Kultūra | 6 MIN.

Laisvės mėnuo Signatarų namuose: legendinio balkono istorija ir išskirtiniai susitikimai

Etaplius.lt
2025 m. vasario 6 d. 11:11
Signatarų namų balkonas. A. Bėkštos / Lietuvos nacionalinio muziejaus nuotr.

2025 metais Lietuvos nacionalinis muziejus švenčia 170-ąjį jubiliejų. Šis svarbus įvykis pažymimas išskirtiniais renginiais visuose dvylikoje muziejaus padalinių, kuriuose bus atidarytos vieno eksponato parodos. Muziejaus gimtadienio proga Signatarų namai pristato legendinį Laisvės balkoną ir jau trečius metus iš eilės skelbia Laisvės mėnesį, simboliškai sujungiantį dvi moderniai Lietuvos valstybei svarbias datas – Vasario 16-ąją ir Kovo 11-ąją, kviečiantį švęsti Laisvę bei dalintis ja kartu su kitais.

Vasario ir kovo mėnesiais Signatarų namai taps istorijos pasakojimų centru. Visuose renginiuose lankytojai galės giliau pažinti modernios Lietuvos valstybės laisvės idėjos ištakas, iš jos išaugusias iniciatyvas, apmąstyti praeities ir šiandienos jungtis. Šių metų ypatingas akcentas – Vasario 17-osios, Nacionalinės emancipacijos dienos, renginiai.

Unikalus eksponatas – Signatarų namų Laisvės balkonas

Du žinomiausi pasaulio balkonai – Meilės Veronoje ir Laisvės Vilniuje. Abiejų tradicijos įkvėptos dramaturgo Williamo Shakespeare’o.

Shakespeare’o laikais balkonų dabartiniuose Signatarų namuose nebuvo. Atsirado jie tik XIX a. pabaigoje, pastatą įsigijus Štralių šeimai, kurie pagal tuometinio Vilniaus gubernijos architekto Aleksejaus Polozovo projektą ėmėsi rekonstrukcijos. Pastate buvo 10 butų ir vieną iš jų trečiame aukšte su balkonu nuomojosi Lietuvių draugija nukentėjusiesiems dėl karo šelpti. 1918 m. vasario 16-ąją čia susirinkusi Lietuvos Taryba pasirašė Lietuvos Nepriklausomybės Aktą. Ar jis buvo paskelbtas iš balkono? Tikrai ne. Tuo metu galiojo griežta vokiečių okupacinės valdžios kontrolė ir laisvai skleisti laisvės žinią nebuvo galima.

Tradicija iš Signatarų namų balkono Vasario 16-ąją sakyti kalbas gimė 1998 m., minint Lietuvos Nepriklausomybės Akto 80-metį. Tai sugalvojo tuometis kultūros ministras rašytojas Saulius Šaltenis, o režisavo Eimuntas Nekrošius. Šiandien balkonas yra tapęs nepriklausomybės simboliu, kasmet sutraukiančiu šimtus žmonių iš naujo pajusti tikros laisvės emociją.

Švenčiant Lietuvos nacionalinio muziejaus 170-ąjį jubiliejų, balkonas tampa unikaliu eksponatu, su kurio istorija kviečiama susipažinti.

Vasario 17-oji – Nacionalinė emancipacijos diena

2018 metais, minint Lietuvos valstybės atkūrimo šimtmetį, Nacionalinės emancipacijos dienos judėjimo dalyvės iš gretimo „Naručio“ viešbučio balkono perskaitė šimtą moterų vardų ir paskelbė Nacionalinio emancipacijos sąjūdžio vasario 17-osios deklaraciją. Nuo 2022 metų iš Signatarų namų balkono kalbos sakomos ir Vasario 17-ąją, Nacionalinę emancipacijos dieną, kuri nuo 2023-iųjų įtraukta į valstybei reikšmingų atmintinų dienų sąrašą. Jos ištakos – 1918-ieji.

XX a. pradžioje moterys aktyviai dalyvavo politiniame gyvenime, tačiau į Lietuvos Tarybą, 1918 metų vasario 16-ąją pasirašiusią Lietuvos Nepriklausomybės Aktą, nebuvo įtraukta nė viena moteris. Kitą dieną po Nepriklausomybės paskelbimo, vasario 17-ąją, Kaune įvyko moterų protesto mitingas, kuriame jos reikalavo laikytis duotų pažadų ir įtraukti jas į Lietuvos Tarybos veiklą. Šiandien Vasario 17-oji minima ne tik kaip solidarumo akcija su to meto moterimis, bet ir kaip diena, jungianti XX ir XXI amžius bei reflektuojanti šiandieninę Lietuvos valstybę ir visuomenę.

