Aktualijos | 7 MIN.

Kėdainių rajono švietimo bendruomenė susirinko į forumą „SEU – saugi, sveika ir laiminga bendruomenė“

Etaplius.lt
2024 m. rugpjūčio 29 d. 14:51

Kėdainių rajono švietimo bendruomenė prieš Rugsėjo 1-ąją tradiciškai susirinko į trečiąjį forumą „SEU – saugi, sveika ir laiminga bendruomenė“, kuris vyksta Lietuvos sporto universiteto Kėdainių „Aušros“ progimnazijoje.

Pirmajame pranešime „Kaip emocinės smegenys dalyvauja mokymosi procese?“ apžvelgta kaip emocinės smegenys dalyvauja mokymosi procese iš neuromokslo perspektyvos, nagrinėta pagrindiniai emociniai poreikiai, kurių atliepimas motyvuoja mokinius, aptarta kaip kurti saugią emocinę atmosferą klasėje ir koks mokytojo vaidmuo emocinio ryšio kūrime su mokiniais. Lektorė-neuromokslininkė dr. Laura Mačiukaitė, vaikų ir paauglių socialinių ir emocinių kompetencijų ugdymo konsultantė, emocinio raštingumo dienos stovyklų paaugliams organizatorė ir edukatorė, darbo su mokinių klasėse vykstančiais emociniais procesais tyrinėtoja, kultūros paso edukacijų „Emocijų kultūra“ ir „Emocijų istorija“ edukatorė, turinti ilgametę lektorės darbo patirtį universitete ir privačioje praktikoje.

Antrąjį pranešimą „SEKA tyrimo rezultatų Kėdainių rajone apžvalga“ paruošusi dr. Daiva Šukytė – edukologijos mokslų daktarė, socialinio ir emocinio ugdymo idėjos Lietuvoje pradininkė, Lietuvos socialinio ir emocinio ugdymo instituto steigėja, tarptautinės socialinio ir emocinio ugdymo programos vyriausia instruktorė ir socialinio ir emocinio ugdymo integravimo programų kūrėja, LifeComp: Europos asmeninių, socialinių ir mokymosi mokytis bendrųjų gebėjimų sistemos kūrimo ekspertė, Socialinės, emocinės ir sveikos gyvensenos kompetencijos, bei bendrojo ugdymo dalyko Gyvenimo įgūdžiai, bendraautorė. Daivos interesai ir pažinimo sritys – tvarus ir nuoseklus socialinio ir emocinio ugdymo plėtojimas pamokoje, mokykloje, neformaliajame ugdyme, bendruomenėje, šeimoje ir valstybėje, šios srities tyrimai ir praktika.

Kitas pranešimas aktualia tema „Dirbtinis intelektas asmeniniam produktyvumui“. Lektorius Šarūnas Dignaitis, švietimo ir technologijų ekspertas, Žinių radijo laidos „Technologijų ritmu“ kūrėjas, EdTech Lietuva asociacijos valdybos naris, Peskom.lt patirtinių mokymų organizacijos vadovas. Jis sutiko padirbėti su gamtos ir socialinių mokslų mokytojų darbo grupe. Užsiėmimo metu rašomos efektyvios užklausos, išbandoma skirtingos dirbtinio intelekto platformos bei praktiškai kuriama teksto bei vaizdo turinys, diskutuojama apie emocinio ir dirbtinio intelekto sąsajas.

Meninio ir neformalaus ugdymo darbo grupei vadovauja Gintarė Razulevičiūtė, etikos mokytoja-eksperte Vilniaus Žemynos progimnazijoje, turinti daug patirties dirbdama su jaunimu ir su jaunimu dirbančiais specialistais.

