Veidai | 9 MIN.

„Jonavos viltis“ vadovė O.Traskauskienė: „Šie žmonės mums gali būti nuoširdumo pavyzdžiu“

Jonė Lieponė
2024 m. rugsėjo 13 d. 14:45
A. Reipos nuotr.

„Anglų bažnytininkas ir istorikas Thomas Fulleris yra pasakęs frazę, kuri mane lydi per gyvenimą: viltis – tai lankai, kurie neleidžia plyšti širdžiai“, – sako sutrikusio intelekto žmonių globos bendrijos „Jonavos viltis“ vadovė Olga Traskauskienė.

Prieš kelias savaites bendrijos „Jonavos viltis“ dienos socialinės globos centro padalinys pažymėjo penkerių metų veiklos sukaktį. Bendruomenę – tiek darbuotojus, tiek centro globotinius bei jų tėvelius – sveikino rajono vadovai, Seimo narys Eugenijus Sabutis, kiti svečiai.

Pačiai O. Traskauskienei ši penkerių metų žyma yra svarbus ir reikšmingas įvykis, juolab, kad kartu su kolektyvu dienos socialinės globos centrą sukūrė beveik nuo nulio. Pokalbis su O. Traskauskiene – apie „Jonavos vilties“ kelią, asmenines patirtis ir žmones, į kuriuos dar kartais visuomenė nemoka žvelgti kaip į lygiaverčius.

– Olga, neseniai pažymėjote penkerių metų sukaktį. Ką jums reiškia penkeri praėję metai?

– Jei prisiminus visą istoriją, sutrikusio intelekto žmonių globos bendrija „Jonavos viltis“ gyvuoja jau per trisdešimt metų, o jos pirmininke aš tapau prieš kiek daugiau nei dvylika metų. Tiesa, tuo metu dienos centro nebuvo, mes vykdydavome projektinę veiklą.

Jonavoje vienas toks centras jau veikė, Dariaus ir Girėno gatvėje veikia jis iki šiol. Tačiau buvo matyti, kad vienas centras neatliepia poreikio, nes poreikis – didelis. Žmonėms tekdavo laukti eilėje norint gauti vietą. Tą matė ir rajono savivaldybė, pasiūliusi mums steigti dienos centrą žmonėms su intelekto sutrikimais bei pradėti teikti dienos socialinę globą.

Žinojau, supratau, kad toks padalinys yra labai reikalingas. Aš pati auginu dukrą, turinčią sunkią protinę negalią. Man pažįstami tėvelių rūpesčiai, skausmai ir suprantu, kaip šiems jaunuoliams, žmonėms reikalinga socializacija. Ji reikalinga visiems, sveikiems žmonėms taip pat, bet turintiems negalią žmonėms jos reikia ypatingai. Ji būtina, kaip būtinas yra oras.

Su kolege pasitarėme ir pagalvojome, kad bandysime. Palaipsniui atsirado vizija, tarėmės, kokias veiklas dienos centro lankytojams galėtume pasiūlyti. Tam, kad galėtume pradėti veiklą, pagal higienos normas reikėjo didesnių patalpų. Jas skyrė savivaldybė, kuri taip pat pasirūpino tiek patalpų, tiek aplinkos pritaikymu. Taip viskas prasidėjo, o pasirengimo procesas buvo tikrai sklandus. Matėme bendrą tikslą, bendrą kryptį.

Beje, įdomu tai, kad aš pati su socialiniu darbu neturėjau visiškai nieko bendro. Universitete esu baigusi biologijos ir chemijos studijas, o kai priešų daug metų buvo kuriamas pirmasis Jonavoje dienos socialinės globos centras žmonėms su intelekto sutrikimais, buvau pirma, kuriai buvo pasiūlyta direktorės vieta. Bet tada atsisakiau, dirbau kitą darbą Kaune. Buvau, žinoma, jaunesnė ir galvojau: visą dieną būti tarp tokių žmonių nenoriu, man per sunku, juolab, kad namuose turiu dukrą su tokia negalia. Vėliau mano požiūris pasikeitė.

