Veidai | 5 MIN.

I. Stonkuvienė – apie ligoninėje praleistą vaikystę, sveiką gyvenseną bei valgymo įpročius: „Svarbu sau kelti įvairiausius iššūkius“

Etaplius.lt
2024 m. sausio 27 d. 09:45
DSC_2247

Iniciatyvos „Moterų pasaulyje“ įkūrėja ir nuomonės formuotoja Indrė Stonkuvienė savo charizma, drąsa ir pozityvumu žavi didelį būrį gerbėjų, o savo kulinariniais sugebėjimais – ir socialinių tinklų sekėjus. Jau šį šeštadienį TV3 kulinarinėje laidoje „Virtuvės istorijos“ garsi moteris prisipažins, kad sau leidžia valgyti viską, tačiau daro tai su saiku.

Kaip ir visi svečiai, Indrė laidos vedėjai atskleis savo mėgstamiausių ingredientų trejetuką, iš kurių Ilona Juciūtė turės sugalvoti receptą ir pagaminti jį su laidos viešnia.

Paaiškėjus, kad Indrės pasirinkti ingredientai yra kiaušiniai, kakava ir sūris, Ilona iš jų sugalvos paruošti itališką desertą – tiramisu. Ar I. Juciūtei pavyks šiuo desertu nustebinti Indrę?

Iš šono gali atrodyti, kad mėgstu miksuoti tarpusavyje nesuderinamus dalykus. Juokinga, bet Kūčios ir Kalėdos pas mane vyksta visus metus, nes vienu metu galiu valgyti ir tai, kas saldu, ir tai, kas sūru. Aš labai mėgaujuosi valgymo procesu, todėl jei valgau, turiu valgyti labai skaniai“, – apie savo mitybos įpročius pasakos I. Stonkuvienė.

Kad Indrė mėgsta ne tik skaniai pavalgyti, bet ir geba puikiai gaminti, bus galima įsitikinti jau nuo pat laidos pradžios. Moteris ne tik atskleis, kaip lepina šeimą, bet ir papasakos apie metodą, kuris padės išmokti valgyti bei gyventi sveikiau.

Virtuvė yra ta vieta, kur visi susiburia, todėl ten aš tikrai praleidžiu didelę dienos dalį. Dažnai savaitgaliais šeimai kepu pyragą, o šiuo metu mano firminis desertas – burnoje tirpstantis šokoladinis braunis. Jis yra sveikesnis, nes vietoj cukraus naudoju juodąjį šokoladą“, – pasakos žinoma moteris.

Tiesa, ji laidoje primins ir tai, ką daugelis pamiršta – iš tiesų nėra nesveiko produkto. Yra tik nesveikas jo kiekis.

Apie kažkokias griežtas dietas ir išvaizdos pokyčius žmonės dažnai galvoja klaidingai. Juokinga sakyti, kad nuo šiol nebevartosite cukraus, nes taip greitai jo atsisakyti tikrai nepavyks. Būtent tada pas mus įsijungia atvirkštinė reakcija, kuri priverčia to cukraus norėti dar labiau. Pavyzdžiui aš, kad galėčiau kažkokių pokyčių tvirtai laikytis, turiu juos prisijaukinti iš lėto. Svarbu sau kelti įvairiausius iššūkius, nes tuomet tu bandai, augi ir keitiesi. Kiekviena maža pergalė skatina vidinį augimą“, – mintimis dalinsis laidos viešnia.

Ką apie savo namų virtuvę, firminius patiekalus ir dalindamasi mintimis apie sveiką gyvenseną, Indrė laidoje papasakos ir apie savo TOP ingredientų trejetuką, kurį taip beprotiškai dievina.

Pasak moters, sūris ir kakava atkeliavo iš jos vaikystės, kurios didelę dalį ji praleido ne namuose, o ligoninėje...

