Sportas | 6 MIN.

Dviratininkui R. Sviderskiui pasaulio taurės varžybos baigėsi ligoninėje

Budintis Budėtojas
2019 m. birželio 14 d. 18:53
rokas-sviderskis-downhill-varzybose-15.jpg

Lietuvos dviratininkas Rokas Sviderskis antrą kartą dalyvavo pasaulio kalnų dviračių greitojo leidimosi (downhill) varžybų taurės etape. Leogange (Austrija) vykusio trečiojo planetos taurės etapo jaunių grupės atrankos varžybose kauniečiui finišo pasiekti nepavyko.

Atrankoje dalyvavo 68 dviratininkai iš 21 šalies. Į jaunių finalą pateko 20 varžybų dalyvių.

Lietuvos dviračių sporto federacija (LSDF) pateikia Roko tėčio Dainiaus Sviderskio pasakojimą:

„Po 1500 km kelionės ir 16 valandų automobilyje į Leogangą atvykstame ketvirtadienį, likus pusvalandžiui iki registracijos pabaigos. Kaip ir Maribore, registruotis buvo visiškai paprasta. Tik vienas skirtumas, kad gauname penkis leidimus net neprašę, o bilietų keltuvui - tiek kiek paprašėme. Plius čia jau nereikia pildyti įsipareigojimų blanko dėl treniruočių filmavimo - pasirašytas Maribore galioja visam sezonui.

Palapinę statome ten, kur parodė organizatorių atstovas. Tuo nelabai patenkinti Naujosios Zelandijos sportininkai. Mat paskutiniu momentu organizatorius truputį pakeitė palapinių išdėstymą, todėl zelandiečiams teko stipriai susispausti. Bet mums gerai, nes įsikūrėme šalia Šveicarijos atstovų, kurių trenerę Alice Kuhne jau senokai pažįstame.

Kol susitvarkėme visus formalumus, palapinę ir išsikrovėme viešbutyje, atėjo laikas ir trasos apžiūrai (trackwalk). Beje, šį kartą viešbutį turėjome visai prie trasos - koks 500 metrų. Patarimas: jeigu keliaujate keliese, geriausia ieškoti apartamentų su virtuvėle arba bent jau studijos. Tokiu atveju galima nemažai sutaupyti.

Šį kartą startas visai patogus - visai šalia keltuvų stotelės. Keli posūkiai, keli tuneliai ir atsiduriame šaknų bei kelmų ruože, kuris daugeliui raiderių buvo sunki užduotis. Po jo seka ilga tiesioji su keliais įspūdingais šuoliais. Čia pasiekiamas iki 60 km/h greitis. Po tunelio raideriai šoka ant poros sienų, kur išcentrinė jėga tiesiog prispaudžia prie beveik vertikalios sienos. Tada įlekiam į mišką su daug šaknų, aštrių posūkių ir storų medžių. Paskutinis nusileidimas ir finalinis šuolis. Finišas. Šis trackwalk‘as pareikalavo nemažai jėgų - karštis, stačios nuokalnės, ilga trasa. Pirmos dienos užduotys įvykdytos.

Penktadienį Roko B grupė gauna tris valandas treniruočių. Pradžioje nemažai kritimų, tačiau žymiai mažiau nei buvo Maribore. O į treniruotės pabaigą pora visai švarių nusileidimų. Visą reikalą apsunkina, kad reikia susireguliuoti naują galinį amortizatorių. Pastarąjį ir atsarginį mums eilinį kartą servisuoja Fox‘o palapinėje. Super! Dabar būsime užtikrinti jų veikimu. Alpių trasoje jo Rokas dar nėra bandęs. Padangos - Maxxis Assegai, nors kai kurie gale dedasi net semislikus. Pradžioje oro prognozės rodė lietų, tačiau per visą savaitgalį jo nebuvo. O kai sausa, ši trasa pasidaro labai slidi. OK. Nuotaika gera.

Prieš eidamas miegoti Rokas dar įsijungia vaizdo įrašus - žiūri kaip trasą įveikia kiti.