Kai ėmiausi vadovauti bendrijai, ji daugiausiai veikė tik „popieriuje“. Labai džiaugiuosi, kad pavyko įkvėpti kolektyvą ir sukurti tokį centrą, koks jis yra dabar. Suprantu, kad jau ne už kalnų laikas, kai turėsiu išeiti. Labai noriu, kad mane pakeistų žmogus, kuris dirbtų, kuris tęstų veiklą. Įdėjau čia daug laiko, daug širdies. Labai myliu savo darbą.

– Kiek žmonių lanko dienos centrą?

– Šiuo metu – dvidešimt. Nuo šios vasaros jų galime priimti daugiau, mat mums jau ne pirmą kartą padidino patalpas. Kai pradėjome, buvo 12, paskui – 14 ir po truputį daugėjo. Dabar abu Jonavos dienos centrai patenkina poreikį. Per tą laiką buvo visko, buvo, kad tėvai ateidavo su ašaromis akyse ir prašydavo priimti savo sūnų ar dukrą, nors centre vietų nebuvo. Tuomet vėl kreipėmės į rajono  savivaldybę dėl patalpų didinimo ir buvome išgirsti.  

– Nes tėvai neturi kur palikti savo vaiko?

– Taip. Jei tėvai su savo neįgaliu vaiku praleis dvidešimt keturias valandas per parą ir septynias dienas per savaitę – jie patys tam tikra prasme taps neįgalūs. Patikėkite: tai labai sunku, o tokiam vaikui reikalinga nuolatinė priežiūra. Tėvams būtinas atokvėpis. Jie turi gyventi savo gyvenimą, eiti į darbą ir turėti laiko poilsiui. Tai būtina jų emocinei savijautai.

Todėl džiaugiuosi, kad dabar poreikį mes tikrai patenkiname. Tačiau ir vėl... Pabaigos juk nėra, nes einant laikui daugėja žmonių, kai jaunuoliai su intelekto sutrikimais baigia mokyklą, o nuo 18 metų jie gali pereiti pas mus. Problema yra tai, kad tokių žmonių nemažėja.

– Viešoje erdvėje ne kartą buvo teigta, kad žmonių, turinčių specialiuosius poreikius, negalią – daugėja? Jūsų nuomone, kodėl?

– Manyčiau, lemia bendra situacija, mūsų gyvenimo kokybė, gyvenimo tempas, gyvenimo būdas. Daugėja hiperaktyvių vaikų, taip pat turinčių autizmo spektro sutrikimą.

Tačiau tai tik vienas momentas. Kitas – juk Sovietų Sąjungoje tokių žmonių „nebuvo“, jie buvo nematomi. Jei šeimoje augo toks vaikas – jis neidavo į bendrojo lavinimo mokyklą, jis tam tikra prasme buvo slepiamas. Auginti kitokį vaiką buvo gėda. Todėl daug metų ir atrodė, kad tokių žmonių nėra arba yra labai mažai. Ačiū Dievui, kad viskas keičiasi, keičiasi požiūris į negalią turinčius žmones, sutrikimai yra įvardijami ir diagnozuojami, o tokie žmonės tampa mūsų visuomenės dalimi.

– Keičiasi visuomenės požiūris?

– Taip, tačiau gal ne taip greitai, kaip norėtųsi. Pastebiu, kad vyresni žmonės į turinčiuosius protinę negalią dar žvelgia atsargiai, o tuo tarpu jaunimo požiūris jau visai kitoks. Sakyčiau, kad dabartinis jaunimas yra labai brandus. Manau, kad lėmė mūsų vakarėjimas, matymas, kaip tokie žmonės priimami kitose Europos šalyse.

Kalbat apie visuomenės požiūrį, kartais jis džiugina, o kartais, deja, atrodo, kad iš skausmo plyš širdis, nors, atrodo, tikrai esu gyvenime daug mačiusi ir užgrūdinta. Nemažai skaudžių istorijų būna mokyklose, kai šie vaikai integruojami į bendras klases ir net atsiranda sveikų vaikų tėvų, reikalaujančių, kad „kitokių“ vaikų klasėje nebūtų.

– Jus tai skaudina?

