Kultūra | 6 MIN.

Kultūrinio ugdymo nauda ir svarba visaginiečiams

Etaplius.LT
2024 m. gruodžio 30 d. 13:02
Marijos Kirkienės nuotr.

Visagino pažangos plane viena iš prioritetinių užduočių – tobulinti ugdymo įstaigų vadovų, mokytojų, švietimo pagalbos specialistų, projekte dalyvaujančių partnerių kompetencijas. Nuolat mokytis ir sėkmingai veikti šiuolaikinėje visuomenėje yra svarbu. Nuolatinio mokymosi visą gyvenimą būdas – tai prisitaikymas prie besikeičiančios aplinkos, akiračio plėtimas ir naujų technologijų kaita.

Spalio 11 dieną startavo ilgalaikės ugdymo veiklos – kvalifikacijos tobulinimo (60 ak. val.) programa, skirta tikslinei grupei. Tai organizatoriaus, Visagino „Atgimimo“ gimnazijos, mokymai pagal programos projektą „Tūkstantmečio mokyklos I“.

Šį kartą, atliepiant pažangos plano 3.5  „Mokyklų vadovų ir pedagoginių darbuotojų kompetencijų stiprinimas“ sritį, praktiškai plėstos žinios apie ugdymą, kultūrą, vadybos ir ugdymo srityse. 

Lektorė, ekspertė, psichologė Laura Dubosaitė malonioje aplinkoje, Visagino švietimo pagalbos tarnyboje (VŠPT mūsų paslaugų teikėjas) pristatė naujumą, aktualumą apie mokinių valdymo stilius, sudomino strategijomis ir „įrankiais“. Paaiškino, kam reikalingos vienos ar kitos strategijos. Išgirdome įžvalgas, kas pasiteisina, tačiau kiekvienas (-a), turime „ragauti“, t.y. derinti prie savęs. Girdėjusieji atidžiau ir suprantamiau dabar „skaito“ potekstes, mokinių nuotaikas ir galimybes mokytis pastebi iš jų veido. Iš kitos perspektyvos žvelgia į mokytojo autentiškumą. Dalyviai lanksčiai naudojasi turimomis ir įgytomis žiniomis, taiko jas mokymo(-si) procese.

Ugdymo veiklos tikslas – skatinti pedagogų kultūrinį sąmoningumą ir kūrybinį potencialą, integruojant šiuolaikinio ir tradicinio meno bei Lietuvos kultūros istorijos elementus į ugdymo(-si) procesą, siekiant lankstumo, kritinio mąstymo ir kūrybiškumo ugdymo. Pasirinkta meninė kryptis padėjo atskleisti tradicinius ir šiuolaikiškus Lietuvos menus, supažindino su technologijų integracija į kultūrinį ir meno pasaulį, su dabarties kultūros tendencijomis. Skatinti kalbos išraiškos gebėjimai ir kalbų taikymas, kūrybinis ir kritinis mąstymas.

Dėmesys skirtas šiuolaikinio ir tradicinio meno sintezei, viešojo kalbėjimo menui bei lyderystės raiškai, o galutinis programos įgyvendinimo rezultatas įgalino pedagogus lanksčiai adaptuoti kultūrinius aspektus savo kasdieniniame darbe. Todėl spalio 25-ąją veiklos vykdytos kartu su Panevėžio muzikiniu teatru, G. Petkevičaitės – Bitės biblioteka, aplankytas Juozo Miltinio memorialinis butas ir   „Stasys Museum“, t.y. kokybiškas menas kokybiškoje aplinkoje. Edukacinės – istorinės ekskursijos „Juozo Miltinio gyvenimas ir teatras“ metu pristatytas režisieriaus gyvenimas nuo gimimo iki jo atminimo įamžinimo, o „Stasys museum“ atvėrė matymą į naują reiškinį Lietuvoje. Muziejus daugeliui tapo „atradimu namų“, kuriuose gyvena Stasio Edrigevičiaus kūryba.

