Aktualu | 7 MIN.

Džiovinimą šalčiu – liofilizaciją – atranda ir namų šeimininkės

Asta Šiukšterienė
2022 m. rugsėjo 3 d. 13:45
RTK05909.JPG

Ruošdamos vasaros derlių saugojimui, namų šeimininkės ko tik nedaro: marinuoja, raugia, sūdo, šaldo ir džiovina. Beveik viskam reikia papildomų konservantų, prarandama dalis vertingų medžiagų, o atsargos laikosi metus ar dvejus. Senjorų Mikaičių šeima iš Gergždelių kaimo sako, kad, atradę liofilizaciją – džiovinimą šalčiu, jie maitinasi sveikai, gamina lengvai, o atsargos laikosi dešimtmečiais.

Atsargos ilgam ir lengvam vartojimui

„Braškės, vyšnios, mėlynės, topinambai, pomidorai, paprika, česnakų viršūnėlės, pomidorai, svogūnų laiškai, morkytės su visais lapais – įsidedi, ką reikia, ir sriubytė kvepia, – kilnodamas lengvus šaldytų atsargų indelius, rodo Antanas. – Neturime ką veikti, tai ir prisigalvojame su žmona.

Va, žmona verda košę ir cukraus visai nededa, tik šaukštas maltų topinambų ir moliūgų miltelių – ir manų košė saldi. Prisidarome visokių miltelių, o kai reikia – šaukštą tokių, šaukštą tokių į kefyrą įsidedame ir jogurto pasigaminame. Šaukštą burokėlių miltelių ir žalumynų į kefyrą – ir šaltibarščiai per 5 minutes. Valgyti ilgai ruošti nereikia.“

Tokiomis atsargų ruošimo gudrybėmis dalijasi Antanas Mikaitis, atradęs liofilizaciją. To verslininkas su žmona ėmėsi, kai išėjo į pensiją ir įsigijo namuką Gergždelių kaime, Šiaulių rajone. Kiek ir kokių atsargų prisiruošia, Antanas sako neskaičiuojąs – tiesiog prisideda visą spintą. O ir suskaičiuoti sunku, nes, šalčiu džiovinant, žemoje temperatūroje iš vaisių ir uogų pašalinamas visas vanduo, tūris nesikeičia, o svoris sumažėja dešimt kartų. Iš 1 kilogramo išeina 100 gramų produktų.

„Jūs dabar braškes sudedate į savo šaldiklį, deginate elektrą per visą žiemą. Ir ką išsiimate? Nieko gero – buzę. O čia aš vieną kartą išdeginau elektrą, pasidedu ir galiu 20 metų laikyti, svarbu, kad drėgmės ir saulės negautų. O tik įdedi į vandenį – ir braškė vėl tokia pati“, – žavėdamasis gudria technologija, pasakoja Antanas.

Lauktuvių – maistingas „oras“

Tiesa, taip paruoštos atsargos nors ilgai laikosi, bet ilgai lentynose neužsilieka. Kol kas šeima gaminasi jų tik savo reikmėms ir ilgai laikyti liofilizuotų atsargų netenka – esą, kai suvažiuoja vaikai, tai greitai išeina. Bet jei ir užsistovėtų, jokia problema – juk nėra jokios rizikos, kad perrūgs, nušaudys, susicukruos ar šaldiklis atitirps.

„Visą spintą sau prisidedame. Ir vaikams duodame. Vienas jų Anglijoje gyvena, tai kai siunčiame, jiems perduodamas, kurjeris sako: „Jums čia oro atsiuntė.“ Toks lengvas būna tas lauktuvių siuntinys“, – juokiasi Antanas.

Šaltyje išdžiovintus vaisius ir daržoves senjorai suberia į stiklainius. Svarbu žinoti, kad, priruošus liofilizuotų atsargų, negalima laikyti atidarytų indelių, kad produktai negautų drėgmės ir saulės.

Jei reikia kam nors dovanų – užsako ir pakuoja į sandarius maišelius. „Nunešk dovanų saldainių dėžutę ir tokį maišelį, tai žmogus visada ima maišelį, nors jame, rodos, vos sauja“, – sako vyras.

