Veidai | 7 MIN.

Kitoje Žemės pusėje gyvenančius lietuvius aplankęs žinomas prodiuseris G. Zujus: „Išeivijoje yra talentų“

Saulė Skirmantaitė
2024 m. gruodžio 30 d. 11:34
Asmeninio archyvo nuotr.

„Mums tai buvo proveržis, naujas kvėpavimas. Tokius dalykus sunku suprasti, kai nuolat girdi lietuvių kalbą. O kai ji tėra lašas, prasiskverbiantis per kasdienybės burbulo sienas, imi vertinti kiekvieną akimirką“, – kalba lituanistinės mokyklos „Baltų šalelė“ Perte, Australijoje įkūrėja Jūratė Kušeliauskienė.

Ji, kaip ir kiti tolimajame žemyne gyvenantys lietuviai, šiuos metus sakosi palydėjusi iškilmingai – su lietuviškomis dainomis ir šokiais, nes šįkart įsitraukti į patyrimų kelionę Australijos ir Naujosios Zelandijos išeivius pakvietė ne vieną kūrybinį projektą su po įvairiausiuose pasaulio kampeliuose įsikūrusiais tėvynainiais įgyvendinęs žinomas prodiuseris Gediminas Zujus.

Ilga istorija

„Gedimino viešnagė pas mus sutapo su mokslo metų pabaiga, o tai vaikams, besimokantiems lietuvių kalbos, buvo tikrų tikriausia dovana. Jie klausė kiekvieno žodžio, mokėsi scenos meno, muzikos, dainavo. Nuo Gedimino vaikai, ypač mažesnieji, nesitraukė“, – su šypsena prisiminimais dalinasi J. Kušeliauskienė.

Pats G. Zujus pasakoja, jog pirmąjį virtualų kontaktą su užsienyje gyvenančiais lietuviais užmezgė dar 1994 metais. Tuomet jis per svarbiąsias metų šventes vaizdo ryšiu pabendravo su Kanadoje gyvenančio dėdės šeima.

Pirmasis virtualus kultūrinis projektas įgyvendintas 2009 metais XIII Pasaulio lietuvių jaunimo kongrese Argentinoje – Urugvajuje – Brazilijoje. Jo metu vyko kūrybinės dirbtuvės, repetuotos bendros dainos, jungtasi su Lietuva. Anot G. Zujaus, iki šiol dalyviai prisimena Šv. Kalėdas, kai juos sveikino Veronika Povilionienė su Petru Vyšniausku, jaunimas Argentinoje kartu dainavo. Su jais tąkart muzikos kalba bendravo ir V. Juozapaitis, V. Diavara, J. Didžiulis, Raimundo Katino choras.

„Kaip žinia, su išeivijos jaunimu dirbu jau daugiau kaip 17 metų. Kasmet Rumšiškių muziejuje jiems rengiu stovyklas. Anksčiau mano partneris projekte buvo R. Žalnierius su Rygos lietuvių mokykla, o dabar jau keli metai – Alvija Černiauskaitė su Londono mokykla „Obelėlė“. Ji yra ir Pasaulio lietuvių bendruomenės švietimo komisijos pirmininkė, kuri taip pat labai palaikė projekto Australijoje bei Naujojoje Zelandijoje idėją ir padėjo organizuoti visą kelionę bei kontaktus“, – sako G. Zujus.

Džiugino talentai

Išvykos metu jis aplankė Singapūro, Brisbano, Auklando, Sidnėjaus, Petro, Dubajaus lietuvius. Visuose šiuose miestuose vyko kūrybiniai susitikimai, kurių metu nuveiktas darbas kitąmet virs bendru vaizdo klipu.

„Visuose miestuose sutikau talentų, kurie ateityje, neabejoju, garsins Lietuvos vardą. Tikiuosi, kad nemaža dalis mano sutiktų jaunų žmonių vasarą atvyks į Rumšiškėse vykstančią stovyklą“, – tęsti pradėtą darbą norėtų G. Zujus.

