Veidai | 10 MIN.

Danutė Kratukienė: „Gyvenimo kelyje mokomės mylėti“

Jurgita Kastėnė
2019 m. vasario 23 d. 14:45
img-2610-aa.jpg

Danutė Kratukienė – tikras laimės spindulys. Nuoširdžios akys visada pasitiks, šypsena priims, o žodžiai pradžiugins. Tokia ji – Šiaulių Juliaus Janonio gimnazijos tikybos mokytoja, Šiaulių vyskupijos Katechetikos centro vadovė. Su meile šią mokytoją prisimena ir buvę janoniečiai, o pati Danutė atvira: „Įsimylėjau mokytojo profesiją. Bijau girtis, bet ta meilė su metais auga...“

Kasdienė užduotis – bent kruopelytė laimės kitiems

– „Ieškojau laimės kitiems, o pats tapau laimingas“, – sakė Vaižgantas, kurio metus šiemet mini Lietuva. Mano nuomone, ši frazė taikliai apibūdina ir Jus – esate mokytoja, katalikė.

– Išties labai graži mintis, man ji labai drąsi. Bet tikiu, kad kiekvienas turime atskleisti visa, kas kitame gražiausia, tobuliausia ir žaviausia. Stengtis, kad kitas, būdamas šalia mūsų, būtų laimingas. Mėgstu sau išsikelti kiekvieną rytą šią užduotį: kaip turiu šiandien nugyventi dieną, kad šalia manęs esantieji taptų laimingesni. Kartais užtenka kartu atsigerti arbatos, nusišypsoti, apkabinti, kartu mokytis ar paprasčiausiai būti. O kartais reikia labai daug išminties, maldos ir Dievo malonės priimti kitą, kitokį, bet tokį pat vertingą, kartais sužeistą, pavargusį, piktą. Esame gyvenimo kelyje, kuriame mokomės mylėti. Ir tik amžinybėje sužinosime, ar pavyko peržengti savo egoizmo ir puikybės ribas.

– O kas slepiasi už laimės sąvokos? Kodėl dažnai tiesiog nemokame būti laimingi?

– Man už laimės slepiasi viltis, tikėjimas ir meilė. Be šių trijų dalykų neįmanoma būti laimingam. Galime nusivilti, bet neturime teisės pasilikti neviltyje. Be tikėjimo gyvenimas ir visa, ką darai, tampa beprasmybe, o meilė visa tai apvainikuoja, pagausina viltį, tikėjimą padaro gyvą. Visa ko autorius ir šaltinis pats Kūrėjas, įdėjęs laimės troškimą į kiekvieno žmogaus širdį. Iš viso šito išplaukia džiaugsmas ir ramybė. Džiaugtis mažais dalykais, jų apsčiai kiekvienai dienai – vaiko šypsena, rytinės kavos puodelis, krentantis sniegas ar automobilio pradurta padanga (išmoksti pats automobilinių subtilybių arba leidi savo vyrui ar draugams tavimi pasirūpinti).

Nemokame būti laimingi, nes pamirštame džiaugsmą, išbarstome ramybę, nematome prasmės mažuose dalykuose, koncentruojamės tik į save, pamiršdami, kad turime mums artimų brangių žmonių, duonos kąsnį, stogą virš galvos, laisvę kalbėti, tikėti, kurti.

– Papasakokite, kokia veikla Jums arčiausiai širdies. Kodėl?

– Kiekviena veikla, kuria tikiu, yra prasminga. Nuo gėlės persodinimo namuose iki autorinio seminaro. Dirbu skirtingose srityse. Kai esu su mokytojais, prasminga juos palaikyti, pasidalyti savo patirtimi, mokytis kartu. Kai esu su mokiniais, atsigauna širdis, nes esu tame jaunystės, žaismo kūrybiniame sūkuryje. Ir jeigu pavyksta pažadinti mokinio vidinius resursus drąsiai kelti prasmės, pašaukimo, tapatumo klausimus, galiu tik aikčioti iš nuostabos ir dėkoti Dievui už tuos jaunuolius, kurie yra mano gyvenime.

