" /> " /> " />

Veidai | 7 MIN.

Dizainerė Rūta Kriaučiūnaitė: „Manau, kad visur galima atrasti tokį balansą, kuris leistų mums būti savimi ir džiaugtis gyvenimu“

anonymous anonymous
2021 m. gegužės 18 d. 13:28
60a3923550ebc.jpg

Rūta Kriaučiūnaitė – jauna, energinga, ambicinga ir jau gerai atpažįstama dizainerė, kuri dar mokykloje pradėjo kurti rankų darbo aksesuarus. Dabar ji kuria išskirtinius rūbų derinius, kuriais scenoje puošiasi gerai žinomos dainininkės, laidų vedėjos. Iš Kybartų kilusi mergina šiuo metu rašo magistro darbą bei intensyviai dirba, kad jau vasarą visus galėtų pradžiuginti ne tik nauja rūbų kolekcija bei aksesuarais, bet ir internetine „ruta jaan" parduotuve. 2018 metų lapkričio pabaigoje Rūtos drabužių kolekcija „Nude garden” renginyje „Dizaino dienos” buvo įvertinta pirma vieta, todėl mergina sako, kad tai – svarbiausias įvertinimas jos kūrybiniame kelyje.

Prisiminkime pačią pradžią. Tavo kūryba prasidėjo nuo „Rūtilės dizainas” papuošalų, kuriuos buvo galima įsigyti internetinėje parduotuvėje. Kas pasikeitė per keletą metų?

Papuošalus pradėjau kurti dar mokykloje, kai gyvenau Kybartuose. Juosgaminau iš pačių įvairiausių priemonių: vilnos, modelinio, stiklo karoliukų ir kt. Jau tada galvojau apie drabužių siuvimą, bet neturėjau galimybės to mokytis, įsigyti priemonių siuvimui. Papuošalai tuo metu atrodė puikus būdas realizuoti savo idėjas ir lavinti kūrybą. Per šiuos metus pasikeičiau tiek aš pati, tiek mano požiūris į kūrybą ir į gyvenimą. Išliko tas pats noras kurti kitiems ir dar labiau pažinti pasaulį.

Kaip atsirado pavadinimas „ruta jaan“?

Dar prieš pradėdama kurti drabužius daug galvojau apie būsimo drabužių prekės ženklo pavadinimą, tad jau anksčiau turėjau keletą variantų. Šis pavadinimas atsirado rašant mados inžinerijos studijų baigiamąjį darbą. Jo metu kūriau moterišką švarką su klostuotu diržu. Man visada buvo labai svarbu papuošalų ar drabužių įpakavimas, tad nusprendžiau ir baigiamajame darbe aprašyti, kokia galėtų būti pakuotė. Nubraižiau pakuotės eskizus, ant kurių man norėjosi logotipo.

Pakuotės parinkimas nebuvo būtinas darbo žingsnis, tačiau, matyt, man asmeniškai jo reikėjo, kad pasirinkčiau savo kūrybos pavadinimą. Daug negalvojau ir pasirinkau „ruta jaan”, kuris tą akimirką labiausiai patiko, o kito šiuo metu ir negalėčiau įsivaizduoti. Pirmasis pavadinimo žodis atspindi mane, o antrasis – įprasmina mano močiutės ir jos dukrų ryšį, kuris mane labai žavi.

Šiuo metu esi žinoma kaip jauna dizainerė, kuri, neabejotinai, tiki savo sėkme. Papasakok, kiek prireikė pastangų, laiko ir užsispyrimo išsiskirti iš kitų kūrėjų ir tapti tuo, kuo dabar esi?

Dar mokykloje turėjau viziją, ką noriu veikti ateityje ir kaip noriu, kad viskas atrodytų. Tuo metu nemokėjau siūti, nežinojau nieko apie verslo kūrimą. Tikriausiai ta vizija buvo labai stipri, nes atidaviau ir vis dar atiduodu jai tiek daug savo laiko. Kurti drabužius yra viena, o sukurti verslą - visai kas kita, nes tam reikia labai daug skirtingų žinių, planavimo, skaičiavimo.

