Veidai | 8 MIN.

„Kas yra bend­ruo­menė? Tai – šei­ma“

Jurgita Kastėnė
2020 m. birželio 7 d. 12:07
kompanija-2.jpg

Šiau­lių Ra­gainės pro­gim­na­zi­ja įgy­ven­di­na tiks­liųjų mokslų ir in­ži­ne­ri­nio ug­dy­mo pro­gramą, „Ju­ven­tos“ pro­gim­na­zi­jo­je su­stip­rin­tas mu­zi­ki­nis ug­dy­mas. Vis tik skir­tingų kryp­čių mo­kyk­los tu­ri šį tą bend­ro – joms abiem va­do­vau­ja šiau­lietė Di­na­ra Vit­ku­vienė. Per­jung­ti vi­dinį myg­tuką jai pa­de­da mo­kyklų bend­ruo­menės.

Lydi nesaugumo jausmas

Ragainei D. Vitkuvienė vadovauja trylika metų. Šioje įstaigoje ji drauge su savo komanda sukūrė inžinerinio ugdymo programą, mat ir pačiai nėra svetimi tikslieji mokslai: Šiaulių universitete D. Vitkuvienė įgijo matematikos ir fizikos mokytojo kvalifikaciją.

Prieš maždaug pusę metų Šiaulių miesto savivaldybės taryba D. Vitkuvienę paskyrė laikinai vadovauti „Juventos“ progimnazijai. „Abejonių buvo: ar susidorosiu, ar spėsiu? Bet neturėjau laiko ilgai apie tai galvoti – reikėjo padėti“, – prisimena ji.

Stoti prie „Juventos“ mokyklos vairo D. Vitkuvienei buvo pasiūlyta ne tik dėl kompetencijos ir gebėjimų: Šiauliuose, kaip ir visoje Lietuvoje, drastiškai trūksta mokyklų vadovų.

„Kodėl susidariusi tokia situacija? Aš pasakysiu savo nuomonę: priežastis – vadovų nesaugumo jausmas. Supraskime teisingai: jeigu, pavyzdžiui, mokykloje dirbi pavaduotoju ugdymui, vadinasi, turi nuolatinį darbą be jokių terminuotų sutarčių, o tavo ir vadovo algų skirtumas yra labai nedidelis. Tu jautiesi saugus, o tai labai svarbu. Įvedus penkerių metų vadovų kadencijas, atsirado nesaugumo jausmas ir turbūt nemažą dalį žmonių tai atbaidė nuo noro tapti ugdymo įstaigos vadovu“, – mano D. Vitkuvienė.

Anot jos, kadencijų nereikia – kontrolės funkciją šiuo atveju visiškai atlieka Taryba: miesto politikams kiekvienais metais teikiamos tvirtinti mokyklų vadovų ataskaitos. „Jeigu vadovas dirba gerai, jo sutartis turėtų būti automatiškai pratęsiama. Jeigu ne, miestas turi galimybę nutraukti su juo sutartį ir ieškoti kito žmogaus. Norisi atkreipti dėmesį, kad Šiaulių miesto mokyklų vadovų veikla visuomet vertinama gerai arba labai gerai, todėl tikrai nepritariu kadencijoms. Aišku, Vyriausybė mato kitaip, o pokyčių galime tikėtis tik tada, kai ateis naujų žmonių“, – sako D. Vitkuvienė.

Iššūkis – vardai

Kaip matematikei bei fizikei sekasi vadovauti muzikinei „Juventos“ progimnazijai? D. Vitkuvienė neslepia, kad vidinį mygtuką perjungti tenka. „Prireikė šiek tiek laiko, kol perpratau muzikinio ugdymo programą. Bet tiek vienoje, tiek kitoje mokykloje dirba puikūs žmonės, puikios komandos – padedant jiems, mes šauniai tvarkomės“, – džiaugiasi ji.

Didelių skirtumų tarp mokyklų bendruomenių D. Vitkuvienė sako nepastebinti, nes abi ugdymo įstaigas vienija bendras tikslas – vaikų asmeninė pažanga ir gera emocinė būsena. „To tikslo vedami mes ir žygiuojame. Ir visai nesvarbu – priklausai muzikinės ar inžinerinės mokyklos bendruomenei“, – priduria ji.