Miuziklus su išeivija kompozitorius kuria kasmet nuo 2007 – ųjų.

„1989 metais teko pusmetį pagyventi Kanadoje ir JAV. Daug bendravau su vietos lietuviais, dalyvavau bendruomenių renginiuose, kitoje veikloje. Pastebėjau du dalykus – lietuviai uoliai puoselėjo jų tėvų ir senelių perduotą kultūrinį paveldą – dainas, pasakas, žaidimus, tautines ir kalendorines šventes. Bet kas įdomiausia, netgi tos pačios dainos ar šokiai gerokai skyrėsi, pavyzdžiui tarp Toronto ir Los Andželo. Dar daugiau skirtingų jų versijų radau besilankydamas Argentinoje ir Brazilijoje. Todėl ir kilo mintis apjungti skirtingų šalių jaunus lietuvius, kad galėtų apsikeisti, pasidalinti, o tuo pačiu ir sužinoti šiuolaikinės Lietuvos puoselėjamas dainas, šokius, pasakas. Tam labiausiai tiko miuziklo forma“, – teigė pašnekovas.

Kad svečiose šalyse gyvenantiems lietuviams brangus yra ryšys su gimtine, patvirtino visos G. Zujaus aplankytų bendruomenių narės. Anot jų, būtent kūrybos, meno kelias žmones labiausiai suartina ir įtraukia.

Prieš aštuonis metus Perte įsikūrusi J. Kušeliauskienė sakė, jog jos miestą delegacijos iš Lietuvos aplenkia.

„O mums tai labai svarbu. Jau dabar planuojame, ką galėtume priimti kitais mokslo metais, nes Gediminas labai įkvėpė bendrystei“, – patikina pašnekovė.

Kai ji su vyru ir dukra Liepa apsigyveno Perte, lituanistinės mokyklos čia nebuvo, Idėja ją įkurti gimė pabendravus su kitomis lietuvėmis, vaikus atvedančiomis į žaidimų aikšteles. Dabar į mokyklėlę mažieji renkasi kiekvieną sekmadienį ir bendrauja reguliariai. Ją lanko ir antroji, jau Australijoje gimusi Jūratės dukrelė Meida.

J.Kušeliauskienė pasakoja, kad palaikyti glaudesnius ryšius su Lietuva trukdo laiko skirtumas ir sezoniškumas – šiuo metu Australijoje yra vasara bei mokinių atostogos.

Svarbus jubiliejus

„Pianistas, kompozitorius, muzikos prodiuseris, LMTA docentas G. Zujus buvo paruošęs įdomius užsiėmimus, bet pirmiausiai patikrino pasirodžiusiųjų gabumus ir patarė, ką bei kaip reikėtų tobulinti“, – pasakoja kelis dešimtmečius Australijoje gyvenanti Gražina Pranauskienė.

Sidnėjaus lietuvių bendruomenės pirmininkė Jurgita Černiauskaitė sako, kad G. Zujaus atvykimas buvo laukiamas, nes šiuo metu labai trūksta iniciatyvų su vaikais.

„Į susitikimą atvykusi bendruomenės narė G. Pranauskienė, pasisėmusi įkvėpimo ir gavusi keletą patarimų iš G. Zujaus, bandys vesti dainavimo bei šokio užsiėmimus mūsų bendruomenės mažiesiems“, – kalba prieš 11 metų Australijoje įsikūrusi lietuvė.

Anot jos, vietos lietuvių bendruomenė 2025 m. švęs 75 metų jubiliejų.

