Sveikata | 7 MIN.

Kraujavimas iš nosies: kurio vitamino trūkumas gali jį sukelti ir kaip teisingai sustabdyti?

Etaplius
2025 m. liepos 26 d. 20:59
Kraujavimas iš nosies. Pexels

Šiltuoju sezonu dažnas žmogus gali pastebėti, kad kraujas iš nosies pradeda bėgti tarsi be aiškios priežasties – kartais po intensyvesnio fizinio krūvio, o kartais tiesiog ilgiau pabuvus saulėje. Nors dažniausiai tai nesukelia rimtų padarinių, kai kuriais atvejais kraujavimas iš nosies gali signalizuoti apie sisteminius sveikatos sutrikimus, tarp jų – ir kraujo krešėjimo problemas. Apie tai, kokie požymiai turėtų kelti nerimą, kaip atpažinti galimus kraujo ligų simptomus ir kaip tinkamai sustabdyti kraujavimą iš nosies, pasakoja „Hila“ Medicinos diagnostikos ir gydymo centro gydytojas hematologas Kazimieras Maneikis.

Vasara – metas, kai dėl aukštesnės oro temperatūros organizmas aktyviai bando atsivėsinti, išskirdamas šilumą per išsiplėtusias kraujagysles. Pasak gydytojo K. Maneikio, būtent šis kraujagyslių išsiplėtimas daro jas trapesnes. Dėl to net menkas mechaninis dirgiklis, pavyzdžiui, stiprus nosies pūtimas ar fizinis krūvis, gali sukelti kraujavimą.

Be to, ilgas buvimas karštyje dažnai padidina kraujospūdį, o tai dar labiau padidina kraujavimo riziką. „Kaitra veikia ne tik bendrą savijautą. Kai kuriems žmonėms tai tampa kraujavimo priežastimi. Paviršinės nosies gleivinės kraujagyslės, esant karštam orui, išsiplečia ir tampa pažeidžiamesnės“, – aiškina hematologas.

Dažniausios priežastys

Kraujavimą iš nosies gali sukelti tiek vietiniai, tiek sisteminiai veiksniai. Vietinės priežastys, anot specialisto, yra dažniausios: gleivinės sausumas, stiprus nosies pūtimas, nosies traumos, infekcijos (pvz., rinitas ar sinusitas), alergijos, nosies pertvaros kreivumas ar net gleivinės augliai. Vaikams kraujavimas iš nosies neretai pasitaiko ir dėl paviršinių bei trapių kraujagyslių struktūros.

„Tuo tarpu sisteminiai veiksniai susiję su bendra organizmo būkle: padidėjusiu kraujospūdžiu, vartojamais vaistais (ypač kraują skystinančiais), hormoniniais pokyčiais (pvz., nėštumu) ar kraujo krešumo sutrikimais, – pabrėžia gydytojas K. Maneikis. – Kraujavimas iš nosies neturi būti ignoruojamas, ypač jei jis kartojasi ar trunka ilgai. Tai gali būti pirmas signalas apie rimtesnę būklę.“

Kada būtina sunerimti?

Kraujavimas iš nosies, specialisto teigimu, tampa svarbiu signalu tuomet, kai pasireiškia dažnai (pvz., kartą per savaitę ar dažniau), trunka ilgiau nei 10 minučių ar yra gausus, t. y. teka stipria srove, sunkiai sustabdomas, kraujas patenka į gerklę. 

Gydytojas hematologas rekomenduoja atkreipti dėmesį ir į kitus simptomus, pvz., kraujuojančias dantenas, lengvai atsirandančias mėlynes, kraują šlapime ar išmatose.

„Jeigu nosies kraujavimą lydi ir kiti kraujavimo epizodai, ypač kai žmogus nevartoja kraują skystinančių vaistų, visada rekomenduojama išsitirti. Tai gali būti krešumo sistemos sutrikimo požymis“, – įspėja K. Maneikis.

Taip pat sunerimti reikėtų, jei intensyvus kraujavimas pasireiškia vaikams ar senyvo amžiaus žmonėms, kuriems anksčiau to nebuvo, o ypač jei šeimoje žinomi paveldimi kraujo krešėjimo sutrikimai.

Kaip diagnozuojami krešėjimo sutrikimai?