Patinka kelti sau iššūkius ir labai dažnai renkuosi tai, kas nebūtinai man arčiausiai širdies, kelia baimę ir nežinomybę. Kad praplėsčiau jos ribas – įsimylėčiau kažką nauja, tobulėčiau ir tuos talentus, kuriuos man Viešpats dovanojo, leisčiau į apyvartą.

„Ach, kaip norėčiau...“

– Praeitą vasarą keliavote Šv. Jokūbo keliu. Tai buvo ilgai planuotas sprendimas ar labiau spontaniškas? Kodėl Jums to reikėjo?

– Pirmiausia širdyje turėjau svajonę: „Ach, kaip norėčiau...“ Išgirdę auklėtiniai atsisveikindami surašė, ką turėčiau iki mūsų klasės susitikimo po 10 metų padaryti. Ten buvo surašyta nuo skrydžio oro balionu kitoje šalyje, jodinėjimo kupranugariu iki grojimo gitara. Taip pat ir palinkėjimas įveikti Camino de Santiago (Šv. Jokūbo kelias). Atrodė tokia nereali mintis.

Bet ta mintis niekur nedingdavo iš mano galvos, vis sugrįždavo ir sugrįždavo, kol vieną dieną tariau sau: „Noriu nueiti savo
Šv. Jokūbo kelią.“ Žinojau, kad noriu keliauti viena, šiauriniu Šv. Jokūbo keliu. Jis pasižymi mažu piligrimų skaičiumi, o aplink kalnai ir vandenynas. To užteko, kad akimirksniu užsisakyčiau bilietus, likus mažiau nei mėnesiui iki kelionės. Tada susikroviau kuprinę ir štai aš jau albergėje (nakvynės namai) su piligrimo pasu rankose.

– Kokia buvo toji kelionė? Ką pamatėte, supratote, kokių žmonių sutikote?

– Šią kelionę galėčiau pavadinti savo gyvenimo kelione. Kažkas nuostabaus. Ankstyvas rytas, bundanti gamta, paukščiai, gyvuliai su varpeliais ant kaklo, tyli malda, kalnas, pakalnė, mažas kaimelis, mojuojantys vietiniai gyventojai, vienas kitas sutiktas piligrimas kelyje, pilni nakvynės namai ir aš su kuprine. Man ši kelionė pirmiausia buvo tikėjimo kelionė. Tuomet, kai pasitiki Viešpačiu, žinai, kad mylintiems Jį visa išeis į gera, visi prašymai tampa dėkojimu. Tai nuostabus laikas dėkoti Dievui už visas dovanas, kuriomis Jis mane apdovanojo, už žmones, kurie yra mano gyvenimo kelyje, už įvairius sunkumus, netobulumus ir džiaugsmus, už tai, kad galiu suklysti ir vėl sugrįžti, būti Jo mylimiausia.

Keliauja labai skirtingi žmonės: savo tautybe, amžiumi, vertybėmis. Skirtingi žmonės, sutikti kelyje, leido susipažinti su jų patirtimis, kartais tai virsdavo ilgomis ir labai įdomiomis istorijomis. Kai pradėdavau su kažkuo bendrauti, paklausdavau, kodėl jis keliauja šį kelią. Sulaukdavau labai skirtingų atsakymų: kad išbandytų jėgas, patikrintų draugystę, susipažintų su Ispanija, jos kultūra, tradicijomis, valgiais, melstųsi už savo šalį ar žmones. Prisimenu vieną jauną vaikinuką iš Lenkijos. Jis keliavo kartu su sese ir draugu. Jam šios kelionės tikslas – atsakyti sau į pašaukimo klausimą: kur toliau esu kviečiamas – į šeimos gyvenimą ar kunigystę. Aš taip pat turėjau iš anksto parengtą atsakymą į klausimą: „Kodėl aš čia?“ Bet tik dabar, praėjus pusei metų, aš galiu atsakyti, kad tas atsakymas nebuvo tikrasis, tik dabar galiu suprasti, kam Viešpats ruošė mane šios kelionės metu – tam tikriems atsisveikinimams ir naujiems atradimams. Tai pirmasis Šv. Jokūbo kelias mano gyvenime, bet, tikiu, ne paskutinis.

