Sveikata | 6 MIN.

Diabetas COVID-19 akivaizdoje: uždelstas kreipimasis į gydytojus gresia dramatiškomis pasekmėmis

Reporteris Skaistė
2021 m. gruodžio 19 d. 12:50
the-level-of-sugar-in-the-blood-3310318-960-720.jpg

Lapkričio mėnesį paskelbtoje JAV ligų kontrolės ir prevencijos centro ataskaitoje skelbiama, kad net 9 iš 10 diabetu sergančių jaunuolių per COVID-19 pandemiją patyrė sunkumų gaunant reikalingą sveikatos priežiūrą. Amerikos diabeto asociacijos ir kitų tarptautinių apklausų duomenys rodo, kad beveik pusė turinčiųjų diabeto diagnozę pandemijos metu nesilankė gydymo įstaigose dėl baimės užsikrėsti COVID-19 infekcija. Dėl sutrikusių sveikatos priežiūros paslaugų diabeto savikontrolės svarba tapo ypač akivaizdi.

„2020 m. kovo mėn. visame pasaulyje įsiplieskusi pandemija sutrikdė įprastą tarpdisciplininę sergančiųjų diabetu priežiūrą dėl dviejų priežasčių. Pirma, socialinės izoliacijos priemonės sumažino galimybę lankytis gydymo įstaigose, mokytis ligos savipriežiūros, atlikti reguliarius tyrimus, antra – kai kurie specialistai buvo kreipiami padėti ūminėmis ligomis susirgusiems pacientams“, – sako Vilniaus universiteto Medicinos fakulteto docentė, Respublikinės Vilniaus universitetinės ligoninės ir Vilniaus m. Centro poliklinikos gydytoja endokrinologė doc. dr. Lina Zabulienė.

Sustiprėjo pacientų įsitraukimas

Per daugiau nei 1,5 metų laikotarpį nuo pandemijos pradžios baimė užsikrėsti COVID-19 stabdė gyventojų norą vykti į gydymo įstaigą, todėl buvo uždelsta keisti kai kurių pacientų gydymą, dėl ko galimai pablogėjo jų savijauta, bendros sveikatos rodikliai, padidėjo pavojus vystytis komplikacijoms, tikimybė patekti į ligoninę dėl pablogėjusios būklės.

„Pacientai, kurių savikontrolės įgūdžiai buvo geri, t. y. jie nuosekliai matavo ir registravo gliukozės kiekio kraujyje matavimus ir kitus sveikatos rodiklius, žinojo, kaip elgtis ir sau padėti rodikliams netikėtai pakitus, noriai  dalijosi nuotoliniu būdu su gydytoju ar slaugytoju šiais duomenimis ir savo įžvalgomis, kodėl rodikliai galėjo pakisti. Toks bendradarbiavimas leido lengviau priimti bendrus sprendimus dėl tolimesnio gydymo plano, sustiprino pacientų įsitraukimą, pasitikėjimą savimi, savarankiškumą,  gebėjimą valdyti savo ligą, kartu ir jų saugumo jausmą“, – teigia gydytoja endokrinologė doc. dr. L. Zabulienė.

Gydytoja priduria, kad šiuo pandemijos laikotarpiu sunkiau buvo tiems pacientams, kurie iki karantino tokių gliukozės savikontrolės įgūdžių neturėjo ar nenorėjo jų ugdyti, kuriuos vargino ženklūs gliukozės svyravimai, jie turėjo keletą lėtinių ligų, jautėsi vieniši, patyrė daugiau streso dėl ligos ar bendros situacijos, sirgo depresija.

Mokėsi diabeto savikontrolės

Savipriežiūra ar savikontrolė plačiąja prasme apima gliukozės kiekio rodiklių matavimą ir registravimą, kitų sveikatos rodiklių stebėseną, rizikos veiksnių vengimą, sveiką gyvenseną, visavertį miegą ir poilsį, psichologinę pusiausvyrą, reguliarų tinkamą vaistų naudojimą, rekomenduojamų tyrimų gydymo įstaigoje atlikimą ir apsilankymus pas gydytojus ar slaugytoją diabetologą.

