Sportas | 8 MIN.

Elektrėniškės Neringos svajonė - laimėti Europos kultūrizmo čempionatą

Etaplius Sistema
2017 m. gegužės 23 d. 11:12
neringa-v.jpg

Kaip pasiekti, kad norai išsipildytų? „Reikia labai norėti ir nebijoti svajoti“, - sako elektrėniškė Neringa Vytė-Černiauskaitė ir priduria, kad viskas, ko ji labai norėjo, laikui bėgant, tapo tikrove. Mama, grožio meistrė, baikerė, slidininkė, fakyrė... ir tai tik saujelė dalykų, kuriuos priskyrus Neringai, neprašausi pro šalį.

Norėjo čiuožti

Neringa gimė Ignalinoje, tačiau prieš 17 metų su šeima atsikraustė į Vievį, kuris visai netoli mamos gimtinės – Trakų. Ignalinoje Neringa aktyviai sportavo, treneriai matė merginos galimybes, tad lengvai paleisti jos nenorėjo, netgi siūlė mamai leisti jai vienai pasilikti Ignalinoje ir toliau tęsti treniruotes. Tačiau mama nesiryžo nepilnametės palikti vienos. Dabar Neringa laiminga, nes Elektrėnuose daug atrado. Energinga ir sportiška mergina, atvykusi į Elektrėnus, tikėjosi įgyvendinti savo  svajonę – tapti dailiojo čiuožimo sportininke. Deja, su šia viltimi teko atsisveikinti, nes niekas nesiėmė treniruoti jau gerokai paaugusios panelės. Užsidarius vienoms durims, atsidaro kitos, sakoma patarlėje. Nuo mažų dienų Neringa puikiai mokėjo čiuožti slidėmis, o tai sužinojusi trenerė Roma Ramanauskienė pasikvietė paauglę į savo komandą. „Roma Ramanauskienė, nors ir būdama brandaus amžiaus, visada buvo ir yra labai energinga. Ir tas man labai patiko. Kartu mes dalyvavome daugybėje smiginio ir slidinėjimo varžybų. Kartu buvome taip dažnai, kad žmonės pagalvodavo, kad trenerė yra mano mama“, - plačiai šypsosi su pagarba apie trenerę kalbėdama Neringa.

Televizijų virtuvėse

Kurį laiką aktyvų sportą Neringa buvo palikusi – mergina visa galva buvo pasinėrusi į grožio sritį. Ji viena pirmųjų savivaldybėje pradėjo teikti ilgalaikio makiažo paslaugą, kuri leidžia moterims ilgesniam laikui pasiryškinti antakius, akių vokus ar lūpas. Kadangi ilgalaikio makiažo paslauga buvo visai naujas dalykas grožio industrijoje, teko nemažai investuoti į žinias ir techniką. Neringai pagalbos ranką ištiesė mama, kuri parėmė finansiškai ir drąsino dukrą siekti tikslo. Jau 6 metus Neringa dirba salone Vievyje ir stengiasi, kad moterys būtų gražios, labiau savimi pasitikėtų. Kitos grožio paslaugos, kurias suteikia grožio specialistė – tatuiruotės, kirpimas,  proginės šukuosenos.

Dirbdama grožio salone, 2013 metais Neringa staiga pradingo niekam nieko nesakiusi, tik palikusi puokštę gėlių darbe ant stalo. Visi stebėjosi, kur gi Neringa dingo. Tik artimiausieji žinojo, kad Neringa filmuojasi realybės šou „Pilis“, kuriame net keletą mėnesių vyko kova dėl pagrindinio prizo – 50 000 litų. Šio projekto dalyviai gyveno senoje pilyje Gruzijoje be jokių patogumų, turėjo kovoti dėl maisto kąsnio ir išeikvoti daugybę fizinių jėgų. Neringa šiame projekte parodė didelį ryžtą bei valią ir tik per žingsnį atsiliko nuo kauniškio Gintaro, kuris tapo projekto nugalėtoju. Pasak Neringos, gyvenimas Gruzijoje buvo net sunkesnis, nei parodė filmavimo kameros, išbadėję ir nuvargę žmonės tapdavo labai pikti. Neringa taip pat filmavosi laidoje „Šok šok“, kurioje rodė pasirodymus su ugnimi. Televizijos virtuvę, kaip sakoma, savo kailiu pažino Neringa, kai iki pasirodymo laidoje prodiuseriai pasakė, kad nebus galimybių užkurti ugnies,  ir dar pagrasino baudomis, jei ji nedalyvaus. Taip per tris vakarus fakyrei teko paruošti ugnies šokį be ugnies.

