Sveikata | 7 MIN.

Gyvenimas su stoma nesudėtingas, bet be jos – geriau

anonymous anonymous
2021 m. liepos 9 d. 15:35
60e8407ce4979.jpg

Dažniausios priežastys, dėl kurių žarnyną operuojantys chirurgai išveda stomą - onkologinės storosios žarnos ligos. Tačiau priežasčių joms atlikti gali būti ir daugiau. Šiauliuose yra visos priemonės, dirba profesionalūs medikai, pasirengę operuoti ligonius taip pat, kaip ir visose pasaulio bei šalies klinikose, teikiančiose šias paslaugas. Gydytojui stomos uždarymas – antra rimta operacija, kartais net rimtesnė už pirmąją, kurios metu buvo išspręsta ūmiai kilusi sveikatos problema. Kartais po operacijos išvesta stoma lieka visam gyvenimui, bet daugeliui pacientų ji gali būti uždaroma ir likusį gyvenimą žmogus gyvena įprastai. Žmogui tenka išmokti gyventi iš naujo ir jis įsitikina, kad gyvenimas su stoma ne toks ir sudėtingas. Bet jei pacientui yra galimybė rinktis, stomos dažniausiai atsisakoma, nes be jos gyventi daug geriau. Taip nusprendė ir 83-ejų metų pacientas, aštuonis mėnesius gyvenęs su stoma.

Susitaikyti buvo sunku

Praėjusių metu lapkričio 24-oji Kelmės rajono gyventojui Jonui Labinui nepamirštama – jam buvo atlikta žarnyno operacija ir išvesta stoma. Operacijos priežastis daugeliui žmonių neįtikėtina, tik gydytojams – įprasta. Jonui buvo užkietėję viduriai, tad ir teko pašalinti dalį žarnos.

Didžiausias stresas Jonui buvo ne tai, kad atlikta operacija, bet tai, kad po jos buvo išvesta stoma – specialus maišelis-rinktuvas, į kurį teka žarnų turinys.

83-ejų metų vyrui, nubudusiam po operacijos, buvo sunkus susitaikyti su šia žinia. Dar blogiau jautėsi, grįžęs namo. Nusiminti neleido drauge gyvenanti dukra ir žmona, abi padėjo tvarkytis su stoma. Atvyko ir ligoninės medicinos darbuotoja, pasirengusi pacientų ir jų artimųjų mokymui gyventi su stoma, bei padėjo mokytis stomos priežiūros. Vyrui pagalbos ilgai ir nereikėjo, netrukus pats išmoko pasikeisti maišelį ir gyvenimas su stoma pamažu tapo įprastas.

„Aš visus darbus kieme dirbau, net žolę žoliapjove pjoviau“, - pasakoja Jonas.

Praėjus aštuoniems mėnesiams J. Labinas išgirdo džiugią žinią – žarnynas veikia puikiai, viduriai nekietėja, pagrindinė liga neatsinaujino tad stomą galima uždaryti. Ir jis sutiko, nes likusį gyvenimą nori gyventi įprastai.

„Liepos pirmąją buvo atjungta stoma, bet dar esu ligoninėje, dar nieko nevalgiau. Bandžiau gerti sultinio, bet truputį supykino“, - pasakoja pacientas, pasiryžęs įveikti visus sunkumus ir grįžti į visavertį gyvenimą.

Laikinos stomos uždaromos

Atliekant žarnyno operaciją, žarnyno turinio įprastinis kelias gali būti pakeistas. Respublikinės Šiaulių ligoninės Chirurgijos klinikos ir Chirurgijos skyriaus vadovo pareigas laikinai einantis pilvo chirurgas Rolandas Burkauskas sako, kad operacijos metu žarna gali būti privesta prie pilvo paviršiaus tam, kad būtų suformuota stoma (anga), per kurią visas žarnyno turinys ir oras iš organizmo pasišalins per stomą.

