Veidai | 10 MIN.

Jaunas kardiologas įgyvendino svajonę – sukūrė sau darbo vietą

Gimtasis Rokiškis
2019 m. rugsėjo 9 d. 09:42
vytenis-semaska-sugrizimai.jpg

Pačiame Rokiškio miesto centre, Nepriklausomybės aikštėje, atidaryta privati kardiologijos klinika. Na, gal per skambiai pasakyta. Kol kas kabinetas, nes čia tedirba vienas specialistas – jaunas kardiologas Vytenis Semaška. Jis – ir šios įstaigos vadovas, administratorius.

Vizija – atvesti privačią mediciną

„Planai – grandioziniai. Mano vizija – į Rokiškį atvesti privačią mediciną, nes privačias paslaugas teikiančių specialistų čia nėra, kaip ir aplinkiniuose Kupiškio, Biržų, Zarasų, Anykščių rajonuose. Iš pradžių dirbsiu vienas, žiūrėsiu, kaip seksis administruoti tokią įstaigą. Nuo mano įdirbio priklausys, kada ir kiek galėsiu prisikviesti specialistų. Įsigijau modernią įrangą, kuri tinka net tik kardiologijos, bet ir kitos srities specialistams. Galima nupirkti papildomos. Planuoju pasikviesti neurologų, traumatologų, kitos srities specialistų, tik pirmiausia turiu paruošti jiems dirvą. O toliau – atviras visas šis regionas, nes medicininis turizmas populiarėja, o privačių medicinos paslaugų čia nėra. Tad kam, tarkim, biržiečiui rinktis Kauną, jei gali kokybiškas paslaugas gauti kur kas arčiau, Rokiškyje, ir dar Kauno klinikose dirbančio gydytojo? Aš pats vis dar dirbu šiose klinikose“, – apie privačios klinikos kūrimosi pradžią ir planus pasakoja V. Semaška ir džiaugiasi, kad, vos pradėjus dirbti, pasirodė ir pirmieji pacientai. Kol kas – visi rokiškiečiai.

Nuo Rokiškio ilgam nenutolo

V. Semaška kardiologinių problemų turintiems vietiniams – gerai žinomas. 2013 m., vos baigęs Lietuvos sveikatos mokslų universitetą, jis pradėjo dirbti Rokiškio rajono ligoninėje.

„Iš tiesų, iš Rokiškio ilgesniam laikui niekada nebuvau pasitraukęs, o kai pradėjau dirbti vietos ligoninėje, nuolat čia sukuosi, todėl šį mano žingsnį pavadinti sugrįžimu būtų netikslu. Kol kas neketinu atsisakyti darbo Kauno klinikose – tik ten galiu sukaupti įvairiapusės patirties. Toliau dirbsiu ir rajono ligoninėje, Priėmimo-skubios pagalbos skyriuje, o konsultuoju tik savo klinikoje“, – sako V. Semaška.

Vis dėlto Rokiškyje gimęs V. Semaška kartkartėmis nuo gimtinės nutoldavo, bet vis sugrįždavo. Būsimasis medikas Rokiškyje pradėjo lankyti mokyklą, o ją baigė Svėdasuose, paskui – medicinos studijos, kardiologijos rezidentūra Kaune.

Kam kurtis dideliame mieste, jei gali būti naudingas savame

Nejaugi nebuvo pagundų savo kliniką kurti didmiestyje, kur daugiau žmonių, kartu ir pacientų? Arba emigruoti, kaip daug medikų pasielgia?

„Daugiau žmonių – didesnė konkurencija. Kita vertus, kam kurtis dideliame mieste ar emigruoti, jei galiu būti naudingas čia? Rokiškį matau kaip palankią vietą gyventi ir dirbti. Tikiu regionų ateitimi, manau, kad po kelerių metų daug kas pasikeis. Ir mano žmona – rokiškietė, dirba privačiame odontologijos sektoriuje. Pacientų čia tikrai yra, tad kodėl negali būti ir gerų kardiologų ar kitų specialistų. Kodėl tik didmiesčiuose? Kai sukaupi patirties, įgyji žinių, perpranti sveikatos apsaugos sistemą, pamatai jos netobulybes, norisi savo jėgomis ką nors kurti ir duoti savo miestui. Galų gale, manau, kiekvieno jauno žmogaus svajonė – įkurti sau darbo vietą ir turėti laisvę, būti nepriklausomam nuo direktoriaus, vadovo, administratoriaus. Dirbdamas sau, gali tikėtis, kad, įdėjęs daug darbo, širdies, gausi atitinkamą grąžą – emocinį pasitenkinimą darbu, o gal ir finansinį“, – sako į privačią mediciną pasukęs kardiologas.

