Veidai | 7 MIN.

Japonijoje stažavęsis lietuvis – apie (ne)griuvusius stereotipus ir dalykus, kurių „išmanūs“ japonai vis dar neišsižada

Paulina Kuzmickaitė
2018 m. gruodžio 3 d. 15:58
augusto-zaltausko-ispudziai-is-japonijos-1.jpg

„Mane labiausiai sužavėjo japonų mentalitetas. Jie visada galvoja apie žmones aplinkui. Japonai laiko save labiau socialinės grupės, kurioje yra, dalimi, o ne tik atskirais individais“, – pasakoja robotikos specialistas Augustas Žaltauskas, kuriam nusišypsojo sėkmė metus padirbėti prestižinėje telekomunikacijų korporacijoje Tokijuje.

Kauno technologijos universitete (KTU) robotikos bakalauro studijas baigęs A. Žaltauskas buvo vienas iš 40-ies europiečių, kurie buvo atrinkti stažuotis moderniose Japonijos įmonėse. Iš viso konkurse „Vulcanus in Japan“ konkuravo daugiau nei 1000 pretendentų.

Ir pažengę, ir konservatyvūs

A.Žaltauskui Japonija ir darbas šios šalies prestižinėje bendrovėje paliko dvejopą įspūdį. Viena vertus, ji – modernių technologijų ir naujovių šalis, kita vertus – čia galioja per amžius susiklosčiusios elgesio normos ir taisyklės.

„Vienose srityse japonai yra tikrai labai pažengę – čia įsikūrusios modernios įmonės, miestuose supa išmani infrastruktūra. Pavyzdžiui, parduotuvėse stovi robotai, kurie verčia iš japonų į anglų kalbą. Tačiau kitose sferose, atrodo, kad nenorima greitai keistis. Nustebino, kad, pavyzdžiui, dokumentai čia vis dar siunčiami faksu. Taip pat labai populiaru atsiskaitinėti grynaisiais pinigais“, – teigia vaikinas, negalintis nei paneigti, nei patvirtinti įsitikinimo, esą Japonija – naujų technologijų manijos apsėsta valstybė.

Augustas sako, kad iki išvykdamas domėjosi Japonija ir rinko apie ją informaciją. Nuvykęs vaikinas įsitikino pats, kad japonai – itin punktualūs, griežtai laikosi taisyklių ir preciziškai atlieka savo darbą. Išankstinė nuomonė apie šiuos jų bruožus pasitvirtino su kaupu.

„Japonijoje, lyginant su Europa, taisyklių ir tvarkos yra gerokai daugiau. Tačiau nebuvo didelių problemų įprasti ir jų laikytis. O visa kita nuo Europos tikrai nesiskyrė taip stipriai, kaip galvojau prieš išvykdamas“, – teigia robotikos specialistas.

Augustas patyrė, kad japonai brangina savo darbą. Daugeliui jų priimta dirbti ilgiau nei reikalauja oficialios darbo valandos. Tiesa, jam pačiam neteko dirbti viršvalandžių.

Dirbdamas vaikinas turėjo progą geriau susipažinti su darbuotojais ir stažuotojais iš įvairių šalių. Tarp jų sutiko ir vieną tautietį. Nors Augustui patys vietiniai ir kiti stažuotojai iš užsienio pasakojo, jog darbo aplinkoje galioja griežti hierarchiniai santykiai, vaikinas sako asmeniškai pats to nepatyręs.

„Su savo vadovu gerai ir draugiškai sutarėme. Įmonėje kalbėdavau angliškai. Žinoma, kalbos barjeras jautėsi, bet tikrai nebuvo toks didelis, kad trukdytų bendravimui. Tiesa, visai kitaip buvo už įmonės ribų, kur net ir centre angliškai tikrai nedaugelis suprasdavo“, – pasakoja jis.

