Veidai | 6 MIN.

Iš emigracijos parsivežtą pedagoginio darbo patirtį skleidžia Priekulėje

Reporteris Gargždų Banga
2022 m. sausio 17 d. 13:17
20220106-173502-e1642410941405-857x1024-1.jpg

Jaunystėje įgijusi bakalauro diplomą logopedė-specialioji pedagogė Inga Mendelytė iš Šiaulių krašto emigravo į Angliją, kad pamatytų pasaulio, praplėstų akiratį, įgytų kitokios profesinės patirties. Neseniai grįžusi iš užsienio pasirinko nepažintą Priekulę ir čia kuria savo gyvenimą. Dirbdama lopšelyje-darželyje dalijasi vakarietiško ugdymo patirtimi.

Pasirinko nepažintą miestą

Iš emigracijos Anglijoje prieš pusantrų metų grįžusi I. Mendelytė su šeima apsigyveno ne gimtajame Šiaulių krašte, bet pasirinko pamarį. Londone 14 metų praleidusios poros dėmesį netikėtai patraukė iki tol nepažinta Priekulė. „Gyvenome britų didmiesčio žaliojoje zonoje, kur daug parkų, nuostabių erdvių vaikams. Priekulėje irgi daug žalumos, užburiančių vietų, – palygino Inga. – Esu užaugusi Ventos ir Dubysos upių takoskyroje – Kurtuvėnų miestelyje, todėl gamta man svarbi nuo vaikystės. O čia, Priekulėje, iš tiesų įspūdinga: teka Minija, ranka pasiekiamos Kuršių marios, Karaliaus Vilhelmo kanalas, ir kiek trunki nuvažiuoti prie jūros. Mums gera Priekulėje – stengiamės įsitraukti į bendruomenės renginius, lankomės katalikų bažnyčioje, kur kunigas Viktoras sugeba užburti savo nuoširdžiu paprastumu. Ko trūksta? Žmonių veiduose – šypsenos, pojūčio, kad čia ir dabar gera.“

Logopedės-specialiosios pedagogės kvalifikaciją turinti I. Mendelytė iš karto įsidarbino Priekulės lopšelio-darželio Drevernos ir Derceklių skyriuose. Ji dalijasi kitokia iš Anglijos parsivežta vaikų ugdymo patirtimi, nenutraukė ryšio ir su Londone likusia bendruomene – savo klientais. Gyvendama Priekulėje specialistė nuotoliniu būdu dirba su Anglijoje gyvenančiais lietuvių, ir ne tik jų, vaikais. Paklausta, ar patinka šis darbas, Inga atsakė: „Aš juo gyvenu. Mane visur supa vaikai. Tai tikra Dievo dovana.“

Apie lietuvę parašė anglų spauda

2006 m. Šiaulių universitete įgijusi logopedės-specialiosios pedagogės diplomą I. Mendelytė iš karto pakėlė sparnus į užsienį – norėjo pamatyti pasaulį, atrasti save, išmokti naujų dalykų. „Kai studijavau, atlikau praktiką ugdymo įstaigose, pasirodė, kad pas mus daug ko trūksta – norėjau pamatyti naujovių, pasisemti kitokios patirties užsienyje. Juk ne paslaptis, kad mūsų švietimo sistema lėtai keičiasi. Ir man pavyko, – šypsojosi I. Mendelytė. – Anglijos institucijoms patvirtinus lietuvišką logopedės-specialiosios pedagogės diplomą man atsivėrė visos durys. Pradėjau dirbti privačiame angliškame darželyje. Čia labai kreipiamas dėmesys ne tik į dokumentus, bet ir į žmogaus gebėjimus, jo asmenines savybes.“

Daugiakultūrinė aplinka buvo tam tikras iššūkis, tačiau bendrauti gebanti Inga greitai užmezgė ryšį su įvairių tautybių suaugusiaisiais ir vaikais. „Įgijusi kitokios patirties po kurio laiko sumaniau konsultuoti savarankiškai. Įsirengėme patalpas ir pradėjau teikti paslaugas. Netrukus Anglijos internetiniame portale ir laikraštyje pasirodė straipsniai, jog aš, iš Lietuvos į Londoną atvykusi jauna logopedė-specialioji pedagogė, užsidegusi noru dirbti. Žinia pasklido greitai – sėkmingai konsultavau ne tik lietuvių, bet ir anglų vaikus ir jų tėvus“, – atskleidė pašnekovė.