- Taip. Juk ir aš niekada gyvenime negalvojau, kad šeimoje turėsiu tokį vaiką. Bet taip kartais tiesiog nutinka. Pavyzdžiui, gimdymo trauma.

– Kokio amžiaus jūsų dukra?

– Kristinai jau 40 metų. Pamenu, mano nėštumas buvo toks lengvas, aš tarsi skraidžiau ir dukra šeimoje buvo labai laukiama. Įvyko taip, kaip įvyko ir dabar namuose mes turime amžiną kūdikį, amžiną vaiką.

Žinoma, ji vaikšto pati, pati pavalgo, tačiau apsirengti reikia padėti. Kaip prieš daug metų Jonavoje atsirado pirmasis toks centras, aš, kaip mama, be galo džiaugiausi. Tokie centrai labai reikalingi ne tik vaikams, bet ir tėvams.

– Kokiomis veiklomis jūsų lankytojai užsiima dienos centre?

– Visada sakau: mes realiai vertiname jų galimybes ir mūsų tikslas nėra kažkam kažką įrodyti ar parodyti, kad galime sukurti, pavyzdžiui, kosminį laivą. Mums svarbu, kad jie nuolat būtų veiklose. Svarbesnis net yra procesas, o ne galutinis rezultatas.

Centre laviname jų įgūdžius, o veiklos yra įvairios ir atsižvelgiant į poreikius. Tikrai nėra taip, kad jie visą dieną sėdi prie stalo ir užsiima rankdarbiais. Organizuojame įvairias išvykas, nes jos yra svarbios socializacijai, taip pat edukacines programas, einame į baseiną. Pas mus ateina šokių mokytoja, gaminame maistą, rengiame karaoke popietes, diskotekas, žaidžiame stalo žaidimus.

Turinčių protinę negalią žmonių pasaulis yra visiškai kitoks. Kaip ir minėjau, jie amžini vaikai, kurie moka džiaugtis bet kokia smulkmena. Kartais pagalvoju: kad mane galėtų nudžiuginti tokios nedidelės gyvenimiškos smulkmenos! Jie tave priima atvira širdimi ir neturi dirbtinumo, klastos, melo. Jie džiaugiasi buvimu ir juos džiugina svečiai, kurie pas mus ateina.  

Aš, kaip įstaigos vadovė, visada jaučiu palaikymą iš Jonavos rajono savivaldybės ir žinau, kad be jų pagalbos šio centro – tokio, koks jis yra dabar – nebūtų. Mes puikiai suprantame, kad viskas remiasi į finansavimą, o mes – nevyriausybinė organizacija. Savivaldybė perka iš mūsų socialinės globos dienos paslaugas, tad iš šių pinigų mes gyvename, organizuojame veiklas, maitinimą, išlaikome patalpas.

– Olga, kaip pačius žmones keičia socializacija?

– Labai keičia. Žinau pavyzdžių, kai tėvai nutaria, kad jų vaikui tokių paslaugų nereikia. Kartą viena mama nusprendė, jog jos dukra nelankys centro, o gyvens kaime pas senelę. Ta mergaitė tapo laukinuke. Vėliau ją bandėme integruoti, bet, kaip bebūtų gaila, mums nepavyko.

– Ko jūs pačią išmokė patirtis auginant neįgalią dukrą?

– Man kartais draugės sako: esi pavyzdinga mama. Ne, aš esu normali mama. Pamenu savo mamą, kuri man ir mano broliui galėjo atiduoti, regis, paskutinį kraujo lašą. Turbūt motinystės pavyzdį aš gavau iš jos.

Neįsivaizduoju, kad galėčiau būti kitokia mama savo neįgaliai mergaitei. Mano mama, kol dar buvo gyva, visada sakydavo: ar ji kalta, kad tokia gimė? Žinoma, ir man kartais būna silpnybės momentų, kai ima atrodyti: už ką aš nešu tokį kryžių?

Savo Kristiną myliu be galo ir kol esu gyva, stengsiuosi daryti viską, kas tik įmanoma, kad jos gyvenimas būtų kuo geresnis, kuo įdomesnis.