Su tiksliųjų mokslų darbo grupe dirba Zina Šiaulienė, Vilniaus jėzuitų gimnazijos matematikos mokytoja ekspertė, Vilniaus miesto matematikos mokytojų metodinio būrelio pirmininkė. Darbo grupėje diskutuojama ar skirtingų gebėjimų vaikai matematikos pamokose jaučiasi saugiai, aptarta kūrybingumo ir kritinio mąstymo ugdymas, mokant matematikos (metodiniai patarimai pamokai, mokymo priemonės, tiriamieji darbai, rengimas egzaminams ir kt.), mokymo priemones ir metodus, dirbant su gabiais mokiniais (5-12 klasių mokinių rengimas matematikos olimpiadoms, dalyvavimas renginiuose ir kt.).

Su švietimo įstaigų vadovais dirba Vilma Dobrovolskienė, Kėdainių rajono savivaldybės Švietimo, kultūros ir sporto skyriaus vedėja ir Daiva Šukytė, Lietuvos socialinio ir emocinio ugdymo instituto vadovė, SEU lektorė-konsultantė. Aptariama SEKA tyrimo rezultatai Kėdainių rajone ir kaip gerinti bendruomenių socialinę-emocinę savijautą.

Švietimo įstaigų pavaduotojų ugdymui darbo grupei paskirtos vadovauti VŠĮ „Domus solis“ specialistės: Irena Blaževičė, VŠĮ „Domus solis“ įkūrėja, konsultantė, somatinės terapijos praktikė, sisteminių pokyčių fasilitatorė ir Laura Jasinskaitė-Baranauskienė, susitarimų grupių, tarpusavio ryšio kūrimo dirbtuvių fasilitatorė.

Su specialistėmis išbandytas Sisteminio dialogo pratimas, leidžiantis, pamatyti situaciją, užduotį ar klausimą skirtingų nuomonių grupių akimis ir pasiekti susitarimo įtraukiant įvairias interesų grupes.

Lietuvių kalbos mokytojų darbo grupei vadovauja mūsų kraštietis, kiekvienais metais atvykstantis su svarbiomis naujienomis, Alius Avčininkas, lietuvių kalbos ir literatūros mokytojas, vadovėlių bei metodinių priemonių bendraautoris. Šiais metais dėmesį skiria metodinės medžiagos kūrimui dirbant pagal atnaujintą ugdymo turinį.

Su pradinio ugdymo mokytojų darbo grupe dirba Rasa Rugelienė, pradinio ugdymo mokytoja ekspertė, švietimo konsultantė, skaitmeninio ugdymo turinio ir metodinių leidinių autorė. Pagrindinė darbo grupės tema „Dirbtinis intelektas pamokose: galimybės ir pavojai“.

Su švietimo pagalbos specialistų grupe dirba Nomeda Sabeckienė, psichoterapinio metodo „The Work“ of Byron Katie sertifikuota specialistė ir ambasadorė, lektorė, psichikos sveikatos projekto „Žvelk giliau“ ambasadorė, emocinio intelekto puoselėtoja. Nomeda – 4 vaikų mama. Ji tiki, kad kelias į mokinio širdį per atvirą mokytojo širdį. Mokytojo širdis atvira tada, kai protas yra atviras ir laisvas priimti meilę ir tiesą. Susitikimo metu praktiškai išmėginta pasaulyje populiarų savityros metodą, pasineriant į gilesnį savęs pažinimą – suprasti savo emocijas, mintis ir poreikius. 

Užsienio kalbų grupei vadovauva Jurgita Jankuvienė, koučingo specialistė, lektorė. Pagrindinės Jurgitos veiklos sritys (kryptys): gyvenimo pokyčių koučingas, perdegimo prevencija. Jos siekis padėti žmonėms augti ir tobulėti, siekti asmeninių ir/ar profesinių tikslų bei svajonių nealinant savęs ir nepatenkant į perdegimo spąstus. Grupės užsiėmimas vyksta tema „Trijų aštuonetų magija mūsų gyvenime“: užsiėmimo metu lektorė trumpai pasidalina, kas yra tie trys aštuonetai, dėl ko jie yra svarbūs, kaip jie veikia žmogaus gyvenime; susipažįstama ir praktiškai pritaikoma gyvenimo balanso techniką sau; taip pat, pasidalinta praktiniais, kasdienoje pritaikomais patarimais, padedančiais sumažinti asmeninę įtampą bei stresą.