Kerinti ir svetingoji Panama

– Neseniai grįžote ir iš Panamos. Ten vyko jaunimo susitikimas su popiežiumi. Kokių įspūdžių liko?

– Čia turėčiau kalbėti jaustukais: „vau“, „ach“, „oho“. Jaunimas – nuostabus, popiežius – įžvalgus, Panama – kerinti. Žaviuosi popiežiumi Pranciškumi. Man tai žmogus, sutikęs Dievą. Jo žodžiuose nuolat skambėjo visiškas pasitikėjimas jaunimu, padrąsinimas ieškoti prasmės, išdrįsti pasakyti „Taip“ net ir tada, kai gyvenimas nesiklosto taip, kaip norėtųsi, priimti drąsą sekti Kristumi, būti šių dienų misionieriais ir šventaisiais.

– Ten vykote su jaunimu. Kodėl tai reikalinga jiems?

– Į šį klausimą geriausiai atsakytų jaunimas. Bet, kaip sakė popiežius, mūsų susitikimo rezultatas nėra naujas dokumentas ar programa – visa, ką patyrėte ir išgyvenote, atsispindės jūsų veiduose ir maldoje. Manau, kiekvienas jaunas žmogus savo gyvenime turi nors kartą dalyvauti Pasaulio jaunimo dienose. Susirenka milijonas, o kai kur ir milijonai jaunų žmonių džiaugtis, dalytis bendryste, švęsti tikėjimo šventę. Kai kam – tai laikas iškelti savo gyvenimo prasmės ar pašaukimo klausimus, kai kam – pagilinti savo tikėjimą, kai kam – išmokti svetingumo ar dosnumo pamokų.

– Panama nėra turtinga šalis, ten, ko gero, daug skurdo. O žmonės turbūt besišypsantys ir laimingi?

– Panamoje turėjome išskirtinių patirčių. Gyvenome labai skirtingose šeimose: nuo ištaigingų namų mieste iki mažo namelio su lauko dušu kalnuose. Tai leido pažinti jų gyvenimo būdą, tradicijas, papročius, maistą, buitį. Ar ši šalis turtinga? Man didžiausi turtai, ką jie mums padovanojo: jų svetingumas ir vaišingumas. Anot jų posakio, „svečias į namus – Dievas į namus“. Mes taip ir jautėmės. Žmonės kupini nuoširdumo ir noro dalytis tuo, ką turi. Jie padovanojo mums nuostabią pamoką: dėkoti ir dalytis – esame turtingi, gyvendami čia, Lietuvoje, turime labai daug: nuostabią gamtą, gėlo neužteršto vandens, keturis metų laikus ir dar daug kitų dalykų.

Raudonai braukydavo brolių sąsiuvinius

– O kaip Jūsų gyvenime atsirado savanorystė?

– Mano gimtinė nėra Šiauliai, esu kilusi iš Suvalkijos. Šiemet 20 metų, kaip esu Šiauliuose. Bet vos tik atvykusi čia, ieškojau bendruomenės, kur galėčiau save atrasti, kaip galėčiau kitus praturtinti. Ir labai greitai atradau Vaikų dienos centrą. Ten pradėjau savanoriauti. Iš pradžių tai buvo pagalba padengiant stalą, suplaunant indus ar padedant paruošti vaikams namų darbų užduotis. Labai paprastos, bet reikalingos užduotys. Čia buvau pastebėta ir labai greitai gavau kvietimą dirbti mokykloje ir vyskupijoje. Atradau savanorystę, o darbas atrado mane.

