Veidai | 10 MIN.

Jaunas kardiologas įgyvendino svajonę – sukūrė sau darbo vietą

Gimtasis Rokiškis
2019 m. rugsėjo 9 d. 09:42
vytenis-semaska-sugrizimai.jpg

Pačiame Rokiškio miesto centre, Nepriklausomybės aikštėje, atidaryta privati kardiologijos klinika. Na, gal per skambiai pasakyta. Kol kas kabinetas, nes čia tedirba vienas specialistas – jaunas kardiologas Vytenis Semaška. Jis – ir šios įstaigos vadovas, administratorius.

Vizija – atvesti privačią mediciną

„Planai – grandioziniai. Mano vizija – į Rokiškį atvesti privačią mediciną, nes privačias paslaugas teikiančių specialistų čia nėra, kaip ir aplinkiniuose Kupiškio, Biržų, Zarasų, Anykščių rajonuose. Iš pradžių dirbsiu vienas, žiūrėsiu, kaip seksis administruoti tokią įstaigą. Nuo mano įdirbio priklausys, kada ir kiek galėsiu prisikviesti specialistų. Įsigijau modernią įrangą, kuri tinka net tik kardiologijos, bet ir kitos srities specialistams. Galima nupirkti papildomos. Planuoju pasikviesti neurologų, traumatologų, kitos srities specialistų, tik pirmiausia turiu paruošti jiems dirvą. O toliau – atviras visas šis regionas, nes medicininis turizmas populiarėja, o privačių medicinos paslaugų čia nėra. Tad kam, tarkim, biržiečiui rinktis Kauną, jei gali kokybiškas paslaugas gauti kur kas arčiau, Rokiškyje, ir dar Kauno klinikose dirbančio gydytojo? Aš pats vis dar dirbu šiose klinikose“, – apie privačios klinikos kūrimosi pradžią ir planus pasakoja V. Semaška ir džiaugiasi, kad, vos pradėjus dirbti, pasirodė ir pirmieji pacientai. Kol kas – visi rokiškiečiai.

Nuo Rokiškio ilgam nenutolo

V. Semaška kardiologinių problemų turintiems vietiniams – gerai žinomas. 2013 m., vos baigęs Lietuvos sveikatos mokslų universitetą, jis pradėjo dirbti Rokiškio rajono ligoninėje.

„Iš tiesų, iš Rokiškio ilgesniam laikui niekada nebuvau pasitraukęs, o kai pradėjau dirbti vietos ligoninėje, nuolat čia sukuosi, todėl šį mano žingsnį pavadinti sugrįžimu būtų netikslu. Kol kas neketinu atsisakyti darbo Kauno klinikose – tik ten galiu sukaupti įvairiapusės patirties. Toliau dirbsiu ir rajono ligoninėje, Priėmimo-skubios pagalbos skyriuje, o konsultuoju tik savo klinikoje“, – sako V. Semaška.

Vis dėlto Rokiškyje gimęs V. Semaška kartkartėmis nuo gimtinės nutoldavo, bet vis sugrįždavo. Būsimasis medikas Rokiškyje pradėjo lankyti mokyklą, o ją baigė Svėdasuose, paskui – medicinos studijos, kardiologijos rezidentūra Kaune.

Kam kurtis dideliame mieste, jei gali būti naudingas savame

Nejaugi nebuvo pagundų savo kliniką kurti didmiestyje, kur daugiau žmonių, kartu ir pacientų? Arba emigruoti, kaip daug medikų pasielgia?