Ragainės progimnazijoje dirba 43 mokytojai, „Juventos“ kolektyvas dvigubai didesnis, o kur dar kitų sričių darbuotojai. D. Vitkuvienė skaičiuoja, kad dabar vadovauja maždaug pusantram šimtui žmonių.

„Viskas įmanoma ir tai yra patirtis, kurią aš labai vertinu. Aišku, mano galva, vadovas turi būti mokykloje, kvėpuoti ja, bendrauti su mokytojais, vaikais, tėvais. O kai dirbi per dvi mokyklas, pritrūksti laiko. Tikriausiai tai ir yra sunkiausia: kad negali žmonėms skirti tiek laiko, kiek iš tikrųjų reikėtų. Pajuokausiu – vis dar neatsimenu visų „Juventos“ darbuotojų vardų. Kartais net pasidaro gėda: norisi kreiptis į žmogų, bet negaliu atsiminti, koks gi jo vardas“, – šypteli D. Vitkuvienė.

Vardus vadovė gal jau ir būtų išmokusi, jeigu ne karantinas – gyvus, įsimenančius veidus pakeitė vaizdas per kompiuterio ekraną. Tiesa, yra ir pliusų.

„Šioje vietoje matau daug teigiamų pusių. Pavyzdžiui, planuojant laiką ir bendraujant, nes iki šiol atrodė, kad viską galėjome daryti tik susitikę gyvai. Dabar per dieną tiek su vienos, tiek su kitos įstaigos darbuotojais susitinkame net po kelis kartus ir efektyviai sprendžiame visas iškilusias problemas. Svarstydami kai kurias idėjas, dirbame ir diskutuojame kartu – Ragainės ir „Juventos“ komandos. Matyt, kai dirbi per kelias mokyklas, nebelieka atskirties – jeigu gimsta gera idėja, ji yra abiem mokykloms, o ne kuriai nors vienai“, – sako D. Vitkuvienė.

Iki karantino spėta inicijuoti bendruomenių šventes, Lietuvos gimtadieniui skirtas akcijas, diskutuota su bendruomenėmis dėl progimnazijų darbo organizavimo, ugdymo kokybės gerinimo.

Puikus pavyzdys – Ragainės progimnazijos žygiai. Juos iniciatyvinė grupė organizuoja kasmet – kartais net po kelis kartus. Į žygius susirenka visa bendruomenė – mokytojai, vaikai, tėvai. Toks žygis šiais metais turėjo įvykti (o gal ir įvyks) ir „Juventos“ bei Ragainės progimnazijose kartu. Šiuo metu vyksta Ragainės ir „Juventos“ progimnazijų bendruomenių šventės. „Gaila, kad šventės nuotolinės, džiugu, kad dalyvauja mokyklų bendruomenės, kad per nuotolį sugebame pasidžiaugti vieni kitais, pasilinksminti, pabūti kartu“, – šypsosi mokyklų vadovė.

Karantinui prasidėjus, D. Vitkuvienė sako sulaukusi laiškų ir skambučių iš abiejų bendruomenės narių – žmonės siūlėsi dalytis nuotoliniam ugdymui reikalinga technika. „Dar vienas gražus bendruomenės pavyzdys – karantino metu ištiesta pagalbos ranka žmonėms, kurie neteko darbo arba jiems nutiko kokia nors nelaimė. Abiejose mokyklose įgyvendinome akciją: tam tikra pinigų suma arba dovana padėjome žmonėms. Tikimės, kad suteikėme jiems galimybę bent vieną dieną atsikvėpti, pagyventi lengviau. Iš tiesų mes visuomet padedame vieni kitiems, nes kas yra bendruomenė? Tai – šeima“, – pokalbį užbaigia D. Vitkuvienė.

