Veidai | 5 MIN.

Egidijus Jankauskas: „Kodėl anksčiau negalėjau taip atrodyti?“

Andrius Tverijonas
2017 m. rugsėjo 10 d. 16:25
aukstyn-kojom.jpg

Prieš beveik dvejus metus, gurkšnodamas kavą su brendžiu, radijo laidų ir renginių vedėjas Egidijus Jankauskas man pasakojo apie lietuviškų kalėdinių švenčių ypatumus. Dabar belikusi tik kava: šią savaitę Egidijus minėjo ne tik savo gimtadienį, bet ir dešimt mėnesių, praleistų be alkoholio. Jo atsisakęs, numetė 30 kg, surado laiko sau, savo svajonėms ir... pasimatymams.

Po vizito pas gydytoją – kaip ant sparnų

„Pajutau, kad galiu nusiristi, – sako Egidijus ir prisimena, kaip alaus skardinė, o vėliau – brendžio butelis, pamažu tapo geriausiais draugais. – Būdavo, grįžtu iš renginio, atsidarau bariuką, išgeriu ir tik tada einu miegoti. Po renginių jausdavausi labai išsunktas – nors darbas su žmonėmis man patinka, jis nėra lengvas. Negalėdavau užmigti, gerti vaistų nenorėdavau, tad radau kitą „priemonę“. Tik tiek, kad jeigu iš pradžių užtekdavo 100–200 gramų, vėliau kiekiai didėjo.“

Šiaulietis prisipažįsta: nors mintyse vis dažniau kirbėjo žodis „alkoholikas“, griebtis kardinalių pokyčių privertė tik stipriai sušlubavusi sveikata. Kaip pats sako, kai kurie vietos gydytojai jį vos ne laidojo, laimei, pavyko patekti pas specialistą Kaune, kuriam Egidijus liks dėkingas iki gyvenimo galo.

„Jis man buvo ne tik gydytojas, bet ir psichologas. Su manimi kalbėjo taip, tarsi sirgtume kartu, nebesijaučiau vienas su savo liga. Nors tuo metu sunkiai vaikščiojau, po susitikimo su šiuo gydytoju man atrodė, kad skraidau. Grįžęs namo planavau išgerti – turėjau puspilnius brendžio ir degtinės butelius. Jie stovi iki šiol nenugerti“, – pasakoja Egidijus.

Nušvitimų nepatyrė

Sunkios buvo tik pirmosios savaitės – Egidijus sako gan greitai supratęs, kad alkoholio jam visiškai netrūksta.

Pokyčius, kuriuos atnešė naujas gyvenimo būdas, jis pastebėjo tik po pusės metų, kuomet socialiniame tinkle išvydo savo seną nuotrauką. „Sako, kad metus žalingus įpročius pasaulį pamatai kitokiomis spalvomis. Nieko panašaus nebuvo, nušvitimų nepatyriau. Ir tik dabar suprantu, kad daug kas pasikeitė“, – šypsosi jis.

Atsisakius alkoholio, neliko naktinių užkandžiavimų, greitai paruošiamo maisto, tad per pastaruosius dešimt mėnesių Egidijus be didelių pastangų numetė 30 kg. „Svėriau 135 kg. Pirkdavau batus be batraiščių, nes būdavo sudėtinga susilenkti. Drabužių nebuvau pirkęs turbūt nuo 2009 m. Kaip apsirengdavau, taip – svarbu švarus ir tvarkingas“, – prisimena šiaulietis, jaunystėje daug dėmesio skyręs išvaizdai.

Pagražėjus formoms, seni įpročiai sugrįžo. „Vėl ėmiau savimi rūpintis. Dabar, kai pasižiūriu į veidrodį, dažnai pagalvoju – kodėl anksčiau negalėjau taip atrodyti?“ – stebisi Egidijus.

