Laisvalaikis | 5 MIN.

Ką miego poza išduoda apie mus?

Reporteris Austėja
2021 m. gegužės 16 d. 21:40
my-bed-is-my-best-friend.jpg

Tam tikri žmogaus įpročiai gali daug papasakoti apie jo asmenybę. Miegojimo poza – taip pat ne išimtis. Miegame maždaug 7-8 valandas per parą, ir per tą laiką ne kartą pakeičiame kūno padėtį, tačiau viena iš miegojimo pozų visuomet išlieka vyraujanti. Taigi, pasidomėkime, ką ji gali atskleisti apie jus.

Embriono poza

Įvairiose šalyse atliktų tyrimų rezultatai parodė, kad embriono poza yra pati populiariausia: ją renkasi daugiau nei 50 procentų viso pasaulio žmonių! Mokslininkai teigia, kad tokią miego padėtį besirenkantys žmonės gyvenime jaučia nestabilumą (galbūt išgyvena santykių krizę, bijo prarasti savo darbo vietą, ir t.t.), o miego metu pasirinkę tokią padėtį jie jaučiasi saugesni (nereikėtų pamiršti, kad tokia poza buvome įsitaisę ir motinos įsčiose). Tyrimų rezultatai ganėtinai gluminantys: nejaugi tiek daug pasaulio žmonių jaučiasi nesaugūs? Tikrai taip. Šiuolaikiniame pasaulyje kasdien jaučiame stresą, todėl miego metu norime jaustis saugesni.

Pusiau embriono poza

Nuo embriono pozos ji skiriasi tuo, kad miegantysis guli ant šono, o jo keliai yra tik vos sulenkti. Tokio miego poza taip pat yra laikoma labai populiaria, o ją besirenkantys žmonės pasižymi loginiu mąstymu, ramybe ir patikimumu. Jiems yra svarbu bet kokią kaina išlaikyti šaltą protą, todėl net ir ekstremaliose situacijose jiems pavyksta atrasti tinkamus sprendimus. Nors tokia poza miegantys žmonės kitiems neretai daro tikrai nemenką įtaką, tačiau jie nesistengia tuo naudotis.

Miegojimas ant nugaros

Sveikatos specialistai teigia, kad tokia miego poza yra viena sveikiausių, be to, tokia miego padėtis gali išduoti ir apie puikią emocinę savijautą. Jei mėgstate miegoti ant nugaros, tikėtina, kad esate optimistiškas, savimi pasitikintis žmogus, kuris visuomet turi tvirtą nuomonę ir nebijo jos išsakyti.

Miegojimas ant pilvo

Psichologai teigia, kad ant pilvo miegantys žmonės dažniausiai yra gana uždari ir slepiantys savo jausmus. Tokią miego pozą besirenkantys žmonės dažniausiai bijo išsakyti savo mintis ir vengia per daug atsiverti. Nors bendravimas su kitais žmonėmis jiems yra gyvybiškai svarbus, tačiau jie mano, kad išduodami savo paslaptis kitiems gali užkrauti pernelyg didelę naštą. Mėgstantys miegoti ant pilvo dažniausiai negali pakęsti netikėtumų: jiems svarbu kontroliuoti situaciją ir žinoti, ko galima tikėtis.

Miegojimas ant šono

Jei miegate ant šono, tačiau nesusisukate į embriono pozą, tai gali reikšti, kad jūs esate atsipalaidavę ir gebate be didelio streso išspręsti net ir pačias didžiausias problemas. Visuomet esate pasirengę padėti kitiems, todėl aplinkiniai žmonės labai vertina jūsų atsidavimą. Jūsų negąsdina gyvenimiški iššūkiai: manote, kad kiekviena nesėkmė padeda dar labiau užsigrūdinti, todėl nesibaiminate, jei ne viskas vyksta pagal planą.

