Sveikata | 7 MIN.

Gyvenimas su stoma: kai nerimą keičia visavertis gyvenimas

anonymous anonymous
2018 m. spalio 15 d. 15:29
5bc48731d277d.JPG

Liga neretai pakeičia žmogaus gyvenimą. Viena jų – storosios žarnos vėžys. Chirurginis šios ligos gydymas nesibaigia vėžio pašalinimu. Kartais operacijos metu chirurgai suformuoja dirbtinę išangę ir per šoną išveda stomą. Kaip gyventi su šiuo dirbtiniu organizmo pokyčiu, kaip prižiūrėti stomą ir gyventi visavertį gyvenimą spaudos konferencijos metu žurnalistams pasakojo ne tik medikai, bet ir ketvirtąja vėžio stadija susirgusi ir su stoma metus gyvenusi kuršėniškė.

Dalintis patirtimi – ne gėda

Kuršėniškei Astai Kunigėlienei ketvirtosios stadijos vėžys diagnozuotas, kai jai buvo 41 metai. Moteris prisimena, ligos požymius jautusi senokai, tačiau juos ignoravo. Iš šiandien įsitikinusi, jog dažnas nelabai kreipia dėmesį, kai jam pučia pilvą, užkietėja viduriai ar šiek tiek pakraujuoja.

Dabar Asta ir kitiems gali patarti, jog šie požymiai gali būti ir sunkios ligos pranašai. Deja, ji šiuos pojūčius prisiminė tik tada, po kolonoskopijos procedūros diagnozuotas vėžys. Pradėtas sudėtingas gydymas. Po antros chemoterapijos trūko žarnynas, atlikta skubi operacija ir išvesta stoma.

„Aš net nežinojau, kad operacijos metu man bus suformuota stoma, tad ir baimintis nereikėjo“, - dalinasi slogiais prisiminimais kuršėniškė.

Vos grįžusi po operacijos ir nubudusi ligoninės lovoje, Asta palietė šalia gulintį maišelį. Netrukus atėjo II chirurgijos skyriaus bendrosios praktikos slaugytoja Nijolė Ivoškienė ir labai jautriai ėmė aiškinti, kaip reikės toliau gyventi.

„Slaugytoja išpila maišelio turinį, pakeičia, sutvarko, o tu guli ir net neturi jėgų pyktis ar aiškintis, kad patekai į tokią situaciją“, - prisimena A. Kunigėlienė pirmąjį susitikimą su slaugytoja. Medikė valandą kalbėjo, pasakojo ir ramino pacientę. Po gydymo ligoninėje net ir grįžusi namo, prireikus, konsultavosi su specialiste.

Metus su šone išvesta stoma gyvenusi A. Kunigėlienė sako, kad maišelis niekada netrukdo: galima su juo vykti į keliones, eiti į koncertus, lankytis pas draugus, sportuoti, net maudytis baseine, nes žarnų turinio surinkimo maišeliai yra labai saugūs, nepraleidžia ir kvapo.

Moteris tik kartą turėjo problemų.

„Su šeima važiavome į kelionę ir pajutau, kad sklinda ne tas kvapas. Suprantu, kad reikia pasikeisti maišelį. Tada paaiškėjo, kad atsarginis maišelis liko kitoje rankinėje, kad neturiu komplektuko ir pakaitinių priemonių. Susitvarkyti negalėjau ir teko grįžti namo, nes gyvenant su išvesta stoma, pagrindinis nepatogumas ir yra tai, kad visada reikia turėti visas reikalingas priemones jos prižiūrai“, - dalinosi Asta nemaloniu prisiminimu ir patarimu likimo draugams.

Per tuos dvejus metus, kai diagnozuota liga ir taikomas sudėtingas gydymas, Astai dažnai teko bendrauti su likimo draugais, klausti jų patarimo ir dalintis savo patirtimi.