Pasak gydytojos, pandemija buvo nepatirta situacija tiek pacientams, tiek ir sveikatos priežiūros specialistams, tad jos pradžioje visiems teko išmokti dirbti nuotoliniu būdu, priimti sprendimus remiantis paciento žodžiais ar nuotoliniu būdu pateikiamais sveikatos rodiklių duomenimis. Sergantieji diabetu turėjo išskirtinę galimybę dalintis gliukozės savikontrolės rezultatais su gydytoju ar slaugytoju, o jų aptarimas ir tikslų nustatymas iki kito apsilankymo palengvino diabeto priežiūrą ir suteikė galimybę kiekvienam sergančiajam kokybiškai rūpintis savo sveikata.

„Šiuo metu Lietuvoje yra keletas galimybių patikimai stebėti gliukozės rodiklius: tiek vienkartinai matuojant gliukozės kiekį, tiek ir naudojant inovatyvius nuolatinės gliukozės stebėjimo sistemos jutiklius. Rugsėjį mus pasiekė dar viena tokia inovacija – nekalibruojami gliukozės jutikliai. Dėl atminties, saugančios nuo kelių šimtų iki kelių tūkstančių matavimų rezultatų, taip pat datą ir laiką, gliukozės jutiklių duomenis galima stebėti ir peržiūrėti ir vienkartinai, ir nuolatos 24 val. per parą iki 2 sav.“, – apie vieną moderniausių išmaniųjų įrenginių, padedančių kontroliuoti diabetą pačiam pacientui, sako doc. dr. L. Zabulienė.

Gydytojos endokrinologės doc. dr. L. Zabulienės teigimu, pandemijos laikotarpis parodė, kad tiek gebėjimas dalintis savo patirtimis, nepaliaujamai mokytis ir lanksčiai prisitaikyti prie sparčiai besikeičiančių aplinkybių, tiek bendruomeniškumas ir vienas kito palaikymas, tiek tinkamas gydymasis ir savikontrolė laiku yra labai svarbūs, siekiant suvaldyti diabetą ir jaustis saugiai, kad ir kas benutiktų.

Gelbėjo bendruomenės palaikymas

Apie pandemijos metu patirtus sunkumus kalba ir „Diabeto IQ“ klubo atstovė Asta Berdikšlienė: „Bendruomenėje jautėsi didelis nerimas dėl ateities, galimų vaistų ir maisto produktų tiekimo sutrikimų, o ypač dėl savo gyvybės. Šis laikotarpis visus labai suvienijo, išmokome palaikyti ir patarti vieni kitiems bei nuraminti, net jei tai darėme tik internetu. Stengėmės padėti ir gyvenantiems atokiausiuose Lietuvos kampeliuose, kad jie gautų reikiamą pagalbą“, – sako ji.  

A. Berdikšlienė pratęsia, jog šiek tiek lengviau buvo tiems, kurie yra įgudę naudoti išmaniąsias technologijas ir sugeba tai pritaikyti valdydami diabetą: „Pavyzdžiui, aš pati tiek prieš pandemiją, tiek dabar naudoju „Dexcom“ nuolatinę gliukozės stebėjimo sistemą – ji padeda ne tik efektyviai konsultuotis nuotoliniu būdu su gydytojais ir slaugytojais diabetologais, bet taip pat įspėja apie organizme vykstančius pokyčius – jei mano gliukozės kreivė kyla be aiškios priežasties, kelių dienų bėgyje greičiausia pasireikš  kažkokios ligos simptomai.“

Visgi beveik nepakeliamu iššūkiu pandemija tapo šią diagnozę pirmąkart išgirdusiems mažiesiems pacientams ir jų šeimos nariams. Pasak pašnekovės, bent 24 valandas vaikams tekdavo būti atskirai nuo tėvų, nes į reanimacijos ir intensyvios terapijos palatą jie dažnai buvo įleidžiami vos dešimčiai minučių. Endokrinologijos skyriuje taip pat buvo draudžiama išeiti iš palatos, o tai neleido susipažinti su kitomis šeimomis, kurios jau turi patirties ir gali morališkai palaikyti naujai susirgusius.