Fitneso sportininkė

Sakoma, nespręsk apie vidų, žvelgdamas į išorę. Šis pasakymas labai tinka Neringai, kuri iš šono atrodo moteriška ir liekna, o pozuodama scenoje, rodos, virsta visai kitu žmogumi. Ne madų žurnalams pozuoja Neringa, ant podiumo ji demonstruoja savo raumenis, nes jau kelis mėnesius yra lengvojo kultūrizmo sportininkė. Neringos kūnas sportiškas, sudėjimas, kaip ji sako, labiau vyriškas nei moteriškas, todėl per tris mėnesius jai pavyko tapti penkta tarp geriausių sportininkų pirmenybių varžybose. Noras užsiimti lengvuoju kultūrizmu apėmė grįžus iš televizijos projekto „Pilis“. Pajautusi savo galimybes, supratusi, kad kurį laiką gali gyventi tik vandeniu, ji pasiryžo tapti lengvojo kultūrizmo sportininke. Mergina vienos pažįstamos trenerės paprašė ją treniruoti, tačiau ši pradėjo atkalbinėti, sakydama, kad lengvasis kultūrizmas labai brangus sportas. Paskaičiavusi, kiek tai galėtų kainuoti, Neringa, padėjo šį norą į tolimesnį kampą, sakydama „Negaliu šiandien sau to leisti, bet ateity vis tiek to sieksiu“. Ateitis nebuvo tokia tolima. Pats treneris Arnoldas Ramonas ją susirado ir pakvietė treniruotis. Balandį Neringa jau dalyvavo vienose varžybose, kuriose pavyko užimti penktąją vietą. Tuomet trenerė, kuri atkalbinėjo nuo minties tapti lengvojo kultūrizmo sportininke, išvydusi Neringą scenoje, ėmė kviesti į savo komandą. Tačiau Neringa pasitiki savo treneriu ir jam padedant ruošiasi čempionatui, kuris vyks rudenį.

Kalnus nuversiu

Lengvasis kultūrizmas – ne kiekvienam įkandamas riešutėlis, nes gerus rezultatus garantuoja tik griežtas režimas. Kad užaugtų raumenys, reikia valgyti kas dvi valandas, o maisto kiekis toks, kad trijų asmenų šeimai pakaktų. Per dieną Neringa suvalgo pusę kilogramo vištienos, penkis kiaušinius, jogurto, vaisių, daržovių. Kad gyventi pagal režimą būtų paprasčiau, rankinėje ji visuomet turi dėžutę su maistu. Šiek tiek su rūpesčiu Neringa kalba apie vasarą, svarstydama, kaip pavyks suvalgyti daug maisto, kai bus karšta ir norėsis tik gerti, kaip pavyks tą maistą vasarą  išlaikyti šviežią.  Kiekvieną dieną po kelias valandas sportininkė praleidžia sporto klube, vieną kartą per savaitę vyksta treniruotis į Kauną. Likus kiek daugiau nei mėnesiui iki varžybų, prasidės sunkiausias etapas – griežta dieta, kai nebus galima ne tik daug valgyti, bet net ir gerti. Tuomet vandenį pakeis distiliuotas vanduo, kuris iš organizmo išvarys vandenį, kartu išstumdamas ir mikroelementus. Šis griežtas režimas odą padarys tokią ploną, kad raumenys itin išryškės,  o tai ir lemia sėkmę pasirodyme. Neringa žino, kad tuo metu ji bus alkana ir pikta, reikės daug veiklos, kad užsimirštų, tačiau įsitikinusi, kad ji susitvarkys, kad jaus artimųjų, bendradarbių ir trenerio paramą. „Kalnus nuversčiau, bet padaryčiau“, - sako Neringa, todėl, rodos, net neverta svarstyti, kad jai galėtų nepavykti.