„Tad, turime gan senas tradicijas, kurias pradėjo čia atvykę pirmieji „dipukai“. Naujiems Australijos gyventojams iš Lietuvos ne visada šventės ir minėjimai pagal senas tradicijas yra patrauklūs, bet, tapusi pirmininke, pradėjau inicijuoti kiek daugiau susitikimų ir renginių, kurie labiau pritrauktų jaunas žmones bei šeimas. Todėl Sidnėjuje turime jaunesnę ir aktyvesnę lietuvių bendruomenę. Be abejonės, tokios iniciatyvos, kaip G. Zujaus atvykimas, tikrai padeda išjudinti sąstingį. Deja, Australija yra tolimas kraštas ir iš Lietuvos svečių sulaukiame ne ypač daug“, – mintimis dalinasi pašnekovė.

Australijoje ir Naujojoje Zelandijoje įgyvendintu projektu džiaugiasi ir Ingrida Flowers.

„Esu labai dėkinga pasaulio lietuvių bendruomenės sielai - Alvijai Černiauskaitei ir kompozitoriui Gediminui Zujui už apsilankymą, įdomius pokalbius ir už galimybę kūrybiškai įsilieti į platesnį pasaulio lietuvių ratą. Taip, aš - emigrantė, o mano siela niekur neišvažiavo... Dirbu ir kuriu tėvynei, tvarka kaip avilyje“, – šypsodamasi INoros Flowers sceniniu slapyvardžiu žinoma kūrybinga moteris.

Apžvelgdamas tai, kas buvo sukurta tolimojoje kelionėje, projekto, kurį finansavo Lietuvos švietimo, mokslo ir sporto ministerija, iniciatorius G. Zujus neabejoja, jog bendradarbiavimas su pasaulio lietuviais yra svarbus visiems.

„Labai dėkui Kristinai Hayes Brisbane, Jurgitai Černauskaitei su Sauliumi Stepuliu, Justei Stonienei ir Gražinai su Petru Pranauskas Sidnėjuje, Giedrei Award, Vilmai Rogers, Norai Flowers Naujojoje Zelandijoje, visų jų vaikams, kurie sąžiningai dalyvavo ir padėjo projekte, jaunosioms pagalbininkėms praktikantėms Ūlai, Ramunei, ir dar visiems visiems taip maloniai ir rūpestingai mus priėmusiems. Juk kiekvienoje kultūroje tradicijos tarnauja kaip tiltas, jungiantis kartas ir išlaikantis vertybes“, – sako G. Zujus.


Šiauliai
Teismo verdikto I. Gajauskaitė neišklausė – skelbiant nuosprendį išėjo iš salės
Buvusiai kandidatei į LR Seimą Irmai Gajauskaitei teismas skyrė 75 parų arešto bausmę, kurią ji turės atlikti Panevėžio kalėjime. Kompiuteris ir mobiliojo ryšio telefonas pripažinti kaip nusikalstamos veikos padarymo priemone, todėl jie konfiskuoti.
Kriminalai | 2 MIN.
0
Šiauliai
Lietuva
2026 m. vasario 16 d. 12 val. Prisikėlimo aikštėje vyks tradicinis Lietuvos valstybės atkūrimo dienos minėjimas. Jo metu bus pristatyta teatralizuota muzikinė programa „Signatarai ir vertybių pamatai“ ir iškilmingai pakelta Lietuvos valstybės vėliava. Šiemet ši garbinga pareiga patikėta dviem išskirtinėms asmenybėms – Šiaulių miesto garbės pilietei, ilgametei vaistininkei Almyrai Girdenienei ir Krašto apsaugos savanorių pajėgų Prisikėlimo apygardos 6-osios rinktinės vadei pulkininkei leitenantei Linai Jieznienei. Šios dvi asmenybės vėliavos pakėlimo ceremonijoje simboliškai sujungia patirtį ir šiandienos veržlumą, tylų kasdienį darbavimąsi miestui ir aktyvią tarnystę valstybei.
Šiaulių miesto savivaldybės informacija | 4 MIN.
0
Televizijos laidų vedėjos ir prodiuserės Vaidos Poderytės-Bernatavičės kasdienybė atrodo visai ne taip, kaip gali pasirodyti žiūrovui, matančiam ją tik televizijos ekrane. Už eterio slypi ne tik kūrybiniai sprendimai, bet ir nuolatinis planavimas, skirtingi projektai, ilgos filmavimo dienos, logistika ir darbas su didelėmis komandomis. Būtent dėl šios priežasties jos santykis su namais ir aplinka, kurioje vyksta darbas, leidžia išlaikyti ritmą ir neperdegti.
Lietuva | 5 MIN.
0
Lietuva
Lietuva
Kiekvienas žmogus turi „šviesiąją“ pusę – tą, kurią rodo pasauliui, ir šešėlinę – paslėptą, slopinamą, kartais maskuojamą net nuo savęs.
Lietuva | 3 MIN.
0
Tarptautiniam olimpiniam komitetui (TOK) uždraudus Ukrainos skeletonininkui Vladyslavui Heraskevyčiui dalyvauti žiemos olimpinėse žaidynėse dėl šalmo, ant kurio pavaizduotos Rusijos invazijos aukos, prezidentas Gitanas Nausėda išreiškė palaikymą sportininkui.
Sportas | 3 MIN.
0

