Aktualijos | 7 MIN.

Kapitonas Kovas: užklupus audrai, svarbiausia giliai įkvėpti

Jurgita Kastėnė
2019 m. gegužės 25 d. 16:00
siauliu-jezuitu-mokyklos-archyvo-nuotr-p-kovas.jpg

„Mes esame milžinai“, – sako Paulius Kovas, sausumoje vilkintis kostiumus ir prisistatantis kaip lektorius, koučeris bei krizių valdymo konsultantas. Po tais kostiumais ir pareigomis – jūreiviška narsa ir ryžtas. Besiklausant P. Kovo jūroje patirtų nuotykių, vos neužmiršti kvėpuoti. O kai gyvenime užklumpa audra, giliai įkvėpti, pasak jachtos kapitono, yra svarbiausia.

Gilyn į audrą

Jachtas įprasta matyti baltomis burėmis, tačiau kartais jos nusidažo raudona spalva. „Tai daroma ne šiaip sau. Jūroje apskritai niekas nevyksta šiaip sau – per penkis tūkstančius metų jūreivystės istorijos yra įvykę tiek daug nelaimingų atsitikimų, kad daroma viskas, jog būtų išvengta nelaimių. Audros metu lūžtančios bangos ir vėjo nešami purslai nudažo vandenį balta spalva. Raudonos burės tampa ryškiu gelbėjimo tašku sraigtasparnio pilotui, ieškančiam audroje nelaimės ištikto laivo“, – aiškina P. Kovas.

Tokias bures prieš dešimt metų teko iškelti „Ambersail“ jachtai, kuri į gimtuosius krantus grįžo iš devynis mėnesius trukusios odisėjos aplink pasaulį. P. Kovas buvo vienas iš šios jachtos įgulos kapitonų.

„Turime vienintelį jūrų uostą – patį nesaugiausią Baltijos jūroje, nes jis yra visiškai atviras. Audros metu uostas uždaromas, nes bangos, įsibėgėjusios 300 km nuo Švedijos pakrantės, griūva pro uosto vartus, susitinka su ištekančia kuršmarių Nemuno srove ir formuoja stovinčią vandens sieną. Ir štai, kai „Ambersail“ artėjo namų link, kilo audra. Jachtos kapitonas uosto kapitonui uždavė du klausimus. Pirmasis: kiek truks audra? Atsakymas: parą–pusantros. Antrasis: ką mums daryti? Atsakymas: tai pasisukinėkite kur nors... Sportinis laivas neturi galimybės išmesti inkaro. Dienos metu galima sukinėtis, bet naktį, ypač kai kyla audra, išnešama daug rąstigalių, lentgalių, kurie gali pramušti bortą – laivas paskęs su visa įgula. Ir kapitonas priėmė sprendimą plukdyti laivą į uždarytą uostą“, – pasakoja P. Kovas.

Skęstant – artimųjų sąrašas prieš akis

Tąkart „Ambersail“ jachta į gimtąjį uostą grįžo sėkmingai. Vis tik praėjusių metų rudenį Baltijos jūra pareikalavo trijų buriuotojų gyvybių: per Kapitono Stepono Kudzevičiaus atminimo regatą žuvo jachtos „Defiance“ kapitonas Olegas Zeleninas, jo sūnus Dmitrijus Zeleninas bei kartu plaukusi antrakursė studentė Olesia Orlova.

„Kol kas iki galo nebaigti tyrimai, negaliu komentuoti šios situacijos. Bet galiu pasakyti, kad prieš 31 metus irgi vyko varžybos. Tada nebuvo tokių detalių prognozių ir, laivams grįžtant į Klaipėdos uostą, kilo didesnė audra, negu tikėtasi. Dalis laivų nusprendė laukti rytdienos, kol bus geriau matomos stovinčios bangos. Dalis pasuko į finišo vartus. Vieną laivą pagavo lūžtanti banga. Laivas vertėsi, stiebas trenkėsi į vandens paviršių, lūžo, o tada nevaldomą laivą bangos apvertė dar kartą. Per abu virtimus iškrito visi šeši jachtoje buvę jūreiviai. Labai gerai juos pažinojau – visą vasarą su jais dalyvavau regatose, plaukimuose ir tik tą kartą dėl laimingo atsitiktinumo neišplaukiau. Tačiau įguloje buvo mano tėtis“, – sako buriuotojas.