Išgirdo brolio kvietimą

I. Mendelytė emigracijoje ištekėjo, susilaukė sūnelio, kurį pavadino Danieliumi. Šeima vasaromis lankėsi gimtinėje, čia praleidę mėnesį ar daugiau vėl išsiskirdavo. Gimus sūnui trumpi susitikimai, šventės nuotoliniu būdu nebetenkino. „O kur apsikabinimas, pasisėdėjimai kartu? Grįžti paskatino artimųjų ilgesys. Senelių patirtis labai svarbi – tik jie gali savo patirtį perteikti anūkams, – dėstė I. Mendelytė. – Be to, tarp britų nesijauti savas, nors jie to neparodo.“ Priekuliškė prisipažino, kad grįžti ragino ir brolis Ramūnas, įtraukiojo ugdymo ekspertas. Būdamas neregys jis iš visų jėgų stengiasi, kad negalią turinčių žmonių gyvenimas šalyje gerėtų.

Prieš 5 metus Socialinės apsaugos ir darbo ministerijos Jaunimo garantijų fondas jam suteikė veikliausio Lietuvos savanorio vardą – tai didelis neregio veiklos įvertinimas. „Įtraukiojo ugdymo traukinys Lietuvoje bus paleistas 2024 m. – visi vaikai su bet kokia negalia galės mokytis bendrojo ugdymo įstaigoje, jeigu to norės tėvai. Savo kompetencijomis jau dabar prisidedu prie šio proceso, įtrauktis jau vyksta“, – dėstė pašnekovė.

Praėjusią vasarą Inga kartu su broliu R. Mendeliu buvo pakviesta į Prezidentūroje vykusią Valstybės dienos šventę. „Diskutavome apie įtraukųjį ugdymą, dalijausi tarptautine logopedės-specialiosios pedagogės patirtimi“, – kalbėjo I. Mendelytė.

Reikėjo prisitaikyti

Inga patikino, jog trečdalį gyvenimo praleidusi Anglijoje turėjo galimybę keistis. „Daugiakultūrinė aplinka turėjo tam įtakos – požiūris į žmogų, darbą, buitį man įstrigo, pagal tai ir gyvenu. Visgi sulaukiu artimos aplinkos žmonių pastabų, jog aš gyvenu Lietuvoje… Matyt, elgiuosi ne pagal čia įprastas taisykles. Pasikeičiau – kai kuriose situacijose būna sunku pritapti, – atskleidė pašnekovė. – Bet aš esu laiminga turėdama kitokią patirtį, kad galiu ja dalintis.“

Inga prisipažino, jog grįžus iš užsienio reikėjo prisitaikyti – tai nebuvo lengvi metai. Iki penkerių metų sūnus augo angliškoje aplinkoje, lankė priešmokyklinę grupę. Jis turėjo savo namus, draugus, savo žaislus – į Priekulę parsivežė tik vieną brangų meškiuką.

Šešiametis Danielius, puikiai kalbantis lietuviškai ir angliškai, – dabar Ievos Simonaitytės gimnazijos pirmaklasis. „Sūnui reikėjo priprasti prie naujos ugdymo aplinkos, kitų taisyklių, mažesnės laisvės“, – kalbėjo I. Mendelytė.

