( ! ) Notice: Undefined index: id in /home/alfa/apps/2025/etaplius/straipsnis.php on line 3
Call Stack
#TimeMemoryFunctionLocation
10.0000428160{main}( ).../straipsnis.php:0
Didžiausias metų šventes Druskininkai kvies pasitikti kalėdiniu bėgimu

Sportas | 4 MIN.

Didžiausias metų šventes Druskininkai kvies pasitikti kalėdiniu bėgimu

Etaplius.lt
2023 m. lapkričio 30 d. 14:01
Organizatoriu-nuotraukos_Druskininku-Kaledinis-begimas-2023-7-

Gruodžio 23 dieną Druskininkuose antrus metus iš eilės bus organizuojamas šventinis sporto renginys – „Druskininkų kalėdinis bėgimas“.

Bėgikų itin pamėgta vaizdinga trasa atnaujintais takais ir takeliais ištvermingiausi sportininkai galės įveikti pusmaratonio distanciją.

Taip pat bus galima rinktis 10,5 km ir 5,2 km bėgimus, o vaikams bus paruošta simbolinė 500 m trasa. Taip pat vyks estafetinis bėgimas 2×5 km, pratęsiantis „Bėk drauge su draugu Druskininkuose” projekto ciklą.

„Praėjusių metų renginys sulaukė didelio pasisekimo – sulaukėme daug vietinių dalyvių, taip pat svečių iš kitų miestų bei Lenkijos. Šis projektas puikiai pasiteisino, todėl nekilo abejonių dėl jo tęstinumo. Praėjusiais metais iškrito nemažai sniego ir tai leido dar labiau pajusti kalėdinę dvasią. Visus dalyvius kviečiams atvykti pasipuošus kuo šventiškiau, su kalėdiniais motyvais, nes tiek trasoje, tiek aplink ją bus daug šventinės nuotaikos“, – sakė renginį organizuojančios asociacijos „Sporto renginiai“ vadovas Evaldas Martinka.

Nauja tradicija džiaugiasi ir Druskininkų miestas, netrukus alsuosiantis kalėdinė dvasia bei spalvomis.

„Kalėdinis bėgimas Druskininkuose jau tampa tradicija – džiaugiuosi, kad sporto entuziastai kurorte startuos jau antrus metus iš eilės ir kviečiu druskininkiečius bei kurorto svečius aktyviai prisijungti. Galima rinktis įvairaus ilgio distancijas, laukia šiaurietiškasis ėjimas, tad kiekvienas ras savo fiziniam pasirengimui tinkamiausią rungtį. Smagu, kad Druskininkų šventinių renginių kalendorių papildo tokie sportiniai renginiai, kurie leidžia aktyviai ir sveikai leisti laisvalaikį bei dovanoja puikią šventinę nuotaiką“,  – sakė Druskininkų savivaldybės vicemeras Simonas Kazakevičius.

Bėgimas vyks sertifikuotoje trasoje palei Vijūnėlės tvenkinį bei per gražius ir sutvarkytus kurorto dviračių bei pėsčiųjų takus.

Pusmaratonio ir 10 km distancijų prizininkams vyrams ir moterims „Sportland“ įsteigs vertingus dovanų čekius, kurių vertė siekia 2300 eurų. Visų rungčių nugalėtojams atiteks ir vaisvandenių „RASA Native“ rinkinukai.

Dar vienas svarbus „Druskininkų kalėdinio bėgimo“ išskirtinumas – dalyvauti kviečiami ne tik bėgiojantys žmonės, bet ir paprasti žygeiviai. Galima registruotis į 10,5 km šiaurietiško ėjimo rungtį, o joje sudalyvavę žmonės taip pat gaus šio renginio kalėdinį medalį.

Pagal dabartines tendencijas galima nuspėti, kad gruodžio 23 diena bus žiemiška. Treneriu taip pat dirbantis E. Martinka sako, jog blogo oro bėgimui nebūna, tačiau reikėtų atkreipti dėmesį į tam tikrus dalykus.