„Daugiau žmonių – didesnė konkurencija. Kita vertus, kam kurtis dideliame mieste ar emigruoti, jei galiu būti naudingas čia? Rokiškį matau kaip palankią vietą gyventi ir dirbti. Tikiu regionų ateitimi, manau, kad po kelerių metų daug kas pasikeis. Ir mano žmona – rokiškietė, dirba privačiame odontologijos sektoriuje. Pacientų čia tikrai yra, tad kodėl negali būti ir gerų kardiologų ar kitų specialistų. Kodėl tik didmiesčiuose? Kai sukaupi patirties, įgyji žinių, perpranti sveikatos apsaugos sistemą, pamatai jos netobulybes, norisi savo jėgomis ką nors kurti ir duoti savo miestui. Galų gale, manau, kiekvieno jauno žmogaus svajonė – įkurti sau darbo vietą ir turėti laisvę, būti nepriklausomam nuo direktoriaus, vadovo, administratoriaus. Dirbdamas sau, gali tikėtis, kad, įdėjęs daug darbo, širdies, gausi atitinkamą grąžą – emocinį pasitenkinimą darbu, o gal ir finansinį“, – sako į privačią mediciną pasukęs kardiologas.

Teiks paslaugas, kurių nėra net didesniuose miestuose

V. Semaška klinikoje teiks kardiologinių paslaugų nemenką spektrą ir siūlys net tokias, kokių nesiūlo kur kas didesni miestai nei Rokiškis.

„Pavyzdžiui, prevencinės kardiologinės programos. Tokias paslaugas Lietuvoje kol kas teikia tik dvi įstaigos – Panevėžio ligoninė ir viena privati“, – sako V. Semaška.

Ši programa – viena iš Lietuvoje vykdomų prevencinių programų. Iš viso jų yra penkios: gimdos kaklelio, krūtų, prostatos, skrandžio ir kardiologinė.

„Su šiomis programomis susijusios paslaugos pacientui nekainuoja, nes jas apmoka ligonių kasos. Tik širdies ir kraujagyslių ligų prevencijos programa ne visi gali pasinaudoti. Yra tam tikri reikalavimai. Pvz., amžiaus limitas: vyrams nuo 40 iki 55 m., moterims – nuo 50 iki 65 m.; jie turi sirgti cukriniu diabetu arba atitikti 3 iš 5 metabolinio sindromo kriterijus – atitinkama liemens apimtis, kraujo spaudimas, glikemijos indeksas. Jei pacientas atitinka šiuos reikalavimus, tuomet šeimos gydytojas jį siunčia išplėstinės prevencinės kardiologinės patikros. O mes atliekame visokius tyrimus, pradedant kraujo tyrimu, kaklo kraujagyslių echoskopija, baigiant kardiograma ir konsultacijomis“, – dar mažai kur Lietuvoje teikiamą paslaugą pristato V. Semaška.

Investuoti į prevenciją pigiau, nei į ligos gydymą

Kardiologas tikisi, kad minėtos prevencinės programos sudomins ne tik rokiškiečius, bet ir kitų rajonų gyventojus. „Šių programų tikslas – sveikatinti visuomenę ir paskatinti keisti gyvenimo būdą, mažinti kūno svorį, kraujo spaudimą, reguliuoti gliukozės, cholesterolio kiekį kraujyje. Akcentuojamas ir fizinis aktyvumas“, – pastebi V. Semaška.

Pasak gydytojo, investuoti į prevencines sveikatos programas valstybei kur kas pigiau, nei gydyti ligas. „Sergančiuosius mes gydome, bet siekiamybė – kad jų būtų kuo mažiau, kad visos lėtinės ligos prasidėtų kuo vėliau, nes jos keičia gyvenimo kokybę. Juk skirtumas didelis – ar žmogus suserga 50-ies, ar 70-ies“, – sako V. Semaška.

Save medikai dažniausiai pamiršta

Paklaustas, o ar pats rūpinasi savo širdimi, o gal mano, kad per anksti, jaunasis kardiologas, sako, kad rūpintis sveikata niekada nebūna per anksti. Vis dėlto specialistas, negailintis patarimų kitiems, prisipažįsta, kad patys gydytojai vargu, ar paiso tų patarimų. „Mano atsakymas toks – šiuo metu darau viską, kad mano sveikata būtų kuo blogesnė. Na, ne visai viską. Nerūkau, nepiktnaudžiauju alkoholiu, retsykiais net pabėgioju“, – juokiasi V. Semaška.