Teiks paslaugas, kurių nėra net didesniuose miestuose

V. Semaška klinikoje teiks kardiologinių paslaugų nemenką spektrą ir siūlys net tokias, kokių nesiūlo kur kas didesni miestai nei Rokiškis.

„Pavyzdžiui, prevencinės kardiologinės programos. Tokias paslaugas Lietuvoje kol kas teikia tik dvi įstaigos – Panevėžio ligoninė ir viena privati“, – sako V. Semaška.

Ši programa – viena iš Lietuvoje vykdomų prevencinių programų. Iš viso jų yra penkios: gimdos kaklelio, krūtų, prostatos, skrandžio ir kardiologinė.

„Su šiomis programomis susijusios paslaugos pacientui nekainuoja, nes jas apmoka ligonių kasos. Tik širdies ir kraujagyslių ligų prevencijos programa ne visi gali pasinaudoti. Yra tam tikri reikalavimai. Pvz., amžiaus limitas: vyrams nuo 40 iki 55 m., moterims – nuo 50 iki 65 m.; jie turi sirgti cukriniu diabetu arba atitikti 3 iš 5 metabolinio sindromo kriterijus – atitinkama liemens apimtis, kraujo spaudimas, glikemijos indeksas. Jei pacientas atitinka šiuos reikalavimus, tuomet šeimos gydytojas jį siunčia išplėstinės prevencinės kardiologinės patikros. O mes atliekame visokius tyrimus, pradedant kraujo tyrimu, kaklo kraujagyslių echoskopija, baigiant kardiograma ir konsultacijomis“, – dar mažai kur Lietuvoje teikiamą paslaugą pristato V. Semaška.

Investuoti į prevenciją pigiau, nei į ligos gydymą

Kardiologas tikisi, kad minėtos prevencinės programos sudomins ne tik rokiškiečius, bet ir kitų rajonų gyventojus. „Šių programų tikslas – sveikatinti visuomenę ir paskatinti keisti gyvenimo būdą, mažinti kūno svorį, kraujo spaudimą, reguliuoti gliukozės, cholesterolio kiekį kraujyje. Akcentuojamas ir fizinis aktyvumas“, – pastebi V. Semaška.

Pasak gydytojo, investuoti į prevencines sveikatos programas valstybei kur kas pigiau, nei gydyti ligas. „Sergančiuosius mes gydome, bet siekiamybė – kad jų būtų kuo mažiau, kad visos lėtinės ligos prasidėtų kuo vėliau, nes jos keičia gyvenimo kokybę. Juk skirtumas didelis – ar žmogus suserga 50-ies, ar 70-ies“, – sako V. Semaška.

Save medikai dažniausiai pamiršta

Paklaustas, o ar pats rūpinasi savo širdimi, o gal mano, kad per anksti, jaunasis kardiologas, sako, kad rūpintis sveikata niekada nebūna per anksti. Vis dėlto specialistas, negailintis patarimų kitiems, prisipažįsta, kad patys gydytojai vargu, ar paiso tų patarimų. „Mano atsakymas toks – šiuo metu darau viską, kad mano sveikata būtų kuo blogesnė. Na, ne visai viską. Nerūkau, nepiktnaudžiauju alkoholiu, retsykiais net pabėgioju“, – juokiasi V. Semaška.

Kardiologo teigimu, pravartu laikytis režimo, kasdien bent pusvalandį bėgioti, vaikščioti, minti dviratį, plaukioti – kas ką labiausiai mėgsta, nes visos šios judėjimo rūšys puikiai tinka širdžiai stiprinti. „Tačiau labai trūksta laiko. Naktiniai budėjimai, po to – konsultacijos, vos ištempi iki vakaro, kada bebėgiosi. Namo grįžti išbadėjęs, tuomet atsigriebi – štai ir griūva visas režimas. Taigi ir gydytojai serga, nemačiau nė vieno nemirtingo, mes visi žmonės“, – juokauja V. Semaška.