Be savanorystės sunku būtų įsivaizduoti savo gyvenimą. Savanoriauju ne vienoje organizacijoje. Kai kur skaitau paskaitas, o kai kur daliju duoną. Kartais, atrodo, reikia skirti tikrai daug laiko, resursų, tinkamai pasiruošti, kad galėtum labiausiai prabilti į žmogų, bet tai teikia daug džiaugsmo. Tai ir vadinasi savanoryste, nes tai, ką darai, jokia materialine išraiška negali būti atlyginta.

– Kodėl pasirinkote mokytojo profesiją? Nors, tiesą sakant, ryšys su mokiniais ir net buvusiais mokiniais atskleidžia, kad pataikyta 100 procentų.

– Kai buvau maža mergaitė, labai norėjau būti mokytoja. Patikdavo taisyti vyresnių brolių sąsiuvinius, t. y. subraukyti raudonu rašikliu jų užrašus, – broliai neapsidžiaugdavo. Taip pat patikdavo mokyti jaunesnius draugus, žinoma, tik iki to momento, kol manęs klausydavo ir norėdavo mokytis, bet labai dažnai mano klasė labiau norėdavo pertraukų nei pamokų. Vaikystėje išbandžiau labai daug įvairiausių profesijų: kirpėja, virėja, siuvėja, inžinierė... Paaugus svajojau būti gydytoja chirurge ir ši svajonė labai ilgai buvo mano širdyje.

O mokytojos profesija tikriausiai mane pagavo pati. Prisimenu savo studijų pirmuosius metus: buvo dėstoma daug teorinių mokslų – tada man mokytojo profesija pasirodė nuobodi, senamadiška ir aplankė mintis „Ką aš čia veikiu?“, bet vos tik prasidėjo praktika, supratau mokytojo profesijos gylį ir plotį – kaip nuostabu regėti mažučius, besiklausančius istorijų, kartu kurti, žaisti, mokytis, džiaugtis sėkme... Tarpusavio ryšys vienas iš svarbiausių aspektų. Mokiniai pamirš, apie ką kalbėjomės ar ko mokėmės, bet visada prisimins, kaip jautėsi, būdami pamokoje. Įsimylėjau mokytojo profesiją naujai tik po susitikimo su mokiniais. Bijau girtis, bet ta meilė su metais auga…

– Iš Jūsų visada sklinda šiluma, gera nuotaika, kažkoks artumas... Kaip tai pavyksta išsaugoti?

– Mėgstu sakyti, kad kartais ir aš susergu „pasiutlige“, bet žinau puikų vaistą, kuris gydo nuo visų sielos ligų. Tai – malda. Patinka benediktinų šūkis „Melskis ir dirbk“. Kuo daugiau darbų, tuo gilesnė malda. Rekomenduoju kiekvienam ryte ir vakare, prieš valgį ar po jo, darbo ar poilsio metu, esant su žmonėmis ar vienam pailsėti maldoje. Ji yra mano tvirtybės, džiaugsmo, ramybės ir prasmės šaltinis.