Šeštadienis. Keliamės. Pusryčiai. Ir vėl ankstyva (nuo 8:30) treniruotė, kuri trunka 1,5 val. Čia ir prasideda reikalai. Pirmą kartą leidžiantis Rokas pabando pora naujų linijų. Jos pasiteisina, plius visai sėkmingai pravažiuotos. Todėl kituose nusileidimuose Rokas bandys važiuoti vis greičiau. Deja, jis kelis kartus griūva. Reikia bandyti dar. Paskutinį kartą leidžiasi jau baigiantis treniruotei, todėl viską reikia pravažiuoti ramiai be didelių stresų. Ir vėl – deja… Šį kartą Rokas griūva, pervažiuodamas kelmą. Truputį pasėdėjęs šalia trasos, Rokas nori leistis toliau, tačiau teisėjai neleidžia – treniruotė B grupei baigta. Šio griuvimo metu Rokas susitrenkia galvą. Prieš tai buvę griuvimai irgi nieko gero neprideda – skauda nugarą, petį, rankas, nubrozdintos kojos ir pan. Iki starto kvalifikacijoje turime tris valandas, todėl vyksta diskusijos, ar verta tokios būklės startuoti. Tačiau Rokas vis tik nori pabandyti. Alice Kuhne suteipuoja nugarą ir petį, plius dar pakalba su Roku, stengiasi jį pozityviai nuteikti.

Kadangi Roko starto numeris 68, tai jis startuoja beveik pabaigoje. Buvome sutarę, kad jis „nesiplėšys“, važiuos ramiai. Tą rodo ir rezultatas pirmajame sektoriuje: Roko laikas - 57-as. Tačiau antrosios žymos Rokas nepasiekia. Stipriai griūva kelmų sekcijoje. Skausmas sprando ir krūtinės srityse neleidžia važiuoti toliau - pirmas DNF per pusantrų metų. Medikai rūpinasi Roku. Kol aš nusileidžiu iki finišo, Rokas jau laukia prisegtas greitosios pagalbos automobilyje. O čia situacija, su kuria dar neteko susidurti. Pasirodo, kad jie laukia, kol aš pateiksiu draudimą arba susimokėsiu už teikiamas paslaugas. Sportas ekstremalus, todėl draudimais pasirūpiname kiekvienos kelionės metu. Ramus rodau draudimo polisą, tačiau pastarasis jiems neįdomus. Daktarai prašo Europos Sąjungos draudimo kortelės. Visa laimė, kad ją turime dar nuo praėjusių metų. Tokias korteles nemokamai išduoda ligonių kasos. Jos galioja kelerius metus ir yra išduodamos net vaikams. OK, formalumai sutvarkyti. Gydytojas paaiškina, kokius skausmus jaučia Rokas. Reikia vežti į ligoninę, kur jį nuodugniau ištirs. Ir dar pridūrė nuraminimui - „greičiausiai, kad atrodo baisiau, nei yra iš tikrųjų“.

Rokas su „greituke“ yra gabenamas į Zell am See miestelio ligoninę už 25 km. O mes prašome kolegų iš Estijos surasti ir pargabenti Roko dviratį.

10 tūkst. gyventojų turinčiam miestui ligoninė ryškiai per didelė, tačiau aplinkui esančių slidinėjimo trasų gausa paaiškina viską. Daktaras nuramino – viskas OK: tik sumušimai, pabraižymai ir patempimai, o kaulų lūžių nėra. Paklausus apie skausmus krūtinės srityje, daroma dar viena rentgeno nuotrauka. Bet ir ten viskas gerai. Daktaras išrašo vaistų nuo skausmo ir atsisveikina. Tai gi, Rokas stipriau nenukentėjo, estai dviratį rado ir pargabeno. Ačiū jiems už tai.

Na va, savaitgalis baigtas. Belieka tik stebėti kitų nusileidimus. Toliau šeštadienis praeina ramiai, o sekmadienį jau neskubame. Nereikia anksti keltis ir eiti pirmiems pusryčiauti. Tą darome paskutiniai iš viešbučio svečių. Beje, rekomenduojame Pfindlhof‘ą. Trasos visai netoli, vietos kieme daug, yra garažas, vieta nusiplauti dviratį, priima su šunimis. Ir visa tai – 30 € žmogui už naktį. Susirenkame daiktus ir traukiame į palapinę. Pakeliui stebime kaip vienas po kito skrenda du medikų sraigtasparniai. Praleidome jaunimo finalus (eilinį kartą laimi prancūzas Daprela). Po jų Rokas kviečia truputį užlipti trasa pasižiūrėti elito nusileidimų. Po truputį, po truputį ir pėstute užkylame iki pat starto. Žmonių daug, tačiau visi leidžiasi žemyn. Ir kai jau važiuoja paskutiniai, lyderiai, prie trasos (ypač viršuje ar vidury) beveik nėra žmonių - visi nori būti prie finišo. O mes atvirkščiai – kylame į viršų, kur stebime lyderių startus. Varžybos baigėsi. Ir vėl nugalėjo prancūzas Loic Bruni“.