Rašydamas knygą „Gyvenimas audroje: kaip išlikti sausam“, P. Kovas su tėčiu dar kartą prisiminė šią istoriją. „Mane domino du klausimai: kaip jam pavyko susitvarkyti su baimės jausmu ir koks buvo pirmas sprendimas, kurį tėtis priėmė? Jis man pasakė: „Žinai, sūnau, baimės jausmo nebuvo, nes įkritau į šaltą Baltijos jūros vandenį, išnirau, įkvėpiau oro ir nebebuvo kada galvoti, ar bijau. Pradėjau dairytis – o kur laivo korpusas? Kur aš atsidūriau?“ Tėvas išniro antivėjinėje pusėje ir pamatė laivo korpusą. Vadinasi, plaukiant dėl vėjo ir bangų yra mažas šansas prisivyti laivą ir per nuolaužas, virves, bures užlipti ant denio. Tuomet būsi saugiai išmestas į smėlėtą pakrantę. Tėvas pradėjo irtis laivo link, kiekvieną lūžtančią bangą pranerdamas pro apačią, kad šioji jo nepagautų ir nepradėtų nevaldomai vartyti. Tačiau jo rūbai, vatinukai, prisigėrė vandens – gelbėjimo liemenė nebelaikė svorio. Tėvo sprendimas – nusimesti kuo daugiau šlapių rūbų. Kol jis mėgino tai padaryti, pražiopsojo vieną lūžtančią bangą ir ji pradėjo tėtį vartyti, nešti. Kai jis atsipeikėjo, buvo užmestas ant laivo denio. Bangos netrukus atnešė ir jachtos kapitoną – tėtis padėjo jam užlipti ant denio ir jiedu buvo saugiai išmesti į pakrantę“, – pasakoja P. Kovas.

Dar vienas įgulos narys atsidūrė tarp laivo ir kranto pavėjinėje pusėje. Patyrusiam jūreiviui tapo aišku: vienintelė galimybė išsigelbėti – plaukti į krantą, kurio nesimato. „Jis buvo geras plaukikas. Bėda tik, kad nežinojo, ar toli krantas, kaip paskirstyti jėgas. Štai ką man pasakojo: „Iriuosi, rūbai prisigeria vandens, vienas sūrus gurkšnis, antras – jaučiu, kad skęstu. Kelnės su petnešomis – jų nusimauti negaliu. Ir tada prieš akis išnyra artimųjų sąrašas – pradedu atsisveikinimo procedūrą, kiekvienam palinkėdamas po gerą žodį, kai staiga kojomis pasiekiu dugną“, – jūreivio istoriją perpasakoja P. Kovas.

Jo paliestas dugnas – tai pirmoji sekluma, kurioje lūžta didžiosios bangos. Būdami prie jūros, šią vietą matome kaip gelsvo vandens ruožą, esantį maždaug už šimto metrų nuo kranto. Supratus, kad tiek ir skiria nuo išsigelbėjimo – šimtas metrų, iš jūreivio galvos išgaravo artimųjų sąrašas, užplūdo jėgos.

„Išsigelbėjo trys vyriausi įgulos nariai: 56 metų, 60 metų ir dar vyresnis. Žuvo trys 30-mečiai. Galvojome – kodėl? Įtarėme, kad juos apėmė baimė, kurios jūreiviai nesuvaldė. Ji peraugo į paniką, o panikos būsenoje žmogus nesugeba priimti jokių sprendimų. O tie, kurie išsigelbėjo, neužsiminė apie baimės jausmą – jie iš karto priėmė sprendimą“, – samprotauja P. Kovas.