Kelmė
Kelmės rajone dėl tikimybės apgadinti kelius apribojamas sunkiasvorių transporto priemonių eismas
Kelmės rajono savivaldybės administracijos direktoriaus 2025 m. gruodžio 8 d. įsakymu Nr. A-961 apribojamas sunkiasvorio krovininio transporto (krovininių automobilių, miškovežių, traktorių), kurio bendroji masė daugiau kaip 8 tonos, eismas Kelmės rajono vietinės reikšmės keliais siekiant apsaugoti juos polaidžio metu nuo sugadinimo nuo 2025 m. gruodžio 9 d. iki 2026 m. gegužės 1 d.
Gatvė | 2 MIN.
0
Lietuva
Lietuva
Artėjant šventėms bulvės išlieka vienu populiariausių ir universaliausių produktų, kurį lietuviai renkasi tiek kasdienai, tiek kalėdiniam stalui. Bulves lietuviai naudoja tiek gaminant paprastus, tradicinius garnyrus, įvairiausius troškinius, apkepus ir, žinoma, baltą mišrainę, kuri yra neatsiejama žiemos švenčių stalo dalis. Ši daržovė vertinama dėl paprastumo, pigumo ir sotumo. Be to, ji gali ilgai stovėti šaldytuve, todėl nereikia jaudintis dėl greito suvartojimo laiko.
Virtuvė | 4 MIN.
0
Antroji gruodžio savaitė žada būti rami ir palanki. Astrologai dalijasi patarimais, kurie padės per šias septynias dienas sustiprinti sėkmę. Laikydamiesi kelių paprastų rekomendacijų, galėsite lengviau atskleisti savo potencialą.
Horoskopai | 5 MIN.
1
Lietuva
Pakruojis
Japoniją pirmadienį supurtė smarkus žemės drebėjimas. Požeminių smūgių stiprumas siekė 7,6 balo. Institucijos prie Aomorio prefektūros krantų paskelbė cunamio pavojų, praneša agentūra „Reuters“.
Pasaulis | 2 MIN.
0
Įvyko Pakruojo rajono savivaldybės visuomenės aplinkosauginio švietimo projektų vertinimo komisijos posėdis. Šios komisijos narės – administracijos Aplinkos apsaugos ir komunalinio ūkio skyriaus vyriausioji specialistė Austėja Zamokaitė, Aplinkos apsaugos ir komunalinio ūkio skyriaus teisininkė Edita Kriukienė, Apskaitos skyriaus vedėja Rasa Bagdonienė, Švietimo skyriaus vyriausioji specialistė Eglė Valantinaitė-Krikščiūnė ir komisijos pirmininkė vicemerė Simona Lipskytė išnagrinėjo ir įvertino 19 pateiktų paraiškų, skirtų aplinkosauginio švietimo veikloms rajone įgyvendinti.
Aktualijos | 2 MIN.
0

Kalėdų gidas | 2 MIN.
0
Kalėdų gidas | 2 MIN.
0

Vyriausybė pripažino žemės ir maisto ūkį nacionaliniam saugumui svarbia sritimi. Toks sektoriaus pripažinimas leis kurti ir palaikyti atsparią bei savarankišką šalies apsirūpinimo maistu sistemą.
Žemės ūkio ministerijos naujienos | 3 MIN.
1
Europos Komisijos (EK) pristatytas pasiūlymas dėl ilgalaikio Europos Sąjungos (ES) biudžeto 2028–2034 metams kelia daug rimtų klausimų. Ypač dėl to, kad žemės ūkio, kaimo plėtros ir žuvininkystės finansavimas mažėtų apie 20 proc. (palyginti su 2021-2027 metų laikotarpiu) ir dėl numatomo steigti naujo fondo.
Žemės ūkio ministerijos naujienos | 6 MIN.
1

Lietuva
Lietuva
Lietuvos prezidentas Gitanas Nausėda su Estijos, Suomijos, Airijos, Latvijos, Lenkijos ir Švedijos vadovais bendru laišku kreipėsi į Europos Vadovų Tarybos (EVT) pirmininką António Costą ir Europos Komisijos (EK) pirmininkę Ursulą von der Leyen, išreikšdami tvirtą palaikymą kuo skubiau įgyvendinti EK pasiūlymą dėl reparacijų paskolos Ukrainai, pasitelkiant įšaldytus Rusijos aktyvus.
Lietuva | 2 MIN.
2
Dėl iš Baltarusijos plūstančių kontrabandinių balionų krizės Vyriausybė planuoja skelbti ekstremalią situaciją visoje šalyje.
Lietuva | 3 MIN.
0