Šiemet Signatarų namai visuomenei pristato išties plačią Nacionalinės emancipacijos dienos programą: vasario 17 d. 12 val. Nacionalinės emancipacijos dienos bendruomenės atstovės tradiciškai tars žodį iš Laisvės balkono, 14 val. Štralio salėje vyks konferencija „IstoriJOS istorija“, jai pasibaigus – poezijos skaitymai „Po balkonu“ bei „Muzikiniai kreivuliai“ – pokalbiai ir šokiai.

Tęsiant balkonų temą

Signatarų namai, pasirinkę Laisvės balkoną kaip muziejų reprezentuojantį eksponatą, vasario–kovo mėnesiais siūlo užsukti į pokalbių erdvę „Balkono fenomenas: istorija ir kasdienybė“, veiksiančią Štralio salėje. Pokalbių erdvė skirta polemikai su gyvąja istorija, šiuolaikinių aktualijų apmąstymui ne tik per istoriją, bet ir kasdienybę. Pokalbius moderuos Nacionalinės kultūros ir meno premijos laureatė, menotyrininkė ir menininkė Laima Kreivytė.

Vasario 25 d. 18 val. L. Kreivytė kalbins architektūros istorikę prof. Mariją Drėmaitę, pokalbio tema „Balkonas kaip architektūrinis ir politinis fenomenas“.

Kovo 4 d. 18 val. Signatarų namų lankytojų laukia pokalbis su dviem menininkėmis Egle Ridikaite ir Egle Karpavičiūte apie balkonus kūryboje.

Kovo 18 d. 18 val. – paskutinis pokalbis su Signatarų namų kaimynystėje užaugusia dizainere Sandra Straukaite. Menininkė pasakos apie savo patirtį augant ir gyvenant Pilies gatvėje, prisimenant ir apmąstant gyvą istoriją per kūrybinį procesą.

Signatarų namų ekskursijos – kiekvienam, norinčiam geriau suprasti XX–XXI amžiaus jungtis

„Signatarų namų Laisvės balkoną ir Laisvės mėnesio programą matome kaip gyvą dialogą tarp praeities ir dabarties. Tai galimybė pažinti mūsų laisvės idėją visapusiškai bei pajusti, kaip kiekvienas žingsnis, kiekvienas balsas prisideda prie Lietuvos valstybės kūrimo, išsaugojimo, visuomenės brandos“, – teigia Signatarų namų vadovė dr. Dalia Strimaitytė.

Signatarų namai kviečia lankytojus prisijungti prie pasivaikščiojimų po Vilniaus senamiestį ir pažinti 1918 metų miestą. Istorijas apie to meto gyvenimą Vilniuje pasakos Petras Klimas, Jurgis Šaulys, Jonas Basanavičius, Bronislava Biržiškienė ir Antanas Smetona. Kiekvienas ekskursijos herojus – išskirtinė asmenybė, taigi į Vilnių ekskursantai galės pažvelgti jo akimis. Ekskursijų maršrutas visada prasideda ir baigiasi Signatarų namų kiemelyje, trukmė – 1,5 valandos, keliaujama apie 4 km.

Greta teminių pasivaikščiojimų po nuolatinę muziejaus ekspoziciją bei laikinąją parodą „Lozoraičių Lietuva: kai asmeniška tampa politiška“ Laisvės mėnesio programai Signatarų namai parengė dvi naujas ekskursijas. Kovo 7 ir 8 dienomis lankytojams siūloma išskirtinė ekskursija „Tarp Lietuvos ir Romos: Vincenta, Daniela ir Giovanna“, pasakojanti apie tris emancipuotas Lozoraičių šeimos moteris – Vincentą Lozoraitienę ir jos marčias Danielą ir Giovanną – ir jų indėlį siekiant Lietuvos laisvės, jų profesinę veiklą, viešo ir šeimos gyvenimo sampyną kelyje į Lietuvos nepriklausomybę.

O kovo 11-ąją lankytojai kviečiami iš arčiau pažinti Stasį Lozoraitį jaunesnįjį, Vilties prezidentą, ryškią Lietuvos nepriklausomybės istorijos figūrą, kuri paliko svarų pėdsaką XX a. pabaigoje atkuriant ir įtvirtinant Lietuvos laisvę ir savo vertybinėmis nuostatomis yra aktuali ir šiandien kalbant apie globalią Lietuvą.