Panevėžio rajone, Velžio gimnazijoje, domino ir siejo bendras TŪMo kontekstas ir patirtys „Tūkstantmečio mokyklų“ projekte. Užmegsti ryšiai, sužinota apie kolegų stiprybes, jiems buvo įdomūs lūkesčiai ir skirtumai, kadangi esame projekto „Tūkstantmečio mokyklos“ pirmojo etapo įgyvendintojai, o jie antrojo. Gerųjų pavyzdžių parsivežėme iš Panevėžio krašto – velžiečių, jų jau įrengtų nusiraminimo ir poilsio patalpų, skirtų atokvėpiui, inovacinių ir vizualizacijos sprendimų. Toks bendradarbiavimas svarbus, padedantis augti. Šis tinklas tarp skirtingų savivaldybių mokyklų.

Lapkritį kviestinis lektorius Rytis Komičius tobulino dalyvių kompetencijas seminare „Mokyklos kultūros formavimas per lyderystę ir grįžtamąjį ryšį“. Gvildeno lyderio ir mokyklos kultūros dilemą, apžvelgė komunikaciją darbo aplinkoje ir išsamiai pristatė grįžtamojo ryšio pagrindus: sampratą neigiamo ir teigiamo ryšio teikimą, pademonstravo įtaigių manipuliacijos pavyzdžių. 

Gruodžio 13 dieną kultūrinio ugdymo TŪM  aspektus vainikavo aktorius, pedagogas, docentas, televizijos laidų vedėjas Vytautas Kontrimas.  Lavino mūsų tikslinės grupės dalyvių kūno kalbos, improvizavimo, komunikavimo ir sceninio laisvumo įgūdžius. Jo viešojo kalbėjimo mokymų ypatumas – teatriniai metodai, praktinės užduotys. Treniruotės visas nuteikė aktyviai veiklai. Įveikti baimę kalbėti viešai ir išmokti kūrybiškai reaguoti į kintančias situacijas – nėra lengva, tačiau būsena treniruojama. Pagerinome artikuliaciją, valdėme jaudulį, smegenyse „išfiltravome“ kas nereikalinga, apmąstėme kalbų planus, sužinojome, kokių klaidų nedaryti ir kaip sukurti ramybę. Dėstytojas atvėrė visą lobyną paslapčių ir po intensyvios mokymų dienos su „lagaminu“ visiems atvejams išlydėjo į sėkmingesnį rytojų. Mes supratome oratorystės meno naudą. Veikė grįžtamasis ryšys – padėjo greitai ir efektyviai įsisavinti aktorinio meistriškumo technikas viešojoje kalboje.

Reguliariai atlikome e. apklausas dėl kvalifikacijos kėlimo programų veiksmingumo (tai rūpėjo VŠPT) ir pildėme mokymų poveikio e. klausimyną dėl kokybės ir kitų vertinimo aspektų (paslaugų užsakovui). Vyko nuolatinė veiklų stebėsena ir fiksavimas.

Išanalizuoti klausimyno rezultatai rodo, kad dauguma teigiamai vertina visų lektorių: L. Dubosaitės, R. Komičiaus ir V. Kontrimo seminarus ir medžiagą, išvykstamąjį vizitą į Panevėžį prisimena dėl populiariosios kultūros reiškinių ir kultūros tendencijų, o Panevėžio rajoną, Velžio gimnaziją dėl gerosios patirties ir jaukios, šiltos atmosferos. Respondentų pateiktas teigiamas savęs ir savo kultūrinio supratimo  vertinimas po ilgalaikių mokymų, pageidaujamas tęstinumas. Atsakydami – teigė: „lektorių medžiaga buvo darbo su žmonėmis lobynai“, „daug naudingos informacijos ir patarimų aktoriaus seminare išgirdau“, „R. Komičius – šiuolaikiškiausias akademinei bendruomenei ir aktualiausios jo apžvelgtos konfliktų, manipuliacijų, grįžtamojo ryšio temos“ ir kt.

Mokymasis yra tiesiogiai susijęs su žmogaus laime ir kūrybiškumu. Mokymosi procesas įtraukia į prasmingas veiklas, sukuria santykius su bendruomene ir dovanoja turiningą laisvalaikį.

