susistumdymus. Kaip padėti vaikams spręsti ginčus, pataria vaiko teisių gynėja Rita Latakienė.
Lietuva | 4 MIN.
0

Šiauliai
Šiauliai
Seimo pirmininkas Juozas Olekas penktadienį darbo vizitu lankysis Šiauliuose ir Radviliškio rajone, kur susitiks su vietos savivaldos, švietimo, sveikatos bei verslo sričių atstovais.
Politika | 2 MIN.
1
Šiaulių miesto tarybos narys ir Valstybinio Šiaulių dramos teatro vadovas Aurimas Žvinys vadinamojoje „čekiukų“ byloje atleistas nuo baudžiamosios atsakomybės, tačiau teismo sprendimu jam uždrausta eiti pareigas valstybės tarnyboje.
Politika | 4 MIN.
1

Kelių eismo taisyklės (KET) sukurtos ne tik eismui reguliuoti, bet ir saugumui užtikrinti. Kai kuriems eismo dalyviams atrodo, kad laikytis visų taisyklių nėra būtina, tačiau toks požiūris yra klaidingas ir pavojingas. Net menkiausias taisyklių nepaisymas gali turėti skaudžių, o kartais ir tragiškų pasekmių.
Saugi kelionė – bendras tikslas | 5 MIN.
0
Kelionė automobiliu – tai ne tik transporto priemonės vairavimas, bet ir emocinis iššūkis vairuotojui. Daugeliui kelią apkartina stresas, kuris iš dalies kyla ne dėl išorinių veiksnių, o dėl prasto pasiruošimo kelionei. Kruopštus kelionės planavimas leidžia sumažinti įtampą ir išvengti rizikos kelyje.
Saugi kelionė – bendras tikslas | 5 MIN.
0

Pasaulis
Pasaulis
JAV prezidentas Donaldas Trumpas penktadienį dar kartą išsakė pretenzijas į Grenlandiją, aiškindamas, kad Jungtinės Valstijos privalo veikti ir neleisti Kinijai arba Rusijai įgyti strategiškai svarbios salos Arktyje kontrolę.
Pasaulis | 3 MIN.
4
Ukraina penktadienį pranešė, kad Rusija prie jos pietinės pakrantės Juodojoje jūroje smogė dviem krovininiams laivams, per antpuolį žuvo vieno iš jų įgulos narys siras.
Pasaulis | 2 MIN.
0


Akmenė
Šiauliai
Šiandien Savivaldybėje surengtas priėmimas, kuriame apdovanoti Kalėdinio aplinkos šventinio apšvietimo apžiūros – konkurso nugalėtojai. Priėmime dalyvavo Savivaldybės vadovai, seniūnai, apžiūros – konkurso vertinimo darbo grupės nariai.
Verslas | 4 MIN.
0
Po diskusijų su Šiaulių miesto verslais, Šiaulių miesto savivaldybės taryboje priimtas sprendimas nuo 2026 metų sumažinti nekilnojamojo turto (NT) mokestį nuo 0,7 iki 0,5 proc. Tačiau per anksti džiaugtis nevertėtų. Skaičiuojama, kad galiausiai mokestis netgi didės.
Verslas | 2 MIN.
0

Šiauliai
Joniškis
Šiauliuose policija ėmė aiškintis, kas itin audringai atšventė naujus metus. Taip audringai, kad šventei išsinuomotą butą tiesiog nusiaubė.
Kriminalai | 2 MIN.
0
Ketvirtadienį Joniškio rajone ugniagesiai gesino ūkiniame pastate kilusį gaisrą.
Kriminalai | 2 MIN.
0


Joniškis
Šiauliai
Joniškio rajono savivaldybė informuoja, kad tiek valstybinės, tiek vietinės reikšmės kelių priežiūra rajone vykdoma pagal galiojančius reikalavimus, o situacija nuolat stebima ir vertinama atsižvelgiant į oro sąlygas.
Gatvė | 2 MIN.
0
Ketvirtadienį, per patį vidurdienį Šiauliuose įvyko avarija – susidūrė du lengvieji automobiliai. Vieno jų vairuotojas galimai buvo neblaivus.
Gatvė | 2 MIN.
0
Panevėžys
Alytus
Panevėžio mieste prognozuojamas intensyvus snygis, kuris, remiantis meteorologinėmis prognozėmis ir bendrovės išmaniųjų kelių dangos bei oro sąlygų stebėjimo stotelių duomenimis gali tęstis parą. Oro sąlygas papildomai komplikuoja vyraujanti neigiama temperatūra ir gūsingas, stiprus vėjas, sudarantis palankias sąlygas sniego pustymui.
Gatvė | 4 MIN.
0
Ketvirtadienio popietę Alytuje policijos pareigūnams įkliuvo neblaivus vairuotojas.
Gatvė | 2 MIN.
0

Šiauliai
Šiauliai
Konkursu siekiama paskatinti aukšto meistriškumo sportininkus, atstovaujančius Šiaulių miestui ar Šiaulių miesto savivaldybėje veikiančioms sporto organizacijoms, už pasiektus reikšmingus sportinius rezultatus olimpinėse ir paralimpinėse žaidynėse, pasaulio ir Europos čempionatuose, jaunimo olimpinėse žaidynėse, Europos taurės varžybose, Europos sporto žaidynėse, Europos jaunimo olimpiniame festivalyje bei užimtas aukštas vietas pasaulio sporto šakų suaugusiųjų reitinguose.
Sportas | 3 MIN.
0
Sudėties dėlionės darbus artėjančiam sezonui ir toliau tęsianti Lietuvos čempionė Šiaulių „Gintra“ oficialiai skelbia apie svarbų ekipos pastiprinimą – į geltonai juodų gretas sugrįžta gerai pažįstamas veidas – 23-ejų metų centro saugė Marija Galkina.
Sportas | 3 MIN.
0


