Veidai | 8 MIN.

Du mamos paliktus mažylius globojantys druskininkiečiai: „Tik atsiradus vaikams tapome tikra šeima“

Reporteris Monika
2020 m. liepos 1 d. 10:29
seima-33682.jpg

Šiuo metu visoje Lietuvoje minima Globos ir globėjų savaitė. Kai kalba pasisuka apie skriaudžiamų, nemylimų, be tėvų globos likusių vaikų gyvenimą, daugeliui akyse kaupiasi ašaros. Tačiau toli gražu ne kiekvienas ryžtasi likimo valiai paliktus vaikus priimti į savo šeimą, o ir globos ar įvaikinimo temos mūsų šalyje dar apipintos įvairiais mitais ir stereotipais.

Druskininkiečiai Aušra ir Gintaras, jau antrus metus globojantys du vaikus – 2,5 metų berniuką ir 5 metų mergaitę – sutiko papasakoti apie savo apsisprendimą tikėdamiesi, kad galbūt jų pavyzdys padės apsispręsti tiems, kurie dar dvejoja.

Svajojo apie vieną vaiką, o likimas padovanojo sūnų ir dukrą

Aušra ir Gintaras susituokė, kai abiem buvo jau daugiau kaip 35-eri. Sutuoktiniai sako, kad nujautė, jog savo biologinių vaikų susilaukti nepavyks – nors daugelis žmonių tokioje situacijoje puola į neviltį ar net depresiją, jiedu iš karto prakalbo apie globą: užsirašė į globėjų mokymus, juos išklausė ir laukė galutinės išvados dėl tinkamumo tapti globėjais.

„Iš pradžių lyg ir planavome globoti vieną vaiką, bet net kursus vedę specialistai vis užsimindavo, kad dažnai globėjai vietoj vieno planuoto vaiko sulaukia dviejų. Ir patys po to pasikalbėjome – gyvename nuosavame name, vienkiemyje – vietos tikrai užteks, o ir dviem vaikams bus smagiau augti“, – pasakoja Aušra.

Tuomet jie dar nenujautė, kad likimas išgirs jų mintis.

Dar nespėjus sulaukti išvados, 2018 metų gruodį, sutuoktinius pasiekė žinia – 11 mėnesių berniukui ir beveik 3 metų mergaitei reikalingi globėjai – jeigu Aušra su vyru nesutiks globoti abiejų, broliukas ir sesutė augs atskirai. Septynis mėnesius niekas nenorėjo pasirūpinti abiem vaikais iš karto.

Prieš pat šv. Kalėdas sutuoktiniai gavo visus globėjams reikalingus dokumentus, o jau gruodžio 30 dieną, nieko nelaukdami, išsiruošė susipažinti su Klaipėdoje pas laikinus globėjus augusiais mažyliais.

Po susipažinimo sekė dar keletas vizitų, ir kai visi vieni prie kitų apsiprato, buvo leista pasiimti mažylius namo.

Pirmosios dienos – nelengvos

Paklausus, kokios buvo pirmosios tėvais tapusių Aušros ir Gintaro bei mažylių dienos namuose, Aušra atvira – nebuvo lengva. „Kad ir tokia, rodos, smulkmena, kaip miegas. Jis tapo itin jautrus – vos vaikai krepšteldavo, iš karto keldavausi prie jų. Dvi pirmas naktis, galima sakyti, nemiegojau iš viso. Mažasis tris dienas nelipo nuo rankų – suprantama, kad vaikui reikėjo laiko apsiprasti naujoje vietoje. Greitai išmokau viską daryti viena ranka: vienoje laikau sūnelį, kita gaminu, prižiūriu dukrytę, darau kitus darbus. Vyresnėlė apsiprato greitai – ji per savo tris gyvenimo metus buvo tiek daug visko mačiusi, kad pokyčius priėmė palyginti nesunkiai“, – pasakojo Aušra.

Tėvams teko padirbėti kuriant vaikų tarpusavio ryšį – atskirai augę mažyliai vienas kitam buvo svetimi. „Iš pradžių didžioji bandė konkuruoti su broliuku dėl dėmesio, bet pavyko paaiškinti ir parodyti, kad dėmesio ir meilės užteks abiem. Dabar ji labai myli brolį. Žinoma, būna visko, ir pasipeša abu, ir labai gražiai žaidžia“, – šypsosi Aušra.

