Koronavirusas | 7 MIN.

Išsamiai ir aiškiai: kas vyksta organizme susirgus naujuoju koronavirusu

Reporteris Monika
2020 m. kovo 19 d. 13:11
80.jpg

Karščiavimas, bendras silpnumas, sausas kosulys ar dusulys – tokie dažniausi simptomai, rodantys apsikrėtimą naujuoju koronavirusu COVID-19. Tačiau kas vyksta organizme, apsikrėtus šiuo virusu, iki galo dar neaišku ir koronavirusą tiriantiems mokslininkams.

Keletas didžiausių užsienio interneto portalų – bbc.com, aljazeera.com ir nytimes.com – pabandė subendrinti turimą informaciją apie apsikrėtusiame organizme vykstančius procesus, šios informacijos santrauką pateikiame ir mes.

Inkubacinis periodas

COVID-19 inkubacinis periodas – laikotarpis nuo užsikrėtimo virusu iki susirgimo – dar nėra nustatytas, tačiau Lietuvos Sveikatos apsaugos ministerija (SAM) nurodo, kad ligos simptomai turėtų pasirodyti per 14 dienų. Per šias dvi savaites žmogus gali nejausti jokių ligos požymių, nes jis ir neserga – virusas dar stengiasi įsitaisyti organizme ir apeiti jo apsaugos mechanizmus. Tačiau net ir nesusirgęs žmogus yra viruso nešiotojas ir platintojas – būtent todėl grįžusiems iš rizikos šalių siūloma izoliuotis.

Koronavirusas, kaip ir dauguma jo bendrų virusų, veikia įsigaudamas į organizmo ląsteles ir parazituodamas jose. Anot bbc.com, pirmiausias COVID-19 taikinys yra gerklės, kvėpavimo takų ir plaučių paviršiuje esančios ląstelės. Jei virusui pavyksta įsigauti į tokią ląstelę, ji paverčiama „virusų fabriku“, kuriame virusas dauginasi, o jo palikuonys vėliau palieka gimtąją ląstelę ir keliauja ieškoti naujų, dar neapkrėstų ląstelių.

Nors skamba baugiai, inkubaciniu periodu daugelis žmonių net nejaus kovos, kuri jų organizme vyksta tarp viruso ir paties organizmo.

Pirmieji požymiai

Daugelis apsikrėtusiųjų COVID-19 greičiausiai nesupras, kodėl dėl naujojo viruso pasaulyje kilusi tokia panika. Skaičiuojama, kad maždaug 8 iš 10 apsikrėtusiųjų persirgs nesunkiai, susidurs tik su keliais nemalonumais – kosuliu ir pakilusia temperatūra.

Skaudantys raumenys, „kaulų laužymas“ ir galvos skausmas gali būti keli iš nemalonių koronaviruso simptomų, tačiau jie pasitaiko ne visada.

Pakilusi temperatūra – pirmasis simptomas, jog organizmas susiprotėjo turintis įsibrovėlį ir ėmėsi veiksmų jam išvaryti.

Viskas prasideda nuo to, kad imuninės ląstelės išskiria mažus baltymus, vadinamus citokinais. Pastarieji skatina imuninę sistemą įsibėgėti ir veikti, tačiau kartu ir sukelia raumenų ir kaulų skausmus, temperatūrą.

Jei organizmas sveikas, o imuninė sistema stipri, papildomos vaistų pagalbos susirgusiajam gali ir neprireikti – užteks lovos režimo, gero poilsio, daug skysčių ir, galbūt, paracetamolio ar kitų vaistų temperatūrai numušti. Imuninės sistemos kova su virusu organizme gali trukti maždaug savaitę – tiek, kiek įprastai trunka sloga.

Lūžio taškas

Įsibėgėjus koronaviruso epidemijai akcentuojama, jog ši liga ypač pavojinga vyresnio amžiaus žmonėms, sergantiems lėtinėmis plaučių, kraujotakos, inkstų ir kitų organų ligomis, diabetu.