Kardiologo teigimu, pravartu laikytis režimo, kasdien bent pusvalandį bėgioti, vaikščioti, minti dviratį, plaukioti – kas ką labiausiai mėgsta, nes visos šios judėjimo rūšys puikiai tinka širdžiai stiprinti. „Tačiau labai trūksta laiko. Naktiniai budėjimai, po to – konsultacijos, vos ištempi iki vakaro, kada bebėgiosi. Namo grįžti išbadėjęs, tuomet atsigriebi – štai ir griūva visas režimas. Taigi ir gydytojai serga, nemačiau nė vieno nemirtingo, mes visi žmonės“, – juokauja V. Semaška.

Kodėl širdies problemos pirmiausia siejamos su vyrais?

Jaunasis kardiologas atkreipia dėmesį, kad tai nėra tikslu. „Statistika rodo ką kita. Mirštamumas nuo kardiovaskulinių ligų tarp moterų didesnis. Tik vyrams šios ligos prasideda kur kas anksčiau. Mūsų visuomenėje vis dar manoma, kad vyrai turi ir daugiau rizikos veiksnių numirti nuo šių ligų. Na, koks 50-mečio lietuvio vyro standartinis vaizdas? Turintis nemažą pilvuką, neatsisakantis alaus, bėgiojimą ar vaikščiojimą seniai iškeitęs į automobilį, patiriantis nemažai streso. Nesakau, kad tokie visi, bet standartas toks. Moteris pati gamta ilgiau saugo nuo šitų ligų – hormonas estrogenas neleidžia joms vystytis. Šios ligos joms prasideda tik po menopauzės, panašiai nuo 50-ies“, – sako V. Semaška.

Todėl ir prevencinė programa nustato skirtingus amžiaus limitus vyrams ir moterims, todėl ir staigūs infarktai ištinka jaunus vyrus, o ne moteris.

Nuo staigių mirčių neįmanoma apsisaugoti

Kartkartėm vis pasklinda žinia, kad staiga pakankamai jauną, visuomenėje žinomą vyrą ištiko infarktas. Tuomet specialistai negaili komentarų ir pataria, į ką atkreipti dėmesį, koks simptomas tikrai pavojingas.

V. Semaška sako, kad netikėti jaunų, atrodytų, sveikų vyrų infarktai tik dar kartą patvirtina tiesą, jog nuo staigių mirčių neįmanoma apsisaugoti šimtu procentų. „Tų priežasčių – aibė. Ūmaus infarkto ne visuomet pavyksta išvengti, netgi save prižiūrint, tiriantis. Prisimenu jauną 27-erių vaikiną. Jam buvo atlikti visi reikalingi tyrimai, kurie nieko blogo nerodė, o po mėnesio ištiko infarktas. Tiesiog pakankamai sveiką kraujagyslę užkimšo kraujo krešulys. Arba Vytauto Šerėno atvejis. Sportavo, galbūt daug išprakaitavo, gal prieš tai buvo kokia pirtelė – štai ir kalio trūkumas. Galėjo ištikti nedidelis infarktas, užsikišo smulki kraujagyslė, kuri sukelia aritmijas, o jos, trūkstant kalio, situaciją paverčia grėsminga. Štai ir viskas. Atrodo, sveiki vyrai, sportuojantys, o ištikti infarkto“, – komentuoja visuomenėje aptarinėjamas situacijas V. Semaška.

Gydytojas pataria pirmiausia atkreipti dėmesį į krūtinės skausmą. „Jei skausmų krūtinėje atsiranda ramybės būsenos, tai greičiausiai – ne širdies problemos. Jei fizinio aktyvumo metu ir dar dusulys prisideda, fizinio krūvio netoleravimas didėja – reikia nedelsiant kreiptis į gydytoją. Dažniausiai tokie nusiskundimai baigiasi išemine širdies liga. Labai svarbu kreiptis laiku, kuo greičiau, kol dar galima išvengti pasekmių“, – pabrėžia gydytojas.

Vadinasi, moterys kardiologų pacientėmis tampa senatvėje?