Balandžio pabaigoje Slovėnijoje vykusio pirmojo planetos taurės etapo jaunių grupės atrankos varžybose R. Sviderskis tarp 63 dalyvių iš 22 šalių buvo 44-as.

ELTA


Klaipėda
C. Hendersono tempiami „Šiauliai“ dramatiškai nutraukė „Neptūno“ pergalių seriją
Lietuvos krepšinio lygoje (LKL), kurią remia „Betsson“, sekmadienį nutrūko Klaipėdos „Neptūno“ (8-4) pergalių serija. Po keturių pergalių iš eilės klaipėdiečiai namie 101:103 (33:26, 15:29, 20:18, 33:30) darkart sezone nusileido „Šiauliams“ (6-6).
Sportas | 3 MIN.
0
Lietuva
Lietuva
Šventės – džiaugsmo, skanėstų ir euforijos metas. Bet po jų dažnai ateina… nuovargis, liūdesys ar net nerimas. Emocinė sveikata po šventinio periodo – ne prabanga, o būtinybė, kad grįžti į kasdienybę su šypsena, o ne su kalėdiniu perdegimu.
Sveikata | 3 MIN.
0
Šią savaitę pasaulyje gali jaustis daugiau skubos ir informacinio triukšmo, kai sprendimai priimami greičiau nei jie spėja subręsti. Dėl sustiprėjusio noro įrodyti savo tiesą naudinga atsargiau vertinti naujienas, pažadus ir garsias iniciatyvas, ypač susijusias su politika, technologijomis ar švietimu.
Horoskopai | 7 MIN.
0
Pasaulis
Akmenė
Prezidentas Volodymyras Zelenskis pareiškė, kad jo susitikimas su JAV prezidentu Donaldu Trumpu Floridoje bus viešas.
Pasaulis | 3 MIN.
0
Ateinančių metų planai savivaldybėms tampa savotišku pažadu gyventojams – ką bus siekiama keisti, kur bus investuojama ir kokios sritys laikomos svarbiausiomis? Akmenės rajono savivaldybės atstovai, kalbėdami apie 2026 metus, akcentuoja tris kryptis: tvarią ir „žalią“ aplinką, sporto bei poilsio infrastruktūros stiprinimą ir bendruomeninių paslaugų plėtrą.
Aktualijos | 3 MIN.
0


Vyriausybė pripažino žemės ir maisto ūkį nacionaliniam saugumui svarbia sritimi. Toks sektoriaus pripažinimas leis kurti ir palaikyti atsparią bei savarankišką šalies apsirūpinimo maistu sistemą.
Žemės ūkio ministerijos naujienos | 3 MIN.
1
Europos Komisijos (EK) pristatytas pasiūlymas dėl ilgalaikio Europos Sąjungos (ES) biudžeto 2028–2034 metams kelia daug rimtų klausimų. Ypač dėl to, kad žemės ūkio, kaimo plėtros ir žuvininkystės finansavimas mažėtų apie 20 proc. (palyginti su 2021-2027 metų laikotarpiu) ir dėl numatomo steigti naujo fondo.
Žemės ūkio ministerijos naujienos | 6 MIN.
1

Lietuva
Lietuva
Nesvarbu, ar tai greitasis maistas, saldumynai, žalingi įpročiai ar serialų žiūrėjimas, – visi turi ydų. Elitedaily.com atskleidžia pačias slapčiausias silpnybes pagal Zodiako ženklą. Galbūt žinodami jas, galėsite lengviau atsilaikyti prieš pagundas.
Lietuva | 4 MIN.
0
Naktį per Lietuvą slinkusi audra atnešė daug nuostolių: galingi vėjo gūsiai vartė medžius, dalį gyventojų paliko be elektros, o Klaipėdos uoste teko riboti laivybą. Vėjo greitis kai kur siekė iki 31 m/s, skelbia LRT Radijas.
Lietuva | 3 MIN.
0