– Kartais, kai klausaisi tokių istorijų, galvoji: medicina gali tiek daug, gydytojai gali net pakeisti žmogaus širdį. Bet vis tik tokią negalią turintiems žmonėms medicina padėti negali. 

– Taip. Stebuklų, kalbant apie psichikos sutrikimus, deja, nėra. Šios ligos yra nepagydomos. Dėl to ir yra labai sunku. Vaistais gali tik šiek tiek kontroliuoti elgesį arba nuslopinti.

– Kokių savybių reikia žmogui, kad jis galėtų dirbti tokį darbą – negalią turinčių žmonių dienos centre?

– Pagrindų pagrindas yra empatija. Taip pat tolerancija, kantrybė. Reikia gebėjimo perduoti šilumą žmogui, su kuriuo esi, o į šį centrą žvelgti kaip į didelę šeimą. Mes turime nepavargti ir suprasti: mūsų lankytojai iš tiesų yra kaip neužaugę vaikai, kuriems kartais reikia aiškinti ir kartoti tuos pačius, net visiškai elementarius, dalykus.

Kalbant apie mūsų dienos centrą – pas mus yra daug meilės, dirba nuostabus kolektyvas. Pagrindinis mano, kaip vadovės, reikalavimas darbuotojoms: nė vienos iš jūsų aš negaliu priversti mūsų lankytojų mylėti, bet gerbti juos jūs privalote.

Į žmonės, turinčius protinę negalią, mes turime žiūrėti kaip į lygiaverčius, tokius pačius kaip mes. Tai žmonės, kurie ne tik  moka mylėti, pykti, atleisti, džiaugtis, bet gali mums visiems būti nuoširdumo, optimizmo pavyzdžiu.


Lietuva
„Cukraus mokestis“ jau čia, tačiau kas tiksliai bus apmokestinta – neaišku
Lietuva ne pirma ir ne vienintelė valstybė, taikanti „cukraus mokestį“ nealkoholiniams saldintiems gėrimams. Tiesa, didžioji dalis šalių apmokestina tik gaiviuosius gėrimus, vadinamuosius limonadus. Nealkoholinių saldintų gėrimų apmokestinimas suponuoja šių produktų kainos augimą, paklausos sumažėjimą ir vartojimą. Įvairiose valstybėse cukraus mokestis įvedamas dėl skirtingų priežasčių: nuo visuomenės sveikatingumo didinimo, įskaitant kovą su nutukimu, ypač vaikų tarpe, iki gamintojų skatinimo mažinti cukraus kiekį gėrimuose ir kituose saldžiuose produktuose. Dėl šių skirtumų kinta ir paties mokesčio forma.
Lietuva | 5 MIN.
0
Šiauliai
Lietuva
Gruodžio mėnuo daugeliui asocijuojasi su jaukumu, susitikimais su artimaisiais ir pasiruošimu didžiosioms metų šventėms. Tačiau kartu tai laikotarpis, kai pastebimai išauga alkoholio vartojimas. Todėl šiandien vis dažniau kalbama ne tik apie šventinį šurmulį, bet ir apie sąmoningą pasirinkimą švęsti taip, kad šventės suteiktų džiaugsmo, o ne papildomų rūpesčių. Tad, ar įmanomas Naujųjų metų sutikimas be alkoholio?
Sveikata | 2 MIN.
0
Šaldytuvas pilnas, bet jį atsidarius atrodo, kad nieko jame nėra? Po švenčių tai tampa beveik nacionaline problema. Indeliai be etikečių, mišrainių likučiai, kalakuto gabalai, kurių kilmė jau miglota... Kodėl taip nutinka ir kaip išvengti maisto švaistymo, kai technologijos siūlo netikėtus sprendimus? Maisto banko ir „Sprinter“ tyrimas rodo, kad trečdalis apklaustųjų išmeta iki 5 proc. maisto, 15 proc. žmonių – iki 10 proc., 5 proc. – 11–15 proc., o dar 5 proc. gyventojų išmeta net iki 20 proc. valgyti tinkamo maisto. Organizacija pastebi, kad švaistomų produktų kiekis per šventes nuosekliai auga.
Lietuva | 4 MIN.
0
Lietuva
Lietuva
Naujieji metai dažnai ateina su ilgu sąrašu pažadų: mesti rūkyti, sportuoti kasdien, perskaityti 50 knygų ar valgyti tik sveiką maistą. Deja, daugelis jų jau sausio mėnesį lieka tik teorijoje. Tokie pažadai ne tik dažnai žlunga, bet ir sukelia papildomą spaudimą bei kaltės jausmą. Ar tikrai reikia sau meluoti naujametį pažadą?
Kalėdų gidas | 2 MIN.
0
Sausio 1-oji – Naujieji metai; Lietuvos vėliavos diena.
Lietuva | 4 MIN.
0