Žvaigždės poza

Jei miegodami esate pratę rankas ir kojas išskleisti į šonus, tai gali reikšti, kad miego metu jaučiatės visiškai saugūs. Tokią miego pozą besirenkantys žmonės dažniausiai yra atviri naujovėms, visuomet turi tvirtą nuomonę ir yra nusiteikę ryžtingai siekti užsibrėžto tikslo. Jei pažvelgtumėte į miegančius vaikus, tikrai pastebėtumėte, kad tokią miego pozą jie renkasi dažniausiai. Tai tikrai nekelia nuostabos: vaikai į šį pasaulį žvelgia atviromis akimis ir atvira širdimi, taigi, tai atsispindi ir jų miegojimo pozoje.

Apglėbta pagalvė

Jei miego metu vis bandote ką nors apglėbti ar rankas pakišti po čiužiniu, tai gali reikšti, kad esate konservatyvi asmenybė, kuri stengiasi išvengti bet kokių gyvenimiškų pokyčių. Tokiu elgesiu tarsi nesąmoningai siekiate įsikibti į nusistovėjusias taisykles ir jų nepaleisti, nes būtent tai gali užtikrinti stabilumą.

Kojos už lovos ribų

Jei miego metu kojos išlenda už lovos ribų, tai gali reikšti du dalykus: arba lova yra akivaizdžiai per trumpa, arba stengiatės nepaklusti nustatytoms visuomenės normoms. Tai, kas kitiems atrodo normalu, jums atrodo pernelyg nuobodu, todėl užuot plaukę pasroviui mieliau renkatės plaukimą prieš srovę. Nors tai visuomet yra gerokai sudėtingiau, tačiau tik nepaklusdami nusistovėjusioms taisyklėms galite jaustis savimi.

Sukryžiuotos kulkšnys

Atrodytų, kad taip miegoti tikrai nėra labai patogu, tačiau tokią miego pozą renkasi ne taip ir mažai žmonių. Paradoksalu, tačiau tokia miegojimo poza išduoda, kad asmuo labai vertina komfortą! Psichologai teigia, kad tokią miego pozą besirenkantys žmonės labai stengiasi pritapti prie kitų: gerų santykių palaikymas jiems visada atrodo kaip viena svarbiausių siekiamybių.

Rankų padėtis

Jei miego metu rankas laikote priglaustas prie kūno, tai gali išduoti, kad jūs esate atkaklūs ir mokate už save pastovėti. Nors iš aplinkinių sulaukiate tikrai nemažų reikalavimų, tačiau tikrai neleisite, kad kas nors jus išnaudotų. Jūs žinote savo vertę ir esate pasiryžę tą įrodyti kitiems! Jei miegodami rankas atkišate į priekį (tarsi kažko siektumėte), tai gali rodyti, kad jūs nebijote gyvenimiškų iššūkių ir visuomet esate pasiryžę siekti užsibrėžtų tikslų.

Patarimupasaulis.lt


Akmenė
Meno dailės terapija - Akmenės rajono paramos centro lankytojams
Akmenės rajono paramos šeimai centro Dienos socialinės globos neįgaliesiems centre (toliau – Centras) vyko ypatingi užsiėmimai – meno dailės terapijos sesija, kurią vedė psichologė Laura. Užsiėmimai sulaukė didelio Centro paslaugų gavėjų susidomėjimo ir suteikė galimybę įgyti emocinio bei kūrybinio augimo patirties.
Aktualijos | 3 MIN.
0
Lietuva
Lietuva
Haloterapija pastaruoju metu sulaukia vis daugiau visuomenės dėmesio. Gydymas druska praverčia ne tik ieškantiems natūralių ir efektyvių būdų stiprinti organizmą, bet ir siekiantiems lengviau kontroliuoti lėtines kvėpavimo takų ligas, tokias kaip astma bei lėtinė obstrukcinė plaučių liga (LOPL). Plačiau apie haloterapiją ir jos naudą pasakoja Elektrėnų šeimos klinikos „Meliva“ (anksčiau – „InMedica“) šeimos gydytojas Justinas Gerulis.
Sveikata | 4 MIN.
0
Gruodžio keturioliktoji – 348-oji metų diena (septintoji 49-osios metų savaitės diena), iki Naujųjų metų lieka 18 dienų.
Horoskopai | 4 MIN.
0
Pasaulis
Pakruojis
Australijos policija pareiškė, kad šaudynės populiariame Bondžio paplūdimyje Sidnėjaus mieste buvo „teroristinis incidentas“.
Pasaulis | 2 MIN.
0
Visai neseniai dalinomės informacija, kad UAB „Pakruojo komunalininkas“ patalpose laikinai glaudžiasi kalytė vardu Pūkė.
Aktualijos | 2 MIN.
0