A – situacija, B – jau žemė

Buriuotojas prisimena, kad kartą šią istoriją pasakojo pilotams ir sulaukė replikos. „Man pasakė: „Gerai jums, jūreiviams: vandens paviršiuje turite laiko pagalvoti – plauksite į krantą, ropšitės į laivą. Ore kitaip. A – situacija, B – jau žemė.“ Paklausiau piloto, kaipgi jie priima teisingą sprendimą. Pasirodo, turi instrukcijas, kaip elgtis. Tuomet paklausiau, koks fiziologinis veiksmas tose instrukcijose yra pirmasis. Ką jie turi padaryti stresinėse situacijose? Atsakymas – giliai įkvėpti. Geriausią sprendimą priima mūsų „kompiuteris“, tačiau jam reikia energijos, deguonies. Gamta pati pasirūpino, kad mes išgelbėtume save ir savo artimą – tam mums davė adrenalino pliūpsnį. Mes esame milžinai“, – sako P. Kovas.

Lektorius, koučeris, krizių valdymo konsultantas ir kapitonas P. Kovas apie nuotykius jūroje pasakojo Šiaulių jėzuitų mokyklos bendruomenės surengtoje respublikinėje švietimo konferencijoje „Dora lyderystė. Iššūkis sau ir esančiam greta“. Konferencija, skirta jėzuitų misijos Lietuvoje 450 metų jubiliejaus paminėjimui, vyko Šv. Ignaco Lojolos bažnyčioje.


Šiauliai
Kai gyvenimas pasikeičia iš esmės: nuo skaudžios diagnozės iki svajonių darbo
Šioje Etaplius TV laidoje „Regiono herojai“ svečiuojasi fotografė Brigita Povilionienė, socialiniuose tinkluose geriau žinoma kaip „briga_po“. Tai be galo aktyvi, charizmatiška ir pozityvi moteris. Pati Brigita įsitikinusi, kad šios savybės jai padėjo įveikti sunkią ligą, kuri užklupo labai anksti.
Veidai | 4 MIN.
0
Lazdijai
Šiauliai
Antradienį šalies vadovui Gitanui Nausėdai pareiškus, jog jis neatmeta galimybės apsilankyti Kapčiamiesčio seniūnijoje, kur bus statomas karinis poligonas, bei nuraminti dėl jo nuogąstaujančius gyventojus, bendruomenė išsiuntė prezidentui kvietimą apsilankyti.
Aktualijos | 3 MIN.
1
Gruodžio mėnuo daugeliui asocijuojasi su jaukumu, susitikimais su artimaisiais ir pasiruošimu didžiosioms metų šventėms. Tačiau kartu tai laikotarpis, kai pastebimai išauga alkoholio vartojimas. Todėl šiandien vis dažniau kalbama ne tik apie šventinį šurmulį, bet ir apie sąmoningą pasirinkimą švęsti taip, kad šventės suteiktų džiaugsmo, o ne papildomų rūpesčių. Tad, ar įmanomas Naujųjų metų sutikimas be alkoholio?
Sveikata | 2 MIN.
0
Lietuva
Lietuva
Šaldytuvas pilnas, bet jį atsidarius atrodo, kad nieko jame nėra? Po švenčių tai tampa beveik nacionaline problema. Indeliai be etikečių, mišrainių likučiai, kalakuto gabalai, kurių kilmė jau miglota... Kodėl taip nutinka ir kaip išvengti maisto švaistymo, kai technologijos siūlo netikėtus sprendimus? Maisto banko ir „Sprinter“ tyrimas rodo, kad trečdalis apklaustųjų išmeta iki 5 proc. maisto, 15 proc. žmonių – iki 10 proc., 5 proc. – 11–15 proc., o dar 5 proc. gyventojų išmeta net iki 20 proc. valgyti tinkamo maisto. Organizacija pastebi, kad švaistomų produktų kiekis per šventes nuosekliai auga.
Lietuva | 4 MIN.
0
Naujieji metai dažnai ateina su ilgu sąrašu pažadų: mesti rūkyti, sportuoti kasdien, perskaityti 50 knygų ar valgyti tik sveiką maistą. Deja, daugelis jų jau sausio mėnesį lieka tik teorijoje. Tokie pažadai ne tik dažnai žlunga, bet ir sukelia papildomą spaudimą bei kaltės jausmą. Ar tikrai reikia sau meluoti naujametį pažadą?
Kalėdų gidas | 2 MIN.
0