„Visgi norime pasidžiaugti, kad medicina taip greitai persiorientavo į nuotolį, slaugytojai diabetologai konsultavo telefonu ar net vaizdo skambučiais. Dalis jų net pasidalino savo asmeniniais kontaktais ir dirbo ilgus viršvalandžius, kad gautume konsultacijas ar vaistus laiku. Klubas „Diabeto IQ“ nuoširdžiai dėkoja medikams, kurie atidavė tiek daug laiko ir jėgų, kad jaustumėmės ramesni, saugesni ir sveikesni. Taip pat ir valstybinėse institucijose buvo priimti palankūs bendruomenei sprendimai – nuotolinis dokumentų pateikimas ar besąlyginis neįgalumo pratęsimas jam pasibaigus“, – džiaugiasi „Diabeto IQ“ klubo atstovė.


Šiauliai
2025-aisiais Šiaulių krašte netrūko tragiškų įvykių: gyventojai žuvo gaisruose, avarijose, vienas buvo nužudytas
Praėjusiais metais Šiaulių mieste ir rajone įvyko skaudžios nelaimės, pareikalavusios žmonių gyvybių. Tragiškose avarijose žuvo pėstieji, keleiviai ir vairuotojai. Vienas žmogus buvo nužudytas. Neapsieita ir be tragiškų gaisrų. Prisiminkime tragiškiausius 2025-ųjų įvykius.
Kriminalai | 7 MIN.
0
Lietuva
Lietuva
Tamsiuoju metų laiku kava namuose dažnai tampa kasdieniu ritualu: trumpa pauze prieš darbą, pokalbio pradžia virtuvėje ar tyli minutė, kai namai dar miega. Per šventinį laikotarpį tas ritualas tik sustiprėja – norisi, kad puodelis būtų „kaip iš kavinės“, bet be sudėtingų procedūrų ir brangios įrangos. Ir čia slypi gera žinia: skonį dažniausiai pakeičia ne aparatas, o trys paprasti dalykai – pupelių šviežumas, tinkamas malimas ir keli teisingi technikos įpročiai.
Virtuvė | 5 MIN.
0
Sausio mėnesio horoskopas. Mėnuo kviečiantis veikti sąmoningiau
Horoskopai | 21 MIN.
0
Lietuva
Lietuva
Lenkijos ministras pirmininkas Donaldas Tuskas ketvirtadienio rytą socialiniame tinkle X paskelbtame anglų kalba pasakytos kalbos įraše pabrėžė, kad žvelgdamas atgal į 2025-uosius metus labai didžiuojasi savo šalimi ir jos laimėjimais, bei paragino Europą būti kaip Lenkija.
Pasaulis | 3 MIN.
1
Ne paslaptis, kad po švenčių daugelio tautiečių šaldytuvai būna pilni maisto likučių: nuo silkės ir mišrainių iki keptos mėsos, daržovių ar duonos. Lietuviško prekybos tinklo „Maxima“ subalansuotos mitybos partnerė, dietistė Vaida Kurpienė dalijasi keliais naudingais patarimais, kurie padės išvengti maisto švaistymo ir padės po švenčių likusius valgius paversti naujais patiekalais.
Lietuva | 4 MIN.
0