Stomos gali būti ir laikinos, kurios po 2-3 mėnesių, atstačius žarnyno vientisumą, gali būti nuimamos. Apsauginės stomos naudojamos, kai atliekamos storosios žarnos vėžio operacijos. Jos formuojamos, jei operuojantis chirurgas mato, kad yra didelė rizika ir žarnų jungtis gali nesugyti. Tokiu atveju išvedama laikina apsauginė plonosios žarnos stoma, kuri, sugijus pagrindiniam žarnos sujungimui storojoje žarnoje, maždaug po dviejų mėnesių, uždaroma.

Pasak R. Burkausko, laikinų stomų dažniausios priežastys – vėžys, žarnų nepraeinamumas, pilvaplėvės uždegimas, divertikuliozė su divertikulitu bei kitokie žarnų prakiurimai ar pažeidimai. Todėl kartais yra didžiulė rizika ir, pašalinus pažeistą žarnos dalį, tos pačios operacijos metu nėra saugu žarną vėl sujungti. Todėl tenka išvesti laikiną stomą, kurią dažniausiai vėliau galima uždaryti. Bet gali būti, kad žmogus lieka su stoma ir visą gyvenimą.

Kai operuojamas pacientas, kuriam daug gretutinės patologijos, chirurgas pirmiausia stengiasi išgelbėti jo gyvybę ir mažiau tuo rizikuoti. Todėl vėliau, jei pacientas turi daug gretutinių ligų ir yra didelė rizika gyvybei, stoma nebeuždaroma.

„Dėl bendros būklės žmogus operacijos gali neatlaikyti. O kai žmogus turi sveikatos problemų, gyja sunkiau ir rizikuoti negalima. Stoma paliekama visam gyvenimui. Džiaugiamės tuo, kad po operacijos žmogus išgyvena“, - sako R. Burkauskas ir džiaugiasi paciento J. Labino sėkme.

Stoma visam gyvenimui – ne tragedija

Pastovios stomos dažniausiai atliekamos, kai diagnozuojama tiesiosios žarnos onkologinė liga. Respublikinės Šiaulių ligoninės Chirurgijos skyriaus pilvo chirurgas Mindaugas Šatkauskas sako, kad priimamas šis sprendimas, kai nebelieka pakankamo galo žarnos, kurią būtų galima sujungti. Tokiu atveju yra išvedama pastovi stoma, su kuria tenka gyventi visą likusį gyvenimą.

Pasak chirurgo, šis sprendimas priimamas ir išplitusio žarnyno vėžio atveju, kai žmogaus bendra sveikatos būklė neleidžia atlikti pakartotinos operacijos ir atstatyti žarnų vientisumą.
Kiek pasaulyje egzistuoja chirurgija, tiek ir yra stomos. Tik priežiūra jų labai pasikeitė. Pasak M. Šatkausko, anksčiau, sovietmečiu, nebuvo vienkartinių priežiūros priemonių, tad reikėdavo išmatų rinktuvams pritaikyti paprastus maišelius, kuriuos žmonės klijuodavo pleistrais. Vieni prisitaikydavo prie gyvenimo su stoma, kitiems taip ir nepavykdavo.

Šiuolaikinės priemonės tikrai kokybiškos – nepraleidžia nei kvapo, plokštelės padengtos labai gerais klijais, kurie patikimai prilimpa prie odos. Maišelių, kurie kompensuojami ligonių kasų, taupyti nereikia, jų skiriama pakankamai. Maišeliai ir visos priemonės yra vienkartiniai,“ – sako R. Burkauskas.

Dabartinės priemonės leidžia gyventi švariai, saugiai. Kiekvienas gali išbandyti keleto rūšių rinktuvus. Tai gali būti vienos arba dviejų dalių rinktuvai. Plokštelės jungtis žiedinė arba lipni. Maišeliai užsegami lanksčiais lipdukais arba spaustuku. Maišeliai taip pat yra įvairių dydžių, žiedą gali išsikirpti, kokio žmogui reikia – viskas pritaikoma individualiai. Apsispręsti pasirinkti reikiamą ir labiausiai žmogui tinkančią stomą padeda stomos priežiūros specialistai ir gydytojai.