Didžioji dalis Signatarų namų siūlomų Laisvės mėnesio renginių yra nemokami. Muziejaus lankymas nemokamas ir vasario 16–17 dienomis.


Šiauliai
Šiauliuose automobilį vairavusiai moteriai nustatytas sunkus girtumas
Trečiadienio vakarą Šiauliuose automobilio vairuotojai policijos pareigūnai nustatė sunkų girtumo laipsnį.
Gatvė | 2 MIN.
0
Kaunas
Šiauliai
Sausio 8 d. FK „Kauno Žalgirio“ komanda susirinks į pirmąją oficialią treniruotę ir pradės pasirengimą 2026-ųjų sezonui.
Sportas | 2 MIN.
0
Sausio aštuntoji – 8-oji metų diena (ketvirtoji 2-osios metų savaitės diena), iki Naujųjų metų lieka 358 dienos.
Horoskopai | 4 MIN.
0
Lietuva
Šiauliai
JAV prezidentas Donaldas Trumpas trečiadienį nurodė Jungtinėms Valstijoms pasitraukti iš 66 tarptautinių organizacijų, sakydamas, kad jos nebeatitinka JAV nacionalinių interesų.
Pasaulis | 3 MIN.
1
Paspaudus šaltukui, daugelį vilioja pramogos ant ledo. Tačiau svarbu prisiminti ir laikytis saugaus elgesio ant ledo taisyklių. Šiaulių Priešgaisrinės Gelbėjimo Valdybos pareigūnai pademonstravo, kokių veiksmų žmonės turėtų imtis iki to laiko, kol atvyks gelbėtojai.
Aktualijos | 2 MIN.
0


Vyriausybė pripažino žemės ir maisto ūkį nacionaliniam saugumui svarbia sritimi. Toks sektoriaus pripažinimas leis kurti ir palaikyti atsparią bei savarankišką šalies apsirūpinimo maistu sistemą.
Žemės ūkio ministerijos naujienos | 3 MIN.
1
Europos Komisijos (EK) pristatytas pasiūlymas dėl ilgalaikio Europos Sąjungos (ES) biudžeto 2028–2034 metams kelia daug rimtų klausimų. Ypač dėl to, kad žemės ūkio, kaimo plėtros ir žuvininkystės finansavimas mažėtų apie 20 proc. (palyginti su 2021-2027 metų laikotarpiu) ir dėl numatomo steigti naujo fondo.
Žemės ūkio ministerijos naujienos | 6 MIN.
1

Lietuva
Lietuva
Naujieji metai veikia lyg simbolinė riba ir sukuria naujos pradžios efektą. Būtent dėl to metų sandūroje sudarinėjami naujametinių pažadų ir tikslų sąrašai. Vis dėlto, naujus tikslus šiuo laikotarpiu sau kelia ne visi – ką reiškia jeigu jų neturite? Įžvalgomis dalijasi LSMU Kauno ligoninės psichologė Augustė Šerelytė.
Lietuva | 4 MIN.
0
2025 m. Lietuvos skolinimosi rinkoje buvo stebimi reikšmingi pokyčiai. Ankstesniais metais dominavo vartojimo paskolų augimas, o 2025 m. fiksuotas didelis aktyvumas būsto ir jo remonto finansavimo rinkose, rašoma „Bigbank“ pranešime žiniasklaidai.
Lietuva | 5 MIN.
0

Šiauliai
Šiauliai
Šiaulių miesto tarybos narys ir Valstybinio Šiaulių dramos teatro vadovas Aurimas Žvinys vadinamojoje „čekiukų“ byloje atleistas nuo baudžiamosios atsakomybės, tačiau teismo sprendimu jam uždrausta eiti pareigas valstybės tarnyboje.
Politika | 4 MIN.
1
Kas nutiko 2025-aisiais, koks žvilgsnis į 2026-uosius? Šiauliuose apie tai gali papasakoti miesto meras Artūras Visockas. Darbų mieste buvo išties gausu.
Politika | 2 MIN.
1