Į šokius – su mama

Būdama aktyvi ir energinga Neringa turi daug pažįstamų, tačiau šiame rate daugiau vyrų nei moterų, nes su moterimis, sako Neringa, sunkiau rasti bendrą kalbą. Reikia pripažinti, kad ir Neringos pomėgiai šiek tiek prasilenkia su tradiciniais moterų pomėgiais. Ji – greičio mėgėja, todėl vietoj automobilio ilgą laiką vairavo galingą sportininį motociklą. Du kartus taip nutiko, kad vairuodama vadinamą „britvą“ vos nepateko į avariją ir tuomet suprato, kad su likimu žaisti nebereikia. Sportinį motociklą ji iškeitė į daug solidesnį čioperį ir džiaugiasi, kad dabar ją kiti vairuotojai laiko visaverte eismo dalyve, vertina pagarbiai, o ne kaip kelių chuliganę. Neringa trykšta energija ir gyvenimo džiaugsmu, tačiau labiau už viską ji vertina savo šeimą – sūnelį Rėjų, vyrą Marių, mamą Danutę, senelę Marytę, brolį Arminą. Kadangi mama vis dar dirba, senelė yra ta geroji auklė, kuri būna su proanūkiu, kai Neringa sportuoja ar dirba. Tačiau savaitgaliais Neringa su sūnumi leidžia laisvalaikį, visur keliauja abu. Net į šokių vakarą sūnų buvo kartu pasiėmusi, ten jis tapo vakaro pažiba. Su nostalgija Neringa prisimena ir metą, kai į diskotekas eidavo kartu su mama ir labai norėtų tokius padūkėliškus mamos ir dukros vakarus pakartoti, tačiau mama jau pasikuklina. „Net su draugėmis tiek smagu nebūna šokti kaip su mama“, - tvirtina Neringa. Mamai Neringa labai dėkinga už tai, kad galėjo daryti tai, kas patinka, jausti mamos palaikymą ir padrąsinimą.

Dar nustebins

Neringa gyvenime daro tai, ką iš tiesų nori daryti, svajonėms įgyvendinti negaili nei darbo, nei pinigų. Gal todėl ji kupina energijos ir gyvenimo džiaugsmo. Tiesa, ji kiek apgailestauja, kad laiku nepradėjo studijuoti. Tėvai labai norėjo, kad ji baigtų mokslus, tačiau užsispyrusi mergina norėjo veikti tai, kas jai patiko, todėl tapo ilgalaikio makiažo specialiste. Dabar artimiausi Neringos planai – studijos Kūno kultūros akademijoje ir daugybė kitų idėjų, kurios vis sukasi galvoje, laukdamos, kol bus įgyvendintos. Elektrėnuose veikia keli baikerių klubai, tačiau juose karaliauja tik vyrai, o Neringa norėtų įsteigti moterų klubą, kuris garsintų Elektrėnus.

O didžiausia sportininkės svajonė - laimėti Europos kultūrizmo čempionatą.

Viliuosi, kad Neringos Vytės istorija įkvėps kitus žmones neatidėlioti svajonių, kad paskatins daryti ne tai, ko tikisi kiti, o tai, kas iš tiesų žmogų daro laimingą.