Šiuo metu esu dar gerokai toli nuo to, ką norėčiau pasiekti, tačiau mažais žingsneliais judu. Pasiryžti vienai kurti verslą neturint žinių, finansinių galimybių, pažinčių, yra labai sunku, bet tikrai verta, jeigu to tikrai nori. Visko galima išmokti. Man atrodo, kad tie kūrėjai, kurie viską daro iš širdies, nesistengia kopijuoti, pritapti – visada išsiskirs ir bus kitokie.

Rūta, esi sakiusi, kad praėję metai buvo patys įdomiausi tavo gyvenime. Papasakok, kodėl ir kuo jie išsiskiria?

Manau, kad jie buvo vieni įdomesnių, nes išdrįsau išeiti iš samdomo darbo ir visiškai atsiduoti „ruta jaan“ veiklai. Iki tol drabužių kūrimą įsivaizdavau kaip papildomą veiklą ir vis bijojau pabandyti. Tikriausiai atėjo laikas ir pajaučiau, kad reikia permainų. Antroji metų pusė buvo labai įvairi: buvo daug sunkumų, daug gerų rezultatų, kurie motyvavo siekti daugiau. Man atrodo, kad geriausi dalykai įvyksta tada, kai peržengi žodį „bijau“. Kita vertus, manau, kad ateityje laukia dar įdomesni dalykai.

2018 metų lapkričio pabaigoje tavo drabužių kolekcija „Nude garden” renginyje „Dizaino dienos” buvo įvertinta pirma vieta. Ar tuomet tikėjaisi tokio įvertinimo ir ką tau jis reiškia?

Šis laimėjimas man reiškė labai daug. Iki šiol šis apdovanojimas yra svarbiausias mano kūrybiniame kelyje. Šiame renginyje žmonės pirmą kartą pamatė mano kūrybą – bendrą kolekciją. Iki tol buvau siuvusi tik pavienius drabužius. Tikrai nesitikėjau tiek palaikymo. Tada supratau, kad, galbūt, esu tinkamame kelyje ir reikia nesustoti.

Pristatydama savo naują drabužių kolekciją NUOBODU klausi, ar yra balansas tarp vaikiško naivaus požiūrio į gyvenimą ir rimto karjeristo, turinčio daug atsakomybių. Kaip pati atsakytum į šį klausimą?

Kolekcijos NUOBODU idėja yra paremta mano pačios asmeniniais išgyvenimais ir mano požiūriu į gyvenimą. Vis dar pati ieškau atsakymo. Manau, kad visur galima atrasti tokį balansą, kuris leistų mums būti savimi ir džiaugtis gyvenimu. Kai norisi šokti, dainuoti, skinti pienes ir kartu verkti, nes išsitepei rankas, o kartais būti per daug rimtu ir atsakingu. Vieno atsakymo, greičiausiai, nėra ir jis priklauso tik nuo mūsų pačių ribų, kurias sau nusibrėžiam.

Kolekcijos pavadinimas – NUOBODU, tačiau, anaiptol, tavo pagrindinė idėja yra visai kita. Papasakok apie ją.

Kolekcijos pavadinimas yra tarsi provokacija. Kartais atrodo per daug rimtas gyvenimas, kartais atrodo nuobodūs pilki drabužiai, nuobodi pati rutina. Kartais nekeisčiau į nieką savo rutinos, o kartais norisi rengtis tik juodai nuo galvos iki kojų. Stengiausi, kad kolekcija nebūtų nuoboti ir būtų kontrastuojanti su pavadinimu. Kolekcijos drabužiai atspindi tiek vaikiškumą (klostės, pastelinės spalvos), tiek suaugusio žmogaus atsakingumą (klasikinis švarkas, kelnės, pilki atspalviai, langelių raštas). Kūriau drabužius, kurie kontrastuotų tarpusavyje ir sukurtų tą balansą, kurio aš ieškau. Visoje kolekcijoje labai daug kontrastuojančių elementų, kurie sukuria bendrą visumą.

Rūta, kuriuos Lietuvos dizainerius norėtum išskirti ir galėtum juos pavadinti nenuobodžiais ? Kuo jaunieji kūrėjai skiriasi nuo jau gerai žinomų?