Augustui susidarė įspūdis, kad kolegos japonai darbo aplinkoje – itin paslaugūs ir mandagūs. „Jei tik ko paklausi – visada stengsis padėti“. Jie daug dėmesio skiria kolektyviniams sambūriams. „Pavyzdžiui, jeigu kuris darbuotojas susiruošdavo eiti pietauti, jis būtinai apeidavo visus kolegas ir pakviesdavo eiti kartu. O jau tuomet visa grupė eidavo valgyti, visi sėsdavosi prie vieno stalo“, – pasakoja Augustas.

Vaikinas pastebėjęs, kad pavyzdingas elgesys galioja ne tik darbo aplinkoje. Net ir kasdieniame gyvenime japonai laikosi tvarkos ir taisyklių. „Pavyzdžiui, lipdami į autobusą ar traukinį, jie sustoja į tvarkingas eiles. Viešajame transporte žmonės stengiasi būti tylūs, kad netrukdytų kitiems snausti“.

Jį maloniai nustebino miesto švara. Nors Tokijas – milijoninis megapolis, viešosiose vietose nepamatysi šiukšlių. „Žmonės nešiukšlina, nors apsidairęs stotyse nerasi šiukšliadėžių“, – priduria jis.

Augusto manymu, reikia suprasti, kad pagarbiam vietinių elgesiui yra priežasčių. Jam sunku įsivaizduoti, kad Japonijoje būtų gyvenama ar dirbama chaotiškai. „Kitaip būtų neįmanoma suvaldyti milžiniškų žmonių srautų“, – spėja vaikinas, kurio manymu, viską lemia japonų vidinė kultūra.

„Manau, kad ir mes galėtume pasimokyti iš jų, kaip dažniau pagalvoti apie aplinkinius. Jie geba būti bendruomenės dalimi ir elgtis taip, kad visiems būtų geriau“, – pastebi jis.

Vis dėlto, pabrėžtinas mandagumas ir etiketas turi ir ne tokią pozityvią pusę. Augustui kartais vietiniai pasirodydavo itin uždari, vengiantys reikšti emocijas. „Negalėčiau pasakyti, kad žmonės būtų labai atviri. Susidaro įspūdis, kad japonai labiau vertina kuklumą ir dažnai susilaiko nuo bet kokios konfrontacijos“.

Stažuotė – itin sklandi

A.Žaltauskas buvo aštuntasis KTU studentas, kuriam nuo 2004 m. pavyko stažuotis Japonijoje. Vaikinas laimėjo metų trukmės stažuotę, kurios 8 mėnesiai buvo skirti darbui, o 4 mėnesiai – japonų kalbos kursams ir kultūros pažinimui.

„Vulcanus in Japan“ – pramonei skirta stažuočių programa Europos Sąjungos studentams – veikia jau 20-tus metus. Jos pagrindinis tikslas yra skatinti bendradarbiavimą tarp Europos ir Japonijos pramonės įmonių.

Augustas džiaugiasi itin kokybišku stažuotės organizavimu. „Viskas buvo suplanuota ir sutvarkyta dar iki man pasirodant darbo vietoje. Likus porai mėnesių iki man pradedant dirbti, jau susitikau su būsimu vadovu. Kartu aptarėme stažuotės tikslus, jis supažindino su darbo aplinka, kartu aptarėme ir nusprendėme, ką dar reikėtų pasimokyti prieš man startuojant“, – planingą įmonės veiklą ir suinteresuotumą stažuotojais teigiamai vertina A. Žaltauskas.

Jis džiaugiasi, kad prasidėjus darbui, viskas ėjosi sklandžiai. „Greitai pripratau prie aplinkos. Mano tiesioginis vadovas išsamiai paaiškindavo uždavinius ir visada padėdavo, jei ko tik reikėdavo. Todėl darbu likau tikrai labai patenkintas“, – sako jis.

Stažuodamasis vienoje didžiausių tarptautinių telekomunikacijų įmonių A. Žaltauskas atliko tiriamojo pobūdžio užduotis. „Darbe vystėm naujus algoritmus, skirtus objektų iš video medžiagos aptikimui. Pati įmonė sužavėjo savo dydžiu, turima įranga bei darbo pobūdžiu“, – vardija Augustas, kuriam labiausiai patiko, kad kompanijoje daug dėmesio ir išteklių skiriama inovacijoms.