Bendrai sutariama, kad koronavirusas iš lengvo susirgimo sunkia liga tampa tuomet, kai su užkratu kovojanti imuninė sistema persistengia ar tiesiog išeina iš rikiuotės.

Imuninės sistemos kovinis arsenalas nėra tobulas – siekiant išvaryti virusą, organizme prasideda uždegiminiai procesai. Tačiau pastarieji kenksmingi ne tik įsibrovėliui, bet ir pačiam organizmui.

Momentas, kai koronavirusas pergudrauja imuninę sistemą, yra kritinis ligos eigoje ir šiuo metu keliantis tyrėjams daugiausiai klausimų – nėra aišku, kokiomis aplinkybėmis ir kokiais būdais virusas tai padaro.

„Virusas sutrikdo imuninės sistemos pusiausvyrą, kyla per daug uždegiminių procesų, kaip jis tai sukelia, mes nežinome“, – bbc.com sakė Londono „Kings“ kolegijos dėstytoja ir užkrečiamųjų ligų specialistė Nathalie MacDermott, pastaraisiais metais pamėgta Didžiosios Britanijos žiniasklaidos dėl komentarų apie Zika ir Ebola virusus.

Dažnai šie uždegiminiai procesai, turintys priversti virusą kapituliuoti, neigiamai paveikia plaučius. Plaučių alveolėse – smulkiausiose pūslelėse, kurių skersmuo siekia vos 0,1–0,2 milimetro, o plaučiuose jų gali būti apie 300 milijonų – įprastai įkvėptas deguonis praeina į kraujotaką. Tačiau prasidėjus uždegimui šiose alveolėse pradeda kauptis vanduo, kuris trukdo gyvybiškai svarbiems gyvavimo procesams.

Vandeniui kaupiantis alveolėse, plaučiams atlikti savo darbą darosi vis sunkiau, į pagalbą jiems gali ateiti plaučių ventiliacijos aparatai. Kinijos surinkti duomenys leidžia prognozuoti, kad 14 procentų visų susirgusiųjų gali prireikti tokių aparatų pagalbos.

Kai mirtis alsuoja į sprandą

Maždaug 6 procentai užsikrėtusiųjų gali atsidurti tokioje grėsmingoje padėtyje, kai nuo mirties skiria vos kelios lemtingos akimirkos.

Itin pavojingos komplikacijos kyla tuomet, kai koronaviruso iš pusiausvyros išmušta imuninė sistema visai paleidžia vadžias ir nuvažiuoja nuo bėgių – tuomet organizmo reakcijos, turinčios padėti suvaldyti virusą, ima sunkiai trikdyti organizme vykstančius procesus ir žaloti patį organizmą.

Organizme gali prasidėti septinis šokas – užkrėtimo komplikacija, kai toksinai sukelia viso organizmo uždegiminę reakciją, o jėgų kovoti su tokiu plataus masto uždegimu sergantysis beveik neturi. Kraujo spaudimas prasidėjus septiniam šokui krenta drastiškai, kai kurie organai nebegali pilnavertiškai funkcionuoti.

Tokioje situacijoje nepadeda ir jau minėti uždegiminiai procesai plaučiuose – dėl alveolėse besikaupiančio vandens silpstančiam organizmui sunku apsirūpinti reikiamu kiekiu deguonies, o pastarojo trūkumas gali pakenkti ir nesergančiam, ką jau bekalbėti apie sergantįjį.

Akcentuojama, kad stiprus uždegimas gali smogti ir inkstams – pastarieji esant „karo stoviui“ gali nepajėgti filtruoti kraujo.

Stipriai išplitęs uždegimas stipriai paveikia ir sveikus organus, o jei pastarieji yra nualinti turimų lėtinių ligų, situacija gali tapti labai prasta.