Medikai pastebi, kad vieni anksčiau, kiti vėliau, bet visi pacientai prisitaiko jam tinkančią stomą ir sėkmingai su ja gyvena. Pavyzdžiui, jei stoma išvedama dėl išmatų nelaikymo, kuris atsiranda dėl amžiaus, dėl dubens raumenų silpnumo, dėl švitinimo, ligų, arti išangės operuojant auglį, kokybiškiau gyventi su stoma, negu nelaikyti išmatų ir nuolat dėvėti sauskelnes.

Stomos priežiūra nesudėtinga

Jei taip nutinka, kad bus išvedama stoma, chirurgai pataria neišsigąsti. Į namus pacientai išleidžiami, kai jau žaizdos būna sugiję, tad žaizdos priežiūros jau nereikia. Laikinas skyriaus vadovas R. Burkauskas pataria išmokti gyventi su stoma: išmokti prisižiūrėti, naudoti specialias priemones. Ir tai nėra sudėtinga, nes dar būdamas skyriuje po operacijos ir pirmo perrišimo, pacientas mokomas kaip reikia elgtis su stoma. Yra slaugytojos, kurios ir prižiūri tuos pacientus, moko stomos priežiūros ir lankytojus, atvykstančius lankyti artimųjų.

Kartais stomos priežiūros specialistė važiuoja į namus ir apmoko namiškius. Ši darbuotoja, pasirengusi pacientų ir jų artimųjų mokymui gyventi su stoma. Jei pacientas po operacijos vyksta į reabilitaciją, ten jie taip pat būna prižiūrimi specialistų ir įtvirtina žinias bei įgūdžius.

„Kaip žmogui reikia kasdien prisižiūrėti tualetą, taip ir čia - kasdien reikia prisižiūrėti stomą“, - sako R. Burkauskas.

Stoma netrukdo nei maudytis, galima maudytis net atvirame vandens telkinyje. Stoma gali būti išvesta ir vaikams, tik prireikia to labai retai. Būna, kad ir jauni serga žarnyno ligomis, nors jauniems dažniau išvesti stomą tenka po traumų, kurių metu pažeidžiamas žarnynas. Jiems dažniausiai taikomos laikinos stomos. Su amžiumi daugėja patologijų, kurioms esant prireikia stomos.

Pradžioje tik būna psichologinis diskomfortas, baimė, neviltis. Bet vėliau įpranta ir pacientai jaučiasi gerai. Yra ligonių, kurie pradžioje jautėsi labai blogai, buvo išsigandę, bet vėliau apsiprato. Ir net kai gydytojas pasiūlo uždaryti stomą, pacientai patys nusprendžia nerizikuoti, nes ir taip gerai. Chirurgas M. Šatkauskas prisiminė pacientą, kuris yra ūkininkas, sunkiai dirbantis žmogus, ir jau penkiolika metų sėkmingai gyvena su stoma.

Medikai pastebi, kad žmonių sveikatos būklė paskutiniu metu yra pagerėjusi, pailgėjęs gyvenimo amžius, o visos ligos koreguojamos ir gydomos šiuolaikiškai. Anksčiau 60 metų žmogui, susirgusiam žarnyno vėžiu, nebuvo pasirinkimo – tik stoma. Dabar ir 80, ir 90 metų žmogui, jei tik būklė leidžia, stoma gali būti net ir uždaroma, kaip ir šios sėkmės istorijos atveju.