Vyriausybė pripažino žemės ir maisto ūkį nacionaliniam saugumui svarbia sritimi. Toks sektoriaus pripažinimas leis kurti ir palaikyti atsparią bei savarankišką šalies apsirūpinimo maistu sistemą.
Žemės ūkio ministerijos naujienos | 3 MIN.
1
Europos Komisijos (EK) pristatytas pasiūlymas dėl ilgalaikio Europos Sąjungos (ES) biudžeto 2028–2034 metams kelia daug rimtų klausimų. Ypač dėl to, kad žemės ūkio, kaimo plėtros ir žuvininkystės finansavimas mažėtų apie 20 proc. (palyginti su 2021-2027 metų laikotarpiu) ir dėl numatomo steigti naujo fondo.
Žemės ūkio ministerijos naujienos | 6 MIN.
1

Lietuva
Lietuva
Šaldytuvas pilnas, bet jį atsidarius atrodo, kad nieko jame nėra? Po švenčių tai tampa beveik nacionaline problema. Indeliai be etikečių, mišrainių likučiai, kalakuto gabalai, kurių kilmė jau miglota... Kodėl taip nutinka ir kaip išvengti maisto švaistymo, kai technologijos siūlo netikėtus sprendimus? Maisto banko ir „Sprinter“ tyrimas rodo, kad trečdalis apklaustųjų išmeta iki 5 proc. maisto, 15 proc. žmonių – iki 10 proc., 5 proc. – 11–15 proc., o dar 5 proc. gyventojų išmeta net iki 20 proc. valgyti tinkamo maisto. Organizacija pastebi, kad švaistomų produktų kiekis per šventes nuosekliai auga.
Lietuva | 4 MIN.
0
Vyriausybė šiandien patvirtino Socialinės apsaugos ir darbo ministerijos siūlomus 2026 m. bazinių socialinės apsaugos išmokų dydžius, nuo kurių priklauso įvairių išmokų dydžiai 2026 metais. Baziniai dydžiai, palyginus su 2025 m., padidės 5,2-5,7 proc.
Lietuva | 4 MIN.
0

Pakruojis
Pakruojis
Pakruojyje susitiko Lietuvos Respublikos vidaus reikalų ministras Vladislavas Kondratovičius, Latvijos sumanaus administravimo ir regioninės plėtros ministras Raimonds Čudars bei Estijos regioninės plėtros ir žemės ūkio ministras Hendrikas Johannesas Terrasas.
Politika | 3 MIN.
0
Gruodžio 18 dieną įvyko Pakruojo rajono savivaldybės tarybos posėdis. Jame dalyvavo 20 tarybos narių. Posėdžio darbotvarkėje suplanuoti 35 klausimai. Prieš prasidedant klausimų svarstymui pasveikinti gruodžio mėnesį gimtadienius šventę Pakruojo rajono savivaldybės tarybos nariai Vida Remeikienė, Robertas Ašmanavičius ir Audrius Kazlauskas.
Politika | 5 MIN.
0

Kelių eismo taisyklės (KET) sukurtos ne tik eismui reguliuoti, bet ir saugumui užtikrinti. Kai kuriems eismo dalyviams atrodo, kad laikytis visų taisyklių nėra būtina, tačiau toks požiūris yra klaidingas ir pavojingas. Net menkiausias taisyklių nepaisymas gali turėti skaudžių, o kartais ir tragiškų pasekmių.
Saugi kelionė – bendras tikslas | 5 MIN.
0
Kelionė automobiliu – tai ne tik transporto priemonės vairavimas, bet ir emocinis iššūkis vairuotojui. Daugeliui kelią apkartina stresas, kuris iš dalies kyla ne dėl išorinių veiksnių, o dėl prasto pasiruošimo kelionei. Kruopštus kelionės planavimas leidžia sumažinti įtampą ir išvengti rizikos kelyje.
Saugi kelionė – bendras tikslas | 5 MIN.
0

