Sportas | 7 MIN.

K. Vicuna - treneris, užauginęs „Chelsea“, „Athletic“ žvaigždes bei ieškantis sąlyčio taškų su jaunaisiais lietuviais

Reporteris Monika
2018 m. rugsėjo 18 d. 17:04
rsz-40365412-2100453789984840-3497826859125571584-n.jpg

Kai prieš tris mėnesius „Trakai“ pristatė savo naująjį trenerį iš Ispanijos Kibu Vicuną, viešojoje erdvėje netrūko skeptikų, kurie šį trenerį iškart nurašė, o klubo sprendimą priėmė su pašaipa. Treneris apie tai nieko nežinojo, tačiau jam to ir nereikėjo. Nuo pirmos dienos klube jam svarbiausia buvo darbas, bandymas įdiegti savo žaidimo filosofiją bei rasti bendrą kalbą su naujaisiais auklėtiniais.

Pirmoji K. Vicunos pergalė prieš Velso „Cefn Druids“ ekipą futbolo sirgalių neįtikino, tačiau peržengtas Pavlodaro „Irtyš“ (Kazachstanas) barjeras bei užtikrintas žaidimas su Belgrado „Partizan“ (Serbija) tikinčių ir netikinčių šiuo specialistu procentą pakoregavo.

„Trakų“ futbolininkai gero žodžio treneriui nevengia ir svarbiausia tiki jo filosofija, o pats treneris mėgaujasi matydamas kaip tobulėja klubo jaunimas.

„Rinkdamasis sudėtį rungtynėms aš tikrai nežiūriu į žaidėjo amžių ar jo pasą. Svarbu yra tai, kaip jie žaidžia, o ne tai, ar jiems 15, ar 35. Mes turime daug jaunų žaidėjų, kurie jau dabar yra pasiruošę rungtyniauti, todėl mano pareiga - jiems leisti tą daryti. Europoje parodėme, kad jauni futbolininkai iš Lietuvos gali siekti rezultato. Mane tas džiugina. Tas džiuginti turėtų ir Lietuvos futbolą. Mūsų futbolininkai nuolat kviečiami į įvairaus amžiaus Lietuvos rinktines, jaunimo komandoje turime vaikinų, kurie jei ir toliau taip dirbs, jau artimoje ateityje pravers ir pagrindinės komandos duris. Stebėdamas žaidėją, aš stengiuosi žiūrėti ne tik į tai, kokie žaidėjai jie yra dabar. Stengiuosi žiūrėti į tai, kokie jie gali būti ateityje. Daugumos jaunų futbolininkų laukia tikrai gera ateitis, tiesiog reikia ir toliau sunkiai dirbti“, - pokalbį su oficialia klubo svetaine pradėjo „Trakų“ vyriausiasis treneris.

Jo užrašų knygutėje netrūksta ir puikiai pasaulyje žinomų futbolų asmenų kontaktų. Pavyzdžiui, Bilbao „Athletic“ saugas Raulis Garcia, Londono „Chelsea“ gynėjas Cesaras Azpilicueta arba net Madrido „Real“ vyriausiasis treneris Julenas Lopetegui. Pirmuosius du jis, kaip vyriausiasis treneris, treniravo Pampolos „Osasuna“ komandoje, o su trečiuoju nuo pat vaikystės augo viename kieme, visada išliko draugai, kaip ir jų tėvai. Visi trys trenerį pasveikino su pergale prieš Pavlodaro „Irtyš“ ekipą Europos lygos atrankoje.

- Treneri, Lietuvoje esate trys mėnesiai. Kokį įspūdį palieka mūsų šalis?, - fktrakai.lt paklausė trenerio.

- Lietuvoje jaučiuosi puikiai, esu viskuo patenkintas. Prieš atvykdamas čia, nežinojau ko tikėtis, bet tai, ką čia radau, man patinka. Turėjome labai gerą patirtį UEFA Europos lygos atrankoje. Tuo metu komanda labai patobulėjo, o tai yra svarbiausias dalykas. A lygoje laimėjome trejas rungtynes ir tik su „Stumbru“ sužaidėme lygiosiomis, bet ir tame mače buvome verti laimėti. Vis tik žaidėme geriau, ilgiau kontroliavome kamuolį, turėjome daugiau progų, bet nelaimėjome. 10 taškų ir 12 yra neblogas rezultatas, bet mano prioritetas yra komandos tobulėjimas.