Augustas įsitikinęs, kad didžiausias stažuotės Japonijoje pasiekimas – pagilintos srities žinios ir profesiniai įgūdžiai. „Visada vertinsiu ten įgytą darbo patirtį“, – sako KTU Elektros ir Elektronikos fakulteto absolventas, kuriam per stažuotę pavyko pramokti japonų kalbos.

„Gyvenant ten mano japonų kalbos žinios gerokai patobulėjo, tačiau turbūt vargiai užtektų rimtam pokalbiui palaikyti,“ – juokauja vaikinas. Vis dėlto, kalbos jis pramoko užtektinai, kad galėtų susikalbėti parduotuvėse, orientuotis šalyje bei toliau savarankiškai mokytis, jeigu norėtųsi ateityje.

Nors Tokijas rikuojasi tarp pasaulyje brangiausių miestų, Augustui pasisekė išvengti finansinių rūpesčių. Kadangi atrinktiems studentams buvo skiriama 1 900 000 Japonijos jenų (15 289 eurai) stipendija ir suteikta nemokama gyvenamoji vieta, pinigų pragyvenimo išlaidoms pakako.

„Lietuviams Japonija atrodo brangi šalis, tačiau galiu pasakyti, kad Tokijuje yra tikrai pigiau gyventi nei, pavyzdžiui, Londone“, – pastebi Augustas, kuriam stažuotės stipendijos užteko ir kuklioms kelionėms.

Tiesa, tam tikrų problemų gyvenant Japonijoje būta. Didžiausias iššūkis jaunam robotikos profesionalui pasirodė… mityba. Būdavo dienų, kai vaikinas itin pasiilgdavo lietuviškos ar bent jau europietiškos virtuvės.

„Asmeniškai man turbūt sunkiausia buvo priprasti prie maisto. Ypač nelengva buvo adaptuotis prie suvartojamo ryžių kiekio. Jie spėjo ir pabosti, ir įgrįsti. Tačiau galiausiai juos pamilau“, – juokiasi Augustas.

Besidairantiems į Tekančios saulės šalį ir planuojantiems karjerą joje, Augustas skatina kuo greičiau pradėti mokytis japonų kalbą, nes be jos verstis – gana sudėtinga.


Lietuva
Būstą perka jauni, o remontuoja vyresni: kaip pasikeitė lietuvių skolinimosi įpročiai?
2025 m. Lietuvos skolinimosi rinkoje buvo stebimi reikšmingi pokyčiai. Ankstesniais metais dominavo vartojimo paskolų augimas, o 2025 m. fiksuotas didelis aktyvumas būsto ir jo remonto finansavimo rinkose, rašoma „Bigbank“ pranešime žiniasklaidai.
Aktualijos | 5 MIN.
0
Lietuva
Lietuva
Atvėsus orams vis dažniau norisi jaukaus, šildančio maisto, kuris būtų lengvas, bet sotus. Tokiais vakarais vienu paprasčiausių pasirinkimų tampa sriubos, kurios sušildo ir suteikia organizmui reikalingų maistinių medžiagų, tačiau jo neapsunkina. Be to, tai ir itin praktiškas sprendimas – iš keleto nebrangių ingredientų galima paruošti didesnį kiekį kelioms dienoms, todėl sriubos tinka tiems, kas nori maitintis paprasčiau, skaniai ir taupiau.
Lietuva | 4 MIN.
0
Daugelis mano, kad kiekvieno Zodiako ženklas yra fiksuotas. Tačiau su amžiumi jis keičiasi. Astrologinis archetipas išlieka tas pats, tačiau jo apraiškos kinta kartu su asmenine branda. Vienaip žmogus elgiasi būdamas 25-erių, ir visai kitaip, kai sulaukia 50-ies.
Horoskopai | 7 MIN.
0
Pasaulis
Šiauliai
JAV pareigūnai pranešė, kad trečiadienį buvo surengta operacija, kurios metu buvo konfiskuotas su Venesuela susijęs naftos tanklaivis „Marinera“ su Rusijos vėliava, anksčiau vadintas „Bella-1“. skelbia portalas „CBS News“.
Pasaulis | 3 MIN.
2
Sausio 7 d. Šiauliuose prasidėjo AB ,,Šiaulių energija“ organizuojama kalėdinių eglučių surinkimo akcija, kuri truks dvi dienas. Skelbiamos vietos, kuriose kviečiama atsakingai atsisveikinti su eglutėmis, keliuose taškuose vyks ir vaikams įdomus procesas – sausi medeliai čia pat susmulkinami į smulkias drožles tam skirtu įrenginiu, kurios vėliau naudojamos kaip biokuras šildymo sezono metu.
Aktualijos | 2 MIN.
0


