Sveikata | 8 MIN.

Dantų tiesinimas kapomis: komfortiškas ir diskretiškas kelias į tobulą šypseną

Etaplius.lt
2024 m. balandžio 17 d. 11:10
NUOTRAUKA-11 (1) (1)

Dantų tiesinimas kapomis – tai inovatyvus, diskretiškas ir itin efektyvus dantų tiesinimo būdas, leidžiantis greitai pasiekti gražią ir sveiką šypseną be tradicinių metalinių breketų sukeliamų nepatogumų. Skaitmeninių technologijų dėka itin tiksliai suplanuojamas ir šiuolaikinius pacientų poreikius atitinkantis ortodontinio gydymo metodas turi daugybę privalumų, todėl sparčiai populiarėja visame pasaulyje. Apie tai, kam skirtas dantų tiesinimas kapomis, kodėl verta rinktis šį tiesinimo būdą ir kuo jis pranašesnis už kitus pasakoja klinikos „Dantų tiesinimo centras“, turinčios filialus Vilniuje, Klaipėdoje ir Šiauliuose, vienas iš klinikos įkūrėjų Andrius Jonaitis.

Kam reikalingas dantų tiesinimas

Pasak pašnekovo, nors kaip svarbiausia priežastis, paskatinusi kreiptis dėl dantų tiesinimo, dažniausiai įvardijamas nepasitenkinimas neestetiškai atrodančia šypsena, ortodontinis gydymas svarbus ne tik dėl estetinio vaizdo. Turėdami tiesius dantis, galime pagerinti burnos higieną, sumažinti ėduonies, periodonto ligų riziką ir išsaugoti gerą dantų bei burnos ertmės sveikatą.

Esant kreiviems dantims ir netaisyklingam sąkandžiui, kai kuriems dantims tenka didesnis kramtymo krūvis, tad jie greičiau dėvisi. Taip pat gali atsirasti periodonto problemų, tokių kaip kaulo bei minkštųjų audinių patirpimas, o tai gali nulemti dantų jautrumą, paslankumą ir kitas problemas. Kreivų dantų ir sąkandžio problemos neretai sukelia sunkumus valgant, smilkininio apatinio žandikaulio sąnario, kaklo, sprando, galvos skausmus. Neestetiška šypsena turi įtakos ir psichologinei būsenai – kreivus dantis turintys žmonės nepasitiki savimi, vengia bendravimo, ši problema gan dažnai nulemia ir socialinę izoliaciją.

Kokias atvejais tinkamas dantų tiesinimas kapomis

Andriaus Jonaičio teigimu, dantų tiesinimo kapos gali efektyviai išspręsti įvairias dantų ir žandikaulių problemas. Šis gydymo būdas gali būti pasitelkiamas esant netaisyklingoms dantų pozicijoms, susigrūdimui, tarpams tarp dantų, taip pat netaisyklingo sąkandžio korekcijai. Dantų tiesinimas kapomis tinka tiek nedidelėms korekcijoms, tiek sudėtingais atvejais. Tokiais atvejais gydymui įprastai naudojamos papildomos priemonės (specialios gumytės, breketų segmentai, mini implantai ir kt.).

Dantų tiesinimas kapomis gali būti taikomas suaugusiesiems ir vaikams, netgi turintiems dar ne visus nuolatinius dantis, tačiau galintiems savarankiškai pasikeisti kapas ir pakankamai motyvuotiems atsakingai jas nešioti 22 valandas per parą. Nors moksliniais tyrimais įrodyta, kad gydymas kapomis tinkamas 94 proc. atvejų, svarbu žinoti, kad prieš jį pradedant būtina gydytojo konsultacija ir kruopštus ištyrimas. Atlikus žandikaulių skenavimą 3D skeneriu, padarius veido ir rentgeno nuotraukas, šie duomenys siunčiami gydytojui ortodontui, kuris įvertina dantų bei sąkandžio būklę ir nusprendžia, ar jie gali būti koreguojami kapomis. Patvirtinus, kad šis būdas tinkamas, paciento duomenys siunčiami planuotojams, kurie, pasitelkdami specialius algoritmus ir kompiuterines programas, parengia individualų dantų tiesinimo planą. Jame tiksliai nurodyta, kaip ištiesinti dantis panaudojant mažiausiai judesių, tausojant kaulą ir išvengiant galimų klaidų.