- O kalbant ne apie futbolą, o apie miestą, žmones?

- Vilnius mane nustebino iš gerosios pusės. Tai didelis, gražus miestas su atvirais gyventojais. Taip pat man patiko ir kitos vietos: Kaunas, Jonava, Klaipėda, Palanga. Manau, kad Lietuva yra labai graži šalis, o asmeniškai man, Trakai yra neįtikėtina vieta. Buvome ten su keliais futbolininkais iš Ispanijos ir jie buvo sužavėti bei nustebę. Ežerai, vanduo - viskas yra neįtikėtinai gražu.

- Ar Lietuvoje jaučiate, kad esate svetimas?

- Aš nekalbu lietuviškai, bet svetimas nesijaučiu. Čia esu viskuo patenkintas ir mėgaujuosi gyvenimu bei darbu. Daugelis žmonių šneka angliškai, tad jokių problemų nekyla. Kartais padeda ir lenkų kalba.

- Kaip manote, kokia būtų situacija, jei į Lietuvą būtumėt atvykęs ne iš Lenkijos, o iš Ispanijos?

- Lietuva ir Lenkija yra panašios šalys, jei kalbėtume apie kultūrą bei tam tikrus kitus dalykus. Laikas praleistas Lenkijoje dabar man padeda Lietuvoje, bet svarbiausia, kad abiejų šalių futbolo kultūros turi panašumų. Be abejo, atvykus į Lietuvą iš Ispanijos būtų sunkiau.

- Priminkite, kaip atsidūrėte Lenkijoje?

- Tai buvo 2007 metais. Atvykau į Lenkiją ir pirmas dalykas, kuris įstrigo, buvo sąlygos ir infrastruktūra. Ne gerąja prasme. Dirbau Varšuvos „Legia“ klube, kuris yra geriausias Lenkijoje. Įsivaizduokite, geriausia šalies komanda turėjo vos vieną aikštę treniruotėms ir ją dalinosi su akademija. Kažkas nesuvokiamo. Tiesa, viskas labai greitai pasikeitė - Europos čempionatui buvo pastatyti puikūs stadionai, Lenkijos futbolas žengė milžiniškus žingsnius į priekį.

Kitas dalykas, kuris mane ten nemaloniai stebino - kelių infrastruktūra. Į Krokuvą tekdavo važiuoti daugiau nei 6 valandas, nepaisant to, kad atstumas tarp miestų mažiau nei 300 kilometrų. Tai buvo didžiausi skirtumai lyginant su Ispanija.

- Lenkijoje nuolat dirbote su tuo pačiu treneriu Janu Urbanu. Kas lėmė, kad taip ilgai buvote kartu?

- Viskas prasidėjo dar Ispanijoje, kai aš vadovavau vienai jaunimo komandai, o jis vadovavo B komandai. Jis žinojo, kaip aš dirbu, kaip treniruoju, todėl kartą manęs paklausė, ar norėčiau kartu su juo dirbti Lenkijoje. Žinoma, sutikau. Išvykome ir kartu dirbome tikrai gerai. Žinoma, kartais pagalvodavau, kad galbūt jau laikas tapti vyriausiuoju treneriu, turėjau pasiūlymų tiek iš Lenkijos, tiek iš Ispanijos, bet nusprendžiau likti dirbti kartu. Nenorėjau visko mesti sezono vidury.

- Vyriausiuoju treneriu galiausiai tapote Lietuvoje. Pastebėsiu, kad kalbant apie futbolą, daugeliui trenerių tai toli gražu nėra svajonių šalis..

- Aš manau, kad tai yra puikus išbandymas. Žaidėjai, kuriuos čia sutikau, yra labai imlūs, atsidavę, norintys tobulėti. Treneriui tas yra labai svarbu. Dar svarbiau, kad jau galime matyti rezultatus. Mes keičiamės kaip komanda, tobulėjame ir einame pirmyn.

- Ko reikia „Trakams“, kad komanda būtų lygiavertė varžovė „Sūduvai“ ar „Žalgiriui“?