Gydytojas hematologas vertina kraujavimo dažnumą ir pobūdį, paciento ligos istoriją, giminės sveikatos duomenis bei bendrą organizmo būklę. „Svarbu ne tik laboratoriniai rodikliai, bet ir išsami apklausa: ar buvo kraujavimas po danties rovimo, ar atsiranda mėlynių be aiškios priežasties, ar giminėje buvo hemofilijos ar kitų kraujo krešėjimo sutrikimų“, – pasakoja gydytojas K. Maneikis.

Atliekami tyrimai:

Bendras kraujo tyrimas (hemoglobino konc. ir trombocitų kiekio įvertinimas);

Atrankiniai krešėjimo tyrimai: PT, ADTL, INR, fibrinogeno koncentacijos;

Specializuoti tyrimai: von Willebrando faktoriaus kiekis ir aktyvumas, krešėjimo faktorių aktyvumo testai;

Trombocitų funkcijos tyrimai, kai jų kiekis normalus, bet įtariamas funkcinis sutrikimas. 

Kartais net esant normaliam trombocitų kiekiui, anot hematologo, jų funkcija gali būti pažeista, todėl vien kiekybiniai rodikliai ne visada parodo tikrąją situaciją.

Įgimti ir įgyti krešėjimo sutrikimai – kurie dažnesni?

Kraujo krešėjimo sutrikimai skirstomi į dvi pagrindines grupes: įgimtus ir įgytus. 

Įgimti sutrikimai. Kaip teigė gydytojas K. Maneikis, įgimti kraujo krešėjimo sutrikimai dažniausiai pasireiškia ankstyvame amžiuje, jų pasireiškimas stebimas ilgesnį laiką, dažnai turi šeiminę anamnezę.

Vienas žinomiausių įgimtų sutrikimų yra hemofilija – liga, kai trūksta tam tikro krešėjimo faktoriaus, dėl ko kraujavimas gali ilgai nesustoti net po nedidelių sužeidimų. Hemofilijos atvejais kraujavimas dažniau vyksta ne iš nosies, bet į sąnarius ar raumenis, o tai ilgainiui gali sukelti sunkias komplikacijas.

Nors mažiau žinomas, tačiau bene pats dažniausias įgimtas krešėjimo sutrikimas – von Willebrando liga. Anot hematologo, sutrikimas pasireiškia dėl specifinio baltymo, kuris atsakingas už trombocitų sukibimą ir VIII krešėjimo faktoriaus stabilumą, stokos ar funkcijos sutrikimo: „Nors von Willebrando liga dažnai būna lengvesnės eigos nei hemofilija, ji gali pasireikšti dažnu kraujavimu iš nosies, taip pat pooperaciniu kraujavimu ar ilgesniu bei gausiu kraujavimu menstruacijų metu.“

Be šių, egzistuoja ir retesni krešėjimo faktorių trūkumai, tokie kaip VII, X ar XI faktoriaus stoka. Nors jie, kaip sakė gydytojas, pasitaiko gerokai rečiau, jų diagnozavimas svarbus, ypač jei dažni kraujavimai nesusiję su akivaizdžiomis išorinėmis priežastimis.

Įgyti sutrikimai. Įgyti kraujo krešėjimo sutrikimai atsiranda gyvenimo eigoje dėl kitų ligų, vartojamų medikamentų ar išorinių veiksnių. 

Viena dažniausių tokių priežasčių, anot specialisto, yra kepenų ligos: „Kepenys gamina daugumą krešėjimui reikalingų baltymų, todėl sergant ciroze, hepatitu ar kitomis kepenų ligomis, kraujo krešėjimas gali reikšmingai sutrikti“, – teigė hematologas K. Maneikis.

Kitas svarbus veiksnys yra vitamino K trūkumas. Šis vitaminas būtinas kai kurių krešėjimo faktorių sintezei, o jo stygius dažnai pasireiškia žmonėms, turintiems virškinimo sutrikimų, žarnyno ligų arba ilgą laiką vartojusiems plataus spektro antibiotikus.