Vyriausybė pripažino žemės ir maisto ūkį nacionaliniam saugumui svarbia sritimi. Toks sektoriaus pripažinimas leis kurti ir palaikyti atsparią bei savarankišką šalies apsirūpinimo maistu sistemą.
Žemės ūkio ministerijos naujienos | 3 MIN.
1
Europos Komisijos (EK) pristatytas pasiūlymas dėl ilgalaikio Europos Sąjungos (ES) biudžeto 2028–2034 metams kelia daug rimtų klausimų. Ypač dėl to, kad žemės ūkio, kaimo plėtros ir žuvininkystės finansavimas mažėtų apie 20 proc. (palyginti su 2021-2027 metų laikotarpiu) ir dėl numatomo steigti naujo fondo.
Žemės ūkio ministerijos naujienos | 6 MIN.
1

Lietuva
Lietuva
Naujųjų metų naktį vietomis temperatūrai pasiekus dviženklį minusą, po švenčių žiema kiek aleis savo gniaužtus. Vis dėlto smarkaus atlydžio tikėtis nereikia.
Lietuva | 2 MIN.
0
Ne paslaptis, kad po švenčių daugelio tautiečių šaldytuvai būna pilni maisto likučių: nuo silkės ir mišrainių iki keptos mėsos, daržovių ar duonos. Lietuviško prekybos tinklo „Maxima“ subalansuotos mitybos partnerė, dietistė Vaida Kurpienė dalijasi keliais naudingais patarimais, kurie padės išvengti maisto švaistymo ir padės po švenčių likusius valgius paversti naujais patiekalais.
Lietuva | 4 MIN.
0

Pakruojis
Pakruojis
Pakruojyje susitiko Lietuvos Respublikos vidaus reikalų ministras Vladislavas Kondratovičius, Latvijos sumanaus administravimo ir regioninės plėtros ministras Raimonds Čudars bei Estijos regioninės plėtros ir žemės ūkio ministras Hendrikas Johannesas Terrasas.
Politika | 3 MIN.
0
Gruodžio 18 dieną įvyko Pakruojo rajono savivaldybės tarybos posėdis. Jame dalyvavo 20 tarybos narių. Posėdžio darbotvarkėje suplanuoti 35 klausimai. Prieš prasidedant klausimų svarstymui pasveikinti gruodžio mėnesį gimtadienius šventę Pakruojo rajono savivaldybės tarybos nariai Vida Remeikienė, Robertas Ašmanavičius ir Audrius Kazlauskas.
Politika | 5 MIN.
0

Kelių eismo taisyklės (KET) sukurtos ne tik eismui reguliuoti, bet ir saugumui užtikrinti. Kai kuriems eismo dalyviams atrodo, kad laikytis visų taisyklių nėra būtina, tačiau toks požiūris yra klaidingas ir pavojingas. Net menkiausias taisyklių nepaisymas gali turėti skaudžių, o kartais ir tragiškų pasekmių.
Saugi kelionė – bendras tikslas | 5 MIN.
0
Kelionė automobiliu – tai ne tik transporto priemonės vairavimas, bet ir emocinis iššūkis vairuotojui. Daugeliui kelią apkartina stresas, kuris iš dalies kyla ne dėl išorinių veiksnių, o dėl prasto pasiruošimo kelionei. Kruopštus kelionės planavimas leidžia sumažinti įtampą ir išvengti rizikos kelyje.
Saugi kelionė – bendras tikslas | 5 MIN.
0

Lietuva
Lietuva
Lenkijos ministras pirmininkas Donaldas Tuskas ketvirtadienio rytą socialiniame tinkle X paskelbtame anglų kalba pasakytos kalbos įraše pabrėžė, kad žvelgdamas atgal į 2025-uosius metus labai didžiuojasi savo šalimi ir jos laimėjimais, bei paragino Europą būti kaip Lenkija.
Pasaulis | 3 MIN.
1
Per gaisrą bare Šveicarijos slidinėjimo kurorte Kran Montanoje Naujųjų metų vakarėlio metu žuvo apie 40 žmonių, ketvirtadienį pranešė policija.
Pasaulis | 2 MIN.
2