Vyriausybė pripažino žemės ir maisto ūkį nacionaliniam saugumui svarbia sritimi. Toks sektoriaus pripažinimas leis kurti ir palaikyti atsparią bei savarankišką šalies apsirūpinimo maistu sistemą.
Žemės ūkio ministerijos naujienos | 3 MIN.
1
Europos Komisijos (EK) pristatytas pasiūlymas dėl ilgalaikio Europos Sąjungos (ES) biudžeto 2028–2034 metams kelia daug rimtų klausimų. Ypač dėl to, kad žemės ūkio, kaimo plėtros ir žuvininkystės finansavimas mažėtų apie 20 proc. (palyginti su 2021-2027 metų laikotarpiu) ir dėl numatomo steigti naujo fondo.
Žemės ūkio ministerijos naujienos | 6 MIN.
1


Lietuva
Lietuva
Televizijos laidų vedėjos ir prodiuserės Vaidos Poderytės-Bernatavičės kasdienybė atrodo visai ne taip, kaip gali pasirodyti žiūrovui, matančiam ją tik televizijos ekrane. Už eterio slypi ne tik kūrybiniai sprendimai, bet ir nuolatinis planavimas, skirtingi projektai, ilgos filmavimo dienos, logistika ir darbas su didelėmis komandomis. Būtent dėl šios priežasties jos santykis su namais ir aplinka, kurioje vyksta darbas, leidžia išlaikyti ritmą ir neperdegti.
Lietuva | 5 MIN.
0
Penkių procentų kartelės 2024 metų Seimo rinkimuose neįveikusi Laisvės partija kovo mėnesį šaukia neeilinį visuotinį suvažiavimą.
Lietuva | 3 MIN.
0

Radviliškis
Šiauliai
Radviliškio rajono savivaldybės meras Kazimieras Račkauskis į pasitarimą pakvietė visų rajono savivaldybės įmonių ir įstaigų vadovus bei seniūnijų seniūnus.
Politika | 3 MIN.
0
Šiaulių rajono savivaldybė kryptingai optimizuoja savivaldybei priklausančio turto valdymą, siekdama sumažinti išlaidas, racionaliai naudoti pastatus ir užtikrinti patogesnes paslaugas gyventojams. Vienas pagrindinių sprendimų – savivaldybei pavaldžių įstaigų telkimas po vienu stogu, atsisakant nenaudojamų ar neefektyviai eksploatuojamų patalpų.
Politika | 3 MIN.
0