Pakruojis
Pakruojis
Pakruojyje susitiko Lietuvos Respublikos vidaus reikalų ministras Vladislavas Kondratovičius, Latvijos sumanaus administravimo ir regioninės plėtros ministras Raimonds Čudars bei Estijos regioninės plėtros ir žemės ūkio ministras Hendrikas Johannesas Terrasas.
Politika | 3 MIN.
0
Gruodžio 18 dieną įvyko Pakruojo rajono savivaldybės tarybos posėdis. Jame dalyvavo 20 tarybos narių. Posėdžio darbotvarkėje suplanuoti 35 klausimai. Prieš prasidedant klausimų svarstymui pasveikinti gruodžio mėnesį gimtadienius šventę Pakruojo rajono savivaldybės tarybos nariai Vida Remeikienė, Robertas Ašmanavičius ir Audrius Kazlauskas.
Politika | 5 MIN.
0

Kelių eismo taisyklės (KET) sukurtos ne tik eismui reguliuoti, bet ir saugumui užtikrinti. Kai kuriems eismo dalyviams atrodo, kad laikytis visų taisyklių nėra būtina, tačiau toks požiūris yra klaidingas ir pavojingas. Net menkiausias taisyklių nepaisymas gali turėti skaudžių, o kartais ir tragiškų pasekmių.
Saugi kelionė – bendras tikslas | 5 MIN.
0
Kelionė automobiliu – tai ne tik transporto priemonės vairavimas, bet ir emocinis iššūkis vairuotojui. Daugeliui kelią apkartina stresas, kuris iš dalies kyla ne dėl išorinių veiksnių, o dėl prasto pasiruošimo kelionei. Kruopštus kelionės planavimas leidžia sumažinti įtampą ir išvengti rizikos kelyje.
Saugi kelionė – bendras tikslas | 5 MIN.
0

Pasaulis
Pasaulis
Prezidentas Volodymyras Zelenskis pareiškė, kad jo susitikimas su JAV prezidentu Donaldu Trumpu Floridoje bus viešas.
Pasaulis | 3 MIN.
0
Dėl Rusijos smūgių į Ukrainą Lenkija saugumo sumetimais naktį uždarė du oro uostus ir pakėlė į orą naikintuvus.
Pasaulis | 2 MIN.
1


Šiauliai
Šiauliai
Šiaulių techninės kūrybos centro erdvės vienai nakčiai virto tikra kūrybine laboratorija ir improvizuota filmavimo aikštele. Būtent tokioje dinamiškoje aplinkoje Šiauliuose įvyko pirmosios naktinės kūrybinės dirbtuvės „Kai kalba vanduo“, skirtos vyresnių klasių moksleiviams. Iki pat ankstyvo ryto trukęs renginys tapo erdve, kurioje jaunimas galėjo laisvai kurti, diskutuoti, tyrinėti ir praktiškai pristatyti savo idėjas, ieškodami sprendimų aktualiai šiandienos problemai – gėlo vandens trūkumui ir taršai.
Verslas | 6 MIN.
0
Pastebėję, jog Šiaulių miesto įmonėms trūksta aiškumo apie jų vaidmenį galimų ekstremaliųjų situacijų metu, Šiaulių prekybos, pramonės ir amatų rūmai, Pramonės komiteto iniciatyva (pirmininkas Rolandas Gabrielaitis, UAB „Bodesa“ prezidentas), gruodžio 5 dieną pakvietė verslo atstovus į informacinį susitikimą su Šiaulių miesto savivaldybės Civilinės saugos ir mobilizacijos specialistais tema „Pasiruošimas ekstremaliosioms situacijoms: ką privalo žinoti įmonės“.
Verslas | 4 MIN.
0

Šiauliai
Joniškis
Naktį Šiauliuose policijos pareigūnai fiksavo vagystės iš parduotuvės atvejį. Įtariamasis alkoholinių gėrimų pasiėmė neteisėtai patekęs į parduotuvę – išdaužęs durų stiklą.
Kriminalai | 2 MIN.
0
Joniškio rajone penktadienį apdegė šalia laužavietės stovėjęs šešiametis, rankas apdegė ir suaugęs vyras, praneša Policijos departamentas.
Kriminalai | 2 MIN.
0