V. Semaška tik šyptelėjo ir pajuokavo: „Lietuvoje žmonės šiaip nemiršta. Sakoma, kad miršta tik dėl medikų kaltės.“

Pasak gydytojo, panašu, kad statistiką iškreipia tam tikra praktika. „Kažkodėl nuo senatvės žmonės negali mirti. Nors toks kodas yra, bet jis sukelia daug abejonių net ligonių kasoms. Tai kas daroma? Žymimas standartinis kodas, kad mirties priežastis – koronarinė širdies liga. Nors, tarkim, močiutė, sirgo aibe ligų ir mirė ne nuo koronarinės širdies ligos, bet logiška – mirtis ištinka sustojus širdžiai. Štai taip ir atsiranda statistika, nes, kaip jau minėjau, žmogus Lietuvoje tiesiog mirti negali, turi būtinai nurodyti aiškią priežastį“, – juokauja V. Semaška.

Iš tokio požiūrio kyla ir labai diskutuotinos situacijos apie beviltiškų ligonių gaivinimą, gyvybės pratęsimą visokiais aparatais dienai ar dviem. „O devyniasdešimtmetis vis tiek ima ir numiršta, nes tiesiog atėjo laikas, kai visi organai, visos funkcijos atsisakinėja. Mano jaunieji kolegos jau diskutuoja orios mirties klausimu. Skandinavijoje mirštančiųjų niekas nebetampo, nebegaivina, leidžia jiems oriai mirti namuose, savo lovoje, apsuptiems artimųjų“, – sako V. Semaška.

Medicinoje garantijų nėra

Gal iš gydytojų per daug tikimasi? O jie – ne visagaliai. „Be abejo. Tarkim, net vaistai ne visiems vienodai padeda. Devyniems iš dešimties padės, o tam vienam – ne. Ir ką tuomet daryti? Medicinoje garantijų nėra. Visos garantijos tik mūsų Kūrėjo. Mes galim pasakyti tam tikrus dalykus, tačiau šimtu procentų nieko garantuoti negalim. Bet žmonės to nesupranta“, – sako V. Semaška, kartu pripažindamas, kad medicinoje neišvengiamos ir klaidos.

„Mums sunku pripažinti savo klaidas, bet jų irgi darom. Ne iš blogos valios, mūsų siekiamybė – išvengti tų klaidų. Netikėkite tais, kurie sako, kad neklysta. Neikite pas tokį mediką, jis tiesiog meluoja. Klystame mes visi, tik ne visos klaidos pražūtingos“, – teigia kardiologas V. Semaška.