Šiauliai
Šiauliai
Po diskusijų su Šiaulių miesto verslais, Šiaulių miesto savivaldybės taryboje priimtas sprendimas nuo 2026 metų sumažinti nekilnojamojo turto (NT) mokestį nuo 0,7 iki 0,5 proc. Tačiau per anksti džiaugtis nevertėtų. Skaičiuojama, kad galiausiai mokestis netgi didės.
Verslas | 2 MIN.
0
Šiaulių techninės kūrybos centro erdvės vienai nakčiai virto tikra kūrybine laboratorija ir improvizuota filmavimo aikštele. Būtent tokioje dinamiškoje aplinkoje Šiauliuose įvyko pirmosios naktinės kūrybinės dirbtuvės „Kai kalba vanduo“, skirtos vyresnių klasių moksleiviams. Iki pat ankstyvo ryto trukęs renginys tapo erdve, kurioje jaunimas galėjo laisvai kurti, diskutuoti, tyrinėti ir praktiškai pristatyti savo idėjas, ieškodami sprendimų aktualiai šiandienos problemai – gėlo vandens trūkumui ir taršai.
Verslas | 6 MIN.
0

Šiauliai
Šiauliai
Praėjusiais metais Šiaulių mieste ir rajone įvyko skaudžios nelaimės, pareikalavusios žmonių gyvybių. Tragiškose avarijose žuvo pėstieji, keleiviai ir vairuotojai. Vienas žmogus buvo nužudytas. Neapsieita ir be tragiškų gaisrų. Prisiminkime tragiškiausius 2025-ųjų įvykius.
Kriminalai | 7 MIN.
0
Praėję 2025-ieji Šiaulių teismams nebuvo lengvi – nagrinėtos skandalingos ar nemažo visuomenės dėmesio sulaukusios bylos. Netrūko ir skandalų. Pernai teismų slenkstį Šiauliuose mintį pradėjo arba nuosprendį jau išnagrinėtose bylose išgirdo dėl čekiukų teisėsaugos akiratin patekę politikai. Dėl kurstymo sukelti riaušes teisiama buvusi kandidatė į Seimą, kurią dėl elgesio teko išvyti iš posėdžių salės. Šiauliuose nuteistas ir dėl šnipinėjimo Rusijai kaltintas asmuo. Kai kurie asmenys teismo sprendimus yra apskundę, tad bylų nagrinėjimas bus tęsiamas. Trumpai apžvelksime daugiausia visuomenės dėmesio 2025 metais sulaukusias istorijas iš teismo salių.
Kriminalai | 12 MIN.
2


Šiauliai
Šiauliai
2025-ieji Šiauliams tapo intensyvių infrastruktūros darbų metais. Šiaulių miesto savivaldybė skyrė rekordinį finansavimą kelių, gatvių, kvartalų ir visuomeninių erdvių atnaujinimui – mieste buvo pradėti nauji kvartalinės renovacijos projektai ir tęsiami didelio masto infrastruktūros darbai. Kelių dangai ir susisiekimo infrastruktūrai planuota investuoti apie 26–30 mln. eurų.
Gatvė | 8 MIN.
0
Šiomis dienomis Šiaulių miestas pasidengė puriu sniego sluoksniu. Kol vairuotojai skundžiasi slidžiomis gatvėmis, kelininkai pluša iš peties, kalbamės su UAB „Ecoservice“ Regiono teritorijų priežiūros administravimo vadove Aušra Solnceviene.
Gatvė | 5 MIN.
0
Lietuva
Lietuva
Automobilio pardavimas gali būti paprastas ir sklandus procesas, jei yra žinomi pagrindiniai žingsniai. Kad gyventojams būtų lengviau, „Regitra“ parengė tris aiškius patarimus, padėsiančius užtikrinti saugų ir tvarkingą sandorį.
Gatvė | 3 MIN.
0
„Via Lietuva“ pradėjo vykdyti pilotinį projektą, kuriuo tikslas – testuoti naujas eismo stebėsenos technologijas Lietuvos automagistralėse.
Gatvė | 5 MIN.
0