Parengtą planą, atsižvelgdamas į paciento biologinius parametrus, kruopščiai išanalizuoja ir įvertina gydytojas ortodontas, turintis skaitmeninio planavimo patirtį. Prireikus, planas koreguojamas ir tik tada kartu su vizualizacija siunčiamas gydytojui odontologui, kuris jį detaliai pristato pacientui. Taigi, dar prieš pradedant gydymą, pacientas gali pamatyti būsimą rezultatą, tiksliai žinoti, kiek laiko truks gydymas ir kiek jis kainuos. Pacientas gauna gamintojo garantiją, kuria suplanuotus rezultatus įsipareigojama pasiekti už konkrečią kainą, nesikeisiančią gydymo eigoje.

„Kartais, esant tam tikroms problemoms, vien ortodontinio gydymo gali nepakakti. Tokiais atvejais labai svarbu, kad situaciją įvertintų ne tik ortodontas, bet ir kitų sričių gydytojai (protezavimo specialistas, burnos chirurgas) ir būtų priimtas pacientui geriausias sprendimas. Pavyzdžiui, kai skiriasi žandikaulių dantų lankų dydis, ne visada būtina ortognatinė chirurgija. Kapomis galima dalinai išspręsti žandikaulių neatitikimą, ištiesinti sąkandį, o tada atlikti estetinį plombavimą ar protezavimą. Tik informuotas apie visus galimus gydymo būdus, pacientas gali priimti jam priimtiniausią sprendimą. Sudėtingiausi atvejai nebūtinai sprendžiami tik vienu keliu,  todėl svarbu supažindinti pacientą su visais galimais variantais, paaiškinant jų privalumus bei trūkumus. Tik tada pacientas gali priimti jam priimtiniausią sprendimą. O turint pasirinkimą, daugeliu atveju pasirenkamas konservatyvesnis, mažiau diskomforto sukeliantis metodas“, – sako Andrius Jonaitis.

Kapos ar breketai?

Kalbėdamas apie dantų tiesinimo kapų privalumus, gyd. Andrius Jonaitis sako, kad be jau minėto skaitmeninio planavimo, užtikrinančio sklandžią gydymo eigą ir efektyvų rezultatą, labai svarbi šio metodo estetika ir diskretiškumas. Kapos yra gaminamos iš skaidraus plastiko, tad yra beveik nepastebimos. Tiesinant dantis šiuo būdu, galima drąsiai šypsotis, užsiimti įprasta kasdienine veikla, dalyvauti svarbiuose susitikimuose bei renginiuose, nepatiriant jokių nepatogumų. Kapos taip pat pasižymi puikiu biosuderinamumu su žmogaus organizmu, nesukelia alergijų, o jas dėvint jaučiamasi daug komfortiškiau. Pasak gydytojo, pažangių technologijų ir naudojamų medžiagų dėka kapos yra minkštos, tolygiai dengia dantis, nežaloja gleivinės, nesukelia jokio skausmo ir tempimo jausmo – pacientai kartais net pamiršta, kad jas nešioja. Siekdami maksimaliai tausoti burnos audinius ir užtikrinti kuo didesnį komfortą, kai kurie kapų gamintojai gamina prie dantenų besiliečiančias kapas, suaktyvinančias jų kraujotaką ir sumažinančias kaulo tirpimo riziką tose vietose, kuriose judinami dantys.

Gydymo kapomis metu nereikia keisti ir savo įpročių. Valgant ir valantis dantis jas galima išsiimti, todėl be apribojimų galima mėgautis mėgstamu maistu ir efektyviau užtikrinti burnos higieną.

Gydymo kapomis metu prireikia ir gerokai mažiau apsilankymų pas gydytoją – kontroliniai vizitai skiriami kas 3–4 mėnesius, tuo tarpu tiesinant dantis breketais pas specialistą reikia atvykti kas 4–6 savaites. Todėl šis gydymo būdas yra puikus pasirinkimas daug keliaujantiems ir aktyviai gyvenantiems žmonėms.