Lietuva
Pasaulis
Kinijos prezidentas Xi Jinpingas savo Naujųjų Metų sveikinime pabrėžė šalies technologinius pasiekimus ir dar kartą patvirtino Kinijos teritorines pretenzijas į Taivaną.
Pasaulis | 3 MIN.
3
Rusijos gynybos ministerija trečiadienį paskelbė vaizdo įrašą, kuriame užfiksuotas numuštas bepilotis orlaivis, kurį, pasak jos, Ukraina šią savaitę paleido į prezidento Vladimiro Putino rezidenciją Rusijos šiaurės vakaruose.
Pasaulis | 3 MIN.
0


Šiauliai
Šiauliai
Po diskusijų su Šiaulių miesto verslais, Šiaulių miesto savivaldybės taryboje priimtas sprendimas nuo 2026 metų sumažinti nekilnojamojo turto (NT) mokestį nuo 0,7 iki 0,5 proc. Tačiau per anksti džiaugtis nevertėtų. Skaičiuojama, kad galiausiai mokestis netgi didės.
Verslas | 2 MIN.
0
Šiaulių techninės kūrybos centro erdvės vienai nakčiai virto tikra kūrybine laboratorija ir improvizuota filmavimo aikštele. Būtent tokioje dinamiškoje aplinkoje Šiauliuose įvyko pirmosios naktinės kūrybinės dirbtuvės „Kai kalba vanduo“, skirtos vyresnių klasių moksleiviams. Iki pat ankstyvo ryto trukęs renginys tapo erdve, kurioje jaunimas galėjo laisvai kurti, diskutuoti, tyrinėti ir praktiškai pristatyti savo idėjas, ieškodami sprendimų aktualiai šiandienos problemai – gėlo vandens trūkumui ir taršai.
Verslas | 6 MIN.
0

Šiauliai
Šiauliai
Į policiją Šiauliuose kreipėsi nuo sukčių nukentėjęs ir pinigus praradęs vyras. Jis paaiškino, kad nukentėjo paspaudęs gautą nuorodą.
Kriminalai | 2 MIN.
0
Šiaulių apylinkės prokuratūra teismui perdavė baudžiamąją bylą, kurioje sukčiavimu ir dokumentų klastojimu kaltinamas 37-erių šiaulietis.
Kriminalai | 3 MIN.
0


Šiauliai
Kelmė
Šiomis dienomis Šiaulių miestas pasidengė puriu sniego sluoksniu. Kol vairuotojai skundžiasi slidžiomis gatvėmis, kelininkai pluša iš peties, kalbamės su UAB „Ecoservice“ Regiono teritorijų priežiūros administravimo vadove Aušra Solnceviene.
Gatvė | 5 MIN.
0
Nesėkmingai susiklostė girto vairuotojo kelionė automobiliu Kelmės rajone. Naktį pasivažinėti nusprendęs vyras sukėlė avariją ir buvo sulaikytas policijos pareigūnų.
Gatvė | 2 MIN.
0
Lietuva
Lietuva
„Via Lietuva“ pradėjo vykdyti pilotinį projektą, kuriuo tikslas – testuoti naujas eismo stebėsenos technologijas Lietuvos automagistralėse.
Gatvė | 5 MIN.
0
Pasiruošimo didžiosioms metų šventėms laikotarpiu automobilių spūstys šalies didmiesčiuose tampa neatsiejama kasdienybės dalimi – ir kartu papildomu streso šaltiniu. Naujas gyventojų tyrimas atskleidė realybę: beveik pusė vairuotojų prie vairo patiria didelę įtampą, ir transporto spūstys jiems tampa rimtu kantrybės išbandymu. Visgi psichologai ragina į šią situaciją pažvelgti kitaip ir spūstyse sugaištas valandas paversti sau prasmingu laiku.
Gatvė | 5 MIN.
0