„Tik pradžioje viskas sudėtinga - paskui viskas tampa paprasčiau. Ligos nuo nieko neslėpiau, nors būdavo, kad artimieji piktinasi, kad nesipasakočiau, kad tokia liga, tokia situacija. Tai aš ir klausiu: „Tai ar gėda, kad aš sergu? Man nei trupučio ne gėda, man yra bėda ir kalbėdama, bendraudama su tos pačios problemos varginamais žmonėmis, galiu sulaukti ir naudingų patarimų, pagalbos“, – sako. A. Kunigėlienė.

Moteris džiaugiasi, kad šiuo metu jaučiasi gerai, dėkoja Dievui ir gydytojams už dabartinį gyvenimą. Nors gydymas tęsiamas, bet stoma jau uždaryta, tad ir gyvenimo džiaugsmas didesnis.

Ir pataria, ir pamoko

Pacientai, kuriems suformuota stoma – kasdieninis II chirurgijos skyriaus bendrosios praktikos slaugytojos Nijolės Ivoškienės rūpestis. Vieniems pacientas stoma išvedama po skubios operacijos, kitiems – po planinės. „Tie žmonės, kuriems atliekama planinė operacija, labiausiai būna išsigandę, nes laukimas kelia nerimą, baimę“, - sako slaugytoja, mokanti kiekvieną šio likimo ištiktą žmogų susigyventi su realybe ir tinkamai prižiūrėti stomą. Ji pasirengusi dirbti ir psichologo darbą, kalbėtis su ligos užkluptu žmogumi, guosti, raminti jį ir padėti suprasti, kad tai – ne gyvenimo pabaiga.

Nijolė ne tik moko kaip prižiūrėti stomą, bet ir suteikia daug naudingų patarimų. Pavyzdžiui, stomos priežiūrai reikia servetėlių, bet jos brangokos. Pataria kirpti pusiau ar net į tris dalis - pakaks ilgiau. Dažnam žmogui aktualu ir tai, ar maišeliai kompensuojami iš Valstybinės ligonių kasos biudžeto. Perkant kai kurias rūšis tenka primokėti. Slaugytoja supažindina ir su kitomis stomos žarnų turinio surinkimo maišelių priežiūros priemonėmis, kurios taip pat kainuoja, bet yra kokybiškos.

Išrašius pacientus namo, slaugytoja taip pat juos prižiūri: turi kontaktus, patys pacientai skambina, jei kokių nesklandumų kyla – kviečia atvažiuoti, aiškinasi, kaip toliau tvarkytis patiems ir nepatirti jokių nepatogumų.

Kiti stomos nepastebi

Stoma, pasak Respublikinės Šiaulių ligoninės II chirurgijos skyriaus gydytojo chirurgo Mindaugo Šatkausko, tai dirbtinė išangė, kurios prireikia pašalinus dalį pažeisto žarnyno. Žarna tokiu atveju išvedama per priekinę pilvo sieną ir suformuojama stoma, kuriai esant pasikeičia žarnyno turinio slinkimo kelias: išeinamosios angos funkciją atlieka stoma.

Ne tik po onkologinių ligų, bet ir dėl kitų priežasčių sutrikus žarnyno funkcijai, gali būti suformuota stoma. Tai ir traumos, Krono liga, dėl susisukusio žarnyno ar užkietėjus viduriams, kai tenka chirurgams imtis skalpelio.

Pasak chirurgo, stoma gali būti suformuota keliems mėnesiams ar kuriam kitam trumpam laikui, gali būti ir nuolatinė, neretai liekanti visam gyvenimui. Bet ir tokiu atveju labai išgyventi neverta, nes priemonės labai pasikeitė ir aplinkiniai net nepastebi šio nepatogumo. Naujausių stomų rinktuvai būna vienos ir dviejų dalių, kiekvienam pacientui pritaikomi pagal poreikį: jo anatomiją, net aprangą, laikyseną. Pacientams patinka ir naujosios pirštais formuojamos plokštelės, tad keičiant stomą nebereikalingos žirklės.