Pasaulis
Pasaulis
Angela Merkel – politinė veikėja ir buvusi Vokietijos kanclerė. Prieš tapdama viena įtakingiausių moterų pasaulyje, ji buvo eilinė mergina – drovi, bet protinga. Jaunystėje ji nebuvo „žavinga“ ir pateko į sąrašą tokių, kurias vadino nebučiuotomis.
Pasaulis | 3 MIN.
1
Ukrainos prezidentas Volodymyras Zelenskis interviu „Bloomberg“ pareiškė sutikęs su JAV pasiūlymu kitą savaitę surengti naują derybų dėl karo su Rusija užbaigimo ratą. Jo teigimu, pokalbiai planuojami antradienį arba trečiadienį, nors kol kas nėra aišku, ar Rusija pritars šiam susitikimui JAV.
Pasaulis | 2 MIN.
0


Akmenė
Šiauliai
Lietuvos elektros perdavimo sistemos operatorė „Litgrid“ prie tinklo prijungė Akmenės rajone statomą vėjo elektrinių parką, kurio įrengtoji galia siekia 105,84 megavatų (MW), o leistina generuoti galia – 100 MW.
Verslas | 2 MIN.
0
Septynioliktą kartą vykstančiuose „Nacionaliniuose atsakingo verslo apdovanojimuose 2025“ (NAVA) net dvylika šalies įmonių buvo įvertintos už socialinės atsakomybės iniciatyvas per praėjusius metus. Pagrindinį garbingą apdovanojimą „Metų socialiai atsakinga įmonė 2025“ pelnė UAB „Toksika.
Verslas | 6 MIN.
0

Šiauliai
Šiauliai
Buvusiai kandidatei į LR Seimą Irmai Gajauskaitei teismas skyrė 75 parų arešto bausmę, kurią ji turės atlikti Panevėžio kalėjime. Kompiuteris ir mobiliojo ryšio telefonas pripažinti kaip nusikalstamos veikos padarymo priemone, todėl jie konfiskuoti.
Kriminalai | 2 MIN.
0
Į policiją kreipėsi nuo sukčių nukentėjęs šiaulietis. Jauną vyrą pavyko apgauti jam atsiuntus SMS žinutę apie baudą.
Kriminalai | 2 MIN.
1


Joniškis
Kelmė
Trečiadienio vakarą Joniškio aplinkkelyje įkliuvo neblaivus vairuotojas.
Gatvė | 2 MIN.
0
Trečiadienio vakarą neblaivi vairuotoja Kelmėje sukėlė eismo įvykį. Už tai ji buvo sulaikyta.
Gatvė | 2 MIN.
0
Panevėžys
Marijampolė
Panevėžyje per praėjusią parą iškrito iki 10 cm sniego. Šiuo metu mieste susiformavusi apie 35 cm sniego danga – tai bene didžiausias šią žiemą Lietuvoje užfiksuotas sniego kiekis. Dėl intensyvaus, užsitęsusio snygio ir prognozuojamų papildomų kritulių, AB „Panevėžio specialus autotransportas“ kelių priežiūros darbus visoje miesto teritorijoje vykdo sustiprintu, nepertraukiamu režimu. Darbai organizuojami 24/7 principu.
Gatvė | 4 MIN.
0
Marijampolės policijai vakar teko fiksuoti nekasdienę avariją. Susidūrė du lengvieji automobiliai. Paaiškėjo, kad vieną jų vairavo neblaivus vyras, o kitą – nepilnametė.
Gatvė | 2 MIN.
0

Šiauliai
Šiauliai
„Šiauliai“ (9-8) sekmadienio vakarą įsirašė devintąjį laimėjimą LKL, kurią remia „Betsson“, čempionate.
Sportas | 3 MIN.
0
Prie pabaigos artėjant „Elme Messer“ Baltijos vyrų tinklinio lygos reguliariajam sezonui, svarbią pergalę iškovojo Šiaulių „Elga-Grafaitė-S-Sportas“. Šiauliečiai savo aikštėje po itin atkaklios kovos 3:2 (21:25, 14:25, 25:22, 25:18, 15:11) įveikė Talino „Selver-TalTech“ (Estija) komandą.
Sportas | 3 MIN.
0