Kultūrinis ugdymas tai – mokymosi pažangos skatinimas bendradarbiaujant su menininkais, kūrėjais, kultūros ir meno institucijomis. „Kultūros tendencijų įvairovė ugdymo procese“ įgyvendinta sėkmingai. Kultūrinis ugdymas neabejotinai „atrakino“ daug naujų durų į menines idėjas, rūšis ir technikas, tiesiogiai taikytinas pedagoginiame darbe – ugdymo procese. Tai naujos galimybės, formos, metodai, kuriama vertė mokiniui, mokyklos bendruomenei.

Siekiant kuo aukštesnės kultūrinio ugdymo kokybės mokymų dalyviai įveikė teorinę dalį, praktines bei savarankiškas veiklas ir refleksiją. Šiuo metu įvairių dalykų pedagogai, BU vadovai, projekto partneriai dalinasi gerąja patirtimi savo metodiniuose rateliuose.

Mokymai vykdyti Visagine bei Panevėžyje.

Programa finansuojama #NextGenationEU lėšomis. Programą įgyvendina Europos socialinio fondo agentūra.


Lietuva
„Cukraus mokestis“ jau čia, tačiau kas tiksliai bus apmokestinta – neaišku
Lietuva ne pirma ir ne vienintelė valstybė, taikanti „cukraus mokestį“ nealkoholiniams saldintiems gėrimams. Tiesa, didžioji dalis šalių apmokestina tik gaiviuosius gėrimus, vadinamuosius limonadus. Nealkoholinių saldintų gėrimų apmokestinimas suponuoja šių produktų kainos augimą, paklausos sumažėjimą ir vartojimą. Įvairiose valstybėse cukraus mokestis įvedamas dėl skirtingų priežasčių: nuo visuomenės sveikatingumo didinimo, įskaitant kovą su nutukimu, ypač vaikų tarpe, iki gamintojų skatinimo mažinti cukraus kiekį gėrimuose ir kituose saldžiuose produktuose. Dėl šių skirtumų kinta ir paties mokesčio forma.
Lietuva | 5 MIN.
0
Šiauliai
Lietuva
Gruodžio mėnuo daugeliui asocijuojasi su jaukumu, susitikimais su artimaisiais ir pasiruošimu didžiosioms metų šventėms. Tačiau kartu tai laikotarpis, kai pastebimai išauga alkoholio vartojimas. Todėl šiandien vis dažniau kalbama ne tik apie šventinį šurmulį, bet ir apie sąmoningą pasirinkimą švęsti taip, kad šventės suteiktų džiaugsmo, o ne papildomų rūpesčių. Tad, ar įmanomas Naujųjų metų sutikimas be alkoholio?
Sveikata | 2 MIN.
0
Naujieji metai dažnai ateina su ilgu sąrašu pažadų: mesti rūkyti, sportuoti kasdien, perskaityti 50 knygų ar valgyti tik sveiką maistą. Deja, daugelis jų jau sausio mėnesį lieka tik teorijoje. Tokie pažadai ne tik dažnai žlunga, bet ir sukelia papildomą spaudimą bei kaltės jausmą. Ar tikrai reikia sau meluoti naujametį pažadą?
Kalėdų gidas | 2 MIN.
0
Lietuva
Lietuva
Maži ritualai padeda nusiteikti visiems naujiems metams, nukreipia energiją teigiama linkme ir suteikia aiškumo. Jie gali būti simboliniai arba praktiški, bet svarbiausia – padeda susitelkti ir pradėti metus sąmoningai. Pažvelkime, kokie naujametiniai ritualai geriausiai tinka kiekvienam Zodiako ženklui.
Horoskopai | 3 MIN.
0
Kinijos prezidentas Xi Jinpingas savo Naujųjų Metų sveikinime pabrėžė šalies technologinius pasiekimus ir dar kartą patvirtino Kinijos teritorines pretenzijas į Taivaną.
Pasaulis | 3 MIN.
3