„Ne veltui sakoma, kad blogo oro nebūna, yra tik bloga apranga. Siūlyčiau prieš bėgimą pasižiūrėti orų prognozes ir pagal tai pasirinkti tinkamą avalynę ir aprangą. Šiais laikais galima įsigyti labai platų asortimentą bėgimams tinkamų aprangų – avalynės, kepurių, pirštinių. Rekomenduočiau nepersirengti per daug, nes tuomet būna nepatogu ir sunku, o pernelyg suprakaituoti yra pavojinga. Reikėtų vilkėti rūbus, kurie sulaiko šilumą ir būtų patogūs bėgti. Ir, žinoma, nepamirškite šventinių atributų, kad Druskininkuose bėgtų daug Kalėdų senelių, nykštukų ar snieguolių“, – šypsojosi E. Martinka.

Bėgikų troškulį bus galima numalšinti natūraliu mineraliniu vandeniu „RASA Light“, o mažieji bėgikai vaišinsis „RASA Kids“ vandenuku, praturtintu kalciu.

Gruodžio 23 dieną „Druskininkų kalėdinis bėgimas“ startuos 11.30 val. nuotaikingu 500 m bėgimu mažiesiems. 12 val. bus duotas startas visų likusių bėgimų bei šiaurietiškam ėjimui.

Daugiau informacijos ir registracija: www.kaledosdruskininkuose.lt

Druskininkų Kalėdinis bėgimas yra „Bėk drauge su draugu Druskininkuose” projekto dalis, kurį bendrai finansuojama Švietimo, mokslo ir sporto ministerijos (ŠMSM) Sporto rėmimo fondo lėšomis, skirtomis įgyvendinti sporto projektus, susijusius su sporto renginių organizavimu, kurį administruoja Švietimo mainų paramos fondas ir Centrinė projektų valdymo agentūra.


Šiauliai
Šiaulių tarybos mažumos valanda – be transliacijos: skirtingos nuomonės ir siūlomi pokyčiai REPORTAŽAS
Baigiantis balandžio mėnesio Šiaulių miesto savivaldybės tarybos posėdžiui įsiplieskė diskusija apie tai, ar mažumų valanda turi būti transliuojama visuomenei. Nesurinkus reikiamo kvorumo transliacija staiga nutrūko, Šiaulių miesto savivaldybės tarybos nariui Edvardui Žakariui vos įpusėjus užduoti klausimus.
Politika | 2 MIN.
0
Lietuva
Lietuva
TV3 žiniasklaidos grupės žaidimas „Kasdienybės čempionai“ kiekvieną antradienį ne tik meta iššūkį dviem garsenybių komandoms, bet ir padeda surasti atsakymus į dažniausiai rūpesčius keliančius buitinius klausimus. Pavyzdžiui, kaip tinkamai valyti skirtingų rūšių batus? O gal žinote, kokioms netikėtoms funkcijoms dar galima panaudoti plaukų džiovintuvą?
Lietuva | 3 MIN.
0
Vakaras – pavojingas metas. Pavargusios mintys, emocijos ir telefonas rankoje dažnai nuveda ten, kur ryte norisi spausti „undo“. Remiantis astrologija, yra keli Zodiako ženklai, kurie ypač linkę vakare parašyti tai, ko ryte mielai ištrintų.
Lietuva | 2 MIN.
0
Lietuva
Šiauliai
Sparčiai auga britų rinkėjų parama sugrįžimui į Europos Sąjungą (ES), o ne tik į bendrąją rinką: daugiau nei 80 proc. Leiboristų, Liberalų demokratų ir Žaliųjų partijų rėmėjų pritaria šiai galimybei.
Pasaulis | 5 MIN.
1
Šiauliečiai ir aplinkinių rajonų gyventojai turi unikalią galimybę prisitaikant prie savo situacijos, liekant Šiauliuose studijuoti aukščiausius reitingus turinčiame Vilniaus universitete.
Mokslas | 2 MIN.
0



Lietuva
Lietuva
TV3 žiniasklaidos grupės žaidimas „Kasdienybės čempionai“ kiekvieną antradienį ne tik meta iššūkį dviem garsenybių komandoms, bet ir padeda surasti atsakymus į dažniausiai rūpesčius keliančius buitinius klausimus. Pavyzdžiui, kaip tinkamai valyti skirtingų rūšių batus? O gal žinote, kokioms netikėtoms funkcijoms dar galima panaudoti plaukų džiovintuvą?
Lietuva | 3 MIN.
0
Apeliacinis teismas nuo 2 iki 4 metų pailgino teisės vairuoti atėmimą Simonui Liudžiui – jis pripažintas kaltu dėl policininko mirtimi pasibaigusios avarijos kelyje Vilnius–Kaunas.
Lietuva | 3 MIN.
0