Man visi kūrėjai yra įdomūs, todėl negalėčiau kažko išskirti. Socialiniuose tinkluose seku labai daug dizainerių, domiuosi darbais ir jų gyvenimo būdu. Labai įdomu, kiek daug skirtingų dizainėrių turime, kurie kuria kokybišką ir autentišką madą. Manau, kad jaunieji kūrėjai yra drąsesni, leidžiantys sau daugiau eksperimentuoti ir rizikuoti. Galbūt, tai yra dėl to, kad anksčiau nebuvo tokios didelės konkurencijos, kokia yra dabar. Šiuo metu norint išsiskirti ir būti pastebėtam reikia labai daug pastangų, netradicinių sprendimų, sukurti ką nors unikalaus.

Kokia yra dabartinė tavo veikla. Galbūt, kuri ką nors naujo?

Šiuo metu baiginėju magistro studijas ir ruošiu naujienas vasarai. Vasaros pradžioje pasirodys „ruta jaan“ internetinė parduotuvė su naujais drabužiais ir aksesuarais skirtais vasarai. Šį kartą labai norėjosi gaivumo, lengvumo ir nerūpestingumo, tad drabužiai tokie ir bus – lengvai dėvimi, derinami tarpusavyje ir su jau turimais drabužiais spintoje, nesukeliantys streso dėl neturėjimo ką apsirengti vasaros dienomis. Šiuo metu daug dirbu su internetinės parduotuvės paleidimu, siuvu drabužius, ruošiu įpakavimą. Labai nekantrauju ir laukiu vasaros!

Visai neseniai televizijos projektuose tavo kolekcijos palaidinėmis ir diržais pasirodė žymios dainininkės. Socialiniuose tinkluose žmonės rašė, kad atpažino tavo kūrybą.

Tik šiais metais pasiryžau bendradarbiauti su stilistais įvairiuose projektuose. Mano drabužių pasirodymas TV projektuose yra bendradarbiavimo dalis. Tai yra tiek mano, tiek stilistų darbo vaisius. Labai džiaugiuosi, kad mano darbai yra pastebimi, atpažįstami. Tai yra labai didelis įvertinimas.

Kovo pradžioje nusikirpai savo plaukus, tačiau tai nebuvo vien tik noras atrodyti kitaip. Papasakok apie savo gražią iniciatyvą.

Nusikirpti plaukus jau galvojau labai seniai, nes norėjau pokyčių savo išvaizdoje. Plaukai man visada buvo svarbi išvaizdos dalis, apie kurią per daug galvojau. Atrodydavo, kad jeigu plaukai tą dieną atrodys nekaip – negražiai atrodysiu. Dažnai dėl jų nepasitikėdavau savimi. Norėjau išsilaisvinti iš tokio savo požiūrio, kurį, matyt, sukūrė nuolatinis lyginimasis su kitais. Prireikė daugiau nei metų, kad pasiryžčiau tokiems pokyčiams.

Socialiniuose tinkluose iškart po kirpyklos rašiau, kad man tai buvo ne tik plaukų nukirpimas, bet ir savęs priėmimas, perduodant savo plaukus tiems, kam jų labiau reikia. Prieš keletą metų mano pažįstamos savo nukirptus plaukus paaukojo vienai organizacijai, kurie neatlygintinai gamina natūralių plaukų perukus vaikams. Jų istorijos man įstrigo ilgam ir įkvėpė apsispręsti dėl plaukų kirpimo. Sėdėdama kirpyklos kėdėje galvojau apie tai, kad čia tik plaukai, kurie kitiems gali būti didelis džiaugsmas. Šiandien savimi pasitikiu kur kas labiau nei bet kada anksčiau ir tikiu, kad ši iniciatyva gali įkvėpti kitus žmones.


