Verslas | 6 MIN.

Kurti verslą paskatino sveikatos problemos – inovatyviais produktais šiauliečiai gelbėja ir kitus

Ugnė Urbonė
2023 m. gruodžio 20 d. 11:35
VerslumoKonkursas01

Šį rudenį Šiaulių miesto savivaldybė aštuntą kartą apdovanojo geriausius Verslo projektų konkurso nugalėtojus. Vieni iš nugalėtojų, gavusių tikslinę verslo paramą, funkcinį maistą gaminantys ir juo prekiaujantys UAB „Ericha“ įkūrėjai. Žaibiškai populiarėjantys šiauliečių gaminami produktai tapo tikra sensacija ne tik Lietuvoje, bet ir užsienyje.

Verslas – po skaudžių patirčių

Save užkietėjusia šiauliete vadinanti Erika Stankienė kartu su vyru Richardu propaguoja sveiką gyvenimo būdą. Tuo pat metu pora vykdo inovatyvių produktų gamybą ir prekybą elektroninėje parduotuvėje. Kaip sako pati verslo steigėja, funkcinio maisto su skaidulomis gamybos idėja kilo po skaudžių asmeninių patirčių.

Verslo pradžia prasidėjo nuo gyvenimiškų sukrėtimų. Prieš keletą metų, mane, jauną merginą, dar neturinčią nė trisdešimties metų, užpuolė įvairiausi sveikatos negalavimai. Sutrikdavo virškinimas, žarnyno veikla, pradėjo trūkti energijos. Galutinis sukrėtimas buvo, kai po lūžinėjančių nagų ir slenkančių plaukų išsityriau ir tyrimai parodė, kad sutriko skydliaukės veikla. Tai mane sukrėtė“, – pasakojimą pradeda E. Stankienė.

Nuo vaikystės sportą propaguojantis vyras Richardas moterį paskatino kardinaliai keisti gyvenimo būdą – susitvarkyti mitybos racioną, pradėti reguliariai sportuoti bei ieškoti natūralių produktų, galinčių pagerinti savijautą.

Rūpindamasi savo sveikata, daug domėdamasi apie mitybą ir sveiką gyvenimo būdą pati sau sukūriau produktų, kurie ženkliai prisidėjo prie mano geros savijautos. Beje, pavyko atsikratyti net 14 kilogramų! Patyriau didžiulį laimės pliūpsnį. Labai norėjau šiais potyriais pasidalinti ir su kitais žmonėmis. Taip gimė idėja įkurti verslą ir padėti kitiems žmonėms patirti tą patį lengvumo jausmą“, – atskleidžia moteris įkūrusi ir patentavusi prekinį ženklą „Eriglobe“, reiškiantį amžiną įsipareigojimą per pasaulį eiti sveikos gyvensenos keliu.

Šiaulių patriotai

Pašnekovė tikina esanti tikra Šiaulių patriotė, tad ir minčių verslą steigti kur nors kitur nekilo. Moteris jaučia tiek draugų bei artimųjų palaikymą, tiek ir visokeriopą miesto savivaldos paramą.

Abu su vyru gimėme ir užaugome Šiauliuose. Esame grynakraujai šiauliečiai, mylime savo miestą, esame šio miesto patriotai ir žinome kiekvieną kampelį. Čia gyvena ir mūsų abiejų tėvai. Net nekilo jokių minčių verslo kurti kitame mieste. Juolab, mes ne tik gaminame, bet ir prekiaujame elektroniniu būdu. Savo produktus galime išsiųsti į bet kokį Lietuvos miestą, miestelį ar net kaimelį“, – sako E. Stankienė ir priduria, kad jų kuriamas funkcinis maistas žaibiškai išpopuliarėjo ir užsienyje gyvenančių lietuvių tarpe.