Vyriausybė pripažino žemės ir maisto ūkį nacionaliniam saugumui svarbia sritimi. Toks sektoriaus pripažinimas leis kurti ir palaikyti atsparią bei savarankišką šalies apsirūpinimo maistu sistemą.
Žemės ūkio ministerijos naujienos | 3 MIN.
1
Europos Komisijos (EK) pristatytas pasiūlymas dėl ilgalaikio Europos Sąjungos (ES) biudžeto 2028–2034 metams kelia daug rimtų klausimų. Ypač dėl to, kad žemės ūkio, kaimo plėtros ir žuvininkystės finansavimas mažėtų apie 20 proc. (palyginti su 2021-2027 metų laikotarpiu) ir dėl numatomo steigti naujo fondo.
Žemės ūkio ministerijos naujienos | 6 MIN.
1

Lietuva
Lietuva
Šaldytuvas pilnas, bet jį atsidarius atrodo, kad nieko jame nėra? Po švenčių tai tampa beveik nacionaline problema. Indeliai be etikečių, mišrainių likučiai, kalakuto gabalai, kurių kilmė jau miglota... Kodėl taip nutinka ir kaip išvengti maisto švaistymo, kai technologijos siūlo netikėtus sprendimus? Maisto banko ir „Sprinter“ tyrimas rodo, kad trečdalis apklaustųjų išmeta iki 5 proc. maisto, 15 proc. žmonių – iki 10 proc., 5 proc. – 11–15 proc., o dar 5 proc. gyventojų išmeta net iki 20 proc. valgyti tinkamo maisto. Organizacija pastebi, kad švaistomų produktų kiekis per šventes nuosekliai auga.
Lietuva | 4 MIN.
0
Vyriausybė šiandien patvirtino Socialinės apsaugos ir darbo ministerijos siūlomus 2026 m. bazinių socialinės apsaugos išmokų dydžius, nuo kurių priklauso įvairių išmokų dydžiai 2026 metais. Baziniai dydžiai, palyginus su 2025 m., padidės 5,2-5,7 proc.
Lietuva | 4 MIN.
0

Pakruojis
Pakruojis
Pakruojyje susitiko Lietuvos Respublikos vidaus reikalų ministras Vladislavas Kondratovičius, Latvijos sumanaus administravimo ir regioninės plėtros ministras Raimonds Čudars bei Estijos regioninės plėtros ir žemės ūkio ministras Hendrikas Johannesas Terrasas.
Politika | 3 MIN.
0
Gruodžio 18 dieną įvyko Pakruojo rajono savivaldybės tarybos posėdis. Jame dalyvavo 20 tarybos narių. Posėdžio darbotvarkėje suplanuoti 35 klausimai. Prieš prasidedant klausimų svarstymui pasveikinti gruodžio mėnesį gimtadienius šventę Pakruojo rajono savivaldybės tarybos nariai Vida Remeikienė, Robertas Ašmanavičius ir Audrius Kazlauskas.
Politika | 5 MIN.
0

