Tarp knygų lentynų | 10 MIN.

Erin Niimi Longhurst „Omoyari“: kaip patirti daugiau džiaugsmo gyvenime, teikiant laimės kitiems

Etaplius.lt
2023 m. liepos 17 d. 14:09
Omoiyari1920x1080

Tiems, kas ieško pozityvios, įkvepiančios ir tiesiog jaukios literatūros, leidykla VAGA turi džiugių žinių. Naujienų lentynoje – bestselerio „Japonizmas“ autorės Erin Niimi Longhurst knyga „Omoyari: japonų menas atjausti“.

Kaip ir „Japonizmas“, „Omoyari“ skaitytojams vėl atveria kelią į neišsenkantį Japonijos kultūros grožį, o vienas įstabiausių tekančios saulės šalies bruožų – nuoširdus nesavanaudiškumas – tampa pagrindine naujosios Erin knygos tema.

Kas yra omoiyari? Sudėtinga nusakyti, kas yra omoiyari, prieš tai nepaaiškinus omoi, kas jau yra šioks toks iššūkis. Japonų kalboje yra daug homofonų – kone vienodai tariamų (ypač ne japonų ausims), bet skirtingos reikšmės žodžių, kurių prasmę gali suvokti iš konteksto arba, jei jie užrašomi, iš kanji (japoniška rašto sistema, kurioje naudojami kinų rašmenys).

Tarkime, prieš jus stovi žmogus, sulinkęs nuo dėžės, kurią laiko rankose, svorio. Jis gali pasakyti, kad dėžė yra omoi, ir šiame kontekste turbūt norėsite jam padėti, nes dėžė yra sunki. Tik ši knyga, kaip jau turbūt nuspėjate, nėra apie sunkius japoniškus dalykus.

Šioje knygoje omoi išreiškia minties idėją. Omoi gali atspindėti žmonių mąstymo būdą arba jų jausmus, emocijas, sentimentus, troškimus. Prisiminimai ir atmintis yra omoide. Laisvai išvertus tai reiškia „mintys, kurios išėjo, pasitraukė“. <...> Omoiyari yra mąstymo išplėtimas, įtraukiantis ir kitus – tarsi tam tikra projekcija. Minties ir veiksmažodžio „daryti“ kombinacija: daugiau nei vien galvojimas, ką dėl kitų žmonių nuveikti. Turbūt paprasčiausia šį terminą aiškinti kaip gebėjimą suprasti kitų poreikius, suprasti altruistiškai, atjaučiančiai, rūpestingai, nelaukiant atpildo ar grąžos“, – sako autorė.

Knygos pavadinimas – tai daugiareikšmė harmoningo gyvenimo sąvoka. Pirmajame skyriuje pavadinimu „Omoi“, pristatomos idėjos, kaip išreikšti save pasitelkiant sąmoningumą, kaip puoselėti atjautą gamtai, kaip tinkamai susitvarkyti savo aplinką ar tiesiog pastebėti mus supančios kasdienybės grožį. Antrojoje – „Omoyari“ dalyje, autorė pateikia pavyzdžių, kaip harmoniją skleisti kitiems. O tai padaryti yra išties daug būdų: dovanojant jaukias dovanas, gaminant maistą, kartu švenčiant svarbias šventes o gal net – išlankstant tūkstantį gervių artimam žmogui.

Kad pasirūpintum kitais, pirmiausia turi pasirūpinti savimi. Kad galėtum numatyti kitų poreikius – būti empatiškas – privalai gebėti pažinti savo jausmus ir suvokti, kas tave veikia. Todėl pirmąją knygos dalį ir pavadinau „Omoi“. Joje daugiausia dėmesio skirsiu filosofinėms mintims, tradicijoms ir praktikoms, kurios gali padėti ugdyti sąmoningumą, gerbti aplinką ir išreikšti save. Pirma dalis skirta geriau pažinti save, mokantis mažiau švaistyti, rasti tinkamiausius būdus tvarkytis ar tiesiog įvertinti pačių kasdieniškiausių dalykų grožį.<...>

Antroje knygos dalyje „Omoiyari“ daugiausia kalbėsiu apie tai, kaip tuo dalytis su kitais: gyvenant harmonijoje, nesavanaudiškai, tinkamai rodant pagarbą ir dėkingumą. Yra daug būdų, kaip tai daryti. Dovanojant dovanas, gaminant maistą mylimam žmogui, švenčiant svarbias gyvenimo akimirkas ar net lankstant origamį. Omoiyari – tai galvoti apie kitus, ne žodžiais, bet veiksmais tas mintis pritaikant praktikoje.