Didžiausio pasisekimo sulaukęs šiauliečių gaminamas produktas – skaidulos su šaltalankiais – skirtas žarnyno veiklos gerinimui. „Eriglobe“ prekinio ženklo sumanytoja pabrėžia, kad žarnyno veiklai žmonės turėtų skirti ypatingai didelę reikšmę.

Yra knyga pavadinimu „Žarnynas – antros žmogaus smegenys“. Galiu papildyti knygos autorę teiginiu, kad didžioji dalis imuniteto slepiasi žarnyne. Žmonės po truputį tai supranta. Būtent todėl mūsų kuriamas produktas taip išpopuliarėjo. Visi vieni per kitus pradėjo dalintis rekomendacijomis ir teigiamais atsiliepimais apie produkto naudą. Abu su vyru skaitydami šiuos atsiliepimus net graudinomės“, – tai mus pastūmėjo stengtis dar labiau.

Verslui – Savivaldybės parama

Ieškodami verslo plėtros galimybių, įmonės veiklą kartu kuruojanti pora atrado Šiaulių miesto savivaldybės inicijuojamą Verslo rėmimo programą. E. Stankienės teigimu, jaunam verslui parama, nepriklausomai nuo jos dydžio, yra ypač reikšminga ir naudinga. Nors sunkumų pateikiant dokumentus neišvengta, šiaulietė pabrėžia sulaukusi pagalbos, kurios dėka įmonei pavyko laimėti konkursą.

Teikdami paraišką susidūrėme su įvairiais sunkumais, reikėjo pristatyti daug dokumentų, ne visi tiko, ne visus iškart teisingai pateikėm, tačiau mums labai noriai padėjo Šiaulių miesto savivaldybės darbuotoja. Buvo net apėmęs toks jausmas, kad ji dirba mūsų įmonėje, nes jautėsi tokia nuoširdi pagalba“, – dalijasi moteris.

UAB „Ericha“ įkūrėja Verslo projektų konkursui pateikė paraišką kategorijoje „Parama inovatyviam verslui“ ir gavo maksimalų finansavimą – 5000 Eur. Šių metų Verslo projektų konkurso kriterijus atitiko ir sutartis iš viso pasirašė septyni verslai: vienas jaunimo, keturi vyresnių nei 45 m. asmenų ir du inovatyvaus verslo kategorijose.

Po Šiaulių miesto savivaldybėje vykusių verslininkų apdovanojimų, E. Stankienė teigia pasijutusi įkvėpta: „Renginys paliko šiltą įspūdį, kaip ir Šiaulių miesto mero Artūro Visocko dėmesys, taiklūs klausimai ir patarimai. Kadangi, jis pats buvo ir yra verslus žmogus, davė naudingų patarimų ir pasakė motyvuojančią kalbą, kuri įkvėpė. Jaučiame moralinį palaikymą, kai suprantame, kad miesto valdžia ir net pats meras palaiko bei skatina smulkųjį verslą“.

Savivaldybės skirtą paramą versli šeima panaudojo inovatyvių produktų tyrimams, jų žinomumo didinimui – reklamai, prekinio ženklo patentavimo išlaidoms padengti bei kitoms reikmėms.

Užprogramuoti augti

Savo verslo sėkme pašnekovė neabejoja. Anot šiaulietės, pirkėjų aktyvumas paskatino didinti komandą. Iš pradžių į darbuotojų gretas stojo jos vyras Richardas, vėliau ir kiti šeimos nariai.

Labai greitai įdarbinome savo šeimos narius ir per mažiau nei pusmetį tapome keturių žmonių komanda. Kiekvienas su savo pareigomis ir atsakomybėmis. Kadangi subūriau šaunią komandą, atsirado daugiau laiko vėl kurti. Visai netrukus mūsų įmonės elektroninėje parduotuvėje atsiras daugiau kokybiškų ir labai naudingų produktų“, – džiaugiasi versli moteris.