Stomuoti pacientai tik pradžioje išgyvena stresą. Kai susitaiko su realybe, gyvena visavertį gyvenimą, nesiskiriantį nuo buvusio.

Respublikinės Šiaulių ligoninės chirurgai kasmet suformuoja apie 50-60 stomų.

Išvengti stomos galima

Medicinos statistai teigia, jog storosios ir tiesiosios žarnos vėžiu dažniau serga vyresnio amžiau žmonės, tačiau nutinka, kad ir jaunus užklumpa onkologinė liga. Lietuvoje per metus diagnozuojama per 1500 naujų storosios žarnos vėžio atvejų. Apie 30 proc. diagnozuojamas IV stadijos vėžys.

Respublikinės Šiaulių ligoninės II chirurgijos skyriaus chirurgas M. Šatkauskas pastebi, kad I stadijos tiesiosios žarnos vėžys dažniausiai diagnozuojamas profilaktinės patikros metu ir ragina visus, sulaukusius 50 metų, tikrintis profilaktiškai dėl storosios žarnos vėžio.

Pasak chirurgo, taip nutinka dėl to, kad ankstyvojoje ligos stadijoje simptomai dažnai net nejuntami, tačiau laikui bėgant jie pasireiškia vis stipriau. Žmogų vargina nuovargis, bendras silpnumas, viduriavimas, vidurių užkietėjimas, tuštinimasis su krauju, nuolat juntamas varginantis pilvo skausmas, erzinantis pilvo pūtimas, krenta svoris.

Šią riziką dažniausiai sąlygoja socialiniai-ekonominiai veiksniai: sėdimas darbas, mažas fizinis aktyvumas, per daug patogus gyvenimo būdas. Storosios žarnos vėžio simptomai gali būti susiję ir su amžiumi (9 iš 10 storosios žarnos vėžiu sergančių žmonių yra virš 50 metų), rūkymu, piktnaudžiavimu alkoholiu, nesveika, nesubalansuota mityba, antsvoriu.

Storosios žarnos vėžys pažeidžia storąją ir tiesiąją žarnas. Jas išsamiai ištirti galima pasitelkiant endoskopinius tyrimus: rektoskopiją, kolonoskopiją. Anot mediko, pirmiausia dėl profilaktinės patikros reikia kreiptis į savo pasirinktą šeimos gydytoją, kur bus atliktas specialus testas dėl slapto kraujavimo ir liga gali būti diagnozuojama ankstyvos stadijos, kurią gydant stomos ir neprireikia.

Pasaulyje kasmet nustatoma apie 500 000 naujų šio vėžio atvejų. Lietuvoje pagal dažnumą tarp piktybinių navikų jis užima trečiąją vietą, todėl profilaktikai, gydymui bei reabilitacijai turi būti skiriamas labai didelis dėmesys.