Radviliškis
Šiauliai
Radviliškio rajono savivaldybės taryba praėjusiame posėdyje vienbalsiai pritarė taikos sutarties pasirašymui tarp Savivaldybės ir Radviliškio Švenčiausios Mergelės Marijos Gimimo parapijos. Šis sprendimas padėjo tašką daugiau nei penkiolika metų besitęsiančioje istorijoje dėl Socialinių paslaugų centro pastato nuosavybės ir naudojimo.
Politika | 4 MIN.
0
Spalio pabaigoje Šiauliuose viešėjusi Estijos nepaprastoji ir įgaliotoji ambasadorė Kaili Terras atvyko oficialiu vizitu. Diplomatė ir jos komanda susitiko su Šiaulių miesto meru Artūru Visocku ir vicemeru Justinu Švėgžda, susitikime taip pat dalyvavo Estijos garbės konsulas Šiauliuose Gintaras Sluckus.
Politika | 3 MIN.
1

Kelių eismo taisyklės (KET) sukurtos ne tik eismui reguliuoti, bet ir saugumui užtikrinti. Kai kuriems eismo dalyviams atrodo, kad laikytis visų taisyklių nėra būtina, tačiau toks požiūris yra klaidingas ir pavojingas. Net menkiausias taisyklių nepaisymas gali turėti skaudžių, o kartais ir tragiškų pasekmių.
Saugi kelionė – bendras tikslas | 5 MIN.
0
Kelionė automobiliu – tai ne tik transporto priemonės vairavimas, bet ir emocinis iššūkis vairuotojui. Daugeliui kelią apkartina stresas, kuris iš dalies kyla ne dėl išorinių veiksnių, o dėl prasto pasiruošimo kelionei. Kruopštus kelionės planavimas leidžia sumažinti įtampą ir išvengti rizikos kelyje.
Saugi kelionė – bendras tikslas | 5 MIN.
0

Lietuva
Pasaulis
Japoniją pirmadienį supurtė smarkus žemės drebėjimas. Požeminių smūgių stiprumas siekė 7,6 balo. Institucijos prie Aomorio prefektūros krantų paskelbė cunamio pavojų, praneša agentūra „Reuters“.
Pasaulis | 2 MIN.
0
Pirmadienį Volodymyras Zelenskis atvyko į Londoną, pranešė Ukrainos prezidento kanceliarija.
Pasaulis | 3 MIN.
0


Šiauliai
Radviliškis
Dar vos prieš dešimtmetį frazė „globali karjera“ Lietuvos kontekste buvo beveik išskirtinai siejama su vienu miestu – Vilniumi. Norint dirbti su tarptautiniais klientais, gauti vakarietišką atlyginimą ir kopti karjeros laiptais, persikėlimas į sostinę buvo neišvengiamas. Tačiau šiandien situacija – kitokia. Skaitmeninė transformacija, pandemijos įtvirtintas nuotolinis darbas ir naujas įmonių požiūris į talentų paiešką leidžia Alytui, Šiauliams ar Panevėžiui tapti ne tik patogaus gyvenimo, bet ir pasaulinio lygio karjeros centrais.
Verslas | 5 MIN.
0
Gruodžio 5 dieną Radviliškio rajono savivaldybės meras Kazimieras Račkauskis kartu su Statybos ir viešosios tvarkos skyriaus vedėju Gintautu Viču lankėsi prie Šeduvos baigiamoje statyti UAB „JPackaging“ gamykloje. Vizito metu su įmonės vadovais aptarta statybų eiga, darbų sparta ir iššūkiai, kurie dar lieka iki starto.
Verslas | 3 MIN.
0

Šiauliai
Šiauliai
Šiandien Šiaulių apygardos teismas paskelbė sprendimą civilinėje byloje dėl Šiaulių universalios arenos remonto darbų. Lietuvos Respublikos generalinės prokuratūros prokuroro, ginančio viešąjį interesą, ieškinys tenkintas visiškai.
Kriminalai | 3 MIN.
1
Sekmadienio popietę Šiaulių rajone darbavosi išminuotojai. Jiems teko saugiai susprogdinti pavojų kėlusį rastą sprogmenį.
Kriminalai | 2 MIN.
0