„Tiesa, esant sudėtingiems atvejams ir gydymo kapomis metu naudojant retencines priemones, siekiant užtikrinti maksimaliai efektyvų gydymą pas gydytoją gali tekti lankytis taip pat dažnai, kaip ir tiesinant dantis breketais. Tačiau nors norimą rezultatą daugeliu atvejų galima pasiekti tiek tiesinant dantis kapomis, tiek breketais, gydymas kapomis skaitmeninio planavimo dėka vyksta tiksliau – judinant tik tuos dantis, kuriuos reikia ir tiksliai taip, kaip reikia, todėl įprastai jis užtrunka trumpiau“, – atkreipia dėmesį Andrius Jonaitis.

Pasak A. Jonaičio, gydymo dantų tiesinimo kapomis trukmė priklauso nuo pradinės dantų ir žandikaulių padėties ir užsibrėžto rezultato. Vidutiniškai gydymas trunka 1–2 metus, tačiau lengviems atvejams gali pakakti ir 3 mėnesių, o itin sudėtingiems prireikia ir daugiau metų. „Tačiau visais atvejais užtikriname, kad po nesukeliančio jokio diskomforto gydymo kapomis (tam tikrais atvejais derinant jį su kitomis procedūromis) galėsite džiaugtis į tvarkingus lankus sustatytais dantimis, pagerėjusia jų funkcija, taisyklingu sąkandžiu ir dailia šypsena, o tuo pačiu labiau pasitikėti savimi“, – baigdamas pokalbį pabrėžia gydytojas odontologas. 

Į ką svarbu atkreipti dėmesį prieš renkantis dantų tiesinimą kapomis?

Andriaus Jonaičio teigimu, reiktų išskirti keletą aspektų, ką labai svarbu įsivertinti prieš pradedant gydymą kapomis.

1. Klinika. „Dantų tiesinimo centro” klinika – klinika, kuri specializuojasi būtent dantų tiesinime. Mūsų gydytojai nuolat gilina savo žinias šioje srityje, todėl drąsiai galiu teigti, kad čia dirba šios srities profesionalai, turintys nemažą sukauptą patirtį.

2. Kapų gamintojas. Rinkoje yra ne 2 ir ne 3 tiesinimo kapų gamintojai, dažnas net pasimeta tarp komunikacijos ir pasirinkimo gausybės. Todėl yra labai svarbu išsiaiškinti, kokiomis gamintojo kapomis bus gydomas sąkandis. Išsiaiškinus, pasidomėti galutiniais rezultatais.

3. Kaina. Žmogui panaršius šiek tiek informacijos apie dantų tiesinimą kapomis, jį pradeda nuolat persekioti įvairios reklamos, susijusios šia tema. O čia žmonės ir pasimeta nuo pasiūlymų ir skirtingų kainų gausybės. Dažnas nueina į vieną kliniką pasikonsultuoti, ateina pas mus – išgirsti antros nuomonės. Jaučiame, kad jie šiek tiek blaškosi, dažnas sako, kad renkasi ten, kur pigiausiai.

Tačiau čia nereikėtų užkibti ant „pigiausios kainos”, priešingai – reikėtų išsiaiškinti, kas įeina į siūlomą kainą ir ar bus papildomi mokesčiai, kurie dažnai yra „paslėpti” ir apie juos sužinoma tik kai pradedamas gydymas arba gydymo eigoje, kai kelio atgal – nelabai jau yra. Tai labai svarbu išsiaiškinti, ar pasiūlyta kaina yra galutinė ir viso gydymo laikotarpyje daugiau nieko pacientui nereikės mokėti, ar į kainą yra įskaičiuota gydytojo konsultacija, ištyrimas ir gydymo planavimas, bei ar gydymo pabaigoje pacientas nepatirs papildomų „netikėtų” išlaidų. Visuomet kviečiame patikėti savo svajonę – turėti tiesius dantis – mums, šios srities profesionalams. O mes, visa „Dantų tiesinimo centro” komanda, pažadame, kad Jūs liksite labai patenkinti pasiektu rezultatu! Neatidėliokite ir užsiregistruokite konsultacijai, tel. +370 67730311 arba Vytauto g. 110, Šiauliai.

