Veidai | 7 MIN.

Į akistatą – su iliuzijomis ir piktnaudžiavimu galia

Jurgita Kastėnė
2020 m. sausio 3 d. 07:45
portrait.jpg

2018-ųjų vasarą Šiauliuose gyvenęs Rokas Leonavičius išsiruošė į 200 kilometrų žygį pėsčiomis už geresnę Lietuvą. Netrukus po to jis ryžosi dar vienam nuotykiui: paliko namais tapusius Šiaulius, čia įkurtą aikido studiją ir pradėjo kur kas ilgesnę bei sudėtingesnę kelionę, kurios jokiais vietovardžiais nenusakysi. Keliaujančio Roko atradimus ir praradimus stebėjo tūkstančiai žmonių iš viso pasaulio.

Į interviu vienoje Šiaulių kavinėje R. Leonavičius ateina ne vienas: kur jis, ten ir filmavimo kamera, mat Rokas yra profesionalus „YouTube“ turinio kūrėjas. Profesionalu jis save vadina nuo to laiko, kai ši veikla tapo pagrindiniu užsiėmimu ir pajamų šaltiniu.

Roko „YouTube“ kanalas „Martial Arts Journey“ (liet. „Kovos menų kelionė“) turi daugiau nei šimtą tūkstančių sekėjų ir galėtumei ant rankų suskaičiuoti lietuvius, šiame socialiniame tinkle sulaukusius tokio populiarumo.

Tame populiarume, kaip sako R. Leonavičius, yra visko: daug užsispyrimo, bandant pažaboti įnoringus „YouTube“ algoritmus; daug darbo, kuriant ir montuojant turinį; daug idėjų, stengiantis sudominti žiūrovus ir pasiųsti jiems prasmingą žinią. Būta ir klaidų. Tačiau bene didžiausia Roko sėkmės paslaptis – jis pirmasis išdrįso garsiai ir atvirai kalbėti apie tai, apie ką kiti tylėjo.

„Treniravausi kaip pamišęs“

Iki šiol daugelis šiauliečių R. Leonavičių žinojo kaip aikido instruktorių, vilkėjusį sportinį kimono, dalyvavusį įvairiuose miesto renginiuose ir būrusį bendraminčius paties įkurtoje aikido studijoje Šiauliuose.

Aikido R. Leonavičius susižavėjo prieš penkiolika metų, gyvendamas Panevėžyje. Gimtajame mieste, prisimena, tuo metu nebuvo ramu: veikė nusikalstamos grupuotės, kurių elgesį noriai imitavo paauglių gaujos. Su jomis ne kartą teko susidurti ir Rokui.

„Aikido dažnai pristatomas kaip taikus kovos menas, kuriame nėra smurto ir kuris iš esmės yra skirtas savigynai. Kadangi buvau ramaus ir taikaus būdo, iš karto įsimylėjau aikido. Ketverius metus treniravausi kaip pamišęs, kartais daugiau nei du kartus per dieną. Tačiau, ginant save, man taip ir nepavykdavo panaudoti aikido technikos. Nepaisant to, šis japonų kovos menas ir jo filosofija pakeitė mano gyvenimą, įnešė daug pozityvumo ir aš norėjau tuo pasidalyti su kitais. Todėl, pabaigęs mokyklą, nutariau pats tapti aikido instruktoriumi“, – pasakoja R. Leonavičius.

Tam, kad įgyvendintų savo tikslą, jis trejus metus intensyviai treniravosi Šveicarijoje, o grįžęs į Lietuvą, 2012 m. Šiauliuose įkūrė pirmąją aikido ir jogos studiją. Mažais žingsneliais ėjo į priekį, o kai, rodos, ėmė iš tiesų sektis, suabejojo tuo, ką daro.