Alkoholis ilgam paskandina apatijoje

Tiesa, labiau nei ištirpę kilogramai ir atnaujintas garderobas, šiaulietį džiugina pagerėjusi sveikata ir laikas, kurio staiga atsirado. „Alkoholis ilgam paskandina apatijoje. Dabar vėl atrandu tai, ką jis buvo prislopinęs. Turiu daugiau idėjų renginiams, pradėjau naujinti ir keisti programą, su kuria, sakyčiau, buvau užstrigęs. Nežinau, ar pavyks, bet nuo spalio mėnesio mokyklose žadu organizuoti užsiėmimus vaikams: mokyti, kaip reikia vesti renginius, radijo laidas. Anksčiau tam nebūtų buvę laiko“, – sako Egidijus.

Laisvas valandas jis išnaudoja ir pasimatymams, į kuriuos iki tol retai vaikščiojo. „Feisbuke padaugėjo žinučių iš nepažįstamų merginų. Iš pradžių net nesupratau, kad čia darosi“, – juokiasi jis.

„Pamokslininku“ būti neketina

Atsisakęs alkoholio, Egidijus taip pat nupūtė dulkes nuo savo svajonių sąrašo. „Šitą sąrašą pradėjau sudarinėti 2002 m. Portugalijoje – buvau vienas pirmųjų, kurie važiavo ten uždarbiauti. Į Portugaliją vykau su vairuotoju ir lyg tarp kitko užsiminiau jam, kad nuo mokyklos laikų svajoju pamatyti Paryžių. Paryžius, žinoma, nebuvo pakeliui, bet tas žmogus prasuko gal 400 km ratą, kad parodytų man šį miestą“, – prisimena jis.

Dar vienas lemtingas sutapimas: besidarbuodamas Portugalijoje, vyras išvydo „Peugeot“ kabrioletą, kurį kaip mat įtraukė į savo svajonių sąrašą. Grįžęs į Lietuvą, šią svajonę pamažu užmiršo, kol vieną blaivų birželio vakarą netyčia užtiko skelbimą, siūlantį įsigyti analogišką automobilį.

„Paskambinau savininkui ir sutariau, kad kitą dieną atvyksiu. Nesu didis automobilistas, o tie, kurie ką nors išmano, su manimi vykti negalėjo. Todėl nuvažiavau pats vienas, apžiūrėjau, sumokėjau, grįžau, nuvežiau į servisą ir susiėmiau už galvos išgirdęs, kiek man kainuos remontas. Iki šiol galo nesimato“, – juokiasi Egidijus.

Per dešimt blaivų mėnesių jis išpildė ir daugiau savo svajonių: įrašė antrąją dainą, apsilankė Robbie Williams koncerte.

Nebijoti svajoti, išdrįsti keistis Egidijus norėtų palinkėti ir kitiems: „Iš tiesų ilgai dvejojau, ar duoti šį interviu. Dabar Lietuvoje sudėtingas, „veryginis“ laikotarpis, bet aš jokiai partijai nepriklausau. Galvojau ir apie tai, kad nepakenkčiau savo karjerai, bet juk iš esmės nieko blogo nepadariau – tiesiog atsisakiau alkoholio. Mokyti kitus, kaip reikia gyventi, irgi neketinu. Niekada to nedariau,
netgi nemėgstu žmonių, kurie, pavyzdžiui, nevalgo mėsos ir jaučia poreikį kitiems aiškinti savo politiką. Tiesiog galbūt kas nors yra panašioje padėtyje, kokioje buvau aš, ir galbūt šis straipsnis tam žmogui padės“, – pokalbį užbaigia jis.