Siekimas būti atjaučiantiems ir rūpestingesniems reikalauja tam tikro tikėjimo ir sveiko pasitikėjimo kitais. Kai kuriems tai reiškia numaldyti vidinį saugą ir išdrįsti būti pažeidžiamiems. Rezultatai gali būti patys neįprasčiausi – pavyzdžiui, restorane maisto užsisakius omakase stiliumi (pažodžiui išvertus, „palieku spręsti jums“). Patiekalus ir ingredientus parinkti patikėję šefui – nepažįstamajam – rizikuojate, kad jums atneš kelis patiekalus, kurie ne visai atitinka jūsų skonį. Ir vis dėlto tokia patirtis gali atverti šį tą absoliučiai naujo – neragautų skonių ir tekstūrų, kurios gal net pakeis jūsų požiūrį į maistą apskritai. Patikėdami ir pasitikėdami kitu jūs leidžiatės į kelionę; gaunate progą pažvelgti į kito žmogaus istoriją, tai, ką jis ar ji mėgsta, ko nemėgsta, kito pasaulį, kito viziją.“

Omoyari“ – tai estetinio grožio, ramumos ir džiaugsmo kupina knyga, kurioje puikiai dera teoriniai ir praktiniai patarimai darniai, nesavanaudiškai kasdienai, o Ryo Takemasa sukurtos iliustracijos tekstams suteikia papildomo žavesio. Kone kiekviename puslapyje gausu įvairiausių japoniškų žodžių ir sąvokų, skirtų apibūdinti įstabiausioms gyvenimo patirtims, o tai – lengvas ir smagus būdas susipažinti su japonų kalbos jaukumo žodynu.

Perskaitę Erin Niimi Longhurst knygą, kiekvienas pasijus ne tik geriau pažinęs Japonijos kultūrą, bet ir įgijęs praktinių patarimų, kaip savo ir kitų gyvenime sukurti kuo daugiau atjautos, kuri nieko nekainuoja, bet gali atnešti neįtikėtinų pokyčių. Tai knyga, kuri idealiai tinka siekiantiems džiaugsmo ar tiems, kurie nori padovanoti originalią dovaną brangiam žmogui.

Kviečiame skaityti knygos ištraukas

Kaskart kai mano teta Taeko man ką nors atsiunčia, – laišką, dovaną ar kažką, ką ji pati pasiskolinusi, – tai būna nepaprasto grožio daiktas. Jos rašysena – nepriekaištinga, ji visą laiką naudoja išskirtinės kokybės kanceliarines priemones, daiktus kuo rūpestingiausiai sulanksto ir turi talentą dovaną supakuoti. Man ji yra teinei – grakštumo ir dėmesingumo detalėms – įsikūnijimas. Ir nors prie to prisidėjo jos dvidešimt japoniškosios arbatos ceremonijos praktikavimo metų, būti teinei taip pat yra ir bendras japoniškosios kultūros bruožas.

Teinei yra mandagumas ir pagarba – kantrybė, grakštumas ir rūpestingumas, kad ir ką darytum. Jį galima vadinti tam tikru metodu ar požiūriu į tai, kaip kas daroma, bet kartu teinei apima ir etiketą: kai dėmesys kreipiamas net į menkiausias detales. Tai rūpestingos ir preciziškos pastangos dėl kito žmogaus. Pavyzdžiui, jei rašote padėkos atvirukus, be abejonės, visuose galite parašyti labai panašų tekstą ir juos išsiųsti; o štai jei darote teinei, apgalvosite, kokį rašiklį naudoti, kaip žinutę kiekvienam gavėjui padaryti asmenišką, kad jie pajustų, kokie dėkingi esate ir ką jų dėka pajutote. Teinei – tai neskubrumas, atida ir apgalvojimas iš anksto, įdedant daugiau pastangų, nei būtina.