Kodėl širdies problemos pirmiausia siejamos su vyrais?

Jaunasis kardiologas atkreipia dėmesį, kad tai nėra tikslu. „Statistika rodo ką kita. Mirštamumas nuo kardiovaskulinių ligų tarp moterų didesnis. Tik vyrams šios ligos prasideda kur kas anksčiau. Mūsų visuomenėje vis dar manoma, kad vyrai turi ir daugiau rizikos veiksnių numirti nuo šių ligų. Na, koks 50-mečio lietuvio vyro standartinis vaizdas? Turintis nemažą pilvuką, neatsisakantis alaus, bėgiojimą ar vaikščiojimą seniai iškeitęs į automobilį, patiriantis nemažai streso. Nesakau, kad tokie visi, bet standartas toks. Moteris pati gamta ilgiau saugo nuo šitų ligų – hormonas estrogenas neleidžia joms vystytis. Šios ligos joms prasideda tik po menopauzės, panašiai nuo 50-ies“, – sako V. Semaška.

Todėl ir prevencinė programa nustato skirtingus amžiaus limitus vyrams ir moterims, todėl ir staigūs infarktai ištinka jaunus vyrus, o ne moteris.

Nuo staigių mirčių neįmanoma apsisaugoti

Kartkartėm vis pasklinda žinia, kad staiga pakankamai jauną, visuomenėje žinomą vyrą ištiko infarktas. Tuomet specialistai negaili komentarų ir pataria, į ką atkreipti dėmesį, koks simptomas tikrai pavojingas.

V. Semaška sako, kad netikėti jaunų, atrodytų, sveikų vyrų infarktai tik dar kartą patvirtina tiesą, jog nuo staigių mirčių neįmanoma apsisaugoti šimtu procentų. „Tų priežasčių – aibė. Ūmaus infarkto ne visuomet pavyksta išvengti, netgi save prižiūrint, tiriantis. Prisimenu jauną 27-erių vaikiną. Jam buvo atlikti visi reikalingi tyrimai, kurie nieko blogo nerodė, o po mėnesio ištiko infarktas. Tiesiog pakankamai sveiką kraujagyslę užkimšo kraujo krešulys. Arba Vytauto Šerėno atvejis. Sportavo, galbūt daug išprakaitavo, gal prieš tai buvo kokia pirtelė – štai ir kalio trūkumas. Galėjo ištikti nedidelis infarktas, užsikišo smulki kraujagyslė, kuri sukelia aritmijas, o jos, trūkstant kalio, situaciją paverčia grėsminga. Štai ir viskas. Atrodo, sveiki vyrai, sportuojantys, o ištikti infarkto“, – komentuoja visuomenėje aptarinėjamas situacijas V. Semaška.

Gydytojas pataria pirmiausia atkreipti dėmesį į krūtinės skausmą. „Jei skausmų krūtinėje atsiranda ramybės būsenos, tai greičiausiai – ne širdies problemos. Jei fizinio aktyvumo metu ir dar dusulys prisideda, fizinio krūvio netoleravimas didėja – reikia nedelsiant kreiptis į gydytoją. Dažniausiai tokie nusiskundimai baigiasi išemine širdies liga. Labai svarbu kreiptis laiku, kuo greičiau, kol dar galima išvengti pasekmių“, – pabrėžia gydytojas.

Vadinasi, moterys kardiologų pacientėmis tampa senatvėje?

V. Semaška tik šyptelėjo ir pajuokavo: „Lietuvoje žmonės šiaip nemiršta. Sakoma, kad miršta tik dėl medikų kaltės.“

Pasak gydytojo, panašu, kad statistiką iškreipia tam tikra praktika. „Kažkodėl nuo senatvės žmonės negali mirti. Nors toks kodas yra, bet jis sukelia daug abejonių net ligonių kasoms. Tai kas daroma? Žymimas standartinis kodas, kad mirties priežastis – koronarinė širdies liga. Nors, tarkim, močiutė, sirgo aibe ligų ir mirė ne nuo koronarinės širdies ligos, bet logiška – mirtis ištinka sustojus širdžiai. Štai taip ir atsiranda statistika, nes, kaip jau minėjau, žmogus Lietuvoje tiesiog mirti negali, turi būtinai nurodyti aiškią priežastį“, – juokauja V. Semaška.