Prireikė maždaug dviejų savaičių, kad vaikai pilnai adaptuotųsi naujuose namuose – tuomet ir pirmieji ožiukai pasirodė, ir nuskambėjo Aušros ir Gintaro širdį virpinantys žodžiai „mama, tėti“.

Praeities padariniai – teko spręsti ir gydyti kalbos bei valgymo sutrikimus

Ar tai visi sunkumai, su kuriais teko susidurti?“ – klausiu mažylį prie savęs glaudžiančios Aušros. Pasirodo, tikrai ne – naujuose namuose vaikai apsiprato greitai, tačiau praeityje padarytos skriaudos ir jų padariniai jautėsi dar ilgai.

„Dukrytės raida vėlavo maždaug metus – būdama beveik trejų ji galima sakyti nieko nekalbėjo. Vėlavo emocinė, socialinė raida. Taip nutiko todėl, kad vaikas ilgą laiką buvo numestas. Turėjome nelengvą uždavinį padėti dukrai adaptuotis – juk ji buvo visiškai apleista, praktiškai du metus matė tik keturias sienas“, – apie nelengvą mažosios gyvenimą pasakoja Gintaras.

Teko spręsti ir mažosios valgymo sutrikimus: pradžioje ji valgydavo be saiko. „Jai yra tekę badauti. Kaip mums pasakojo, kartais per dieną ji gaudavo traškučių pakelį, o kartais – ir to niekas neduodavo... Sunku įsivaizduoti, kad per pirmuosius savo gyvenimo metus vaikas gali būti toks apleistas“, – su nuoskauda balse pasakoja Gintaras. Aušra jam pritaria ir skuba pasidžiaugti, kad didžiausios bėdos jau liko praeityje – šiandien mažylė jau beveik pasivijo bendraamžius.

Labiausiai mėgsta maudytis ir skaityti knygas

Pasiteiravus, ką mažieji labiausiai mėgsta veikti, Aušra ir Gintaras vienbalsiai sako, kad maudytis. Vos lietuviška vasara leidžia, kieme pripučiamas didelis baseinas, kuriame jie nori mirkti nuo ryto iki vakaro.

Taip pat vaikai labai mėgsta knygas – jei kiti vaikai parduotuvėje pirmu taikiniu neria į žaislų skyrių, tai Aušros ir Gintaro mažieji nepraeina pro knygų lentynas. „Jie mėgsta knygas vartyti, skaityti. Bet vakare prieš miegą pasakas privalau pasakoti. Turime tris mėgstamiausias – vakare jas ir turiu pasekti“, – juokiasi Aušra.

Gintaras su pasididžiavimu sako, kad sūnelis – ypatingas tuo, kad gimė per Lietuvos šimtmetį, vasario 16-ąją. „Jam net specialus diplomas kartu su gimimo liudijimu buvo padovanotas. Tačiau niekas jo neišsaugojo, pasimetė.... Bet ir be jo mes žinome, kokiu ypatingu metu gimė sūnus“, – sako Gintaras.

Vaikai sustiprino šeimą

Nors Lietuvoje globa dar apipinta įvairiais mitais, Aušra ir Gintaras sako iš aplinkinių sulaukiantys tik teigiamų reakcijų – buvo tik nemažai besistebinčių, kodėl du vaikai iš karto: „Visi mums kartoja, kad mes darome gerą darbą. Bet iš tikro yra atvirkščiai – sūnus ir dukra mums davė labai daug gero. Jie yra mūsų. Įveikėme visus iki šiol iškilusius sunkumus, suprantame, kad jiems augant dar bus visko, bet ir biologinius vaikus auginančiose šeimose visko būna. Nenorime, kad mus kažkaip išskirtų. Esame įprasta šeima, auginame sveikus, aktyvius vaikus ir tuo džiaugiamės“, – sako Gintaras.

Pasiteiravus, kaip vaikai pakeitė jų gyvenimą, Aušra ilgai negalvoja: „Tapome tikra šeima. Mano supratimu, šeima be vaikų – ne šeima. Su vyru tapome artimesni, vienas kitą palaikome, tapome daug stipresni dėl vaikų. Auginant vaikus savo vyrą pamačiau visai kitomis akimis – kaip rūpestingą, atsidavusį, mylintį tėvą. Jei iki tol dar kažkur giliai pagalvodavau kaip jam seksis tėvystė, tai atsiradus vaikams supratau, kad jis puikus tėtis“, – vyrui gražių žodžių negaili moteris.