Teinei gali prireikti jūsų kūrybinės asmenybės raiškos, bet kartu jis yra siekiamybė. Ne visi esame talentingi menininkai ar kūrėjai iš prigimties, bet buvimas teinei drąsina jus savyje rasti vietos ir kūrybiškumui. Vaikystėje mus skatina kurti menus ir tyrinėti savo kūrybines gelmes, o suaugus progų reikštis kūrybiškumui nelieka tiek daug, nebent jūsų darbas būtų kūrybinis.

Tai yra nuolat vykstantis procesas, kuris ne visada sėkmingas. Tačiau kiekvienas, kas kada nors esate gavęs rankomis megztą šaliką, specialiai jums sukurtą dainą ar iškeptų saldėsių, žinote, koks nuostabus jausmas yra turėti kažką, kas kuria ir savo energiją skiria jums – net jei gautas kūrinys yra ne visai jūsų skonio (ir yra arigata-meiwaku* gauti!).

Teinei japonų arbatos ceremonijoje (chado)

Chado meną sudaro nemažai nustatytų judesių, tai yra atidos ir svetingumo išraiška, kurios pagrindas – tyrumas, ramybė, harmonija ir pagarba.

Taeko nusprendė mokytis chado laisvu nuo darbo metu, kad atrastų ryšį su savimi ir galėtų stebėti kintančius metų laikus. Ji taip atsidavusi šiam pomėgiui ir amatui, kad arbatos ceremonijos vertybės veikia ir jos kasdienį gyvenimą. Ji man yra pavyzdys, kuriuo noriu sekti.

Mūsų šeimos susibūrimuose dažnai pasakojama istorija apie tai, kaip kartą Taeko kartu su mano dėde prižiūrėjo trimetę mane. Jie nutarė vestis mane kartu aplankyti kelių savo draugų ir apstulbo pamatę, kad atvykus aš su jais pasisveikinu formaliai (prisėsdama seiza stiliumi ant žemės). Reikšdama pagarbą, žemai jiems nusilenkiau ir, nors tai nebūdinga mano amžiaus vaikams, padėkojau jiems už jų svetingumą įteikdama dovaną – atidarytą ir pusiau nuvalgytą pakelį kario miltelių (mano mėgstamiausio maisto).

Nors ir netobula (arigata-meiwaku* atvejis mano tetai ir dėdei), vis dėlto tai buvo mažo vaiko pastanga būti mandagiu ir atidžiu svečiu – būti teinei.

*Arigata-meiwaku

Japoniškas žodis, nusakantis veiksmą, kurį kažkas daro dėl jūsų, vedinas gerų ketinimų, tačiau kartais pernelyg viską apsunkindamas. Tai tarsi gerumas, išreikštas ne laiku ir ne vietoje, tačiau dėl socialinių papročių jūs privalote vis tiek padėkoti, net jei kažkieno kito pastangos dėl jūsų sukėlė jums papildomų rūpesčių. Pavyzdžiui, gal jūs nemėgstate tam tikros arbatos rūšies, bet nenorite švaistyti arbatžolių, todėl jas naudojate. Jums bebaigiant tas arbatžoles, gera linkintis žmogus pastebi, kad jų tuoj nebeliks, ir nuperka jums naują dėžutę lygiai su ta pačia arbata – vidutiniškos arbatos vartojimo ciklas tęsiasi. Už gerus norus jaučiate dėkingumą, bet kartu ir šiek tiek susierzinate.

Arbatos ceremonijoje kiekvienas veiksmas yra apgalvotas ir preciziškai atliekamas. Sunkiausia pasiekti tokį lygį, kai atrodo, jog visa tai daryti lengva. Svečiai sodinami į pačias geriausias vietas (prie tokonoma – specialios nišos, kur kabinami meno kūriniai ir laikomos gėlių kompozicijos ikebana). Teinei apima aukštus standartus ir jų laikymąsi. Iš arbatos ceremonijos galime išmokti pagalvoti apie pačias mažiausias detales. Kitą kartą, kai lauksite svečių, apgalvokite ne tik maistą ir kada jūsų svečiai atvyks. O kaipgi atmosfera ir patyrimai? Kaip aplinką padaryti kuo gražesnę? Kas sieja svečius ir kaip juos susodinti greta, atsižvelgiant į jų interesus?