Vyriausybė pripažino žemės ir maisto ūkį nacionaliniam saugumui svarbia sritimi. Toks sektoriaus pripažinimas leis kurti ir palaikyti atsparią bei savarankišką šalies apsirūpinimo maistu sistemą.
Žemės ūkio ministerijos naujienos | 3 MIN.
1
Europos Komisijos (EK) pristatytas pasiūlymas dėl ilgalaikio Europos Sąjungos (ES) biudžeto 2028–2034 metams kelia daug rimtų klausimų. Ypač dėl to, kad žemės ūkio, kaimo plėtros ir žuvininkystės finansavimas mažėtų apie 20 proc. (palyginti su 2021-2027 metų laikotarpiu) ir dėl numatomo steigti naujo fondo.
Žemės ūkio ministerijos naujienos | 6 MIN.
1

Lietuva
Lietuva
2025 m. Lietuvos skolinimosi rinkoje buvo stebimi reikšmingi pokyčiai. Ankstesniais metais dominavo vartojimo paskolų augimas, o 2025 m. fiksuotas didelis aktyvumas būsto ir jo remonto finansavimo rinkose, rašoma „Bigbank“ pranešime žiniasklaidai.
Lietuva | 5 MIN.
0
Socialinės apsaugos ir darbo ministrė Jūratė Zailskienė ragina gyventojus išlikti budriems ir netikėti sukčių skambučiais apie pasitraukimą iš pensijų fondų. Ji pabrėžia, kad sprendimą gyventojai turi priimti savarankiškai.
Lietuva | 3 MIN.
0

Šiauliai
Šiauliai
Šiaulių miesto tarybos narys ir Valstybinio Šiaulių dramos teatro vadovas Aurimas Žvinys vadinamojoje „čekiukų“ byloje atleistas nuo baudžiamosios atsakomybės, tačiau teismo sprendimu jam uždrausta eiti pareigas valstybės tarnyboje.
Politika | 4 MIN.
1
Kas nutiko 2025-aisiais, koks žvilgsnis į 2026-uosius? Šiauliuose apie tai gali papasakoti miesto meras Artūras Visockas. Darbų mieste buvo išties gausu.
Politika | 2 MIN.
1

Kelių eismo taisyklės (KET) sukurtos ne tik eismui reguliuoti, bet ir saugumui užtikrinti. Kai kuriems eismo dalyviams atrodo, kad laikytis visų taisyklių nėra būtina, tačiau toks požiūris yra klaidingas ir pavojingas. Net menkiausias taisyklių nepaisymas gali turėti skaudžių, o kartais ir tragiškų pasekmių.
Saugi kelionė – bendras tikslas | 5 MIN.
0
Kelionė automobiliu – tai ne tik transporto priemonės vairavimas, bet ir emocinis iššūkis vairuotojui. Daugeliui kelią apkartina stresas, kuris iš dalies kyla ne dėl išorinių veiksnių, o dėl prasto pasiruošimo kelionei. Kruopštus kelionės planavimas leidžia sumažinti įtampą ir išvengti rizikos kelyje.
Saugi kelionė – bendras tikslas | 5 MIN.
0