E. Stankienė teigia, kad kiekvienas produkto sukūrimas, ištyrimas, pagaminimas ir paleidimas į rinką reikalauja daug žinių, pastangų, laiko bei lėšų. Tačiau verslo sumanytoja įsitikinusi: „Įmonė, turėdama didelį produktų vartotojų ratą, yra užprogramuota augti ir plėstis“.

Informaciją apie Šiaulių miesto savivaldybės teikiamą paramą verslui galima rasti svetainėje www.siauliai.lt, viršutinėje įrankių juostoje pasirinkus „Verslininkams“ – „Parama verslui“. Čia galima rasti ne tik paramos smulkiajam ir vidutiniam verslui galimybes, bet ir visas kitas priemones, skirtas verslo paramai. Norintiems daugiau sužinoti apie karjeros galimybes bei studijas Šiauliuose arba pakeisti savo veiklos kryptį, sukurtas specialus tinklalapis – www.karjerasiauliuose.lt

Reklama


Lietuva
„Cukraus mokestis“ jau čia, tačiau kas tiksliai bus apmokestinta – neaišku
Lietuva ne pirma ir ne vienintelė valstybė, taikanti „cukraus mokestį“ nealkoholiniams saldintiems gėrimams. Tiesa, didžioji dalis šalių apmokestina tik gaiviuosius gėrimus, vadinamuosius limonadus. Nealkoholinių saldintų gėrimų apmokestinimas suponuoja šių produktų kainos augimą, paklausos sumažėjimą ir vartojimą. Įvairiose valstybėse cukraus mokestis įvedamas dėl skirtingų priežasčių: nuo visuomenės sveikatingumo didinimo, įskaitant kovą su nutukimu, ypač vaikų tarpe, iki gamintojų skatinimo mažinti cukraus kiekį gėrimuose ir kituose saldžiuose produktuose. Dėl šių skirtumų kinta ir paties mokesčio forma.
Lietuva | 5 MIN.
0
Šiauliai
Lietuva
Gruodžio mėnuo daugeliui asocijuojasi su jaukumu, susitikimais su artimaisiais ir pasiruošimu didžiosioms metų šventėms. Tačiau kartu tai laikotarpis, kai pastebimai išauga alkoholio vartojimas. Todėl šiandien vis dažniau kalbama ne tik apie šventinį šurmulį, bet ir apie sąmoningą pasirinkimą švęsti taip, kad šventės suteiktų džiaugsmo, o ne papildomų rūpesčių. Tad, ar įmanomas Naujųjų metų sutikimas be alkoholio?
Sveikata | 2 MIN.
0
Šaldytuvas pilnas, bet jį atsidarius atrodo, kad nieko jame nėra? Po švenčių tai tampa beveik nacionaline problema. Indeliai be etikečių, mišrainių likučiai, kalakuto gabalai, kurių kilmė jau miglota... Kodėl taip nutinka ir kaip išvengti maisto švaistymo, kai technologijos siūlo netikėtus sprendimus? Maisto banko ir „Sprinter“ tyrimas rodo, kad trečdalis apklaustųjų išmeta iki 5 proc. maisto, 15 proc. žmonių – iki 10 proc., 5 proc. – 11–15 proc., o dar 5 proc. gyventojų išmeta net iki 20 proc. valgyti tinkamo maisto. Organizacija pastebi, kad švaistomų produktų kiekis per šventes nuosekliai auga.
Lietuva | 4 MIN.
0
Lietuva
Lietuva
Naujieji metai dažnai ateina su ilgu sąrašu pažadų: mesti rūkyti, sportuoti kasdien, perskaityti 50 knygų ar valgyti tik sveiką maistą. Deja, daugelis jų jau sausio mėnesį lieka tik teorijoje. Tokie pažadai ne tik dažnai žlunga, bet ir sukelia papildomą spaudimą bei kaltės jausmą. Ar tikrai reikia sau meluoti naujametį pažadą?
Kalėdų gidas | 2 MIN.
0
Sausio 1-oji – Naujieji metai; Lietuvos vėliavos diena.
Lietuva | 4 MIN.
0