Teinei pokalbių metu

Mandagumas Japonijoje neapsiriboja veiksmais, jis reiškiamas ir žodžiais.

Iš pagarbos klientų aptarnavimo ar verslo aplinkose žmonės kalba kitaip, naudodami keigo, taip kalba įgauna itin pagarbaus tono. Keigo išgirstumėte, kai žmonės kalbasi su vyresnio amžiaus ar labai nusipelniusiais žmonėmis, taip pat darbovietėse.

Pati gi vadovaujuosi principu bet kurio pokalbio metu bendrauti pagarbiai, nesvarbu, su kuo kalbu. Net atsidūrus nesmagioje situacijoje labiau verta reaguoti maloniai nei piktai. Pagarbus kalbos turinys, tonas, atsargiai renkami žodžiai – geriausias būdas iškilusioms situacijoms spręsti.

Sumimasen – naudingiausias japonų kalbos žodis

Jei keliaudami po Japoniją prisimintumėte vienintelį žodį, labai rekomenduoju, kad tai būtų sumimasen, kuris reiškia keletą dalykų. Sumimasen galima vartoti siekiant patraukti kieno nors dėmesį, ypač jei sutrukdote ar atitraukiate žmogų (panašiai, kaip sakome „atsiprašau“). Jis taip pat vartojamas norint pasakyti „atleiskite“, bet kartu sakomas ir tais atvejais, kai norite parodyti, kad suprantate, jog per jus kažkam kilo nepatogumų ar papildomo rūpesčio. Pavyzdžiui, kaip toliau aprašytoje situacijoje:

Kavinėje Erin užsisako kapučino. Netrukus gėrimas jau priešais ją, tačiau vietoj kavos jai paruošė arbatos.

Erin: [padavėjai] Sumimasen! Man rodos, įvyko klaida. Aš užsisakiau kavos.

Padavėja: Oi! Sumimasen – tuoj atnešiu kitą puodelį. [Padavėja grįžta su kapučinu.]

Padavėja: Sumimasen – ačiū, kad palaukėte. Štai jūsų kava.

Erin: Nuostabu – sumimasen.

Erin Niimi Longhurst, „Omoyari: japonų menas atjausti“, iliustracijos Ryo Takemasa, iš anglų kalbos vertė Agnė Puzauskaitė, leidykla VAGA, 2023.

 

Remiamas turinys 


Šiauliai
Šiauliai šiemet vėl atsisako fejerverkų: ką apie tai mano šiauliečiai?
Artėjant Naujiesiems metams, miestų dangų vis dažniau nušviečia fejerverkai, o prie pirotechnikos prekybos vietų formuojasi eilės. Siekdami užtikrinti gyventojų saugumą, priešgaisrinės priežiūros pareigūnai suaktyvino patikrinimus pirotechnikos laikymo ir pardavimo vietose. Tuo metu Šiaulių miesto savivaldybė jau ne vienerius metus atsisako fejerverkų šou – taip išreikšdama solidarumą su Ukraina bei siekiant apsaugoti gyvūnus ir aplinką. Tačiau kiek pinigų fejerverkams skiria patys šiauliečiai?
Laisvalaikis | 2 MIN.
0
Lietuva
Lietuva
„Pasirodė ožiukai“ – frazė, kuri neretai pasigirsta susidūrus su vaiko prasta nuotaika ir suirzimu. Priežasčių dėl ko vaikas gali stipriai suirzti – gausu. Tai gali būti alkis, fizinis ar emocinis nuovargis, ar užgaidos dėl žaislo. Tad suprasti ir nuraminti vaiką tėvams gali būti iššūkis. Pasak vaiko teisių gynėjos Ievos Lukošaitienės, raktas į sėkmę tokiose situacijose – kantrybė ir supratingumas.
Lietuva | 4 MIN.
0
Naujieji metai – puikus metas paleisti tai, kas slegia, ir pasiimti tai, kas stiprina. Žvaigždės kiekvienam Zodiako ženklui siunčia savą pamoką.
Lietuva | 2 MIN.
0
Lietuva
Lietuva
Sirijos valdžia antradienį įvedė komendanto valandą Latakijos uostamiestyje po išpuolių, įvykdytų dieną prieš tai daugiausia alavitų gyvenamuose rajonuose.
Pasaulis | 3 MIN.
0
Savivaldybės taryba pritarė ugdymo proceso organizavimui visos dienos mokyklos būdu ir nusprendė įsteigti visos dienos mokyklos grupes - po dvi Akmenės gimnazijoje ir Dabikinės Vladimiro Zubovo mokykloje. Nustatyta, kad šis sprendimas įsigalioja 2026 m. sausio 1 d.
Aktualijos | 3 MIN.
0