Kelmė
Kelmės rajone dėl tikimybės apgadinti kelius apribojamas sunkiasvorių transporto priemonių eismas
Kelmės rajono savivaldybės administracijos direktoriaus 2025 m. gruodžio 8 d. įsakymu Nr. A-961 apribojamas sunkiasvorio krovininio transporto (krovininių automobilių, miškovežių, traktorių), kurio bendroji masė daugiau kaip 8 tonos, eismas Kelmės rajono vietinės reikšmės keliais siekiant apsaugoti juos polaidžio metu nuo sugadinimo nuo 2025 m. gruodžio 9 d. iki 2026 m. gegužės 1 d.
Gatvė | 2 MIN.
0
Lietuva
Lietuva
Artėjant šventėms bulvės išlieka vienu populiariausių ir universaliausių produktų, kurį lietuviai renkasi tiek kasdienai, tiek kalėdiniam stalui. Bulves lietuviai naudoja tiek gaminant paprastus, tradicinius garnyrus, įvairiausius troškinius, apkepus ir, žinoma, baltą mišrainę, kuri yra neatsiejama žiemos švenčių stalo dalis. Ši daržovė vertinama dėl paprastumo, pigumo ir sotumo. Be to, ji gali ilgai stovėti šaldytuve, todėl nereikia jaudintis dėl greito suvartojimo laiko.
Virtuvė | 4 MIN.
0
Antroji gruodžio savaitė žada būti rami ir palanki. Astrologai dalijasi patarimais, kurie padės per šias septynias dienas sustiprinti sėkmę. Laikydamiesi kelių paprastų rekomendacijų, galėsite lengviau atskleisti savo potencialą.
Horoskopai | 5 MIN.
1
Lietuva
Pakruojis
Japoniją pirmadienį supurtė smarkus žemės drebėjimas. Požeminių smūgių stiprumas siekė 7,6 balo. Institucijos prie Aomorio prefektūros krantų paskelbė cunamio pavojų, praneša agentūra „Reuters“.
Pasaulis | 2 MIN.
0
Įvyko Pakruojo rajono savivaldybės visuomenės aplinkosauginio švietimo projektų vertinimo komisijos posėdis. Šios komisijos narės – administracijos Aplinkos apsaugos ir komunalinio ūkio skyriaus vyriausioji specialistė Austėja Zamokaitė, Aplinkos apsaugos ir komunalinio ūkio skyriaus teisininkė Edita Kriukienė, Apskaitos skyriaus vedėja Rasa Bagdonienė, Švietimo skyriaus vyriausioji specialistė Eglė Valantinaitė-Krikščiūnė ir komisijos pirmininkė vicemerė Simona Lipskytė išnagrinėjo ir įvertino 19 pateiktų paraiškų, skirtų aplinkosauginio švietimo veikloms rajone įgyvendinti.
Aktualijos | 2 MIN.
0

Kalėdų gidas | 2 MIN.
0
Kalėdų gidas | 2 MIN.
0

Vyriausybė pripažino žemės ir maisto ūkį nacionaliniam saugumui svarbia sritimi. Toks sektoriaus pripažinimas leis kurti ir palaikyti atsparią bei savarankišką šalies apsirūpinimo maistu sistemą.
Žemės ūkio ministerijos naujienos | 3 MIN.
1
Europos Komisijos (EK) pristatytas pasiūlymas dėl ilgalaikio Europos Sąjungos (ES) biudžeto 2028–2034 metams kelia daug rimtų klausimų. Ypač dėl to, kad žemės ūkio, kaimo plėtros ir žuvininkystės finansavimas mažėtų apie 20 proc. (palyginti su 2021-2027 metų laikotarpiu) ir dėl numatomo steigti naujo fondo.
Žemės ūkio ministerijos naujienos | 6 MIN.
1

Lietuva
Lietuva
Lietuvos prezidentas Gitanas Nausėda su Estijos, Suomijos, Airijos, Latvijos, Lenkijos ir Švedijos vadovais bendru laišku kreipėsi į Europos Vadovų Tarybos (EVT) pirmininką António Costą ir Europos Komisijos (EK) pirmininkę Ursulą von der Leyen, išreikšdami tvirtą palaikymą kuo skubiau įgyvendinti EK pasiūlymą dėl reparacijų paskolos Ukrainai, pasitelkiant įšaldytus Rusijos aktyvus.
Lietuva | 2 MIN.
2
Dėl iš Baltarusijos plūstančių kontrabandinių balionų krizės Vyriausybė planuoja skelbti ekstremalią situaciją visoje šalyje.
Lietuva | 3 MIN.
0