- Manau, kad visų pirma reikia laiko. Reikia tobulėti daugelyje aspektų, geriau analizuoti varžovus, gerinti akademijų darbą, stiprinti antrą komandą. Labai svarbu, kad būtų jaunų žaidėjų, kurie kautųsi dėl vietos pagrindinėje sudėtyje ir taip greičiau tobulėtų. Su šiuo projektu mes tik pradedame, o ateityje viskas bus tik geriau.

- Treneriams iš Pietų šalių su lietuviais rasti bendrą kalbą būna gana sunku. Kaip yra jūsų atveju?

- Kai dirbi su komanda, svarbu yra ne tik tai, ko nori tu. Lygiai taip pat svarbu yra ir tai, ko nori žaidėjai, kas jiems yra geriausia. Stengiuosi juos suprasti, kalbėtis ir manau, kad komandoje padeda sukurti puikią atmosferą.

Žaidėjai komandoje nori tobulėti ir atrodo, kad yra patenkinti tuo keliu, kuriuo mes einame. Daug diskutuojame, sprendžiame, kaip būtų geriau vienas ar kitas dalykas ir tai prisideda prie mūsų gerovės. Tokiu būdu visi komandoje jaučiasi svarbūs, nes taip ir yra. Kiekvieno nuomonė yra svarbi. Mes komandoje turime ir individualius susitikimus su futbolininkais ir juos vertiname. Kitaip tariant, tobulėjame kartu.

- Krepšinio treneris Joanas Plaza dirbdamas Lietuvoje laisvu laiku rašė knygą. Kaip jūs leidžiate savo laisvą laiką?

- Tiesą pasakius, laisvo laiko praktiškai neturiu, nes rašau magistro darbą ir konsultuoju trenerius iš Ispanijos taktiniais reikalais. Kai lieka laisvo laiko, mėgstu skaityti.

ELTA


Šiauliai
Smurtas, neblaivūs vairuotojai ir trauma nuo petardos: Naujųjų sutikimą tarnybos vadina ramesniu nei anksčiau
Greitosios medicinos pagalbos tarnyba, ugniagesiai, policija paprastai Naujųjų metų sutikimo laukia nerimastingai. Gyventojams švenčiant dažnai pritrūksta atsakomybės, saugumo, pamirštama tarpusavio pagarba ir įvyksta nelaimių, kurios kartais ir nuo pačių žmonių elgesio nepriklauso. Vistik 2026-ųjų sutikimą Šiaulių regione specialiosios tarnybos vadina gana ramiu – iškvietimų būta, tačiau jų mastas priminė įprastą, o ne šventinę parą.
Aktualijos | 3 MIN.
0
Lietuva
Lietuva
Jau visai netrukus, sausio 13-ąją, vėl užsidegs laisvės laužai. Galimai, jie visus tuos 35-erius metus nuo krauju aplaistytų 1991-ųjų, niekada ir nebuvo užgesę – daugelio mintyse, prisimenant paaukojusius savo gyvybes, visus bebaimius, drąsiausius, gynusius ir mūru stojusius už tai, kas brangiausia – Lietuvos laisvę. Prisiminti, dar kartą įžiebti ugnį visų širdyse kvies ir Aistė Smilgevičiūtė bei grupė „Skylė“, Kaune bei Vilniuje pristatysiantys naują muzikinį epą „13 NAKTIS. Mūsų širdžių laužai“.
Lietuva | 4 MIN.
0
Sausio antroji – 2-oji metų diena, iki Naujųjų metų lieka 364 dienos.
Lietuva | 4 MIN.
0
Lietuva
Radviliškis
Ukrainos prezidentas Volodymyras Zelenskis paskyrė karinės žvalgybos tarnybos vadą Kyrylą Budanovą naujuoju prezidento kanceliarijos vadovu, mat buvusiam vyriausiajam šalies vadovo patarėjui lapkritį teko palikti šias pareigas dėl korupcijos skandalo.
Pasaulis | 2 MIN.
0
Gruodžio 25 d. Alksniupiuose jau trisdešimtą kartą nuskambėjo kalėdinis koncertas „Tarp dviejų tiksėjimų“. Šis renginys tapo neatsiejama bendruomenės tradicija tamsiausiu metų laiku. Scenoje skambėjo muzika, sukosi šokėjų poros. Gražia tradicija tapo ir tai, kad į Alksniupius sugrįžta buvę krašto žmonės.
Kultūra | 2 MIN.
0