Vyriausybė pripažino žemės ir maisto ūkį nacionaliniam saugumui svarbia sritimi. Toks sektoriaus pripažinimas leis kurti ir palaikyti atsparią bei savarankišką šalies apsirūpinimo maistu sistemą.
Žemės ūkio ministerijos naujienos | 3 MIN.
1
Europos Komisijos (EK) pristatytas pasiūlymas dėl ilgalaikio Europos Sąjungos (ES) biudžeto 2028–2034 metams kelia daug rimtų klausimų. Ypač dėl to, kad žemės ūkio, kaimo plėtros ir žuvininkystės finansavimas mažėtų apie 20 proc. (palyginti su 2021-2027 metų laikotarpiu) ir dėl numatomo steigti naujo fondo.
Žemės ūkio ministerijos naujienos | 6 MIN.
1

Lietuva
Lietuva
„Pasirodė ožiukai“ – frazė, kuri neretai pasigirsta susidūrus su vaiko prasta nuotaika ir suirzimu. Priežasčių dėl ko vaikas gali stipriai suirzti – gausu. Tai gali būti alkis, fizinis ar emocinis nuovargis, ar užgaidos dėl žaislo. Tad suprasti ir nuraminti vaiką tėvams gali būti iššūkis. Pasak vaiko teisių gynėjos Ievos Lukošaitienės, raktas į sėkmę tokiose situacijose – kantrybė ir supratingumas.
Lietuva | 4 MIN.
0
Naujieji metai – puikus metas paleisti tai, kas slegia, ir pasiimti tai, kas stiprina. Žvaigždės kiekvienam Zodiako ženklui siunčia savą pamoką.
Lietuva | 2 MIN.
0

Pakruojis
Pakruojis
Pakruojyje susitiko Lietuvos Respublikos vidaus reikalų ministras Vladislavas Kondratovičius, Latvijos sumanaus administravimo ir regioninės plėtros ministras Raimonds Čudars bei Estijos regioninės plėtros ir žemės ūkio ministras Hendrikas Johannesas Terrasas.
Politika | 3 MIN.
0
Gruodžio 18 dieną įvyko Pakruojo rajono savivaldybės tarybos posėdis. Jame dalyvavo 20 tarybos narių. Posėdžio darbotvarkėje suplanuoti 35 klausimai. Prieš prasidedant klausimų svarstymui pasveikinti gruodžio mėnesį gimtadienius šventę Pakruojo rajono savivaldybės tarybos nariai Vida Remeikienė, Robertas Ašmanavičius ir Audrius Kazlauskas.
Politika | 5 MIN.
0

Kelių eismo taisyklės (KET) sukurtos ne tik eismui reguliuoti, bet ir saugumui užtikrinti. Kai kuriems eismo dalyviams atrodo, kad laikytis visų taisyklių nėra būtina, tačiau toks požiūris yra klaidingas ir pavojingas. Net menkiausias taisyklių nepaisymas gali turėti skaudžių, o kartais ir tragiškų pasekmių.
Saugi kelionė – bendras tikslas | 5 MIN.
0
Kelionė automobiliu – tai ne tik transporto priemonės vairavimas, bet ir emocinis iššūkis vairuotojui. Daugeliui kelią apkartina stresas, kuris iš dalies kyla ne dėl išorinių veiksnių, o dėl prasto pasiruošimo kelionei. Kruopštus kelionės planavimas leidžia sumažinti įtampą ir išvengti rizikos kelyje.
Saugi kelionė – bendras tikslas | 5 MIN.
0