 

Reklama


Šiauliai
Artėjant Kalėdoms – šventiniai pietūs Šiaulių miesto paramos valgykloje
Artėjant šventoms Kalėdoms Naujojo Šiaulių trečiojo amžiaus universiteto studentai pritarė dekano Rimanto Daugino pasiūlymui surengti gerumo akciją. Juk Adventas – laukimo ir gerų darbų metas. Šios akcijos tikslas – pasidalinti šventine nuotaika, nuoširdžiu dėmesiu ir bendryste su tais, kuriems ypač svarbus žmogiškas ryšys. Parodyti, kad jie nėra pamiršti ir svarbūs mūsų bendruomenei.
Kultūra | 4 MIN.
0
Lietuva
Lietuva
Artėjant šventėms vis daugiau pradedame galvoti apie tai, kaip atrodys šventinis stalas ir kuo nustebinsime savo artimuosius šį kartą. Mintyse dėliojame šventinio vakaro planus – nuo pagrindinių patiekalų iki smulkių detalių, kuriančių jaukumą. O kartu neišvengiamai kyla ir klausimas, kiek šiemet kainuos šventinis stalas. Naujausias atliktas tyrimas rodo, kad vis mažiau žmonių tiki, jog Kalėdų vaišėms pakaktų simbolinės 50 eurų sumos.
Aktualijos | 5 MIN.
0
Artėjant didžiosioms metų šventėms, daugelis suka galvą – kokia Kalėdų dovana labiausiai pradžiugins artimuosius? Astrologai teigia, kad kiekvienas ženklas turi savitą skonį, poreikius ir lūkesčius, todėl dovanos, parinktos pagal horoskopą, gali tapti tikru šventiniu hitu. Kviečiame sužinoti, kokios labiausiai tiktų kiekvienam iš 12 Zodiako ženklų.
Horoskopai | 3 MIN.
0
Pasaulis
Šiauliai
Sulaukęs 74 metų mirė britų dainininkas Chrisas Rea, kurio dainų sąraše yra ir šventinis hitas „Driving Home For Christmas“, pirmadienį pranešė jo šeimos atstovas.
Pasaulis | 3 MIN.
3
Vyriausioji tarnybinės etikos komisija (VTEK) pradėjo tyrimą dėl galimo interesų konflikto Šiaulių savivaldybėje. Etikos sargai aiškinsis, ar miesto meras Artūras Visockas, pasirašęs potvarkį dėl finansinės paramos skyrimo sesers sutuoktinio įmonei, tinkamai laikėsi viešųjų ir privačių interesų derinimo reikalavimų, pranešė VTEK.
Politika | 2 MIN.
1


Vyriausybė pripažino žemės ir maisto ūkį nacionaliniam saugumui svarbia sritimi. Toks sektoriaus pripažinimas leis kurti ir palaikyti atsparią bei savarankišką šalies apsirūpinimo maistu sistemą.
Žemės ūkio ministerijos naujienos | 3 MIN.
1
Europos Komisijos (EK) pristatytas pasiūlymas dėl ilgalaikio Europos Sąjungos (ES) biudžeto 2028–2034 metams kelia daug rimtų klausimų. Ypač dėl to, kad žemės ūkio, kaimo plėtros ir žuvininkystės finansavimas mažėtų apie 20 proc. (palyginti su 2021-2027 metų laikotarpiu) ir dėl numatomo steigti naujo fondo.
Žemės ūkio ministerijos naujienos | 6 MIN.
1

Lietuva
Lietuva
Kūčių vakaras bus debesuotas, tačiau orai išliks ramūs ir be žymesnių kritulių, teigia Lietuvos hidrometeorologijos tarnybos (LHMT) sinoptikas Tadas Kantautas. Tuo metu per abi Kalėdų dienas pragiedrulių taip pat nenusimato, tačiau truputėlį sustiprės vėjas.
Lietuva | 3 MIN.
0
Z ir Alfa kartos mokiniai keičia mokymosi taisykles. Jie užaugo skaitmeninėje erdvėje, kur informacija pasiekiama akimirksniu, todėl tik tradicinių mokomųjų priemonių sprendimų jau nebepakanka. Šiandien mokymosi priemonės turi būti ne tik informatyvios, bet ir interaktyvios, vizualiai patrauklios, suteikiančios greitą grįžtamąją informaciją, atkreipia dėmesį pedagogai.
Lietuva | 5 MIN.
0