Gydytojas įvardino ir autoimuninius sutrikimus, pavyzdžiui, imuninė trombocitopenija (ITP), kai imuninė sistema pradeda naikinti nuosavus trombocitus: „Tokiais atvejais žmogaus organizmas pats pažeidžia kraujavimo stabdymo mechanizmą, o kraujavimas gali prasidėti spontaniškai, be jokios akivaizdžios priežasties.“

Vaistai, ypač antikoaguliantai (pvz., varfarinas, rivaroksabanas ir kt.) ar antiagregantai (pvz., aspirinas ar kt.), taip pat gali reikšmingai padidinti polinkį kraujuoti. Tokiais atvejais specialistai vertina, ar kraujavimas susijęs su vaisto poveikiu, ar tikslinga koreguoti dozę.

Kraujavimas gali slėpti ir onkologinę ligą

Ne mažiau svarbus aspektas – onkologinės ligos. Pasak K. Maneikio, kai kraujavimą iš nosies lydi ir tokie simptomai kaip dažnos mėlynės ar kraujuojančios dantenos, visada svarbu atmesti onkohematologines ligas. 

Kai kurios leukemijos ar limfomos formos, taip pat jų gydymas gali paveikti tiek trombocitų gamybą, tiek jų funkciją. Tais atvejais nosies kraujavimas yra tik vienas iš daugelio požymių, rodančių sisteminį susirgimą.

Kaip teisingai stabdyti kraujavimą iš nosies? 

Nosies kraujavimas daugeliu atvejų nėra pavojingas, tačiau svarbu žinoti, kaip teisingai reaguoti. Gydytojas hematologas išvardino pagrindinius žingsnius:

1. Atsisėskite, nusiraminkite ir šiek tiek palenkite galvą į priekį;

2. Dviem pirštais suspauskite nosies minkštąją dalį ir laikykite ją apie 10–15 minučių be pertraukos;

3. Kvėpuokite per burną, venkite kalbėti ar judėti;

4. Uždėkite šaltą kompresą ant nosies tiltelio arba sprando. Šaltis susiaurina kraujagysles, todėl kraujavimas gali greičiau liautis.

„Viena dažniausių klaidų – atlošti galvą. Taip kraujas gali nutekėti į ryklę ir sukelti pykinimą ar net aspiracijos pavojų“, – paaiškina gydytojas.

Nedelsiant kreipkitės į medikus, jei:

kraujavimas nesustoja per 15–20 minučių;

jis yra gausus ar pasikartojantis;

jaučiate bendrą silpnumą, svaigimą, esate išblyškęs;

kraujas teka į gerklę ar kvėpavimo takus;

kraujuojate po galvos ar veido traumos;

vartojate kraujo krešėjimą veikiančius vaistus arba turite nustatytų sutrikimų.


Lietuva
„Cukraus mokestis“ jau čia, tačiau kas tiksliai bus apmokestinta – neaišku
Lietuva ne pirma ir ne vienintelė valstybė, taikanti „cukraus mokestį“ nealkoholiniams saldintiems gėrimams. Tiesa, didžioji dalis šalių apmokestina tik gaiviuosius gėrimus, vadinamuosius limonadus. Nealkoholinių saldintų gėrimų apmokestinimas suponuoja šių produktų kainos augimą, paklausos sumažėjimą ir vartojimą. Įvairiose valstybėse cukraus mokestis įvedamas dėl skirtingų priežasčių: nuo visuomenės sveikatingumo didinimo, įskaitant kovą su nutukimu, ypač vaikų tarpe, iki gamintojų skatinimo mažinti cukraus kiekį gėrimuose ir kituose saldžiuose produktuose. Dėl šių skirtumų kinta ir paties mokesčio forma.
Lietuva | 5 MIN.
0
Šiauliai
Lietuva
Gruodžio mėnuo daugeliui asocijuojasi su jaukumu, susitikimais su artimaisiais ir pasiruošimu didžiosioms metų šventėms. Tačiau kartu tai laikotarpis, kai pastebimai išauga alkoholio vartojimas. Todėl šiandien vis dažniau kalbama ne tik apie šventinį šurmulį, bet ir apie sąmoningą pasirinkimą švęsti taip, kad šventės suteiktų džiaugsmo, o ne papildomų rūpesčių. Tad, ar įmanomas Naujųjų metų sutikimas be alkoholio?
Sveikata | 2 MIN.
0
Naujieji metai dažnai ateina su ilgu sąrašu pažadų: mesti rūkyti, sportuoti kasdien, perskaityti 50 knygų ar valgyti tik sveiką maistą. Deja, daugelis jų jau sausio mėnesį lieka tik teorijoje. Tokie pažadai ne tik dažnai žlunga, bet ir sukelia papildomą spaudimą bei kaltės jausmą. Ar tikrai reikia sau meluoti naujametį pažadą?
Kalėdų gidas | 2 MIN.
0
Lietuva
Lietuva
Maži ritualai padeda nusiteikti visiems naujiems metams, nukreipia energiją teigiama linkme ir suteikia aiškumo. Jie gali būti simboliniai arba praktiški, bet svarbiausia – padeda susitelkti ir pradėti metus sąmoningai. Pažvelkime, kokie naujametiniai ritualai geriausiai tinka kiekvienam Zodiako ženklui.
Horoskopai | 3 MIN.
0
Kinijos prezidentas Xi Jinpingas savo Naujųjų Metų sveikinime pabrėžė šalies technologinius pasiekimus ir dar kartą patvirtino Kinijos teritorines pretenzijas į Taivaną.
Pasaulis | 3 MIN.
3