Galbūt tai pasakoju nedažnai, bet savo vaikystę ir didžiąją jos dalį aš praleidau ligoninėje... Kakava man labai asocijuojasi su tais ligoninės pavakariais, kuomet ją užuodęs suprasdavai, kad ligoninėje praėjo dar viena diena ir joje būti liko vis mažiau. Prisimenu ir ligoninės sumuštinius su daug sviesto ir geltonu sūriu...“, – kalbės moteris.

Pokalbyje su Indre tikrai netrūks ir juoko, linksmų virtuvės istorijų bei kurioziškų situacijų. Moteris laidoje pasidalins ir nuotaikinga istorija, kai su dukra Cecilija bandė iškepti keksiukus pagal „Barbės“ žurnalo receptą...

Niekada negaminkite ir nesivadovaukite receptais iš „Barbės“ žurnalo. Neprisimenu, kokia buvo šventė ar projektas, bet Cecilijai reikėjo iškepti keksiukus, todėl nusprendėme tai padaryti dviese. Iš pirmo žvilgsnio, tie ingredientai buvo neblogi: bananai, cukrus, kiaušiniai ir miltai. Bet labiausiai mane nustebino druskytė. Ten buvo parašyta, kad tos druskos reikia dėti tikrai ne vieną valgomąjį šaukštą. Galvojau, kaip įdomu, kad į desertą reikia dėti tiek druskos, bet jei „Barbės“ žurnalas rašo – vadinasi, žino. Tačiau, kai Cecilija atsikando to keksiuko, iškart susiraukusi ėmė šaukti: „O Dieve, mama, kaip sūru!“. Su lydytu šokoladu bandžiau situaciją ištaisyti, bet tikrai nepadėjo“, – juoksis I. Stonkuvienė.

Kol Ilona ir laidos viešnia jaukiai kalbėsis ir gamins saldų ir beprotiškai gardų itališką tiramisu, grilio guru Robertas Svetlauskas taip pat paruoš skanų ir sotų patiekalą, tobulai tinkantį pietų ar vakarienės stalui. Šįkart žiūrovus jis nustebins anties krūtinėle su kepta kriauše ir bruknių bei paprikų pagardu.

Negirdėtos ir įtraukiančios istorijos, atviri pokalbiai apie maistą ir kulinarines patirtis bei daug gardžių receptų – šeštadieniais, „Virtuvės istorijose“, 10 val. per TV3.

 


Šiauliai
Organų donorystę stabdo mitai: gydytoja atskleidžia, ką turime žinoti reportažas
Organų donorystės tema sklando mitai, o per juos sėjama baimė, kuri sukelia abejones užpildyti donorystės korteles. Dažnai tokia tema su artimaisiais nesikalbama, bijant jų reakcijos. Gydytoja anesteziologė reanimatologė Rasa Bracaitė paaiškina, kad vis dar didele problema išlieka tai, kad donorystės kortelės nepildomos, tačiau pasakoja ir tokias istorijas, kurios paliečia ir įkvepia ilgam.
Sveikata | 3 MIN.
0
Lietuva
Lietuva
,,Reikia ir naglumo, ir drąsos, ir, aišku, finansinio pagrindo“, – itin atvirame interviu Delfi TV laidoje ,,Kasdienybės herojai“ šįvakar apie 18 metų jaunesnį mylimąjį Dominyką Dirkstį papasakos Oksana Pikul.
Lietuva | 3 MIN.
0
Po ilgos dienos visi tampame šiek tiek kitokie. Vieni svajoja tik apie sofą ir serialą, kiti – apie pokalbius iki nakties, o dar kitiems atrodo, kad tik vakare prasideda tikras gyvenimas. Astrologija šmaikščiai pastebi: kiekvienas Zodiako ženklas turi savą vakaro scenarijų.
Lietuva | 3 MIN.
0
Lietuva
Šiauliai
Izraelio ministras pirmininkas Benjaminas Netanyahu išjuokė internete sklandančius gandus, kad jis neva mirė, taip pat diskusijas apie dirbtinio intelekto vaizdo įrašą, kuriame jis „nustatytas“ turįs šešis pirštus.
Pasaulis | 2 MIN.
0
Rėkyvos savanorių ugniagesių draugija informavo, kad šiandien tikrinant ledo būklę vienas savanoris įlūžo. Laimei, nelaimės pavyko išvengti, tačiau šis įvykis aiškiai parodo, kad ledas šiuo metu yra labai pavojingas ir nestabilus.
Aktualijos | 2 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
Lietuvos Aukščiausiasis Teismas (LAT) pirmadienį patenkino buvusio teisėjo Eimučio Misiūno prašymą atnaujinti procesą jo civilinėje byloje ir grąžino šią bylą Vilniaus apygardos teismui iš naujo spręsti ieškinio priėmimo klausimą.
Lietuva | 3 MIN.
2
Sveikatos priežiūra keičiasi – vis daugiau paslaugų persikelia į skaitmeninę erdvę. Viena iš jų – nuotolinė šeimos gydytojo konsultacija. Tai sprendimas, leidžiantis greitai pasitarti su mediku, gauti rekomendacijas ar receptą neišvykstant iš namų. Kartu su telemedicinos draudimu tokia galimybė tampa dar paprastesnė ir finansiškai aiškesnė. Ši paslauga aktuali tiek aktyviai gyvenantiems žmonėms, tiek šeimoms ar vyresnio amžiaus asmenims, kuriems svarbus patogumas ir greitis.
Lietuva | 5 MIN.
0