„Pradėjau matyti aikido trūkumų. Mano abejones dar labiau paskatino vienas asmuo, kuris supažindino su brazilišku džiudžitsu ir parodė, koks nepajėgus esu apsiginti prieš oponentą, kuris žino, ką daro. Netrukus suvokiau, kad aikido yra visiškai neefektyvus savigynai, kad tai daugiau judėjimo ir savęs tobulinimo praktika“, – sako Rokas.

Jis šypteli: dabar apie tai kalbėti paprasta, tačiau tada nebuvo lengva susitaikyti su mintimi, kad tai, kuo penkiolika metų gyvenai ir tikėjai, iš dalies tėra iliuzija.

Kovos menų hierarchijoje gimsta arogancija

Naujai besiformuojantį požiūrį į aikido Rokas stengėsi įskiepyti savo mokiniams ir, tarsi neketindamas nieko keisti, sukūrė „YouTube“ kanalą, kuriame publikuodavo aikido pamokėles. Jau tada pasivijo sėkmė: pamokėlės tapo itin populiarios, o Roko kanalas – vienas iš trijų populiariausių, skirtų aikido. Kartu su pripažinimu kanalą užplūdo komentarai, tvirtinantys, jog praktikuojantieji aikido ne tik geba apginti save, bet ir galėtų įveikti mišrių kovos menų sporto (toliau – MMA) atstovus.

Tiems, kurie mažiau domisi kovos menų pasauliu, pasakysime, kad priešprieša tarp aikido ir MMA yra jautri tema. Panašiai kaip lietuviams užduotas klausimas –
kas geriau: litas ar euras?

Roką aikido entuziastų komentarai vargino ir kėlė aibę įvairiausių emocijų. „Tuomet ir nusprendžiau surizikuoti savo reputacija, savo studija ir visiems laikams užbaigti šias diskusijas“, – sako jis.

Toje pačioje kavinėje, kurioje dabar kalbamės, R. Leonavičius prieš dvejus su puse metų visą valandą įkalbinėjo šiaulietį MMA kovotoją Tadą Aleksonį susitikti ringe ir pasižiūrėti, kuriam pavyks atsilaikyti. Nepavyko būtent Rokui, tačiau kovą jis vis tiek nufilmavo, viešai publikavo ir netgi pakomentavo, aikido prilygindamas dviračiui, lenktyniaujančiam su automobiliu.

Minėtą vaizdo įrašą iš viso peržiūrėjo beveik trys milijonai žmonių. „Pirmasis padariau tai, apie ką daug kas tik kalbėjo, – sako Rokas ir priduria žinojęs, jog bus pasmerktas aikido pasaulio, nesuprastas draugų ir mokinių. – Tačiau tiesa man buvo svarbiau už viską.“

Dar vienas trūkumas, kurį Rokas pastebėjo aikido ir kituose tradiciniuose kovos menuose, tai hierarchija ir ją iš paskos sekanti arogancija, piktnaudžiavimas galia, negatyvumas. „Ši problema gali būti nusakoma vienu sakiniu: tas, kuris turi juodą diržą, tiki jį turintis visur. Pakankamai įprasta, kai tradicinių kovos menų mokyklose mokytojai dalija patarimus gyvenimo, santuokos, karjeros klausimais arba reikalauja besąlygiško paklusnumo ir pagarbos ne tik ant kilimėlio, bet ir nulipus nuo jo“, – sako R. Leonavičius.

Jis prisipažįsta ir pats atsidūręs visa išmanančio mokytojo pozicijoje, vis tik teigia tokio iškreipto santykio su savo mokiniais turėti nenorėjęs.

Įveikti drakoną

Po ažiotažą sukėlusio vaizdo įrašo Rokas, kaip ir spėjo, sulaukė kritikos iš aikido bendruomenės, draugų. Nors ir skaudėjo, bet turėjo pripažinti, kad žmonės, kuriuos metų metus laikė savo šeima, nesuprato jo poelgio ir keliamų klausimų.