Zita KATKIENĖ

Respublikinės Šiaulių ligoninės

viešųjų ryšių specialistė

www.siauliuligonine.lt


Radviliškis
Ledinis vanduo ir šilta bendrystė: Radviliškio ruoniai mini dešimtmetį
Kai sausio pirmąją daugelis dar kramsnoja paskutinius baltos mišrainės likučius, Radviliškyje žmonės renkasi visai kitokiam ritualui – nerti į ledinį vandenį. Eibariškių tvenkinyje jau dešimtąjį sezoną vyksiančios ledinės maudynės tapo ne tik drąsia Naujųjų metų pradžia, bet ir reiškiniu, pritraukiančiu šimtus dalyvių iš visos Lietuvos.
Sveikata | 4 MIN.
0
Lietuva
Lietuva
2025 m. Lietuvos 3×3 krepšiniui buvo vieni geriausių istorijoje. Jeigu 2024 m. Lietuvos rinktinė pirmą kartą šalies istorijoje iškovojo olimpinių žaidynių bronzą, 2025 m. pasaulio klubų reitinge Raudondvario „Hoptrans“ užėmė mūsų šaliai rekordinę 2 vietą.
Sportas | 4 MIN.
0
Gruodžio trisdešimt pirmoji – paskutinė metų diena. Blogų minčių atsikratymo diena.
Horoskopai | 4 MIN.
0
Pasaulis
Kelmė
Trečiadienį, Naujųjų metų išvakarėse, žmonės palydi 2025-uosius, atsisveikindami su 12 mėnesių laikotarpiu, pasižymėjusiu JAV prezidento Donaldo Trumpo muitais, paliaubomis Gazos Ruože ir tuščiomis viltimis dėl taikos Ukrainoje.
Pasaulis | 5 MIN.
0
Pareigūnai pradėjo tyrimą dėl Kelmės rajone beveik prieš dvi savaites įvykusios eismo nelaimės, kurios metu nukentėjo nepilnametis dviratininkas.
Kriminalai | 2 MIN.
0


Vyriausybė pripažino žemės ir maisto ūkį nacionaliniam saugumui svarbia sritimi. Toks sektoriaus pripažinimas leis kurti ir palaikyti atsparią bei savarankišką šalies apsirūpinimo maistu sistemą.
Žemės ūkio ministerijos naujienos | 3 MIN.
1
Europos Komisijos (EK) pristatytas pasiūlymas dėl ilgalaikio Europos Sąjungos (ES) biudžeto 2028–2034 metams kelia daug rimtų klausimų. Ypač dėl to, kad žemės ūkio, kaimo plėtros ir žuvininkystės finansavimas mažėtų apie 20 proc. (palyginti su 2021-2027 metų laikotarpiu) ir dėl numatomo steigti naujo fondo.
Žemės ūkio ministerijos naujienos | 6 MIN.
1

Lietuva
Kaunas
„Via Lietuva“ pradėjo vykdyti pilotinį projektą, kuriuo tikslas – testuoti naujas eismo stebėsenos technologijas Lietuvos automagistralėse.
Lietuva | 5 MIN.
0
„Žmonės vis dar stebisi, kad mes, tokie jauni globėjai, savo gyvenimą skiriame globai. Esame pavyzdžiu kitiems ir tuo didžiuojamės“, – sako 26-erių Edita Deltuvė, kartu su vyru Aidu šiuo metu namus sukūrusi septyniems tėvų globos netekusiems paaugliams. Per ketverius globos metus kauniečių šeimos durys buvo atvertos dar aštuoniems vaikams, kuriems buvo paskirta laikinoji globa.
Lietuva | 5 MIN.
0

Pakruojis
Pakruojis
Pakruojyje susitiko Lietuvos Respublikos vidaus reikalų ministras Vladislavas Kondratovičius, Latvijos sumanaus administravimo ir regioninės plėtros ministras Raimonds Čudars bei Estijos regioninės plėtros ir žemės ūkio ministras Hendrikas Johannesas Terrasas.
Politika | 3 MIN.
0
Gruodžio 18 dieną įvyko Pakruojo rajono savivaldybės tarybos posėdis. Jame dalyvavo 20 tarybos narių. Posėdžio darbotvarkėje suplanuoti 35 klausimai. Prieš prasidedant klausimų svarstymui pasveikinti gruodžio mėnesį gimtadienius šventę Pakruojo rajono savivaldybės tarybos nariai Vida Remeikienė, Robertas Ašmanavičius ir Audrius Kazlauskas.
Politika | 5 MIN.
0