Vyriausybė pripažino žemės ir maisto ūkį nacionaliniam saugumui svarbia sritimi. Toks sektoriaus pripažinimas leis kurti ir palaikyti atsparią bei savarankišką šalies apsirūpinimo maistu sistemą.
Žemės ūkio ministerijos naujienos | 3 MIN.
1
Europos Komisijos (EK) pristatytas pasiūlymas dėl ilgalaikio Europos Sąjungos (ES) biudžeto 2028–2034 metams kelia daug rimtų klausimų. Ypač dėl to, kad žemės ūkio, kaimo plėtros ir žuvininkystės finansavimas mažėtų apie 20 proc. (palyginti su 2021-2027 metų laikotarpiu) ir dėl numatomo steigti naujo fondo.
Žemės ūkio ministerijos naujienos | 6 MIN.
1

Lietuva
Lietuva
Vyriausybė šiandien patvirtino Socialinės apsaugos ir darbo ministerijos siūlomus 2026 m. bazinių socialinės apsaugos išmokų dydžius, nuo kurių priklauso įvairių išmokų dydžiai 2026 metais. Baziniai dydžiai, palyginus su 2025 m., padidės 5,2-5,7 proc.
Lietuva | 4 MIN.
0
Lietuva ne pirma ir ne vienintelė valstybė, taikanti „cukraus mokestį“ nealkoholiniams saldintiems gėrimams. Tiesa, didžioji dalis šalių apmokestina tik gaiviuosius gėrimus, vadinamuosius limonadus. Nealkoholinių saldintų gėrimų apmokestinimas suponuoja šių produktų kainos augimą, paklausos sumažėjimą ir vartojimą. Įvairiose valstybėse cukraus mokestis įvedamas dėl skirtingų priežasčių: nuo visuomenės sveikatingumo didinimo, įskaitant kovą su nutukimu, ypač vaikų tarpe, iki gamintojų skatinimo mažinti cukraus kiekį gėrimuose ir kituose saldžiuose produktuose. Dėl šių skirtumų kinta ir paties mokesčio forma.
Lietuva | 5 MIN.
0

Pakruojis
Pakruojis
Pakruojyje susitiko Lietuvos Respublikos vidaus reikalų ministras Vladislavas Kondratovičius, Latvijos sumanaus administravimo ir regioninės plėtros ministras Raimonds Čudars bei Estijos regioninės plėtros ir žemės ūkio ministras Hendrikas Johannesas Terrasas.
Politika | 3 MIN.
0
Gruodžio 18 dieną įvyko Pakruojo rajono savivaldybės tarybos posėdis. Jame dalyvavo 20 tarybos narių. Posėdžio darbotvarkėje suplanuoti 35 klausimai. Prieš prasidedant klausimų svarstymui pasveikinti gruodžio mėnesį gimtadienius šventę Pakruojo rajono savivaldybės tarybos nariai Vida Remeikienė, Robertas Ašmanavičius ir Audrius Kazlauskas.
Politika | 5 MIN.
0