Kartu su klasių vadovais jų vaidmenį formuojant atsakingą ir pilietišką mokinių bendruomenę, atsižvelgiant į geros mokyklos koncepcijos principus kalba Karolina Pralgauskytė, daugiau nei dešimtmetį jaunimo politikoje aktyviai veikianti visuomenininkė, buvusi Lietuvos moksleivių sąjungos Prezidentė ir Lietuvos Respublikos Švietimo tarybos narė, Lietuvos jaunimo organizacijų tarybos metų jaunimo lyderė.

Priešmokyklinio ugdymo mokytojų darbo grupei vadovauja Gintarė Visockė-Vadlugė, SEU lektorė-konsultantė, edukologė, socialinė pedagogė, „Kimochis“ programos praktikė, mediatorė, darželio Prasminga vaikystė įkūrėja, 5 vaikų mama. Su lektore diskutuojama apie tai, kokie priešmokyklinukų svarbiausi ugdomi gebėjimai? Kurie įgūdžiai priešmokyklinukams svarbiausi kasdienėje veikloje ir gali prireikti ugdantis pirmoje klasėje? Kokius svarbiausius socialinius emocinius įgūdžius galima sustiprinti laisvo žaidimo metu? Kaip ugdyti vaikų gebėjimą pozityviai spręsti nesutarimus? Kurie sprendimų būdai būtų efektyviausi priešmokyklinukams ir ateityje naudingiausi pirmoje klasėje? Kaip teisingai įvertinti priešmokyklinukus ir įsitikinti jog įgijo svarbiausius būtinus socialinius emocinius gebėjimus?


Kelmė
Kultūra, turizmas ir infrastruktūra: Kelmės rajonas dėlioja artimiausių metų prioritetus
Metams baigiantis Etaplius teiraujasi Šiaulių apskrities savivaldybių apie konkrečius darbus, kurie jau kitąmet turėtų tapti realybe gyventojams. Kelmės rajono savivaldybė išskiria tris aiškias kryptis, kurios artimiausiais metais formuos rajono veidą – tai kultūrinės infrastruktūros atkūrimas, turizmo potencialo stiprinimas ir bazinių inžinerinių tinklų plėtra.
Aktualijos | 4 MIN.
0
Radviliškis
Lietuva
Onkologinė liga paliečia ne tik fizinę žmogaus sveikatą, bet ir giliai veikia emocinę bei psichinę būklę. Skaičiai kalba patys už save – kasdien Lietuvoje apie 50 šeimų išgirsta vėžio diagnozę, Europoje kas minutę su ja susiduria penki žmonės. Radviliškio rajone onkologinėmis ligomis serga apie 600 gyventojų. Ši realybė lydima nuolatinių baimės, nerimo, nežinomybės, skausmo, liūdesio ir nevilties jausmų, kurie tampa kasdieniais palydovais tiek sergantiesiems, tiek jų artimiesiems.
Sveikata | 3 MIN.
0
Šventės – džiaugsmo, skanėstų ir euforijos metas. Bet po jų dažnai ateina… nuovargis, liūdesys ar net nerimas. Emocinė sveikata po šventinio periodo – ne prabanga, o būtinybė, kad grįžti į kasdienybę su šypsena, o ne su kalėdiniu perdegimu.
Sveikata | 3 MIN.
0
Lietuva
Pasaulis
Šią savaitę pasaulyje gali jaustis daugiau skubos ir informacinio triukšmo, kai sprendimai priimami greičiau nei jie spėja subręsti. Dėl sustiprėjusio noro įrodyti savo tiesą naudinga atsargiau vertinti naujienas, pažadus ir garsias iniciatyvas, ypač susijusias su politika, technologijomis ar švietimu.
Horoskopai | 7 MIN.
0
Prezidentas Volodymyras Zelenskis pareiškė, kad jo susitikimas su JAV prezidentu Donaldu Trumpu Floridoje bus viešas.
Pasaulis | 3 MIN.
0