Šiauliai
Šiauliai
Šiandien siaučiantis stiprus ir gūsingas vėjas neaplenkė ir Šiaulių. Pačioje miesto širdyje – Prisikėlimo aikštėje – stovinti kalėdinė eglė galimai pajuto šios gamtos reiškinio jėga. Pasviro jos viršūnė su žvaigždės dekoracija.
Gatvė | 2 MIN.
0
Bendrovė „Via Lietuva“ praneša, kad 2026 metais ir Šiaulių apskrityje bus vykdomi valstybinės reikšmės kelių infrastruktūros projektai. Situacija yra kintanti, todėl gali būti, kad per kitais metais sąrašas gali pasipildyti naujais projektais. Kol kas „Via Lietuva“ pateikia projektų sąrašą, kuriems vykdyti jau pasirašytos sutartys arba pirkimo procedūros eina į pabaigą ir sutartys bus pasirašytos artimiausiu metu. Taigi, kokie darbai kitąmet numatyti kiekvienoje Šiaulių regiono savivaldybėje?
Gatvė | 3 MIN.
0
Lietuva
Lietuva
Pasiruošimo didžiosioms metų šventėms laikotarpiu automobilių spūstys šalies didmiesčiuose tampa neatsiejama kasdienybės dalimi – ir kartu papildomu streso šaltiniu. Naujas gyventojų tyrimas atskleidė realybę: beveik pusė vairuotojų prie vairo patiria didelę įtampą, ir transporto spūstys jiems tampa rimtu kantrybės išbandymu. Visgi psichologai ragina į šią situaciją pažvelgti kitaip ir spūstyse sugaištas valandas paversti sau prasmingu laiku.
Gatvė | 5 MIN.
0
Artėjant Kalėdoms Lietuvos gyventojai nesvajoja nei apie egzotines salas, nei apie snieguotas Šveicarijos slidinėjimo trasas – dažnas ruošiasi Kalėdas sutikti namuose ar lankant artimuosius. Atlikta apklausa Baltijos šalyse atskleidė, kad namuose per šventes planuoja likti 71 proc. apklaustų lietuvių, 76 proc. latvių ir net 81 proc. estų.
Gatvė | 3 MIN.
0

Šiauliai
Radviliškis
2025 metų Šiaulių rajono sporto apdovanojimų šventė sukvietė rajoną garsinusius sportininkus, trenerius, sportą mylinčius kuršėniškius ir miesto svečius. Šie apdovanojimai vyksta jau dešimtą kartą. Geriausius sportininkus, trenerius, komandas ir nominacijų nugalėtojus pagal pateiktas paraiškas renka Šiaulių rajono savivaldybės Sporto taryba.
Sportas | 3 MIN.
0
Gruodžio 16 d. laisvasis mokytojas Valerijus Belovas organizavo plaukimo varžybas mokiniams, kurie lanko trenerio neformaliojo vaikų švietimo programą „Mokymas plaukti“. Varžybose mokiniai buvo suskirstyti į penkias amžiaus grupes ir rungtyniavo 25 m bei 50 m nugara rungtyse. Mokiniai pasiekę geriausius rezultatus buvo apdovanoti medaliais ir taurėmis, o visi dalyviai saldžiomis dovanėlėmis. Mažiausiems plaukikams apdovanojimus įteikė kandidatė į plaukimo meistrus Ugnė Takuševičiūtė.
Sportas | 2 MIN.
0