Pasaulis
Lietuva
JAV pareigūnai pranešė, kad trečiadienį buvo surengta operacija, kurios metu buvo konfiskuotas su Venesuela susijęs naftos tanklaivis „Marinera“ su Rusijos vėliava, anksčiau vadintas „Bella-1“. skelbia portalas „CBS News“.
Pasaulis | 3 MIN.
2
JAV prezidentas Donaldas Trumpas antradienį pareiškė, kad Venesuelos laikinoji vyriausybė Jungtinėms Valstijoms perduos nuo 30 iki 50 mln. barelių „sankcionuotos naftos“, o šis žingsnis, pasak jo, yra naudingas abiem šalims.
Pasaulis | 3 MIN.
0


Šiauliai
Šiauliai
Po diskusijų su Šiaulių miesto verslais, Šiaulių miesto savivaldybės taryboje priimtas sprendimas nuo 2026 metų sumažinti nekilnojamojo turto (NT) mokestį nuo 0,7 iki 0,5 proc. Tačiau per anksti džiaugtis nevertėtų. Skaičiuojama, kad galiausiai mokestis netgi didės.
Verslas | 2 MIN.
0
Šiaulių techninės kūrybos centro erdvės vienai nakčiai virto tikra kūrybine laboratorija ir improvizuota filmavimo aikštele. Būtent tokioje dinamiškoje aplinkoje Šiauliuose įvyko pirmosios naktinės kūrybinės dirbtuvės „Kai kalba vanduo“, skirtos vyresnių klasių moksleiviams. Iki pat ankstyvo ryto trukęs renginys tapo erdve, kurioje jaunimas galėjo laisvai kurti, diskutuoti, tyrinėti ir praktiškai pristatyti savo idėjas, ieškodami sprendimų aktualiai šiandienos problemai – gėlo vandens trūkumui ir taršai.
Verslas | 6 MIN.
0

Šiauliai
Radviliškis
Šiauliuose antradienio vakarą skirtingose miesto vietose asmenys net du kartus bandė išmesti su savimi turimas galimai narkotines medžiagas. Pareigūnai tokius bandymus išsisukti nuo gresiančios atsakomybės pastebėjo, todėl jos išvengti greičiausiai nepavyks.
Kriminalai | 2 MIN.
0
Naktį Radviliškio rajone, Šeduvoje, buvo padegtas gyvenamasis namas.
Kriminalai | 2 MIN.
0


Akmenė
Kelmė
Snygis, plikledis, provėžotos gatvės – tai tik keletas gamtos išdaigų, kurias pastarąją savaitę teko išgyventi žmonėms visoje šalyje. Akmenės rajono savivaldybės atstovai teigia, kad šešiose seniūnijose situacija buvo ir yra kontroliuojama, didesnių problemų, kurias sukeltų žiemiškai orai, išvengta. Kiekvienos seniūnijos seniūnai pateikė situacijos vertinimus, kurie rodo, kad kelių ir gatvių priežiūra vykdoma sklandžiai.
Gatvė | 4 MIN.
0
Pastarąją savaitę užklupus žiemiškiems orams ir kai kur šalyje iškritus rekordiniam sniego sluoksniui, kelininkai patyrė iššūkių. Kelmės rajono savivaldybė informuoja, kad savaitgalį seniūnijose dėl žiemiškų oro sąlygų darbai vyko intensyviai, tačiau šiuo metu visi svarbiausi keliai yra nuvalyti ir pravažiuojami.
Gatvė | 2 MIN.
0
Plungė
Alytus
Antradienį Plungės rajone dėl sudėtingų oro sąlygų paskelbus ekstremalųjį įvykį, neatmetama, kad kiti Vakarų Lietuvos regiono miestai galėtų padaryti tą patį, sako šio rajono meras bei Lietuvos savivaldybių asociacijos (LSA) vadovas Audrius Klišonis.
Gatvė | 4 MIN.
0
Alytuje pirmadienio pavakarę mirtinai girtas vairuotojas sukėlė eismo įvykį, pranešė policija.
Gatvė | 2 MIN.
1