Pakruojis
Moterims 45+: Jolanta Giedrikienė – moteris, kuri gyvena ne „kaip reikia“, o kaip jaučia
Kviečiame į pokalbį apie moters gyvenimą taip, kaip jį veda gamta. Apie brandą, drąsą rinktis savo kelią ir tylų vidinį žinojimą – kas man tinka, kur jaučiuosi geriausiai, kaip ir su kuo noriu gyventi.
Veidai | 2 MIN.
0
Panevėžys
Lietuva
Telefoniniai sukčiai Lietuvoje toliau siautėja ir ieško kitų būdų prasimanyti pinigų. Pasiteisina ir kiek retesnis apgaulės būdas – žinutės ar laiškai, kuriuose prašoma paspausti nuorodą, o ją paspaudus dažniausiai išgaruoja pinigai.
Kriminalai | 2 MIN.
1
Naminis gyvūnas – ne tik draugas ar šeimos narys, bet ir mūsų charakterio atspindys. Vieni žmonės neįsivaizduoja gyvenimo be aktyvaus šuns, kiti ramybę randa stebėdami žuveles ar glostydami katę. Astrologai sako, kad Zodiako ženklas gali padėti suprasti, koks augintinis geriausiai dera prie jūsų būdo, gyvenimo tempo ir emocinių poreikių. Pažiūrėkime, kas labiausiai tinka būtent jums.
Lietuva | 4 MIN.
0
Lietuva
Pasaulis
Ne visi Zodiako ženklai skuba užkariauti pasaulį nuo pat ryto. Kai kurie moka mėgautis lėtu tempu, poilsiu ir… nieko neveikimu. Astrologai išskiria kelis ženklus, kuriems tinginiavimas – ne yda, o gyvenimo būdas.
Lietuva | 2 MIN.
0
JAV prezidentas Donaldas Trumpas pareiškė, kad Rusijos prezidentas Vladimiras Putinas Europos nebijo, jis bijo D. Trumpo vadovaujamų Jungtinių Amerikos Valstijų. Paklaustas, ar svarstytų Rusijoje atlikti panašią karinę operaciją kaip Venesueloje, JAV prezidentas atsakė, kad tikisi, jog to neprireiks, praneša naujienų portalas „RBC-Ukraine“.
Pasaulis | 3 MIN.
0


Vyriausybė pripažino žemės ir maisto ūkį nacionaliniam saugumui svarbia sritimi. Toks sektoriaus pripažinimas leis kurti ir palaikyti atsparią bei savarankišką šalies apsirūpinimo maistu sistemą.
Žemės ūkio ministerijos naujienos | 3 MIN.
1
Europos Komisijos (EK) pristatytas pasiūlymas dėl ilgalaikio Europos Sąjungos (ES) biudžeto 2028–2034 metams kelia daug rimtų klausimų. Ypač dėl to, kad žemės ūkio, kaimo plėtros ir žuvininkystės finansavimas mažėtų apie 20 proc. (palyginti su 2021-2027 metų laikotarpiu) ir dėl numatomo steigti naujo fondo.
Žemės ūkio ministerijos naujienos | 6 MIN.
1

Lietuva
Lietuva
Naminis gyvūnas – ne tik draugas ar šeimos narys, bet ir mūsų charakterio atspindys. Vieni žmonės neįsivaizduoja gyvenimo be aktyvaus šuns, kiti ramybę randa stebėdami žuveles ar glostydami katę. Astrologai sako, kad Zodiako ženklas gali padėti suprasti, koks augintinis geriausiai dera prie jūsų būdo, gyvenimo tempo ir emocinių poreikių. Pažiūrėkime, kas labiausiai tinka būtent jums.
Lietuva | 4 MIN.
0
Bendrovė „Kelių priežiūra“ sako, kad dėl buvusio ar besitęsiančių snigimo, vėjo ir pustymo eismo sąlygos visoje šalyje išlieka sudėtingos.
Lietuva | 3 MIN.
0

Šiauliai
Šiauliai
Seimo pirmininkas Juozas Olekas penktadienį darbo vizitu lankysis Šiauliuose ir Radviliškio rajone, kur susitiks su vietos savivaldos, švietimo, sveikatos bei verslo sričių atstovais.
Politika | 2 MIN.
1
Šiaulių miesto tarybos narys ir Valstybinio Šiaulių dramos teatro vadovas Aurimas Žvinys vadinamojoje „čekiukų“ byloje atleistas nuo baudžiamosios atsakomybės, tačiau teismo sprendimu jam uždrausta eiti pareigas valstybės tarnyboje.
Politika | 4 MIN.
1