Nu­ma­to­ma pa­keis­ti visą va­dovų at­ran­kos, ren­gi­mo ir kva­li­fi­ka­ci­jos to­bu­li­ni­mo sis­temą

Šių metų sausio 1 d. nuolatinių vadovų neturėjo 105 šalies bendrojo ugdymo mokyklos ir 94 darželiai. Vasario 1 d. buvo paskelbtas 121 konkursas į švietimo įstaigų vadovų pareigas. Šiuo metu paskelbti 108 konkursai į darželių, sporto centrų, bendrojo ugdymo mokyklų ir kitų švietimo įstaigų vadovų pareigas.

Švietimo, mokslo ir sporto ministro patarėjas Giedrius Krasauskas:

– Iš tikrųjų dabartinė situacija lemia tai, kad savivaldybės, kiti mokyklų steigėjai neretai susiduria su iššūkiu, kaip rasti mokyklos vadovą. Todėl Švietimo, mokslo ir sporto ministerija, siekdama pokyčių, atrenkant mokyklų vadovus, patvirtino dokumentų pakeitimus, kurie įsigalios liepos 1 d. Numatyta, kad, kaip ir anksčiau, pretendentų kompetencijos būtų vertinamos dviem etapais: Nacionalinėje švietimo agentūroje (NŠA) ir savivaldybėje, kurios teritorijoje yra mokykla. Skirtumas tas, kad per abu etapus kandidatas galėtų surinkti 50 balų. Pirmojo etapo rezultatai sumuotųsi su antrojo, vadovu galėtų tapti surinkęs ne mažiau kaip 31 balą. Pagal ankstesnę tvarką, abiejų vertinimo etapų rezultatai buvo nesumuojami, į kompetencijų vertinimo NŠA rezultatus nebuvo atsižvelgiama antrojo etapo atrankoje. Dabar vertinimas NŠA ir savivaldybėje taps lygiavertis. Agentūroje bus vertinamos bendros kandidato kompetencijos, o savivaldybėje – orientuotos į konkrečios mokyklos valdymą. Kai abu vertinimo etapai – nacionalinis ir savivaldybės – turi vienodą reikšmę, tai užtikrina didesnį objektyvumą.

Vienas iš vertinimo tikslų yra nustatyti, kokios pagalbos naujam mokyklos vadovui reikėtų ateityje, ir ji bus organizuojama, pavyzdžiui, skiriamas mentorius, teikiamos konsultacijos administravimo, finansiniais, teisiniais, viešųjų pirkimų klausimais.

Švietimo, mokslo ir sporto ministro patvirtintuose dokumentuose taip pat keliami aukštesni ir pagal vertinamas kompetencijas konkretizuoti reikalavimai NŠA vertintojams. Pavyzdžiui, vertinantieji vadovavimo ugdymui ir mokymuisi kompetenciją patys privalėtų turėti pedagogo kvalifikaciją ir ne mažesnę kaip 5 metų vadovavimo švietimo įstaigai patirtį.

Tai tik pirmieji pokyčiai. Ministerija numato pakeisti visą vadovų atrankos, rengimo ir kvalifikacijos tobulinimo sistemą. Atnaujinamų kompetencijų pagrindu numatyta kurti nacionalinę vadovų rengimo programą, kurią sudarys studijų ar mokymų moduliai. Juos vykdytų aukštosios mokyklos arba kitos reikalavimus atitinkančios įstaigos.

Taip pat kuriamas kompetencijų įsivertinimo instrumentas, leisiantis išbandyti savo galimybes tapti vadovu. Įsivertinimo instrumentas padės žmonėms, kurie svarsto galimybę imtis vadovauti, pasirinkti studijų ar mokymų modulius, padėsiančius užpildyti trūkstamų kompetencijų spragas.