Radviliškis
Šiauliai
Radviliškio rajono savivaldybės taryba praėjusiame posėdyje vienbalsiai pritarė taikos sutarties pasirašymui tarp Savivaldybės ir Radviliškio Švenčiausios Mergelės Marijos Gimimo parapijos. Šis sprendimas padėjo tašką daugiau nei penkiolika metų besitęsiančioje istorijoje dėl Socialinių paslaugų centro pastato nuosavybės ir naudojimo.
Politika | 4 MIN.
0
Spalio pabaigoje Šiauliuose viešėjusi Estijos nepaprastoji ir įgaliotoji ambasadorė Kaili Terras atvyko oficialiu vizitu. Diplomatė ir jos komanda susitiko su Šiaulių miesto meru Artūru Visocku ir vicemeru Justinu Švėgžda, susitikime taip pat dalyvavo Estijos garbės konsulas Šiauliuose Gintaras Sluckus.
Politika | 3 MIN.
1

Kelių eismo taisyklės (KET) sukurtos ne tik eismui reguliuoti, bet ir saugumui užtikrinti. Kai kuriems eismo dalyviams atrodo, kad laikytis visų taisyklių nėra būtina, tačiau toks požiūris yra klaidingas ir pavojingas. Net menkiausias taisyklių nepaisymas gali turėti skaudžių, o kartais ir tragiškų pasekmių.
Saugi kelionė – bendras tikslas | 5 MIN.
0
Kelionė automobiliu – tai ne tik transporto priemonės vairavimas, bet ir emocinis iššūkis vairuotojui. Daugeliui kelią apkartina stresas, kuris iš dalies kyla ne dėl išorinių veiksnių, o dėl prasto pasiruošimo kelionei. Kruopštus kelionės planavimas leidžia sumažinti įtampą ir išvengti rizikos kelyje.
Saugi kelionė – bendras tikslas | 5 MIN.
0

Lietuva
Pasaulis
Japoniją pirmadienį supurtė smarkus žemės drebėjimas. Požeminių smūgių stiprumas siekė 7,6 balo. Institucijos prie Aomorio prefektūros krantų paskelbė cunamio pavojų, praneša agentūra „Reuters“.
Pasaulis | 2 MIN.
0
Pirmadienį Volodymyras Zelenskis atvyko į Londoną, pranešė Ukrainos prezidento kanceliarija.
Pasaulis | 3 MIN.
0


Šiauliai
Radviliškis
Dar vos prieš dešimtmetį frazė „globali karjera“ Lietuvos kontekste buvo beveik išskirtinai siejama su vienu miestu – Vilniumi. Norint dirbti su tarptautiniais klientais, gauti vakarietišką atlyginimą ir kopti karjeros laiptais, persikėlimas į sostinę buvo neišvengiamas. Tačiau šiandien situacija – kitokia. Skaitmeninė transformacija, pandemijos įtvirtintas nuotolinis darbas ir naujas įmonių požiūris į talentų paiešką leidžia Alytui, Šiauliams ar Panevėžiui tapti ne tik patogaus gyvenimo, bet ir pasaulinio lygio karjeros centrais.
Verslas | 5 MIN.
0
Gruodžio 5 dieną Radviliškio rajono savivaldybės meras Kazimieras Račkauskis kartu su Statybos ir viešosios tvarkos skyriaus vedėju Gintautu Viču lankėsi prie Šeduvos baigiamoje statyti UAB „JPackaging“ gamykloje. Vizito metu su įmonės vadovais aptarta statybų eiga, darbų sparta ir iššūkiai, kurie dar lieka iki starto.
Verslas | 3 MIN.
0

Šiauliai
Šiauliai
Šiandien Šiaulių apygardos teismas paskelbė sprendimą civilinėje byloje dėl Šiaulių universalios arenos remonto darbų. Lietuvos Respublikos generalinės prokuratūros prokuroro, ginančio viešąjį interesą, ieškinys tenkintas visiškai.
Kriminalai | 3 MIN.
1
Sekmadienio popietę Šiaulių rajone darbavosi išminuotojai. Jiems teko saugiai susprogdinti pavojų kėlusį rastą sprogmenį.
Kriminalai | 2 MIN.
0