Kelių eismo taisyklės (KET) sukurtos ne tik eismui reguliuoti, bet ir saugumui užtikrinti. Kai kuriems eismo dalyviams atrodo, kad laikytis visų taisyklių nėra būtina, tačiau toks požiūris yra klaidingas ir pavojingas. Net menkiausias taisyklių nepaisymas gali turėti skaudžių, o kartais ir tragiškų pasekmių.
Saugi kelionė – bendras tikslas | 5 MIN.
0
Kelionė automobiliu – tai ne tik transporto priemonės vairavimas, bet ir emocinis iššūkis vairuotojui. Daugeliui kelią apkartina stresas, kuris iš dalies kyla ne dėl išorinių veiksnių, o dėl prasto pasiruošimo kelionei. Kruopštus kelionės planavimas leidžia sumažinti įtampą ir išvengti rizikos kelyje.
Saugi kelionė – bendras tikslas | 5 MIN.
0

Lietuva
Pasaulis
JAV prezidentas Donaldas Trumpas trečiadienį nurodė Jungtinėms Valstijoms pasitraukti iš 66 tarptautinių organizacijų, sakydamas, kad jos nebeatitinka JAV nacionalinių interesų.
Pasaulis | 3 MIN.
1
Venesuelos vidaus reikalų ministras Diosdado Cabello trečiadienio vakarą pranešė, kad savaitgalį per JAV reidą Karakase, kai buvo sučiuptas autoritarinis lyderis Nicolas Maduro, žuvo apie 100 žmonių ir tiek pat buvo sužeista.
Pasaulis | 2 MIN.
0


Šiauliai
Šiauliai
Po diskusijų su Šiaulių miesto verslais, Šiaulių miesto savivaldybės taryboje priimtas sprendimas nuo 2026 metų sumažinti nekilnojamojo turto (NT) mokestį nuo 0,7 iki 0,5 proc. Tačiau per anksti džiaugtis nevertėtų. Skaičiuojama, kad galiausiai mokestis netgi didės.
Verslas | 2 MIN.
0
Šiaulių techninės kūrybos centro erdvės vienai nakčiai virto tikra kūrybine laboratorija ir improvizuota filmavimo aikštele. Būtent tokioje dinamiškoje aplinkoje Šiauliuose įvyko pirmosios naktinės kūrybinės dirbtuvės „Kai kalba vanduo“, skirtos vyresnių klasių moksleiviams. Iki pat ankstyvo ryto trukęs renginys tapo erdve, kurioje jaunimas galėjo laisvai kurti, diskutuoti, tyrinėti ir praktiškai pristatyti savo idėjas, ieškodami sprendimų aktualiai šiandienos problemai – gėlo vandens trūkumui ir taršai.
Verslas | 6 MIN.
0

Šiauliai
Radviliškis
Šiauliuose antradienio vakarą skirtingose miesto vietose asmenys net du kartus bandė išmesti su savimi turimas galimai narkotines medžiagas. Pareigūnai tokius bandymus išsisukti nuo gresiančios atsakomybės pastebėjo, todėl jos išvengti greičiausiai nepavyks.
Kriminalai | 2 MIN.
0
Naktį Radviliškio rajone, Šeduvoje, buvo padegtas gyvenamasis namas.
Kriminalai | 2 MIN.
0


Šiauliai
Akmenė
Trečiadienio vakarą Šiauliuose automobilio vairuotojai policijos pareigūnai nustatė sunkų girtumo laipsnį.
Gatvė | 2 MIN.
0
Snygis, plikledis, provėžotos gatvės – tai tik keletas gamtos išdaigų, kurias pastarąją savaitę teko išgyventi žmonėms visoje šalyje. Akmenės rajono savivaldybės atstovai teigia, kad šešiose seniūnijose situacija buvo ir yra kontroliuojama, didesnių problemų, kurias sukeltų žiemiškai orai, išvengta. Kiekvienos seniūnijos seniūnai pateikė situacijos vertinimus, kurie rodo, kad kelių ir gatvių priežiūra vykdoma sklandžiai.
Gatvė | 4 MIN.
0
Marijampolė
Plungė
Visą šalį nuklojus sniegui, eismo įvykių skaičius išaugo kone ketvirtadaliu, tokias tendencijas stebi draudikai. Jų užsakymu atliktas tyrimas atskleidė, kad kone pusė gyventojų pripažįsta teoriškai žinantys, kaip valdyti automobilį slidžiame kelyje, bet nėra tikri, jog realioje situacijoje, šias žinias pritaikytų. Tuo tarpu vairavimo instruktoriai teigia, pagrindinės klaidos pakišančios koją vairuotojams: per didelis greitis, staigūs manevrai ir neįvertinamos realios eismo sąlygos.
Gatvė | 2 MIN.
0
Antradienį Plungės rajone dėl sudėtingų oro sąlygų paskelbus ekstremalųjį įvykį, neatmetama, kad kiti Vakarų Lietuvos regiono miestai galėtų padaryti tą patį, sako šio rajono meras bei Lietuvos savivaldybių asociacijos (LSA) vadovas Audrius Klišonis.
Gatvė | 4 MIN.
0