Vyriausybė pripažino žemės ir maisto ūkį nacionaliniam saugumui svarbia sritimi. Toks sektoriaus pripažinimas leis kurti ir palaikyti atsparią bei savarankišką šalies apsirūpinimo maistu sistemą.
Žemės ūkio ministerijos naujienos | 3 MIN.
1
Europos Komisijos (EK) pristatytas pasiūlymas dėl ilgalaikio Europos Sąjungos (ES) biudžeto 2028–2034 metams kelia daug rimtų klausimų. Ypač dėl to, kad žemės ūkio, kaimo plėtros ir žuvininkystės finansavimas mažėtų apie 20 proc. (palyginti su 2021-2027 metų laikotarpiu) ir dėl numatomo steigti naujo fondo.
Žemės ūkio ministerijos naujienos | 6 MIN.
1

Lietuva
Lietuva
Baltarusijos režimui savaitgalį paleidus 123 politinius kalinius, o JAV prieš tai panaikinus sankcijas Baltarusijos kalio trąšų eksportui, Seimo Užsienio reikalų komiteto (URK) pirmininkas Remigijus Motuzas sako, kad Lietuva iš Donaldo Trumpo administracijos nesulaukė raginimų imtis analogiškų veiksmų Minsko režimo atžvilgiu.
Lietuva | 4 MIN.
0
Šiais metais iš Juridinių asmenų registro buvo išregistruota apie 10 tūkst. neveikiančių įmonių, pranešė Registrų centras.
Lietuva | 2 MIN.
0

Radviliškis
Šiauliai
Gruodžio 11 dieną Pociūnų bendruomenės namuose surengtas Radviliškio rajono savivaldybės vadovų susitikimas su vietos gyventojais. Tai buvo gyvas, dalykiškas ir pagarbus pokalbis apie tai, kas žmonėms svarbiausia – susisiekimą, vaikų saugumą, gyvenamosios aplinkos tvarkymą ir bendruomenės ateitį.
Politika | 4 MIN.
0
Šiaulių miesto savivaldybės tarybos narių balsavimas buvo paskutinis žingsnis dėl ugdymo aplinkos mokesčio išlaikymo didinimo Šiaulių mieste ikimokyklinį ir priešmokyklinį ugdymą gaunantiems vaikams. Ir politikai buvo vieningi. Tėvams pinigines teks ploninti jau nuo Naujųjų, nes sprendimo projektas įsigalios nuo sausio 1 dienos. Vaikų vasaros atostogas taip pat teks planuoti atsakingiau. Ikimokyklinį ir priešmokyklinį ugdymą teikiančios švietimo įstaigos iš anksto neatostogausiančių vaikų tėvų reikalaus avansinio mokesčio.
Politika | 5 MIN.
0

Kelių eismo taisyklės (KET) sukurtos ne tik eismui reguliuoti, bet ir saugumui užtikrinti. Kai kuriems eismo dalyviams atrodo, kad laikytis visų taisyklių nėra būtina, tačiau toks požiūris yra klaidingas ir pavojingas. Net menkiausias taisyklių nepaisymas gali turėti skaudžių, o kartais ir tragiškų pasekmių.
Saugi kelionė – bendras tikslas | 5 MIN.
0
Kelionė automobiliu – tai ne tik transporto priemonės vairavimas, bet ir emocinis iššūkis vairuotojui. Daugeliui kelią apkartina stresas, kuris iš dalies kyla ne dėl išorinių veiksnių, o dėl prasto pasiruošimo kelionei. Kruopštus kelionės planavimas leidžia sumažinti įtampą ir išvengti rizikos kelyje.
Saugi kelionė – bendras tikslas | 5 MIN.
0