Šiauliai
Radviliškis
2025 metų Šiaulių rajono sporto apdovanojimų šventė sukvietė rajoną garsinusius sportininkus, trenerius, sportą mylinčius kuršėniškius ir miesto svečius. Šie apdovanojimai vyksta jau dešimtą kartą. Geriausius sportininkus, trenerius, komandas ir nominacijų nugalėtojus pagal pateiktas paraiškas renka Šiaulių rajono savivaldybės Sporto taryba.
Sportas | 3 MIN.
0
Gruodžio 16 d. laisvasis mokytojas Valerijus Belovas organizavo plaukimo varžybas mokiniams, kurie lanko trenerio neformaliojo vaikų švietimo programą „Mokymas plaukti“. Varžybose mokiniai buvo suskirstyti į penkias amžiaus grupes ir rungtyniavo 25 m bei 50 m nugara rungtyse. Mokiniai pasiekę geriausius rezultatus buvo apdovanoti medaliais ir taurėmis, o visi dalyviai saldžiomis dovanėlėmis. Mažiausiems plaukikams apdovanojimus įteikė kandidatė į plaukimo meistrus Ugnė Takuševičiūtė.
Sportas | 2 MIN.
0


Šiauliai
Šiauliai
Šioje Etaplius TV laidoje „Regiono herojai“ svečiuojasi fotografė Brigita Povilionienė, socialiniuose tinkluose geriau žinoma kaip „briga_po“. Tai be galo aktyvi, charizmatiška ir pozityvi moteris. Pati Brigita įsitikinusi, kad šios savybės jai padėjo įveikti sunkią ligą, kuri užklupo labai anksti.
Veidai | 4 MIN.
0
Gruodžio mėnuo daugeliui asocijuojasi su jaukumu, susitikimais su artimaisiais ir pasiruošimu didžiosioms metų šventėms. Tačiau kartu tai laikotarpis, kai pastebimai išauga alkoholio vartojimas. Todėl šiandien vis dažniau kalbama ne tik apie šventinį šurmulį, bet ir apie sąmoningą pasirinkimą švęsti taip, kad šventės suteiktų džiaugsmo, o ne papildomų rūpesčių. Tad, ar įmanomas Naujųjų metų sutikimas be alkoholio?
Sveikata | 2 MIN.
0
Radviliškis
Pakruojis
Burbiškio dvare nuskambėjo paskutinis šių metų koncertas – po Naujųjų lankytojai laukiami ekskursijose
Kultūra | 3 MIN.
0
Savivaldybės Švietimo, kultūros ir sporto komiteto nariai – Saulius Skikas, Rolandas Pupinis, Žygimantas Macevičius, kartu su komiteto pirmininke Vida Remeikiene – lankėsi Pakruojo sporto centre. Vizito metu jie apžiūrėjo po remonto atnaujintas patalpas, treniruočių sales bei pirties kompleksą.
Kultūra | 3 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
Šaldytuvas pilnas, bet jį atsidarius atrodo, kad nieko jame nėra? Po švenčių tai tampa beveik nacionaline problema. Indeliai be etikečių, mišrainių likučiai, kalakuto gabalai, kurių kilmė jau miglota... Kodėl taip nutinka ir kaip išvengti maisto švaistymo, kai technologijos siūlo netikėtus sprendimus? Maisto banko ir „Sprinter“ tyrimas rodo, kad trečdalis apklaustųjų išmeta iki 5 proc. maisto, 15 proc. žmonių – iki 10 proc., 5 proc. – 11–15 proc., o dar 5 proc. gyventojų išmeta net iki 20 proc. valgyti tinkamo maisto. Organizacija pastebi, kad švaistomų produktų kiekis per šventes nuosekliai auga.
Namai | 4 MIN.
0
Šiemet šventinis laikotarpis dovanoja ilgiau trunkantį laisvadienių laikotarpį, todėl natūralu, kad daug gyventojų savo namus paliks ilgesniam laikui – išvyks pas artimuosius, keliaus arba tiesiog praleis daugiau laiko ne namuose. Apsaugos ekspertai ir policija įspėja: būtent tokios dienos tampa aktyviu sezonu vagims, kurie pastaruoju metu elgiasi įžūliau ir veikia žaibiškai. Prie dažnesnių incidentų prisideda ir gyventojų šventinė skuba bei išsiblaškymas.
Namai | 5 MIN.
0