Vyriausybė pripažino žemės ir maisto ūkį nacionaliniam saugumui svarbia sritimi. Toks sektoriaus pripažinimas leis kurti ir palaikyti atsparią bei savarankišką šalies apsirūpinimo maistu sistemą.
Žemės ūkio ministerijos naujienos | 3 MIN.
1
Europos Komisijos (EK) pristatytas pasiūlymas dėl ilgalaikio Europos Sąjungos (ES) biudžeto 2028–2034 metams kelia daug rimtų klausimų. Ypač dėl to, kad žemės ūkio, kaimo plėtros ir žuvininkystės finansavimas mažėtų apie 20 proc. (palyginti su 2021-2027 metų laikotarpiu) ir dėl numatomo steigti naujo fondo.
Žemės ūkio ministerijos naujienos | 6 MIN.
1

Lietuva
Lietuva
Nesvarbu, ar tai greitasis maistas, saldumynai, žalingi įpročiai ar serialų žiūrėjimas, – visi turi ydų. Elitedaily.com atskleidžia pačias slapčiausias silpnybes pagal Zodiako ženklą. Galbūt žinodami jas, galėsite lengviau atsilaikyti prieš pagundas.
Lietuva | 4 MIN.
0
Naktį per Lietuvą slinkusi audra atnešė daug nuostolių: galingi vėjo gūsiai vartė medžius, dalį gyventojų paliko be elektros, o Klaipėdos uoste teko riboti laivybą. Vėjo greitis kai kur siekė iki 31 m/s, skelbia LRT Radijas.
Lietuva | 3 MIN.
0

Pakruojis
Pakruojis
Pakruojyje susitiko Lietuvos Respublikos vidaus reikalų ministras Vladislavas Kondratovičius, Latvijos sumanaus administravimo ir regioninės plėtros ministras Raimonds Čudars bei Estijos regioninės plėtros ir žemės ūkio ministras Hendrikas Johannesas Terrasas.
Politika | 3 MIN.
0
Gruodžio 18 dieną įvyko Pakruojo rajono savivaldybės tarybos posėdis. Jame dalyvavo 20 tarybos narių. Posėdžio darbotvarkėje suplanuoti 35 klausimai. Prieš prasidedant klausimų svarstymui pasveikinti gruodžio mėnesį gimtadienius šventę Pakruojo rajono savivaldybės tarybos nariai Vida Remeikienė, Robertas Ašmanavičius ir Audrius Kazlauskas.
Politika | 5 MIN.
0

Kelių eismo taisyklės (KET) sukurtos ne tik eismui reguliuoti, bet ir saugumui užtikrinti. Kai kuriems eismo dalyviams atrodo, kad laikytis visų taisyklių nėra būtina, tačiau toks požiūris yra klaidingas ir pavojingas. Net menkiausias taisyklių nepaisymas gali turėti skaudžių, o kartais ir tragiškų pasekmių.
Saugi kelionė – bendras tikslas | 5 MIN.
0
Kelionė automobiliu – tai ne tik transporto priemonės vairavimas, bet ir emocinis iššūkis vairuotojui. Daugeliui kelią apkartina stresas, kuris iš dalies kyla ne dėl išorinių veiksnių, o dėl prasto pasiruošimo kelionei. Kruopštus kelionės planavimas leidžia sumažinti įtampą ir išvengti rizikos kelyje.
Saugi kelionė – bendras tikslas | 5 MIN.
0