Šiauliai
Radviliškis
2025 metų Šiaulių rajono sporto apdovanojimų šventė sukvietė rajoną garsinusius sportininkus, trenerius, sportą mylinčius kuršėniškius ir miesto svečius. Šie apdovanojimai vyksta jau dešimtą kartą. Geriausius sportininkus, trenerius, komandas ir nominacijų nugalėtojus pagal pateiktas paraiškas renka Šiaulių rajono savivaldybės Sporto taryba.
Sportas | 3 MIN.
0
Gruodžio 16 d. laisvasis mokytojas Valerijus Belovas organizavo plaukimo varžybas mokiniams, kurie lanko trenerio neformaliojo vaikų švietimo programą „Mokymas plaukti“. Varžybose mokiniai buvo suskirstyti į penkias amžiaus grupes ir rungtyniavo 25 m bei 50 m nugara rungtyse. Mokiniai pasiekę geriausius rezultatus buvo apdovanoti medaliais ir taurėmis, o visi dalyviai saldžiomis dovanėlėmis. Mažiausiems plaukikams apdovanojimus įteikė kandidatė į plaukimo meistrus Ugnė Takuševičiūtė.
Sportas | 2 MIN.
0


Šiauliai
Šiauliai
Šioje Etaplius TV laidoje „Regiono herojai“ svečiuojasi fotografė Brigita Povilionienė, socialiniuose tinkluose geriau žinoma kaip „briga_po“. Tai be galo aktyvi, charizmatiška ir pozityvi moteris. Pati Brigita įsitikinusi, kad šios savybės jai padėjo įveikti sunkią ligą, kuri užklupo labai anksti.
Veidai | 4 MIN.
0
Gruodžio mėnuo daugeliui asocijuojasi su jaukumu, susitikimais su artimaisiais ir pasiruošimu didžiosioms metų šventėms. Tačiau kartu tai laikotarpis, kai pastebimai išauga alkoholio vartojimas. Todėl šiandien vis dažniau kalbama ne tik apie šventinį šurmulį, bet ir apie sąmoningą pasirinkimą švęsti taip, kad šventės suteiktų džiaugsmo, o ne papildomų rūpesčių. Tad, ar įmanomas Naujųjų metų sutikimas be alkoholio?
Sveikata | 2 MIN.
0
Radviliškis
Pakruojis
Burbiškio dvare nuskambėjo paskutinis šių metų koncertas – po Naujųjų lankytojai laukiami ekskursijose
Kultūra | 3 MIN.
0
Savivaldybės Švietimo, kultūros ir sporto komiteto nariai – Saulius Skikas, Rolandas Pupinis, Žygimantas Macevičius, kartu su komiteto pirmininke Vida Remeikiene – lankėsi Pakruojo sporto centre. Vizito metu jie apžiūrėjo po remonto atnaujintas patalpas, treniruočių sales bei pirties kompleksą.
Kultūra | 3 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
Šaldytuvas pilnas, bet jį atsidarius atrodo, kad nieko jame nėra? Po švenčių tai tampa beveik nacionaline problema. Indeliai be etikečių, mišrainių likučiai, kalakuto gabalai, kurių kilmė jau miglota... Kodėl taip nutinka ir kaip išvengti maisto švaistymo, kai technologijos siūlo netikėtus sprendimus? Maisto banko ir „Sprinter“ tyrimas rodo, kad trečdalis apklaustųjų išmeta iki 5 proc. maisto, 15 proc. žmonių – iki 10 proc., 5 proc. – 11–15 proc., o dar 5 proc. gyventojų išmeta net iki 20 proc. valgyti tinkamo maisto. Organizacija pastebi, kad švaistomų produktų kiekis per šventes nuosekliai auga.
Namai | 4 MIN.
0
Šiemet šventinis laikotarpis dovanoja ilgiau trunkantį laisvadienių laikotarpį, todėl natūralu, kad daug gyventojų savo namus paliks ilgesniam laikui – išvyks pas artimuosius, keliaus arba tiesiog praleis daugiau laiko ne namuose. Apsaugos ekspertai ir policija įspėja: būtent tokios dienos tampa aktyviu sezonu vagims, kurie pastaruoju metu elgiasi įžūliau ir veikia žaibiškai. Prie dažnesnių incidentų prisideda ir gyventojų šventinė skuba bei išsiblaškymas.
Namai | 5 MIN.
0