Projektą iš dalies remia


Šiauliai
Artėjant Kalėdoms – šventiniai pietūs Šiaulių miesto paramos valgykloje
Artėjant šventoms Kalėdoms Naujojo Šiaulių trečiojo amžiaus universiteto studentai pritarė dekano Rimanto Daugino pasiūlymui surengti gerumo akciją. Juk Adventas – laukimo ir gerų darbų metas. Šios akcijos tikslas – pasidalinti šventine nuotaika, nuoširdžiu dėmesiu ir bendryste su tais, kuriems ypač svarbus žmogiškas ryšys. Parodyti, kad jie nėra pamiršti ir svarbūs mūsų bendruomenei.
Kultūra | 4 MIN.
0
Lietuva
Šiauliai
Pastarąją savaitę Lietuvoje augus sergamumui gripu, nuo šios ligos mirė du žmonės, dar vienas asmuo mirė nuo koronaviruso, pirmadienį pranešė Nacionalinis visuomenės sveikatos centras (NVSC).
Aktualijos | 3 MIN.
0
Dideli vitrininiai šarvojimo salės langai į gamtovaizdį, šiluma ir jaukumu alsuojantis interjeras, visapusiškas personalo rūpestis gedinčiais artimaisiais, kurie išvaduojami nuo įprastų rūpesčių sunkią akimirką. Tai visiškai kitokio standarto ritualinės paslaugos, kurias Šiauliuose siūlo duris atvėrę REKVIEM atsisveikinimo namai.
Aktualijos | 5 MIN.
0
Lietuva
Lietuva
Artėjant šventėms vis daugiau pradedame galvoti apie tai, kaip atrodys šventinis stalas ir kuo nustebinsime savo artimuosius šį kartą. Mintyse dėliojame šventinio vakaro planus – nuo pagrindinių patiekalų iki smulkių detalių, kuriančių jaukumą. O kartu neišvengiamai kyla ir klausimas, kiek šiemet kainuos šventinis stalas. Naujausias atliktas tyrimas rodo, kad vis mažiau žmonių tiki, jog Kalėdų vaišėms pakaktų simbolinės 50 eurų sumos.
Aktualijos | 5 MIN.
0
Lietuvoje šiuo metu cukriniu diabetu serga 6 žmonės iš 100. Praėjusiais metais šalyje beveik 168 tūkst. žmonių sirgo pirmojo arba antrojo tipo cukriniu diabetu, skelbia Higienos institutas. Viena sparčiausiai pasaulyje plintančių ligų reikalauja nuolatinės kontrolės ir atidaus stebėjimo. Ekspertų teigimu, svarbu, ne tik tinkamai reaguoti į gliukozės kiekio svyravimus, bet ir žinoti jo galimą pokytį, tad vis dažniau pasitelkiamos naujos technologijos, kurios palengvina sergančiųjų kasdienybę.
Sveikata | 4 MIN.
0


Vyriausybė pripažino žemės ir maisto ūkį nacionaliniam saugumui svarbia sritimi. Toks sektoriaus pripažinimas leis kurti ir palaikyti atsparią bei savarankišką šalies apsirūpinimo maistu sistemą.
Žemės ūkio ministerijos naujienos | 3 MIN.
1
Europos Komisijos (EK) pristatytas pasiūlymas dėl ilgalaikio Europos Sąjungos (ES) biudžeto 2028–2034 metams kelia daug rimtų klausimų. Ypač dėl to, kad žemės ūkio, kaimo plėtros ir žuvininkystės finansavimas mažėtų apie 20 proc. (palyginti su 2021-2027 metų laikotarpiu) ir dėl numatomo steigti naujo fondo.
Žemės ūkio ministerijos naujienos | 6 MIN.
1

Lietuva
Lietuva
Kūčių vakaras bus debesuotas, tačiau orai išliks ramūs ir be žymesnių kritulių, teigia Lietuvos hidrometeorologijos tarnybos (LHMT) sinoptikas Tadas Kantautas. Tuo metu per abi Kalėdų dienas pragiedrulių taip pat nenusimato, tačiau truputėlį sustiprės vėjas.
Lietuva | 3 MIN.
0
Z ir Alfa kartos mokiniai keičia mokymosi taisykles. Jie užaugo skaitmeninėje erdvėje, kur informacija pasiekiama akimirksniu, todėl tik tradicinių mokomųjų priemonių sprendimų jau nebepakanka. Šiandien mokymosi priemonės turi būti ne tik informatyvios, bet ir interaktyvios, vizualiai patrauklios, suteikiančios greitą grįžtamąją informaciją, atkreipia dėmesį pedagogai.
Lietuva | 5 MIN.
0

Šiauliai
Radviliškis
Vyriausioji tarnybinės etikos komisija (VTEK) pradėjo tyrimą dėl galimo interesų konflikto Šiaulių savivaldybėje. Etikos sargai aiškinsis, ar miesto meras Artūras Visockas, pasirašęs potvarkį dėl finansinės paramos skyrimo sesers sutuoktinio įmonei, tinkamai laikėsi viešųjų ir privačių interesų derinimo reikalavimų, pranešė VTEK.
Politika | 2 MIN.
1
Šią savaitę Pašušvio bendruomenės namuose vyko Radviliškio rajono savivaldybės vadovų susitikimas su vietos gyventojais. Susitikime dalyvavo Radviliškio rajono savivaldybės meras Kazimieras Račkauskis, vicemerė Jurgita Sidarienė, Tarybos narys Karolis Balsys ir Grinkiškio seniūnė Giedrė Bložienė.
Politika | 5 MIN.
0