Vyriausybė pripažino žemės ir maisto ūkį nacionaliniam saugumui svarbia sritimi. Toks sektoriaus pripažinimas leis kurti ir palaikyti atsparią bei savarankišką šalies apsirūpinimo maistu sistemą.
Žemės ūkio ministerijos naujienos | 3 MIN.
1
Europos Komisijos (EK) pristatytas pasiūlymas dėl ilgalaikio Europos Sąjungos (ES) biudžeto 2028–2034 metams kelia daug rimtų klausimų. Ypač dėl to, kad žemės ūkio, kaimo plėtros ir žuvininkystės finansavimas mažėtų apie 20 proc. (palyginti su 2021-2027 metų laikotarpiu) ir dėl numatomo steigti naujo fondo.
Žemės ūkio ministerijos naujienos | 6 MIN.
1

Lietuva
Lietuva
Jau visai netrukus, sausio 13-ąją, vėl užsidegs laisvės laužai. Galimai, jie visus tuos 35-erius metus nuo krauju aplaistytų 1991-ųjų, niekada ir nebuvo užgesę – daugelio mintyse, prisimenant paaukojusius savo gyvybes, visus bebaimius, drąsiausius, gynusius ir mūru stojusius už tai, kas brangiausia – Lietuvos laisvę. Prisiminti, dar kartą įžiebti ugnį visų širdyse kvies ir Aistė Smilgevičiūtė bei grupė „Skylė“, Kaune bei Vilniuje pristatysiantys naują muzikinį epą „13 NAKTIS. Mūsų širdžių laužai“.
Lietuva | 4 MIN.
0
Pirmasis biuletenis su orų prognoze Lietuvoje buvo sudarytas ir išleistas 1926 m. sausio 3 dienai. Jos autorius – klimatologas Steponas Olšauskas. Pirmoji orų prognozė skambėjo taip: „1926 m. sausio 3 d. numatomas oras Lietuvoje: oro temperatūra apie 0°, debesuota.“ Ši prognozė pasitvirtino.
Lietuva | 3 MIN.
0

Pakruojis
Pakruojis
Pakruojyje susitiko Lietuvos Respublikos vidaus reikalų ministras Vladislavas Kondratovičius, Latvijos sumanaus administravimo ir regioninės plėtros ministras Raimonds Čudars bei Estijos regioninės plėtros ir žemės ūkio ministras Hendrikas Johannesas Terrasas.
Politika | 3 MIN.
0
Gruodžio 18 dieną įvyko Pakruojo rajono savivaldybės tarybos posėdis. Jame dalyvavo 20 tarybos narių. Posėdžio darbotvarkėje suplanuoti 35 klausimai. Prieš prasidedant klausimų svarstymui pasveikinti gruodžio mėnesį gimtadienius šventę Pakruojo rajono savivaldybės tarybos nariai Vida Remeikienė, Robertas Ašmanavičius ir Audrius Kazlauskas.
Politika | 5 MIN.
0

Kelių eismo taisyklės (KET) sukurtos ne tik eismui reguliuoti, bet ir saugumui užtikrinti. Kai kuriems eismo dalyviams atrodo, kad laikytis visų taisyklių nėra būtina, tačiau toks požiūris yra klaidingas ir pavojingas. Net menkiausias taisyklių nepaisymas gali turėti skaudžių, o kartais ir tragiškų pasekmių.
Saugi kelionė – bendras tikslas | 5 MIN.
0
Kelionė automobiliu – tai ne tik transporto priemonės vairavimas, bet ir emocinis iššūkis vairuotojui. Daugeliui kelią apkartina stresas, kuris iš dalies kyla ne dėl išorinių veiksnių, o dėl prasto pasiruošimo kelionei. Kruopštus kelionės planavimas leidžia sumažinti įtampą ir išvengti rizikos kelyje.
Saugi kelionė – bendras tikslas | 5 MIN.
0