Iš tokio požiūrio kyla ir labai diskutuotinos situacijos apie beviltiškų ligonių gaivinimą, gyvybės pratęsimą visokiais aparatais dienai ar dviem. „O devyniasdešimtmetis vis tiek ima ir numiršta, nes tiesiog atėjo laikas, kai visi organai, visos funkcijos atsisakinėja. Mano jaunieji kolegos jau diskutuoja orios mirties klausimu. Skandinavijoje mirštančiųjų niekas nebetampo, nebegaivina, leidžia jiems oriai mirti namuose, savo lovoje, apsuptiems artimųjų“, – sako V. Semaška.

Medicinoje garantijų nėra

Gal iš gydytojų per daug tikimasi? O jie – ne visagaliai. „Be abejo. Tarkim, net vaistai ne visiems vienodai padeda. Devyniems iš dešimties padės, o tam vienam – ne. Ir ką tuomet daryti? Medicinoje garantijų nėra. Visos garantijos tik mūsų Kūrėjo. Mes galim pasakyti tam tikrus dalykus, tačiau šimtu procentų nieko garantuoti negalim. Bet žmonės to nesupranta“, – sako V. Semaška, kartu pripažindamas, kad medicinoje neišvengiamos ir klaidos.

„Mums sunku pripažinti savo klaidas, bet jų irgi darom. Ne iš blogos valios, mūsų siekiamybė – išvengti tų klaidų. Netikėkite tais, kurie sako, kad neklysta. Neikite pas tokį mediką, jis tiesiog meluoja. Klystame mes visi, tik ne visos klaidos pražūtingos“, – teigia kardiologas V. Semaška.

Projektą iš dalies remia


Šiauliai
Šiaulių „Salduvės“ progimnazijoje atidaryta paroda apie autizmą: tikslas – mažinti stigmas ir paneigti mitus
Šiaulių „Salduvės” progimnazijoje viešėjo keliaujanti paroda „(Ne)skirtingas pasakojimas apie autizmą“, kviečianti mokinius, mokytojus ir visą bendruomenę geriau pažinti autistiškų žmonių pasaulį, paneigti visuomenėje vis dar gajus mitus bei mažinti stigmas. Mokiniai dažnai stebisi, kodėl jų klasės draugai ar pažįstami elgiasi, bendrauja ar mokosi kitaip. Paroda padeda atsakyti į šiuos klausimus, atverdama duris į autistiškų žmonių patirtis, iššūkius ir stiprybes.
Etaplius TV | 2 MIN.
0
Klaipėda
Lietuva
Didžiausiame LNK muzikiniame televizijos projekte „Didysis chorų mūšis“ Klaipėdos chorui vadovaus atlikėja Liepa Norkevičienė. Atstovauti gimtajam miestui jai – ne tik naujas kūrybinis iššūkis, bet ir labai asmeniška misija.
Laisvalaikis | 3 MIN.
0
2025-ieji šiems penkiems Zodiako ženklams buvo finansiškai sudėtingi. Pinigų srautai svyravo, planai strigo ilgiau nei tikėtasi, o nuolatinis poreikis „išlikti paviršiuje“ vertė priimti sprendimus, kuriais ne visada buvote patenkinti.
Horoskopai | 4 MIN.
5
Lietuva
Šiauliai
Buvęs pasaulio sunkiasvorių bokso čempionas Anthony Joshua pirmadienį pateko į avariją Nigerijos greitkelyje ir buvo sužeistas. Per šią avariją du žmonės žuvo. Apie tai žiniasklaidai pranešė jo atstovas ir šaltinis Nigerijos policijoje.
Pasaulis | 3 MIN.
0
Teismui pateiktuose naujausiuose prokuratūros civiliniuose ieškiniuose iš Šiaulių ir Panevėžio miestų, Prienų ir Ignalinos rajonų, Visagino ir Marijampolės savivaldybių tarybų narių prašoma priteisti galimai nepagrįstai jiems išmokėtas išmokas.
Kriminalai | 8 MIN.
0