Maistinės medžiagos išlieka

Techninį išsilavinimą turintis Antanas sako, kad jam toks atsargų ruošimo būdas buvo įdomus ir dėl technologijos, kuri nėra nauja, bet ilgus metus buvusi slapta.

„Tai nėra naujovė. Šiam išradimui jau beveik 100 metų. Tokiu būdu buvo gaminamas penicilinas. Tik ši technologija buvo slapta. O prieš kokį 14 metų leido paviešinti. Tik aparatų kinai dar negamina, iš Amerikos turėjau siųstis, o elektrą perdarė Danijoje“, – liofilizacijos aparato įsigijimo kelią pasakoja vyras.

Kai jis sumanė kaime tuo užsiimti, iš pradžių daug kas keistai žiūrėjo. Net žmona buvo skeptikė, bet, paragavę produktų, visi sutinka, kad skanu, o svarbiausia – sveika, nes ruošiama be jokių konservantų ar pridėtinių medžiagų. Liofilizavimas – tai džiovinimas šaltyje nuo 45 iki 80 laipsnių, kai pašalinamas visas vanduo, o visos maistinės ir mineralinės medžiagos, spalvos ir kvapas išlieka.

„Kai džioviname braškes ar burokėlius, išpilame tik baltą vandenį, kuris neturi jokio skonio ir jokio kvapo. Tai rodo, kad aparatas paima tik distiliuotą vandenį, o viskas lieka. Kompiuteris viską pats atlieka. Tik jam taip paprastai vaisiaus neįmesi – jis nepriima.

Jie turi būti atšaldyti iki 45 laipsnių šalčio, tik tada jis priima ir pradeda džiovinti“, – pasakoja Antanas, rodydamas į šaldiklius, kuriuose jau iki –41 laipsnio atšaldytos uogos.

Kai jos pasieks reikiamą temperatūrą, bus subertos į liofilizacijos aparatą, kuris šaltyje išdistiliuos visą skystį ir išdžiovins uogas per kelias dienas.

 

Nepigus atsargų ruošimas

Tiesa, džiovinimas šalčiu – nepigus dalykas, nes pats aparatas kainuoja brangiai, džiovinimo procesas aparate užtrunka 2–4 paras, prieš tai produktus dar būtina atšaldyti.

„Aparatas ima apie 30 kilovatų elektros per parą, užtrunka 3–4 paras, priklausomai, kiek vaisius ar daržovė savy turi vandens. Pvz., svogūnų laiškai, petražolės – tokiems prieskoniams užtenka pusantros paros. Tikrai brangus šitas dalykas. Bet kai laikai šaldiklyje braškes Kalėdoms, tai sumoki už elektrą antra tiek. O čia vieną kartą sumoki ir viskas. Ir sveiką maistą valgai“, – skaičiuoja Antanas.

Atsargas galima ruošti bet kada, bet senjoras skaičiuoja sąnaudas ir karštomis dienomis stengiasi neliofilizuoti.

„Kai karšta, nešaldome tomis dienomis. Kadangi džioviname šaldymo būdu, tai, prie +30 bandydami išgauti ir palaikyti šaltį, sunaudotume labai daug elektros“, – kaip tik prieš orams atvėstant, paaiškino A. Mikaitis.

Dabar jam pats atsargų ruošimo darbymetis: skinamos slyvos, kriaušės, obuoliai. Patiems ruošti ne tik pigiau, bet ir sveikiau, nes pačių auginami produktai – ekologiški.

„Parduotuvėse liofilizuotų vaisių yra. Mačiau 11 gramų liofilizuotų aviečių kainuoja 3 Eur. Tai kas gali mokėti už 100 gramų 3 Eur? Tas, kas neskaičiuoja arba nemoka skaičiuoti. Ir dar nežinai, kaip tie vaisiai buvo auginti“, – sako A. Mikaitis.