Šiauliai
Radviliškis
Vyriausioji tarnybinės etikos komisija (VTEK) pradėjo tyrimą dėl galimo interesų konflikto Šiaulių savivaldybėje. Etikos sargai aiškinsis, ar miesto meras Artūras Visockas, pasirašęs potvarkį dėl finansinės paramos skyrimo sesers sutuoktinio įmonei, tinkamai laikėsi viešųjų ir privačių interesų derinimo reikalavimų, pranešė VTEK.
Politika | 2 MIN.
1
Šią savaitę Pašušvio bendruomenės namuose vyko Radviliškio rajono savivaldybės vadovų susitikimas su vietos gyventojais. Susitikime dalyvavo Radviliškio rajono savivaldybės meras Kazimieras Račkauskis, vicemerė Jurgita Sidarienė, Tarybos narys Karolis Balsys ir Grinkiškio seniūnė Giedrė Bložienė.
Politika | 5 MIN.
0

Kelių eismo taisyklės (KET) sukurtos ne tik eismui reguliuoti, bet ir saugumui užtikrinti. Kai kuriems eismo dalyviams atrodo, kad laikytis visų taisyklių nėra būtina, tačiau toks požiūris yra klaidingas ir pavojingas. Net menkiausias taisyklių nepaisymas gali turėti skaudžių, o kartais ir tragiškų pasekmių.
Saugi kelionė – bendras tikslas | 5 MIN.
0
Kelionė automobiliu – tai ne tik transporto priemonės vairavimas, bet ir emocinis iššūkis vairuotojui. Daugeliui kelią apkartina stresas, kuris iš dalies kyla ne dėl išorinių veiksnių, o dėl prasto pasiruošimo kelionei. Kruopštus kelionės planavimas leidžia sumažinti įtampą ir išvengti rizikos kelyje.
Saugi kelionė – bendras tikslas | 5 MIN.
0

Pasaulis
Pasaulis
Sulaukęs 74 metų mirė britų dainininkas Chrisas Rea, kurio dainų sąraše yra ir šventinis hitas „Driving Home For Christmas“, pirmadienį pranešė jo šeimos atstovas.
Pasaulis | 3 MIN.
3
Aukščiausiojoje Radoje sudaroma darbo grupė, skubiai nagrinėsianti galimybę karo padėties metu surengti prezidento rinkimus Ukrainoje, „Telegram“ platformoje pranešė partijos „Tautos tarnas“ parlamentinės frakcijos vadovas Davydas Arachamija.
Pasaulis | 2 MIN.
0


Šiauliai
Šiauliai
Šiaulių techninės kūrybos centro erdvės vienai nakčiai virto tikra kūrybine laboratorija ir improvizuota filmavimo aikštele. Būtent tokioje dinamiškoje aplinkoje Šiauliuose įvyko pirmosios naktinės kūrybinės dirbtuvės „Kai kalba vanduo“, skirtos vyresnių klasių moksleiviams. Iki pat ankstyvo ryto trukęs renginys tapo erdve, kurioje jaunimas galėjo laisvai kurti, diskutuoti, tyrinėti ir praktiškai pristatyti savo idėjas, ieškodami sprendimų aktualiai šiandienos problemai – gėlo vandens trūkumui ir taršai.
Verslas | 6 MIN.
0
Pastebėję, jog Šiaulių miesto įmonėms trūksta aiškumo apie jų vaidmenį galimų ekstremaliųjų situacijų metu, Šiaulių prekybos, pramonės ir amatų rūmai, Pramonės komiteto iniciatyva (pirmininkas Rolandas Gabrielaitis, UAB „Bodesa“ prezidentas), gruodžio 5 dieną pakvietė verslo atstovus į informacinį susitikimą su Šiaulių miesto savivaldybės Civilinės saugos ir mobilizacijos specialistais tema „Pasiruošimas ekstremaliosioms situacijoms: ką privalo žinoti įmonės“.
Verslas | 4 MIN.
0

Kelmė
Šiauliai
Naktį Kelmėje policijos pareigūnai sulaikė ir į areštinę uždarė du vaikinus, pas kuriuos rado galimai narkotinių medžiagų.
Kriminalai | 2 MIN.
0
Naktį iš šeštadienio į sekmadienį vagys pasidarbavo Šiaulių rajone. Policijai pranešta apie dingusius statybos įrankius.
Kriminalai | 2 MIN.
0