Kelmė
Kelmės rajone dėl tikimybės apgadinti kelius apribojamas sunkiasvorių transporto priemonių eismas
Kelmės rajono savivaldybės administracijos direktoriaus 2025 m. gruodžio 8 d. įsakymu Nr. A-961 apribojamas sunkiasvorio krovininio transporto (krovininių automobilių, miškovežių, traktorių), kurio bendroji masė daugiau kaip 8 tonos, eismas Kelmės rajono vietinės reikšmės keliais siekiant apsaugoti juos polaidžio metu nuo sugadinimo nuo 2025 m. gruodžio 9 d. iki 2026 m. gegužės 1 d.
Gatvė | 2 MIN.
0
Lietuva
Lietuva
Artėjant šventėms bulvės išlieka vienu populiariausių ir universaliausių produktų, kurį lietuviai renkasi tiek kasdienai, tiek kalėdiniam stalui. Bulves lietuviai naudoja tiek gaminant paprastus, tradicinius garnyrus, įvairiausius troškinius, apkepus ir, žinoma, baltą mišrainę, kuri yra neatsiejama žiemos švenčių stalo dalis. Ši daržovė vertinama dėl paprastumo, pigumo ir sotumo. Be to, ji gali ilgai stovėti šaldytuve, todėl nereikia jaudintis dėl greito suvartojimo laiko.
Virtuvė | 4 MIN.
0
Antroji gruodžio savaitė žada būti rami ir palanki. Astrologai dalijasi patarimais, kurie padės per šias septynias dienas sustiprinti sėkmę. Laikydamiesi kelių paprastų rekomendacijų, galėsite lengviau atskleisti savo potencialą.
Horoskopai | 5 MIN.
1
Lietuva
Pakruojis
Japoniją pirmadienį supurtė smarkus žemės drebėjimas. Požeminių smūgių stiprumas siekė 7,6 balo. Institucijos prie Aomorio prefektūros krantų paskelbė cunamio pavojų, praneša agentūra „Reuters“.
Pasaulis | 2 MIN.
0
Įvyko Pakruojo rajono savivaldybės visuomenės aplinkosauginio švietimo projektų vertinimo komisijos posėdis. Šios komisijos narės – administracijos Aplinkos apsaugos ir komunalinio ūkio skyriaus vyriausioji specialistė Austėja Zamokaitė, Aplinkos apsaugos ir komunalinio ūkio skyriaus teisininkė Edita Kriukienė, Apskaitos skyriaus vedėja Rasa Bagdonienė, Švietimo skyriaus vyriausioji specialistė Eglė Valantinaitė-Krikščiūnė ir komisijos pirmininkė vicemerė Simona Lipskytė išnagrinėjo ir įvertino 19 pateiktų paraiškų, skirtų aplinkosauginio švietimo veikloms rajone įgyvendinti.
Aktualijos | 2 MIN.
0

Kalėdų gidas | 2 MIN.
0
Kalėdų gidas | 2 MIN.
0

Vyriausybė pripažino žemės ir maisto ūkį nacionaliniam saugumui svarbia sritimi. Toks sektoriaus pripažinimas leis kurti ir palaikyti atsparią bei savarankišką šalies apsirūpinimo maistu sistemą.
Žemės ūkio ministerijos naujienos | 3 MIN.
1
Europos Komisijos (EK) pristatytas pasiūlymas dėl ilgalaikio Europos Sąjungos (ES) biudžeto 2028–2034 metams kelia daug rimtų klausimų. Ypač dėl to, kad žemės ūkio, kaimo plėtros ir žuvininkystės finansavimas mažėtų apie 20 proc. (palyginti su 2021-2027 metų laikotarpiu) ir dėl numatomo steigti naujo fondo.
Žemės ūkio ministerijos naujienos | 6 MIN.
1

Lietuva
Lietuva
Lietuvos prezidentas Gitanas Nausėda su Estijos, Suomijos, Airijos, Latvijos, Lenkijos ir Švedijos vadovais bendru laišku kreipėsi į Europos Vadovų Tarybos (EVT) pirmininką António Costą ir Europos Komisijos (EK) pirmininkę Ursulą von der Leyen, išreikšdami tvirtą palaikymą kuo skubiau įgyvendinti EK pasiūlymą dėl reparacijų paskolos Ukrainai, pasitelkiant įšaldytus Rusijos aktyvus.
Lietuva | 2 MIN.
2
Dėl iš Baltarusijos plūstančių kontrabandinių balionų krizės Vyriausybė planuoja skelbti ekstremalią situaciją visoje šalyje.
Lietuva | 3 MIN.
0