Kelmė
Kelmėje ir vėl įkliuvo asmuo su savimi turėjęs kvaišalų
Pirmadienį du jaunus vyrus, su savimi turėjusius galimai narkotinių medžiagų, sulaikę Kelmės rajono policijos komisariato pareigūnai praneša vakare sulaikę ir dar vieną.
Kriminalai | 2 MIN.
0
Lietuva
Lietuva
Iki Kūčių likus vos dienai daugelis dar svarsto, kuo nustebinti atvykstančius svečius. Net ir gruodžio 23-ioji daugeliui tampa intensyvaus pasiruošimo diena, kai planuojami patiekalai ir perkami pagrindiniai ingredientai. Vis daugiau žmonių Kūčių stalui renkasi namuose sūdytą lašišą – patiekalą, leidžiantį užtikrinti šviežumą ir skonio kokybę.
Virtuvė | 3 MIN.
0
Gruodžio dvidešimt trečioji – 357-oji metų diena (antroji 51-osios metų savaitės diena), iki Naujųjų metų lieka 9 dienos.
Horoskopai | 4 MIN.
0
Lietuva
Pakruojis
NATO generalinis sekretorius Markas Rutte prieš Kalėdas ragina toliau remti Ukrainą – ir kartu įspėja dėl saugumo rizikos Europos šalims.
Pasaulis | 3 MIN.
0
Gruodžio 18 dieną įvyko Pakruojo rajono savivaldybės tarybos posėdis. Jame dalyvavo 20 tarybos narių. Posėdžio darbotvarkėje suplanuoti 35 klausimai. Prieš prasidedant klausimų svarstymui pasveikinti gruodžio mėnesį gimtadienius šventę Pakruojo rajono savivaldybės tarybos nariai Vida Remeikienė, Robertas Ašmanavičius ir Audrius Kazlauskas.
Politika | 5 MIN.
0


Vyriausybė pripažino žemės ir maisto ūkį nacionaliniam saugumui svarbia sritimi. Toks sektoriaus pripažinimas leis kurti ir palaikyti atsparią bei savarankišką šalies apsirūpinimo maistu sistemą.
Žemės ūkio ministerijos naujienos | 3 MIN.
1
Europos Komisijos (EK) pristatytas pasiūlymas dėl ilgalaikio Europos Sąjungos (ES) biudžeto 2028–2034 metams kelia daug rimtų klausimų. Ypač dėl to, kad žemės ūkio, kaimo plėtros ir žuvininkystės finansavimas mažėtų apie 20 proc. (palyginti su 2021-2027 metų laikotarpiu) ir dėl numatomo steigti naujo fondo.
Žemės ūkio ministerijos naujienos | 6 MIN.
1

Lietuva
Lietuva
Valstybinė energetikos reguliavimo taryba (VERT) primena vartotojams – nuo sausio keičiantis elektros ir gamtinių dujų tarifams, rodmenis būtina deklaruoti iki 2025 m. gruodžio 31 d. imtinai.
Lietuva | 2 MIN.
0
Kūčių vakaras bus debesuotas, tačiau orai išliks ramūs ir be žymesnių kritulių, teigia Lietuvos hidrometeorologijos tarnybos (LHMT) sinoptikas Tadas Kantautas. Tuo metu per abi Kalėdų dienas pragiedrulių taip pat nenusimato, tačiau truputėlį sustiprės vėjas.
Lietuva | 3 MIN.
0

Pakruojis
Šiauliai
Gruodžio 18 dieną įvyko Pakruojo rajono savivaldybės tarybos posėdis. Jame dalyvavo 20 tarybos narių. Posėdžio darbotvarkėje suplanuoti 35 klausimai. Prieš prasidedant klausimų svarstymui pasveikinti gruodžio mėnesį gimtadienius šventę Pakruojo rajono savivaldybės tarybos nariai Vida Remeikienė, Robertas Ašmanavičius ir Audrius Kazlauskas.
Politika | 5 MIN.
0
Vyriausioji tarnybinės etikos komisija (VTEK) pradėjo tyrimą dėl galimo interesų konflikto Šiaulių savivaldybėje. Etikos sargai aiškinsis, ar miesto meras Artūras Visockas, pasirašęs potvarkį dėl finansinės paramos skyrimo sesers sutuoktinio įmonei, tinkamai laikėsi viešųjų ir privačių interesų derinimo reikalavimų, pranešė VTEK.
Politika | 2 MIN.
1