Šiauliai
Šiauliai
Baigiantis balandžio mėnesio Šiaulių miesto savivaldybės tarybos posėdžiui įsiplieskė diskusija apie tai, ar mažumų valanda turi būti transliuojama visuomenei. Nesurinkus reikiamo kvorumo transliacija staiga nutrūko, Šiaulių miesto savivaldybės tarybos nariui Edvardui Žakariui vos įpusėjus užduoti klausimus.
Politika | 2 MIN.
0
Artėjant 2027 metų savivaldybių tarybų ir merų rinkimams, Šiaulių politinėje arenoje ryškėja pirmasis rimtas iššūkis ilgamečiam miesto vadovui Artūrui Visockui. Apie ketinimą kandidatuoti į merus paskelbęs Seimo narys Domas Griškevičius kol kas vengia aštresnės retorikos, tačiau pokalbyje aiškiai įvardija problemas, kurios, jo vertinimu, artimiausiais metais taps esminėmis miesto vystymuisi. Tai – pirmasis toks atviras politiko išėjimas į viešumą su aiškia ambicija mesti iššūkį trečią kadenciją einančiam merui.
Politika | 5 MIN.
0

Lietuva
Lietuva
Sparčiai auga britų rinkėjų parama sugrįžimui į Europos Sąjungą (ES), o ne tik į bendrąją rinką: daugiau nei 80 proc. Leiboristų, Liberalų demokratų ir Žaliųjų partijų rėmėjų pritaria šiai galimybei.
Pasaulis | 5 MIN.
1
Kai kurie Estijos politikai griežtai sureagavo į Ukrainos prezidento Volodymyro Zelenskio išsakytas pastabas, tvirtindami, kad jos atkartoja Rusijos naratyvus ir gali apsunkinti sąjungininkų dialogą, praneša agentūra „RBC-Ukraine“, remdamasi ERR.
Pasaulis | 3 MIN.
5


Šiauliai
Joniškis
Keičiasi Šiaurės Lietuvos darbdavių poreikiai. Tradicinį darbininkiškų profesijų sąrašą regione vis dažniau pildo inžinerijos, vadybos, finansų profesionalai. Jų reikia atliepti sudėtingesnius technologinius ir techninius įmonių reikalavimus.
Verslas | 4 MIN.
0
Joniškio rajono Skilvionių žemės ūkio bendrovė atleidžia 20 darbuotojų, praneša Užimtumo tarnyba.
Verslas | 2 MIN.
0

Radviliškis
Akmenė
Radviliškio rajone miške nupjauti ir pavogti medžiai, informavo policija.
Kriminalai | 2 MIN.
0
Prokuratūra perdavė teismui baudžiamąją bylą, kurioje septyni Naujosios Akmenės gyventojai kaltinami įvairiais su narkotinėmis medžiagomis susijusiais nusikaltimais – nuo sistemingo jų platinimo iki neteisėto laikymo ir pagalbos įsigyti. Vienas iš jų turės atsakyti ir už neteisėtą šaudmenų laikymą, kitas – už neteisėtą nešaunamojo ginklo įgijimą ir laikymą. Tyrimo duomenimis, pagrindinis kaltinamasis narkotines ir psichotropines medžiagas platino beveik metus, reguliariai jas įsigydamas iš kitų asmenų ir parduodamas Naujojoje Akmenėje.
Kriminalai | 4 MIN.
0