Šiauliai
Šiauliai
Konkursu siekiama paskatinti aukšto meistriškumo sportininkus, atstovaujančius Šiaulių miestui ar Šiaulių miesto savivaldybėje veikiančioms sporto organizacijoms, už pasiektus reikšmingus sportinius rezultatus olimpinėse ir paralimpinėse žaidynėse, pasaulio ir Europos čempionatuose, jaunimo olimpinėse žaidynėse, Europos taurės varžybose, Europos sporto žaidynėse, Europos jaunimo olimpiniame festivalyje bei užimtas aukštas vietas pasaulio sporto šakų suaugusiųjų reitinguose.
Sportas | 3 MIN.
0
Sudėties dėlionės darbus artėjančiam sezonui ir toliau tęsianti Lietuvos čempionė Šiaulių „Gintra“ oficialiai skelbia apie svarbų ekipos pastiprinimą – į geltonai juodų gretas sugrįžta gerai pažįstamas veidas – 23-ejų metų centro saugė Marija Galkina.
Sportas | 3 MIN.
0


Šiauliai
Šiauliai
Ar esate susidūrę su situacija, kai žiemos metu plaukai labai pučiasi, galiukai išsausėja ir, rodosi, nėra ko griebtis. Čia į pagalbą skuba „Ilgakasės by Dainė“ plaukų specialistė Dainė Ksivickaitė. Moteris ne tik atlieka japoniškus galvos spa, bet pasirūpina ir kūno bei emocine būsena.
Sveikata | 2 MIN.
0
Šiaulių miesto istorija prasideda ten, kur gimsta legenda, o istorinė atmintis susilieja su Saule. Miesto vardas ir jo tapatybė kildinami iš 1236 metų, kai vietovardis „Soule“ pirmą kartą paminėtas rašytiniuose šaltiniuose – „Eiliuotoje Livonijos kronikoje“. Joje aprašytas Saulės mūšis, vykęs 1236 m. rugsėjo 22 d. Saulės žemėje, netoli dabartinių Šiaulių. Šis istorinis lūžis ne tik paženklino baltų pergalę, bet ir įrašė Saulę į miesto likimą – kaip šviesos, gyvybės, kovos ir atsinaujinimo ženklą.
Kultūra | 5 MIN.
0
Šiauliai
Šiauliai
Sausio 5–13 dienomis P. Višinskio aikštė kviečia stabtelėti prie meninės instaliacijos „Sargyba, kuri nepamiršta: Sausio 13-osios istorija“, skirtos Laisvės gynėjų dienos 35-mečiui atminti.
Kultūra | 2 MIN.
0
Sausio 6-osios vakarą Šiauliuose įvyko tradicinės Trijų Karalių eitynės, simboliškai palydėjusios didžiąsias metų šventes. Įspūdingi, beveik trijų metrų aukščio Karaliai ir juos lydintys personažai subūrė gausų būrį šiauliečių bei miesto svečių, kviesdami tapti gyvos ir prasmingos tradicijos dalimi. Šventė dar kartą parodė, kokia stipri yra bendrystė, kai miestas susitelkia bendrai patirčiai, kupinai šviesos, ramybės ir vilties.
Kultūra | 3 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
Šaltojo sezono metu dalis graužikų ieško šilumos ir maisto žmogaus kaimynystėje. Šiemet fiksuojama itin didelė jų gausa. Kol dar neįsivyravo tikra žiema, pelės ir žiurkės lengvai juda šalia gyvenamųjų būstų ir kitų patalpų, o įsikūrusios šildomose užuovėjose pelės gali net ir žiemą atsivesti jauniklių.
Namai | 4 MIN.
0
Šaldytuvas pilnas, bet jį atsidarius atrodo, kad nieko jame nėra? Po švenčių tai tampa beveik nacionaline problema. Indeliai be etikečių, mišrainių likučiai, kalakuto gabalai, kurių kilmė jau miglota... Kodėl taip nutinka ir kaip išvengti maisto švaistymo, kai technologijos siūlo netikėtus sprendimus? Maisto banko ir „Sprinter“ tyrimas rodo, kad trečdalis apklaustųjų išmeta iki 5 proc. maisto, 15 proc. žmonių – iki 10 proc., 5 proc. – 11–15 proc., o dar 5 proc. gyventojų išmeta net iki 20 proc. valgyti tinkamo maisto. Organizacija pastebi, kad švaistomų produktų kiekis per šventes nuosekliai auga.
Namai | 4 MIN.
0

