Veidai | 9 MIN.

Auksinė Gretos Karnatkaitės meilė

Elena Monkutė
2024 m. sausio 27 d. 13:23
image00001

Netrukus, balandžio mėnesį, trisdešimtmetį švęsianti šiaulietė Greta Karnatkaitė – vienintelė moteris Šiaulių pučiamųjų orkestre, dviejų mokyklų mokytoja, „laisvalaikiu“ grojanti įvairiuose renginiuose bei šventėse. „Reikia mylėti ne save scenoje, o sceną“, – įsitikinusi saksofonininkė.

Neklausė mamos

Saksofonas merginą patraukė dar vaikystėje. „Šešerių pajutau, kad noriu būti su muzika, ir tai nesikeitė niekada“, – tikina pašnekovė. Visgi savo muzikinį kelią ji pradėjo prie fortepijono, tačiau jis Gretos nesužavėjo – bent ne taip kaip saksofonas, pučiamasis instrumentas, kurio ji nepaleidžia iki šiol. „Pajutau, kad jis yra mano“, – sako šiaulietė.

Ji pasakoja gerai mokiusis, lankiusi Didždvario gimnaziją, todėl tėvai nebuvo sužavėti noru iš esmės keisti gyvenimą – rinktis muzikinį kelią. „Tėtis visada yra dukrų valioje, o mama buvo tikrai prieš. Tai turbūt vienintelis sprendimas, kurį priėmiau, neklausydama mamos, – pereiti iš Didždvario į menų gimnaziją. Tai buvo geriausias sprendimas“, – šypsosi mergina.

Nesutarimai

Greta pasakoja vieną kartą nuėjusi į trimitininkės koncertą ir supratusi, kad taip pat nori pūsti, – tokia buvo draugystės su šiuo, atrodytų, nemoterišku instrumentu pradžia. O draugystėje juk būna ir nesutarimų...

Pirmuosius kartus paėmusi jį į rankas, šiaulietė suprato: tam reikia nemenkos jėgos ir talpių plaučių. „Tai yra retas instrumentas tarp moterų – Lietuvoje juo grojančių nėra daug, bet po truputį atsiranda. Visa esmė yra kvėpavimas“, – tvirtina mergina.

Pasak jos, išmokti groti saksofonu nėra lengva: iš pradžių jausdavo deguonies trūkumą, alpdavo, tačiau, šiuos sunkumus įveikus, groti – vienas malonumas. „Kuo daugiau instrumentų groji, tuo lengviau. Čia kaip su kalbomis“, – sako mergina, niekada neabejojusi, kad jos pašaukimas – muzika.

Tiesa, įstojusi į akademiją Vilniuje, suabejojo, ar jos pašaukimas – būtent saksofonas: iš Šiaulių atvykus į sostinę, išlindus iš savo gimtojo miesto, komforto zonos, reikėdavo groti po šešias–septynias valandas per dieną. Greta ėmė sau kelti klausimus: „Ar verta? Ką aš darysiu su saksofonu? Kas bus, kai baigsiu?“ Tačiau laikui bėgant suprato, kad daugiau nieko nenori – tik groti saksofonu.

 

Kultūros ieško kitur

Didžiausia pašnekovės svajonė buvo groti orkestre – ir ji išsipildė. Prieš pat atsiimdama bakalauro diplomą, gavo kvietimą prisijungti prie Šiaulių pučiamųjų orkestro – tokia galimybė merginą parviliojo atgal į Šiaulius.

„Gal ir būčiau magistrantūrą Vilniuje mokiusis, bet vadovas pasikvietė čia. Galvojau: ar aš dirbsiu Vilniuje pučiamųjų orkestre tuo pačiu etatu, ar čia, Šiauliuose, kur šilta ir miela? Lietuva yra maža: aš galiu gyventi čia, o savaitgalį nuvažiuoti pažiūrėti operos Vilniuje, – džiaugiasi Greta. – Man patinka Šiauliai. Įsigijau namus, turiu viską, ko man reikia. Tik kultūrinių renginių ieškau kitur.“

Greta neneigia susidurianti su vyraujančiu stereotipu, kad saksofonas yra nemoteriškas instrumentas. Dirbdama pučiamųjų orkestre, šiaulietė buvo apsupta vyriškos kompanijos. „Kai atėjau dirbti, kalbėjo taip: „Kaip čia dabar? Per tiek metų – 50 ar kiek – nebuvo nė vienos moters.“ Juk mes muzikantai – nesvarbu, ar vyras, moteris. Bet toks stereotipas tikrai yra“, – įsitikinusi pašnekovė.