Paklausus, ar biologinė mama lanko vaikus, tėvai atviri – mama turi teisę juos matyti, bet noro nerodo – paskutinį kartą ji juos matė, kai vaikai dar gyveno Klaipėdoje, 2018 metais. Aušra ir Giedrius dar bandė siųsti vaikų nuotraukas socialinei darbuotojai, kad ši jas perduotų biologinei vaikų mamai, bet atgalinio ryšio iš jos nesulaukė.

Būsimiems globėjams pataria tvirtai apsispręsti

Paklausti, ką patartų tiems, kurie galvoja apie globą arba įvaikinimą, bet nesiryžta, Aušra ir Gintaras vienbalsiai sako – tvirtai apsispręsti – ateiti į Globos centrą, pasikonsultuoti su čia dirbančiais specialistais, su vaikus jau globojančiais žmonėmis. „Vaikai – ne daiktai, ne kačiukai. Todėl reikia labai tvirtai apsispręsti abiem – negali vienas labai norėti, o kitas – ne. Tik tada, kai abu sutuoktiniai bus užtikrinti, kad nori globoti vaikus, šis sprendimas atneš laimę į jų namus“, – sako Aušra.

Violeta Grigorienė, Druskininkų savivaldybės administracijos direktoriaus pavaduotoja:

Įvaikinimas ir globa – itin jautri, neretai skaudi tema, tačiau labai aktuali. Ja kalbėti ne visada lengva, ne visada smagu įvardyti, kad be tėvų globos likę vaikai dažnai pasuka klystkeliais, bet mes, suaugusieji, esame tam, kad padėtume jauniems žmonėms pakilti, parodytume tikrąjį kelią.

Globėjų dienos proga noriu pasveikinti visus mūsų savivaldybės buvusius ir esamus globėjus – Jūsų dėka vaikai pažino namų jaukumą, tėvų meilę ir rūpestį. Esate verti didžiausios mūsų visų pagarbos.

Druskininkai visada laikėsi ir tebesilaiko nuostatos, kad vaikui geriausia augti šeimoje – nesteigėme vaikų namų, ieškome galimybių, kad be tėvų globos likusiais vaikais pasirūpintų giminaičiai ar globėjai.

Šiuo metu Viečiūnų miestelyje įgyvendiname projektą – įrengiame savarankiško gyvenimo namus, kuriuose su socialinių darbuotojų priežiūra ir pagalba galės gyventi be tėvų globos likę vaikai nuo 16 metų.


Šiauliai
Šiauliuose rastas mirusio vyro kūnas
Sekmadienį, sausio 4 d., Šiauliuose rastas mirusio vyro kūnas, praneša teisėsauga.
Kriminalai | 2 MIN.
0
Lietuva
Lietuva
Daugybė suaugusiųjų sutrinka, kai neuroskirtingų vaikų elgesys paaštrėja net tada, kai turėtų lengvėti – tačiau tai dažnai yra natūrali gijimo dalis, o ne problema. Šiame straipsnyje kalbamės su ergoterapeute Giedre Sasnauskiene – sensorinės integracijos specialiste ir TBRI praktike, kuri traumai jautriu ir neuroįvairovę priimančiu požiūriu padeda vaikams bei jų šeimoms kurti saugesnį ryšį. Aptariame, kaip trauma pasireiškia neuroįvairiems vaikams, ką verta žinoti suaugusiesiems ir kokie konkretūs žingsniai gali padėti kasdienybėje – tiek vaikams, tiek juos lydintiems tėvams, pedagogams ar terapeutams.
Lietuva | 7 MIN.
0
Sausio penktoji – 5-oji metų diena (pirmoji 2-osios metų savaitės diena), iki Naujųjų metų lieka 361 diena.
Lietuva | 4 MIN.
0
Pasaulis
Šiauliai
JAV prezidentas Donaldas Trumpas sekmadienį paneigė pranešimus, kad Rusijos prezidento Vladimiro Putino rezidenciją, kaip teigė Kremlius, puolė Ukrainos dronai.
Pasaulis | 2 MIN.
0
Kas nutiko 2025-aisiais, koks žvilgsnis į 2026-uosius? Šiauliuose apie tai gali papasakoti miesto meras Artūras Visockas. Darbų mieste buvo išties gausu.
Politika | 2 MIN.
1