Kelių eismo taisyklės (KET) sukurtos ne tik eismui reguliuoti, bet ir saugumui užtikrinti. Kai kuriems eismo dalyviams atrodo, kad laikytis visų taisyklių nėra būtina, tačiau toks požiūris yra klaidingas ir pavojingas. Net menkiausias taisyklių nepaisymas gali turėti skaudžių, o kartais ir tragiškų pasekmių.
Saugi kelionė – bendras tikslas | 5 MIN.
0
Kelionė automobiliu – tai ne tik transporto priemonės vairavimas, bet ir emocinis iššūkis vairuotojui. Daugeliui kelią apkartina stresas, kuris iš dalies kyla ne dėl išorinių veiksnių, o dėl prasto pasiruošimo kelionei. Kruopštus kelionės planavimas leidžia sumažinti įtampą ir išvengti rizikos kelyje.
Saugi kelionė – bendras tikslas | 5 MIN.
0

Lietuva
Pasaulis
Kinijos prezidentas Xi Jinpingas savo Naujųjų Metų sveikinime pabrėžė šalies technologinius pasiekimus ir dar kartą patvirtino Kinijos teritorines pretenzijas į Taivaną.
Pasaulis | 3 MIN.
3
Rusijos gynybos ministerija trečiadienį paskelbė vaizdo įrašą, kuriame užfiksuotas numuštas bepilotis orlaivis, kurį, pasak jos, Ukraina šią savaitę paleido į prezidento Vladimiro Putino rezidenciją Rusijos šiaurės vakaruose.
Pasaulis | 3 MIN.
0


Šiauliai
Šiauliai
Po diskusijų su Šiaulių miesto verslais, Šiaulių miesto savivaldybės taryboje priimtas sprendimas nuo 2026 metų sumažinti nekilnojamojo turto (NT) mokestį nuo 0,7 iki 0,5 proc. Tačiau per anksti džiaugtis nevertėtų. Skaičiuojama, kad galiausiai mokestis netgi didės.
Verslas | 2 MIN.
0
Šiaulių techninės kūrybos centro erdvės vienai nakčiai virto tikra kūrybine laboratorija ir improvizuota filmavimo aikštele. Būtent tokioje dinamiškoje aplinkoje Šiauliuose įvyko pirmosios naktinės kūrybinės dirbtuvės „Kai kalba vanduo“, skirtos vyresnių klasių moksleiviams. Iki pat ankstyvo ryto trukęs renginys tapo erdve, kurioje jaunimas galėjo laisvai kurti, diskutuoti, tyrinėti ir praktiškai pristatyti savo idėjas, ieškodami sprendimų aktualiai šiandienos problemai – gėlo vandens trūkumui ir taršai.
Verslas | 6 MIN.
0

Šiauliai
Šiauliai
Į policiją Šiauliuose kreipėsi nuo sukčių nukentėjęs ir pinigus praradęs vyras. Jis paaiškino, kad nukentėjo paspaudęs gautą nuorodą.
Kriminalai | 2 MIN.
0
Šiaulių apylinkės prokuratūra teismui perdavė baudžiamąją bylą, kurioje sukčiavimu ir dokumentų klastojimu kaltinamas 37-erių šiaulietis.
Kriminalai | 3 MIN.
0


Šiauliai
Kelmė
Šiomis dienomis Šiaulių miestas pasidengė puriu sniego sluoksniu. Kol vairuotojai skundžiasi slidžiomis gatvėmis, kelininkai pluša iš peties, kalbamės su UAB „Ecoservice“ Regiono teritorijų priežiūros administravimo vadove Aušra Solnceviene.
Gatvė | 5 MIN.
0
Nesėkmingai susiklostė girto vairuotojo kelionė automobiliu Kelmės rajone. Naktį pasivažinėti nusprendęs vyras sukėlė avariją ir buvo sulaikytas policijos pareigūnų.
Gatvė | 2 MIN.
0
Lietuva
Lietuva
„Via Lietuva“ pradėjo vykdyti pilotinį projektą, kuriuo tikslas – testuoti naujas eismo stebėsenos technologijas Lietuvos automagistralėse.
Gatvė | 5 MIN.
0
Pasiruošimo didžiosioms metų šventėms laikotarpiu automobilių spūstys šalies didmiesčiuose tampa neatsiejama kasdienybės dalimi – ir kartu papildomu streso šaltiniu. Naujas gyventojų tyrimas atskleidė realybę: beveik pusė vairuotojų prie vairo patiria didelę įtampą, ir transporto spūstys jiems tampa rimtu kantrybės išbandymu. Visgi psichologai ragina į šią situaciją pažvelgti kitaip ir spūstyse sugaištas valandas paversti sau prasmingu laiku.
Gatvė | 5 MIN.
0