Pasaulis
Pasaulis
Prezidentas Volodymyras Zelenskis pareiškė, kad jo susitikimas su JAV prezidentu Donaldu Trumpu Floridoje bus viešas.
Pasaulis | 3 MIN.
0
Dėl Rusijos smūgių į Ukrainą Lenkija saugumo sumetimais naktį uždarė du oro uostus ir pakėlė į orą naikintuvus.
Pasaulis | 2 MIN.
1


Šiauliai
Šiauliai
Šiaulių techninės kūrybos centro erdvės vienai nakčiai virto tikra kūrybine laboratorija ir improvizuota filmavimo aikštele. Būtent tokioje dinamiškoje aplinkoje Šiauliuose įvyko pirmosios naktinės kūrybinės dirbtuvės „Kai kalba vanduo“, skirtos vyresnių klasių moksleiviams. Iki pat ankstyvo ryto trukęs renginys tapo erdve, kurioje jaunimas galėjo laisvai kurti, diskutuoti, tyrinėti ir praktiškai pristatyti savo idėjas, ieškodami sprendimų aktualiai šiandienos problemai – gėlo vandens trūkumui ir taršai.
Verslas | 6 MIN.
0
Pastebėję, jog Šiaulių miesto įmonėms trūksta aiškumo apie jų vaidmenį galimų ekstremaliųjų situacijų metu, Šiaulių prekybos, pramonės ir amatų rūmai, Pramonės komiteto iniciatyva (pirmininkas Rolandas Gabrielaitis, UAB „Bodesa“ prezidentas), gruodžio 5 dieną pakvietė verslo atstovus į informacinį susitikimą su Šiaulių miesto savivaldybės Civilinės saugos ir mobilizacijos specialistais tema „Pasiruošimas ekstremaliosioms situacijoms: ką privalo žinoti įmonės“.
Verslas | 4 MIN.
0

Šiauliai
Joniškis
Naktį Šiauliuose policijos pareigūnai fiksavo vagystės iš parduotuvės atvejį. Įtariamasis alkoholinių gėrimų pasiėmė neteisėtai patekęs į parduotuvę – išdaužęs durų stiklą.
Kriminalai | 2 MIN.
0
Joniškio rajone penktadienį apdegė šalia laužavietės stovėjęs šešiametis, rankas apdegė ir suaugęs vyras, praneša Policijos departamentas.
Kriminalai | 2 MIN.
0


Šiauliai
Šiauliai
Šiandien siaučiantis stiprus ir gūsingas vėjas neaplenkė ir Šiaulių. Pačioje miesto širdyje – Prisikėlimo aikštėje – stovinti kalėdinė eglė galimai pajuto šios gamtos reiškinio jėga. Pasviro jos viršūnė su žvaigždės dekoracija.
Gatvė | 2 MIN.
0
Bendrovė „Via Lietuva“ praneša, kad 2026 metais ir Šiaulių apskrityje bus vykdomi valstybinės reikšmės kelių infrastruktūros projektai. Situacija yra kintanti, todėl gali būti, kad per kitais metais sąrašas gali pasipildyti naujais projektais. Kol kas „Via Lietuva“ pateikia projektų sąrašą, kuriems vykdyti jau pasirašytos sutartys arba pirkimo procedūros eina į pabaigą ir sutartys bus pasirašytos artimiausiu metu. Taigi, kokie darbai kitąmet numatyti kiekvienoje Šiaulių regiono savivaldybėje?
Gatvė | 3 MIN.
0
Lietuva
Lietuva
Pasiruošimo didžiosioms metų šventėms laikotarpiu automobilių spūstys šalies didmiesčiuose tampa neatsiejama kasdienybės dalimi – ir kartu papildomu streso šaltiniu. Naujas gyventojų tyrimas atskleidė realybę: beveik pusė vairuotojų prie vairo patiria didelę įtampą, ir transporto spūstys jiems tampa rimtu kantrybės išbandymu. Visgi psichologai ragina į šią situaciją pažvelgti kitaip ir spūstyse sugaištas valandas paversti sau prasmingu laiku.
Gatvė | 5 MIN.
0
Artėjant Kalėdoms Lietuvos gyventojai nesvajoja nei apie egzotines salas, nei apie snieguotas Šveicarijos slidinėjimo trasas – dažnas ruošiasi Kalėdas sutikti namuose ar lankant artimuosius. Atlikta apklausa Baltijos šalyse atskleidė, kad namuose per šventes planuoja likti 71 proc. apklaustų lietuvių, 76 proc. latvių ir net 81 proc. estų.
Gatvė | 3 MIN.
0