Kelmė
Pakruojis
Kelmės rajono savivaldybės administracijos direktoriaus 2025 m. gruodžio 8 d. įsakymu Nr. A-961 apribojamas sunkiasvorio krovininio transporto (krovininių automobilių, miškovežių, traktorių), kurio bendroji masė daugiau kaip 8 tonos, eismas Kelmės rajono vietinės reikšmės keliais siekiant apsaugoti juos polaidžio metu nuo sugadinimo nuo 2025 m. gruodžio 9 d. iki 2026 m. gegužės 1 d.
Gatvė | 2 MIN.
0
Atnaujinama rajono kelių ir gatvių infrastruktūra – Bardiškių kaime (Žeimelio sen.) sutvarkyta Vytauto Didžiojo gatvė.
Gatvė | 2 MIN.
0
Klaipėda
Klaipėda
Klaipėdos rajone pirmadienio rytą susidūrė lengvasis automobilis ir kelininkų transporto priemonė, per avariją, pirminiais duomenimis, nukentėjo trys žmonės. Eismo nelaimė įvyko kelininkams atvykus likviduoti anksčiau įvykusių avarijų padarinių, kai buvo partrenkti du šernai.
Gatvė | 3 MIN.
0
Pirmadienio rytą pranešta apie eismo įvykį Klaipėdos rajone.
Gatvė | 2 MIN.
0

Šiauliai
Joniškis
„Šiaulių“ krepšinio klubas praneša apie nutrauktą bendradarbiavimą su Camu Reddishu. Rugsėjį į Lietuvą atvykęs puolėjas dėl asmeninių priežasčių priėmė sprendimą grįžti į JAV. Sutartis su krepšininku nutraukta abipusiu sutarimu, klubui išsaugojant numatytas išpirkos garantijas.
Sportas | 2 MIN.
0
Joniškio rajono savivaldybės administracija kviečia teikti paraiškas premijoms gauti už aukštus pasiekimus sporto, kultūros ir meno srityse.
Sportas | 2 MIN.
0


Šiauliai
Pakruojis
Nors Lietuvoje vis daugiau kalbama apie pagalbą stiprinant savo psichikos sveikatą, daugelis žmonių vis dar sunkiai orientuojasi psichikos sveikatos specialistų įvairovėje. Ką pasirinkti: psichiatrą, psichoterapeutą, psichologą? O gal meno terapeutą? Pasak meno (dramos) terapeutės Eglės Pikšrytės, tam, kad žmogus apskritai ieškotų pagalbos, jis pirmiausia turi žinoti, į ką kreiptis.
Veidai | 7 MIN.
0
Gruodžio 2 dieną Pakruojo kultūros centre duris atvėrė tradicinė paroda „Po angelo sparnu“. Paroda organizuota jau 19-ąjį kartą, o šiuo metu čia eksponuojami skulptoriaus Eduardo Tito medžio darbai ir Laimutės Veličkienės dailės studijos paveikslai.
Kultūra | 2 MIN.
0
Radviliškis
Šiauliai
Gruodžio 13 dieną 14 valandą Daugyvenės kultūros istorijos muziejaus-draustinio Burbiškio dvaro istorijos muziejuje (Radviliškio r.) vyks adventinė popietė „Šventoji naktis“ su Kauno styginių kvartetu ir aktore Inesa Paliulyte. Programos atlikėjai kviečia didžiųjų metų šventes pasitikti prasmingais apmąstymais.
Kultūra | 3 MIN.
0
Laidos „Moterims 45+“ pašnekovė – moteris, kurios istorija yra tarsi veidrodis daugeliui iš mūsų.
Veidai | 2 MIN.
1