Šiauliai
Pakruojis
Specialiųjų tyrimų tarnyba (STT) vertina gautą informaciją apie „Nemuno aušros“ parlamentaro Aido Gedvilo balsavimus, kurie galėjo lemti degalinių tinklui „Jozita“ palankių sprendimų priėmimą.
Politika | 3 MIN.
0
Kovo 6 d. Pakruojo rajone lankėsi Lietuvos Respublikos energetikos ministras Žygimantas Vaičiūnas kartu su patarėjais Sauliumi Petrausku ir Laima Nagiene. Apie problemas ir jų sprendimo būdus diskutuota savivaldybėje – diskusijoje dalyvavo Lietuvos Respublikos Seimo narė Ilona Gelažnikienė, Pakruojo rajono savivaldybės meras Saulius Margis, vicemeras Virginijus Kacilevičius savivaldybės administracijos skyrių vedėjai, įmonių vadovai.
Politika | 4 MIN.
0

Lietuva
Pasaulis
Izraelio ministras pirmininkas Benjaminas Netanyahu išjuokė internete sklandančius gandus, kad jis neva mirė, taip pat diskusijas apie dirbtinio intelekto vaizdo įrašą, kuriame jis „nustatytas“ turįs šešis pirštus.
Pasaulis | 2 MIN.
0
Grupė Kubos demonstrantų, nepatenkintų elektros tiekimo pertrūkiais ir degalų stygiumi, savaitgalį užpuolė vietinį komunistų partijos biurą centriniame Morono mieste. Šalyje vis labiau auga visuomenės nepasitenkinimas augančiomis maisto produktų ir energijos kainomis.
Pasaulis | 3 MIN.
0


Kelmė
Šiauliai
Kovo 13-oji buvo paskutinė darbo diena UAB „Kelmės pienas“ direktorei Jolitai Valantinienei, kuri įmonei vadovavo beveik devynerius metus.
Verslas | 2 MIN.
0
2026-ųjų sausio 1-oji tapo lūžio tašku ne tik tūkstančiams gyventojų, bet ir nekilnojamojo turto rinkai. Įsigaliojus pensijų reformos galimybei nutraukti kaupimą antroje pakopoje, tai įnešė netikėto sąstingio nekilnojamo turto rinkoje. Šiandien NT rinka gyvena laukimo režimu: pirkėjai tikisi, kad atsiimtos lėšos padės sukaupti pinigų sumą pradiniam įnašui, o pardavėjai, jausdami artėjančias įplaukas, neskuba siūlyti turto ir viliasi dar didesnio kainų kilimo. Nors būstas per pastaruosius dvejus metus pabrango ketvirtadaliu, ekspertai teigia, kad svajonė apie nuosavus namus vis dar pasiekiama, jei tik lūkesčiai atitinka realybę. Kas iš tiesų vyksta rinkoje, kokias sumas gyventojai atsiima iš fondų? Visi atsakymai – mūsų reportaže.
Verslas | 5 MIN.
0