Pasaulis
Pasaulis
Australijos policija pareiškė, kad šaudynės populiariame Bondžio paplūdimyje Sidnėjaus mieste buvo „teroristinis incidentas“.
Pasaulis | 2 MIN.
0
Kalėdos Europoje turi daug veidų. Vokietijos mugės, garsėjančios savo mastu ir klegesiu, daugelį metų yra neatsiejama šventinio sezono kryptis. Tačiau lietuviai atranda ir kitą Kalėdų pasaulį – ramesnį, natūralesnį, jaukesnį. Į Skandinaviją prieš šventes verta keliauti tiems, kurie nori autentiškumo, atvirukuose matytų vaizdų ir patys patirti ypatingą ritualą – Šv. Liucijos dienos minėjimą. Keltų operatorius DFDS pranešime spaudai dalijasi, kuo Kalėdų mugės Skandinavijoje – ypatingos, ir ko būtina nepraleisti.
Pasaulis | 5 MIN.
0


Šiauliai
Radviliškis
Dar vos prieš dešimtmetį frazė „globali karjera“ Lietuvos kontekste buvo beveik išskirtinai siejama su vienu miestu – Vilniumi. Norint dirbti su tarptautiniais klientais, gauti vakarietišką atlyginimą ir kopti karjeros laiptais, persikėlimas į sostinę buvo neišvengiamas. Tačiau šiandien situacija – kitokia. Skaitmeninė transformacija, pandemijos įtvirtintas nuotolinis darbas ir naujas įmonių požiūris į talentų paiešką leidžia Alytui, Šiauliams ar Panevėžiui tapti ne tik patogaus gyvenimo, bet ir pasaulinio lygio karjeros centrais.
Verslas | 5 MIN.
0
Gruodžio 5 dieną Radviliškio rajono savivaldybės meras Kazimieras Račkauskis kartu su Statybos ir viešosios tvarkos skyriaus vedėju Gintautu Viču lankėsi prie Šeduvos baigiamoje statyti UAB „JPackaging“ gamykloje. Vizito metu su įmonės vadovais aptarta statybų eiga, darbų sparta ir iššūkiai, kurie dar lieka iki starto.
Verslas | 3 MIN.
0

Šiauliai
Šiauliai
Vėlų šeštadienio vakarą Šiauliuose prieš moterį smurtavo vyras, praneša teisėsauga.
Kriminalai | 2 MIN.
0
Šeštadienį girta vairuotoja Šiaulių rajone sukėlė avariją, praneša teisėsauga.
Kriminalai | 2 MIN.
0


Šiauliai
Šiauliai
Spindulio gatvėje oficialiai baigti rangos darbai. Čia iš esmės sutvarkyta važiuojamoji dalis: atnaujinta 660 m asfalto dangos kartu su nuovažomis.
Gatvė | 2 MIN.
1
Šiaulių rajone ketvirtadienio vakarą įvyko eismo įvykis, kurio metu, pirminiais duomenimis, vienas automobilis trenkėsi į kito galą. Vieno iš vairavusių asmenų sveikatos būklę medikai vertino ligoninėje.
Gatvė | 2 MIN.
0
Kaunas
Lietuva
Kauno apskrities vyriausiasis policijos komisariatas pranešė, kad vakar, gruodžio 11 d., Kaune parblokštos dvi pėsčiosios.
Gatvė | 2 MIN.
0
Kasdien pravažiuojame dešimtis ar net šimtus kilometrų ir dažnas įsitikinęs – vairuoju atsargiai, man nieko nenutiks. Tačiau statistika kalba kitaip: kelių eismo įvykiai įvyksta per sekundę, o jų pasekmės gali būti gerokai skaudesnės, nei tikėtasi. Ne vienas vairuotojas pripažįsta, kad tik po pirmo rimtesnio incidento suprato, jog automobilio draudimas nėra formalumas, o reali finansinė pagalba, galinti apsaugoti nuo tūkstantinių nuostolių. Tokiais atvejais ypač vertinama, kai sprendimus galima priimti greitai – čia į pagalbą ateina ir Perlo draudimas, leidžiantis apsidrausti per kelias minutes.
Gatvė | 3 MIN.
0