Šiauliai
Šiauliuose rasti du mirę vyrai
Sekmadienį Šiauliuose poros valandų skirtumu rasti du mirę vyrai.
Kriminalai | 2 MIN.
0
Lietuva
Lietuva
Šventės – džiaugsmo, skanėstų ir euforijos metas. Bet po jų dažnai ateina… nuovargis, liūdesys ar net nerimas. Emocinė sveikata po šventinio periodo – ne prabanga, o būtinybė, kad grįžti į kasdienybę su šypsena, o ne su kalėdiniu perdegimu.
Sveikata | 3 MIN.
0
Gruodžio dvidešimt devintoji – 363-ioji metų diena (pirmoji 52-osios metų savaitės diena), iki Naujųjų metų lieka 3 dienos.
Horoskopai | 4 MIN.
0
Lietuva
Akmenė
Ukrainos prezidentas Volodymyras Zelenskis ir JAV prezidentas Donaldas Trumpas po derybų šio rezidencijoje „Mar-a-Lago“ Floridos valstijoje kalbėjosi telefonu su Europos lyderiais, o po to surengė bendrą spaudos konferenciją. Abu prezidentai kalbėjo apie derybose padarytą didelę pažangą.
Pasaulis | 3 MIN.
0
Ateinančių metų planai savivaldybėms tampa savotišku pažadu gyventojams – ką bus siekiama keisti, kur bus investuojama ir kokios sritys laikomos svarbiausiomis? Akmenės rajono savivaldybės atstovai, kalbėdami apie 2026 metus, akcentuoja tris kryptis: tvarią ir „žalią“ aplinką, sporto bei poilsio infrastruktūros stiprinimą ir bendruomeninių paslaugų plėtrą.
Aktualijos | 3 MIN.
0


Vyriausybė pripažino žemės ir maisto ūkį nacionaliniam saugumui svarbia sritimi. Toks sektoriaus pripažinimas leis kurti ir palaikyti atsparią bei savarankišką šalies apsirūpinimo maistu sistemą.
Žemės ūkio ministerijos naujienos | 3 MIN.
1
Europos Komisijos (EK) pristatytas pasiūlymas dėl ilgalaikio Europos Sąjungos (ES) biudžeto 2028–2034 metams kelia daug rimtų klausimų. Ypač dėl to, kad žemės ūkio, kaimo plėtros ir žuvininkystės finansavimas mažėtų apie 20 proc. (palyginti su 2021-2027 metų laikotarpiu) ir dėl numatomo steigti naujo fondo.
Žemės ūkio ministerijos naujienos | 6 MIN.
1

Lietuva
Lietuva
Nesvarbu, ar tai greitasis maistas, saldumynai, žalingi įpročiai ar serialų žiūrėjimas, – visi turi ydų. Elitedaily.com atskleidžia pačias slapčiausias silpnybes pagal Zodiako ženklą. Galbūt žinodami jas, galėsite lengviau atsilaikyti prieš pagundas.
Lietuva | 4 MIN.
0
Naktį per Lietuvą slinkusi audra atnešė daug nuostolių: galingi vėjo gūsiai vartė medžius, dalį gyventojų paliko be elektros, o Klaipėdos uoste teko riboti laivybą. Vėjo greitis kai kur siekė iki 31 m/s, skelbia LRT Radijas.
Lietuva | 3 MIN.
0

Pakruojis
Pakruojis
Pakruojyje susitiko Lietuvos Respublikos vidaus reikalų ministras Vladislavas Kondratovičius, Latvijos sumanaus administravimo ir regioninės plėtros ministras Raimonds Čudars bei Estijos regioninės plėtros ir žemės ūkio ministras Hendrikas Johannesas Terrasas.
Politika | 3 MIN.
0
Gruodžio 18 dieną įvyko Pakruojo rajono savivaldybės tarybos posėdis. Jame dalyvavo 20 tarybos narių. Posėdžio darbotvarkėje suplanuoti 35 klausimai. Prieš prasidedant klausimų svarstymui pasveikinti gruodžio mėnesį gimtadienius šventę Pakruojo rajono savivaldybės tarybos nariai Vida Remeikienė, Robertas Ašmanavičius ir Audrius Kazlauskas.
Politika | 5 MIN.
0