Bet, pasak jos, yra kitokių patirčių: Anglijoje tėvai su vaikais iki 12 metų visada šalia – nei namuose, nei gatvėje negali būti vienas. „O čia naujas potyris: vienas nueina į parduotuvę ir nusiperka ledų. Čia jis jaučiasi savarankiškas, todėl laimingiausias iš mūsų šeimos, – šypsojosi pašnekovė. – Dabar dažnai lankomės pas senelius Šiaulių rajone.“

Laužyti stereotipus

„Mūsų ugdymo įstaigoje dirba puikūs specialistai, šiltai priėmę mane su kitokia patirtimi, kuria drąsiai galiu dalintis čia. Pernai rudenį pradėjo dirbti kolegė Jūratė Žilienė, irgi turinti vakarietiškos ugdymo patirties. Smagu, kad abi žvelgiame ta pačia kryptimi – stengiamės skleisti naujus vėjus, – džiaugėsi I. Mendelytė. – Darbuotojos įsitraukia į mūsų siūlomus tarptautinius projektus. Antai susidomėjome platforma „eTwining“ – galime dalintis tarptautine patirtimi su kitų šalių specialistais, tokiu būdu augti, tobulėti. Esu sužavėta prevenciniu projektu „Vaiko kelias į gražią kalbą“, kuriame dalyvauju kartu su mūsų lopšelio-darželio vaikais ir pedagogais. Žavi, kad yra daug laisvės – mokytojas gali įvairiapusiškai atsiskleisti, o vaikai džiaugtis.“

Paprašyta pakomentuoti, kas ugdymo procese krenta į akis, Inga šyptelėjo: „Viskas labai įsprausta į rėmus – reikia dirbti pagal planą. Net pandemija parodė, kad nieko nesuplanuosi – situacijos keičiasi. Reikia ją stebėti ir būti vedliu arba koordinatoriumi. Holistinis požiūris į vaiko ugdymą, manau, yra tikrasis sėkmės raktas.“


Šiauliai
Moterims 45+: apie paliatyvią slaugą, pagalbą ir kaip pasirūpinti artimaisiais
Nors iš pirmo žvilgsnio ši „Moterims 45+“ laidos tema tiek netipinė, ilgiau pasvarsčius, ji puikiai atspindi žmogaus gyvenimo ciklą. Nuo gimimo esame lydimi žmonių, dažniausiai tėvų, apsupti jų rūpesčio ir pagalbos. Antroje gyvenimo pusėje, norisi to ar ne, dažnai tos pagalbos ir vėl prireikia. Ir dažnai ši, rūpesčio, atjautos ir empatijos reikalaujanti pareiga gula ant moters pečių.
Sveikata | 3 MIN.
0
Šiauliai
Lietuva
Naktį Šiauliuose policijos pareigūnai fiksavo vagystės iš parduotuvės atvejį. Įtariamasis alkoholinių gėrimų pasiėmė neteisėtai patekęs į parduotuvę – išdaužęs durų stiklą.
Kriminalai | 2 MIN.
0
„Ieškome dovanos draugei, seneliui ar vaikams“ – tokių prašymų prieglaudos sulaukia kone kiekvieną šventinį laikotarpį. Deja, vos šventėms praėjus, šios „dovanos“ grįžta atgal į prieglaudas ar paliekamos gatvėse. Norėdamos apsaugoti globojamus augintinius, prieglaudos imasi ir drastiškų sprendimų – šventiniu laikotarpiu apskritai jų nedovanoti. Nors gyventojų supratimas, jog keturkojis nėra tik miela dovana, o įsipareigojimas 10–20 metų auga, prieglaudų savanoriai kasdien susiduria ne tik su šventine idile, bet ir skaudžiomis globotinių istorijomis.
Gyvūnų globa | 5 MIN.
0
Lietuva
Lietuva
Naktį per Lietuvą slinkusi audra atnešė daug nuostolių: galingi vėjo gūsiai vartė medžius, dalį gyventojų paliko be elektros, o Klaipėdos uoste teko riboti laivybą. Vėjo greitis kai kur siekė iki 31 m/s, skelbia LRT Radijas.
Lietuva | 3 MIN.
0
Vilniuje gyvenantis vyras tapo internetinių sukčių taikiniu: paspaudęs į telefoną atsiųstą nuorodą dėl tariamo laimėjimo, jis neteko 27,3 tūkst. eurų, praneša Policijos departamentas.
Kriminalai | 2 MIN.
5