Kelių eismo taisyklės (KET) sukurtos ne tik eismui reguliuoti, bet ir saugumui užtikrinti. Kai kuriems eismo dalyviams atrodo, kad laikytis visų taisyklių nėra būtina, tačiau toks požiūris yra klaidingas ir pavojingas. Net menkiausias taisyklių nepaisymas gali turėti skaudžių, o kartais ir tragiškų pasekmių.
Saugi kelionė – bendras tikslas | 5 MIN.
0
Kelionė automobiliu – tai ne tik transporto priemonės vairavimas, bet ir emocinis iššūkis vairuotojui. Daugeliui kelią apkartina stresas, kuris iš dalies kyla ne dėl išorinių veiksnių, o dėl prasto pasiruošimo kelionei. Kruopštus kelionės planavimas leidžia sumažinti įtampą ir išvengti rizikos kelyje.
Saugi kelionė – bendras tikslas | 5 MIN.
0

Lietuva
Pasaulis
Kinijos prezidentas Xi Jinpingas savo Naujųjų Metų sveikinime pabrėžė šalies technologinius pasiekimus ir dar kartą patvirtino Kinijos teritorines pretenzijas į Taivaną.
Pasaulis | 3 MIN.
3
Rusijos gynybos ministerija trečiadienį paskelbė vaizdo įrašą, kuriame užfiksuotas numuštas bepilotis orlaivis, kurį, pasak jos, Ukraina šią savaitę paleido į prezidento Vladimiro Putino rezidenciją Rusijos šiaurės vakaruose.
Pasaulis | 3 MIN.
0


Šiauliai
Šiauliai
Po diskusijų su Šiaulių miesto verslais, Šiaulių miesto savivaldybės taryboje priimtas sprendimas nuo 2026 metų sumažinti nekilnojamojo turto (NT) mokestį nuo 0,7 iki 0,5 proc. Tačiau per anksti džiaugtis nevertėtų. Skaičiuojama, kad galiausiai mokestis netgi didės.
Verslas | 2 MIN.
0
Šiaulių techninės kūrybos centro erdvės vienai nakčiai virto tikra kūrybine laboratorija ir improvizuota filmavimo aikštele. Būtent tokioje dinamiškoje aplinkoje Šiauliuose įvyko pirmosios naktinės kūrybinės dirbtuvės „Kai kalba vanduo“, skirtos vyresnių klasių moksleiviams. Iki pat ankstyvo ryto trukęs renginys tapo erdve, kurioje jaunimas galėjo laisvai kurti, diskutuoti, tyrinėti ir praktiškai pristatyti savo idėjas, ieškodami sprendimų aktualiai šiandienos problemai – gėlo vandens trūkumui ir taršai.
Verslas | 6 MIN.
0

Šiauliai
Šiauliai
Į policiją Šiauliuose kreipėsi nuo sukčių nukentėjęs ir pinigus praradęs vyras. Jis paaiškino, kad nukentėjo paspaudęs gautą nuorodą.
Kriminalai | 2 MIN.
0
Šiaulių apylinkės prokuratūra teismui perdavė baudžiamąją bylą, kurioje sukčiavimu ir dokumentų klastojimu kaltinamas 37-erių šiaulietis.
Kriminalai | 3 MIN.
0


Šiauliai
Kelmė
Šiomis dienomis Šiaulių miestas pasidengė puriu sniego sluoksniu. Kol vairuotojai skundžiasi slidžiomis gatvėmis, kelininkai pluša iš peties, kalbamės su UAB „Ecoservice“ Regiono teritorijų priežiūros administravimo vadove Aušra Solnceviene.
Gatvė | 5 MIN.
0
Nesėkmingai susiklostė girto vairuotojo kelionė automobiliu Kelmės rajone. Naktį pasivažinėti nusprendęs vyras sukėlė avariją ir buvo sulaikytas policijos pareigūnų.
Gatvė | 2 MIN.
0
Lietuva
Lietuva
„Via Lietuva“ pradėjo vykdyti pilotinį projektą, kuriuo tikslas – testuoti naujas eismo stebėsenos technologijas Lietuvos automagistralėse.
Gatvė | 5 MIN.
0
Pasiruošimo didžiosioms metų šventėms laikotarpiu automobilių spūstys šalies didmiesčiuose tampa neatsiejama kasdienybės dalimi – ir kartu papildomu streso šaltiniu. Naujas gyventojų tyrimas atskleidė realybę: beveik pusė vairuotojų prie vairo patiria didelę įtampą, ir transporto spūstys jiems tampa rimtu kantrybės išbandymu. Visgi psichologai ragina į šią situaciją pažvelgti kitaip ir spūstyse sugaištas valandas paversti sau prasmingu laiku.
Gatvė | 5 MIN.
0