Jausmas, kad yra ne ten, kur turėtų būti, tik stiprėjo ir teko priimti sprendimus. Bene sunkiausias – nutraukti ryšius su ilgamečiu aikido mokytoju, tapusiu antru tėvu. Nelengva buvo ir atsisveikinti su savąja aikido studija.

„Žinia, kad išeinu, mano mokinius šokiravo, bet aš supratau, kad nebegaliu toliau mokyti to, kuo netikiu. Tai būtų nesąžininga ir jų, ir mano paties atžvilgiu. Kartais vis dar jaučiuosi juos nuvylęs... Viską nutraukiau, nežinodamas, nei ką toliau darysiu, nei iš ko gyvensiu. Tiesiog tikėjau, kad tai – nelengvas, bet teisingas žingsnis“, – pamena Rokas.

Nelengvų pokyčių metu jis sako jautęs didžiulį palaikymą iš panašią patirtį turėjusių, tačiau tylėjusių žmonių, taip pat MMA bendruomenės. O praėjus vos porai savaičių po studijos uždarymo, R. Leonavičiaus akis užkliuvo už skelbimo, kad JAV, Portlande, vyks šešių mėnesių kursai, paversiantys paprastą žmogų į mėgėjišką MMA kovotoją. Rokas nedvejodamas ryžosi. Vėliau sekė treniruotės Airijoje, o visas šias patirtis pagardino galimybė filmuoti turinį „YouTube“ platformai.

Dabar R. Leonavičius sugrįžo į Lietuvą, tiesa, nebe į Šiaulius, o į Vilnių. Sako, kad teisybės paieškos kovos menų pasaulyje greičiausiai baigtos ir norisi žengti į kitą etapą – daryti gera dėl kitų ir kalbėti apie aktualias Lietuvos visuomenei temas: patyčias, smurtą mokyklose.

Beje, naujo etapo pradžią vainikavo dar viena kova Šiauliuose su T. Aleksoniu. Tik šįkart Rokas jam buvo lygiavertis priešininkas. „Mane labai įkvepia mitologo Džozefo Kempbelo herojaus kelionė. Ji – tarsi ratas, kai herojus išeina iš įprasto, patogaus savo gyvenimo į nežinomybę, įveikia demonus ir drakonus, o tuomet galų gale sugrįžta į tą patį tašką, bet jau visiškai kitoks“, – pokalbį užbaigia Rokas.


Kelmė
Kelmės rajone dėl tikimybės apgadinti kelius apribojamas sunkiasvorių transporto priemonių eismas
Kelmės rajono savivaldybės administracijos direktoriaus 2025 m. gruodžio 8 d. įsakymu Nr. A-961 apribojamas sunkiasvorio krovininio transporto (krovininių automobilių, miškovežių, traktorių), kurio bendroji masė daugiau kaip 8 tonos, eismas Kelmės rajono vietinės reikšmės keliais siekiant apsaugoti juos polaidžio metu nuo sugadinimo nuo 2025 m. gruodžio 9 d. iki 2026 m. gegužės 1 d.
Gatvė | 2 MIN.
0
Lietuva
Lietuva
Artėjant šventėms bulvės išlieka vienu populiariausių ir universaliausių produktų, kurį lietuviai renkasi tiek kasdienai, tiek kalėdiniam stalui. Bulves lietuviai naudoja tiek gaminant paprastus, tradicinius garnyrus, įvairiausius troškinius, apkepus ir, žinoma, baltą mišrainę, kuri yra neatsiejama žiemos švenčių stalo dalis. Ši daržovė vertinama dėl paprastumo, pigumo ir sotumo. Be to, ji gali ilgai stovėti šaldytuve, todėl nereikia jaudintis dėl greito suvartojimo laiko.
Virtuvė | 4 MIN.
0
Antroji gruodžio savaitė žada būti rami ir palanki. Astrologai dalijasi patarimais, kurie padės per šias septynias dienas sustiprinti sėkmę. Laikydamiesi kelių paprastų rekomendacijų, galėsite lengviau atskleisti savo potencialą.
Horoskopai | 5 MIN.
1
Lietuva
Pakruojis
Japoniją pirmadienį supurtė smarkus žemės drebėjimas. Požeminių smūgių stiprumas siekė 7,6 balo. Institucijos prie Aomorio prefektūros krantų paskelbė cunamio pavojų, praneša agentūra „Reuters“.
Pasaulis | 2 MIN.
0
Įvyko Pakruojo rajono savivaldybės visuomenės aplinkosauginio švietimo projektų vertinimo komisijos posėdis. Šios komisijos narės – administracijos Aplinkos apsaugos ir komunalinio ūkio skyriaus vyriausioji specialistė Austėja Zamokaitė, Aplinkos apsaugos ir komunalinio ūkio skyriaus teisininkė Edita Kriukienė, Apskaitos skyriaus vedėja Rasa Bagdonienė, Švietimo skyriaus vyriausioji specialistė Eglė Valantinaitė-Krikščiūnė ir komisijos pirmininkė vicemerė Simona Lipskytė išnagrinėjo ir įvertino 19 pateiktų paraiškų, skirtų aplinkosauginio švietimo veikloms rajone įgyvendinti.
Aktualijos | 2 MIN.
0