Veiksmingas gydymas šiuo atveju turi būti itin radikalus – kapituliuojant plaučiams, sergantysis turi būti prijungtas prie dirbtinių plaučių, kurie palaikytų kvėpavimo funkciją. Mašinos gali perimti ir kitų organų funkciją, siekiant palengvinti organizmo padėtį, sergantysis gali būti prislopintas, kaip tai nutiko Panevėžio ligoninėje, susirgus ne pirmos jaunystės verslininkui, sugrįžusiam iš PAR.

Jei situacija labai bloga, kyla pavojus, kad dėl deguonies trūkumo ims mirti smegenų ląstelės, sergančiajam gali būti sukelta dirbtinė koma.

Imunitetas ir rūkymas

Kol kas, dar pilnai neištyrus naujojo koronaviruso, vyrauja nuomonė, kad COVID-19 nėra kažkoks iš siaubo filmų pabėgęs užkratas, turintis dar nematytus veikimo mechanizmus – jei tik organizmas stiprus, o imuninė sistema nenualinta, COVID-19 gali būti gydomas kaip eilinis peršalimas, arbata ir poilsio režimu. Žinoma, netausojant savęs galima greitai nualinti organizmą ir sulaukti komplikacijų.

Dabar, koronaviruso pandemijai įsibėgėjus, nuolatos perspėjama, kad didžiausia rizika kyla pagyvenusiems ir lėtinėmis ligomis sergantiems žmonėms – būtent tiems, kurių imuninė sistema nebėra tokia veiksminga, kaip jaunystėje, arba yra nualinta turimų ligų.

Po pirmųjų ligos atvejų Uhane buvo prabilta kitą rizikos faktorių – rūkymą. Iki šiol manoma, kad rūkantieji, net jei neturi lėtinių ligų ar nėra pagyvenę, rizikuoja sirgti sunkesne koronaviruso forma, nei nerūkantieji.

Tokia teorija kilo tuomet, kai paaiškėjo, kad pirmieji du Uhano mieste mirę žmonės buvo palyginus sveiki, tačiau užkietėję ilgamečiai rūkoriai.

Alfa.lt


Kelmė
Kultūra, turizmas ir infrastruktūra: Kelmės rajonas dėlioja artimiausių metų prioritetus
Metams baigiantis Etaplius teiraujasi Šiaulių apskrities savivaldybių apie konkrečius darbus, kurie jau kitąmet turėtų tapti realybe gyventojams. Kelmės rajono savivaldybė išskiria tris aiškias kryptis, kurios artimiausiais metais formuos rajono veidą – tai kultūrinės infrastruktūros atkūrimas, turizmo potencialo stiprinimas ir bazinių inžinerinių tinklų plėtra.
Aktualijos | 4 MIN.
0
Radviliškis
Lietuva
Onkologinė liga paliečia ne tik fizinę žmogaus sveikatą, bet ir giliai veikia emocinę bei psichinę būklę. Skaičiai kalba patys už save – kasdien Lietuvoje apie 50 šeimų išgirsta vėžio diagnozę, Europoje kas minutę su ja susiduria penki žmonės. Radviliškio rajone onkologinėmis ligomis serga apie 600 gyventojų. Ši realybė lydima nuolatinių baimės, nerimo, nežinomybės, skausmo, liūdesio ir nevilties jausmų, kurie tampa kasdieniais palydovais tiek sergantiesiems, tiek jų artimiesiems.
Sveikata | 3 MIN.
0
Šventės – džiaugsmo, skanėstų ir euforijos metas. Bet po jų dažnai ateina… nuovargis, liūdesys ar net nerimas. Emocinė sveikata po šventinio periodo – ne prabanga, o būtinybė, kad grįžti į kasdienybę su šypsena, o ne su kalėdiniu perdegimu.
Sveikata | 3 MIN.
0
Lietuva
Pasaulis
Šią savaitę pasaulyje gali jaustis daugiau skubos ir informacinio triukšmo, kai sprendimai priimami greičiau nei jie spėja subręsti. Dėl sustiprėjusio noro įrodyti savo tiesą naudinga atsargiau vertinti naujienas, pažadus ir garsias iniciatyvas, ypač susijusias su politika, technologijomis ar švietimu.
Horoskopai | 7 MIN.
0
Prezidentas Volodymyras Zelenskis pareiškė, kad jo susitikimas su JAV prezidentu Donaldu Trumpu Floridoje bus viešas.
Pasaulis | 3 MIN.
0