Kelių eismo taisyklės (KET) sukurtos ne tik eismui reguliuoti, bet ir saugumui užtikrinti. Kai kuriems eismo dalyviams atrodo, kad laikytis visų taisyklių nėra būtina, tačiau toks požiūris yra klaidingas ir pavojingas. Net menkiausias taisyklių nepaisymas gali turėti skaudžių, o kartais ir tragiškų pasekmių.
Saugi kelionė – bendras tikslas | 5 MIN.
0
Kelionė automobiliu – tai ne tik transporto priemonės vairavimas, bet ir emocinis iššūkis vairuotojui. Daugeliui kelią apkartina stresas, kuris iš dalies kyla ne dėl išorinių veiksnių, o dėl prasto pasiruošimo kelionei. Kruopštus kelionės planavimas leidžia sumažinti įtampą ir išvengti rizikos kelyje.
Saugi kelionė – bendras tikslas | 5 MIN.
0

Lietuva
Lietuva
NATO generalinis sekretorius Markas Rutte prieš Kalėdas ragina toliau remti Ukrainą – ir kartu įspėja dėl saugumo rizikos Europos šalims.
Pasaulis | 3 MIN.
0
JAV prezidentas Donaldas Trumpas pirmadienį paskelbė apie naują karo laivų klasę, kuri bus pavadinta jo vardu – tokia garbė paprastai suteikiama tik buvusiems šalies vadovams.
Pasaulis | 3 MIN.
0


Šiauliai
Šiauliai
Šiaulių techninės kūrybos centro erdvės vienai nakčiai virto tikra kūrybine laboratorija ir improvizuota filmavimo aikštele. Būtent tokioje dinamiškoje aplinkoje Šiauliuose įvyko pirmosios naktinės kūrybinės dirbtuvės „Kai kalba vanduo“, skirtos vyresnių klasių moksleiviams. Iki pat ankstyvo ryto trukęs renginys tapo erdve, kurioje jaunimas galėjo laisvai kurti, diskutuoti, tyrinėti ir praktiškai pristatyti savo idėjas, ieškodami sprendimų aktualiai šiandienos problemai – gėlo vandens trūkumui ir taršai.
Verslas | 6 MIN.
0
Pastebėję, jog Šiaulių miesto įmonėms trūksta aiškumo apie jų vaidmenį galimų ekstremaliųjų situacijų metu, Šiaulių prekybos, pramonės ir amatų rūmai, Pramonės komiteto iniciatyva (pirmininkas Rolandas Gabrielaitis, UAB „Bodesa“ prezidentas), gruodžio 5 dieną pakvietė verslo atstovus į informacinį susitikimą su Šiaulių miesto savivaldybės Civilinės saugos ir mobilizacijos specialistais tema „Pasiruošimas ekstremaliosioms situacijoms: ką privalo žinoti įmonės“.
Verslas | 4 MIN.
0

Kelmė
Šiauliai
Pirmadienį du jaunus vyrus, su savimi turėjusius galimai narkotinių medžiagų, sulaikę Kelmės rajono policijos komisariato pareigūnai praneša vakare sulaikę ir dar vieną.
Kriminalai | 2 MIN.
0
Pirmadienį Šiaulių mieste ir rajone policijos pareigūnai nutraukė dviejų vairuotojų keliones. Abiejų girtumai viršijo dvi promiles, o vienam nedaug trūko iki sunkaus girtumo laipsnio.
Kriminalai | 2 MIN.
0


Akmenė
Šiauliai
Ankstų pirmadienio rytą Naujojoje Akmenėje sulaikytas neblaivus vairuotojas.
Gatvė | 2 MIN.
0
Pirmadienį vienoje centrinės Šiaulių dalies sankryžoje laikinai neveikia šviesoforas. Apie tai vairuotojus ir kitus eismo dalyvius perspėja bendrovė „Šiaulių šviesa“.
Gatvė | 2 MIN.
0
Lietuva
Lietuva
Baigiantis metams Pakruojyje atnaujintas dar vienas kiemas. Atsinaujinusia infrastruktūra džiaugiasi P. Mašioto g. 41 daugiabučio namo gyventojai. Čia pilnai sutvarkytas šalia namo esantis kiemas, naujai įrengtas šaligatvis.
Gatvė | 2 MIN.
0
Šeštadienį šalyje buvo užregistruoti 43 eismo įvykiai, iš kurių 4 įvyko dėl neblaivių vairuotojų kaltės, pranešė Policijos departamentas.
Gatvė | 2 MIN.
0