Kelių eismo taisyklės (KET) sukurtos ne tik eismui reguliuoti, bet ir saugumui užtikrinti. Kai kuriems eismo dalyviams atrodo, kad laikytis visų taisyklių nėra būtina, tačiau toks požiūris yra klaidingas ir pavojingas. Net menkiausias taisyklių nepaisymas gali turėti skaudžių, o kartais ir tragiškų pasekmių.
Saugi kelionė – bendras tikslas | 5 MIN.
0
Kelionė automobiliu – tai ne tik transporto priemonės vairavimas, bet ir emocinis iššūkis vairuotojui. Daugeliui kelią apkartina stresas, kuris iš dalies kyla ne dėl išorinių veiksnių, o dėl prasto pasiruošimo kelionei. Kruopštus kelionės planavimas leidžia sumažinti įtampą ir išvengti rizikos kelyje.
Saugi kelionė – bendras tikslas | 5 MIN.
0

Pasaulis
Pasaulis
Aukščiausiojoje Radoje sudaroma darbo grupė, skubiai nagrinėsianti galimybę karo padėties metu surengti prezidento rinkimus Ukrainoje, „Telegram“ platformoje pranešė partijos „Tautos tarnas“ parlamentinės frakcijos vadovas Davydas Arachamija.
Pasaulis | 2 MIN.
0
Ukrainos karinė žvalgyba paskelbė apie sėkmingą smūgį Rusijos naikintuvams.
Pasaulis | 2 MIN.
0


Šiauliai
Šiauliai
Šiaulių techninės kūrybos centro erdvės vienai nakčiai virto tikra kūrybine laboratorija ir improvizuota filmavimo aikštele. Būtent tokioje dinamiškoje aplinkoje Šiauliuose įvyko pirmosios naktinės kūrybinės dirbtuvės „Kai kalba vanduo“, skirtos vyresnių klasių moksleiviams. Iki pat ankstyvo ryto trukęs renginys tapo erdve, kurioje jaunimas galėjo laisvai kurti, diskutuoti, tyrinėti ir praktiškai pristatyti savo idėjas, ieškodami sprendimų aktualiai šiandienos problemai – gėlo vandens trūkumui ir taršai.
Verslas | 6 MIN.
0
Pastebėję, jog Šiaulių miesto įmonėms trūksta aiškumo apie jų vaidmenį galimų ekstremaliųjų situacijų metu, Šiaulių prekybos, pramonės ir amatų rūmai, Pramonės komiteto iniciatyva (pirmininkas Rolandas Gabrielaitis, UAB „Bodesa“ prezidentas), gruodžio 5 dieną pakvietė verslo atstovus į informacinį susitikimą su Šiaulių miesto savivaldybės Civilinės saugos ir mobilizacijos specialistais tema „Pasiruošimas ekstremaliosioms situacijoms: ką privalo žinoti įmonės“.
Verslas | 4 MIN.
0

Kelmė
Šiauliai
Naktį Kelmėje policijos pareigūnai sulaikė ir į areštinę uždarė du vaikinus, pas kuriuos rado galimai narkotinių medžiagų.
Kriminalai | 2 MIN.
0
Naktį iš šeštadienio į sekmadienį vagys pasidarbavo Šiaulių rajone. Policijai pranešta apie dingusius statybos įrankius.
Kriminalai | 2 MIN.
0