Kalėdų gidas | 2 MIN.
0
Kalėdų gidas | 2 MIN.
0

Vyriausybė pripažino žemės ir maisto ūkį nacionaliniam saugumui svarbia sritimi. Toks sektoriaus pripažinimas leis kurti ir palaikyti atsparią bei savarankišką šalies apsirūpinimo maistu sistemą.
Žemės ūkio ministerijos naujienos | 3 MIN.
1
Europos Komisijos (EK) pristatytas pasiūlymas dėl ilgalaikio Europos Sąjungos (ES) biudžeto 2028–2034 metams kelia daug rimtų klausimų. Ypač dėl to, kad žemės ūkio, kaimo plėtros ir žuvininkystės finansavimas mažėtų apie 20 proc. (palyginti su 2021-2027 metų laikotarpiu) ir dėl numatomo steigti naujo fondo.
Žemės ūkio ministerijos naujienos | 6 MIN.
1

Lietuva
Lietuva
Lietuvos prezidentas Gitanas Nausėda su Estijos, Suomijos, Airijos, Latvijos, Lenkijos ir Švedijos vadovais bendru laišku kreipėsi į Europos Vadovų Tarybos (EVT) pirmininką António Costą ir Europos Komisijos (EK) pirmininkę Ursulą von der Leyen, išreikšdami tvirtą palaikymą kuo skubiau įgyvendinti EK pasiūlymą dėl reparacijų paskolos Ukrainai, pasitelkiant įšaldytus Rusijos aktyvus.
Lietuva | 2 MIN.
2
Dėl iš Baltarusijos plūstančių kontrabandinių balionų krizės Vyriausybė planuoja skelbti ekstremalią situaciją visoje šalyje.
Lietuva | 3 MIN.
0

Radviliškis
Šiauliai
Radviliškio rajono savivaldybės taryba praėjusiame posėdyje vienbalsiai pritarė taikos sutarties pasirašymui tarp Savivaldybės ir Radviliškio Švenčiausios Mergelės Marijos Gimimo parapijos. Šis sprendimas padėjo tašką daugiau nei penkiolika metų besitęsiančioje istorijoje dėl Socialinių paslaugų centro pastato nuosavybės ir naudojimo.
Politika | 4 MIN.
0
Spalio pabaigoje Šiauliuose viešėjusi Estijos nepaprastoji ir įgaliotoji ambasadorė Kaili Terras atvyko oficialiu vizitu. Diplomatė ir jos komanda susitiko su Šiaulių miesto meru Artūru Visocku ir vicemeru Justinu Švėgžda, susitikime taip pat dalyvavo Estijos garbės konsulas Šiauliuose Gintaras Sluckus.
Politika | 3 MIN.
1