Šiauliai
Radviliškis
2025 metų Šiaulių rajono sporto apdovanojimų šventė sukvietė rajoną garsinusius sportininkus, trenerius, sportą mylinčius kuršėniškius ir miesto svečius. Šie apdovanojimai vyksta jau dešimtą kartą. Geriausius sportininkus, trenerius, komandas ir nominacijų nugalėtojus pagal pateiktas paraiškas renka Šiaulių rajono savivaldybės Sporto taryba.
Sportas | 3 MIN.
0
Gruodžio 16 d. laisvasis mokytojas Valerijus Belovas organizavo plaukimo varžybas mokiniams, kurie lanko trenerio neformaliojo vaikų švietimo programą „Mokymas plaukti“. Varžybose mokiniai buvo suskirstyti į penkias amžiaus grupes ir rungtyniavo 25 m bei 50 m nugara rungtyse. Mokiniai pasiekę geriausius rezultatus buvo apdovanoti medaliais ir taurėmis, o visi dalyviai saldžiomis dovanėlėmis. Mažiausiems plaukikams apdovanojimus įteikė kandidatė į plaukimo meistrus Ugnė Takuševičiūtė.
Sportas | 2 MIN.
0


Šiauliai
Šiauliai
Šiaulių miesto meras A. Visockas prieš keletą metų pradėjo tradiciją artimiau susipažinti su Metų mokytojais tapusiais Šiaulių mokyklų pedagogais. Savivaldybės vadovas ir šiemet džiaugėsi proga įsitikinti, kad mokyklose dirba daug puikių mokytojų, galinčių būti puikiais pavyzdžiais tiek jaunajai kartai, tiek kolegoms pedagogams.
Mokslas | 9 MIN.
0
Šakynos bendruomenėje gyvenimas verda. Tai paliudija ir Gabrielė Kreimerytė – tikra Šakynos bendruomenės siela. Mergina čia gimė, užaugo, o baigusi studijas nusprendė grįžti ir įsikurti savo gimtojoje vietoje. Gabrielė sako dažnai išgirstanti klausimą “Kodėl taip myli Šakyną?“. Atsakymas labai paprastas – vertybes formuoja šeima, o visa Gabrielės šeima širdį atiduoda Šakynai.
Veidai | 4 MIN.
0
Šiauliai
Radviliškis
Artėjant šventoms Kalėdoms Naujojo Šiaulių trečiojo amžiaus universiteto studentai pritarė dekano Rimanto Daugino pasiūlymui surengti gerumo akciją. Juk Adventas – laukimo ir gerų darbų metas. Šios akcijos tikslas – pasidalinti šventine nuotaika, nuoširdžiu dėmesiu ir bendryste su tais, kuriems ypač svarbus žmogiškas ryšys. Parodyti, kad jie nėra pamiršti ir svarbūs mūsų bendruomenei.
Kultūra | 4 MIN.
0
Spalio 24 dieną Radviliškio Vinco Kudirkos progimnazijos 7–8 klasių mokiniai, vadovaujami gamtos mokslų mokytojų, dalyvavo Nacionaliniame aplinkos apsaugos egzamine. Ši iniciatyva puikiai dera su progimnazijos siekiu puoselėti atsakingą požiūrį į aplinką – mokykla aktyviai dalyvauja įvairiuose „Tvarios mokyklos“ projektuose, skatindama mokinius kurti prasmingus pokyčius savo kasdienybėje.
Jaunimas | 2 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
Šiemet šventinis laikotarpis dovanoja ilgiau trunkantį laisvadienių laikotarpį, todėl natūralu, kad daug gyventojų savo namus paliks ilgesniam laikui – išvyks pas artimuosius, keliaus arba tiesiog praleis daugiau laiko ne namuose. Apsaugos ekspertai ir policija įspėja: būtent tokios dienos tampa aktyviu sezonu vagims, kurie pastaruoju metu elgiasi įžūliau ir veikia žaibiškai. Prie dažnesnių incidentų prisideda ir gyventojų šventinė skuba bei išsiblaškymas.
Namai | 5 MIN.
0
Lietuvoje savarankiškai dirbančių asmenų skaičiui viršijus 300 tūkst., vis daugiau kalbama ir apie jų poreikį įsigyti nekilnojamojo turto. Kelias iki nuosavo būsto savarankiškai dirbantiesiems gali būti sudėtingesnis. Finansų įstaigos, vertindamos laisvai samdomų specialistų ar smulkiųjų verslininkų paraiškas, taiko griežtesnius kriterijus, todėl norint gauti paskolą būtina kruopščiai pasiruošti, rašoma banko „Bigbank“ pranešime žiniasklaidai.
Namai | 5 MIN.
0