„Nesinori būti sofos verslininku“

Kad tokiomis inovatyviomis technologijomis naudotųsi jauna namų šeimininkė, retas dalykas, o kad senjorai – išvis retenybė. Kad tokia idėja į galvą šovė Antanui –
nieko nuostabaus, nes jis visuomet buvo verslus žmogus: 1988 metais įkūrė pirmąją savo įmonę – statybos kooperatyvą, paskui turėjo ir siuvyklą, išbandė ir ūkininkavimą, niekada nebijojo naujovių ir keisti veiklų.

„Mano techninis išsilavinimas – tai viena. O antra, atėjo tokia amžiaus riba, kai nebegali dirbti, nebenori dirbti, bet kažkuo reikia užsiimti, nesinori būti sofos verslininku. Taip ir sugalvojome, kol klumpes panešime. Ir užsiėmimą turime, ir skaniai valgome, ir sveikai“, – apie susidomėjimą liofilizacija prieš dvejus metus sako A. Mikaitis.

Senjorų šeima – ne kaimiečiai, o buvę miestiečiai, kurie, pardavę būstą mieste, nusipirko namuką Gergždelių kaime. „Ne vienus metus buvau Pramonės, prekybos ir amatų rūmų narys ir kartą a. a. Algirdas Gluodas, „Rūtos“ direktorius, parodė aparatą, kurį įsigijo, kai pradėjo šokoladą su liofilizuotais vaisiais gaminti. Pagalvojau, kad ir aš galiu tokį įsigyti“, – sako A. Mikaitis.

Sugalvojo – padarė. Aparatas atvažiavo, o paaiškėjo, kad naujakuriai kaimiečiai neturi pakankamai savų produktų. Sau užtenka, o apie pardavimą dar negalvoja.

„Mintys priekyje bėga, o pats atsilieki. Nusipirkome aparatą, o paskui tik užsisodinome sodą. Kai prisiauginsime pakankamai savo – tada gal ir apie pardavimą pagalvosime“, – apie liofilizaciją, kaip verslo galimybę, svarsto Antanas.

Dabar Gergždeliuose ūkį įsigiję senjorai yra užsisodinę sau jau apie hektarą žemės: ir lysvių, ir vaismedžių sodą, kuriame auga kriaušių, slyvų, lazdynų, cidonijų.

Ekologiški Vaisiai ir Daržovės Internetu | Dry Sweets


Šiauliai
2025-aisiais Šiaulių krašte netrūko tragiškų įvykių: gyventojai žuvo gaisruose, avarijose, vienas buvo nužudytas
Praėjusiais metais Šiaulių mieste ir rajone įvyko skaudžios nelaimės, pareikalavusios žmonių gyvybių. Tragiškose avarijose žuvo pėstieji, keleiviai ir vairuotojai. Vienas žmogus buvo nužudytas. Neapsieita ir be tragiškų gaisrų. Prisiminkime tragiškiausius 2025-ųjų įvykius.
Kriminalai | 7 MIN.
0
Lietuva
Lietuva
Tamsiuoju metų laiku kava namuose dažnai tampa kasdieniu ritualu: trumpa pauze prieš darbą, pokalbio pradžia virtuvėje ar tyli minutė, kai namai dar miega. Per šventinį laikotarpį tas ritualas tik sustiprėja – norisi, kad puodelis būtų „kaip iš kavinės“, bet be sudėtingų procedūrų ir brangios įrangos. Ir čia slypi gera žinia: skonį dažniausiai pakeičia ne aparatas, o trys paprasti dalykai – pupelių šviežumas, tinkamas malimas ir keli teisingi technikos įpročiai.
Virtuvė | 5 MIN.
0
Sausio mėnesio horoskopas. Mėnuo kviečiantis veikti sąmoningiau
Horoskopai | 21 MIN.
0
Lietuva
Lietuva
Lenkijos ministras pirmininkas Donaldas Tuskas ketvirtadienio rytą socialiniame tinkle X paskelbtame anglų kalba pasakytos kalbos įraše pabrėžė, kad žvelgdamas atgal į 2025-uosius metus labai didžiuojasi savo šalimi ir jos laimėjimais, bei paragino Europą būti kaip Lenkija.
Pasaulis | 3 MIN.
2
Ne paslaptis, kad po švenčių daugelio tautiečių šaldytuvai būna pilni maisto likučių: nuo silkės ir mišrainių iki keptos mėsos, daržovių ar duonos. Lietuviško prekybos tinklo „Maxima“ subalansuotos mitybos partnerė, dietistė Vaida Kurpienė dalijasi keliais naudingais patarimais, kurie padės išvengti maisto švaistymo ir padės po švenčių likusius valgius paversti naujais patiekalais.
Lietuva | 4 MIN.
0