Radviliškis
Šiauliai
Antradienio vakarą Radviliškio sporto arenoje tvyrojo ypatinga atmosfera: FSK „Radviliškis“ žaidė paskutines šių metų rungtynes namuose.
Sportas | 3 MIN.
0
„Šiaulių bėgimas“ tapo 2025 metų Lietuvos sporto iniciatyva. Į šį renginį įsitraukė visos Šiaulių miesto švietimo ir sporto įstaigos: vieni stojo prie starto linijos, kiti kūrė trasas, rūpinosi saugumu, logistika ir šventine atmosfera.
Sportas | 2 MIN.
0


Šiauliai
Šiauliai
Rūta Balsė – muzikos pedagogė, neformalaus švietimo mokytoja-ekspertė. Rūta jau 25 metus vadovauja vaikų muzikos studijai „En den du“ ir 10 metų yra moterų ansamblio „Gegužė“ vadovė.
Veidai | 3 MIN.
0
„Čia ateina tie, kurie mato širdimi“, – sako Dovilė Jakimavičienė, „Oh yes I do“ ir „Gražūs dalykai“ įkūrėja. Šiaulietės parduotuvė-studija siūlo įvairias dovanų idėjas ir aksesuarus šventėms.
Veidai | 2 MIN.
0
Šiauliai
Pakruojis
Gruodžio 19 d. 18.30 val. Šiaulių kultūros centras kviečia visus susiburti Prisikėlimo aikštėje ir pasinerti į jaukią, šventinę nuotaiką – čia vyks Kalėdinių giesmių vakaras.
Kultūra | 2 MIN.
1
Gruodžio 12-osios vakarą jau 20-ąjį kartą buvo pasveikintas neeilinius pasiekimus parodęs Pakruojo krašto jaunimas – įvyko tradiciniai jaunimo apdovanojimai „Jaunosios žvaigždutės 2025“. Už įvairias iniciatyvas, pasiekimus, įgyvendintas idėjas apdovanota 15 jaunųjų nominantų mokslo, sporto, verslumo, kultūros bei kitose srityse.
Jaunimas | 2 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
Lietuvoje savarankiškai dirbančių asmenų skaičiui viršijus 300 tūkst., vis daugiau kalbama ir apie jų poreikį įsigyti nekilnojamojo turto. Kelias iki nuosavo būsto savarankiškai dirbantiesiems gali būti sudėtingesnis. Finansų įstaigos, vertindamos laisvai samdomų specialistų ar smulkiųjų verslininkų paraiškas, taiko griežtesnius kriterijus, todėl norint gauti paskolą būtina kruopščiai pasiruošti, rašoma banko „Bigbank“ pranešime žiniasklaidai.
Namai | 5 MIN.
0
Šiandien vos keliais paspaudimais telefono ekrane technologijos tvarko namus, reguliuoja šildymą ir apšvietimą bei apsiperka. Inovacijos ir dirbtinis intelektas yra integruojamas net į buitinės technikos prietaisus, pavyzdžiui, šaldytuvus. Technologinės naujovės leidžia palengvinti jų priežiūrą, su kuria susiję nemažai mitų. Kokie jie ir ar juose yra bent krislas tiesos?
Namai | 5 MIN.
0