Barbė devyndarbė

Atrodytų, kad vienam groti paprasčiau – daugiau laisvės, pasirinkimo, tačiau merginą žavi orkestro galia, o ir skirtingų instrumentų ir nuomonių derinimą ji priima kaip iššūkį. „Vienam groti smagu, bet yra ir atsakomybė už save, o čia – vienas malonumas“, – šypsosi Greta.

Darbas pučiamųjų orkestre – ne vienintelė šiaulietės veikla: ji taip pat moko Šiaulių Sauliaus Sondeckio menų gimnazijoje, „Dagilėlio“ dainavimo mokykloje bei privačiai, o „laisvalaikiu“ groja užsakomuosiuose renginiuose.

Nors mokytojos darbas atima nemažai laiko, mergina prisipažįsta, kad jai smagiau mokytis nei mokyti. „Kai mokiniai groja, atrodo, paimčiau tą instrumentą ir už juos sugročiau. Yra dviguba atsakomybė: ką sugebi duoti ir ką iš tavęs mokiniai paima“, – atskleidžia Greta.

Dar palyginti neseniai pati trynusi mokyklos suolus, pašnekovė neslepia, kad, perimus pedagogo vairą, pasikeičia suvokimas: turi pats dar labiau pažinti muziką ir sugebėti ją perteikti paprastai. „Studentai, vyresnieji visai kitaip viską supranta, o čia ateina antrokas: „Noriu groti!“ Ir prasideda visas procesas...“ – dalijasi šiaulietė.

Tačiau mokydama pašnekovė taip pat nemažai išmoksta, pirmiausia – pakantumo. „Darbas su vaikais yra nenuspėjamas. Turi pažvelgti į muziką giliau, perleisti per savo prizmę. Mokausi įsigilinti“, – prisipažįsta šiaulietė.

Myli sceną

Iš visų veiklų, kuriomis užsiima, Gretai arčiausiai širdies – grojimas. Mergina pasakoja pradėjusi groti solo būdama 14 metų – Šiaulių „Šokoladinėje“ vykdavo muzikiniai vakarai. „Tai buvo pirmieji rimti išėjimai į viešumą“, – atsimena pašnekovė ir priduria, kad tada ir ėmė gauti pirmuosius honorarus.

Kiekvienas koncertas – ypatingas, todėl šiuo metu muzikantei įsimintiniausi yra paskutinieji: pasirodymas Šiaulių katedroje po Piemenėlių šv. Mišių gruodžio 24 d., taip pat varžybose. „Ne technine prasme. Kai jaučiu tą jėgą, salės palaikymą, viena pati stoviu apšviesta rampų šviesoje ir visi kartu gieda – oda šiurpsta, – dalijasi Greta. – Kūčių vakaro koncerte grojau sau artimą kūrinį „Ave Maria“, ne popsą. Pats kūrinys, Šiaulių katedra, tokia magiška aura, šventiškai nusiteikę žmonės – tai yra jautriausia.“

Pašnekovė tikina, kad itin daug koncertuose lemia publika – gal net 50 proc. „Aš esu tokio požiūrio: turi ne save mylėti scenoje, o sceną. Kai išeini ir matai šiltas klausytojų akis, tai yra nenusakoma“, – šypsosi Greta.

 

Ritualas

Scenos baimė, jaudulys – neatsiejama muzikantės gyvenimo dalis. „Kai nebejauti baimės, turbūt nebereikia į sceną lipti, nes nejauti tokios atsakomybės – ir prieš žmones, ir prieš save“, – svarsto mergina ir priduria, kad visada bijo įvairių netikėtų situacijų: gali negroti instrumentas, užstrigti įrašas, pirštas prikibti, apimti čiaudulys ar kosulys.

„Taip yra buvę. Po kovido kosėjau. Bet organizmas yra taip sutvertas, kad, grojant saksofonu, neįmanoma kosėti. Grojau, o per pauzes kosėjau“, – su šypsena prisimena pašnekovė.

Kad būtų šiek tiek ramiau, muzikantė nepamiršta citrinos: yra girdėjusi, kad kai jaudiniesi, reikia ją uostyti. „Nežinau, kiek tai veikia, gal tai ir placebas, bet uostau ir tikiu, kad padeda“, – sako šiaulietė.