Šiauliai
Šiauliai
Valstybinis Šiaulių dramos teatras šiuo metu liko be nuolatinio vadovo. Įsiteisėjus teismo sprendimui, teatro direktoriaus pareigas paliko Aurimas Žvinys, o vadovavimas įstaigai laikinai patikėtas teatro meno vadovei Nomedai Šatkauskienei.
Kultūra | 3 MIN.
1
Respublikinės Šiaulių ligoninės Vaikų ligų klinikos medikų pagalbos prireikia ir ypač retomis ligomis sergantiems vaikams. Reta genetinė liga Alfa-manozidozė diagnozuojama tretinio lygio ligoninėse, tačiau Šiaulių apskrityje gyvenančių vaikų gydymą galima tęsti ir Moters ir vaiko klinikoje. „Anksčiau galėjo būti taikomas tik simptominis gydymas, o dabar jau taikoma pakaitinė fermentų terapija“, – sako vaikų ligų gydytoja Julija Aleksandrovičienė apie gydymo galimybę, kuri padeda ne tik geriau augti, bet ir kuo ilgiau išlikti socialiai nepriklausomiems.
Sveikata | 5 MIN.
0
Šiauliai
Radviliškis
„Infostudijoje“ svečiavosi šiaudinių sodų rišėja, muzikė, pedagogė Marija Žibūdienė. Autorei sodų rišimas tarsi „liga“. Kada ir kaip ja užsikrėtė, apie buvusias ir būsimas parodas, naują kūrybos aistrą ir kalbėjomės laidoje.
Kultūra | 3 MIN.
0
Radviliškio rajono savivaldybės istorinės atminties įamžinimo komisija siūlo Radviliškyje įamžinti iškilaus kraštiečio, Radviliškio miesto Garbės piliečio, vieno žymiausių Lietuvos teatro ir kino aktorių Vytauto Tomkaus atminimą. Sprendimas priimtas sausio 29 dieną vykusiame komisijos posėdyje, kuriam pirmininkavo rajono Tarybos narė Laima Škėmienė.
Veidai | 4 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
Kartais užtenka vieno vakaro, kad suprastum: svetainė yra graži, jauki… ir visiškai netinkama darbui. Vieną minutę bandai atsakyti į laiškus, kitą jau pagauni save žiūrintį į televizorių, klausantį virtuvės garsų ar tiesiog „trumpam“ prisėdusį ant sofos. Būtent tada atsiranda mintis apie pertvarą. Ne dėl vaizdo, o dėl galvos ramybės. Ir čia svarbus niuansas: kambario pertvaros gali būti labai skirtingos. Vienos padeda susikaupti, kitos tik sukuria gražią dekoraciją, kuri realiai nieko nekeičia.
Namai | 4 MIN.
0
Ar kada susimąstėte, kodėl jūsų išmanusis telefonas ar nešiojamasis kompiuteris pradeda strigti vos pasibaigus garantiniam laikotarpiui? Dažnai kaltiname gamintojus dėl „suplanuoto senėjimo“, tačiau tiesa neretai slypi kur kas arčiau – mūsų kasdienėje rutinoje. Mes esame linkę rūpintis nauju daiktu tik pirmąsias savaites, o vėliau įsijungia rutina. Būtent tie maži, veiksmai, kurių net nefiksuojame, lėtai, bet užtikrintai trumpina prietaisų gyvavimo laiką. Tai klaidos, kurios kainuoja brangiausiai, nors atrodo visiškai nekaltos.
Namai | 4 MIN.
0