Akmenė
Šiauliai
Ankstų pirmadienio rytą Naujojoje Akmenėje sulaikytas neblaivus vairuotojas.
Gatvė | 2 MIN.
0
Pirmadienį vienoje centrinės Šiaulių dalies sankryžoje laikinai neveikia šviesoforas. Apie tai vairuotojus ir kitus eismo dalyvius perspėja bendrovė „Šiaulių šviesa“.
Gatvė | 2 MIN.
0
Lietuva
Kalvarija
Šeštadienį šalyje buvo užregistruoti 43 eismo įvykiai, iš kurių 4 įvyko dėl neblaivių vairuotojų kaltės, pranešė Policijos departamentas.
Gatvė | 2 MIN.
0
Gruodžio 19 d. apie 17 val. Kalvarijos savivaldybėje, Naujienėlės kaime automobilis „Opel Astra“, vairuojamas moters (gim. 1972 m.), nuvažiavo nuo kelio.
Gatvė | 2 MIN.
0

Radviliškis
Šiauliai
Gruodžio 16 d. laisvasis mokytojas Valerijus Belovas organizavo plaukimo varžybas mokiniams, kurie lanko trenerio neformaliojo vaikų švietimo programą „Mokymas plaukti“. Varžybose mokiniai buvo suskirstyti į penkias amžiaus grupes ir rungtyniavo 25 m bei 50 m nugara rungtyse. Mokiniai pasiekę geriausius rezultatus buvo apdovanoti medaliais ir taurėmis, o visi dalyviai saldžiomis dovanėlėmis. Mažiausiems plaukikams apdovanojimus įteikė kandidatė į plaukimo meistrus Ugnė Takuševičiūtė.
Sportas | 2 MIN.
0
„Šiaulių-Vilmers“ (8-3) krepšininkės į Naujuosius metus žengs turėdamos „Open Smart Way MLKL“ šešių laimėtų mačų seriją. Aurimo Andrušaičio merginos Rokiškyje 76:59 (17:9, 11:19, 29:17, 19:14) užtikrintai nugalėjo „MKK Panevėžį“ (1-11).
Sportas | 3 MIN.
0


Šiauliai
Radviliškis
Artėjant šventoms Kalėdoms Naujojo Šiaulių trečiojo amžiaus universiteto studentai pritarė dekano Rimanto Daugino pasiūlymui surengti gerumo akciją. Juk Adventas – laukimo ir gerų darbų metas. Šios akcijos tikslas – pasidalinti šventine nuotaika, nuoširdžiu dėmesiu ir bendryste su tais, kuriems ypač svarbus žmogiškas ryšys. Parodyti, kad jie nėra pamiršti ir svarbūs mūsų bendruomenei.
Kultūra | 4 MIN.
0
Spalio 24 dieną Radviliškio Vinco Kudirkos progimnazijos 7–8 klasių mokiniai, vadovaujami gamtos mokslų mokytojų, dalyvavo Nacionaliniame aplinkos apsaugos egzamine. Ši iniciatyva puikiai dera su progimnazijos siekiu puoselėti atsakingą požiūrį į aplinką – mokykla aktyviai dalyvauja įvairiuose „Tvarios mokyklos“ projektuose, skatindama mokinius kurti prasmingus pokyčius savo kasdienybėje.
Jaunimas | 2 MIN.
0
Šiauliai
Šiauliai
Respublikinės Šiaulių ligoninės Naujagimių skyrius sulaukė reikšmingos paramos iš Neišnešiotų naujagimių asociacijos „Ankstukai“ — dovanos, kurios tiesiogine prasme suteikia šilumos, saugumo ir palengvina kasdienę slaugą patiems mažiausiems pacientams.
Sveikata | 3 MIN.
0
„Energijos skirstymo operatorius“ (ESO) pirmadienį Šiaulių mieste ir rajone atlieka baigiamuosius apsaugų apuokams montavimo darbus ant elektros linijų atramų. Tam, kad būtų spėta apsaugas sumontuoti iki švenčių, vienu metu dirba 20 žmonių.
Gamta | 4 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
Šiemet šventinis laikotarpis dovanoja ilgiau trunkantį laisvadienių laikotarpį, todėl natūralu, kad daug gyventojų savo namus paliks ilgesniam laikui – išvyks pas artimuosius, keliaus arba tiesiog praleis daugiau laiko ne namuose. Apsaugos ekspertai ir policija įspėja: būtent tokios dienos tampa aktyviu sezonu vagims, kurie pastaruoju metu elgiasi įžūliau ir veikia žaibiškai. Prie dažnesnių incidentų prisideda ir gyventojų šventinė skuba bei išsiblaškymas.
Namai | 5 MIN.
0
Lietuvoje savarankiškai dirbančių asmenų skaičiui viršijus 300 tūkst., vis daugiau kalbama ir apie jų poreikį įsigyti nekilnojamojo turto. Kelias iki nuosavo būsto savarankiškai dirbantiesiems gali būti sudėtingesnis. Finansų įstaigos, vertindamos laisvai samdomų specialistų ar smulkiųjų verslininkų paraiškas, taiko griežtesnius kriterijus, todėl norint gauti paskolą būtina kruopščiai pasiruošti, rašoma banko „Bigbank“ pranešime žiniasklaidai.
Namai | 5 MIN.
0