Nesuka galvos

Nors pati mėgsta groti klasikinius kūrinius, dažnai tenka prisitaikyti prie publikos, užsakovų, todėl skirtinguose renginiuose repertuarai būna labai įvairūs. „Su orkestru grojame vienus kūrinius, su maestro Sigitu Vaičiulioniu – visiškai klasikinius kūrinius, šventėse, renginiuose – žmonių mėgstamą muziką, popsą ir džiazo standartus“, – vardija saksofonininkė.

Mergina pastebi, kad žmonės dažniausiai nori girdėti tuos kūrinius, kuriuos girdi, klausydamiesi radijo stočių. Taigi, ji turi nuolat atnaujinti savo repertuarą, mokytis naujų kūrinių. „Kai užsakovui siunčiu kūrinių sąrašą, iškart įspėju: jeigu šventė kitais metais, sąrašas bus atnaujintas ir papildytas“, – sako šiaulietė.

Ilgai populiarumo viršūnėje buvo Ievos Zasimauskaitės daina „Kol myliu“ – visos nuotakos norėjo prie altoriaus žengti skambant šiam kūriniui.

Atrodytų, kad, aplankiusi tiek vestuvių, mergina turėtų žinoti nuo A iki Z, kokios šventės nori pati. Tačiau taip nėra: pasak Gretos, kiekvienos vestuvės yra savaip nuostabios ir ypatingos. Visgi pati norėtų ramios šventės artimųjų apsuptyje. Be to, jai visai nereikia sukti galvos dėl muzikantų.

„Orkestras pats ateitų pasveikinti nekviestas, – juokiasi muzikantė. – Yra tokia tradicija: jei kažkas iš kolektyvo švenčia didelę šventę, visi ateina su instrumentais pasveikinti. Tai yra įspūdinga.“

Dvi meilės

Taip Greta visą dieną praleidžia su muzika – grodama pati, mokydama kitus, o laisvalaikio lieka mažai. Ji prisipažįsta šiemet, artėdama prie jubiliejaus, nusprendusi: reikia daugiau laiko skirti sau. „Žiūriu, kad prarandu save. Dabar, dėliodama metų grafiką, stengiuosi palikti laiko kelionėms, poilsiui, knygoms. Norėčiau kokybiško laiko sau turėti bent dieną per savaitę“, – sako pašnekovė.

Per karantiną atradusi ilgų pasivaikščiojimų teikiamą džiaugsmą, dabar mergina sako, kad tie dešimt nueinamų kilometrų yra jos meditacija. Nors augina septynerių metų špicų veislės šunelį Ričį, net jį palieka namuose. „Jis yra nešiojamas šuo, – juokiasi. – Geriau palikti namie, kad nesušaltų ir nebūtų piktas.“ Greta šypsosi: šiuo metu turi dvi auksines meiles – Ričį ir saksofoną.

Paklausta, ką veiktų, jei negrotų saksofonu, ji atskleidžia nemažai apie tai galvojusi. „Turėjau tokį nenumatytą atvejį – veido paralyžių: tiesiog paralyžiavo pusę veido ir negalėjau groti. Visa laimė, kad buvo karantinas. Atrodo, visas gyvenimas prasisuko, galvojau, ką darysiu, jei neatsistatys. Neįsivaizduoju, ką daryčiau. Dabar jaučiuosi savo rogėse“, – dalijasi pašnekovė.

Ji atvirauja, kad šiuo metu puikiai jaučiasi ne tik profesiniame, bet ir asmeniniame gyvenime. „Šiemet jaučiu ramybę ir pilnatvę, iš kurių atsiranda postūmis, – sako Greta ir atskleidžia, kad to priežastis – artimas žmogus šalia. – Man labai svarbus palaikymas.“

 