Vyriausybė pripažino žemės ir maisto ūkį nacionaliniam saugumui svarbia sritimi. Toks sektoriaus pripažinimas leis kurti ir palaikyti atsparią bei savarankišką šalies apsirūpinimo maistu sistemą.
Žemės ūkio ministerijos naujienos | 3 MIN.
1
Europos Komisijos (EK) pristatytas pasiūlymas dėl ilgalaikio Europos Sąjungos (ES) biudžeto 2028–2034 metams kelia daug rimtų klausimų. Ypač dėl to, kad žemės ūkio, kaimo plėtros ir žuvininkystės finansavimas mažėtų apie 20 proc. (palyginti su 2021-2027 metų laikotarpiu) ir dėl numatomo steigti naujo fondo.
Žemės ūkio ministerijos naujienos | 6 MIN.
1

Lietuva
Lietuva
Vyriausybė šiandien patvirtino Socialinės apsaugos ir darbo ministerijos siūlomus 2026 m. bazinių socialinės apsaugos išmokų dydžius, nuo kurių priklauso įvairių išmokų dydžiai 2026 metais. Baziniai dydžiai, palyginus su 2025 m., padidės 5,2-5,7 proc.
Lietuva | 4 MIN.
0
Lietuva ne pirma ir ne vienintelė valstybė, taikanti „cukraus mokestį“ nealkoholiniams saldintiems gėrimams. Tiesa, didžioji dalis šalių apmokestina tik gaiviuosius gėrimus, vadinamuosius limonadus. Nealkoholinių saldintų gėrimų apmokestinimas suponuoja šių produktų kainos augimą, paklausos sumažėjimą ir vartojimą. Įvairiose valstybėse cukraus mokestis įvedamas dėl skirtingų priežasčių: nuo visuomenės sveikatingumo didinimo, įskaitant kovą su nutukimu, ypač vaikų tarpe, iki gamintojų skatinimo mažinti cukraus kiekį gėrimuose ir kituose saldžiuose produktuose. Dėl šių skirtumų kinta ir paties mokesčio forma.
Lietuva | 5 MIN.
0

Pakruojis
Pakruojis
Pakruojyje susitiko Lietuvos Respublikos vidaus reikalų ministras Vladislavas Kondratovičius, Latvijos sumanaus administravimo ir regioninės plėtros ministras Raimonds Čudars bei Estijos regioninės plėtros ir žemės ūkio ministras Hendrikas Johannesas Terrasas.
Politika | 3 MIN.
0
Gruodžio 18 dieną įvyko Pakruojo rajono savivaldybės tarybos posėdis. Jame dalyvavo 20 tarybos narių. Posėdžio darbotvarkėje suplanuoti 35 klausimai. Prieš prasidedant klausimų svarstymui pasveikinti gruodžio mėnesį gimtadienius šventę Pakruojo rajono savivaldybės tarybos nariai Vida Remeikienė, Robertas Ašmanavičius ir Audrius Kazlauskas.
Politika | 5 MIN.
0

Kelių eismo taisyklės (KET) sukurtos ne tik eismui reguliuoti, bet ir saugumui užtikrinti. Kai kuriems eismo dalyviams atrodo, kad laikytis visų taisyklių nėra būtina, tačiau toks požiūris yra klaidingas ir pavojingas. Net menkiausias taisyklių nepaisymas gali turėti skaudžių, o kartais ir tragiškų pasekmių.
Saugi kelionė – bendras tikslas | 5 MIN.
0
Kelionė automobiliu – tai ne tik transporto priemonės vairavimas, bet ir emocinis iššūkis vairuotojui. Daugeliui kelią apkartina stresas, kuris iš dalies kyla ne dėl išorinių veiksnių, o dėl prasto pasiruošimo kelionei. Kruopštus kelionės planavimas leidžia sumažinti įtampą ir išvengti rizikos kelyje.
Saugi kelionė – bendras tikslas | 5 MIN.
0