Šiauliai
Šiauliai
Konkursu siekiama paskatinti aukšto meistriškumo sportininkus, atstovaujančius Šiaulių miestui ar Šiaulių miesto savivaldybėje veikiančioms sporto organizacijoms, už pasiektus reikšmingus sportinius rezultatus olimpinėse ir paralimpinėse žaidynėse, pasaulio ir Europos čempionatuose, jaunimo olimpinėse žaidynėse, Europos taurės varžybose, Europos sporto žaidynėse, Europos jaunimo olimpiniame festivalyje bei užimtas aukštas vietas pasaulio sporto šakų suaugusiųjų reitinguose.
Sportas | 3 MIN.
0
Sudėties dėlionės darbus artėjančiam sezonui ir toliau tęsianti Lietuvos čempionė Šiaulių „Gintra“ oficialiai skelbia apie svarbų ekipos pastiprinimą – į geltonai juodų gretas sugrįžta gerai pažįstamas veidas – 23-ejų metų centro saugė Marija Galkina.
Sportas | 3 MIN.
0


Radviliškis
Šiauliai
Nuo praėjusių metų pabaigos Šeduvos pirminės sveikatos priežiūros centro mobilioji komanda pas pacientus vyksta naujutėlaičiu elektromobiliu. Ši moderni transporto priemonė kasdien rieda pas rajono gyventojus, kuriems reikalingos ambulatorinės slaugos ir kitos sveikatos priežiūros paslaugos namuose. Tai dar vienas konkretus žingsnis, leidžiantis užtikrinti, kad pagalba žmogų pasiektų laiku, saugiai ir kokybiškai, net jei jis gyvena atokiau nuo gydymo įstaigos.
Sveikata | 4 MIN.
0
Dainų PSPC pristato džiugią naujieną tiek įstaigos pacientams, tiek medicinos personalui. Įsigytas ir jau įrengtas modernus skaitmeninis panoraminis rentgeno aparatas CS8 100 (Carestream Dental LLC). Naujuoju skaitmeniniu panoraminiu rentgeno aparatu atliekamos profesionalios, tikslios ir išsamios panoraminės dantų rentgeno nuotraukos, kurios bus naudojamos bendrai dantų ir žandikaulių būklei vertinti, periodonto būklei įvertinti, planuojant protezavimą ar kitas chirurgines procedūras, taip pat prieš planuojamą ortodontinį gydymą.
Sveikata | 5 MIN.
0
Šiauliai
Šiauliai
Ar esate susidūrę su situacija, kai žiemos metu plaukai labai pučiasi, galiukai išsausėja ir, rodosi, nėra ko griebtis. Čia į pagalbą skuba „Ilgakasės by Dainė“ plaukų specialistė Dainė Ksivickaitė. Moteris ne tik atlieka japoniškus galvos spa, bet pasirūpina ir kūno bei emocine būsena.
Sveikata | 2 MIN.
0
Šiaulių miesto istorija prasideda ten, kur gimsta legenda, o istorinė atmintis susilieja su Saule. Miesto vardas ir jo tapatybė kildinami iš 1236 metų, kai vietovardis „Soule“ pirmą kartą paminėtas rašytiniuose šaltiniuose – „Eiliuotoje Livonijos kronikoje“. Joje aprašytas Saulės mūšis, vykęs 1236 m. rugsėjo 22 d. Saulės žemėje, netoli dabartinių Šiaulių. Šis istorinis lūžis ne tik paženklino baltų pergalę, bet ir įrašė Saulę į miesto likimą – kaip šviesos, gyvybės, kovos ir atsinaujinimo ženklą.
Kultūra | 5 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
Šaltojo sezono metu dalis graužikų ieško šilumos ir maisto žmogaus kaimynystėje. Šiemet fiksuojama itin didelė jų gausa. Kol dar neįsivyravo tikra žiema, pelės ir žiurkės lengvai juda šalia gyvenamųjų būstų ir kitų patalpų, o įsikūrusios šildomose užuovėjose pelės gali net ir žiemą atsivesti jauniklių.
Namai | 4 MIN.
0
Šaldytuvas pilnas, bet jį atsidarius atrodo, kad nieko jame nėra? Po švenčių tai tampa beveik nacionaline problema. Indeliai be etikečių, mišrainių likučiai, kalakuto gabalai, kurių kilmė jau miglota... Kodėl taip nutinka ir kaip išvengti maisto švaistymo, kai technologijos siūlo netikėtus sprendimus? Maisto banko ir „Sprinter“ tyrimas rodo, kad trečdalis apklaustųjų išmeta iki 5 proc. maisto, 15 proc. žmonių – iki 10 proc., 5 proc. – 11–15 proc., o dar 5 proc. gyventojų išmeta net iki 20 proc. valgyti tinkamo maisto. Organizacija pastebi, kad švaistomų produktų kiekis per šventes nuosekliai auga.
Namai | 4 MIN.
0