Lietuva
Lietuva
Sirijos valdžia antradienį įvedė komendanto valandą Latakijos uostamiestyje po išpuolių, įvykdytų dieną prieš tai daugiausia alavitų gyvenamuose rajonuose.
Pasaulis | 3 MIN.
0
Buvęs Rusijos prezidentas Dmitrijus Medvedevas antradienį platformoje „Telegram“ paskelbtoje žinutėje pažėrė įžeidimų ir pagrasino Ukrainos prezidentui Volodymyrui Zelenskiui neišvengiama mirtimi.
Pasaulis | 3 MIN.
2


Šiauliai
Šiauliai
Šiaulių techninės kūrybos centro erdvės vienai nakčiai virto tikra kūrybine laboratorija ir improvizuota filmavimo aikštele. Būtent tokioje dinamiškoje aplinkoje Šiauliuose įvyko pirmosios naktinės kūrybinės dirbtuvės „Kai kalba vanduo“, skirtos vyresnių klasių moksleiviams. Iki pat ankstyvo ryto trukęs renginys tapo erdve, kurioje jaunimas galėjo laisvai kurti, diskutuoti, tyrinėti ir praktiškai pristatyti savo idėjas, ieškodami sprendimų aktualiai šiandienos problemai – gėlo vandens trūkumui ir taršai.
Verslas | 6 MIN.
0
Pastebėję, jog Šiaulių miesto įmonėms trūksta aiškumo apie jų vaidmenį galimų ekstremaliųjų situacijų metu, Šiaulių prekybos, pramonės ir amatų rūmai, Pramonės komiteto iniciatyva (pirmininkas Rolandas Gabrielaitis, UAB „Bodesa“ prezidentas), gruodžio 5 dieną pakvietė verslo atstovus į informacinį susitikimą su Šiaulių miesto savivaldybės Civilinės saugos ir mobilizacijos specialistais tema „Pasiruošimas ekstremaliosioms situacijoms: ką privalo žinoti įmonės“.
Verslas | 4 MIN.
0

Radviliškis
Šiauliai
Radviliškyje naktį ugniagesiams teko gesinti atvira liepsna degusį individualų gyvenamąjį namą priestatu.
Kriminalai | 2 MIN.
0
Į policiją kreipėsi nuo sukčių nukentėjusi šiaulietė, kuri nurodė praradusi pinigus, kai paspaudė gautą nuorodą telefone.
Kriminalai | 2 MIN.
0


Šiauliai
Šiauliai
Šiltas lapkritis, gruodis, panašu, kol kas tausoja kelininkus ir kol kas jų darbo poreikis gana mažas. Už lango gruodžio pirmas tris savaites dienomis vyravo teigiama temperatūra, gana dažnas svečias buvo ne sniegas, o lietus. Taigi, galima juokauti, kad įsivyravę orai bent jau pirmąjį žiemos sezono mėnesį pataupė mūsų pinigus iš biudžeto, skirtus gatvių ir šaligatvių priežiūrai. Vis tik, kiek jų numatyta ir kaip gatvės ir šaligatviai šią žiemą bus prižiūrimi, teiravomės Šiaulių miesto savivaldybės administracijos.
Gatvė | 4 MIN.
0
Šiandien siaučiantis stiprus ir gūsingas vėjas neaplenkė ir Šiaulių. Pačioje miesto širdyje – Prisikėlimo aikštėje – stovinti kalėdinė eglė galimai pajuto šios gamtos reiškinio jėga. Pasviro jos viršūnė su žvaigždės dekoracija.
Gatvė | 2 MIN.
0
Lietuva
Lietuva
Pasiruošimo didžiosioms metų šventėms laikotarpiu automobilių spūstys šalies didmiesčiuose tampa neatsiejama kasdienybės dalimi – ir kartu papildomu streso šaltiniu. Naujas gyventojų tyrimas atskleidė realybę: beveik pusė vairuotojų prie vairo patiria didelę įtampą, ir transporto spūstys jiems tampa rimtu kantrybės išbandymu. Visgi psichologai ragina į šią situaciją pažvelgti kitaip ir spūstyse sugaištas valandas paversti sau prasmingu laiku.
Gatvė | 5 MIN.
0
Artėjant Kalėdoms Lietuvos gyventojai nesvajoja nei apie egzotines salas, nei apie snieguotas Šveicarijos slidinėjimo trasas – dažnas ruošiasi Kalėdas sutikti namuose ar lankant artimuosius. Atlikta apklausa Baltijos šalyse atskleidė, kad namuose per šventes planuoja likti 71 proc. apklaustų lietuvių, 76 proc. latvių ir net 81 proc. estų.
Gatvė | 3 MIN.
0