Vyriausybė pripažino žemės ir maisto ūkį nacionaliniam saugumui svarbia sritimi. Toks sektoriaus pripažinimas leis kurti ir palaikyti atsparią bei savarankišką šalies apsirūpinimo maistu sistemą.
Žemės ūkio ministerijos naujienos | 3 MIN.
1
Europos Komisijos (EK) pristatytas pasiūlymas dėl ilgalaikio Europos Sąjungos (ES) biudžeto 2028–2034 metams kelia daug rimtų klausimų. Ypač dėl to, kad žemės ūkio, kaimo plėtros ir žuvininkystės finansavimas mažėtų apie 20 proc. (palyginti su 2021-2027 metų laikotarpiu) ir dėl numatomo steigti naujo fondo.
Žemės ūkio ministerijos naujienos | 6 MIN.
1

Lietuva
Lietuva
Naujųjų metų naktį vietomis temperatūrai pasiekus dviženklį minusą, po švenčių žiema kiek aleis savo gniaužtus. Vis dėlto smarkaus atlydžio tikėtis nereikia.
Lietuva | 2 MIN.
0
Ne paslaptis, kad po švenčių daugelio tautiečių šaldytuvai būna pilni maisto likučių: nuo silkės ir mišrainių iki keptos mėsos, daržovių ar duonos. Lietuviško prekybos tinklo „Maxima“ subalansuotos mitybos partnerė, dietistė Vaida Kurpienė dalijasi keliais naudingais patarimais, kurie padės išvengti maisto švaistymo ir padės po švenčių likusius valgius paversti naujais patiekalais.
Lietuva | 4 MIN.
0

Pakruojis
Pakruojis
Pakruojyje susitiko Lietuvos Respublikos vidaus reikalų ministras Vladislavas Kondratovičius, Latvijos sumanaus administravimo ir regioninės plėtros ministras Raimonds Čudars bei Estijos regioninės plėtros ir žemės ūkio ministras Hendrikas Johannesas Terrasas.
Politika | 3 MIN.
0
Gruodžio 18 dieną įvyko Pakruojo rajono savivaldybės tarybos posėdis. Jame dalyvavo 20 tarybos narių. Posėdžio darbotvarkėje suplanuoti 35 klausimai. Prieš prasidedant klausimų svarstymui pasveikinti gruodžio mėnesį gimtadienius šventę Pakruojo rajono savivaldybės tarybos nariai Vida Remeikienė, Robertas Ašmanavičius ir Audrius Kazlauskas.
Politika | 5 MIN.
0

Kelių eismo taisyklės (KET) sukurtos ne tik eismui reguliuoti, bet ir saugumui užtikrinti. Kai kuriems eismo dalyviams atrodo, kad laikytis visų taisyklių nėra būtina, tačiau toks požiūris yra klaidingas ir pavojingas. Net menkiausias taisyklių nepaisymas gali turėti skaudžių, o kartais ir tragiškų pasekmių.
Saugi kelionė – bendras tikslas | 5 MIN.
0
Kelionė automobiliu – tai ne tik transporto priemonės vairavimas, bet ir emocinis iššūkis vairuotojui. Daugeliui kelią apkartina stresas, kuris iš dalies kyla ne dėl išorinių veiksnių, o dėl prasto pasiruošimo kelionei. Kruopštus kelionės planavimas leidžia sumažinti įtampą ir išvengti rizikos kelyje.
Saugi kelionė – bendras tikslas | 5 MIN.
0