Šiauliai
Šiauliai
Rūta Balsė – muzikos pedagogė, neformalaus švietimo mokytoja-ekspertė. Rūta jau 25 metus vadovauja vaikų muzikos studijai „En den du“ ir 10 metų yra moterų ansamblio „Gegužė“ vadovė.
Veidai | 3 MIN.
0
„Čia ateina tie, kurie mato širdimi“, – sako Dovilė Jakimavičienė, „Oh yes I do“ ir „Gražūs dalykai“ įkūrėja. Šiaulietės parduotuvė-studija siūlo įvairias dovanų idėjas ir aksesuarus šventėms.
Veidai | 2 MIN.
0


Pasaulis
Alytus
Kalėdos Europoje turi daug veidų. Vokietijos mugės, garsėjančios savo mastu ir klegesiu, daugelį metų yra neatsiejama šventinio sezono kryptis. Tačiau lietuviai atranda ir kitą Kalėdų pasaulį – ramesnį, natūralesnį, jaukesnį. Į Skandinaviją prieš šventes verta keliauti tiems, kurie nori autentiškumo, atvirukuose matytų vaizdų ir patys patirti ypatingą ritualą – Šv. Liucijos dienos minėjimą. Keltų operatorius DFDS pranešime spaudai dalijasi, kuo Kalėdų mugės Skandinavijoje – ypatingos, ir ko būtina nepraleisti.
Laisvalaikis | 5 MIN.
0
Jau šį sekmadienį TV3 žiniasklaidos grupės laidoje „Lietuvos talentai“ – pirmasis tiesiogiai transliuojamas pusfinalis, kuriame ant scenos išvysime 10 dalyvių. Nuo šiol viskas priklausys nuo žiūrovų, nes tik jų balsai nulems, kurie trys dalyviai pateks į superfinalą. Intrigos netrūks, o vienos iš pasirodysiančių – šokių studijos „Aušrinė“ šokėjos iš Alytaus – žada atiduoti visą save tam, kad nustebintų tiek žiūrovus, tiek teisėjus.
Laisvalaikis | 3 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
Gruodžio keturioliktoji – 348-oji metų diena (septintoji 49-osios metų savaitės diena), iki Naujųjų metų lieka 18 dienų.
Horoskopai | 4 MIN.
0
Kalėdos kiekvienam Zodiako ženklui atneša vis kitokią energiją. Vieniems tai – netikėta dovana ar romantiška akimirka, kitiems – svarbus suvokimas, kad laikas kažką paleisti. Šių metų šventinis laikotarpis bus ypatingas: kai kurie ženklai pajus tikrą sėkmės bangą, o kiti gaus švelnią, bet reikalingą gyvenimo pamoką.
Horoskopai | 3 MIN.
0
Lietuva
Liūto horoskopas 2026-iesiems
Horoskopai | 5 MIN.
0
Lietuva
Svajonių darbas kiekvienam Zodiako ženklui
Horoskopai | 5 MIN.
0
Lietuva
Gruodžio 11-osios horoskopas: šilumos ir aiškumo diena
Horoskopai | 5 MIN.
0

Lietuva
Lietuva
Šventiniu laikotarpiu tautiečių širdyse ir lėkštėse silkė užima garbingą vietą. Ji patiekiama su „patalais“, svogūnais, morkomis, grybais ar net razinomis – tikra klasika, be kurios sunku įsivaizduoti Kūčių stalą. Tačiau ši nedidelė, nebrangi ir ištisus metus prieinama žuvis – kur kas daugiau nei mūsų virtuvės pažiba. Lietuviškas prekybos tinklas „Maxima“ primena, kad silkė yra itin mėgstama ir kitų tautų virtuvėse, o jos maistinė vertė neretai lenkia net kur kas brangesnes žuvis.
Virtuvė | 5 MIN.
0
Šventiniam laikotarpiui desertų studijos „Macaroom“ konditerės Giedrė Pečenkienė ir Jovita Morkūnaitė siūlo alternatyvą įprastiems ir visiems jau puikiai pažįstamiems imbieriniams sausainiams. Nors speculoos sausainių pavadinimas skamba neįprastai, tai įdomesnė imbierinių sausainių versija, kurią kiekvienas labai nesudėtingai pasigamins namuose.
Virtuvė | 3 MIN.
0