Vyriausybė pripažino žemės ir maisto ūkį nacionaliniam saugumui svarbia sritimi. Toks sektoriaus pripažinimas leis kurti ir palaikyti atsparią bei savarankišką šalies apsirūpinimo maistu sistemą.
Žemės ūkio ministerijos naujienos | 3 MIN.
1
Europos Komisijos (EK) pristatytas pasiūlymas dėl ilgalaikio Europos Sąjungos (ES) biudžeto 2028–2034 metams kelia daug rimtų klausimų. Ypač dėl to, kad žemės ūkio, kaimo plėtros ir žuvininkystės finansavimas mažėtų apie 20 proc. (palyginti su 2021-2027 metų laikotarpiu) ir dėl numatomo steigti naujo fondo.
Žemės ūkio ministerijos naujienos | 6 MIN.
1

Lietuva
Lietuva
Daugybė suaugusiųjų sutrinka, kai neuroskirtingų vaikų elgesys paaštrėja net tada, kai turėtų lengvėti – tačiau tai dažnai yra natūrali gijimo dalis, o ne problema. Šiame straipsnyje kalbamės su ergoterapeute Giedre Sasnauskiene – sensorinės integracijos specialiste ir TBRI praktike, kuri traumai jautriu ir neuroįvairovę priimančiu požiūriu padeda vaikams bei jų šeimoms kurti saugesnį ryšį. Aptariame, kaip trauma pasireiškia neuroįvairiems vaikams, ką verta žinoti suaugusiesiems ir kokie konkretūs žingsniai gali padėti kasdienybėje – tiek vaikams, tiek juos lydintiems tėvams, pedagogams ar terapeutams.
Lietuva | 7 MIN.
0
Pirmadienį į posėdį vėl renkasi darbo grupė, kuriai pavesta tobulinti Lietuvos nacionalinio radijo ir televizijos (LRT) įstatymo pataisas.
Lietuva | 4 MIN.
0

Šiauliai
Joniškis
Kas nutiko 2025-aisiais, koks žvilgsnis į 2026-uosius? Šiauliuose apie tai gali papasakoti miesto meras Artūras Visockas. Darbų mieste buvo išties gausu.
Politika | 2 MIN.
1
Sausio 2 dieną Joniškio seniūnijos seniūno pareigas, laimėjęs konkursą pradeda eiti Eugenijus Takuševičius.
Politika | 3 MIN.
0

Kelių eismo taisyklės (KET) sukurtos ne tik eismui reguliuoti, bet ir saugumui užtikrinti. Kai kuriems eismo dalyviams atrodo, kad laikytis visų taisyklių nėra būtina, tačiau toks požiūris yra klaidingas ir pavojingas. Net menkiausias taisyklių nepaisymas gali turėti skaudžių, o kartais ir tragiškų pasekmių.
Saugi kelionė – bendras tikslas | 5 MIN.
0
Kelionė automobiliu – tai ne tik transporto priemonės vairavimas, bet ir emocinis iššūkis vairuotojui. Daugeliui kelią apkartina stresas, kuris iš dalies kyla ne dėl išorinių veiksnių, o dėl prasto pasiruošimo kelionei. Kruopštus kelionės planavimas leidžia sumažinti įtampą ir išvengti rizikos kelyje.
Saugi kelionė – bendras tikslas | 5 MIN.
0

Pasaulis
Pasaulis
JAV prezidentas Donaldas Trumpas sekmadienį paneigė pranešimus, kad Rusijos prezidento Vladimiro Putino rezidenciją, kaip teigė Kremlius, puolė Ukrainos dronai.
Pasaulis | 2 MIN.
0
Iš viso 32 Kubos piliečiai žuvo per JAV ataką Karakase, pasibaigusią Venesuelos prezidento Nicolaso Maduro sulaikymu, sekmadienį pranešė vyriausybė Havanoje.
Pasaulis | 2 MIN.
0


Šiauliai
Šiauliai
Po diskusijų su Šiaulių miesto verslais, Šiaulių miesto savivaldybės taryboje priimtas sprendimas nuo 2026 metų sumažinti nekilnojamojo turto (NT) mokestį nuo 0,7 iki 0,5 proc. Tačiau per anksti džiaugtis nevertėtų. Skaičiuojama, kad galiausiai mokestis netgi didės.
Verslas | 2 MIN.
0
Šiaulių techninės kūrybos centro erdvės vienai nakčiai virto tikra kūrybine laboratorija ir improvizuota filmavimo aikštele. Būtent tokioje dinamiškoje aplinkoje Šiauliuose įvyko pirmosios naktinės kūrybinės dirbtuvės „Kai kalba vanduo“, skirtos vyresnių klasių moksleiviams. Iki pat ankstyvo ryto trukęs renginys tapo erdve, kurioje jaunimas galėjo laisvai kurti, diskutuoti, tyrinėti ir praktiškai pristatyti savo idėjas, ieškodami sprendimų aktualiai šiandienos problemai – gėlo vandens trūkumui ir taršai.
Verslas | 6 MIN.
0