Šiauliai
Radviliškis
2025 metų Šiaulių rajono sporto apdovanojimų šventė sukvietė rajoną garsinusius sportininkus, trenerius, sportą mylinčius kuršėniškius ir miesto svečius. Šie apdovanojimai vyksta jau dešimtą kartą. Geriausius sportininkus, trenerius, komandas ir nominacijų nugalėtojus pagal pateiktas paraiškas renka Šiaulių rajono savivaldybės Sporto taryba.
Sportas | 3 MIN.
0
Gruodžio 16 d. laisvasis mokytojas Valerijus Belovas organizavo plaukimo varžybas mokiniams, kurie lanko trenerio neformaliojo vaikų švietimo programą „Mokymas plaukti“. Varžybose mokiniai buvo suskirstyti į penkias amžiaus grupes ir rungtyniavo 25 m bei 50 m nugara rungtyse. Mokiniai pasiekę geriausius rezultatus buvo apdovanoti medaliais ir taurėmis, o visi dalyviai saldžiomis dovanėlėmis. Mažiausiems plaukikams apdovanojimus įteikė kandidatė į plaukimo meistrus Ugnė Takuševičiūtė.
Sportas | 2 MIN.
0


Šiauliai
Radviliškis
Gruodžio mėnuo daugeliui asocijuojasi su jaukumu, susitikimais su artimaisiais ir pasiruošimu didžiosioms metų šventėms. Tačiau kartu tai laikotarpis, kai pastebimai išauga alkoholio vartojimas. Todėl šiandien vis dažniau kalbama ne tik apie šventinį šurmulį, bet ir apie sąmoningą pasirinkimą švęsti taip, kad šventės suteiktų džiaugsmo, o ne papildomų rūpesčių. Tad, ar įmanomas Naujųjų metų sutikimas be alkoholio?
Sveikata | 2 MIN.
0
Burbiškio dvare nuskambėjo paskutinis šių metų koncertas – po Naujųjų lankytojai laukiami ekskursijose
Kultūra | 3 MIN.
0
Pakruojis
Kelmė
Savivaldybės Švietimo, kultūros ir sporto komiteto nariai – Saulius Skikas, Rolandas Pupinis, Žygimantas Macevičius, kartu su komiteto pirmininke Vida Remeikiene – lankėsi Pakruojo sporto centre. Vizito metu jie apžiūrėjo po remonto atnaujintas patalpas, treniruočių sales bei pirties kompleksą.
Kultūra | 3 MIN.
0
Kelmės rajono savivaldybė, bendradarbiaudama su partneriais iš Hódmezővásárhely (Vengrija) ir Sokobanjos (Serbija), įgyvendina projektą IDENTWINNING, finansuojamą pagal Europos Sąjungos programą Piliečiai, lygybė, teisės ir vertybės (angl. Citizens, Equality, Rights and Values – CERV). Vienas iš projekto reikalavimų – dailės konkurso organizavimas.
Kultūra | 2 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
Šaldytuvas pilnas, bet jį atsidarius atrodo, kad nieko jame nėra? Po švenčių tai tampa beveik nacionaline problema. Indeliai be etikečių, mišrainių likučiai, kalakuto gabalai, kurių kilmė jau miglota... Kodėl taip nutinka ir kaip išvengti maisto švaistymo, kai technologijos siūlo netikėtus sprendimus? Maisto banko ir „Sprinter“ tyrimas rodo, kad trečdalis apklaustųjų išmeta iki 5 proc. maisto, 15 proc. žmonių – iki 10 proc., 5 proc. – 11–15 proc., o dar 5 proc. gyventojų išmeta net iki 20 proc. valgyti tinkamo maisto. Organizacija pastebi, kad švaistomų produktų kiekis per šventes nuosekliai auga.
Namai | 4 MIN.
0
Šiemet šventinis laikotarpis dovanoja ilgiau trunkantį laisvadienių laikotarpį, todėl natūralu, kad daug gyventojų savo namus paliks ilgesniam laikui – išvyks pas artimuosius, keliaus arba tiesiog praleis daugiau laiko ne namuose. Apsaugos ekspertai ir policija įspėja: būtent tokios dienos tampa aktyviu sezonu vagims, kurie pastaruoju metu elgiasi įžūliau ir veikia žaibiškai. Prie dažnesnių incidentų prisideda ir gyventojų šventinė skuba bei išsiblaškymas.
Namai | 5 MIN.
0