Akmenė
Šiauliai
Ankstų pirmadienio rytą Naujojoje Akmenėje sulaikytas neblaivus vairuotojas.
Gatvė | 2 MIN.
0
Pirmadienį vienoje centrinės Šiaulių dalies sankryžoje laikinai neveikia šviesoforas. Apie tai vairuotojus ir kitus eismo dalyvius perspėja bendrovė „Šiaulių šviesa“.
Gatvė | 2 MIN.
0
Lietuva
Kalvarija
Šeštadienį šalyje buvo užregistruoti 43 eismo įvykiai, iš kurių 4 įvyko dėl neblaivių vairuotojų kaltės, pranešė Policijos departamentas.
Gatvė | 2 MIN.
0
Gruodžio 19 d. apie 17 val. Kalvarijos savivaldybėje, Naujienėlės kaime automobilis „Opel Astra“, vairuojamas moters (gim. 1972 m.), nuvažiavo nuo kelio.
Gatvė | 2 MIN.
0

Radviliškis
Šiauliai
Gruodžio 16 d. laisvasis mokytojas Valerijus Belovas organizavo plaukimo varžybas mokiniams, kurie lanko trenerio neformaliojo vaikų švietimo programą „Mokymas plaukti“. Varžybose mokiniai buvo suskirstyti į penkias amžiaus grupes ir rungtyniavo 25 m bei 50 m nugara rungtyse. Mokiniai pasiekę geriausius rezultatus buvo apdovanoti medaliais ir taurėmis, o visi dalyviai saldžiomis dovanėlėmis. Mažiausiems plaukikams apdovanojimus įteikė kandidatė į plaukimo meistrus Ugnė Takuševičiūtė.
Sportas | 2 MIN.
0
„Šiaulių-Vilmers“ (8-3) krepšininkės į Naujuosius metus žengs turėdamos „Open Smart Way MLKL“ šešių laimėtų mačų seriją. Aurimo Andrušaičio merginos Rokiškyje 76:59 (17:9, 11:19, 29:17, 19:14) užtikrintai nugalėjo „MKK Panevėžį“ (1-11).
Sportas | 3 MIN.
0


Šiauliai
Radviliškis
Artėjant šventoms Kalėdoms Naujojo Šiaulių trečiojo amžiaus universiteto studentai pritarė dekano Rimanto Daugino pasiūlymui surengti gerumo akciją. Juk Adventas – laukimo ir gerų darbų metas. Šios akcijos tikslas – pasidalinti šventine nuotaika, nuoširdžiu dėmesiu ir bendryste su tais, kuriems ypač svarbus žmogiškas ryšys. Parodyti, kad jie nėra pamiršti ir svarbūs mūsų bendruomenei.
Kultūra | 4 MIN.
0
Spalio 24 dieną Radviliškio Vinco Kudirkos progimnazijos 7–8 klasių mokiniai, vadovaujami gamtos mokslų mokytojų, dalyvavo Nacionaliniame aplinkos apsaugos egzamine. Ši iniciatyva puikiai dera su progimnazijos siekiu puoselėti atsakingą požiūrį į aplinką – mokykla aktyviai dalyvauja įvairiuose „Tvarios mokyklos“ projektuose, skatindama mokinius kurti prasmingus pokyčius savo kasdienybėje.
Jaunimas | 2 MIN.
0
Šiauliai
Šiauliai
Respublikinės Šiaulių ligoninės Naujagimių skyrius sulaukė reikšmingos paramos iš Neišnešiotų naujagimių asociacijos „Ankstukai“ — dovanos, kurios tiesiogine prasme suteikia šilumos, saugumo ir palengvina kasdienę slaugą patiems mažiausiems pacientams.
Sveikata | 3 MIN.
0
„Energijos skirstymo operatorius“ (ESO) pirmadienį Šiaulių mieste ir rajone atlieka baigiamuosius apsaugų apuokams montavimo darbus ant elektros linijų atramų. Tam, kad būtų spėta apsaugas sumontuoti iki švenčių, vienu metu dirba 20 žmonių.
Gamta | 4 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
Šiemet šventinis laikotarpis dovanoja ilgiau trunkantį laisvadienių laikotarpį, todėl natūralu, kad daug gyventojų savo namus paliks ilgesniam laikui – išvyks pas artimuosius, keliaus arba tiesiog praleis daugiau laiko ne namuose. Apsaugos ekspertai ir policija įspėja: būtent tokios dienos tampa aktyviu sezonu vagims, kurie pastaruoju metu elgiasi įžūliau ir veikia žaibiškai. Prie dažnesnių incidentų prisideda ir gyventojų šventinė skuba bei išsiblaškymas.
Namai | 5 MIN.
0
Lietuvoje savarankiškai dirbančių asmenų skaičiui viršijus 300 tūkst., vis daugiau kalbama ir apie jų poreikį įsigyti nekilnojamojo turto. Kelias iki nuosavo būsto savarankiškai dirbantiesiems gali būti sudėtingesnis. Finansų įstaigos, vertindamos laisvai samdomų specialistų ar smulkiųjų verslininkų paraiškas, taiko griežtesnius kriterijus, todėl norint gauti paskolą būtina kruopščiai pasiruošti, rašoma banko „Bigbank“ pranešime žiniasklaidai.
Namai | 5 MIN.
0