Lietuva
Lietuva
Lenkijos ministras pirmininkas Donaldas Tuskas ketvirtadienio rytą socialiniame tinkle X paskelbtame anglų kalba pasakytos kalbos įraše pabrėžė, kad žvelgdamas atgal į 2025-uosius metus labai didžiuojasi savo šalimi ir jos laimėjimais, bei paragino Europą būti kaip Lenkija.
Pasaulis | 3 MIN.
2
Per gaisrą bare Šveicarijos slidinėjimo kurorte Kran Montanoje Naujųjų metų vakarėlio metu žuvo apie 40 žmonių, ketvirtadienį pranešė policija.
Pasaulis | 2 MIN.
2


Šiauliai
Šiauliai
Po diskusijų su Šiaulių miesto verslais, Šiaulių miesto savivaldybės taryboje priimtas sprendimas nuo 2026 metų sumažinti nekilnojamojo turto (NT) mokestį nuo 0,7 iki 0,5 proc. Tačiau per anksti džiaugtis nevertėtų. Skaičiuojama, kad galiausiai mokestis netgi didės.
Verslas | 2 MIN.
0
Šiaulių techninės kūrybos centro erdvės vienai nakčiai virto tikra kūrybine laboratorija ir improvizuota filmavimo aikštele. Būtent tokioje dinamiškoje aplinkoje Šiauliuose įvyko pirmosios naktinės kūrybinės dirbtuvės „Kai kalba vanduo“, skirtos vyresnių klasių moksleiviams. Iki pat ankstyvo ryto trukęs renginys tapo erdve, kurioje jaunimas galėjo laisvai kurti, diskutuoti, tyrinėti ir praktiškai pristatyti savo idėjas, ieškodami sprendimų aktualiai šiandienos problemai – gėlo vandens trūkumui ir taršai.
Verslas | 6 MIN.
0

Šiauliai
Šiauliai
Praėjusiais metais Šiaulių mieste ir rajone įvyko skaudžios nelaimės, pareikalavusios žmonių gyvybių. Tragiškose avarijose žuvo pėstieji, keleiviai ir vairuotojai. Vienas žmogus buvo nužudytas. Neapsieita ir be tragiškų gaisrų. Prisiminkime tragiškiausius 2025-ųjų įvykius.
Kriminalai | 7 MIN.
0
Praėję 2025-ieji Šiaulių teismams nebuvo lengvi – nagrinėtos skandalingos ar nemažo visuomenės dėmesio sulaukusios bylos. Netrūko ir skandalų. Pernai teismų slenkstį Šiauliuose mintį pradėjo arba nuosprendį jau išnagrinėtose bylose išgirdo dėl čekiukų teisėsaugos akiratin patekę politikai. Dėl kurstymo sukelti riaušes teisiama buvusi kandidatė į Seimą, kurią dėl elgesio teko išvyti iš posėdžių salės. Šiauliuose nuteistas ir dėl šnipinėjimo Rusijai kaltintas asmuo. Kai kurie asmenys teismo sprendimus yra apskundę, tad bylų nagrinėjimas bus tęsiamas. Trumpai apžvelksime daugiausia visuomenės dėmesio 2025 metais sulaukusias istorijas iš teismo salių.
Kriminalai | 12 MIN.
2


Šiauliai
Šiauliai
2025-ieji Šiauliams tapo intensyvių infrastruktūros darbų metais. Šiaulių miesto savivaldybė skyrė rekordinį finansavimą kelių, gatvių, kvartalų ir visuomeninių erdvių atnaujinimui – mieste buvo pradėti nauji kvartalinės renovacijos projektai ir tęsiami didelio masto infrastruktūros darbai. Kelių dangai ir susisiekimo infrastruktūrai planuota investuoti apie 26–30 mln. eurų.
Gatvė | 8 MIN.
0
Šiomis dienomis Šiaulių miestas pasidengė puriu sniego sluoksniu. Kol vairuotojai skundžiasi slidžiomis gatvėmis, kelininkai pluša iš peties, kalbamės su UAB „Ecoservice“ Regiono teritorijų priežiūros administravimo vadove Aušra Solnceviene.
Gatvė | 5 MIN.
0
Lietuva
Lietuva
Automobilio pardavimas gali būti paprastas ir sklandus procesas, jei yra žinomi pagrindiniai žingsniai. Kad gyventojams būtų lengviau, „Regitra“ parengė tris aiškius patarimus, padėsiančius užtikrinti saugų ir tvarkingą sandorį.
Gatvė | 3 MIN.
0
„Via Lietuva“ pradėjo vykdyti pilotinį projektą, kuriuo tikslas – testuoti naujas eismo stebėsenos technologijas Lietuvos automagistralėse.
Gatvė | 5 MIN.
0