Vyriausybė pripažino žemės ir maisto ūkį nacionaliniam saugumui svarbia sritimi. Toks sektoriaus pripažinimas leis kurti ir palaikyti atsparią bei savarankišką šalies apsirūpinimo maistu sistemą.
Žemės ūkio ministerijos naujienos | 3 MIN.
1
Europos Komisijos (EK) pristatytas pasiūlymas dėl ilgalaikio Europos Sąjungos (ES) biudžeto 2028–2034 metams kelia daug rimtų klausimų. Ypač dėl to, kad žemės ūkio, kaimo plėtros ir žuvininkystės finansavimas mažėtų apie 20 proc. (palyginti su 2021-2027 metų laikotarpiu) ir dėl numatomo steigti naujo fondo.
Žemės ūkio ministerijos naujienos | 6 MIN.
1

Lietuva
Lietuva
Šaldytuvas pilnas, bet jį atsidarius atrodo, kad nieko jame nėra? Po švenčių tai tampa beveik nacionaline problema. Indeliai be etikečių, mišrainių likučiai, kalakuto gabalai, kurių kilmė jau miglota... Kodėl taip nutinka ir kaip išvengti maisto švaistymo, kai technologijos siūlo netikėtus sprendimus? Maisto banko ir „Sprinter“ tyrimas rodo, kad trečdalis apklaustųjų išmeta iki 5 proc. maisto, 15 proc. žmonių – iki 10 proc., 5 proc. – 11–15 proc., o dar 5 proc. gyventojų išmeta net iki 20 proc. valgyti tinkamo maisto. Organizacija pastebi, kad švaistomų produktų kiekis per šventes nuosekliai auga.
Lietuva | 4 MIN.
0
Vyriausybė šiandien patvirtino Socialinės apsaugos ir darbo ministerijos siūlomus 2026 m. bazinių socialinės apsaugos išmokų dydžius, nuo kurių priklauso įvairių išmokų dydžiai 2026 metais. Baziniai dydžiai, palyginus su 2025 m., padidės 5,2-5,7 proc.
Lietuva | 4 MIN.
0

Pakruojis
Pakruojis
Pakruojyje susitiko Lietuvos Respublikos vidaus reikalų ministras Vladislavas Kondratovičius, Latvijos sumanaus administravimo ir regioninės plėtros ministras Raimonds Čudars bei Estijos regioninės plėtros ir žemės ūkio ministras Hendrikas Johannesas Terrasas.
Politika | 3 MIN.
0
Gruodžio 18 dieną įvyko Pakruojo rajono savivaldybės tarybos posėdis. Jame dalyvavo 20 tarybos narių. Posėdžio darbotvarkėje suplanuoti 35 klausimai. Prieš prasidedant klausimų svarstymui pasveikinti gruodžio mėnesį gimtadienius šventę Pakruojo rajono savivaldybės tarybos nariai Vida Remeikienė, Robertas Ašmanavičius ir Audrius Kazlauskas.
Politika | 5 MIN.
0

Kelių eismo taisyklės (KET) sukurtos ne tik eismui reguliuoti, bet ir saugumui užtikrinti. Kai kuriems eismo dalyviams atrodo, kad laikytis visų taisyklių nėra būtina, tačiau toks požiūris yra klaidingas ir pavojingas. Net menkiausias taisyklių nepaisymas gali turėti skaudžių, o kartais ir tragiškų pasekmių.
Saugi kelionė – bendras tikslas | 5 MIN.
0
Kelionė automobiliu – tai ne tik transporto priemonės vairavimas, bet ir emocinis iššūkis vairuotojui. Daugeliui kelią apkartina stresas, kuris iš dalies kyla ne dėl išorinių veiksnių, o dėl prasto pasiruošimo kelionei. Kruopštus kelionės planavimas leidžia sumažinti įtampą ir išvengti rizikos kelyje.
Saugi kelionė – bendras tikslas | 5 MIN.
0