Akmenė
Šiauliai
Akmenės rajono savivaldybės administracija įgyvendina projektą „Naujosios Akmenės miesto stadiono atnaujinimas“, kurio tikslas – modernizuoti sporto infrastruktūrą, sudaryti geresnes sąlygas gyventojų fiziniam aktyvumui, sporto renginiams ir varžyboms organizuoti.
Gatvė | 2 MIN.
0
Šiaulių vairuotojų laukia laikini nepatogumai – netrukus remontui bus uždaroma viena iš miesto pervažų.
Gatvė | 2 MIN.
0
Lietuva
Rietavas
Automobilių dalių pirkimas internetu daugeliui vairuotojų vis dar kelia tam tikrą neapibrėžtumą. Skirtingi modeliai, variklių variantai ir techninės specifikacijos reiškia, kad net ir nedidelė klaida gali lemti neteisingą užsakymą. Dėl to klientai gali susidurti su grąžinimais, papildomomis išlaidomis ir prarastu laiku. Štai kodėl daugelis vairuotojų vis dar dvejoja – kaip galima būti tikriems, kad pasirinkta dalis iš tikrųjų tiks konkrečiai transporto priemonei ir kad užsakymas bus teisingas iš pirmo karto?
Gatvė | 6 MIN.
0
Rietave sekmadienio vakarą neblaivūs vyrai viešoje vietoje konfliktavo su kitu asmeniu, sugadino eismo reguliavimo veidrodį, apgadino automobilį.
Gatvė | 2 MIN.
0

Kelmė
Šiauliai
Balandžio 18–19 dienomis Vilniuje vyko Lietuvos merginų U19 tinklinio čempionato finalinės varžybos, vainikavusios nuo 2025 m. spalio mėnesio trukusį čempionatą. Finalinis etapas tapo gražiu ir įtemptu viso sezono užbaigimu.
Sportas | 2 MIN.
0
Lietuvos vyrų regbio rinktinė svarbiausiose ciklo rungtynėse pademonstravo geriausią savo versiją ir iškovojo žūtbūtinę pergalę, leidusią išsaugoti vietą antrajame pagal pajėgumą „Trophy“ divizione.
Sportas | 3 MIN.
0


Šiauliai
Pakruojis
Šiauliečiai ir aplinkinių rajonų gyventojai turi unikalią galimybę prisitaikant prie savo situacijos, liekant Šiauliuose studijuoti aukščiausius reitingus turinčiame Vilniaus universitete.
Mokslas | 2 MIN.
0
Pakruojo rajono savivaldybės J. Paukštelio bibliotekoje pristatyta pakruojietės Rūtos Kukienės fotografijų paroda „Amžių didybė – laiko tėkmėje“. Parodą pristatė pati autorė, pasidalinusi daugybe įspūdžių iš kūrybos proceso.
Kultūra | 2 MIN.
0
Šiauliai
Šiauliai
Profesinis mokymas vis dažniau tampa pasirinkimu tiems, kurie nori ne tik įgyti specialybę, bet ir kuo greičiau ją pritaikyti realiame gyvenime. Praktiniai įgūdžiai, tiesioginis ryšys su darbo rinka ir galimybė augti pasirinktoje srityje – tai priežastys, dėl kurių jauni žmonės renkasi būtent šį kelią.
Mokslas | 4 MIN.
0
Arterinė hipertenzija dažnai vadinama „tyliąja žudike“, tačiau jauno vyro atveju ji smogė su trenksmu. Istorija, prasidėjusi po netikėto alpimo patekus į Radviliškio ligoninę, baigėsi retos ligos diagnoze. Respublikinės Šiaulių ligoninės Nefrologijos–toksikologijos skyriaus gydytojo nefrologo Donato Tamošaičio praktikoje tai bene pirmas atvejis, kai tenka diagnozuoti retai bepasitaikančią piktybinės hipertenzijos sąlygotą trombotinę mikroangiopatiją, galinčią sukelti gyvybei pavojingų komplikacijų. To pavyko išvengti tik įveikus jauno paciento priešiškumą medikams, įgijus jo pasitikėjimą ir suvaldžius aukštą kraujospūdį. Šis klastingos ligos istorijos pasakojimas apie tai, kaip vaikystėje persirgtos onkologinės ligos šešėlis ir suaugusiojo neatsakomybė vos netapo mirtinu deriniu.
Sveikata | 5 MIN.
1