Šiauliai
Radviliškis
2025 metų Šiaulių rajono sporto apdovanojimų šventė sukvietė rajoną garsinusius sportininkus, trenerius, sportą mylinčius kuršėniškius ir miesto svečius. Šie apdovanojimai vyksta jau dešimtą kartą. Geriausius sportininkus, trenerius, komandas ir nominacijų nugalėtojus pagal pateiktas paraiškas renka Šiaulių rajono savivaldybės Sporto taryba.
Sportas | 3 MIN.
0
Gruodžio 16 d. laisvasis mokytojas Valerijus Belovas organizavo plaukimo varžybas mokiniams, kurie lanko trenerio neformaliojo vaikų švietimo programą „Mokymas plaukti“. Varžybose mokiniai buvo suskirstyti į penkias amžiaus grupes ir rungtyniavo 25 m bei 50 m nugara rungtyse. Mokiniai pasiekę geriausius rezultatus buvo apdovanoti medaliais ir taurėmis, o visi dalyviai saldžiomis dovanėlėmis. Mažiausiems plaukikams apdovanojimus įteikė kandidatė į plaukimo meistrus Ugnė Takuševičiūtė.
Sportas | 2 MIN.
0


Šiauliai
Radviliškis
Nors iš pirmo žvilgsnio ši „Moterims 45+“ laidos tema tiek netipinė, ilgiau pasvarsčius, ji puikiai atspindi žmogaus gyvenimo ciklą. Nuo gimimo esame lydimi žmonių, dažniausiai tėvų, apsupti jų rūpesčio ir pagalbos. Antroje gyvenimo pusėje, norisi to ar ne, dažnai tos pagalbos ir vėl prireikia. Ir dažnai ši, rūpesčio, atjautos ir empatijos reikalaujanti pareiga gula ant moters pečių.
Sveikata | 3 MIN.
0
Onkologinė liga paliečia ne tik fizinę žmogaus sveikatą, bet ir giliai veikia emocinę bei psichinę būklę. Skaičiai kalba patys už save – kasdien Lietuvoje apie 50 šeimų išgirsta vėžio diagnozę, Europoje kas minutę su ja susiduria penki žmonės. Radviliškio rajone onkologinėmis ligomis serga apie 600 gyventojų. Ši realybė lydima nuolatinių baimės, nerimo, nežinomybės, skausmo, liūdesio ir nevilties jausmų, kurie tampa kasdieniais palydovais tiek sergantiesiems, tiek jų artimiesiems.
Sveikata | 3 MIN.
0
Šiauliai
Šiauliai
Gyvenimas atvedė į Šiaulius
Veidai | 3 MIN.
0
Bažnyčių restauracija – tebesprendžiamas uždavinys Lietuvoje, bet Šiauliai buvo pirmieji, kurie sulaukė profesionalių restauratorių. Šv. Petro ir Povilo bažnyčia buvo pirmasis objektas, kuris Lietuvoje atkurtas po Antrojo pasaulinio karo. Tai buvo profesionali restauracija, nes šiems Dievo namams buvo grąžintas autentiškas vaizdas, kuriuo galima gėrėtis iki šiol.
Kultūra | 8 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
Šiemet šventinis laikotarpis dovanoja ilgiau trunkantį laisvadienių laikotarpį, todėl natūralu, kad daug gyventojų savo namus paliks ilgesniam laikui – išvyks pas artimuosius, keliaus arba tiesiog praleis daugiau laiko ne namuose. Apsaugos ekspertai ir policija įspėja: būtent tokios dienos tampa aktyviu sezonu vagims, kurie pastaruoju metu elgiasi įžūliau ir veikia žaibiškai. Prie dažnesnių incidentų prisideda ir gyventojų šventinė skuba bei išsiblaškymas.
Namai | 5 MIN.
0
Lietuvoje savarankiškai dirbančių asmenų skaičiui viršijus 300 tūkst., vis daugiau kalbama ir apie jų poreikį įsigyti nekilnojamojo turto. Kelias iki nuosavo būsto savarankiškai dirbantiesiems gali būti sudėtingesnis. Finansų įstaigos, vertindamos laisvai samdomų specialistų ar smulkiųjų verslininkų paraiškas, taiko griežtesnius kriterijus, todėl norint gauti paskolą būtina kruopščiai pasiruošti, rašoma banko „Bigbank“ pranešime žiniasklaidai.
Namai | 5 MIN.
0