Kelių eismo taisyklės (KET) sukurtos ne tik eismui reguliuoti, bet ir saugumui užtikrinti. Kai kuriems eismo dalyviams atrodo, kad laikytis visų taisyklių nėra būtina, tačiau toks požiūris yra klaidingas ir pavojingas. Net menkiausias taisyklių nepaisymas gali turėti skaudžių, o kartais ir tragiškų pasekmių.
Saugi kelionė – bendras tikslas | 5 MIN.
0
Kelionė automobiliu – tai ne tik transporto priemonės vairavimas, bet ir emocinis iššūkis vairuotojui. Daugeliui kelią apkartina stresas, kuris iš dalies kyla ne dėl išorinių veiksnių, o dėl prasto pasiruošimo kelionei. Kruopštus kelionės planavimas leidžia sumažinti įtampą ir išvengti rizikos kelyje.
Saugi kelionė – bendras tikslas | 5 MIN.
0

Lietuva
Lietuva
Ukrainos prezidentas Volodymyras Zelenskis ir JAV prezidentas Donaldas Trumpas po derybų šio rezidencijoje „Mar-a-Lago“ Floridos valstijoje kalbėjosi telefonu su Europos lyderiais, o po to surengė bendrą spaudos konferenciją. Abu prezidentai kalbėjo apie derybose padarytą didelę pažangą.
Pasaulis | 3 MIN.
0
„Fox News“ duomenimis, vakarykštis Donaldo Trumpo ir Volodymyro Zelenskio susitikimas gali atverti kelią pirmajam tiesioginiam Ukrainos ir Rusijos lyderių skambučiui per penkerius metus.
Pasaulis | 2 MIN.
0


Šiauliai
Šiauliai
Šiaulių techninės kūrybos centro erdvės vienai nakčiai virto tikra kūrybine laboratorija ir improvizuota filmavimo aikštele. Būtent tokioje dinamiškoje aplinkoje Šiauliuose įvyko pirmosios naktinės kūrybinės dirbtuvės „Kai kalba vanduo“, skirtos vyresnių klasių moksleiviams. Iki pat ankstyvo ryto trukęs renginys tapo erdve, kurioje jaunimas galėjo laisvai kurti, diskutuoti, tyrinėti ir praktiškai pristatyti savo idėjas, ieškodami sprendimų aktualiai šiandienos problemai – gėlo vandens trūkumui ir taršai.
Verslas | 6 MIN.
0
Pastebėję, jog Šiaulių miesto įmonėms trūksta aiškumo apie jų vaidmenį galimų ekstremaliųjų situacijų metu, Šiaulių prekybos, pramonės ir amatų rūmai, Pramonės komiteto iniciatyva (pirmininkas Rolandas Gabrielaitis, UAB „Bodesa“ prezidentas), gruodžio 5 dieną pakvietė verslo atstovus į informacinį susitikimą su Šiaulių miesto savivaldybės Civilinės saugos ir mobilizacijos specialistais tema „Pasiruošimas ekstremaliosioms situacijoms: ką privalo žinoti įmonės“.
Verslas | 4 MIN.
0

Šiauliai
Akmenė
Sekmadienį Šiauliuose poros valandų skirtumu rasti du mirę vyrai.
Kriminalai | 2 MIN.
0
Sekmadienio pavakarę Akmenės rajone sulaikytas karys, su savimi turėjęs, įtariama, narkotinių medžiagų.
Kriminalai | 2 MIN.
0