Lietuva
Lietuva
Lietuvoje įsibėgėja pavasario sodininkystės darbai, o parduotuvių lentynos pamažu pildosi įvairiausių augalų sodinukais. Esant tokiai gausai pasirinkimo, natūraliai kyla klausimas – kaip išsirinkti ne tik gražų, bet ir kokybišką, sveiką augalą? „Maximos“ atstovė dalinasi patarimais, kaip pasirinkti sodinukus, kurie ne tik džiugins akį, bet ir ilgai žydės.
Namai | 5 MIN.
0
Savaitgalis turėtų būti laikas atsipūsti po darbo savaitės, tačiau daugelis jau penktadienį mintyse sudarinėja būsimų namų ruošos darbų sąrašą. Nors tyrimas rodo, kad daugiau kaip trečdaliui (35 proc.) Lietuvos gyventojų švarūs ir tvarkingi namai padeda jaustis fiziškai ir emociškai geriau, jų priežiūra neturėtų virsti viso savaitgalio projektu. Interjero dizainerė dalinasi keletu paprastų, bet efektyvių žingsnių, padėsiančių greičiau sutvarkyti namų erdvę ir daugiau laiko skirti poilsiui, rašoma IKEA pranešime žiniasklaidai.
Namai | 4 MIN.
0

Lietuva
Šiauliai
TV3 žiniasklaidos grupės žaidimas „Kasdienybės čempionai“ kiekvieną antradienį ne tik meta iššūkį dviem garsenybių komandoms, bet ir padeda surasti atsakymus į dažniausiai rūpesčius keliančius buitinius klausimus. Pavyzdžiui, kaip tinkamai valyti skirtingų rūšių batus? O gal žinote, kokioms netikėtoms funkcijoms dar galima panaudoti plaukų džiovintuvą?
Veidai | 3 MIN.
0
Profesinis mokymas vis dažniau tampa pasirinkimu tiems, kurie nori ne tik įgyti specialybę, bet ir kuo greičiau ją pritaikyti realiame gyvenime. Praktiniai įgūdžiai, tiesioginis ryšys su darbo rinka ir galimybė augti pasirinktoje srityje – tai priežastys, dėl kurių jauni žmonės renkasi būtent šį kelią.
Veidai | 4 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
Scenarijaus autoriaus ir režisieriaus Mike White net 16 „Emmy“ apdovanojimų pelnęs HBO originalus serialas „Baltasis lotosas“ pradėtas filmuoti Prancūzijos Rivjeroje.
Laisvalaikis | 2 MIN.
0
Po rekordiškai ilgo, net keturiolika savaičių trukusio sezono, kupino įspūdingų pasirodymų, kiekvieną šeštadienį stebinusių LNK televizijos žiūrovus, paaiškėjo keturi LNK „Muzikinės kaukės“ finalininkai. Jais tapo daugiausiai komisijos ir kolegų skirtų balų per visą sezoną surinkę šou dalyviai.
Laisvalaikis | 3 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
Vakaras – pavojingas metas. Pavargusios mintys, emocijos ir telefonas rankoje dažnai nuveda ten, kur ryte norisi spausti „undo“. Remiantis astrologija, yra keli Zodiako ženklai, kurie ypač linkę vakare parašyti tai, ko ryte mielai ištrintų.
Horoskopai | 2 MIN.
0
Balandžio 21-oji – Pasaulinė kūrybiškumo ir inovacijų diena.
Horoskopai | 5 MIN.
0

Lietuva
Lietuva
Socialiniuose tinkluose sparčiai populiarėja vadinamieji „Scoopable Cookies“ – tai didelis, minkštas sausainis, kepamas vienoje formoje ir valgomas šaukštu dar šiltas. „Rimi“ atstovai pastebi, kad pirkėjai vis dažniau ieško desertų, kuriuos būtų paprasta pagaminti namuose, tačiau kurie kartu atrodytų įspūdingai, būtų lengvai dalijami ir nereikalautų sudėtingų kepimo įgūdžių.
Virtuvė | 4 MIN.
0
Vis daugiau žmonių atranda paprastą, bet labai praktišką maisto ruošimo būdą – vieną kartą pasigaminti taip, kad užtektų ir vakarienei, ir pietums į darbą. Tokia strategija leidžia ne tik sutaupyti laiko, bet ir sumažinti išlaidas, o svarbiausia – valgyti namuose gamintą, šiltą maistą be jokio papildomo streso. Prekybos tinklas „Rimi“ dalijasi, kaip pasigaminti vieną universaliausių šiam tikslui skirtų patiekalų.
Virtuvė | 4 MIN.
0