Vyriausybė pripažino žemės ir maisto ūkį nacionaliniam saugumui svarbia sritimi. Toks sektoriaus pripažinimas leis kurti ir palaikyti atsparią bei savarankišką šalies apsirūpinimo maistu sistemą.
Žemės ūkio ministerijos naujienos | 3 MIN.
1
Europos Komisijos (EK) pristatytas pasiūlymas dėl ilgalaikio Europos Sąjungos (ES) biudžeto 2028–2034 metams kelia daug rimtų klausimų. Ypač dėl to, kad žemės ūkio, kaimo plėtros ir žuvininkystės finansavimas mažėtų apie 20 proc. (palyginti su 2021-2027 metų laikotarpiu) ir dėl numatomo steigti naujo fondo.
Žemės ūkio ministerijos naujienos | 6 MIN.
1

Lietuva
Lietuva
Nauji metai – atsinaujinusi ir TV3 žiniasklaidos grupė. Jau nuo šio sekmadienio, sausio 4 d., į TV eterį įsiverš naujas, visame pasaulyje garsus projektas – „Red Bull Dance Your Style“. Tai – šokių kovos, kurios pakeis viską, ką apie judesį žinojote iki šiol. O svarbiausia užduotis šokėjams – gebėti improvizuoti pagal bet kokią muziką! Šokių aikštelė jau kaista, o šiandien atskleidžiami ir naujo projekto vedėjai.
Lietuva | 4 MIN.
0
Nesvarbu, ar tai greitasis maistas, saldumynai, žalingi įpročiai ar serialų žiūrėjimas, – visi turi ydų. Elitedaily.com atskleidžia pačias slapčiausias silpnybes pagal Zodiako ženklą. Galbūt žinodami jas, galėsite lengviau atsilaikyti prieš pagundas.
Lietuva | 4 MIN.
0

Pakruojis
Pakruojis
Pakruojyje susitiko Lietuvos Respublikos vidaus reikalų ministras Vladislavas Kondratovičius, Latvijos sumanaus administravimo ir regioninės plėtros ministras Raimonds Čudars bei Estijos regioninės plėtros ir žemės ūkio ministras Hendrikas Johannesas Terrasas.
Politika | 3 MIN.
0
Gruodžio 18 dieną įvyko Pakruojo rajono savivaldybės tarybos posėdis. Jame dalyvavo 20 tarybos narių. Posėdžio darbotvarkėje suplanuoti 35 klausimai. Prieš prasidedant klausimų svarstymui pasveikinti gruodžio mėnesį gimtadienius šventę Pakruojo rajono savivaldybės tarybos nariai Vida Remeikienė, Robertas Ašmanavičius ir Audrius Kazlauskas.
Politika | 5 MIN.
0

Kelių eismo taisyklės (KET) sukurtos ne tik eismui reguliuoti, bet ir saugumui užtikrinti. Kai kuriems eismo dalyviams atrodo, kad laikytis visų taisyklių nėra būtina, tačiau toks požiūris yra klaidingas ir pavojingas. Net menkiausias taisyklių nepaisymas gali turėti skaudžių, o kartais ir tragiškų pasekmių.
Saugi kelionė – bendras tikslas | 5 MIN.
0
Kelionė automobiliu – tai ne tik transporto priemonės vairavimas, bet ir emocinis iššūkis vairuotojui. Daugeliui kelią apkartina stresas, kuris iš dalies kyla ne dėl išorinių veiksnių, o dėl prasto pasiruošimo kelionei. Kruopštus kelionės planavimas leidžia sumažinti įtampą ir išvengti rizikos kelyje.
Saugi kelionė – bendras tikslas | 5 MIN.
0