Kelių eismo taisyklės (KET) sukurtos ne tik eismui reguliuoti, bet ir saugumui užtikrinti. Kai kuriems eismo dalyviams atrodo, kad laikytis visų taisyklių nėra būtina, tačiau toks požiūris yra klaidingas ir pavojingas. Net menkiausias taisyklių nepaisymas gali turėti skaudžių, o kartais ir tragiškų pasekmių.
Saugi kelionė – bendras tikslas | 5 MIN.
0
Kelionė automobiliu – tai ne tik transporto priemonės vairavimas, bet ir emocinis iššūkis vairuotojui. Daugeliui kelią apkartina stresas, kuris iš dalies kyla ne dėl išorinių veiksnių, o dėl prasto pasiruošimo kelionei. Kruopštus kelionės planavimas leidžia sumažinti įtampą ir išvengti rizikos kelyje.
Saugi kelionė – bendras tikslas | 5 MIN.
0

Pasaulis
Pasaulis
JAV prezidentas Donaldas Trumpas pareiškė, kad Rusijos prezidentas Vladimiras Putinas Europos nebijo, jis bijo D. Trumpo vadovaujamų Jungtinių Amerikos Valstijų. Paklaustas, ar svarstytų Rusijoje atlikti panašią karinę operaciją kaip Venesueloje, JAV prezidentas atsakė, kad tikisi, jog to neprireiks, praneša naujienų portalas „RBC-Ukraine“.
Pasaulis | 3 MIN.
0
Ukraina penktadienį pranešė, kad Rusija prie jos pietinės pakrantės Juodojoje jūroje smogė dviem krovininiams laivams, per antpuolį žuvo vieno iš jų įgulos narys siras.
Pasaulis | 2 MIN.
0


Akmenė
Šiauliai
Šiandien Savivaldybėje surengtas priėmimas, kuriame apdovanoti Kalėdinio aplinkos šventinio apšvietimo apžiūros – konkurso nugalėtojai. Priėmime dalyvavo Savivaldybės vadovai, seniūnai, apžiūros – konkurso vertinimo darbo grupės nariai.
Verslas | 4 MIN.
0
Po diskusijų su Šiaulių miesto verslais, Šiaulių miesto savivaldybės taryboje priimtas sprendimas nuo 2026 metų sumažinti nekilnojamojo turto (NT) mokestį nuo 0,7 iki 0,5 proc. Tačiau per anksti džiaugtis nevertėtų. Skaičiuojama, kad galiausiai mokestis netgi didės.
Verslas | 2 MIN.
0

Šiauliai
Šiauliai
Penktadienis Šiauliuose nesėkmingai susiklostė vienam vairuotojui, kuris perėjoje nepastebėjo pėsčiosios.
Kriminalai | 2 MIN.
1
Šiauliuose policija ėmė aiškintis, kas itin audringai atšventė naujus metus. Taip audringai, kad šventei išsinuomotą butą tiesiog nusiaubė.
Kriminalai | 2 MIN.
0


Joniškis
Šiauliai
Joniškio rajono savivaldybė informuoja, kad tiek valstybinės, tiek vietinės reikšmės kelių priežiūra rajone vykdoma pagal galiojančius reikalavimus, o situacija nuolat stebima ir vertinama atsižvelgiant į oro sąlygas.
Gatvė | 2 MIN.
0
Ketvirtadienį, per patį vidurdienį Šiauliuose įvyko avarija – susidūrė du lengvieji automobiliai. Vieno jų vairuotojas galimai buvo neblaivus.
Gatvė | 2 MIN.
0
Panevėžys
Alytus
Panevėžio mieste prognozuojamas intensyvus snygis, kuris, remiantis meteorologinėmis prognozėmis ir bendrovės išmaniųjų kelių dangos bei oro sąlygų stebėjimo stotelių duomenimis gali tęstis parą. Oro sąlygas papildomai komplikuoja vyraujanti neigiama temperatūra ir gūsingas, stiprus vėjas, sudarantis palankias sąlygas sniego pustymui.
Gatvė | 4 MIN.
0
Ketvirtadienio popietę Alytuje policijos pareigūnams įkliuvo neblaivus vairuotojas.
Gatvė | 2 MIN.
0