Lietuva
Lietuva
Televizijos laidų vedėjos ir prodiuserės Vaidos Poderytės-Bernatavičės kasdienybė atrodo visai ne taip, kaip gali pasirodyti žiūrovui, matančiam ją tik televizijos ekrane. Už eterio slypi ne tik kūrybiniai sprendimai, bet ir nuolatinis planavimas, skirtingi projektai, ilgos filmavimo dienos, logistika ir darbas su didelėmis komandomis. Būtent dėl šios priežasties jos santykis su namais ir aplinka, kurioje vyksta darbas, leidžia išlaikyti ritmą ir neperdegti.
Veidai | 5 MIN.
0
Nuo meilės muzikai iki dėl jos gimusių santykių – būtent tokiems atviriems pokalbiams pakvies šio trečiadienio TV3 žiniasklaidos grupės laida „Gero vakaro šou“. Čia apsilankys ne tik du M.A.M.A. muzikos apdovanojimų ceremonijos vedėjai, bet ir dvi nuo muzikos neatskiriamos poros: Violeta ir Vilius Tarasovai bei Jonas Sakalauskas ir Emilija Finagėjevaitė.
Veidai | 3 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
Kiekvienas žmogus turi „šviesiąją“ pusę – tą, kurią rodo pasauliui, ir šešėlinę – paslėptą, slopinamą, kartais maskuojamą net nuo savęs.
Horoskopai | 3 MIN.
0
Gyvenant įtemptu ritmu vis dažniau ieškome paprastų, natūralių būdų sugrįžti į vidinę tylą. Ramybės ritualai namuose tampa ne tik vakaro tradicija, bet ir nedidelėmis kasdienėmis pertraukomis nuo aplinkinio triukšmo. Jie padeda atsipalaiduoti, nusiraminti, susigrąžinti lengvumą ir aiškumą. Nereikia sudėtingų praktikų ar brangių sprendimų – kartais užtenka minutės su šilta arbata, lėto kvėpavimo ar jaukaus kampelio, sukurtо tik sau. Būtent tokios mažos akimirkos ir tampa tikraisiais kasdienės ramybės šaltiniais.
Laisvalaikis | 4 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
Kiekvienas žmogus turi „šviesiąją“ pusę – tą, kurią rodo pasauliui, ir šešėlinę – paslėptą, slopinamą, kartais maskuojamą net nuo savęs.
Horoskopai | 3 MIN.
0
Vasario dvyliktoji – 43-ioji metų diena (ketvirtoji 7-osios metų savaitės diena), iki Naujųjų metų lieka 323 dienos.
Horoskopai | 4 MIN.
0

Lietuva
Lietuva
Kiaulienos sprandinė – viena sultingiausių ir universaliausių kiaulienos dalių, vertinta istorinėje ir dabartinėje mūsų šalies virtuvėje. Artėjant Gavėniai ir žiemos pabaigai, ši vidutinio riebumo mėsa gali tapti puikiu pasirinkimu visai šeimai norint pasisemti energijos iš sočių, bet nebrangiai paruošiamų patiekalų. Skirtingų valgių su sprandine receptus, panaudojant namuose ir taip dažnai turimus ingredientus, siūlo lietuviško prekybos tinklo „Maxima“ kulinarinių idėjų partneris Aivaras Prokša.
Virtuvė | 5 MIN.
0
Daugeliui iš mūsų desertas yra neatsiejamas dienos ritualas, suteikiantis jaukumo po pietų ar vakarienės. Vis dėlto naujų metų pradžia dažnam tampa impulsu ieškoti lengvumo, geresnės savijautos ir sveikesnių desertų alternatyvų. Pavyzdžiui, riebius ir sunkius saldumynus pakeisti lengvesnėmis, augalinėmis alternatyvomis. Tokie pasirinkimai neretai džiugina ne tik organizmą, bet ir piniginę – tai primena ir žemų kainų prekybos tinklo „Lidl“ iniciatyva „Augalausis“, kviečianti visą mėnesį į savo mitybą įtraukti daugiau augalinių produktų bei siūlo išbandyti sveikesnių desertų variantus.
Virtuvė | 5 MIN.
0