Šiauliai
Radviliškis
Šioje Etaplius TV laidoje „Regiono herojai“ svečiuojasi fotografė Brigita Povilionienė, socialiniuose tinkluose geriau žinoma kaip „briga_po“. Tai be galo aktyvi, charizmatiška ir pozityvi moteris. Pati Brigita įsitikinusi, kad šios savybės jai padėjo įveikti sunkią ligą, kuri užklupo labai anksti.
Veidai | 4 MIN.
0
Kai sausio pirmąją daugelis dar kramsnoja paskutinius baltos mišrainės likučius, Radviliškyje žmonės renkasi visai kitokiam ritualui – nerti į ledinį vandenį. Eibariškių tvenkinyje jau dešimtąjį sezoną vyksiančios ledinės maudynės tapo ne tik drąsia Naujųjų metų pradžia, bet ir reiškiniu, pritraukiančiu šimtus dalyvių iš visos Lietuvos.
Veidai | 4 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
Sausio 1-oji – Naujieji metai; Lietuvos vėliavos diena.
Horoskopai | 4 MIN.
0
Maži ritualai padeda nusiteikti visiems naujiems metams, nukreipia energiją teigiama linkme ir suteikia aiškumo. Jie gali būti simboliniai arba praktiški, bet svarbiausia – padeda susitelkti ir pradėti metus sąmoningai. Pažvelkime, kokie naujametiniai ritualai geriausiai tinka kiekvienam Zodiako ženklui.
Horoskopai | 3 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
Sausio 1-oji – Naujieji metai; Lietuvos vėliavos diena.
Horoskopai | 4 MIN.
0
Maži ritualai padeda nusiteikti visiems naujiems metams, nukreipia energiją teigiama linkme ir suteikia aiškumo. Jie gali būti simboliniai arba praktiški, bet svarbiausia – padeda susitelkti ir pradėti metus sąmoningai. Pažvelkime, kokie naujametiniai ritualai geriausiai tinka kiekvienam Zodiako ženklui.
Horoskopai | 3 MIN.
0

Lietuva
Lietuva
Šventiniam laikotarpyje galvojame ne tik apie tai, kokius gurmaniškus bei tradicinius patiekalus padėsime ant stalo, bet ir kokiais gėrimais vaišinsime savo artimuosius ar svečius. Vis daugiau žmonių renkantis nealkoholinius gėrimus, sparčiai populiarėja ir nealkoholiniai kokteiliai. Barmenas atskleidė, kokie nealkoholiniai kokteiliai dabar populiariausi ir kaip nustebinti artimuosius.
Virtuvė | 5 MIN.
0
Nesvarbu, ar Naujuosius metus sutiksite būryje draugų, ar jaukiai leisite vakarą šeimoje, ant stalo norėsis šio to ypatingo. Apsunkinti skrandžio po sočių Kalėdų taip pat nesinori, tad žuvis ir jūros gėrybės – vieni populiariausių pasirinkimų Naujųjų metų vaišėms, sako Gintarė Kitovė, „Iki“ komunikacijos vadovė. Tokie patiekalai ne tik puošia stalą, bet ir pasižymi nepaprastu skoniu. Ir nors krevečių ar tartarų dažniausiai skanaujame restoranuose, šiuos išskirtinio skonio patiekalus greitai bei nebrangiai pasigaminsite namuose.
Virtuvė | 7 MIN.
0