Vyriausybė pripažino žemės ir maisto ūkį nacionaliniam saugumui svarbia sritimi. Toks sektoriaus pripažinimas leis kurti ir palaikyti atsparią bei savarankišką šalies apsirūpinimo maistu sistemą.
Žemės ūkio ministerijos naujienos | 3 MIN.
1
Europos Komisijos (EK) pristatytas pasiūlymas dėl ilgalaikio Europos Sąjungos (ES) biudžeto 2028–2034 metams kelia daug rimtų klausimų. Ypač dėl to, kad žemės ūkio, kaimo plėtros ir žuvininkystės finansavimas mažėtų apie 20 proc. (palyginti su 2021-2027 metų laikotarpiu) ir dėl numatomo steigti naujo fondo.
Žemės ūkio ministerijos naujienos | 6 MIN.
1

Lietuva
Lietuva
Nesvarbu, ar tai greitasis maistas, saldumynai, žalingi įpročiai ar serialų žiūrėjimas, – visi turi ydų. Elitedaily.com atskleidžia pačias slapčiausias silpnybes pagal Zodiako ženklą. Galbūt žinodami jas, galėsite lengviau atsilaikyti prieš pagundas.
Lietuva | 4 MIN.
0
Naktį per Lietuvą slinkusi audra atnešė daug nuostolių: galingi vėjo gūsiai vartė medžius, dalį gyventojų paliko be elektros, o Klaipėdos uoste teko riboti laivybą. Vėjo greitis kai kur siekė iki 31 m/s, skelbia LRT Radijas.
Lietuva | 3 MIN.
0

Pakruojis
Pakruojis
Pakruojyje susitiko Lietuvos Respublikos vidaus reikalų ministras Vladislavas Kondratovičius, Latvijos sumanaus administravimo ir regioninės plėtros ministras Raimonds Čudars bei Estijos regioninės plėtros ir žemės ūkio ministras Hendrikas Johannesas Terrasas.
Politika | 3 MIN.
0
Gruodžio 18 dieną įvyko Pakruojo rajono savivaldybės tarybos posėdis. Jame dalyvavo 20 tarybos narių. Posėdžio darbotvarkėje suplanuoti 35 klausimai. Prieš prasidedant klausimų svarstymui pasveikinti gruodžio mėnesį gimtadienius šventę Pakruojo rajono savivaldybės tarybos nariai Vida Remeikienė, Robertas Ašmanavičius ir Audrius Kazlauskas.
Politika | 5 MIN.
0

Kelių eismo taisyklės (KET) sukurtos ne tik eismui reguliuoti, bet ir saugumui užtikrinti. Kai kuriems eismo dalyviams atrodo, kad laikytis visų taisyklių nėra būtina, tačiau toks požiūris yra klaidingas ir pavojingas. Net menkiausias taisyklių nepaisymas gali turėti skaudžių, o kartais ir tragiškų pasekmių.
Saugi kelionė – bendras tikslas | 5 MIN.
0
Kelionė automobiliu – tai ne tik transporto priemonės vairavimas, bet ir emocinis iššūkis vairuotojui. Daugeliui kelią apkartina stresas, kuris iš dalies kyla ne dėl išorinių veiksnių, o dėl prasto pasiruošimo kelionei. Kruopštus kelionės planavimas leidžia sumažinti įtampą ir išvengti rizikos kelyje.
Saugi kelionė – bendras tikslas | 5 MIN.
0