Vyriausybė pripažino žemės ir maisto ūkį nacionaliniam saugumui svarbia sritimi. Toks sektoriaus pripažinimas leis kurti ir palaikyti atsparią bei savarankišką šalies apsirūpinimo maistu sistemą.
Žemės ūkio ministerijos naujienos | 3 MIN.
1
Europos Komisijos (EK) pristatytas pasiūlymas dėl ilgalaikio Europos Sąjungos (ES) biudžeto 2028–2034 metams kelia daug rimtų klausimų. Ypač dėl to, kad žemės ūkio, kaimo plėtros ir žuvininkystės finansavimas mažėtų apie 20 proc. (palyginti su 2021-2027 metų laikotarpiu) ir dėl numatomo steigti naujo fondo.
Žemės ūkio ministerijos naujienos | 6 MIN.
1

Lietuva
Lietuva
Nesvarbu, ar tai greitasis maistas, saldumynai, žalingi įpročiai ar serialų žiūrėjimas, – visi turi ydų. Elitedaily.com atskleidžia pačias slapčiausias silpnybes pagal Zodiako ženklą. Galbūt žinodami jas, galėsite lengviau atsilaikyti prieš pagundas.
Lietuva | 4 MIN.
0
Naktį per Lietuvą slinkusi audra atnešė daug nuostolių: galingi vėjo gūsiai vartė medžius, dalį gyventojų paliko be elektros, o Klaipėdos uoste teko riboti laivybą. Vėjo greitis kai kur siekė iki 31 m/s, skelbia LRT Radijas.
Lietuva | 3 MIN.
0

Pakruojis
Pakruojis
Pakruojyje susitiko Lietuvos Respublikos vidaus reikalų ministras Vladislavas Kondratovičius, Latvijos sumanaus administravimo ir regioninės plėtros ministras Raimonds Čudars bei Estijos regioninės plėtros ir žemės ūkio ministras Hendrikas Johannesas Terrasas.
Politika | 3 MIN.
0
Gruodžio 18 dieną įvyko Pakruojo rajono savivaldybės tarybos posėdis. Jame dalyvavo 20 tarybos narių. Posėdžio darbotvarkėje suplanuoti 35 klausimai. Prieš prasidedant klausimų svarstymui pasveikinti gruodžio mėnesį gimtadienius šventę Pakruojo rajono savivaldybės tarybos nariai Vida Remeikienė, Robertas Ašmanavičius ir Audrius Kazlauskas.
Politika | 5 MIN.
0

Kelių eismo taisyklės (KET) sukurtos ne tik eismui reguliuoti, bet ir saugumui užtikrinti. Kai kuriems eismo dalyviams atrodo, kad laikytis visų taisyklių nėra būtina, tačiau toks požiūris yra klaidingas ir pavojingas. Net menkiausias taisyklių nepaisymas gali turėti skaudžių, o kartais ir tragiškų pasekmių.
Saugi kelionė – bendras tikslas | 5 MIN.
0
Kelionė automobiliu – tai ne tik transporto priemonės vairavimas, bet ir emocinis iššūkis vairuotojui. Daugeliui kelią apkartina stresas, kuris iš dalies kyla ne dėl išorinių veiksnių, o dėl prasto pasiruošimo kelionei. Kruopštus kelionės planavimas leidžia sumažinti įtampą ir išvengti rizikos kelyje.
Saugi kelionė – bendras tikslas | 5 MIN.
0