Šiauliai
Radviliškis
2025 metų Šiaulių rajono sporto apdovanojimų šventė sukvietė rajoną garsinusius sportininkus, trenerius, sportą mylinčius kuršėniškius ir miesto svečius. Šie apdovanojimai vyksta jau dešimtą kartą. Geriausius sportininkus, trenerius, komandas ir nominacijų nugalėtojus pagal pateiktas paraiškas renka Šiaulių rajono savivaldybės Sporto taryba.
Sportas | 3 MIN.
0
Gruodžio 16 d. laisvasis mokytojas Valerijus Belovas organizavo plaukimo varžybas mokiniams, kurie lanko trenerio neformaliojo vaikų švietimo programą „Mokymas plaukti“. Varžybose mokiniai buvo suskirstyti į penkias amžiaus grupes ir rungtyniavo 25 m bei 50 m nugara rungtyse. Mokiniai pasiekę geriausius rezultatus buvo apdovanoti medaliais ir taurėmis, o visi dalyviai saldžiomis dovanėlėmis. Mažiausiems plaukikams apdovanojimus įteikė kandidatė į plaukimo meistrus Ugnė Takuševičiūtė.
Sportas | 2 MIN.
0


Šiauliai
Radviliškis
Gruodžio mėnuo daugeliui asocijuojasi su jaukumu, susitikimais su artimaisiais ir pasiruošimu didžiosioms metų šventėms. Tačiau kartu tai laikotarpis, kai pastebimai išauga alkoholio vartojimas. Todėl šiandien vis dažniau kalbama ne tik apie šventinį šurmulį, bet ir apie sąmoningą pasirinkimą švęsti taip, kad šventės suteiktų džiaugsmo, o ne papildomų rūpesčių. Tad, ar įmanomas Naujųjų metų sutikimas be alkoholio?
Sveikata | 2 MIN.
0
Burbiškio dvare nuskambėjo paskutinis šių metų koncertas – po Naujųjų lankytojai laukiami ekskursijose
Kultūra | 3 MIN.
0
Pakruojis
Kelmė
Savivaldybės Švietimo, kultūros ir sporto komiteto nariai – Saulius Skikas, Rolandas Pupinis, Žygimantas Macevičius, kartu su komiteto pirmininke Vida Remeikiene – lankėsi Pakruojo sporto centre. Vizito metu jie apžiūrėjo po remonto atnaujintas patalpas, treniruočių sales bei pirties kompleksą.
Kultūra | 3 MIN.
0
Kelmės rajono savivaldybė, bendradarbiaudama su partneriais iš Hódmezővásárhely (Vengrija) ir Sokobanjos (Serbija), įgyvendina projektą IDENTWINNING, finansuojamą pagal Europos Sąjungos programą Piliečiai, lygybė, teisės ir vertybės (angl. Citizens, Equality, Rights and Values – CERV). Vienas iš projekto reikalavimų – dailės konkurso organizavimas.
Kultūra | 2 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
Šiemet šventinis laikotarpis dovanoja ilgiau trunkantį laisvadienių laikotarpį, todėl natūralu, kad daug gyventojų savo namus paliks ilgesniam laikui – išvyks pas artimuosius, keliaus arba tiesiog praleis daugiau laiko ne namuose. Apsaugos ekspertai ir policija įspėja: būtent tokios dienos tampa aktyviu sezonu vagims, kurie pastaruoju metu elgiasi įžūliau ir veikia žaibiškai. Prie dažnesnių incidentų prisideda ir gyventojų šventinė skuba bei išsiblaškymas.
Namai | 5 MIN.
0
Lietuvoje savarankiškai dirbančių asmenų skaičiui viršijus 300 tūkst., vis daugiau kalbama ir apie jų poreikį įsigyti nekilnojamojo turto. Kelias iki nuosavo būsto savarankiškai dirbantiesiems gali būti sudėtingesnis. Finansų įstaigos, vertindamos laisvai samdomų specialistų ar smulkiųjų verslininkų paraiškas, taiko griežtesnius kriterijus, todėl norint gauti paskolą būtina kruopščiai pasiruošti, rašoma banko „Bigbank“ pranešime žiniasklaidai.
Namai | 5 MIN.
0