Lietuva
Pasaulis
Kinijos prezidentas Xi Jinpingas savo Naujųjų Metų sveikinime pabrėžė šalies technologinius pasiekimus ir dar kartą patvirtino Kinijos teritorines pretenzijas į Taivaną.
Pasaulis | 3 MIN.
3
Rusijos gynybos ministerija trečiadienį paskelbė vaizdo įrašą, kuriame užfiksuotas numuštas bepilotis orlaivis, kurį, pasak jos, Ukraina šią savaitę paleido į prezidento Vladimiro Putino rezidenciją Rusijos šiaurės vakaruose.
Pasaulis | 3 MIN.
0


Šiauliai
Šiauliai
Po diskusijų su Šiaulių miesto verslais, Šiaulių miesto savivaldybės taryboje priimtas sprendimas nuo 2026 metų sumažinti nekilnojamojo turto (NT) mokestį nuo 0,7 iki 0,5 proc. Tačiau per anksti džiaugtis nevertėtų. Skaičiuojama, kad galiausiai mokestis netgi didės.
Verslas | 2 MIN.
0
Šiaulių techninės kūrybos centro erdvės vienai nakčiai virto tikra kūrybine laboratorija ir improvizuota filmavimo aikštele. Būtent tokioje dinamiškoje aplinkoje Šiauliuose įvyko pirmosios naktinės kūrybinės dirbtuvės „Kai kalba vanduo“, skirtos vyresnių klasių moksleiviams. Iki pat ankstyvo ryto trukęs renginys tapo erdve, kurioje jaunimas galėjo laisvai kurti, diskutuoti, tyrinėti ir praktiškai pristatyti savo idėjas, ieškodami sprendimų aktualiai šiandienos problemai – gėlo vandens trūkumui ir taršai.
Verslas | 6 MIN.
0

Šiauliai
Šiauliai
Į policiją Šiauliuose kreipėsi nuo sukčių nukentėjęs ir pinigus praradęs vyras. Jis paaiškino, kad nukentėjo paspaudęs gautą nuorodą.
Kriminalai | 2 MIN.
0
Šiaulių apylinkės prokuratūra teismui perdavė baudžiamąją bylą, kurioje sukčiavimu ir dokumentų klastojimu kaltinamas 37-erių šiaulietis.
Kriminalai | 3 MIN.
0


Šiauliai
Kelmė
Šiomis dienomis Šiaulių miestas pasidengė puriu sniego sluoksniu. Kol vairuotojai skundžiasi slidžiomis gatvėmis, kelininkai pluša iš peties, kalbamės su UAB „Ecoservice“ Regiono teritorijų priežiūros administravimo vadove Aušra Solnceviene.
Gatvė | 5 MIN.
0
Nesėkmingai susiklostė girto vairuotojo kelionė automobiliu Kelmės rajone. Naktį pasivažinėti nusprendęs vyras sukėlė avariją ir buvo sulaikytas policijos pareigūnų.
Gatvė | 2 MIN.
0
Lietuva
Lietuva
„Via Lietuva“ pradėjo vykdyti pilotinį projektą, kuriuo tikslas – testuoti naujas eismo stebėsenos technologijas Lietuvos automagistralėse.
Gatvė | 5 MIN.
0
Pasiruošimo didžiosioms metų šventėms laikotarpiu automobilių spūstys šalies didmiesčiuose tampa neatsiejama kasdienybės dalimi – ir kartu papildomu streso šaltiniu. Naujas gyventojų tyrimas atskleidė realybę: beveik pusė vairuotojų prie vairo patiria didelę įtampą, ir transporto spūstys jiems tampa rimtu kantrybės išbandymu. Visgi psichologai ragina į šią situaciją pažvelgti kitaip ir spūstyse sugaištas valandas paversti sau prasmingu laiku.
Gatvė | 5 MIN.
0