Šiauliai
Lietuva
Gyvenimas atvedė į Šiaulius
Veidai | 3 MIN.
0
Ketvirtadienio rytą, per pačias Kalėdas, Lietuvos muzikos pasaulį pasiekė skaudi žinia – mirė muzikantas, dainininkas ir legendinės grupės „Nerija“ narys Antanas Čapas.
Veidai | 3 MIN.
1


Lietuva
Lietuva
Šią savaitę pasaulyje gali jaustis daugiau skubos ir informacinio triukšmo, kai sprendimai priimami greičiau nei jie spėja subręsti. Dėl sustiprėjusio noro įrodyti savo tiesą naudinga atsargiau vertinti naujienas, pažadus ir garsias iniciatyvas, ypač susijusias su politika, technologijomis ar švietimu.
Horoskopai | 7 MIN.
0
Nesvarbu, ar tai greitasis maistas, saldumynai, žalingi įpročiai ar serialų žiūrėjimas, – visi turi ydų. Elitedaily.com atskleidžia pačias slapčiausias silpnybes pagal Zodiako ženklą. Galbūt žinodami jas, galėsite lengviau atsilaikyti prieš pagundas.
Horoskopai | 4 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
Šią savaitę pasaulyje gali jaustis daugiau skubos ir informacinio triukšmo, kai sprendimai priimami greičiau nei jie spėja subręsti. Dėl sustiprėjusio noro įrodyti savo tiesą naudinga atsargiau vertinti naujienas, pažadus ir garsias iniciatyvas, ypač susijusias su politika, technologijomis ar švietimu.
Horoskopai | 7 MIN.
0
Nesvarbu, ar tai greitasis maistas, saldumynai, žalingi įpročiai ar serialų žiūrėjimas, – visi turi ydų. Elitedaily.com atskleidžia pačias slapčiausias silpnybes pagal Zodiako ženklą. Galbūt žinodami jas, galėsite lengviau atsilaikyti prieš pagundas.
Horoskopai | 4 MIN.
0

Lietuva
Lietuva
Kalėdos baigėsi, o šaldytuvuose ir ant spintelių dažnuose namuose vis dar pūpso kalnai maisto. Ką daryti, kad jis nenueitų perniek? Kūrybingai panaudodami likučius ne tik atsikratysite kaltės, kad maistas be reikalo atsiduria šiukšliadėžėje, bet ir sutaupysite pinigų, sako Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė. Trūksta idėjų receptams? Štai kelios, kurios tikrai pravers.
Virtuvė | 5 MIN.
0
Lietuviškos šventės jau daugybę metų neįsivaizduojamos be vieno pagrindinių jų akcentų – kūčiukų. Kaip įdomiau likusius kūčiukus panaudoti po švenčių.
Virtuvė | 2 MIN.
0