Šiauliai
Akmenė
Sekmadienį, sausio 4 d., Šiauliuose rastas mirusio vyro kūnas, praneša teisėsauga.
Kriminalai | 2 MIN.
0
Vakar, sausio 4 d., viename Naujosios Akmenės daugiabučių rastas sužaloto vyro kūnas, praneša Policijos departamentas.
Kriminalai | 2 MIN.
0


Šiauliai
Šiauliai
Penktadienį Šiaulių rajone susidūrus dviem automobiliams, nukentėjo trys asmenys, tarp kurių vaikas, pranešė policija.
Gatvė | 2 MIN.
0
Iškritus sniegui situacija Šiaulių miesto gatvėse ir kiemuose tapo sudėtingesnė ir pavojingesnė ne tik transporto priemonių eismui, bet gyventojams – vietomis gali būti slidu. Savivaldybės tikinimu, stengiamasi užtikrinti kokybišką gatvių ir šaligatvių valymą, vis dėlto, didesni krituliai ar ilgesnis jų snygis situaciją gali koreaguoti. Tuo tarpu gyventojams primenama, kad augiabučių kiemų valymu vardan saugumo derėtų pasirūpinti patiems.
Gatvė | 3 MIN.
0
Lietuva
Lietuva
Automobilio pardavimas gali būti paprastas ir sklandus procesas, jei yra žinomi pagrindiniai žingsniai. Kad gyventojams būtų lengviau, „Regitra“ parengė tris aiškius patarimus, padėsiančius užtikrinti saugų ir tvarkingą sandorį.
Gatvė | 3 MIN.
0
„Via Lietuva“ pradėjo vykdyti pilotinį projektą, kuriuo tikslas – testuoti naujas eismo stebėsenos technologijas Lietuvos automagistralėse.
Gatvė | 5 MIN.
0

Šiauliai
Šiauliai
Sunkią pergalę Lietuvos krepšinio lygoje (LKL), kurią remia „Betsson“, iškovojo „Šiauliai“ (7-6), kurie šeštadienį namuose 98:95 (26:19, 20:25, 25:21, 27:30) palaužė Kėdainių „Nevėžį-Paskolų klubą“ (4-10).
Sportas | 4 MIN.
0
2025 metų Šiaulių rajono sporto apdovanojimų šventė sukvietė rajoną garsinusius sportininkus, trenerius, sportą mylinčius kuršėniškius ir miesto svečius. Šie apdovanojimai vyksta jau dešimtą kartą. Geriausius sportininkus, trenerius, komandas ir nominacijų nugalėtojus pagal pateiktas paraiškas renka Šiaulių rajono savivaldybės Sporto taryba.
Sportas | 3 MIN.
0