Kelių eismo taisyklės (KET) sukurtos ne tik eismui reguliuoti, bet ir saugumui užtikrinti. Kai kuriems eismo dalyviams atrodo, kad laikytis visų taisyklių nėra būtina, tačiau toks požiūris yra klaidingas ir pavojingas. Net menkiausias taisyklių nepaisymas gali turėti skaudžių, o kartais ir tragiškų pasekmių.
Saugi kelionė – bendras tikslas | 5 MIN.
0
Kelionė automobiliu – tai ne tik transporto priemonės vairavimas, bet ir emocinis iššūkis vairuotojui. Daugeliui kelią apkartina stresas, kuris iš dalies kyla ne dėl išorinių veiksnių, o dėl prasto pasiruošimo kelionei. Kruopštus kelionės planavimas leidžia sumažinti įtampą ir išvengti rizikos kelyje.
Saugi kelionė – bendras tikslas | 5 MIN.
0

Lietuva
Pasaulis
Japoniją pirmadienį supurtė smarkus žemės drebėjimas. Požeminių smūgių stiprumas siekė 7,6 balo. Institucijos prie Aomorio prefektūros krantų paskelbė cunamio pavojų, praneša agentūra „Reuters“.
Pasaulis | 2 MIN.
0
Pirmadienį Volodymyras Zelenskis atvyko į Londoną, pranešė Ukrainos prezidento kanceliarija.
Pasaulis | 3 MIN.
0


Šiauliai
Radviliškis
Dar vos prieš dešimtmetį frazė „globali karjera“ Lietuvos kontekste buvo beveik išskirtinai siejama su vienu miestu – Vilniumi. Norint dirbti su tarptautiniais klientais, gauti vakarietišką atlyginimą ir kopti karjeros laiptais, persikėlimas į sostinę buvo neišvengiamas. Tačiau šiandien situacija – kitokia. Skaitmeninė transformacija, pandemijos įtvirtintas nuotolinis darbas ir naujas įmonių požiūris į talentų paiešką leidžia Alytui, Šiauliams ar Panevėžiui tapti ne tik patogaus gyvenimo, bet ir pasaulinio lygio karjeros centrais.
Verslas | 5 MIN.
0
Gruodžio 5 dieną Radviliškio rajono savivaldybės meras Kazimieras Račkauskis kartu su Statybos ir viešosios tvarkos skyriaus vedėju Gintautu Viču lankėsi prie Šeduvos baigiamoje statyti UAB „JPackaging“ gamykloje. Vizito metu su įmonės vadovais aptarta statybų eiga, darbų sparta ir iššūkiai, kurie dar lieka iki starto.
Verslas | 3 MIN.
0

Šiauliai
Šiauliai
Šiandien Šiaulių apygardos teismas paskelbė sprendimą civilinėje byloje dėl Šiaulių universalios arenos remonto darbų. Lietuvos Respublikos generalinės prokuratūros prokuroro, ginančio viešąjį interesą, ieškinys tenkintas visiškai.
Kriminalai | 3 MIN.
1
Sekmadienio popietę Šiaulių rajone darbavosi išminuotojai. Jiems teko saugiai susprogdinti pavojų kėlusį rastą sprogmenį.
Kriminalai | 2 MIN.
0