Pasaulis
Pasaulis
Prezidentas Volodymyras Zelenskis pareiškė, kad jo susitikimas su JAV prezidentu Donaldu Trumpu Floridoje bus viešas.
Pasaulis | 3 MIN.
0
Dėl Rusijos smūgių į Ukrainą Lenkija saugumo sumetimais naktį uždarė du oro uostus ir pakėlė į orą naikintuvus.
Pasaulis | 2 MIN.
1


Šiauliai
Šiauliai
Šiaulių techninės kūrybos centro erdvės vienai nakčiai virto tikra kūrybine laboratorija ir improvizuota filmavimo aikštele. Būtent tokioje dinamiškoje aplinkoje Šiauliuose įvyko pirmosios naktinės kūrybinės dirbtuvės „Kai kalba vanduo“, skirtos vyresnių klasių moksleiviams. Iki pat ankstyvo ryto trukęs renginys tapo erdve, kurioje jaunimas galėjo laisvai kurti, diskutuoti, tyrinėti ir praktiškai pristatyti savo idėjas, ieškodami sprendimų aktualiai šiandienos problemai – gėlo vandens trūkumui ir taršai.
Verslas | 6 MIN.
0
Pastebėję, jog Šiaulių miesto įmonėms trūksta aiškumo apie jų vaidmenį galimų ekstremaliųjų situacijų metu, Šiaulių prekybos, pramonės ir amatų rūmai, Pramonės komiteto iniciatyva (pirmininkas Rolandas Gabrielaitis, UAB „Bodesa“ prezidentas), gruodžio 5 dieną pakvietė verslo atstovus į informacinį susitikimą su Šiaulių miesto savivaldybės Civilinės saugos ir mobilizacijos specialistais tema „Pasiruošimas ekstremaliosioms situacijoms: ką privalo žinoti įmonės“.
Verslas | 4 MIN.
0

Šiauliai
Joniškis
Naktį Šiauliuose policijos pareigūnai fiksavo vagystės iš parduotuvės atvejį. Įtariamasis alkoholinių gėrimų pasiėmė neteisėtai patekęs į parduotuvę – išdaužęs durų stiklą.
Kriminalai | 2 MIN.
0
Joniškio rajone penktadienį apdegė šalia laužavietės stovėjęs šešiametis, rankas apdegė ir suaugęs vyras, praneša Policijos departamentas.
Kriminalai | 2 MIN.
0


Šiauliai
Šiauliai
Šiandien siaučiantis stiprus ir gūsingas vėjas neaplenkė ir Šiaulių. Pačioje miesto širdyje – Prisikėlimo aikštėje – stovinti kalėdinė eglė galimai pajuto šios gamtos reiškinio jėga. Pasviro jos viršūnė su žvaigždės dekoracija.
Gatvė | 2 MIN.
0
Bendrovė „Via Lietuva“ praneša, kad 2026 metais ir Šiaulių apskrityje bus vykdomi valstybinės reikšmės kelių infrastruktūros projektai. Situacija yra kintanti, todėl gali būti, kad per kitais metais sąrašas gali pasipildyti naujais projektais. Kol kas „Via Lietuva“ pateikia projektų sąrašą, kuriems vykdyti jau pasirašytos sutartys arba pirkimo procedūros eina į pabaigą ir sutartys bus pasirašytos artimiausiu metu. Taigi, kokie darbai kitąmet numatyti kiekvienoje Šiaulių regiono savivaldybėje?
Gatvė | 3 MIN.
0
Lietuva
Lietuva
Pasiruošimo didžiosioms metų šventėms laikotarpiu automobilių spūstys šalies didmiesčiuose tampa neatsiejama kasdienybės dalimi – ir kartu papildomu streso šaltiniu. Naujas gyventojų tyrimas atskleidė realybę: beveik pusė vairuotojų prie vairo patiria didelę įtampą, ir transporto spūstys jiems tampa rimtu kantrybės išbandymu. Visgi psichologai ragina į šią situaciją pažvelgti kitaip ir spūstyse sugaištas valandas paversti sau prasmingu laiku.
Gatvė | 5 MIN.
0
Artėjant Kalėdoms Lietuvos gyventojai nesvajoja nei apie egzotines salas, nei apie snieguotas Šveicarijos slidinėjimo trasas – dažnas ruošiasi Kalėdas sutikti namuose ar lankant artimuosius. Atlikta apklausa Baltijos šalyse atskleidė, kad namuose per šventes planuoja likti 71 proc. apklaustų lietuvių, 76 proc. latvių ir net 81 proc. estų.
Gatvė | 3 MIN.
0