Šiauliai
Radviliškis
2025 metų Šiaulių rajono sporto apdovanojimų šventė sukvietė rajoną garsinusius sportininkus, trenerius, sportą mylinčius kuršėniškius ir miesto svečius. Šie apdovanojimai vyksta jau dešimtą kartą. Geriausius sportininkus, trenerius, komandas ir nominacijų nugalėtojus pagal pateiktas paraiškas renka Šiaulių rajono savivaldybės Sporto taryba.
Sportas | 3 MIN.
0
Gruodžio 16 d. laisvasis mokytojas Valerijus Belovas organizavo plaukimo varžybas mokiniams, kurie lanko trenerio neformaliojo vaikų švietimo programą „Mokymas plaukti“. Varžybose mokiniai buvo suskirstyti į penkias amžiaus grupes ir rungtyniavo 25 m bei 50 m nugara rungtyse. Mokiniai pasiekę geriausius rezultatus buvo apdovanoti medaliais ir taurėmis, o visi dalyviai saldžiomis dovanėlėmis. Mažiausiems plaukikams apdovanojimus įteikė kandidatė į plaukimo meistrus Ugnė Takuševičiūtė.
Sportas | 2 MIN.
0


Šiauliai
Radviliškis
Šiauliuose per šventines dienas į ligoninę dėl gripo kreipėsi daugiau nei šimtas vaikų. Tokią informaciją pateikė Respublikinės Šiaulių ligoninės atstovai.
Sveikata | 2 MIN.
0
Onkologinė liga – tai ne tik medicininė diagnozė, bet ir gilūs emociniai, psichologiniai bei socialiniai išgyvenimai, paliečiantys visą žmogaus gyvenimą. Atsižvelgiant į šiuos iššūkius, onkologinių ligonių asociacija „Radvilė“ įgyvendino projektą „Širdžių bendrystė: vilties, stiprybės ir artumo kelionė“, skirtą onkologinių pacientų bendruomenės narių sutelktumui, tarpusavio ryšio stiprinimui bei psichologinės sveikatos gerinimui.
Sveikata | 4 MIN.
0
Šiauliai
Šiauliai
2026 m. sausio 12 d., pirmadienį, Šiauliuose prasidės Sausio 13-osios minėjimo renginiai, skirti Laisvės gynėjų dienos 35-mečiui atminti. 17.30 val. Prisikėlimo aikštėje vyks Laisvės gynėjų dienos renginys, kurio metu bus uždegti atminimo laužai, o 18.00 val. Šv. apaštalų Petro ir Pauliaus katedroje (Aušros tak. 3) bus aukojamos šv. Mišios už žuvusius laisvės gynėjus. Šiauliečiai ir miesto svečiai kviečiami drauge prisiminti ir pagerbti 1991 m. sausio 13-ąją Lietuvos laisvę gynusius žmones – jų pasiaukojimas tapo mūsų valstybės pamatu.
Kultūra | 5 MIN.
0
Nors iš pirmo žvilgsnio ši „Moterims 45+“ laidos tema tiek netipinė, ilgiau pasvarsčius, ji puikiai atspindi žmogaus gyvenimo ciklą. Nuo gimimo esame lydimi žmonių, dažniausiai tėvų, apsupti jų rūpesčio ir pagalbos. Antroje gyvenimo pusėje, norisi to ar ne, dažnai tos pagalbos ir vėl prireikia. Ir dažnai ši, rūpesčio, atjautos ir empatijos reikalaujanti pareiga gula ant moters pečių.
Sveikata | 3 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
Šiemet šventinis laikotarpis dovanoja ilgiau trunkantį laisvadienių laikotarpį, todėl natūralu, kad daug gyventojų savo namus paliks ilgesniam laikui – išvyks pas artimuosius, keliaus arba tiesiog praleis daugiau laiko ne namuose. Apsaugos ekspertai ir policija įspėja: būtent tokios dienos tampa aktyviu sezonu vagims, kurie pastaruoju metu elgiasi įžūliau ir veikia žaibiškai. Prie dažnesnių incidentų prisideda ir gyventojų šventinė skuba bei išsiblaškymas.
Namai | 5 MIN.
0
Lietuvoje savarankiškai dirbančių asmenų skaičiui viršijus 300 tūkst., vis daugiau kalbama ir apie jų poreikį įsigyti nekilnojamojo turto. Kelias iki nuosavo būsto savarankiškai dirbantiesiems gali būti sudėtingesnis. Finansų įstaigos, vertindamos laisvai samdomų specialistų ar smulkiųjų verslininkų paraiškas, taiko griežtesnius kriterijus, todėl norint gauti paskolą būtina kruopščiai pasiruošti, rašoma banko „Bigbank“ pranešime žiniasklaidai.
Namai | 5 MIN.
0