Alytus
Lietuva
Lietuvos nacionalinis muziejus jau kelerius metus kuria edukacines veiklas kartu su įvairiomis bendruomenėmis. Ši istorija, prasidėjusi dar 2023 metais, virto kur kas daugiau nei socialinės atsakomybės įgyvendinimu. Ji tapo prasminga draugyste tarp muziejaus, vaikų su negalia bei jų tėvų ir globėjų asociacijos „Mirabilia“ ir Kotrynos – jaunos moters, gyvenančios Alytuje, turinčios cerebrinį paralyžių, kuri sėdėdama vežimėlyje drąsiai veda ekskursijas lankytojams.
Veidai | 5 MIN.
0
„Man atrodo, tai buvo juodžiausias etapas mano gyvenime, nes byrėjo tiek šeima, tiek grupėje skandalai, nesutarimai. Atrodė, kad tai niekada nesibaigs, kad nėra šviesos tunelio gale, ir tu turi tiesiog susirinkti save į vieną vietą ir ieškoti sprendimų“, – taip pirmadienio vakarą LNK gyvenimo būdo laidoje „Nuo... Iki...“ prabils dainininkė, grupės „Šeškės“ narė Ingrida Martinkėnaitė.
Veidai | 4 MIN.
1


Lietuva
Lietuva
Gruodžio dvidešimt antroji – 356-oji metų diena (pirmoji 51-osios metų savaitės diena), iki Naujųjų metų lieka 10 dienų.
Horoskopai | 4 MIN.
0
Gruodžio 22–28 d. – sąmoningumas vietoje skubėjimo.
Horoskopai | 7 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
Gruodžio dvidešimt antroji – 356-oji metų diena (pirmoji 51-osios metų savaitės diena), iki Naujųjų metų lieka 10 dienų.
Horoskopai | 4 MIN.
0
Gruodžio 22–28 d. – sąmoningumas vietoje skubėjimo.
Horoskopai | 7 MIN.
0

Lietuva
Lietuva
Kiaulės liežuvis – išraiškingo skonio, nebrangus patiekalas, kurį lietuviai dažniausiai valgo vieną, su majonezu ar garstyčiomis. Tačiau pakanka vos keleto gudrybių ir maistingas bei sotus kiaulės liežuvis gali tapti tikru virtuvės atradimu. „Maximos“ maisto gamybos technologas dalijasi keletu patarimų, kaip liežuvį paversti išskirtiniu šventiniu patiekalu.
Virtuvė | 5 MIN.
0
Kiekviena šeima turi savo Kūčių stalo patiekalų tradicijas – vieniems tai silkė su svogūnais, keptas karpis, o kiti šventinės vakarienės neįsivaizduoja be lašišos. Nors receptai skiriasi, visus vienija bendras ingredientas – žuvis. Žemų kainų prekybos tinklas „Lidl“ dalijasi patarimais, į ką atkreipti dėmesį renkantis žuvį bei jūros gėrybes ir siūlo išbandyti abejingų nepaliksiantį nebrangų receptą, kuris puikiai tiks ir Kūčių vakarienei.
Virtuvė | 5 MIN.
0