Kelių eismo taisyklės (KET) sukurtos ne tik eismui reguliuoti, bet ir saugumui užtikrinti. Kai kuriems eismo dalyviams atrodo, kad laikytis visų taisyklių nėra būtina, tačiau toks požiūris yra klaidingas ir pavojingas. Net menkiausias taisyklių nepaisymas gali turėti skaudžių, o kartais ir tragiškų pasekmių.
Saugi kelionė – bendras tikslas | 5 MIN.
0
Kelionė automobiliu – tai ne tik transporto priemonės vairavimas, bet ir emocinis iššūkis vairuotojui. Daugeliui kelią apkartina stresas, kuris iš dalies kyla ne dėl išorinių veiksnių, o dėl prasto pasiruošimo kelionei. Kruopštus kelionės planavimas leidžia sumažinti įtampą ir išvengti rizikos kelyje.
Saugi kelionė – bendras tikslas | 5 MIN.
0

Pasaulis
Lietuva
Trečiadienį, Naujųjų metų išvakarėse, žmonės palydi 2025-uosius, atsisveikindami su 12 mėnesių laikotarpiu, pasižymėjusiu JAV prezidento Donaldo Trumpo muitais, paliaubomis Gazos Ruože ir tuščiomis viltimis dėl taikos Ukrainoje.
Pasaulis | 5 MIN.
0
Amerikiečių aplinkosaugos žurnalistė Tatiana Schlossberg, velionio prezidento Johno F. Kennedy anūkė, sulaukusi 35 metų, mirė nuo vėžio, antradienį pranešė jos šeima.
Pasaulis | 3 MIN.
0


Šiauliai
Šiauliai
Po diskusijų su Šiaulių miesto verslais, Šiaulių miesto savivaldybės taryboje priimtas sprendimas nuo 2026 metų sumažinti nekilnojamojo turto (NT) mokestį nuo 0,7 iki 0,5 proc. Tačiau per anksti džiaugtis nevertėtų. Skaičiuojama, kad galiausiai mokestis netgi didės.
Verslas | 2 MIN.
0
Šiaulių techninės kūrybos centro erdvės vienai nakčiai virto tikra kūrybine laboratorija ir improvizuota filmavimo aikštele. Būtent tokioje dinamiškoje aplinkoje Šiauliuose įvyko pirmosios naktinės kūrybinės dirbtuvės „Kai kalba vanduo“, skirtos vyresnių klasių moksleiviams. Iki pat ankstyvo ryto trukęs renginys tapo erdve, kurioje jaunimas galėjo laisvai kurti, diskutuoti, tyrinėti ir praktiškai pristatyti savo idėjas, ieškodami sprendimų aktualiai šiandienos problemai – gėlo vandens trūkumui ir taršai.
Verslas | 6 MIN.
0

Kelmė
Šiauliai
Pareigūnai pradėjo tyrimą dėl Kelmės rajone beveik prieš dvi savaites įvykusios eismo nelaimės, kurios metu nukentėjo nepilnametis dviratininkas.
Kriminalai | 2 MIN.
0
Policija aiškinasi kam Kuršėnuose užkliuvo Kalėdoms papuoštas medis, stovintis prie bibliotekos.
Kriminalai | 2 MIN.
0


Akmenė
Šiauliai
Ankstų antradienio rytą avarija baigėsi moters kelionė automobiliu Akmenės rajone, Viliošių kaime. Jos vairuojamas automobilis nuvažiavo nuo kelio į pakelės griovį. Laimė, pati vairuotoja nenukentėjo.
Gatvė | 2 MIN.
0
Rytoj, gruodžio 31 d., numatomi eismo pokyčiai Šiaulių miesto centre.
Gatvė | 2 MIN.
0
Lietuva
Lietuva
„Via Lietuva“ pradėjo vykdyti pilotinį projektą, kuriuo tikslas – testuoti naujas eismo stebėsenos technologijas Lietuvos automagistralėse.
Gatvė | 5 MIN.
0
Pasiruošimo didžiosioms metų šventėms laikotarpiu automobilių spūstys šalies didmiesčiuose tampa neatsiejama kasdienybės dalimi – ir kartu papildomu streso šaltiniu. Naujas gyventojų tyrimas atskleidė realybę: beveik pusė vairuotojų prie vairo patiria didelę įtampą, ir transporto spūstys jiems tampa rimtu kantrybės išbandymu. Visgi psichologai ragina į šią situaciją pažvelgti kitaip ir spūstyse sugaištas valandas paversti sau prasmingu laiku.
Gatvė | 5 MIN.
0