Lietuva
Pasaulis
Juokingiausias paslėptos kameros projektas „Niekdariai“ kas kartą meta iššūkį ne tik keturiems puikiai žinomiems komikams – Viktorui Balykov, Markui Žukauskui, Antanui Sadauskui ir Simanui Žurauskui – bet ir visiems, kurie patenka į jų spąstus. Be to, šioje laidoje tikrai galite atpažinti save, savo kaimyną, buvusią mokytoją ar tolimą giminaitį…
Veidai | 3 MIN.
0
Prancūzų kino legendai Brigitte Bardot prieš mirtį praėjusį mėnesį buvo atliktos dvi vėžio operacijos, trečiadienį interviu žurnalui „Paris Match“ sakė jos vyras.
Veidai | 3 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
Naujieji metai veikia lyg simbolinė riba ir sukuria naujos pradžios efektą. Būtent dėl to metų sandūroje sudarinėjami naujametinių pažadų ir tikslų sąrašai. Vis dėlto, naujus tikslus šiuo laikotarpiu sau kelia ne visi – ką reiškia jeigu jų neturite? Įžvalgomis dalijasi LSMU Kauno ligoninės psichologė Augustė Šerelytė.
Laisvalaikis | 4 MIN.
0
Atvėsus orams vis dažniau norisi jaukaus, šildančio maisto, kuris būtų lengvas, bet sotus. Tokiais vakarais vienu paprasčiausių pasirinkimų tampa sriubos, kurios sušildo ir suteikia organizmui reikalingų maistinių medžiagų, tačiau jo neapsunkina. Be to, tai ir itin praktiškas sprendimas – iš keleto nebrangių ingredientų galima paruošti didesnį kiekį kelioms dienoms, todėl sriubos tinka tiems, kas nori maitintis paprasčiau, skaniai ir taupiau.
Virtuvė | 4 MIN.
0


Šiauliai
Lietuva
Sausio aštuntoji – 8-oji metų diena (ketvirtoji 2-osios metų savaitės diena), iki Naujųjų metų lieka 358 dienos.
Horoskopai | 4 MIN.
0
Daugelis mano, kad kiekvieno Zodiako ženklas yra fiksuotas. Tačiau su amžiumi jis keičiasi. Astrologinis archetipas išlieka tas pats, tačiau jo apraiškos kinta kartu su asmenine branda. Vienaip žmogus elgiasi būdamas 25-erių, ir visai kitaip, kai sulaukia 50-ies.
Horoskopai | 7 MIN.
0

Lietuva
Lietuva
Atvėsus orams vis dažniau norisi jaukaus, šildančio maisto, kuris būtų lengvas, bet sotus. Tokiais vakarais vienu paprasčiausių pasirinkimų tampa sriubos, kurios sušildo ir suteikia organizmui reikalingų maistinių medžiagų, tačiau jo neapsunkina. Be to, tai ir itin praktiškas sprendimas – iš keleto nebrangių ingredientų galima paruošti didesnį kiekį kelioms dienoms, todėl sriubos tinka tiems, kas nori maitintis paprasčiau, skaniai ir taupiau.
Virtuvė | 4 MIN.
0
Lietuviško prekybos tinklo „Maxima“ kulinarinių idėjų partnerė, tinklaraščio „Running Vita“ autorė Vita Marija Murėnaitė atkreipia dėmesį į nebrangius citrusinius vaisius, kurie patiekalams suteikia naują ryškų skonį, ir kviečia išbandyti gaivių ir netikėtų šventinių salotų receptus.
Virtuvė | 5 MIN.
0