Šiauliai
Šiauliai
Konkursu siekiama paskatinti aukšto meistriškumo sportininkus, atstovaujančius Šiaulių miestui ar Šiaulių miesto savivaldybėje veikiančioms sporto organizacijoms, už pasiektus reikšmingus sportinius rezultatus olimpinėse ir paralimpinėse žaidynėse, pasaulio ir Europos čempionatuose, jaunimo olimpinėse žaidynėse, Europos taurės varžybose, Europos sporto žaidynėse, Europos jaunimo olimpiniame festivalyje bei užimtas aukštas vietas pasaulio sporto šakų suaugusiųjų reitinguose.
Sportas | 3 MIN.
0
Sudėties dėlionės darbus artėjančiam sezonui ir toliau tęsianti Lietuvos čempionė Šiaulių „Gintra“ oficialiai skelbia apie svarbų ekipos pastiprinimą – į geltonai juodų gretas sugrįžta gerai pažįstamas veidas – 23-ejų metų centro saugė Marija Galkina.
Sportas | 3 MIN.
0


Pakruojis
Šiauliai
Kviečiame į pokalbį apie moters gyvenimą taip, kaip jį veda gamta. Apie brandą, drąsą rinktis savo kelią ir tylų vidinį žinojimą – kas man tinka, kur jaučiuosi geriausiai, kaip ir su kuo noriu gyventi.
Veidai | 2 MIN.
0
Vilkiko vairuotojo darbas dažnai apipintas mitais, bet šios profesijos veteranas Arvydas, praleidęs kelyje daugiau nei dešimtmetį, tvirtina, kad šiuolaikinis vairuotojo gyvenimas yra visai kitoks nei dažnai įsivaizduojama. Tokia karjera kelyje – ne kiekvienam, bet tiems, kurie ją pasirenka, ji suteikia galimybių pamatyti pasaulį ir išsiugdyti naudingas asmenines savybes.
Veidai | 4 MIN.
0
Radviliškis
Šiauliai
Sausio 9 d. Seimo pirmininkas Juozas Olekas lankėsi Šeduvos pirminės sveikatos priežiūros centre. Susitikimo metu buvo aptariama regioninių sveikatos įstaigų situacija, kasdieniai iššūkiai bei pastaraisiais metais įgyvendinami teigiami pokyčiai.
Sveikata | 3 MIN.
0
Žinoma aktorė Inga Norkutė šį ir kitą mėnesį praleis keliaudama po Lietuvą ir pristatydama solo spektaklį – gyvo garso koncertą „Pirmas kartas“.
Veidai | 3 MIN.
1


Lietuva
Lietuva
Stogo danga yra esminė namo dalis, užtikrinanti gerą apsaugą nuo aplinkos poveikio ir energijos efektyvumą. Neteisingas stogo dangos pasirinkimas ir montavimas gali sukelti rimtų problemų, tokių kaip nuotėkiai ar šilumos praradimas. Remiantis įvairiais šaltiniais, naujakuriai dažnai padaro klaidų, nes neįvertina visų stogo sistemos komponentų ir ignoruoja gamintojų rekomendacijas.
Namai | 6 MIN.
0
Šaltojo sezono metu dalis graužikų ieško šilumos ir maisto žmogaus kaimynystėje. Šiemet fiksuojama itin didelė jų gausa. Kol dar neįsivyravo tikra žiema, pelės ir žiurkės lengvai juda šalia gyvenamųjų būstų ir kitų patalpų, o įsikūrusios šildomose užuovėjose pelės gali net ir žiemą atsivesti jauniklių.
Namai | 4 MIN.
0