Alytus
Lietuva
Lietuvos nacionalinis muziejus jau kelerius metus kuria edukacines veiklas kartu su įvairiomis bendruomenėmis. Ši istorija, prasidėjusi dar 2023 metais, virto kur kas daugiau nei socialinės atsakomybės įgyvendinimu. Ji tapo prasminga draugyste tarp muziejaus, vaikų su negalia bei jų tėvų ir globėjų asociacijos „Mirabilia“ ir Kotrynos – jaunos moters, gyvenančios Alytuje, turinčios cerebrinį paralyžių, kuri sėdėdama vežimėlyje drąsiai veda ekskursijas lankytojams.
Veidai | 5 MIN.
0
„Man atrodo, tai buvo juodžiausias etapas mano gyvenime, nes byrėjo tiek šeima, tiek grupėje skandalai, nesutarimai. Atrodė, kad tai niekada nesibaigs, kad nėra šviesos tunelio gale, ir tu turi tiesiog susirinkti save į vieną vietą ir ieškoti sprendimų“, – taip pirmadienio vakarą LNK gyvenimo būdo laidoje „Nuo... Iki...“ prabils dainininkė, grupės „Šeškės“ narė Ingrida Martinkėnaitė.
Veidai | 4 MIN.
1


Lietuva
Lietuva
Gruodžio dvidešimt antroji – 356-oji metų diena (pirmoji 51-osios metų savaitės diena), iki Naujųjų metų lieka 10 dienų.
Horoskopai | 4 MIN.
0
Gruodžio 22–28 d. – sąmoningumas vietoje skubėjimo.
Horoskopai | 7 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
Gruodžio dvidešimt antroji – 356-oji metų diena (pirmoji 51-osios metų savaitės diena), iki Naujųjų metų lieka 10 dienų.
Horoskopai | 4 MIN.
0
Gruodžio 22–28 d. – sąmoningumas vietoje skubėjimo.
Horoskopai | 7 MIN.
0

Lietuva
Lietuva
Kiaulės liežuvis – išraiškingo skonio, nebrangus patiekalas, kurį lietuviai dažniausiai valgo vieną, su majonezu ar garstyčiomis. Tačiau pakanka vos keleto gudrybių ir maistingas bei sotus kiaulės liežuvis gali tapti tikru virtuvės atradimu. „Maximos“ maisto gamybos technologas dalijasi keletu patarimų, kaip liežuvį paversti išskirtiniu šventiniu patiekalu.
Virtuvė | 5 MIN.
0
Kiekviena šeima turi savo Kūčių stalo patiekalų tradicijas – vieniems tai silkė su svogūnais, keptas karpis, o kiti šventinės vakarienės neįsivaizduoja be lašišos. Nors receptai skiriasi, visus vienija bendras ingredientas – žuvis. Žemų kainų prekybos tinklas „Lidl“ dalijasi patarimais, į ką atkreipti dėmesį renkantis žuvį bei jūros gėrybes ir siūlo išbandyti abejingų nepaliksiantį nebrangų receptą, kuris puikiai tiks ir Kūčių vakarienei.
Virtuvė | 5 MIN.
0