Šiauliai
Radviliškis
2025 metų Šiaulių rajono sporto apdovanojimų šventė sukvietė rajoną garsinusius sportininkus, trenerius, sportą mylinčius kuršėniškius ir miesto svečius. Šie apdovanojimai vyksta jau dešimtą kartą. Geriausius sportininkus, trenerius, komandas ir nominacijų nugalėtojus pagal pateiktas paraiškas renka Šiaulių rajono savivaldybės Sporto taryba.
Sportas | 3 MIN.
0
Gruodžio 16 d. laisvasis mokytojas Valerijus Belovas organizavo plaukimo varžybas mokiniams, kurie lanko trenerio neformaliojo vaikų švietimo programą „Mokymas plaukti“. Varžybose mokiniai buvo suskirstyti į penkias amžiaus grupes ir rungtyniavo 25 m bei 50 m nugara rungtyse. Mokiniai pasiekę geriausius rezultatus buvo apdovanoti medaliais ir taurėmis, o visi dalyviai saldžiomis dovanėlėmis. Mažiausiems plaukikams apdovanojimus įteikė kandidatė į plaukimo meistrus Ugnė Takuševičiūtė.
Sportas | 2 MIN.
0


Šiauliai
Radviliškis
Nors iš pirmo žvilgsnio ši „Moterims 45+“ laidos tema tiek netipinė, ilgiau pasvarsčius, ji puikiai atspindi žmogaus gyvenimo ciklą. Nuo gimimo esame lydimi žmonių, dažniausiai tėvų, apsupti jų rūpesčio ir pagalbos. Antroje gyvenimo pusėje, norisi to ar ne, dažnai tos pagalbos ir vėl prireikia. Ir dažnai ši, rūpesčio, atjautos ir empatijos reikalaujanti pareiga gula ant moters pečių.
Sveikata | 3 MIN.
0
Onkologinė liga paliečia ne tik fizinę žmogaus sveikatą, bet ir giliai veikia emocinę bei psichinę būklę. Skaičiai kalba patys už save – kasdien Lietuvoje apie 50 šeimų išgirsta vėžio diagnozę, Europoje kas minutę su ja susiduria penki žmonės. Radviliškio rajone onkologinėmis ligomis serga apie 600 gyventojų. Ši realybė lydima nuolatinių baimės, nerimo, nežinomybės, skausmo, liūdesio ir nevilties jausmų, kurie tampa kasdieniais palydovais tiek sergantiesiems, tiek jų artimiesiems.
Sveikata | 3 MIN.
0
Šiauliai
Šiauliai
Gyvenimas atvedė į Šiaulius
Veidai | 3 MIN.
0
Bažnyčių restauracija – tebesprendžiamas uždavinys Lietuvoje, bet Šiauliai buvo pirmieji, kurie sulaukė profesionalių restauratorių. Šv. Petro ir Povilo bažnyčia buvo pirmasis objektas, kuris Lietuvoje atkurtas po Antrojo pasaulinio karo. Tai buvo profesionali restauracija, nes šiems Dievo namams buvo grąžintas autentiškas vaizdas, kuriuo galima gėrėtis iki šiol.
Kultūra | 8 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
Šiemet šventinis laikotarpis dovanoja ilgiau trunkantį laisvadienių laikotarpį, todėl natūralu, kad daug gyventojų savo namus paliks ilgesniam laikui – išvyks pas artimuosius, keliaus arba tiesiog praleis daugiau laiko ne namuose. Apsaugos ekspertai ir policija įspėja: būtent tokios dienos tampa aktyviu sezonu vagims, kurie pastaruoju metu elgiasi įžūliau ir veikia žaibiškai. Prie dažnesnių incidentų prisideda ir gyventojų šventinė skuba bei išsiblaškymas.
Namai | 5 MIN.
0
Lietuvoje savarankiškai dirbančių asmenų skaičiui viršijus 300 tūkst., vis daugiau kalbama ir apie jų poreikį įsigyti nekilnojamojo turto. Kelias iki nuosavo būsto savarankiškai dirbantiesiems gali būti sudėtingesnis. Finansų įstaigos, vertindamos laisvai samdomų specialistų ar smulkiųjų verslininkų paraiškas, taiko griežtesnius kriterijus, todėl norint gauti paskolą būtina kruopščiai pasiruošti, rašoma banko „Bigbank“ pranešime žiniasklaidai.
Namai | 5 MIN.
0