Radviliškis
Šiauliai
Radviliškio rajono savivaldybės taryba praėjusiame posėdyje vienbalsiai pritarė taikos sutarties pasirašymui tarp Savivaldybės ir Radviliškio Švenčiausios Mergelės Marijos Gimimo parapijos. Šis sprendimas padėjo tašką daugiau nei penkiolika metų besitęsiančioje istorijoje dėl Socialinių paslaugų centro pastato nuosavybės ir naudojimo.
Politika | 4 MIN.
0
Spalio pabaigoje Šiauliuose viešėjusi Estijos nepaprastoji ir įgaliotoji ambasadorė Kaili Terras atvyko oficialiu vizitu. Diplomatė ir jos komanda susitiko su Šiaulių miesto meru Artūru Visocku ir vicemeru Justinu Švėgžda, susitikime taip pat dalyvavo Estijos garbės konsulas Šiauliuose Gintaras Sluckus.
Politika | 3 MIN.
1

Kelių eismo taisyklės (KET) sukurtos ne tik eismui reguliuoti, bet ir saugumui užtikrinti. Kai kuriems eismo dalyviams atrodo, kad laikytis visų taisyklių nėra būtina, tačiau toks požiūris yra klaidingas ir pavojingas. Net menkiausias taisyklių nepaisymas gali turėti skaudžių, o kartais ir tragiškų pasekmių.
Saugi kelionė – bendras tikslas | 5 MIN.
0
Kelionė automobiliu – tai ne tik transporto priemonės vairavimas, bet ir emocinis iššūkis vairuotojui. Daugeliui kelią apkartina stresas, kuris iš dalies kyla ne dėl išorinių veiksnių, o dėl prasto pasiruošimo kelionei. Kruopštus kelionės planavimas leidžia sumažinti įtampą ir išvengti rizikos kelyje.
Saugi kelionė – bendras tikslas | 5 MIN.
0

Lietuva
Pasaulis
Japoniją pirmadienį supurtė smarkus žemės drebėjimas. Požeminių smūgių stiprumas siekė 7,6 balo. Institucijos prie Aomorio prefektūros krantų paskelbė cunamio pavojų, praneša agentūra „Reuters“.
Pasaulis | 2 MIN.
0
Pirmadienį Volodymyras Zelenskis atvyko į Londoną, pranešė Ukrainos prezidento kanceliarija.
Pasaulis | 3 MIN.
0


Šiauliai
Radviliškis
Dar vos prieš dešimtmetį frazė „globali karjera“ Lietuvos kontekste buvo beveik išskirtinai siejama su vienu miestu – Vilniumi. Norint dirbti su tarptautiniais klientais, gauti vakarietišką atlyginimą ir kopti karjeros laiptais, persikėlimas į sostinę buvo neišvengiamas. Tačiau šiandien situacija – kitokia. Skaitmeninė transformacija, pandemijos įtvirtintas nuotolinis darbas ir naujas įmonių požiūris į talentų paiešką leidžia Alytui, Šiauliams ar Panevėžiui tapti ne tik patogaus gyvenimo, bet ir pasaulinio lygio karjeros centrais.
Verslas | 5 MIN.
0
Gruodžio 5 dieną Radviliškio rajono savivaldybės meras Kazimieras Račkauskis kartu su Statybos ir viešosios tvarkos skyriaus vedėju Gintautu Viču lankėsi prie Šeduvos baigiamoje statyti UAB „JPackaging“ gamykloje. Vizito metu su įmonės vadovais aptarta statybų eiga, darbų sparta ir iššūkiai, kurie dar lieka iki starto.
Verslas | 3 MIN.
0

Šiauliai
Šiauliai
Šiandien Šiaulių apygardos teismas paskelbė sprendimą civilinėje byloje dėl Šiaulių universalios arenos remonto darbų. Lietuvos Respublikos generalinės prokuratūros prokuroro, ginančio viešąjį interesą, ieškinys tenkintas visiškai.
Kriminalai | 3 MIN.
1
Sekmadienio popietę Šiaulių rajone darbavosi išminuotojai. Jiems teko saugiai susprogdinti pavojų kėlusį rastą sprogmenį.
Kriminalai | 2 MIN.
0