Šiauliai
Radviliškis
2025 metų Šiaulių rajono sporto apdovanojimų šventė sukvietė rajoną garsinusius sportininkus, trenerius, sportą mylinčius kuršėniškius ir miesto svečius. Šie apdovanojimai vyksta jau dešimtą kartą. Geriausius sportininkus, trenerius, komandas ir nominacijų nugalėtojus pagal pateiktas paraiškas renka Šiaulių rajono savivaldybės Sporto taryba.
Sportas | 3 MIN.
0
Gruodžio 16 d. laisvasis mokytojas Valerijus Belovas organizavo plaukimo varžybas mokiniams, kurie lanko trenerio neformaliojo vaikų švietimo programą „Mokymas plaukti“. Varžybose mokiniai buvo suskirstyti į penkias amžiaus grupes ir rungtyniavo 25 m bei 50 m nugara rungtyse. Mokiniai pasiekę geriausius rezultatus buvo apdovanoti medaliais ir taurėmis, o visi dalyviai saldžiomis dovanėlėmis. Mažiausiems plaukikams apdovanojimus įteikė kandidatė į plaukimo meistrus Ugnė Takuševičiūtė.
Sportas | 2 MIN.
0


Šiauliai
Šiauliai
Šioje Etaplius TV laidoje „Regiono herojai“ svečiuojasi fotografė Brigita Povilionienė, socialiniuose tinkluose geriau žinoma kaip „briga_po“. Tai be galo aktyvi, charizmatiška ir pozityvi moteris. Pati Brigita įsitikinusi, kad šios savybės jai padėjo įveikti sunkią ligą, kuri užklupo labai anksti.
Veidai | 4 MIN.
0
Gruodžio mėnuo daugeliui asocijuojasi su jaukumu, susitikimais su artimaisiais ir pasiruošimu didžiosioms metų šventėms. Tačiau kartu tai laikotarpis, kai pastebimai išauga alkoholio vartojimas. Todėl šiandien vis dažniau kalbama ne tik apie šventinį šurmulį, bet ir apie sąmoningą pasirinkimą švęsti taip, kad šventės suteiktų džiaugsmo, o ne papildomų rūpesčių. Tad, ar įmanomas Naujųjų metų sutikimas be alkoholio?
Sveikata | 2 MIN.
0
Radviliškis
Pakruojis
Burbiškio dvare nuskambėjo paskutinis šių metų koncertas – po Naujųjų lankytojai laukiami ekskursijose
Kultūra | 3 MIN.
0
Savivaldybės Švietimo, kultūros ir sporto komiteto nariai – Saulius Skikas, Rolandas Pupinis, Žygimantas Macevičius, kartu su komiteto pirmininke Vida Remeikiene – lankėsi Pakruojo sporto centre. Vizito metu jie apžiūrėjo po remonto atnaujintas patalpas, treniruočių sales bei pirties kompleksą.
Kultūra | 3 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
Šaldytuvas pilnas, bet jį atsidarius atrodo, kad nieko jame nėra? Po švenčių tai tampa beveik nacionaline problema. Indeliai be etikečių, mišrainių likučiai, kalakuto gabalai, kurių kilmė jau miglota... Kodėl taip nutinka ir kaip išvengti maisto švaistymo, kai technologijos siūlo netikėtus sprendimus? Maisto banko ir „Sprinter“ tyrimas rodo, kad trečdalis apklaustųjų išmeta iki 5 proc. maisto, 15 proc. žmonių – iki 10 proc., 5 proc. – 11–15 proc., o dar 5 proc. gyventojų išmeta net iki 20 proc. valgyti tinkamo maisto. Organizacija pastebi, kad švaistomų produktų kiekis per šventes nuosekliai auga.
Namai | 4 MIN.
0
Šiemet šventinis laikotarpis dovanoja ilgiau trunkantį laisvadienių laikotarpį, todėl natūralu, kad daug gyventojų savo namus paliks ilgesniam laikui – išvyks pas artimuosius, keliaus arba tiesiog praleis daugiau laiko ne namuose. Apsaugos ekspertai ir policija įspėja: būtent tokios dienos tampa aktyviu sezonu vagims, kurie pastaruoju metu elgiasi įžūliau ir veikia žaibiškai. Prie dažnesnių incidentų prisideda ir gyventojų šventinė skuba bei išsiblaškymas.
Namai | 5 MIN.
0