Pasaulis
Lietuva
Jei Rusijai pavyks suskaldyti demokratines šalis ir primesti savo taikos sąlygas, Vakarų pasaulis ir Ukraina pralaimės, pirmadienį pareiškė Lenkijos ministras pirmininkas Donaldas Tuskas.
Pasaulis | 3 MIN.
0
Jungtinės Valstijos siūlo Ukrainai „tvirtas“ saugumo garantijas 15 metų laikotarpiui su galimybe pratęsti, bet Kyjivas nori ilgesnio laikotarpio.
Pasaulis | 3 MIN.
1


Šiauliai
Šiauliai
Šiaulių techninės kūrybos centro erdvės vienai nakčiai virto tikra kūrybine laboratorija ir improvizuota filmavimo aikštele. Būtent tokioje dinamiškoje aplinkoje Šiauliuose įvyko pirmosios naktinės kūrybinės dirbtuvės „Kai kalba vanduo“, skirtos vyresnių klasių moksleiviams. Iki pat ankstyvo ryto trukęs renginys tapo erdve, kurioje jaunimas galėjo laisvai kurti, diskutuoti, tyrinėti ir praktiškai pristatyti savo idėjas, ieškodami sprendimų aktualiai šiandienos problemai – gėlo vandens trūkumui ir taršai.
Verslas | 6 MIN.
0
Pastebėję, jog Šiaulių miesto įmonėms trūksta aiškumo apie jų vaidmenį galimų ekstremaliųjų situacijų metu, Šiaulių prekybos, pramonės ir amatų rūmai, Pramonės komiteto iniciatyva (pirmininkas Rolandas Gabrielaitis, UAB „Bodesa“ prezidentas), gruodžio 5 dieną pakvietė verslo atstovus į informacinį susitikimą su Šiaulių miesto savivaldybės Civilinės saugos ir mobilizacijos specialistais tema „Pasiruošimas ekstremaliosioms situacijoms: ką privalo žinoti įmonės“.
Verslas | 4 MIN.
0

Šiauliai
Šiauliai
Teismui pateiktuose naujausiuose prokuratūros civiliniuose ieškiniuose iš Šiaulių ir Panevėžio miestų, Prienų ir Ignalinos rajonų, Visagino ir Marijampolės savivaldybių tarybų narių prašoma priteisti galimai nepagrįstai jiems išmokėtas išmokas.
Kriminalai | 8 MIN.
0
Gruodžio 24–28 dienomis Šiaulių regione (Šiaulių, Akmenės, Joniškio, Kelmės, Mažeikių, Pakruojo, Radviliškio ir Telšių rajonuose) ugniagesiai gelbėtojai gesino 22 gaisrus ir atliko 28 gelbėjimo darbus. Anot Priešgaisrinės apsaugos ir gelbėjimo departamento atstovų, gaisruose traumuoti 2 žmonės.
Kriminalai | 3 MIN.
0


Šiauliai
Šiauliai
Šiltas lapkritis, gruodis, panašu, kol kas tausoja kelininkus ir kol kas jų darbo poreikis gana mažas. Už lango gruodžio pirmas tris savaites dienomis vyravo teigiama temperatūra, gana dažnas svečias buvo ne sniegas, o lietus. Taigi, galima juokauti, kad įsivyravę orai bent jau pirmąjį žiemos sezono mėnesį pataupė mūsų pinigus iš biudžeto, skirtus gatvių ir šaligatvių priežiūrai. Vis tik, kiek jų numatyta ir kaip gatvės ir šaligatviai šią žiemą bus prižiūrimi, teiravomės Šiaulių miesto savivaldybės administracijos.
Gatvė | 4 MIN.
0
Šiandien siaučiantis stiprus ir gūsingas vėjas neaplenkė ir Šiaulių. Pačioje miesto širdyje – Prisikėlimo aikštėje – stovinti kalėdinė eglė galimai pajuto šios gamtos reiškinio jėga. Pasviro jos viršūnė su žvaigždės dekoracija.
Gatvė | 2 MIN.
0
Lietuva
Lietuva
Pasiruošimo didžiosioms metų šventėms laikotarpiu automobilių spūstys šalies didmiesčiuose tampa neatsiejama kasdienybės dalimi – ir kartu papildomu streso šaltiniu. Naujas gyventojų tyrimas atskleidė realybę: beveik pusė vairuotojų prie vairo patiria didelę įtampą, ir transporto spūstys jiems tampa rimtu kantrybės išbandymu. Visgi psichologai ragina į šią situaciją pažvelgti kitaip ir spūstyse sugaištas valandas paversti sau prasmingu laiku.
Gatvė | 5 MIN.
0
Artėjant Kalėdoms Lietuvos gyventojai nesvajoja nei apie egzotines salas, nei apie snieguotas Šveicarijos slidinėjimo trasas – dažnas ruošiasi Kalėdas sutikti namuose ar lankant artimuosius. Atlikta apklausa Baltijos šalyse atskleidė, kad namuose per šventes planuoja likti 71 proc. apklaustų lietuvių, 76 proc. latvių ir net 81 proc. estų.
Gatvė | 3 MIN.
0