Pasaulis
Pasaulis
Prezidentas Volodymyras Zelenskis pareiškė, kad jo susitikimas su JAV prezidentu Donaldu Trumpu Floridoje bus viešas.
Pasaulis | 3 MIN.
0
Dėl Rusijos smūgių į Ukrainą Lenkija saugumo sumetimais naktį uždarė du oro uostus ir pakėlė į orą naikintuvus.
Pasaulis | 2 MIN.
1


Šiauliai
Šiauliai
Šiaulių techninės kūrybos centro erdvės vienai nakčiai virto tikra kūrybine laboratorija ir improvizuota filmavimo aikštele. Būtent tokioje dinamiškoje aplinkoje Šiauliuose įvyko pirmosios naktinės kūrybinės dirbtuvės „Kai kalba vanduo“, skirtos vyresnių klasių moksleiviams. Iki pat ankstyvo ryto trukęs renginys tapo erdve, kurioje jaunimas galėjo laisvai kurti, diskutuoti, tyrinėti ir praktiškai pristatyti savo idėjas, ieškodami sprendimų aktualiai šiandienos problemai – gėlo vandens trūkumui ir taršai.
Verslas | 6 MIN.
0
Pastebėję, jog Šiaulių miesto įmonėms trūksta aiškumo apie jų vaidmenį galimų ekstremaliųjų situacijų metu, Šiaulių prekybos, pramonės ir amatų rūmai, Pramonės komiteto iniciatyva (pirmininkas Rolandas Gabrielaitis, UAB „Bodesa“ prezidentas), gruodžio 5 dieną pakvietė verslo atstovus į informacinį susitikimą su Šiaulių miesto savivaldybės Civilinės saugos ir mobilizacijos specialistais tema „Pasiruošimas ekstremaliosioms situacijoms: ką privalo žinoti įmonės“.
Verslas | 4 MIN.
0

Šiauliai
Joniškis
Naktį Šiauliuose policijos pareigūnai fiksavo vagystės iš parduotuvės atvejį. Įtariamasis alkoholinių gėrimų pasiėmė neteisėtai patekęs į parduotuvę – išdaužęs durų stiklą.
Kriminalai | 2 MIN.
0
Joniškio rajone penktadienį apdegė šalia laužavietės stovėjęs šešiametis, rankas apdegė ir suaugęs vyras, praneša Policijos departamentas.
Kriminalai | 2 MIN.
0


Šiauliai
Šiauliai
Šiandien siaučiantis stiprus ir gūsingas vėjas neaplenkė ir Šiaulių. Pačioje miesto širdyje – Prisikėlimo aikštėje – stovinti kalėdinė eglė galimai pajuto šios gamtos reiškinio jėga. Pasviro jos viršūnė su žvaigždės dekoracija.
Gatvė | 2 MIN.
0
Bendrovė „Via Lietuva“ praneša, kad 2026 metais ir Šiaulių apskrityje bus vykdomi valstybinės reikšmės kelių infrastruktūros projektai. Situacija yra kintanti, todėl gali būti, kad per kitais metais sąrašas gali pasipildyti naujais projektais. Kol kas „Via Lietuva“ pateikia projektų sąrašą, kuriems vykdyti jau pasirašytos sutartys arba pirkimo procedūros eina į pabaigą ir sutartys bus pasirašytos artimiausiu metu. Taigi, kokie darbai kitąmet numatyti kiekvienoje Šiaulių regiono savivaldybėje?
Gatvė | 3 MIN.
0
Lietuva
Lietuva
Pasiruošimo didžiosioms metų šventėms laikotarpiu automobilių spūstys šalies didmiesčiuose tampa neatsiejama kasdienybės dalimi – ir kartu papildomu streso šaltiniu. Naujas gyventojų tyrimas atskleidė realybę: beveik pusė vairuotojų prie vairo patiria didelę įtampą, ir transporto spūstys jiems tampa rimtu kantrybės išbandymu. Visgi psichologai ragina į šią situaciją pažvelgti kitaip ir spūstyse sugaištas valandas paversti sau prasmingu laiku.
Gatvė | 5 MIN.
0
Artėjant Kalėdoms Lietuvos gyventojai nesvajoja nei apie egzotines salas, nei apie snieguotas Šveicarijos slidinėjimo trasas – dažnas ruošiasi Kalėdas sutikti namuose ar lankant artimuosius. Atlikta apklausa Baltijos šalyse atskleidė, kad namuose per šventes planuoja likti 71 proc. apklaustų lietuvių, 76 proc. latvių ir net 81 proc. estų.
Gatvė | 3 MIN.
0