Lietuva
Pasaulis
Kinijos prezidentas Xi Jinpingas savo Naujųjų Metų sveikinime pabrėžė šalies technologinius pasiekimus ir dar kartą patvirtino Kinijos teritorines pretenzijas į Taivaną.
Pasaulis | 3 MIN.
3
Rusijos gynybos ministerija trečiadienį paskelbė vaizdo įrašą, kuriame užfiksuotas numuštas bepilotis orlaivis, kurį, pasak jos, Ukraina šią savaitę paleido į prezidento Vladimiro Putino rezidenciją Rusijos šiaurės vakaruose.
Pasaulis | 3 MIN.
0


Šiauliai
Šiauliai
Po diskusijų su Šiaulių miesto verslais, Šiaulių miesto savivaldybės taryboje priimtas sprendimas nuo 2026 metų sumažinti nekilnojamojo turto (NT) mokestį nuo 0,7 iki 0,5 proc. Tačiau per anksti džiaugtis nevertėtų. Skaičiuojama, kad galiausiai mokestis netgi didės.
Verslas | 2 MIN.
0
Šiaulių techninės kūrybos centro erdvės vienai nakčiai virto tikra kūrybine laboratorija ir improvizuota filmavimo aikštele. Būtent tokioje dinamiškoje aplinkoje Šiauliuose įvyko pirmosios naktinės kūrybinės dirbtuvės „Kai kalba vanduo“, skirtos vyresnių klasių moksleiviams. Iki pat ankstyvo ryto trukęs renginys tapo erdve, kurioje jaunimas galėjo laisvai kurti, diskutuoti, tyrinėti ir praktiškai pristatyti savo idėjas, ieškodami sprendimų aktualiai šiandienos problemai – gėlo vandens trūkumui ir taršai.
Verslas | 6 MIN.
0

Šiauliai
Šiauliai
Į policiją Šiauliuose kreipėsi nuo sukčių nukentėjęs ir pinigus praradęs vyras. Jis paaiškino, kad nukentėjo paspaudęs gautą nuorodą.
Kriminalai | 2 MIN.
0
Šiaulių apylinkės prokuratūra teismui perdavė baudžiamąją bylą, kurioje sukčiavimu ir dokumentų klastojimu kaltinamas 37-erių šiaulietis.
Kriminalai | 3 MIN.
0


Šiauliai
Kelmė
Šiomis dienomis Šiaulių miestas pasidengė puriu sniego sluoksniu. Kol vairuotojai skundžiasi slidžiomis gatvėmis, kelininkai pluša iš peties, kalbamės su UAB „Ecoservice“ Regiono teritorijų priežiūros administravimo vadove Aušra Solnceviene.
Gatvė | 5 MIN.
0
Nesėkmingai susiklostė girto vairuotojo kelionė automobiliu Kelmės rajone. Naktį pasivažinėti nusprendęs vyras sukėlė avariją ir buvo sulaikytas policijos pareigūnų.
Gatvė | 2 MIN.
0
Lietuva
Lietuva
„Via Lietuva“ pradėjo vykdyti pilotinį projektą, kuriuo tikslas – testuoti naujas eismo stebėsenos technologijas Lietuvos automagistralėse.
Gatvė | 5 MIN.
0
Pasiruošimo didžiosioms metų šventėms laikotarpiu automobilių spūstys šalies didmiesčiuose tampa neatsiejama kasdienybės dalimi – ir kartu papildomu streso šaltiniu. Naujas gyventojų tyrimas atskleidė realybę: beveik pusė vairuotojų prie vairo patiria didelę įtampą, ir transporto spūstys jiems tampa rimtu kantrybės išbandymu. Visgi psichologai ragina į šią situaciją pažvelgti kitaip ir spūstyse sugaištas valandas paversti sau prasmingu laiku.
Gatvė | 5 MIN.
0