Šiauliai
Radviliškis
2025 metų Šiaulių rajono sporto apdovanojimų šventė sukvietė rajoną garsinusius sportininkus, trenerius, sportą mylinčius kuršėniškius ir miesto svečius. Šie apdovanojimai vyksta jau dešimtą kartą. Geriausius sportininkus, trenerius, komandas ir nominacijų nugalėtojus pagal pateiktas paraiškas renka Šiaulių rajono savivaldybės Sporto taryba.
Sportas | 3 MIN.
0
Gruodžio 16 d. laisvasis mokytojas Valerijus Belovas organizavo plaukimo varžybas mokiniams, kurie lanko trenerio neformaliojo vaikų švietimo programą „Mokymas plaukti“. Varžybose mokiniai buvo suskirstyti į penkias amžiaus grupes ir rungtyniavo 25 m bei 50 m nugara rungtyse. Mokiniai pasiekę geriausius rezultatus buvo apdovanoti medaliais ir taurėmis, o visi dalyviai saldžiomis dovanėlėmis. Mažiausiems plaukikams apdovanojimus įteikė kandidatė į plaukimo meistrus Ugnė Takuševičiūtė.
Sportas | 2 MIN.
0


Šiauliai
Radviliškis
Gruodžio mėnuo daugeliui asocijuojasi su jaukumu, susitikimais su artimaisiais ir pasiruošimu didžiosioms metų šventėms. Tačiau kartu tai laikotarpis, kai pastebimai išauga alkoholio vartojimas. Todėl šiandien vis dažniau kalbama ne tik apie šventinį šurmulį, bet ir apie sąmoningą pasirinkimą švęsti taip, kad šventės suteiktų džiaugsmo, o ne papildomų rūpesčių. Tad, ar įmanomas Naujųjų metų sutikimas be alkoholio?
Sveikata | 2 MIN.
0
Burbiškio dvare nuskambėjo paskutinis šių metų koncertas – po Naujųjų lankytojai laukiami ekskursijose
Kultūra | 3 MIN.
0
Pakruojis
Kelmė
Savivaldybės Švietimo, kultūros ir sporto komiteto nariai – Saulius Skikas, Rolandas Pupinis, Žygimantas Macevičius, kartu su komiteto pirmininke Vida Remeikiene – lankėsi Pakruojo sporto centre. Vizito metu jie apžiūrėjo po remonto atnaujintas patalpas, treniruočių sales bei pirties kompleksą.
Kultūra | 3 MIN.
0
Kelmės rajono savivaldybė, bendradarbiaudama su partneriais iš Hódmezővásárhely (Vengrija) ir Sokobanjos (Serbija), įgyvendina projektą IDENTWINNING, finansuojamą pagal Europos Sąjungos programą Piliečiai, lygybė, teisės ir vertybės (angl. Citizens, Equality, Rights and Values – CERV). Vienas iš projekto reikalavimų – dailės konkurso organizavimas.
Kultūra | 2 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
Šiemet šventinis laikotarpis dovanoja ilgiau trunkantį laisvadienių laikotarpį, todėl natūralu, kad daug gyventojų savo namus paliks ilgesniam laikui – išvyks pas artimuosius, keliaus arba tiesiog praleis daugiau laiko ne namuose. Apsaugos ekspertai ir policija įspėja: būtent tokios dienos tampa aktyviu sezonu vagims, kurie pastaruoju metu elgiasi įžūliau ir veikia žaibiškai. Prie dažnesnių incidentų prisideda ir gyventojų šventinė skuba bei išsiblaškymas.
Namai | 5 MIN.
0
Lietuvoje savarankiškai dirbančių asmenų skaičiui viršijus 300 tūkst., vis daugiau kalbama ir apie jų poreikį įsigyti nekilnojamojo turto. Kelias iki nuosavo būsto savarankiškai dirbantiesiems gali būti sudėtingesnis. Finansų įstaigos, vertindamos laisvai samdomų specialistų ar smulkiųjų verslininkų paraiškas, taiko griežtesnius kriterijus, todėl norint gauti paskolą būtina kruopščiai pasiruošti, rašoma banko „Bigbank“ pranešime žiniasklaidai.
Namai | 5 MIN.
0