Kelmė
Pakruojis
Kelmės rajono savivaldybės administracijos direktoriaus 2025 m. gruodžio 8 d. įsakymu Nr. A-961 apribojamas sunkiasvorio krovininio transporto (krovininių automobilių, miškovežių, traktorių), kurio bendroji masė daugiau kaip 8 tonos, eismas Kelmės rajono vietinės reikšmės keliais siekiant apsaugoti juos polaidžio metu nuo sugadinimo nuo 2025 m. gruodžio 9 d. iki 2026 m. gegužės 1 d.
Gatvė | 2 MIN.
0
Atnaujinama rajono kelių ir gatvių infrastruktūra – Bardiškių kaime (Žeimelio sen.) sutvarkyta Vytauto Didžiojo gatvė.
Gatvė | 2 MIN.
0
Klaipėda
Klaipėda
Klaipėdos rajone pirmadienio rytą susidūrė lengvasis automobilis ir kelininkų transporto priemonė, per avariją, pirminiais duomenimis, nukentėjo trys žmonės. Eismo nelaimė įvyko kelininkams atvykus likviduoti anksčiau įvykusių avarijų padarinių, kai buvo partrenkti du šernai.
Gatvė | 3 MIN.
0
Pirmadienio rytą pranešta apie eismo įvykį Klaipėdos rajone.
Gatvė | 2 MIN.
0

Šiauliai
Joniškis
„Šiaulių“ krepšinio klubas praneša apie nutrauktą bendradarbiavimą su Camu Reddishu. Rugsėjį į Lietuvą atvykęs puolėjas dėl asmeninių priežasčių priėmė sprendimą grįžti į JAV. Sutartis su krepšininku nutraukta abipusiu sutarimu, klubui išsaugojant numatytas išpirkos garantijas.
Sportas | 2 MIN.
0
Joniškio rajono savivaldybės administracija kviečia teikti paraiškas premijoms gauti už aukštus pasiekimus sporto, kultūros ir meno srityse.
Sportas | 2 MIN.
0


Šiauliai
Pakruojis
Nors Lietuvoje vis daugiau kalbama apie pagalbą stiprinant savo psichikos sveikatą, daugelis žmonių vis dar sunkiai orientuojasi psichikos sveikatos specialistų įvairovėje. Ką pasirinkti: psichiatrą, psichoterapeutą, psichologą? O gal meno terapeutą? Pasak meno (dramos) terapeutės Eglės Pikšrytės, tam, kad žmogus apskritai ieškotų pagalbos, jis pirmiausia turi žinoti, į ką kreiptis.
Veidai | 7 MIN.
0
Gruodžio 2 dieną Pakruojo kultūros centre duris atvėrė tradicinė paroda „Po angelo sparnu“. Paroda organizuota jau 19-ąjį kartą, o šiuo metu čia eksponuojami skulptoriaus Eduardo Tito medžio darbai ir Laimutės Veličkienės dailės studijos paveikslai.
Kultūra | 2 MIN.
0
Radviliškis
Šiauliai
Gruodžio 13 dieną 14 valandą Daugyvenės kultūros istorijos muziejaus-draustinio Burbiškio dvaro istorijos muziejuje (Radviliškio r.) vyks adventinė popietė „Šventoji naktis“ su Kauno styginių kvartetu ir aktore Inesa Paliulyte. Programos atlikėjai kviečia didžiųjų metų šventes pasitikti prasmingais apmąstymais.
Kultūra | 3 MIN.
0
Laidos „Moterims 45+“ pašnekovė – moteris, kurios istorija yra tarsi veidrodis daugeliui iš mūsų.
Veidai | 2 MIN.
1


Lietuva
Lietuva
Lietuvoje savarankiškai dirbančių asmenų skaičiui viršijus 300 tūkst., vis daugiau kalbama ir apie jų poreikį įsigyti nekilnojamojo turto. Kelias iki nuosavo būsto savarankiškai dirbantiesiems gali būti sudėtingesnis. Finansų įstaigos, vertindamos laisvai samdomų specialistų ar smulkiųjų verslininkų paraiškas, taiko griežtesnius kriterijus, todėl norint gauti paskolą būtina kruopščiai pasiruošti, rašoma banko „Bigbank“ pranešime žiniasklaidai.
Namai | 5 MIN.
0
Šiandien vos keliais paspaudimais telefono ekrane technologijos tvarko namus, reguliuoja šildymą ir apšvietimą bei apsiperka. Inovacijos ir dirbtinis intelektas yra integruojamas net į buitinės technikos prietaisus, pavyzdžiui, šaldytuvus. Technologinės naujovės leidžia palengvinti jų priežiūrą, su kuria susiję nemažai mitų. Kokie jie ir ar juose yra bent krislas tiesos?
Namai | 5 MIN.
0