Pakruojis
Šiauliai
Kviečiame į pokalbį apie moters gyvenimą taip, kaip jį veda gamta. Apie brandą, drąsą rinktis savo kelią ir tylų vidinį žinojimą – kas man tinka, kur jaučiuosi geriausiai, kaip ir su kuo noriu gyventi.
Veidai | 2 MIN.
0
Vilkiko vairuotojo darbas dažnai apipintas mitais, bet šios profesijos veteranas Arvydas, praleidęs kelyje daugiau nei dešimtmetį, tvirtina, kad šiuolaikinis vairuotojo gyvenimas yra visai kitoks nei dažnai įsivaizduojama. Tokia karjera kelyje – ne kiekvienam, bet tiems, kurie ją pasirenka, ji suteikia galimybių pamatyti pasaulį ir išsiugdyti naudingas asmenines savybes.
Veidai | 4 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
Naminis gyvūnas – ne tik draugas ar šeimos narys, bet ir mūsų charakterio atspindys. Vieni žmonės neįsivaizduoja gyvenimo be aktyvaus šuns, kiti ramybę randa stebėdami žuveles ar glostydami katę. Astrologai sako, kad Zodiako ženklas gali padėti suprasti, koks augintinis geriausiai dera prie jūsų būdo, gyvenimo tempo ir emocinių poreikių. Pažiūrėkime, kas labiausiai tinka būtent jums.
Horoskopai | 4 MIN.
0
Žiema neatsiejama nuo vasarišku agurkų aromatu viliojančių stintų. Trumpas jų sezonas – puiki proga paįvairinti kasdienį meniu ir atrasti naujus skonių derinius. Nors daugeliui stintų paruošimo procesas asocijuojasi su tradiciniu kepimu keptuvėje, tačiau šios žuvys turi kur kas daugiau kulinarinio potencialo, nei gali pasirodyti iš pirmo žvilgsnio. Žemų kainų prekybos tinklas „Lidl“ primena, kad stintų žavesys slypi paprastume – jos nereikalauja ilgo ruošimo, o patys receptai – lengvi ir nebrangūs.
Virtuvė | 5 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
Naminis gyvūnas – ne tik draugas ar šeimos narys, bet ir mūsų charakterio atspindys. Vieni žmonės neįsivaizduoja gyvenimo be aktyvaus šuns, kiti ramybę randa stebėdami žuveles ar glostydami katę. Astrologai sako, kad Zodiako ženklas gali padėti suprasti, koks augintinis geriausiai dera prie jūsų būdo, gyvenimo tempo ir emocinių poreikių. Pažiūrėkime, kas labiausiai tinka būtent jums.
Horoskopai | 4 MIN.
0
Ne visi Zodiako ženklai skuba užkariauti pasaulį nuo pat ryto. Kai kurie moka mėgautis lėtu tempu, poilsiu ir… nieko neveikimu. Astrologai išskiria kelis ženklus, kuriems tinginiavimas – ne yda, o gyvenimo būdas.
Horoskopai | 2 MIN.
0

Lietuva
Lietuva
Žiema neatsiejama nuo vasarišku agurkų aromatu viliojančių stintų. Trumpas jų sezonas – puiki proga paįvairinti kasdienį meniu ir atrasti naujus skonių derinius. Nors daugeliui stintų paruošimo procesas asocijuojasi su tradiciniu kepimu keptuvėje, tačiau šios žuvys turi kur kas daugiau kulinarinio potencialo, nei gali pasirodyti iš pirmo žvilgsnio. Žemų kainų prekybos tinklas „Lidl“ primena, kad stintų žavesys slypi paprastume – jos nereikalauja ilgo ruošimo, o patys receptai – lengvi ir nebrangūs.
Virtuvė | 5 MIN.
0
Atėjus Naujiesiems metams daugelis stengiasi į savo kasdienį racioną įtraukti kuo daugiau sveikesnių produktų. Desertų kultūros ir „Rimi“ ambasadorė, nuomonės formuotoja Liucina Rimgailė sako, kad sveikiau valgyti stengiasi visus metus, tiesa, šiųmetinis jos tikslas – į mitybą įtraukti ir daugiau augalinio maisto.
Virtuvė | 4 MIN.
0