Radviliškis
Kaunas
Kai sausio pirmąją daugelis dar kramsnoja paskutinius baltos mišrainės likučius, Radviliškyje žmonės renkasi visai kitokiam ritualui – nerti į ledinį vandenį. Eibariškių tvenkinyje jau dešimtąjį sezoną vyksiančios ledinės maudynės tapo ne tik drąsia Naujųjų metų pradžia, bet ir reiškiniu, pritraukiančiu šimtus dalyvių iš visos Lietuvos.
Veidai | 4 MIN.
0
„Žmonės vis dar stebisi, kad mes, tokie jauni globėjai, savo gyvenimą skiriame globai. Esame pavyzdžiu kitiems ir tuo didžiuojamės“, – sako 26-erių Edita Deltuvė, kartu su vyru Aidu šiuo metu namus sukūrusi septyniems tėvų globos netekusiems paaugliams. Per ketverius globos metus kauniečių šeimos durys buvo atvertos dar aštuoniems vaikams, kuriems buvo paskirta laikinoji globa.
Veidai | 5 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
Maži ritualai padeda nusiteikti visiems naujiems metams, nukreipia energiją teigiama linkme ir suteikia aiškumo. Jie gali būti simboliniai arba praktiški, bet svarbiausia – padeda susitelkti ir pradėti metus sąmoningai. Pažvelkime, kokie naujametiniai ritualai geriausiai tinka kiekvienam Zodiako ženklui.
Horoskopai | 3 MIN.
0
Šventiniam laikotarpyje galvojame ne tik apie tai, kokius gurmaniškus bei tradicinius patiekalus padėsime ant stalo, bet ir kokiais gėrimais vaišinsime savo artimuosius ar svečius. Vis daugiau žmonių renkantis nealkoholinius gėrimus, sparčiai populiarėja ir nealkoholiniai kokteiliai. Barmenas atskleidė, kokie nealkoholiniai kokteiliai dabar populiariausi ir kaip nustebinti artimuosius.
Virtuvė | 5 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
Maži ritualai padeda nusiteikti visiems naujiems metams, nukreipia energiją teigiama linkme ir suteikia aiškumo. Jie gali būti simboliniai arba praktiški, bet svarbiausia – padeda susitelkti ir pradėti metus sąmoningai. Pažvelkime, kokie naujametiniai ritualai geriausiai tinka kiekvienam Zodiako ženklui.
Horoskopai | 3 MIN.
0
Nauji metai visada atneša naują energiją, galimybes ir pamokas. Žvaigždės siunčia subtilius signalus, kurie gali padėti geriau suprasti, ko laukti ir kur nukreipti savo pastangas. Štai ką ateinančių metų horoskopas žada kiekvienam Zodiako ženklui.
Horoskopai | 4 MIN.
0

Lietuva
Lietuva
Šventiniam laikotarpyje galvojame ne tik apie tai, kokius gurmaniškus bei tradicinius patiekalus padėsime ant stalo, bet ir kokiais gėrimais vaišinsime savo artimuosius ar svečius. Vis daugiau žmonių renkantis nealkoholinius gėrimus, sparčiai populiarėja ir nealkoholiniai kokteiliai. Barmenas atskleidė, kokie nealkoholiniai kokteiliai dabar populiariausi ir kaip nustebinti artimuosius.
Virtuvė | 5 MIN.
0
Nesvarbu, ar Naujuosius metus sutiksite būryje draugų, ar jaukiai leisite vakarą šeimoje, ant stalo norėsis šio to ypatingo. Apsunkinti skrandžio po sočių Kalėdų taip pat nesinori, tad žuvis ir jūros gėrybės – vieni populiariausių pasirinkimų Naujųjų metų vaišėms, sako Gintarė Kitovė, „Iki“ komunikacijos vadovė. Tokie patiekalai ne tik puošia stalą, bet ir pasižymi nepaprastu skoniu. Ir nors krevečių ar tartarų dažniausiai skanaujame restoranuose, šiuos išskirtinio skonio patiekalus greitai bei nebrangiai pasigaminsite namuose.
Virtuvė | 7 MIN.
0