Radviliškis
Kaunas
Kai sausio pirmąją daugelis dar kramsnoja paskutinius baltos mišrainės likučius, Radviliškyje žmonės renkasi visai kitokiam ritualui – nerti į ledinį vandenį. Eibariškių tvenkinyje jau dešimtąjį sezoną vyksiančios ledinės maudynės tapo ne tik drąsia Naujųjų metų pradžia, bet ir reiškiniu, pritraukiančiu šimtus dalyvių iš visos Lietuvos.
Veidai | 4 MIN.
0
„Žmonės vis dar stebisi, kad mes, tokie jauni globėjai, savo gyvenimą skiriame globai. Esame pavyzdžiu kitiems ir tuo didžiuojamės“, – sako 26-erių Edita Deltuvė, kartu su vyru Aidu šiuo metu namus sukūrusi septyniems tėvų globos netekusiems paaugliams. Per ketverius globos metus kauniečių šeimos durys buvo atvertos dar aštuoniems vaikams, kuriems buvo paskirta laikinoji globa.
Veidai | 5 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
Maži ritualai padeda nusiteikti visiems naujiems metams, nukreipia energiją teigiama linkme ir suteikia aiškumo. Jie gali būti simboliniai arba praktiški, bet svarbiausia – padeda susitelkti ir pradėti metus sąmoningai. Pažvelkime, kokie naujametiniai ritualai geriausiai tinka kiekvienam Zodiako ženklui.
Horoskopai | 3 MIN.
0
Šventiniam laikotarpyje galvojame ne tik apie tai, kokius gurmaniškus bei tradicinius patiekalus padėsime ant stalo, bet ir kokiais gėrimais vaišinsime savo artimuosius ar svečius. Vis daugiau žmonių renkantis nealkoholinius gėrimus, sparčiai populiarėja ir nealkoholiniai kokteiliai. Barmenas atskleidė, kokie nealkoholiniai kokteiliai dabar populiariausi ir kaip nustebinti artimuosius.
Virtuvė | 5 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
Maži ritualai padeda nusiteikti visiems naujiems metams, nukreipia energiją teigiama linkme ir suteikia aiškumo. Jie gali būti simboliniai arba praktiški, bet svarbiausia – padeda susitelkti ir pradėti metus sąmoningai. Pažvelkime, kokie naujametiniai ritualai geriausiai tinka kiekvienam Zodiako ženklui.
Horoskopai | 3 MIN.
0
Nauji metai visada atneša naują energiją, galimybes ir pamokas. Žvaigždės siunčia subtilius signalus, kurie gali padėti geriau suprasti, ko laukti ir kur nukreipti savo pastangas. Štai ką ateinančių metų horoskopas žada kiekvienam Zodiako ženklui.
Horoskopai | 4 MIN.
0

Lietuva
Lietuva
Šventiniam laikotarpyje galvojame ne tik apie tai, kokius gurmaniškus bei tradicinius patiekalus padėsime ant stalo, bet ir kokiais gėrimais vaišinsime savo artimuosius ar svečius. Vis daugiau žmonių renkantis nealkoholinius gėrimus, sparčiai populiarėja ir nealkoholiniai kokteiliai. Barmenas atskleidė, kokie nealkoholiniai kokteiliai dabar populiariausi ir kaip nustebinti artimuosius.
Virtuvė | 5 MIN.
0
Nesvarbu, ar Naujuosius metus sutiksite būryje draugų, ar jaukiai leisite vakarą šeimoje, ant stalo norėsis šio to ypatingo. Apsunkinti skrandžio po sočių Kalėdų taip pat nesinori, tad žuvis ir jūros gėrybės – vieni populiariausių pasirinkimų Naujųjų metų vaišėms, sako Gintarė Kitovė, „Iki“ komunikacijos vadovė. Tokie patiekalai ne tik puošia stalą, bet ir pasižymi nepaprastu skoniu. Ir nors krevečių ar tartarų dažniausiai skanaujame restoranuose, šiuos išskirtinio skonio patiekalus greitai bei nebrangiai pasigaminsite namuose.
Virtuvė | 7 MIN.
0