Šiauliai
Radviliškis
Nors iš pirmo žvilgsnio ši „Moterims 45+“ laidos tema tiek netipinė, ilgiau pasvarsčius, ji puikiai atspindi žmogaus gyvenimo ciklą. Nuo gimimo esame lydimi žmonių, dažniausiai tėvų, apsupti jų rūpesčio ir pagalbos. Antroje gyvenimo pusėje, norisi to ar ne, dažnai tos pagalbos ir vėl prireikia. Ir dažnai ši, rūpesčio, atjautos ir empatijos reikalaujanti pareiga gula ant moters pečių.
Sveikata | 3 MIN.
0
Onkologinė liga paliečia ne tik fizinę žmogaus sveikatą, bet ir giliai veikia emocinę bei psichinę būklę. Skaičiai kalba patys už save – kasdien Lietuvoje apie 50 šeimų išgirsta vėžio diagnozę, Europoje kas minutę su ja susiduria penki žmonės. Radviliškio rajone onkologinėmis ligomis serga apie 600 gyventojų. Ši realybė lydima nuolatinių baimės, nerimo, nežinomybės, skausmo, liūdesio ir nevilties jausmų, kurie tampa kasdieniais palydovais tiek sergantiesiems, tiek jų artimiesiems.
Sveikata | 3 MIN.
0
Šiauliai
Šiauliai
Gyvenimas atvedė į Šiaulius
Veidai | 3 MIN.
0
Bažnyčių restauracija – tebesprendžiamas uždavinys Lietuvoje, bet Šiauliai buvo pirmieji, kurie sulaukė profesionalių restauratorių. Šv. Petro ir Povilo bažnyčia buvo pirmasis objektas, kuris Lietuvoje atkurtas po Antrojo pasaulinio karo. Tai buvo profesionali restauracija, nes šiems Dievo namams buvo grąžintas autentiškas vaizdas, kuriuo galima gėrėtis iki šiol.
Kultūra | 8 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
Šiemet šventinis laikotarpis dovanoja ilgiau trunkantį laisvadienių laikotarpį, todėl natūralu, kad daug gyventojų savo namus paliks ilgesniam laikui – išvyks pas artimuosius, keliaus arba tiesiog praleis daugiau laiko ne namuose. Apsaugos ekspertai ir policija įspėja: būtent tokios dienos tampa aktyviu sezonu vagims, kurie pastaruoju metu elgiasi įžūliau ir veikia žaibiškai. Prie dažnesnių incidentų prisideda ir gyventojų šventinė skuba bei išsiblaškymas.
Namai | 5 MIN.
0
Lietuvoje savarankiškai dirbančių asmenų skaičiui viršijus 300 tūkst., vis daugiau kalbama ir apie jų poreikį įsigyti nekilnojamojo turto. Kelias iki nuosavo būsto savarankiškai dirbantiesiems gali būti sudėtingesnis. Finansų įstaigos, vertindamos laisvai samdomų specialistų ar smulkiųjų verslininkų paraiškas, taiko griežtesnius kriterijus, todėl norint gauti paskolą būtina kruopščiai pasiruošti, rašoma banko „Bigbank“ pranešime žiniasklaidai.
Namai | 5 MIN.
0

Šiauliai
Lietuva
Gyvenimas atvedė į Šiaulius
Veidai | 3 MIN.
0
Ketvirtadienio rytą, per pačias Kalėdas, Lietuvos muzikos pasaulį pasiekė skaudi žinia – mirė muzikantas, dainininkas ir legendinės grupės „Nerija“ narys Antanas Čapas.
Veidai | 3 MIN.
1


Lietuva
Lietuva
Šią savaitę pasaulyje gali jaustis daugiau skubos ir informacinio triukšmo, kai sprendimai priimami greičiau nei jie spėja subręsti. Dėl sustiprėjusio noro įrodyti savo tiesą naudinga atsargiau vertinti naujienas, pažadus ir garsias iniciatyvas, ypač susijusias su politika, technologijomis ar švietimu.
Horoskopai | 7 MIN.
0
Nesvarbu, ar tai greitasis maistas, saldumynai, žalingi įpročiai ar serialų žiūrėjimas, – visi turi ydų. Elitedaily.com atskleidžia pačias slapčiausias silpnybes pagal Zodiako ženklą. Galbūt žinodami jas, galėsite lengviau atsilaikyti prieš pagundas.
Horoskopai | 4 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
Šią savaitę pasaulyje gali jaustis daugiau skubos ir informacinio triukšmo, kai sprendimai priimami greičiau nei jie spėja subręsti. Dėl sustiprėjusio noro įrodyti savo tiesą naudinga atsargiau vertinti naujienas, pažadus ir garsias iniciatyvas, ypač susijusias su politika, technologijomis ar švietimu.
Horoskopai | 7 MIN.
0
Nesvarbu, ar tai greitasis maistas, saldumynai, žalingi įpročiai ar serialų žiūrėjimas, – visi turi ydų. Elitedaily.com atskleidžia pačias slapčiausias silpnybes pagal Zodiako ženklą. Galbūt žinodami jas, galėsite lengviau atsilaikyti prieš pagundas.
Horoskopai | 4 MIN.
0

Lietuva
Lietuva
Kalėdos baigėsi, o šaldytuvuose ir ant spintelių dažnuose namuose vis dar pūpso kalnai maisto. Ką daryti, kad jis nenueitų perniek? Kūrybingai panaudodami likučius ne tik atsikratysite kaltės, kad maistas be reikalo atsiduria šiukšliadėžėje, bet ir sutaupysite pinigų, sako Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė. Trūksta idėjų receptams? Štai kelios, kurios tikrai pravers.
Virtuvė | 5 MIN.
0
Lietuviškos šventės jau daugybę metų neįsivaizduojamos be vieno pagrindinių jų akcentų – kūčiukų. Kaip įdomiau likusius kūčiukus panaudoti po švenčių.
Virtuvė | 2 MIN.
0