Lietuva
Pasaulis
Juokingiausias paslėptos kameros projektas „Niekdariai“ kas kartą meta iššūkį ne tik keturiems puikiai žinomiems komikams – Viktorui Balykov, Markui Žukauskui, Antanui Sadauskui ir Simanui Žurauskui – bet ir visiems, kurie patenka į jų spąstus. Be to, šioje laidoje tikrai galite atpažinti save, savo kaimyną, buvusią mokytoją ar tolimą giminaitį…
Veidai | 3 MIN.
0
Prancūzų kino legendai Brigitte Bardot prieš mirtį praėjusį mėnesį buvo atliktos dvi vėžio operacijos, trečiadienį interviu žurnalui „Paris Match“ sakė jos vyras.
Veidai | 3 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
Atvėsus orams vis dažniau norisi jaukaus, šildančio maisto, kuris būtų lengvas, bet sotus. Tokiais vakarais vienu paprasčiausių pasirinkimų tampa sriubos, kurios sušildo ir suteikia organizmui reikalingų maistinių medžiagų, tačiau jo neapsunkina. Be to, tai ir itin praktiškas sprendimas – iš keleto nebrangių ingredientų galima paruošti didesnį kiekį kelioms dienoms, todėl sriubos tinka tiems, kas nori maitintis paprasčiau, skaniai ir taupiau.
Virtuvė | 4 MIN.
0
Daugelis mano, kad kiekvieno Zodiako ženklas yra fiksuotas. Tačiau su amžiumi jis keičiasi. Astrologinis archetipas išlieka tas pats, tačiau jo apraiškos kinta kartu su asmenine branda. Vienaip žmogus elgiasi būdamas 25-erių, ir visai kitaip, kai sulaukia 50-ies.
Horoskopai | 7 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
Daugelis mano, kad kiekvieno Zodiako ženklas yra fiksuotas. Tačiau su amžiumi jis keičiasi. Astrologinis archetipas išlieka tas pats, tačiau jo apraiškos kinta kartu su asmenine branda. Vienaip žmogus elgiasi būdamas 25-erių, ir visai kitaip, kai sulaukia 50-ies.
Horoskopai | 7 MIN.
0
Sausio septintoji – 7-oji metų diena (trečioji 2-osios metų savaitės diena), iki Naujųjų metų lieka 359 dienos.
Horoskopai | 4 MIN.
0

Lietuva
Lietuva
Atvėsus orams vis dažniau norisi jaukaus, šildančio maisto, kuris būtų lengvas, bet sotus. Tokiais vakarais vienu paprasčiausių pasirinkimų tampa sriubos, kurios sušildo ir suteikia organizmui reikalingų maistinių medžiagų, tačiau jo neapsunkina. Be to, tai ir itin praktiškas sprendimas – iš keleto nebrangių ingredientų galima paruošti didesnį kiekį kelioms dienoms, todėl sriubos tinka tiems, kas nori maitintis paprasčiau, skaniai ir taupiau.
Virtuvė | 4 MIN.
0
Lietuviško prekybos tinklo „Maxima“ kulinarinių idėjų partnerė, tinklaraščio „Running Vita“ autorė Vita Marija Murėnaitė atkreipia dėmesį į nebrangius citrusinius vaisius, kurie patiekalams suteikia naują ryškų skonį, ir kviečia išbandyti gaivių ir netikėtų šventinių salotų receptus.
Virtuvė | 5 MIN.
0