Šiauliai
Radviliškis
2025 metų Šiaulių rajono sporto apdovanojimų šventė sukvietė rajoną garsinusius sportininkus, trenerius, sportą mylinčius kuršėniškius ir miesto svečius. Šie apdovanojimai vyksta jau dešimtą kartą. Geriausius sportininkus, trenerius, komandas ir nominacijų nugalėtojus pagal pateiktas paraiškas renka Šiaulių rajono savivaldybės Sporto taryba.
Sportas | 3 MIN.
0
Gruodžio 16 d. laisvasis mokytojas Valerijus Belovas organizavo plaukimo varžybas mokiniams, kurie lanko trenerio neformaliojo vaikų švietimo programą „Mokymas plaukti“. Varžybose mokiniai buvo suskirstyti į penkias amžiaus grupes ir rungtyniavo 25 m bei 50 m nugara rungtyse. Mokiniai pasiekę geriausius rezultatus buvo apdovanoti medaliais ir taurėmis, o visi dalyviai saldžiomis dovanėlėmis. Mažiausiems plaukikams apdovanojimus įteikė kandidatė į plaukimo meistrus Ugnė Takuševičiūtė.
Sportas | 2 MIN.
0


Radviliškis
Šiauliai
Kai sausio pirmąją daugelis dar kramsnoja paskutinius baltos mišrainės likučius, Radviliškyje žmonės renkasi visai kitokiam ritualui – nerti į ledinį vandenį. Eibariškių tvenkinyje jau dešimtąjį sezoną vyksiančios ledinės maudynės tapo ne tik drąsia Naujųjų metų pradžia, bet ir reiškiniu, pritraukiančiu šimtus dalyvių iš visos Lietuvos.
Veidai | 4 MIN.
0
Profesionalų sportą palikusi bėgikė Eglė Balčiūnaitė šių metų pabaigą pasitinka ypatingai laiminga – kartu su sužadėtiniu Dominyku Jaskelevičiumi gruodžio viduryje jie tapo tėvais. Apie šeimos pagausėjimą Eglė pranešė savo „Instagram“ paskyroje.
Veidai | 2 MIN.
0
Šiauliai
Radviliškis
Šiauliuose per šventines dienas į ligoninę dėl gripo kreipėsi daugiau nei šimtas vaikų. Tokią informaciją pateikė Respublikinės Šiaulių ligoninės atstovai.
Sveikata | 2 MIN.
0
Onkologinė liga – tai ne tik medicininė diagnozė, bet ir gilūs emociniai, psichologiniai bei socialiniai išgyvenimai, paliečiantys visą žmogaus gyvenimą. Atsižvelgiant į šiuos iššūkius, onkologinių ligonių asociacija „Radvilė“ įgyvendino projektą „Širdžių bendrystė: vilties, stiprybės ir artumo kelionė“, skirtą onkologinių pacientų bendruomenės narių sutelktumui, tarpusavio ryšio stiprinimui bei psichologinės sveikatos gerinimui.
Sveikata | 4 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
Šiemet šventinis laikotarpis dovanoja ilgiau trunkantį laisvadienių laikotarpį, todėl natūralu, kad daug gyventojų savo namus paliks ilgesniam laikui – išvyks pas artimuosius, keliaus arba tiesiog praleis daugiau laiko ne namuose. Apsaugos ekspertai ir policija įspėja: būtent tokios dienos tampa aktyviu sezonu vagims, kurie pastaruoju metu elgiasi įžūliau ir veikia žaibiškai. Prie dažnesnių incidentų prisideda ir gyventojų šventinė skuba bei išsiblaškymas.
Namai | 5 MIN.
0
Lietuvoje savarankiškai dirbančių asmenų skaičiui viršijus 300 tūkst., vis daugiau kalbama ir apie jų poreikį įsigyti nekilnojamojo turto. Kelias iki nuosavo būsto savarankiškai dirbantiesiems gali būti sudėtingesnis. Finansų įstaigos, vertindamos laisvai samdomų specialistų ar smulkiųjų verslininkų paraiškas, taiko griežtesnius kriterijus, todėl norint gauti paskolą būtina kruopščiai pasiruošti, rašoma banko „Bigbank“ pranešime žiniasklaidai.
Namai | 5 MIN.
0