Šiauliai
Radviliškis
Šioje Etaplius TV laidoje „Regiono herojai“ svečiuojasi fotografė Brigita Povilionienė, socialiniuose tinkluose geriau žinoma kaip „briga_po“. Tai be galo aktyvi, charizmatiška ir pozityvi moteris. Pati Brigita įsitikinusi, kad šios savybės jai padėjo įveikti sunkią ligą, kuri užklupo labai anksti.
Veidai | 4 MIN.
0
Kai sausio pirmąją daugelis dar kramsnoja paskutinius baltos mišrainės likučius, Radviliškyje žmonės renkasi visai kitokiam ritualui – nerti į ledinį vandenį. Eibariškių tvenkinyje jau dešimtąjį sezoną vyksiančios ledinės maudynės tapo ne tik drąsia Naujųjų metų pradžia, bet ir reiškiniu, pritraukiančiu šimtus dalyvių iš visos Lietuvos.
Veidai | 4 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
Sausio mėnesio horoskopas. Mėnuo kviečiantis veikti sąmoningiau
Horoskopai | 21 MIN.
0
Ne paslaptis, kad po švenčių daugelio tautiečių šaldytuvai būna pilni maisto likučių: nuo silkės ir mišrainių iki keptos mėsos, daržovių ar duonos. Lietuviško prekybos tinklo „Maxima“ subalansuotos mitybos partnerė, dietistė Vaida Kurpienė dalijasi keliais naudingais patarimais, kurie padės išvengti maisto švaistymo ir padės po švenčių likusius valgius paversti naujais patiekalais.
Virtuvė | 4 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
Sausio mėnesio horoskopas. Mėnuo kviečiantis veikti sąmoningiau
Horoskopai | 21 MIN.
0
Naujieji metai suteikia naujų galimybių, tačiau žvaigždės siunčia įspėjimus, kurias klaidas verta išvengti. Pažvelkime, ko 2026-aisiais nereikėtų daryti kiekvienam Zodiako ženklui.
Horoskopai | 3 MIN.
0

Lietuva
Lietuva
Ne paslaptis, kad po švenčių daugelio tautiečių šaldytuvai būna pilni maisto likučių: nuo silkės ir mišrainių iki keptos mėsos, daržovių ar duonos. Lietuviško prekybos tinklo „Maxima“ subalansuotos mitybos partnerė, dietistė Vaida Kurpienė dalijasi keliais naudingais patarimais, kurie padės išvengti maisto švaistymo ir padės po švenčių likusius valgius paversti naujais patiekalais.
Virtuvė | 4 MIN.
0
Šventiniam laikotarpyje galvojame ne tik apie tai, kokius gurmaniškus bei tradicinius patiekalus padėsime ant stalo, bet ir kokiais gėrimais vaišinsime savo artimuosius ar svečius. Vis daugiau žmonių renkantis nealkoholinius gėrimus, sparčiai populiarėja ir nealkoholiniai kokteiliai. Barmenas atskleidė, kokie nealkoholiniai kokteiliai dabar populiariausi ir kaip nustebinti artimuosius.
Virtuvė | 5 MIN.
0