Šiauliai
Alytus
Šakynos bendruomenėje gyvenimas verda. Tai paliudija ir Gabrielė Kreimerytė – tikra Šakynos bendruomenės siela. Mergina čia gimė, užaugo, o baigusi studijas nusprendė grįžti ir įsikurti savo gimtojoje vietoje. Gabrielė sako dažnai išgirstanti klausimą “Kodėl taip myli Šakyną?“. Atsakymas labai paprastas – vertybes formuoja šeima, o visa Gabrielės šeima širdį atiduoda Šakynai.
Veidai | 4 MIN.
0
Lietuvos nacionalinis muziejus jau kelerius metus kuria edukacines veiklas kartu su įvairiomis bendruomenėmis. Ši istorija, prasidėjusi dar 2023 metais, virto kur kas daugiau nei socialinės atsakomybės įgyvendinimu. Ji tapo prasminga draugyste tarp muziejaus, vaikų su negalia bei jų tėvų ir globėjų asociacijos „Mirabilia“ ir Kotrynos – jaunos moters, gyvenančios Alytuje, turinčios cerebrinį paralyžių, kuri sėdėdama vežimėlyje drąsiai veda ekskursijas lankytojams.
Veidai | 5 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
Iki Kūčių likus vos dienai daugelis dar svarsto, kuo nustebinti atvykstančius svečius. Net ir gruodžio 23-ioji daugeliui tampa intensyvaus pasiruošimo diena, kai planuojami patiekalai ir perkami pagrindiniai ingredientai. Vis daugiau žmonių Kūčių stalui renkasi namuose sūdytą lašišą – patiekalą, leidžiantį užtikrinti šviežumą ir skonio kokybę.
Virtuvė | 3 MIN.
0
Gruodžio dvidešimt trečioji – 357-oji metų diena (antroji 51-osios metų savaitės diena), iki Naujųjų metų lieka 9 dienos.
Horoskopai | 4 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
Gruodžio dvidešimt trečioji – 357-oji metų diena (antroji 51-osios metų savaitės diena), iki Naujųjų metų lieka 9 dienos.
Horoskopai | 4 MIN.
0
Gruodžio dvidešimt antroji – 356-oji metų diena (pirmoji 51-osios metų savaitės diena), iki Naujųjų metų lieka 10 dienų.
Horoskopai | 4 MIN.
0

Lietuva
Lietuva
Iki Kūčių likus vos dienai daugelis dar svarsto, kuo nustebinti atvykstančius svečius. Net ir gruodžio 23-ioji daugeliui tampa intensyvaus pasiruošimo diena, kai planuojami patiekalai ir perkami pagrindiniai ingredientai. Vis daugiau žmonių Kūčių stalui renkasi namuose sūdytą lašišą – patiekalą, leidžiantį užtikrinti šviežumą ir skonio kokybę.
Virtuvė | 3 MIN.
0
Kiaulės liežuvis – išraiškingo skonio, nebrangus patiekalas, kurį lietuviai dažniausiai valgo vieną, su majonezu ar garstyčiomis. Tačiau pakanka vos keleto gudrybių ir maistingas bei sotus kiaulės liežuvis gali tapti tikru virtuvės atradimu. „Maximos“ maisto gamybos technologas dalijasi keletu patarimų, kaip liežuvį paversti išskirtiniu šventiniu patiekalu.
Virtuvė | 5 MIN.
0