Šiauliai
Šiauliai
Nors Lietuvoje vis daugiau kalbama apie pagalbą stiprinant savo psichikos sveikatą, daugelis žmonių vis dar sunkiai orientuojasi psichikos sveikatos specialistų įvairovėje. Ką pasirinkti: psichiatrą, psichoterapeutą, psichologą? O gal meno terapeutą? Pasak meno (dramos) terapeutės Eglės Pikšrytės, tam, kad žmogus apskritai ieškotų pagalbos, jis pirmiausia turi žinoti, į ką kreiptis.
Veidai | 7 MIN.
0
Laidos „Moterims 45+“ pašnekovė – moteris, kurios istorija yra tarsi veidrodis daugeliui iš mūsų.
Veidai | 2 MIN.
1


Lietuva
Lietuva
Artėjant šventėms bulvės išlieka vienu populiariausių ir universaliausių produktų, kurį lietuviai renkasi tiek kasdienai, tiek kalėdiniam stalui. Bulves lietuviai naudoja tiek gaminant paprastus, tradicinius garnyrus, įvairiausius troškinius, apkepus ir, žinoma, baltą mišrainę, kuri yra neatsiejama žiemos švenčių stalo dalis. Ši daržovė vertinama dėl paprastumo, pigumo ir sotumo. Be to, ji gali ilgai stovėti šaldytuve, todėl nereikia jaudintis dėl greito suvartojimo laiko.
Virtuvė | 4 MIN.
0
Unikalaus balso kūrėja ir atlikėja Rūta MUR pristato naują singlą „Viskas bus gerai“ – jautrią dainą apie išsiskyrimą, žmogiškas klaidas ir vidines audras, kurias kartais tenka išgyventi.
Laisvalaikis | 3 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
Antroji gruodžio savaitė žada būti rami ir palanki. Astrologai dalijasi patarimais, kurie padės per šias septynias dienas sustiprinti sėkmę. Laikydamiesi kelių paprastų rekomendacijų, galėsite lengviau atskleisti savo potencialą.
Horoskopai | 5 MIN.
1
Gruodžio 8-oji – Švč. Mergelės Marijos nekalto prasidėjimo šventė.
Horoskopai | 4 MIN.
0

Lietuva
Lietuva
Artėjant šventėms bulvės išlieka vienu populiariausių ir universaliausių produktų, kurį lietuviai renkasi tiek kasdienai, tiek kalėdiniam stalui. Bulves lietuviai naudoja tiek gaminant paprastus, tradicinius garnyrus, įvairiausius troškinius, apkepus ir, žinoma, baltą mišrainę, kuri yra neatsiejama žiemos švenčių stalo dalis. Ši daržovė vertinama dėl paprastumo, pigumo ir sotumo. Be to, ji gali ilgai stovėti šaldytuve, todėl nereikia jaudintis dėl greito suvartojimo laiko.
Virtuvė | 4 MIN.
0
Kiauliena jau seniai yra neatsiejama lietuviškos virtuvės dalis. Tai mėsa, kurią pirkėjai renkasi ne tik dėl jos skonio, bet ir dėl patrauklios kainos bei gausybės paruošimo būdų. Kiaulienos mentė, laikoma viena universaliausių ir sultingiausių dalių, ypač tinkama tiek kasdieniams, tiek šventiniams patiekalams.
Virtuvė | 4 MIN.
0