Šiauliai
Radviliškis
2025 metų Šiaulių rajono sporto apdovanojimų šventė sukvietė rajoną garsinusius sportininkus, trenerius, sportą mylinčius kuršėniškius ir miesto svečius. Šie apdovanojimai vyksta jau dešimtą kartą. Geriausius sportininkus, trenerius, komandas ir nominacijų nugalėtojus pagal pateiktas paraiškas renka Šiaulių rajono savivaldybės Sporto taryba.
Sportas | 3 MIN.
0
Gruodžio 16 d. laisvasis mokytojas Valerijus Belovas organizavo plaukimo varžybas mokiniams, kurie lanko trenerio neformaliojo vaikų švietimo programą „Mokymas plaukti“. Varžybose mokiniai buvo suskirstyti į penkias amžiaus grupes ir rungtyniavo 25 m bei 50 m nugara rungtyse. Mokiniai pasiekę geriausius rezultatus buvo apdovanoti medaliais ir taurėmis, o visi dalyviai saldžiomis dovanėlėmis. Mažiausiems plaukikams apdovanojimus įteikė kandidatė į plaukimo meistrus Ugnė Takuševičiūtė.
Sportas | 2 MIN.
0


Šiauliai
Radviliškis
Nors iš pirmo žvilgsnio ši „Moterims 45+“ laidos tema tiek netipinė, ilgiau pasvarsčius, ji puikiai atspindi žmogaus gyvenimo ciklą. Nuo gimimo esame lydimi žmonių, dažniausiai tėvų, apsupti jų rūpesčio ir pagalbos. Antroje gyvenimo pusėje, norisi to ar ne, dažnai tos pagalbos ir vėl prireikia. Ir dažnai ši, rūpesčio, atjautos ir empatijos reikalaujanti pareiga gula ant moters pečių.
Sveikata | 3 MIN.
0
Onkologinė liga paliečia ne tik fizinę žmogaus sveikatą, bet ir giliai veikia emocinę bei psichinę būklę. Skaičiai kalba patys už save – kasdien Lietuvoje apie 50 šeimų išgirsta vėžio diagnozę, Europoje kas minutę su ja susiduria penki žmonės. Radviliškio rajone onkologinėmis ligomis serga apie 600 gyventojų. Ši realybė lydima nuolatinių baimės, nerimo, nežinomybės, skausmo, liūdesio ir nevilties jausmų, kurie tampa kasdieniais palydovais tiek sergantiesiems, tiek jų artimiesiems.
Sveikata | 3 MIN.
0
Šiauliai
Šiauliai
Gyvenimas atvedė į Šiaulius
Veidai | 3 MIN.
0
Bažnyčių restauracija – tebesprendžiamas uždavinys Lietuvoje, bet Šiauliai buvo pirmieji, kurie sulaukė profesionalių restauratorių. Šv. Petro ir Povilo bažnyčia buvo pirmasis objektas, kuris Lietuvoje atkurtas po Antrojo pasaulinio karo. Tai buvo profesionali restauracija, nes šiems Dievo namams buvo grąžintas autentiškas vaizdas, kuriuo galima gėrėtis iki šiol.
Kultūra | 8 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
Šiemet šventinis laikotarpis dovanoja ilgiau trunkantį laisvadienių laikotarpį, todėl natūralu, kad daug gyventojų savo namus paliks ilgesniam laikui – išvyks pas artimuosius, keliaus arba tiesiog praleis daugiau laiko ne namuose. Apsaugos ekspertai ir policija įspėja: būtent tokios dienos tampa aktyviu sezonu vagims, kurie pastaruoju metu elgiasi įžūliau ir veikia žaibiškai. Prie dažnesnių incidentų prisideda ir gyventojų šventinė skuba bei išsiblaškymas.
Namai | 5 MIN.
0
Lietuvoje savarankiškai dirbančių asmenų skaičiui viršijus 300 tūkst., vis daugiau kalbama ir apie jų poreikį įsigyti nekilnojamojo turto. Kelias iki nuosavo būsto savarankiškai dirbantiesiems gali būti sudėtingesnis. Finansų įstaigos, vertindamos laisvai samdomų specialistų ar smulkiųjų verslininkų paraiškas, taiko griežtesnius kriterijus, todėl norint gauti paskolą būtina kruopščiai pasiruošti, rašoma banko „Bigbank“ pranešime žiniasklaidai.
Namai | 5 MIN.
0