Šiauliai
Šiauliai
Vilkiko vairuotojo darbas dažnai apipintas mitais, bet šios profesijos veteranas Arvydas, praleidęs kelyje daugiau nei dešimtmetį, tvirtina, kad šiuolaikinis vairuotojo gyvenimas yra visai kitoks nei dažnai įsivaizduojama. Tokia karjera kelyje – ne kiekvienam, bet tiems, kurie ją pasirenka, ji suteikia galimybių pamatyti pasaulį ir išsiugdyti naudingas asmenines savybes.
Veidai | 4 MIN.
0
Kokie praėjusieji metai buvo Šiaulių dailės galerijai? Kokie svarbesni įvykiai, renginiai įvyko per praėjusius metus ir kas planuojama šiais metais?
Kultūra | 2 MIN.
0
Radviliškis
Šiauliai
Sausio 9 d. Seimo pirmininkas Juozas Olekas lankėsi Šeduvos pirminės sveikatos priežiūros centre. Susitikimo metu buvo aptariama regioninių sveikatos įstaigų situacija, kasdieniai iššūkiai bei pastaraisiais metais įgyvendinami teigiami pokyčiai.
Sveikata | 3 MIN.
0
Žinoma aktorė Inga Norkutė šį ir kitą mėnesį praleis keliaudama po Lietuvą ir pristatydama solo spektaklį – gyvo garso koncertą „Pirmas kartas“.
Veidai | 3 MIN.
1


Lietuva
Lietuva
Stogo danga yra esminė namo dalis, užtikrinanti gerą apsaugą nuo aplinkos poveikio ir energijos efektyvumą. Neteisingas stogo dangos pasirinkimas ir montavimas gali sukelti rimtų problemų, tokių kaip nuotėkiai ar šilumos praradimas. Remiantis įvairiais šaltiniais, naujakuriai dažnai padaro klaidų, nes neįvertina visų stogo sistemos komponentų ir ignoruoja gamintojų rekomendacijas.
Namai | 6 MIN.
0
Šaltojo sezono metu dalis graužikų ieško šilumos ir maisto žmogaus kaimynystėje. Šiemet fiksuojama itin didelė jų gausa. Kol dar neįsivyravo tikra žiema, pelės ir žiurkės lengvai juda šalia gyvenamųjų būstų ir kitų patalpų, o įsikūrusios šildomose užuovėjose pelės gali net ir žiemą atsivesti jauniklių.
Namai | 4 MIN.
0

Šiauliai
Šiauliai
Vilkiko vairuotojo darbas dažnai apipintas mitais, bet šios profesijos veteranas Arvydas, praleidęs kelyje daugiau nei dešimtmetį, tvirtina, kad šiuolaikinis vairuotojo gyvenimas yra visai kitoks nei dažnai įsivaizduojama. Tokia karjera kelyje – ne kiekvienam, bet tiems, kurie ją pasirenka, ji suteikia galimybių pamatyti pasaulį ir išsiugdyti naudingas asmenines savybes.
Veidai | 4 MIN.
0
Žinoma aktorė Inga Norkutė šį ir kitą mėnesį praleis keliaudama po Lietuvą ir pristatydama solo spektaklį – gyvo garso koncertą „Pirmas kartas“.
Veidai | 3 MIN.
1


Lietuva
Lietuva
Ne visi Zodiako ženklai skuba užkariauti pasaulį nuo pat ryto. Kai kurie moka mėgautis lėtu tempu, poilsiu ir… nieko neveikimu. Astrologai išskiria kelis ženklus, kuriems tinginiavimas – ne yda, o gyvenimo būdas.
Horoskopai | 2 MIN.
0
Sausio dešimtoji – 10-oji metų diena (šeštoji 2-osios metų savaitės diena), iki Naujųjų metų lieka 356 dienos.
Horoskopai | 4 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
Ne visi Zodiako ženklai skuba užkariauti pasaulį nuo pat ryto. Kai kurie moka mėgautis lėtu tempu, poilsiu ir… nieko neveikimu. Astrologai išskiria kelis ženklus, kuriems tinginiavimas – ne yda, o gyvenimo būdas.
Horoskopai | 2 MIN.
0
Sausio dešimtoji – 10-oji metų diena (šeštoji 2-osios metų savaitės diena), iki Naujųjų metų lieka 356 dienos.
Horoskopai | 4 MIN.
0

Lietuva
Lietuva
Atėjus Naujiesiems metams daugelis stengiasi į savo kasdienį racioną įtraukti kuo daugiau sveikesnių produktų. Desertų kultūros ir „Rimi“ ambasadorė, nuomonės formuotoja Liucina Rimgailė sako, kad sveikiau valgyti stengiasi visus metus, tiesa, šiųmetinis jos tikslas – į mitybą įtraukti ir daugiau augalinio maisto.
Virtuvė | 4 MIN.
0
Atvėsus orams vis dažniau norisi jaukaus, šildančio maisto, kuris būtų lengvas, bet sotus. Tokiais vakarais vienu paprasčiausių pasirinkimų tampa sriubos, kurios sušildo ir suteikia organizmui reikalingų maistinių medžiagų, tačiau jo neapsunkina. Be to, tai ir itin praktiškas sprendimas – iš keleto nebrangių ingredientų galima paruošti didesnį kiekį kelioms dienoms, todėl sriubos tinka tiems, kas nori maitintis paprasčiau, skaniai ir taupiau.
Virtuvė | 4 MIN.
0