Kelmė
Pakruojis
Kelmės rajono savivaldybės administracijos direktoriaus 2025 m. gruodžio 8 d. įsakymu Nr. A-961 apribojamas sunkiasvorio krovininio transporto (krovininių automobilių, miškovežių, traktorių), kurio bendroji masė daugiau kaip 8 tonos, eismas Kelmės rajono vietinės reikšmės keliais siekiant apsaugoti juos polaidžio metu nuo sugadinimo nuo 2025 m. gruodžio 9 d. iki 2026 m. gegužės 1 d.
Gatvė | 2 MIN.
0
Atnaujinama rajono kelių ir gatvių infrastruktūra – Bardiškių kaime (Žeimelio sen.) sutvarkyta Vytauto Didžiojo gatvė.
Gatvė | 2 MIN.
0
Klaipėda
Klaipėda
Klaipėdos rajone pirmadienio rytą susidūrė lengvasis automobilis ir kelininkų transporto priemonė, per avariją, pirminiais duomenimis, nukentėjo trys žmonės. Eismo nelaimė įvyko kelininkams atvykus likviduoti anksčiau įvykusių avarijų padarinių, kai buvo partrenkti du šernai.
Gatvė | 3 MIN.
0
Pirmadienio rytą pranešta apie eismo įvykį Klaipėdos rajone.
Gatvė | 2 MIN.
0

Šiauliai
Joniškis
„Šiaulių“ krepšinio klubas praneša apie nutrauktą bendradarbiavimą su Camu Reddishu. Rugsėjį į Lietuvą atvykęs puolėjas dėl asmeninių priežasčių priėmė sprendimą grįžti į JAV. Sutartis su krepšininku nutraukta abipusiu sutarimu, klubui išsaugojant numatytas išpirkos garantijas.
Sportas | 2 MIN.
0
Joniškio rajono savivaldybės administracija kviečia teikti paraiškas premijoms gauti už aukštus pasiekimus sporto, kultūros ir meno srityse.
Sportas | 2 MIN.
0


Šiauliai
Pakruojis
Nors Lietuvoje vis daugiau kalbama apie pagalbą stiprinant savo psichikos sveikatą, daugelis žmonių vis dar sunkiai orientuojasi psichikos sveikatos specialistų įvairovėje. Ką pasirinkti: psichiatrą, psichoterapeutą, psichologą? O gal meno terapeutą? Pasak meno (dramos) terapeutės Eglės Pikšrytės, tam, kad žmogus apskritai ieškotų pagalbos, jis pirmiausia turi žinoti, į ką kreiptis.
Veidai | 7 MIN.
0
Gruodžio 2 dieną Pakruojo kultūros centre duris atvėrė tradicinė paroda „Po angelo sparnu“. Paroda organizuota jau 19-ąjį kartą, o šiuo metu čia eksponuojami skulptoriaus Eduardo Tito medžio darbai ir Laimutės Veličkienės dailės studijos paveikslai.
Kultūra | 2 MIN.
0
Radviliškis
Šiauliai
Gruodžio 13 dieną 14 valandą Daugyvenės kultūros istorijos muziejaus-draustinio Burbiškio dvaro istorijos muziejuje (Radviliškio r.) vyks adventinė popietė „Šventoji naktis“ su Kauno styginių kvartetu ir aktore Inesa Paliulyte. Programos atlikėjai kviečia didžiųjų metų šventes pasitikti prasmingais apmąstymais.
Kultūra | 3 MIN.
0
Laidos „Moterims 45+“ pašnekovė – moteris, kurios istorija yra tarsi veidrodis daugeliui iš mūsų.
Veidai | 2 MIN.
1