Šiauliai
Radviliškis
2025 metų Šiaulių rajono sporto apdovanojimų šventė sukvietė rajoną garsinusius sportininkus, trenerius, sportą mylinčius kuršėniškius ir miesto svečius. Šie apdovanojimai vyksta jau dešimtą kartą. Geriausius sportininkus, trenerius, komandas ir nominacijų nugalėtojus pagal pateiktas paraiškas renka Šiaulių rajono savivaldybės Sporto taryba.
Sportas | 3 MIN.
0
Gruodžio 16 d. laisvasis mokytojas Valerijus Belovas organizavo plaukimo varžybas mokiniams, kurie lanko trenerio neformaliojo vaikų švietimo programą „Mokymas plaukti“. Varžybose mokiniai buvo suskirstyti į penkias amžiaus grupes ir rungtyniavo 25 m bei 50 m nugara rungtyse. Mokiniai pasiekę geriausius rezultatus buvo apdovanoti medaliais ir taurėmis, o visi dalyviai saldžiomis dovanėlėmis. Mažiausiems plaukikams apdovanojimus įteikė kandidatė į plaukimo meistrus Ugnė Takuševičiūtė.
Sportas | 2 MIN.
0


Šiauliai
Radviliškis
Šiauliuose per šventines dienas į ligoninę dėl gripo kreipėsi daugiau nei šimtas vaikų. Tokią informaciją pateikė Respublikinės Šiaulių ligoninės atstovai.
Sveikata | 2 MIN.
0
Onkologinė liga – tai ne tik medicininė diagnozė, bet ir gilūs emociniai, psichologiniai bei socialiniai išgyvenimai, paliečiantys visą žmogaus gyvenimą. Atsižvelgiant į šiuos iššūkius, onkologinių ligonių asociacija „Radvilė“ įgyvendino projektą „Širdžių bendrystė: vilties, stiprybės ir artumo kelionė“, skirtą onkologinių pacientų bendruomenės narių sutelktumui, tarpusavio ryšio stiprinimui bei psichologinės sveikatos gerinimui.
Sveikata | 4 MIN.
0
Šiauliai
Šiauliai
2026 m. sausio 12 d., pirmadienį, Šiauliuose prasidės Sausio 13-osios minėjimo renginiai, skirti Laisvės gynėjų dienos 35-mečiui atminti. 17.30 val. Prisikėlimo aikštėje vyks Laisvės gynėjų dienos renginys, kurio metu bus uždegti atminimo laužai, o 18.00 val. Šv. apaštalų Petro ir Pauliaus katedroje (Aušros tak. 3) bus aukojamos šv. Mišios už žuvusius laisvės gynėjus. Šiauliečiai ir miesto svečiai kviečiami drauge prisiminti ir pagerbti 1991 m. sausio 13-ąją Lietuvos laisvę gynusius žmones – jų pasiaukojimas tapo mūsų valstybės pamatu.
Kultūra | 5 MIN.
0
Nors iš pirmo žvilgsnio ši „Moterims 45+“ laidos tema tiek netipinė, ilgiau pasvarsčius, ji puikiai atspindi žmogaus gyvenimo ciklą. Nuo gimimo esame lydimi žmonių, dažniausiai tėvų, apsupti jų rūpesčio ir pagalbos. Antroje gyvenimo pusėje, norisi to ar ne, dažnai tos pagalbos ir vėl prireikia. Ir dažnai ši, rūpesčio, atjautos ir empatijos reikalaujanti pareiga gula ant moters pečių.
Sveikata | 3 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
Šiemet šventinis laikotarpis dovanoja ilgiau trunkantį laisvadienių laikotarpį, todėl natūralu, kad daug gyventojų savo namus paliks ilgesniam laikui – išvyks pas artimuosius, keliaus arba tiesiog praleis daugiau laiko ne namuose. Apsaugos ekspertai ir policija įspėja: būtent tokios dienos tampa aktyviu sezonu vagims, kurie pastaruoju metu elgiasi įžūliau ir veikia žaibiškai. Prie dažnesnių incidentų prisideda ir gyventojų šventinė skuba bei išsiblaškymas.
Namai | 5 MIN.
0
Lietuvoje savarankiškai dirbančių asmenų skaičiui viršijus 300 tūkst., vis daugiau kalbama ir apie jų poreikį įsigyti nekilnojamojo turto. Kelias iki nuosavo būsto savarankiškai dirbantiesiems gali būti sudėtingesnis. Finansų įstaigos, vertindamos laisvai samdomų specialistų ar smulkiųjų verslininkų paraiškas, taiko griežtesnius kriterijus, todėl norint gauti paskolą būtina kruopščiai pasiruošti, rašoma banko „Bigbank“ pranešime žiniasklaidai.
Namai | 5 MIN.
0