Lietuva
Lietuva
Ukrainos prezidentas Volodymyras Zelenskis paskyrė karinės žvalgybos tarnybos vadą Kyrylą Budanovą naujuoju prezidento kanceliarijos vadovu, mat buvusiam vyriausiajam šalies vadovo patarėjui lapkritį teko palikti šias pareigas dėl korupcijos skandalo.
Pasaulis | 2 MIN.
0
Irane vykstant demonstracijoms dėl pragyvenimo išlaidų, prezidentas Donaldas Trumpas penktadienį pareiškė, kad jei Islamo Respublika žudys protestuotojus, JAV „atvyks jų gelbėti“.
Pasaulis | 2 MIN.
3


Šiauliai
Šiauliai
Po diskusijų su Šiaulių miesto verslais, Šiaulių miesto savivaldybės taryboje priimtas sprendimas nuo 2026 metų sumažinti nekilnojamojo turto (NT) mokestį nuo 0,7 iki 0,5 proc. Tačiau per anksti džiaugtis nevertėtų. Skaičiuojama, kad galiausiai mokestis netgi didės.
Verslas | 2 MIN.
0
Šiaulių techninės kūrybos centro erdvės vienai nakčiai virto tikra kūrybine laboratorija ir improvizuota filmavimo aikštele. Būtent tokioje dinamiškoje aplinkoje Šiauliuose įvyko pirmosios naktinės kūrybinės dirbtuvės „Kai kalba vanduo“, skirtos vyresnių klasių moksleiviams. Iki pat ankstyvo ryto trukęs renginys tapo erdve, kurioje jaunimas galėjo laisvai kurti, diskutuoti, tyrinėti ir praktiškai pristatyti savo idėjas, ieškodami sprendimų aktualiai šiandienos problemai – gėlo vandens trūkumui ir taršai.
Verslas | 6 MIN.
0

Šiauliai
Šiauliai
Priešgaisrinės apsaugos ir gelbėjimo departamento duomenimis, pirmąją šių metų dieną Šiaulių mieste ir rajone gaisrai kilo individualiuose gyvenamuosiuose namuose. Gesinti du tokio tipo gaisrai. Viename ugnis pridarė didelių nuostolių, kitame – galimai dėl suveikusio dūmų detektoriaus, gaisras išplito gerokai mažiau.
Kriminalai | 2 MIN.
0
Vakar, sausio 1-ąją, neblaivus vairuotojas Šiauliuose rėžėsi į apšvietimo stulpą, praneša teisėsauga.
Kriminalai | 2 MIN.
0


Šiauliai
Šiauliai
2025-ieji Šiauliams tapo intensyvių infrastruktūros darbų metais. Šiaulių miesto savivaldybė skyrė rekordinį finansavimą kelių, gatvių, kvartalų ir visuomeninių erdvių atnaujinimui – mieste buvo pradėti nauji kvartalinės renovacijos projektai ir tęsiami didelio masto infrastruktūros darbai. Kelių dangai ir susisiekimo infrastruktūrai planuota investuoti apie 26–30 mln. eurų.
Gatvė | 8 MIN.
0
Šiomis dienomis Šiaulių miestas pasidengė puriu sniego sluoksniu. Kol vairuotojai skundžiasi slidžiomis gatvėmis, kelininkai pluša iš peties, kalbamės su UAB „Ecoservice“ Regiono teritorijų priežiūros administravimo vadove Aušra Solnceviene.
Gatvė | 5 MIN.
0
Lietuva
Lietuva
Automobilio pardavimas gali būti paprastas ir sklandus procesas, jei yra žinomi pagrindiniai žingsniai. Kad gyventojams būtų lengviau, „Regitra“ parengė tris aiškius patarimus, padėsiančius užtikrinti saugų ir tvarkingą sandorį.
Gatvė | 3 MIN.
0
„Via Lietuva“ pradėjo vykdyti pilotinį projektą, kuriuo tikslas – testuoti naujas eismo stebėsenos technologijas Lietuvos automagistralėse.
Gatvė | 5 MIN.
0