Kelmė
Pakruojis
Kelmės rajono savivaldybės administracijos direktoriaus 2025 m. gruodžio 8 d. įsakymu Nr. A-961 apribojamas sunkiasvorio krovininio transporto (krovininių automobilių, miškovežių, traktorių), kurio bendroji masė daugiau kaip 8 tonos, eismas Kelmės rajono vietinės reikšmės keliais siekiant apsaugoti juos polaidžio metu nuo sugadinimo nuo 2025 m. gruodžio 9 d. iki 2026 m. gegužės 1 d.
Gatvė | 2 MIN.
0
Atnaujinama rajono kelių ir gatvių infrastruktūra – Bardiškių kaime (Žeimelio sen.) sutvarkyta Vytauto Didžiojo gatvė.
Gatvė | 2 MIN.
0
Klaipėda
Klaipėda
Klaipėdos rajone pirmadienio rytą susidūrė lengvasis automobilis ir kelininkų transporto priemonė, per avariją, pirminiais duomenimis, nukentėjo trys žmonės. Eismo nelaimė įvyko kelininkams atvykus likviduoti anksčiau įvykusių avarijų padarinių, kai buvo partrenkti du šernai.
Gatvė | 3 MIN.
0
Pirmadienio rytą pranešta apie eismo įvykį Klaipėdos rajone.
Gatvė | 2 MIN.
0

Šiauliai
Joniškis
„Šiaulių“ krepšinio klubas praneša apie nutrauktą bendradarbiavimą su Camu Reddishu. Rugsėjį į Lietuvą atvykęs puolėjas dėl asmeninių priežasčių priėmė sprendimą grįžti į JAV. Sutartis su krepšininku nutraukta abipusiu sutarimu, klubui išsaugojant numatytas išpirkos garantijas.
Sportas | 2 MIN.
0
Joniškio rajono savivaldybės administracija kviečia teikti paraiškas premijoms gauti už aukštus pasiekimus sporto, kultūros ir meno srityse.
Sportas | 2 MIN.
0


Šiauliai
Pakruojis
Nors Lietuvoje vis daugiau kalbama apie pagalbą stiprinant savo psichikos sveikatą, daugelis žmonių vis dar sunkiai orientuojasi psichikos sveikatos specialistų įvairovėje. Ką pasirinkti: psichiatrą, psichoterapeutą, psichologą? O gal meno terapeutą? Pasak meno (dramos) terapeutės Eglės Pikšrytės, tam, kad žmogus apskritai ieškotų pagalbos, jis pirmiausia turi žinoti, į ką kreiptis.
Veidai | 7 MIN.
0
Gruodžio 2 dieną Pakruojo kultūros centre duris atvėrė tradicinė paroda „Po angelo sparnu“. Paroda organizuota jau 19-ąjį kartą, o šiuo metu čia eksponuojami skulptoriaus Eduardo Tito medžio darbai ir Laimutės Veličkienės dailės studijos paveikslai.
Kultūra | 2 MIN.
0
Radviliškis
Šiauliai
Gruodžio 13 dieną 14 valandą Daugyvenės kultūros istorijos muziejaus-draustinio Burbiškio dvaro istorijos muziejuje (Radviliškio r.) vyks adventinė popietė „Šventoji naktis“ su Kauno styginių kvartetu ir aktore Inesa Paliulyte. Programos atlikėjai kviečia didžiųjų metų šventes pasitikti prasmingais apmąstymais.
Kultūra | 3 MIN.
0
Laidos „Moterims 45+“ pašnekovė – moteris, kurios istorija yra tarsi veidrodis daugeliui iš mūsų.
Veidai | 2 MIN.
1