Šiauliai
Lietuva
Gyvenimas atvedė į Šiaulius
Veidai | 3 MIN.
0
Ketvirtadienio rytą, per pačias Kalėdas, Lietuvos muzikos pasaulį pasiekė skaudi žinia – mirė muzikantas, dainininkas ir legendinės grupės „Nerija“ narys Antanas Čapas.
Veidai | 3 MIN.
1


Lietuva
Klaipėda
Nauji metai – atsinaujinusi ir TV3 žiniasklaidos grupė. Jau nuo šio sekmadienio, sausio 4 d., į TV eterį įsiverš naujas, visame pasaulyje garsus projektas – „Red Bull Dance Your Style“. Tai – šokių kovos, kurios pakeis viską, ką apie judesį žinojote iki šiol. O svarbiausia užduotis šokėjams – gebėti improvizuoti pagal bet kokią muziką! Šokių aikštelė jau kaista, o šiandien atskleidžiami ir naujo projekto vedėjai.
Laisvalaikis | 4 MIN.
0
Didžiausiame LNK muzikiniame televizijos projekte „Didysis chorų mūšis“ Klaipėdos chorui vadovaus atlikėja Liepa Norkevičienė. Atstovauti gimtajam miestui jai – ne tik naujas kūrybinis iššūkis, bet ir labai asmeniška misija.
Laisvalaikis | 3 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
Gruodžio dvidešimt devintoji – 363-ioji metų diena (pirmoji 52-osios metų savaitės diena), iki Naujųjų metų lieka 3 dienos.
Horoskopai | 4 MIN.
0
Šią savaitę pasaulyje gali jaustis daugiau skubos ir informacinio triukšmo, kai sprendimai priimami greičiau nei jie spėja subręsti. Dėl sustiprėjusio noro įrodyti savo tiesą naudinga atsargiau vertinti naujienas, pažadus ir garsias iniciatyvas, ypač susijusias su politika, technologijomis ar švietimu.
Horoskopai | 7 MIN.
0

Lietuva
Lietuva
Kalėdos baigėsi, o šaldytuvuose ir ant spintelių dažnuose namuose vis dar pūpso kalnai maisto. Ką daryti, kad jis nenueitų perniek? Kūrybingai panaudodami likučius ne tik atsikratysite kaltės, kad maistas be reikalo atsiduria šiukšliadėžėje, bet ir sutaupysite pinigų, sako Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė. Trūksta idėjų receptams? Štai kelios, kurios tikrai pravers.
Virtuvė | 5 MIN.
0
Lietuviškos šventės jau daugybę metų neįsivaizduojamos be vieno pagrindinių jų akcentų – kūčiukų. Kaip įdomiau likusius kūčiukus panaudoti po švenčių.
Virtuvė | 2 MIN.
0