Radviliškis
Kaunas
Kai sausio pirmąją daugelis dar kramsnoja paskutinius baltos mišrainės likučius, Radviliškyje žmonės renkasi visai kitokiam ritualui – nerti į ledinį vandenį. Eibariškių tvenkinyje jau dešimtąjį sezoną vyksiančios ledinės maudynės tapo ne tik drąsia Naujųjų metų pradžia, bet ir reiškiniu, pritraukiančiu šimtus dalyvių iš visos Lietuvos.
Veidai | 4 MIN.
0
„Žmonės vis dar stebisi, kad mes, tokie jauni globėjai, savo gyvenimą skiriame globai. Esame pavyzdžiu kitiems ir tuo didžiuojamės“, – sako 26-erių Edita Deltuvė, kartu su vyru Aidu šiuo metu namus sukūrusi septyniems tėvų globos netekusiems paaugliams. Per ketverius globos metus kauniečių šeimos durys buvo atvertos dar aštuoniems vaikams, kuriems buvo paskirta laikinoji globa.
Veidai | 5 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
Sausio 1-oji – Naujieji metai; Lietuvos vėliavos diena.
Horoskopai | 4 MIN.
0
Maži ritualai padeda nusiteikti visiems naujiems metams, nukreipia energiją teigiama linkme ir suteikia aiškumo. Jie gali būti simboliniai arba praktiški, bet svarbiausia – padeda susitelkti ir pradėti metus sąmoningai. Pažvelkime, kokie naujametiniai ritualai geriausiai tinka kiekvienam Zodiako ženklui.
Horoskopai | 3 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
Sausio 1-oji – Naujieji metai; Lietuvos vėliavos diena.
Horoskopai | 4 MIN.
0
Maži ritualai padeda nusiteikti visiems naujiems metams, nukreipia energiją teigiama linkme ir suteikia aiškumo. Jie gali būti simboliniai arba praktiški, bet svarbiausia – padeda susitelkti ir pradėti metus sąmoningai. Pažvelkime, kokie naujametiniai ritualai geriausiai tinka kiekvienam Zodiako ženklui.
Horoskopai | 3 MIN.
0

Lietuva
Lietuva
Šventiniam laikotarpyje galvojame ne tik apie tai, kokius gurmaniškus bei tradicinius patiekalus padėsime ant stalo, bet ir kokiais gėrimais vaišinsime savo artimuosius ar svečius. Vis daugiau žmonių renkantis nealkoholinius gėrimus, sparčiai populiarėja ir nealkoholiniai kokteiliai. Barmenas atskleidė, kokie nealkoholiniai kokteiliai dabar populiariausi ir kaip nustebinti artimuosius.
Virtuvė | 5 MIN.
0
Nesvarbu, ar Naujuosius metus sutiksite būryje draugų, ar jaukiai leisite vakarą šeimoje, ant stalo norėsis šio to ypatingo. Apsunkinti skrandžio po sočių Kalėdų taip pat nesinori, tad žuvis ir jūros gėrybės – vieni populiariausių pasirinkimų Naujųjų metų vaišėms, sako Gintarė Kitovė, „Iki“ komunikacijos vadovė. Tokie patiekalai ne tik puošia stalą, bet ir pasižymi nepaprastu skoniu. Ir nors krevečių ar tartarų dažniausiai skanaujame restoranuose, šiuos išskirtinio skonio patiekalus greitai bei nebrangiai pasigaminsite namuose.
Virtuvė | 7 MIN.
0