Lietuva
Lietuva
Lietuvoje savarankiškai dirbančių asmenų skaičiui viršijus 300 tūkst., vis daugiau kalbama ir apie jų poreikį įsigyti nekilnojamojo turto. Kelias iki nuosavo būsto savarankiškai dirbantiesiems gali būti sudėtingesnis. Finansų įstaigos, vertindamos laisvai samdomų specialistų ar smulkiųjų verslininkų paraiškas, taiko griežtesnius kriterijus, todėl norint gauti paskolą būtina kruopščiai pasiruošti, rašoma banko „Bigbank“ pranešime žiniasklaidai.
Namai | 5 MIN.
0
Šiandien vos keliais paspaudimais telefono ekrane technologijos tvarko namus, reguliuoja šildymą ir apšvietimą bei apsiperka. Inovacijos ir dirbtinis intelektas yra integruojamas net į buitinės technikos prietaisus, pavyzdžiui, šaldytuvus. Technologinės naujovės leidžia palengvinti jų priežiūrą, su kuria susiję nemažai mitų. Kokie jie ir ar juose yra bent krislas tiesos?
Namai | 5 MIN.
0

Šiauliai
Šiauliai
Nors Lietuvoje vis daugiau kalbama apie pagalbą stiprinant savo psichikos sveikatą, daugelis žmonių vis dar sunkiai orientuojasi psichikos sveikatos specialistų įvairovėje. Ką pasirinkti: psichiatrą, psichoterapeutą, psichologą? O gal meno terapeutą? Pasak meno (dramos) terapeutės Eglės Pikšrytės, tam, kad žmogus apskritai ieškotų pagalbos, jis pirmiausia turi žinoti, į ką kreiptis.
Veidai | 7 MIN.
0
Laidos „Moterims 45+“ pašnekovė – moteris, kurios istorija yra tarsi veidrodis daugeliui iš mūsų.
Veidai | 2 MIN.
1


Lietuva
Lietuva
Artėjant šventėms bulvės išlieka vienu populiariausių ir universaliausių produktų, kurį lietuviai renkasi tiek kasdienai, tiek kalėdiniam stalui. Bulves lietuviai naudoja tiek gaminant paprastus, tradicinius garnyrus, įvairiausius troškinius, apkepus ir, žinoma, baltą mišrainę, kuri yra neatsiejama žiemos švenčių stalo dalis. Ši daržovė vertinama dėl paprastumo, pigumo ir sotumo. Be to, ji gali ilgai stovėti šaldytuve, todėl nereikia jaudintis dėl greito suvartojimo laiko.
Virtuvė | 4 MIN.
0
Unikalaus balso kūrėja ir atlikėja Rūta MUR pristato naują singlą „Viskas bus gerai“ – jautrią dainą apie išsiskyrimą, žmogiškas klaidas ir vidines audras, kurias kartais tenka išgyventi.
Laisvalaikis | 3 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
Antroji gruodžio savaitė žada būti rami ir palanki. Astrologai dalijasi patarimais, kurie padės per šias septynias dienas sustiprinti sėkmę. Laikydamiesi kelių paprastų rekomendacijų, galėsite lengviau atskleisti savo potencialą.
Horoskopai | 5 MIN.
1
Gruodžio 8-oji – Švč. Mergelės Marijos nekalto prasidėjimo šventė.
Horoskopai | 4 MIN.
0

Lietuva
Lietuva
Artėjant šventėms bulvės išlieka vienu populiariausių ir universaliausių produktų, kurį lietuviai renkasi tiek kasdienai, tiek kalėdiniam stalui. Bulves lietuviai naudoja tiek gaminant paprastus, tradicinius garnyrus, įvairiausius troškinius, apkepus ir, žinoma, baltą mišrainę, kuri yra neatsiejama žiemos švenčių stalo dalis. Ši daržovė vertinama dėl paprastumo, pigumo ir sotumo. Be to, ji gali ilgai stovėti šaldytuve, todėl nereikia jaudintis dėl greito suvartojimo laiko.
Virtuvė | 4 MIN.
0
Kiauliena jau seniai yra neatsiejama lietuviškos virtuvės dalis. Tai mėsa, kurią pirkėjai renkasi ne tik dėl jos skonio, bet ir dėl patrauklios kainos bei gausybės paruošimo būdų. Kiaulienos mentė, laikoma viena universaliausių ir sultingiausių dalių, ypač tinkama tiek kasdieniams, tiek šventiniams patiekalams.
Virtuvė | 4 MIN.
0