Šiauliai
Radviliškis
2025 metų Šiaulių rajono sporto apdovanojimų šventė sukvietė rajoną garsinusius sportininkus, trenerius, sportą mylinčius kuršėniškius ir miesto svečius. Šie apdovanojimai vyksta jau dešimtą kartą. Geriausius sportininkus, trenerius, komandas ir nominacijų nugalėtojus pagal pateiktas paraiškas renka Šiaulių rajono savivaldybės Sporto taryba.
Sportas | 3 MIN.
0
Gruodžio 16 d. laisvasis mokytojas Valerijus Belovas organizavo plaukimo varžybas mokiniams, kurie lanko trenerio neformaliojo vaikų švietimo programą „Mokymas plaukti“. Varžybose mokiniai buvo suskirstyti į penkias amžiaus grupes ir rungtyniavo 25 m bei 50 m nugara rungtyse. Mokiniai pasiekę geriausius rezultatus buvo apdovanoti medaliais ir taurėmis, o visi dalyviai saldžiomis dovanėlėmis. Mažiausiems plaukikams apdovanojimus įteikė kandidatė į plaukimo meistrus Ugnė Takuševičiūtė.
Sportas | 2 MIN.
0


Šiauliai
Radviliškis
Gruodžio mėnuo daugeliui asocijuojasi su jaukumu, susitikimais su artimaisiais ir pasiruošimu didžiosioms metų šventėms. Tačiau kartu tai laikotarpis, kai pastebimai išauga alkoholio vartojimas. Todėl šiandien vis dažniau kalbama ne tik apie šventinį šurmulį, bet ir apie sąmoningą pasirinkimą švęsti taip, kad šventės suteiktų džiaugsmo, o ne papildomų rūpesčių. Tad, ar įmanomas Naujųjų metų sutikimas be alkoholio?
Sveikata | 2 MIN.
0
Burbiškio dvare nuskambėjo paskutinis šių metų koncertas – po Naujųjų lankytojai laukiami ekskursijose
Kultūra | 3 MIN.
0
Pakruojis
Kelmė
Savivaldybės Švietimo, kultūros ir sporto komiteto nariai – Saulius Skikas, Rolandas Pupinis, Žygimantas Macevičius, kartu su komiteto pirmininke Vida Remeikiene – lankėsi Pakruojo sporto centre. Vizito metu jie apžiūrėjo po remonto atnaujintas patalpas, treniruočių sales bei pirties kompleksą.
Kultūra | 3 MIN.
0
Kelmės rajono savivaldybė, bendradarbiaudama su partneriais iš Hódmezővásárhely (Vengrija) ir Sokobanjos (Serbija), įgyvendina projektą IDENTWINNING, finansuojamą pagal Europos Sąjungos programą Piliečiai, lygybė, teisės ir vertybės (angl. Citizens, Equality, Rights and Values – CERV). Vienas iš projekto reikalavimų – dailės konkurso organizavimas.
Kultūra | 2 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
Šaldytuvas pilnas, bet jį atsidarius atrodo, kad nieko jame nėra? Po švenčių tai tampa beveik nacionaline problema. Indeliai be etikečių, mišrainių likučiai, kalakuto gabalai, kurių kilmė jau miglota... Kodėl taip nutinka ir kaip išvengti maisto švaistymo, kai technologijos siūlo netikėtus sprendimus? Maisto banko ir „Sprinter“ tyrimas rodo, kad trečdalis apklaustųjų išmeta iki 5 proc. maisto, 15 proc. žmonių – iki 10 proc., 5 proc. – 11–15 proc., o dar 5 proc. gyventojų išmeta net iki 20 proc. valgyti tinkamo maisto. Organizacija pastebi, kad švaistomų produktų kiekis per šventes nuosekliai auga.
Namai | 4 MIN.
0
Šiemet šventinis laikotarpis dovanoja ilgiau trunkantį laisvadienių laikotarpį, todėl natūralu, kad daug gyventojų savo namus paliks ilgesniam laikui – išvyks pas artimuosius, keliaus arba tiesiog praleis daugiau laiko ne namuose. Apsaugos ekspertai ir policija įspėja: būtent tokios dienos tampa aktyviu sezonu vagims, kurie pastaruoju metu elgiasi įžūliau ir veikia žaibiškai. Prie dažnesnių incidentų prisideda ir gyventojų šventinė skuba bei išsiblaškymas.
Namai | 5 MIN.
0