Šiauliai
Radviliškis
Šioje Etaplius TV laidoje „Regiono herojai“ svečiuojasi fotografė Brigita Povilionienė, socialiniuose tinkluose geriau žinoma kaip „briga_po“. Tai be galo aktyvi, charizmatiška ir pozityvi moteris. Pati Brigita įsitikinusi, kad šios savybės jai padėjo įveikti sunkią ligą, kuri užklupo labai anksti.
Veidai | 4 MIN.
0
Kai sausio pirmąją daugelis dar kramsnoja paskutinius baltos mišrainės likučius, Radviliškyje žmonės renkasi visai kitokiam ritualui – nerti į ledinį vandenį. Eibariškių tvenkinyje jau dešimtąjį sezoną vyksiančios ledinės maudynės tapo ne tik drąsia Naujųjų metų pradžia, bet ir reiškiniu, pritraukiančiu šimtus dalyvių iš visos Lietuvos.
Veidai | 4 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
Sausio mėnesio horoskopas. Mėnuo kviečiantis veikti sąmoningiau
Horoskopai | 21 MIN.
0
Ne paslaptis, kad po švenčių daugelio tautiečių šaldytuvai būna pilni maisto likučių: nuo silkės ir mišrainių iki keptos mėsos, daržovių ar duonos. Lietuviško prekybos tinklo „Maxima“ subalansuotos mitybos partnerė, dietistė Vaida Kurpienė dalijasi keliais naudingais patarimais, kurie padės išvengti maisto švaistymo ir padės po švenčių likusius valgius paversti naujais patiekalais.
Virtuvė | 4 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
Sausio mėnesio horoskopas. Mėnuo kviečiantis veikti sąmoningiau
Horoskopai | 21 MIN.
0
Naujieji metai suteikia naujų galimybių, tačiau žvaigždės siunčia įspėjimus, kurias klaidas verta išvengti. Pažvelkime, ko 2026-aisiais nereikėtų daryti kiekvienam Zodiako ženklui.
Horoskopai | 3 MIN.
0

Lietuva
Lietuva
Ne paslaptis, kad po švenčių daugelio tautiečių šaldytuvai būna pilni maisto likučių: nuo silkės ir mišrainių iki keptos mėsos, daržovių ar duonos. Lietuviško prekybos tinklo „Maxima“ subalansuotos mitybos partnerė, dietistė Vaida Kurpienė dalijasi keliais naudingais patarimais, kurie padės išvengti maisto švaistymo ir padės po švenčių likusius valgius paversti naujais patiekalais.
Virtuvė | 4 MIN.
0
Šventiniam laikotarpyje galvojame ne tik apie tai, kokius gurmaniškus bei tradicinius patiekalus padėsime ant stalo, bet ir kokiais gėrimais vaišinsime savo artimuosius ar svečius. Vis daugiau žmonių renkantis nealkoholinius gėrimus, sparčiai populiarėja ir nealkoholiniai kokteiliai. Barmenas atskleidė, kokie nealkoholiniai kokteiliai dabar populiariausi ir kaip nustebinti artimuosius.
Virtuvė | 5 MIN.
0