Lietuva
Lietuva
Lietuvoje savarankiškai dirbančių asmenų skaičiui viršijus 300 tūkst., vis daugiau kalbama ir apie jų poreikį įsigyti nekilnojamojo turto. Kelias iki nuosavo būsto savarankiškai dirbantiesiems gali būti sudėtingesnis. Finansų įstaigos, vertindamos laisvai samdomų specialistų ar smulkiųjų verslininkų paraiškas, taiko griežtesnius kriterijus, todėl norint gauti paskolą būtina kruopščiai pasiruošti, rašoma banko „Bigbank“ pranešime žiniasklaidai.
Namai | 5 MIN.
0
Šiandien vos keliais paspaudimais telefono ekrane technologijos tvarko namus, reguliuoja šildymą ir apšvietimą bei apsiperka. Inovacijos ir dirbtinis intelektas yra integruojamas net į buitinės technikos prietaisus, pavyzdžiui, šaldytuvus. Technologinės naujovės leidžia palengvinti jų priežiūrą, su kuria susiję nemažai mitų. Kokie jie ir ar juose yra bent krislas tiesos?
Namai | 5 MIN.
0

Šiauliai
Šiauliai
Nors Lietuvoje vis daugiau kalbama apie pagalbą stiprinant savo psichikos sveikatą, daugelis žmonių vis dar sunkiai orientuojasi psichikos sveikatos specialistų įvairovėje. Ką pasirinkti: psichiatrą, psichoterapeutą, psichologą? O gal meno terapeutą? Pasak meno (dramos) terapeutės Eglės Pikšrytės, tam, kad žmogus apskritai ieškotų pagalbos, jis pirmiausia turi žinoti, į ką kreiptis.
Veidai | 7 MIN.
0
Laidos „Moterims 45+“ pašnekovė – moteris, kurios istorija yra tarsi veidrodis daugeliui iš mūsų.
Veidai | 2 MIN.
1


Lietuva
Lietuva
Artėjant šventėms bulvės išlieka vienu populiariausių ir universaliausių produktų, kurį lietuviai renkasi tiek kasdienai, tiek kalėdiniam stalui. Bulves lietuviai naudoja tiek gaminant paprastus, tradicinius garnyrus, įvairiausius troškinius, apkepus ir, žinoma, baltą mišrainę, kuri yra neatsiejama žiemos švenčių stalo dalis. Ši daržovė vertinama dėl paprastumo, pigumo ir sotumo. Be to, ji gali ilgai stovėti šaldytuve, todėl nereikia jaudintis dėl greito suvartojimo laiko.
Virtuvė | 4 MIN.
0
Unikalaus balso kūrėja ir atlikėja Rūta MUR pristato naują singlą „Viskas bus gerai“ – jautrią dainą apie išsiskyrimą, žmogiškas klaidas ir vidines audras, kurias kartais tenka išgyventi.
Laisvalaikis | 3 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
Antroji gruodžio savaitė žada būti rami ir palanki. Astrologai dalijasi patarimais, kurie padės per šias septynias dienas sustiprinti sėkmę. Laikydamiesi kelių paprastų rekomendacijų, galėsite lengviau atskleisti savo potencialą.
Horoskopai | 5 MIN.
1
Gruodžio 8-oji – Švč. Mergelės Marijos nekalto prasidėjimo šventė.
Horoskopai | 4 MIN.
0

Lietuva
Lietuva
Artėjant šventėms bulvės išlieka vienu populiariausių ir universaliausių produktų, kurį lietuviai renkasi tiek kasdienai, tiek kalėdiniam stalui. Bulves lietuviai naudoja tiek gaminant paprastus, tradicinius garnyrus, įvairiausius troškinius, apkepus ir, žinoma, baltą mišrainę, kuri yra neatsiejama žiemos švenčių stalo dalis. Ši daržovė vertinama dėl paprastumo, pigumo ir sotumo. Be to, ji gali ilgai stovėti šaldytuve, todėl nereikia jaudintis dėl greito suvartojimo laiko.
Virtuvė | 4 MIN.
0
Kiauliena jau seniai yra neatsiejama lietuviškos virtuvės dalis. Tai mėsa, kurią pirkėjai renkasi ne tik dėl jos skonio, bet ir dėl patrauklios kainos bei gausybės paruošimo būdų. Kiaulienos mentė, laikoma viena universaliausių ir sultingiausių dalių, ypač tinkama tiek kasdieniams, tiek šventiniams patiekalams.
Virtuvė | 4 MIN.
0