Šiauliai
Pakruojis
Sekmadienio vakarą Šiauliuose sumuštas vaikinas.
Kriminalai | 2 MIN.
0
Sekmadienio rytą įvyko tragiška nelaimė Pakruojyje. Ugniagesiai iš šulinio ištraukė nebegyvos moters kūną.
Kriminalai | 2 MIN.
0


Šiauliai
Šiauliai
Sekmadienio vakarą pilietiškų žmonių dėka nutrauktas neblaivios vairuotojos manevravimas automobiliu Šiaulių miesto gatvėmis.
Gatvė | 2 MIN.
2
Dėl remonto darbų Šiaulių centre laikinai neveikia eismo prasme gana aktyvios sankryžos šviesoforas.
Gatvė | 2 MIN.
0
Lietuva
Mažeikiai
Balandis. Termometras rodo stabilų pliusą, žieminės padangos ant asfalto cypsi kaip protestuodamos. Laikas keisti.
Gatvė | 6 MIN.
0
Mieste vykdomi gatvių su asfaltbetonio danga priežiūros darbai – šaltu asfaltbetonio mišiniu užtaisomos išdaužos.
Gatvė | 2 MIN.
0

Šiauliai
Šiauliai
Artėjant svarbiausioms sezono kovoms „Šiauliai“ toliau žvelgia į ateitį – klubas praneša apie dar metams pratęstą sutartį su vyriausiuoju treneriu Dariumi Songaila.
Sportas | 3 MIN.
0
Šiaulių miesto vadovai priėmė ir pasveikino moterų krepšinio komandą „Šiauliai–Vilmers“, iškovojusią bronzos medalius „Smart Way Karalienės taurės“ turnyre. Tai – pirmasis klubo medalis komandos istorijoje.
Sportas | 3 MIN.
0


Šiauliai
Šiauliai
Organų donorystės tema sklando mitai, o per juos sėjama baimė, kuri sukelia abejones užpildyti donorystės korteles. Dažnai tokia tema su artimaisiais nesikalbama, bijant jų reakcijos. Gydytoja anesteziologė reanimatologė Rasa Bracaitė paaiškina, kad vis dar didele problema išlieka tai, kad donorystės kortelės nepildomos, tačiau pasakoja ir tokias istorijas, kurios paliečia ir įkvepia ilgam.
Sveikata | 3 MIN.
0
Kovo 15 d. Pasaulio tautų teisuolių skvere vyko iškilmingas Lietuvos žydų gelbėtojų dienos minėjimas.
Kultūra | 2 MIN.
0
Šiauliai
Šiauliai
„Infostudijoje” svečiavosi Šiaulių turizmo informacijos centro „Metų gidės” nominaciją pelniusi Ingrida Daukėlienė. Tai gidė, kurios ekskursijas lydi humoras, charizma ir išskirtinis kūrybiškumas. Istorijos studijos, mokytojos patirtis, autorinės ekskursijos, pasakojimai žemaičių tarme – visa tai telpa jos profesiniame kelyje.
Veidai | 4 MIN.
0
Kovo 9 d. Gruzdžiuose oficialiai atidaryta jaunimo erdvė – tai Atviro Šiaulių rajono jaunimo centro Mobilaus darbo su jaunimu komandos projektas „Kvadratai be rėmų“.
Jaunimas | 5 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
Pirmieji ryškesni pavasario saulės spinduliai dažnai atneša ne tik gerą nuotaiką, bet ir netikėtą atradimą – per žiemą langai spėja gerokai apsinešti dulkėmis, lietaus dėmėmis ir purvu. Tai, kas tamsiais žiemos mėnesiais buvo beveik nepastebima, saulėtą dieną išryškėja akimirksniu. Prekybos tinklo „Rimi“ atstovai pastebi, kad būtent tokios šviesios pavasario dienos dažnai paskatina žmones imtis pirmųjų namų tvarkymo darbų – o viskas neretai prasideda nuo langų.
Namai | 3 MIN.
0
Įsivaizduokite šiltą, ramų vasaros vakarą savo kieme. Jūs nusiaunate batus ir išeinate į terasą su gaiviu gėrimu rankoje, mėgaudamiesi akimirka, kai pėdos paliečia malonią, natūralaus paviršiaus tekstūrą. Tačiau čia pat galvoje šmėsteli abejonė: ar mano pėdos po šio pasivaikščiojimo netaps juodos kaip angliukai? Tai vienas dažniausių klausimų ir mitų, kuris lydi vieną stilingiausių pastarojo meto eksterjero pasirinkimų. Tikrovė yra kur kas švaresnė ir estetiškesnė: tinkamai paruoštas degintas medis yra ne tik saugus jūsų kojinėms, pėdoms ar šviesiems drabužiams, bet ir viena maloniausių medžiagų vaikščiojimui basomis.
Namai | 5 MIN.
0