Šiauliai
Lietuva
Gyvenimas atvedė į Šiaulius
Veidai | 3 MIN.
0
Ketvirtadienio rytą, per pačias Kalėdas, Lietuvos muzikos pasaulį pasiekė skaudi žinia – mirė muzikantas, dainininkas ir legendinės grupės „Nerija“ narys Antanas Čapas.
Veidai | 3 MIN.
1


Lietuva
Lietuva
Naujieji metai – puikus metas paleisti tai, kas slegia, ir pasiimti tai, kas stiprina. Žvaigždės kiekvienam Zodiako ženklui siunčia savą pamoką.
Horoskopai | 2 MIN.
0
Nesvarbu, ar Naujuosius metus sutiksite būryje draugų, ar jaukiai leisite vakarą šeimoje, ant stalo norėsis šio to ypatingo. Apsunkinti skrandžio po sočių Kalėdų taip pat nesinori, tad žuvis ir jūros gėrybės – vieni populiariausių pasirinkimų Naujųjų metų vaišėms, sako Gintarė Kitovė, „Iki“ komunikacijos vadovė. Tokie patiekalai ne tik puošia stalą, bet ir pasižymi nepaprastu skoniu. Ir nors krevečių ar tartarų dažniausiai skanaujame restoranuose, šiuos išskirtinio skonio patiekalus greitai bei nebrangiai pasigaminsite namuose.
Virtuvė | 7 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
Naujieji metai – puikus metas paleisti tai, kas slegia, ir pasiimti tai, kas stiprina. Žvaigždės kiekvienam Zodiako ženklui siunčia savą pamoką.
Horoskopai | 2 MIN.
0
Gruodžio trisdešimtoji – 364-oji metų diena (antroji 52-osios metų savaitės diena), iki Naujųjų metų lieka 2 dienos.
Horoskopai | 4 MIN.
0

Lietuva
Lietuva
Nesvarbu, ar Naujuosius metus sutiksite būryje draugų, ar jaukiai leisite vakarą šeimoje, ant stalo norėsis šio to ypatingo. Apsunkinti skrandžio po sočių Kalėdų taip pat nesinori, tad žuvis ir jūros gėrybės – vieni populiariausių pasirinkimų Naujųjų metų vaišėms, sako Gintarė Kitovė, „Iki“ komunikacijos vadovė. Tokie patiekalai ne tik puošia stalą, bet ir pasižymi nepaprastu skoniu. Ir nors krevečių ar tartarų dažniausiai skanaujame restoranuose, šiuos išskirtinio skonio patiekalus greitai bei nebrangiai pasigaminsite namuose.
Virtuvė | 7 MIN.
0
Kalėdos baigėsi, o šaldytuvuose ir ant spintelių dažnuose namuose vis dar pūpso kalnai maisto. Ką daryti, kad jis nenueitų perniek? Kūrybingai panaudodami likučius ne tik atsikratysite kaltės, kad maistas be reikalo atsiduria šiukšliadėžėje, bet ir sutaupysite pinigų, sako Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė. Trūksta idėjų receptams? Štai kelios, kurios tikrai pravers.
Virtuvė | 5 MIN.
0