Šiauliai
Radviliškis
2025 metų Šiaulių rajono sporto apdovanojimų šventė sukvietė rajoną garsinusius sportininkus, trenerius, sportą mylinčius kuršėniškius ir miesto svečius. Šie apdovanojimai vyksta jau dešimtą kartą. Geriausius sportininkus, trenerius, komandas ir nominacijų nugalėtojus pagal pateiktas paraiškas renka Šiaulių rajono savivaldybės Sporto taryba.
Sportas | 3 MIN.
0
Gruodžio 16 d. laisvasis mokytojas Valerijus Belovas organizavo plaukimo varžybas mokiniams, kurie lanko trenerio neformaliojo vaikų švietimo programą „Mokymas plaukti“. Varžybose mokiniai buvo suskirstyti į penkias amžiaus grupes ir rungtyniavo 25 m bei 50 m nugara rungtyse. Mokiniai pasiekę geriausius rezultatus buvo apdovanoti medaliais ir taurėmis, o visi dalyviai saldžiomis dovanėlėmis. Mažiausiems plaukikams apdovanojimus įteikė kandidatė į plaukimo meistrus Ugnė Takuševičiūtė.
Sportas | 2 MIN.
0


Šiauliai
Radviliškis
Trijų Karalių šventė, dar vadinama Viešpaties Apsireiškimu (Epifanija), krikščioniškoje tradicijoje minima jau nuo pirmųjų amžių. Ji siejama su bibline istorija apie tris išminčius iš Rytų, kurie, sekdami ryškią žvaigždę, atkeliavo į Betliejų pagerbti gimusio kūdikėlio Jėzaus ir atnešė jam simbolines dovanas – auksą, smilkalus ir mirą. Ši diena simbolizuoja šviesos pergalę prieš tamsą, tikėjimo, vilties ir bendrystės svarbą, taip pat žymi kalėdinio laikotarpio pabaigą.
Kultūra | 3 MIN.
0
Gruodžio 25 d. Alksniupiuose jau trisdešimtą kartą nuskambėjo kalėdinis koncertas „Tarp dviejų tiksėjimų“. Šis renginys tapo neatsiejama bendruomenės tradicija tamsiausiu metų laiku. Scenoje skambėjo muzika, sukosi šokėjų poros. Gražia tradicija tapo ir tai, kad į Alksniupius sugrįžta buvę krašto žmonės.
Kultūra | 2 MIN.
0
Šiauliai
Šiauliai
Šioje Etaplius TV laidoje „Regiono herojai“ svečiuojasi fotografė Brigita Povilionienė, socialiniuose tinkluose geriau žinoma kaip „briga_po“. Tai be galo aktyvi, charizmatiška ir pozityvi moteris. Pati Brigita įsitikinusi, kad šios savybės jai padėjo įveikti sunkią ligą, kuri užklupo labai anksti.
Veidai | 4 MIN.
0
Gruodžio mėnuo daugeliui asocijuojasi su jaukumu, susitikimais su artimaisiais ir pasiruošimu didžiosioms metų šventėms. Tačiau kartu tai laikotarpis, kai pastebimai išauga alkoholio vartojimas. Todėl šiandien vis dažniau kalbama ne tik apie šventinį šurmulį, bet ir apie sąmoningą pasirinkimą švęsti taip, kad šventės suteiktų džiaugsmo, o ne papildomų rūpesčių. Tad, ar įmanomas Naujųjų metų sutikimas be alkoholio?
Sveikata | 2 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
Šaldytuvas pilnas, bet jį atsidarius atrodo, kad nieko jame nėra? Po švenčių tai tampa beveik nacionaline problema. Indeliai be etikečių, mišrainių likučiai, kalakuto gabalai, kurių kilmė jau miglota... Kodėl taip nutinka ir kaip išvengti maisto švaistymo, kai technologijos siūlo netikėtus sprendimus? Maisto banko ir „Sprinter“ tyrimas rodo, kad trečdalis apklaustųjų išmeta iki 5 proc. maisto, 15 proc. žmonių – iki 10 proc., 5 proc. – 11–15 proc., o dar 5 proc. gyventojų išmeta net iki 20 proc. valgyti tinkamo maisto. Organizacija pastebi, kad švaistomų produktų kiekis per šventes nuosekliai auga.
Namai | 4 MIN.
0
Šiemet šventinis laikotarpis dovanoja ilgiau trunkantį laisvadienių laikotarpį, todėl natūralu, kad daug gyventojų savo namus paliks ilgesniam laikui – išvyks pas artimuosius, keliaus arba tiesiog praleis daugiau laiko ne namuose. Apsaugos ekspertai ir policija įspėja: būtent tokios dienos tampa aktyviu sezonu vagims, kurie pastaruoju metu elgiasi įžūliau ir veikia žaibiškai. Prie dažnesnių incidentų prisideda ir gyventojų šventinė skuba bei išsiblaškymas.
Namai | 5 MIN.
0