Radviliškis
Kaunas
Kai sausio pirmąją daugelis dar kramsnoja paskutinius baltos mišrainės likučius, Radviliškyje žmonės renkasi visai kitokiam ritualui – nerti į ledinį vandenį. Eibariškių tvenkinyje jau dešimtąjį sezoną vyksiančios ledinės maudynės tapo ne tik drąsia Naujųjų metų pradžia, bet ir reiškiniu, pritraukiančiu šimtus dalyvių iš visos Lietuvos.
Veidai | 4 MIN.
0
„Žmonės vis dar stebisi, kad mes, tokie jauni globėjai, savo gyvenimą skiriame globai. Esame pavyzdžiu kitiems ir tuo didžiuojamės“, – sako 26-erių Edita Deltuvė, kartu su vyru Aidu šiuo metu namus sukūrusi septyniems tėvų globos netekusiems paaugliams. Per ketverius globos metus kauniečių šeimos durys buvo atvertos dar aštuoniems vaikams, kuriems buvo paskirta laikinoji globa.
Veidai | 5 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
Sausio 1-oji – Naujieji metai; Lietuvos vėliavos diena.
Horoskopai | 4 MIN.
0
Maži ritualai padeda nusiteikti visiems naujiems metams, nukreipia energiją teigiama linkme ir suteikia aiškumo. Jie gali būti simboliniai arba praktiški, bet svarbiausia – padeda susitelkti ir pradėti metus sąmoningai. Pažvelkime, kokie naujametiniai ritualai geriausiai tinka kiekvienam Zodiako ženklui.
Horoskopai | 3 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
Sausio 1-oji – Naujieji metai; Lietuvos vėliavos diena.
Horoskopai | 4 MIN.
0
Maži ritualai padeda nusiteikti visiems naujiems metams, nukreipia energiją teigiama linkme ir suteikia aiškumo. Jie gali būti simboliniai arba praktiški, bet svarbiausia – padeda susitelkti ir pradėti metus sąmoningai. Pažvelkime, kokie naujametiniai ritualai geriausiai tinka kiekvienam Zodiako ženklui.
Horoskopai | 3 MIN.
0

Lietuva
Lietuva
Šventiniam laikotarpyje galvojame ne tik apie tai, kokius gurmaniškus bei tradicinius patiekalus padėsime ant stalo, bet ir kokiais gėrimais vaišinsime savo artimuosius ar svečius. Vis daugiau žmonių renkantis nealkoholinius gėrimus, sparčiai populiarėja ir nealkoholiniai kokteiliai. Barmenas atskleidė, kokie nealkoholiniai kokteiliai dabar populiariausi ir kaip nustebinti artimuosius.
Virtuvė | 5 MIN.
0
Nesvarbu, ar Naujuosius metus sutiksite būryje draugų, ar jaukiai leisite vakarą šeimoje, ant stalo norėsis šio to ypatingo. Apsunkinti skrandžio po sočių Kalėdų taip pat nesinori, tad žuvis ir jūros gėrybės – vieni populiariausių pasirinkimų Naujųjų metų vaišėms, sako Gintarė Kitovė, „Iki“ komunikacijos vadovė. Tokie patiekalai ne tik puošia stalą, bet ir pasižymi nepaprastu skoniu. Ir nors krevečių ar tartarų dažniausiai skanaujame restoranuose, šiuos išskirtinio skonio patiekalus greitai bei nebrangiai pasigaminsite namuose.
Virtuvė | 7 MIN.
0