Šiauliai
Akmenė
Šiauliečiai Augustė Tomkutė ir Lukas Vigelis dar visai neseniai atvėrė nepriklausomos meno erdvės „Garažas“ duris. Netradicinėje garažo aplinkoje simboliškai, prieš pat Naujuosius metus surengta pirma paroda taip stipriai sužavėjo šiauliečius, kad šiandien rankose pora laiko apdovanojimą už geriausią kultūros edukaciją.
Kultūra | 3 MIN.
0
Jaunimo reikalų agentūra įvertino Akmenės rajono savivaldybės 2025 metų jaunimo politikos įgyvendinimą ir pažymėjo savivaldybę kaip reikšmingai prisidedančią prie teigiamų pokyčių jaunimui Lietuvoje.
Jaunimas | 2 MIN.
0
Radviliškis
Šiauliai
Kutiškių daugiafunkcis centras jau ketvirtus metus įgyvendina tęstinį projektą „Psichikos sveikatos stiprinimas ir emocinės sveikatos gerinimas“. Projekto metu bendruomenės nariai dalyvavo psichologės paskaitoje, pirties edukacijoje, baidarių žygyje su meditacijos ir jogos užsiėmimais, kardio bei funkcinėse treniruotėse, taip pat kūrybinėse veiklose – lipdė iš molio, kūrė veltinio darbus.
Sveikata | 2 MIN.
0
„Fotografijos namų“ įkūrėjas, fotografas, žurnalistas, rašytojas Rolandas Parafinavičius po Šiaulius su savo „bildukais“ bilda jau 15 metų. Būtent tokį jubiliejų stipri fotografų bendruomenė minėjo 2025 metais. Likus vos porai mėnesių iki 16-tojo gimtadienio, R. Parafinavičius dalijasi „Fotografijos namų“ istorija.
Veidai | 3 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
Šaltojo sezono metu dalis graužikų ieško šilumos ir maisto žmogaus kaimynystėje. Šiemet fiksuojama itin didelė jų gausa. Kol dar neįsivyravo tikra žiema, pelės ir žiurkės lengvai juda šalia gyvenamųjų būstų ir kitų patalpų, o įsikūrusios šildomose užuovėjose pelės gali net ir žiemą atsivesti jauniklių.
Namai | 4 MIN.
0
Šaldytuvas pilnas, bet jį atsidarius atrodo, kad nieko jame nėra? Po švenčių tai tampa beveik nacionaline problema. Indeliai be etikečių, mišrainių likučiai, kalakuto gabalai, kurių kilmė jau miglota... Kodėl taip nutinka ir kaip išvengti maisto švaistymo, kai technologijos siūlo netikėtus sprendimus? Maisto banko ir „Sprinter“ tyrimas rodo, kad trečdalis apklaustųjų išmeta iki 5 proc. maisto, 15 proc. žmonių – iki 10 proc., 5 proc. – 11–15 proc., o dar 5 proc. gyventojų išmeta net iki 20 proc. valgyti tinkamo maisto. Organizacija pastebi, kad švaistomų produktų kiekis per šventes nuosekliai auga.
Namai | 4 MIN.
0

Šiauliai
Lietuva
„Fotografijos namų“ įkūrėjas, fotografas, žurnalistas, rašytojas Rolandas Parafinavičius po Šiaulius su savo „bildukais“ bilda jau 15 metų. Būtent tokį jubiliejų stipri fotografų bendruomenė minėjo 2025 metais. Likus vos porai mėnesių iki 16-tojo gimtadienio, R. Parafinavičius dalijasi „Fotografijos namų“ istorija.
Veidai | 3 MIN.
0
Penktadienį paliekantis darbą LNK ir InfoTV naujienų tarnyboje paskelbė vienas žinomiausių šių televizijos kanalų žinių vedėjas Viktoras Jakovlevas. Patyręs žurnalistas apie tai pranešė savo socialinio tinklo paskyroje ir teigė dar nežinantis, kokiu profesiniu keliu pasuks. Naujienų tarnyboje V. Jakovlevas dirbo 13 metų.
Veidai | 3 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
Sausio penktoji – 5-oji metų diena (pirmoji 2-osios metų savaitės diena), iki Naujųjų metų lieka 361 diena.
Horoskopai | 4 MIN.
0
Sausio 5–11 d. savaitės horoskopas:
Horoskopai | 6 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
Sausio penktoji – 5-oji metų diena (pirmoji 2-osios metų savaitės diena), iki Naujųjų metų lieka 361 diena.
Horoskopai | 4 MIN.
0
Sausio 5–11 d. savaitės horoskopas:
Horoskopai | 6 MIN.
0

Lietuva
Lietuva
Lietuviško prekybos tinklo „Maxima“ kulinarinių idėjų partnerė, tinklaraščio „Running Vita“ autorė Vita Marija Murėnaitė atkreipia dėmesį į nebrangius citrusinius vaisius, kurie patiekalams suteikia naują ryškų skonį, ir kviečia išbandyti gaivių ir netikėtų šventinių salotų receptus.
Virtuvė | 5 MIN.
0
Netikėta audra, kelioms dienoms dingusi elektra ar nenumatyta situacija, kai paprasčiausiai nėra galimybės nueiti į parduotuvę. Tokiais atvejais ypač pravartu namuose turėti ilgo galiojimo maisto atsargų – jos padeda išvengti streso, leidžia jaustis ramiau ir būti pasiruošusiems bet kokiai situacijai, net jei tai – ir netikėtai užklupę svečiai. Apie tai, kaip tikslingai ir praktiškai pasiruošti netikėtumams, pasakoja „Locked N Loaded“ mokymų vadovas Povilas Rubinas.
Virtuvė | 4 MIN.
0