Lietuva
Lietuva
,,Reikia ir naglumo, ir drąsos, ir, aišku, finansinio pagrindo“, – itin atvirame interviu Delfi TV laidoje ,,Kasdienybės herojai“ šįvakar apie 18 metų jaunesnį mylimąjį Dominyką Dirkstį papasakos Oksana Pikul.
Veidai | 3 MIN.
0
Televizijos laidų vedėja Karolina Liukaitytė žavi energingumu ir iškalba, pradinukų mokytoją Veroniką Naumovą-Kazilionę socialiniuose tinkluose tūkstančiai seka dėl jos patarimų mažiesiems moksleiviams, o baleto šokėja Kristina Tarasevičiūtė keri plastiškais judesiais.
Veidai | 3 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
Po ilgos dienos visi tampame šiek tiek kitokie. Vieni svajoja tik apie sofą ir serialą, kiti – apie pokalbius iki nakties, o dar kitiems atrodo, kad tik vakare prasideda tikras gyvenimas. Astrologija šmaikščiai pastebi: kiekvienas Zodiako ženklas turi savą vakaro scenarijų.
Horoskopai | 3 MIN.
0
Kai norisi kažko naujo, bet lengvai pagaminamo – šis receptas tiesiog idealus. Saldžiai aštri glazūra, sultinga vištiena ir lengvas dūmo aromatas nuo grilio. Vasaros hitas garantuotas.
Virtuvė | 2 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
Po ilgos dienos visi tampame šiek tiek kitokie. Vieni svajoja tik apie sofą ir serialą, kiti – apie pokalbius iki nakties, o dar kitiems atrodo, kad tik vakare prasideda tikras gyvenimas. Astrologija šmaikščiai pastebi: kiekvienas Zodiako ženklas turi savą vakaro scenarijų.
Horoskopai | 3 MIN.
0
Kovo 16-oji – Knygnešio diena.
Horoskopai | 4 MIN.
0

Lietuva
Lietuva
Kai norisi kažko naujo, bet lengvai pagaminamo – šis receptas tiesiog idealus. Saldžiai aštri glazūra, sultinga vištiena ir lengvas dūmo aromatas nuo grilio. Vasaros hitas garantuotas.
Virtuvė | 2 MIN.
0
Artėjant Velykoms vis dažniau svarstome, kokie patiekalai šiemet puoš šventinį stalą. Iš anksto apgalvojus šventinį meniu galima ne tik išvengti paskutinės minutės streso, bet ir išbandyti naujus receptus, kurie gali tapti tikra Velykų stalo pažiba. Lietuviškas prekybos tinklas „Maxima“ siūlo nepamiršti nebrangios, skanios ir sveikatai naudingos lašišos – žuvies, puikiai tinkančios šventiniam stalui.
Virtuvė | 5 MIN.
0