Lietuva
Lietuva
Lietuvoje savarankiškai dirbančių asmenų skaičiui viršijus 300 tūkst., vis daugiau kalbama ir apie jų poreikį įsigyti nekilnojamojo turto. Kelias iki nuosavo būsto savarankiškai dirbantiesiems gali būti sudėtingesnis. Finansų įstaigos, vertindamos laisvai samdomų specialistų ar smulkiųjų verslininkų paraiškas, taiko griežtesnius kriterijus, todėl norint gauti paskolą būtina kruopščiai pasiruošti, rašoma banko „Bigbank“ pranešime žiniasklaidai.
Namai | 5 MIN.
0
Šiandien vos keliais paspaudimais telefono ekrane technologijos tvarko namus, reguliuoja šildymą ir apšvietimą bei apsiperka. Inovacijos ir dirbtinis intelektas yra integruojamas net į buitinės technikos prietaisus, pavyzdžiui, šaldytuvus. Technologinės naujovės leidžia palengvinti jų priežiūrą, su kuria susiję nemažai mitų. Kokie jie ir ar juose yra bent krislas tiesos?
Namai | 5 MIN.
0

Šiauliai
Šiauliai
Nors Lietuvoje vis daugiau kalbama apie pagalbą stiprinant savo psichikos sveikatą, daugelis žmonių vis dar sunkiai orientuojasi psichikos sveikatos specialistų įvairovėje. Ką pasirinkti: psichiatrą, psichoterapeutą, psichologą? O gal meno terapeutą? Pasak meno (dramos) terapeutės Eglės Pikšrytės, tam, kad žmogus apskritai ieškotų pagalbos, jis pirmiausia turi žinoti, į ką kreiptis.
Veidai | 7 MIN.
0
Laidos „Moterims 45+“ pašnekovė – moteris, kurios istorija yra tarsi veidrodis daugeliui iš mūsų.
Veidai | 2 MIN.
1


Lietuva
Lietuva
Artėjant šventėms bulvės išlieka vienu populiariausių ir universaliausių produktų, kurį lietuviai renkasi tiek kasdienai, tiek kalėdiniam stalui. Bulves lietuviai naudoja tiek gaminant paprastus, tradicinius garnyrus, įvairiausius troškinius, apkepus ir, žinoma, baltą mišrainę, kuri yra neatsiejama žiemos švenčių stalo dalis. Ši daržovė vertinama dėl paprastumo, pigumo ir sotumo. Be to, ji gali ilgai stovėti šaldytuve, todėl nereikia jaudintis dėl greito suvartojimo laiko.
Virtuvė | 4 MIN.
0
Unikalaus balso kūrėja ir atlikėja Rūta MUR pristato naują singlą „Viskas bus gerai“ – jautrią dainą apie išsiskyrimą, žmogiškas klaidas ir vidines audras, kurias kartais tenka išgyventi.
Laisvalaikis | 3 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
Antroji gruodžio savaitė žada būti rami ir palanki. Astrologai dalijasi patarimais, kurie padės per šias septynias dienas sustiprinti sėkmę. Laikydamiesi kelių paprastų rekomendacijų, galėsite lengviau atskleisti savo potencialą.
Horoskopai | 5 MIN.
1
Gruodžio 8-oji – Švč. Mergelės Marijos nekalto prasidėjimo šventė.
Horoskopai | 4 MIN.
0

Lietuva
Lietuva
Artėjant šventėms bulvės išlieka vienu populiariausių ir universaliausių produktų, kurį lietuviai renkasi tiek kasdienai, tiek kalėdiniam stalui. Bulves lietuviai naudoja tiek gaminant paprastus, tradicinius garnyrus, įvairiausius troškinius, apkepus ir, žinoma, baltą mišrainę, kuri yra neatsiejama žiemos švenčių stalo dalis. Ši daržovė vertinama dėl paprastumo, pigumo ir sotumo. Be to, ji gali ilgai stovėti šaldytuve, todėl nereikia jaudintis dėl greito suvartojimo laiko.
Virtuvė | 4 MIN.
0
Kiauliena jau seniai yra neatsiejama lietuviškos virtuvės dalis. Tai mėsa, kurią pirkėjai renkasi ne tik dėl jos skonio, bet ir dėl patrauklios kainos bei gausybės paruošimo būdų. Kiaulienos mentė, laikoma viena universaliausių ir sultingiausių dalių, ypač tinkama tiek kasdieniams, tiek šventiniams patiekalams.
Virtuvė | 4 MIN.
0