Šiauliai
Radviliškis
Šioje Etaplius TV laidoje „Regiono herojai“ svečiuojasi fotografė Brigita Povilionienė, socialiniuose tinkluose geriau žinoma kaip „briga_po“. Tai be galo aktyvi, charizmatiška ir pozityvi moteris. Pati Brigita įsitikinusi, kad šios savybės jai padėjo įveikti sunkią ligą, kuri užklupo labai anksti.
Veidai | 4 MIN.
0
Kai sausio pirmąją daugelis dar kramsnoja paskutinius baltos mišrainės likučius, Radviliškyje žmonės renkasi visai kitokiam ritualui – nerti į ledinį vandenį. Eibariškių tvenkinyje jau dešimtąjį sezoną vyksiančios ledinės maudynės tapo ne tik drąsia Naujųjų metų pradžia, bet ir reiškiniu, pritraukiančiu šimtus dalyvių iš visos Lietuvos.
Veidai | 4 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
Jau visai netrukus, sausio 13-ąją, vėl užsidegs laisvės laužai. Galimai, jie visus tuos 35-erius metus nuo krauju aplaistytų 1991-ųjų, niekada ir nebuvo užgesę – daugelio mintyse, prisimenant paaukojusius savo gyvybes, visus bebaimius, drąsiausius, gynusius ir mūru stojusius už tai, kas brangiausia – Lietuvos laisvę. Prisiminti, dar kartą įžiebti ugnį visų širdyse kvies ir Aistė Smilgevičiūtė bei grupė „Skylė“, Kaune bei Vilniuje pristatysiantys naują muzikinį epą „13 NAKTIS. Mūsų širdžių laužai“.
Laisvalaikis | 4 MIN.
0
Antrąją Naujųjų metų dieną LNK eteryje – pirmasis 2026-ųjų „KK2 Penktadienis“. Šventinis savaitgalis taps puikia proga ne tik švęsti, bet ir atsigręžti į save – pasižiūrėti, kas gyvenime pasikeitė, kas sugriuvo, o kas netikėtai atvėrė naujus kelius.
Laisvalaikis | 3 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
Sausio antroji – 2-oji metų diena, iki Naujųjų metų lieka 364 dienos.
Horoskopai | 4 MIN.
0
Sausio mėnesio horoskopas. Mėnuo kviečiantis veikti sąmoningiau
Horoskopai | 21 MIN.
0

Lietuva
Lietuva
Apie praūžusias šventes joms praėjus primena ne tik vis dar akį džiuginančios lemputės ar dovanos, bet ir šaldytuve besirikiuojantys dubenėliai su mišrainėmis, keptos mėsos gabalėliais ar vyniotinių likučiais. Muzikos prodiuserė, „Lidl“ ambasadorė Neringa Zeleniūtė sako, kad būtent tada prasideda jos mėgstamiausia dalis – naujų receptų kūrimas, įtraukiant šventinio stalo patiekalų likučius – tai ne tik puikus būdas išbandyti kažką naujo, sutaupyti, bet ir išvengti maisto švaistymo. N. Zeleniūtė atskleidžia, kokie patiekalai karaliauja jos šeimos virtuvėje praėjus šventėms ir dalijasi itin lengvu sriubos receptu, kuris leis panaudoti po Naujųjų metų vakarėlio likusį maistą.
Virtuvė | 4 MIN.
0
Ne paslaptis, kad po švenčių daugelio tautiečių šaldytuvai būna pilni maisto likučių: nuo silkės ir mišrainių iki keptos mėsos, daržovių ar duonos. Lietuviško prekybos tinklo „Maxima“ subalansuotos mitybos partnerė, dietistė Vaida Kurpienė dalijasi keliais naudingais patarimais, kurie padės išvengti maisto švaistymo ir padės po švenčių likusius valgius paversti naujais patiekalais.
Virtuvė | 4 MIN.
0