Radviliškis
Kaunas
Kai sausio pirmąją daugelis dar kramsnoja paskutinius baltos mišrainės likučius, Radviliškyje žmonės renkasi visai kitokiam ritualui – nerti į ledinį vandenį. Eibariškių tvenkinyje jau dešimtąjį sezoną vyksiančios ledinės maudynės tapo ne tik drąsia Naujųjų metų pradžia, bet ir reiškiniu, pritraukiančiu šimtus dalyvių iš visos Lietuvos.
Veidai | 4 MIN.
0
„Žmonės vis dar stebisi, kad mes, tokie jauni globėjai, savo gyvenimą skiriame globai. Esame pavyzdžiu kitiems ir tuo didžiuojamės“, – sako 26-erių Edita Deltuvė, kartu su vyru Aidu šiuo metu namus sukūrusi septyniems tėvų globos netekusiems paaugliams. Per ketverius globos metus kauniečių šeimos durys buvo atvertos dar aštuoniems vaikams, kuriems buvo paskirta laikinoji globa.
Veidai | 5 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
Gruodžio trisdešimt pirmoji – paskutinė metų diena. Blogų minčių atsikratymo diena.
Horoskopai | 4 MIN.
0
Naujametė laida „(Ne) paprasti Naujieji su LNK“ šiemet žiūrovams pasiūlys ne tik šventinį šou, bet ir netikėtą televizijos dramą, kurioje pagrindinį vaidmenį atliks Tadas Kanapeckas, geriau žinomas kaip Varkė Labdarkė.
Laisvalaikis | 4 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
Gruodžio trisdešimt pirmoji – paskutinė metų diena. Blogų minčių atsikratymo diena.
Horoskopai | 4 MIN.
0
Naujieji metai – puikus metas paleisti tai, kas slegia, ir pasiimti tai, kas stiprina. Žvaigždės kiekvienam Zodiako ženklui siunčia savą pamoką.
Horoskopai | 2 MIN.
0

Lietuva
Lietuva
Nesvarbu, ar Naujuosius metus sutiksite būryje draugų, ar jaukiai leisite vakarą šeimoje, ant stalo norėsis šio to ypatingo. Apsunkinti skrandžio po sočių Kalėdų taip pat nesinori, tad žuvis ir jūros gėrybės – vieni populiariausių pasirinkimų Naujųjų metų vaišėms, sako Gintarė Kitovė, „Iki“ komunikacijos vadovė. Tokie patiekalai ne tik puošia stalą, bet ir pasižymi nepaprastu skoniu. Ir nors krevečių ar tartarų dažniausiai skanaujame restoranuose, šiuos išskirtinio skonio patiekalus greitai bei nebrangiai pasigaminsite namuose.
Virtuvė | 7 MIN.
0
Kalėdos baigėsi, o šaldytuvuose ir ant spintelių dažnuose namuose vis dar pūpso kalnai maisto. Ką daryti, kad jis nenueitų perniek? Kūrybingai panaudodami likučius ne tik atsikratysite kaltės, kad maistas be reikalo atsiduria šiukšliadėžėje, bet ir sutaupysite pinigų, sako Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė. Trūksta idėjų receptams? Štai kelios, kurios tikrai pravers.
Virtuvė | 5 MIN.
0