Šiauliai
Šiauliai
Šiandien siaučiantis stiprus ir gūsingas vėjas neaplenkė ir Šiaulių. Pačioje miesto širdyje – Prisikėlimo aikštėje – stovinti kalėdinė eglė galimai pajuto šios gamtos reiškinio jėga. Pasviro jos viršūnė su žvaigždės dekoracija.
Gatvė | 2 MIN.
0
Bendrovė „Via Lietuva“ praneša, kad 2026 metais ir Šiaulių apskrityje bus vykdomi valstybinės reikšmės kelių infrastruktūros projektai. Situacija yra kintanti, todėl gali būti, kad per kitais metais sąrašas gali pasipildyti naujais projektais. Kol kas „Via Lietuva“ pateikia projektų sąrašą, kuriems vykdyti jau pasirašytos sutartys arba pirkimo procedūros eina į pabaigą ir sutartys bus pasirašytos artimiausiu metu. Taigi, kokie darbai kitąmet numatyti kiekvienoje Šiaulių regiono savivaldybėje?
Gatvė | 3 MIN.
0
Lietuva
Lietuva
Pasiruošimo didžiosioms metų šventėms laikotarpiu automobilių spūstys šalies didmiesčiuose tampa neatsiejama kasdienybės dalimi – ir kartu papildomu streso šaltiniu. Naujas gyventojų tyrimas atskleidė realybę: beveik pusė vairuotojų prie vairo patiria didelę įtampą, ir transporto spūstys jiems tampa rimtu kantrybės išbandymu. Visgi psichologai ragina į šią situaciją pažvelgti kitaip ir spūstyse sugaištas valandas paversti sau prasmingu laiku.
Gatvė | 5 MIN.
0
Artėjant Kalėdoms Lietuvos gyventojai nesvajoja nei apie egzotines salas, nei apie snieguotas Šveicarijos slidinėjimo trasas – dažnas ruošiasi Kalėdas sutikti namuose ar lankant artimuosius. Atlikta apklausa Baltijos šalyse atskleidė, kad namuose per šventes planuoja likti 71 proc. apklaustų lietuvių, 76 proc. latvių ir net 81 proc. estų.
Gatvė | 3 MIN.
0

Šiauliai
Radviliškis
2025 metų Šiaulių rajono sporto apdovanojimų šventė sukvietė rajoną garsinusius sportininkus, trenerius, sportą mylinčius kuršėniškius ir miesto svečius. Šie apdovanojimai vyksta jau dešimtą kartą. Geriausius sportininkus, trenerius, komandas ir nominacijų nugalėtojus pagal pateiktas paraiškas renka Šiaulių rajono savivaldybės Sporto taryba.
Sportas | 3 MIN.
0
Gruodžio 16 d. laisvasis mokytojas Valerijus Belovas organizavo plaukimo varžybas mokiniams, kurie lanko trenerio neformaliojo vaikų švietimo programą „Mokymas plaukti“. Varžybose mokiniai buvo suskirstyti į penkias amžiaus grupes ir rungtyniavo 25 m bei 50 m nugara rungtyse. Mokiniai pasiekę geriausius rezultatus buvo apdovanoti medaliais ir taurėmis, o visi dalyviai saldžiomis dovanėlėmis. Mažiausiems plaukikams apdovanojimus įteikė kandidatė į plaukimo meistrus Ugnė Takuševičiūtė.
Sportas | 2 MIN.
0


Šiauliai
Radviliškis
Nors iš pirmo žvilgsnio ši „Moterims 45+“ laidos tema tiek netipinė, ilgiau pasvarsčius, ji puikiai atspindi žmogaus gyvenimo ciklą. Nuo gimimo esame lydimi žmonių, dažniausiai tėvų, apsupti jų rūpesčio ir pagalbos. Antroje gyvenimo pusėje, norisi to ar ne, dažnai tos pagalbos ir vėl prireikia. Ir dažnai ši, rūpesčio, atjautos ir empatijos reikalaujanti pareiga gula ant moters pečių.
Sveikata | 3 MIN.
0
Onkologinė liga paliečia ne tik fizinę žmogaus sveikatą, bet ir giliai veikia emocinę bei psichinę būklę. Skaičiai kalba patys už save – kasdien Lietuvoje apie 50 šeimų išgirsta vėžio diagnozę, Europoje kas minutę su ja susiduria penki žmonės. Radviliškio rajone onkologinėmis ligomis serga apie 600 gyventojų. Ši realybė lydima nuolatinių baimės, nerimo, nežinomybės, skausmo, liūdesio ir nevilties jausmų, kurie tampa kasdieniais palydovais tiek sergantiesiems, tiek jų artimiesiems.
Sveikata | 3 MIN.
0
Šiauliai
Šiauliai
Gyvenimas atvedė į Šiaulius
Veidai | 3 MIN.
0
Bažnyčių restauracija – tebesprendžiamas uždavinys Lietuvoje, bet Šiauliai buvo pirmieji, kurie sulaukė profesionalių restauratorių. Šv. Petro ir Povilo bažnyčia buvo pirmasis objektas, kuris Lietuvoje atkurtas po Antrojo pasaulinio karo. Tai buvo profesionali restauracija, nes šiems Dievo namams buvo grąžintas autentiškas vaizdas, kuriuo galima gėrėtis iki šiol.
Kultūra | 8 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
Šiemet šventinis laikotarpis dovanoja ilgiau trunkantį laisvadienių laikotarpį, todėl natūralu, kad daug gyventojų savo namus paliks ilgesniam laikui – išvyks pas artimuosius, keliaus arba tiesiog praleis daugiau laiko ne namuose. Apsaugos ekspertai ir policija įspėja: būtent tokios dienos tampa aktyviu sezonu vagims, kurie pastaruoju metu elgiasi įžūliau ir veikia žaibiškai. Prie dažnesnių incidentų prisideda ir gyventojų šventinė skuba bei išsiblaškymas.
Namai | 5 MIN.
0
Lietuvoje savarankiškai dirbančių asmenų skaičiui viršijus 300 tūkst., vis daugiau kalbama ir apie jų poreikį įsigyti nekilnojamojo turto. Kelias iki nuosavo būsto savarankiškai dirbantiesiems gali būti sudėtingesnis. Finansų įstaigos, vertindamos laisvai samdomų specialistų ar smulkiųjų verslininkų paraiškas, taiko griežtesnius kriterijus, todėl norint gauti paskolą būtina kruopščiai pasiruošti, rašoma banko „Bigbank“ pranešime žiniasklaidai.
Namai | 5 MIN.
0