Šiauliai
Lietuva
Gyvenimas atvedė į Šiaulius
Veidai | 3 MIN.
0
Ketvirtadienio rytą, per pačias Kalėdas, Lietuvos muzikos pasaulį pasiekė skaudi žinia – mirė muzikantas, dainininkas ir legendinės grupės „Nerija“ narys Antanas Čapas.
Veidai | 3 MIN.
1


Lietuva
Lietuva
Šią savaitę pasaulyje gali jaustis daugiau skubos ir informacinio triukšmo, kai sprendimai priimami greičiau nei jie spėja subręsti. Dėl sustiprėjusio noro įrodyti savo tiesą naudinga atsargiau vertinti naujienas, pažadus ir garsias iniciatyvas, ypač susijusias su politika, technologijomis ar švietimu.
Horoskopai | 7 MIN.
0
Nesvarbu, ar tai greitasis maistas, saldumynai, žalingi įpročiai ar serialų žiūrėjimas, – visi turi ydų. Elitedaily.com atskleidžia pačias slapčiausias silpnybes pagal Zodiako ženklą. Galbūt žinodami jas, galėsite lengviau atsilaikyti prieš pagundas.
Horoskopai | 4 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
Šią savaitę pasaulyje gali jaustis daugiau skubos ir informacinio triukšmo, kai sprendimai priimami greičiau nei jie spėja subręsti. Dėl sustiprėjusio noro įrodyti savo tiesą naudinga atsargiau vertinti naujienas, pažadus ir garsias iniciatyvas, ypač susijusias su politika, technologijomis ar švietimu.
Horoskopai | 7 MIN.
0
Nesvarbu, ar tai greitasis maistas, saldumynai, žalingi įpročiai ar serialų žiūrėjimas, – visi turi ydų. Elitedaily.com atskleidžia pačias slapčiausias silpnybes pagal Zodiako ženklą. Galbūt žinodami jas, galėsite lengviau atsilaikyti prieš pagundas.
Horoskopai | 4 MIN.
0

Lietuva
Lietuva
Kalėdos baigėsi, o šaldytuvuose ir ant spintelių dažnuose namuose vis dar pūpso kalnai maisto. Ką daryti, kad jis nenueitų perniek? Kūrybingai panaudodami likučius ne tik atsikratysite kaltės, kad maistas be reikalo atsiduria šiukšliadėžėje, bet ir sutaupysite pinigų, sako Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė. Trūksta idėjų receptams? Štai kelios, kurios tikrai pravers.
Virtuvė | 5 MIN.
0
Lietuviškos šventės jau daugybę metų neįsivaizduojamos be vieno pagrindinių jų akcentų – kūčiukų. Kaip įdomiau likusius kūčiukus panaudoti po švenčių.
Virtuvė | 2 MIN.
0