Šiauliai
Lietuva
Gyvenimas atvedė į Šiaulius
Veidai | 3 MIN.
0
Ketvirtadienio rytą, per pačias Kalėdas, Lietuvos muzikos pasaulį pasiekė skaudi žinia – mirė muzikantas, dainininkas ir legendinės grupės „Nerija“ narys Antanas Čapas.
Veidai | 3 MIN.
1


Lietuva
Lietuva
Šią savaitę pasaulyje gali jaustis daugiau skubos ir informacinio triukšmo, kai sprendimai priimami greičiau nei jie spėja subręsti. Dėl sustiprėjusio noro įrodyti savo tiesą naudinga atsargiau vertinti naujienas, pažadus ir garsias iniciatyvas, ypač susijusias su politika, technologijomis ar švietimu.
Horoskopai | 7 MIN.
0
Nesvarbu, ar tai greitasis maistas, saldumynai, žalingi įpročiai ar serialų žiūrėjimas, – visi turi ydų. Elitedaily.com atskleidžia pačias slapčiausias silpnybes pagal Zodiako ženklą. Galbūt žinodami jas, galėsite lengviau atsilaikyti prieš pagundas.
Horoskopai | 4 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
Šią savaitę pasaulyje gali jaustis daugiau skubos ir informacinio triukšmo, kai sprendimai priimami greičiau nei jie spėja subręsti. Dėl sustiprėjusio noro įrodyti savo tiesą naudinga atsargiau vertinti naujienas, pažadus ir garsias iniciatyvas, ypač susijusias su politika, technologijomis ar švietimu.
Horoskopai | 7 MIN.
0
Nesvarbu, ar tai greitasis maistas, saldumynai, žalingi įpročiai ar serialų žiūrėjimas, – visi turi ydų. Elitedaily.com atskleidžia pačias slapčiausias silpnybes pagal Zodiako ženklą. Galbūt žinodami jas, galėsite lengviau atsilaikyti prieš pagundas.
Horoskopai | 4 MIN.
0

Lietuva
Lietuva
Kalėdos baigėsi, o šaldytuvuose ir ant spintelių dažnuose namuose vis dar pūpso kalnai maisto. Ką daryti, kad jis nenueitų perniek? Kūrybingai panaudodami likučius ne tik atsikratysite kaltės, kad maistas be reikalo atsiduria šiukšliadėžėje, bet ir sutaupysite pinigų, sako Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė. Trūksta idėjų receptams? Štai kelios, kurios tikrai pravers.
Virtuvė | 5 MIN.
0
Lietuviškos šventės jau daugybę metų neįsivaizduojamos be vieno pagrindinių jų akcentų – kūčiukų. Kaip įdomiau likusius kūčiukus panaudoti po švenčių.
Virtuvė | 2 MIN.
0