Šiauliai
Lietuva
Gyvenimas atvedė į Šiaulius
Veidai | 3 MIN.
0
Ketvirtadienio rytą, per pačias Kalėdas, Lietuvos muzikos pasaulį pasiekė skaudi žinia – mirė muzikantas, dainininkas ir legendinės grupės „Nerija“ narys Antanas Čapas.
Veidai | 3 MIN.
1


Lietuva
Lietuva
Gruodžio dvidešimt devintoji – 363-ioji metų diena (pirmoji 52-osios metų savaitės diena), iki Naujųjų metų lieka 3 dienos.
Horoskopai | 4 MIN.
0
Šią savaitę pasaulyje gali jaustis daugiau skubos ir informacinio triukšmo, kai sprendimai priimami greičiau nei jie spėja subręsti. Dėl sustiprėjusio noro įrodyti savo tiesą naudinga atsargiau vertinti naujienas, pažadus ir garsias iniciatyvas, ypač susijusias su politika, technologijomis ar švietimu.
Horoskopai | 7 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
Gruodžio dvidešimt devintoji – 363-ioji metų diena (pirmoji 52-osios metų savaitės diena), iki Naujųjų metų lieka 3 dienos.
Horoskopai | 4 MIN.
0
Šią savaitę pasaulyje gali jaustis daugiau skubos ir informacinio triukšmo, kai sprendimai priimami greičiau nei jie spėja subręsti. Dėl sustiprėjusio noro įrodyti savo tiesą naudinga atsargiau vertinti naujienas, pažadus ir garsias iniciatyvas, ypač susijusias su politika, technologijomis ar švietimu.
Horoskopai | 7 MIN.
0

Lietuva
Lietuva
Kalėdos baigėsi, o šaldytuvuose ir ant spintelių dažnuose namuose vis dar pūpso kalnai maisto. Ką daryti, kad jis nenueitų perniek? Kūrybingai panaudodami likučius ne tik atsikratysite kaltės, kad maistas be reikalo atsiduria šiukšliadėžėje, bet ir sutaupysite pinigų, sako Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė. Trūksta idėjų receptams? Štai kelios, kurios tikrai pravers.
Virtuvė | 5 MIN.
0
Lietuviškos šventės jau daugybę metų neįsivaizduojamos be vieno pagrindinių jų akcentų – kūčiukų. Kaip įdomiau likusius kūčiukus panaudoti po švenčių.
Virtuvė | 2 MIN.
0