Šiauliai
Grupė „Marsa“ iš Šiaulių: meilė ir muzika atėjo kartu
Meilė ir muzika gali eiti koja kojon. Tai įrodo grupė „Marsa“ – du žmonės, viena šeima, viena scena, viena kūryba. Sonata ir Mantas Markušenkai susipažino dar studijų suole, už pirmą savo koncertą drąsiai paprašė 1000 litų, o dabar be pertraukų koncertuoja ir džiugina šeimų šventes.
Veidai | 3 MIN.
0
Lietuva
Šiauliai
Šiandien kalbėdami apie saugią ir vaikui draugišką mokyklą, dažnai pamirštame, kokia ji buvo prieš kelis dešimtmečius. Vyresnės kartos prisiminimuose šalia juoko ir nostalgijos atsiranda ir epizodų, kurie šiandien kelia šiurpą – nuo „auklėjimo“ jėga iki atvirai neetiško mokytojų elgesio. Būtent tokias patirtis atskleidžia socialiniuose tinkluose paviešintos citatos.
Lietuva | 5 MIN.
0
Nors Šiauliuose per 2025-uosius būsto kainos augo 11 proc., o šių metų pradžia išlaiko aktyvumą, jau vasarą ar rudenį rinka turėtų stabilizuotis, prognozuoja NT paslaugų bendrovė „Ober-Haus“.
Verslas | 4 MIN.
0
Lietuva
Lietuva
Prieš 108 metus, 1918 m. Vasario 16 d., Lietuvos valstybę atkūrė drąsūs žmonės, pasirinkę laisvę ir prisiėmę atsakomybę už bendrą tautos ateitį. Jų ištikimybė laisvės idėjai tapo pamatu valstybei, kurią kuriame iki šiol: savo sąžiningu darbu, savanorystės akimirkomis ar tiesiog gražiais poelgiais šalia esančiųjų atžvilgiu. Ką reiškia visą savo laiką dedikuoti Lietuvai? Apie darbo valstybiniame sektoriuje prasmę, svarbiausius įvykius Lietuvos istorijoje ir iš vaikystės atsineštą meilę Lietuvai pasakoja Vyriausybės kanceliarijos Tarptautinių santykių ir Europos Sąjungos grupės vyriausioji patarėja Lina Saulėnaitė-Višinskienė.
Lietuva | 7 MIN.
0
Rytoj prasideda kinų Naujieji metai – vienas svarbiausių metų virsmų Rytų astrologijoje. Tai ne tik datos pasikeitimas kalendoriuje, bet energijos lūžis, kai senas ciklas užsidaro, o naujas atsiveria su visiškai kitokiu ritmu, nuotaika ir pamokomis.
Horoskopai | 5 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
Vasario 16-oji dažnai minima kaip savaime suprantama istorinė data, tačiau viešojoje erdvėje vis dar kyla klausimų, abejonių ir net sąmokslo teorijų. Kodėl ši diena tokia svarbi? Ar Lietuva galėjo pasirinkti kitą kelią? Šiame straipsnyje – dažniausi klausimai apie Vasario 16-ąją ir politiniai sprendimai, nulėmę Lietuvos valstybingumą.
Lietuva | 4 MIN.
0
Pastaruoju metu sprendimas nutraukti kaupimą II pensijų pakopoje daugeliui gyventojų kelia ne tik abejonių, bet ir praktinių neaiškumų – nuo lėšų išmokėjimo terminų iki įmokų sustabdymo ar investavimo rizikos. Finansų sektoriaus ekspertė pastebi, kad, nepaisant skirtingų situacijų, gyventojų klausimai dažniausiai sukasi apie tuos pačius penkis dalykus.
Lietuva | 5 MIN.
0

Radviliškis
Šiauliai
Radviliškio rajono savivaldybės meras Kazimieras Račkauskis į pasitarimą pakvietė visų rajono savivaldybės įmonių ir įstaigų vadovus bei seniūnijų seniūnus.
Politika | 3 MIN.
0
Šiaulių rajono savivaldybė kryptingai optimizuoja savivaldybei priklausančio turto valdymą, siekdama sumažinti išlaidas, racionaliai naudoti pastatus ir užtikrinti patogesnes paslaugas gyventojams. Vienas pagrindinių sprendimų – savivaldybei pavaldžių įstaigų telkimas po vienu stogu, atsisakant nenaudojamų ar neefektyviai eksploatuojamų patalpų.
Politika | 3 MIN.
0

Pasaulis
Pasaulis
Prieš pratęsiant derybas dėl karo pabaigos, Rusija vėl siūlo, kad Ukrainą valdytų tarptautinė pereinamojo laikotarpio administracija, kurią prižiūrėtų Jungtinės Tautos (JT).
Pasaulis | 3 MIN.
2
ES vyriausioji diplomatė Kaja Kallas sekmadienį atmetė Jungtinių Valstijų kritiką Europai, kartu teigdama, kad Rusija turi būti verčiama daryti nuolaidas derybose dėl karo Ukrainoje užbaigimo.
Pasaulis | 3 MIN.
2


Šiauliai
Akmenė
Nors Šiauliuose per 2025-uosius būsto kainos augo 11 proc., o šių metų pradžia išlaiko aktyvumą, jau vasarą ar rudenį rinka turėtų stabilizuotis, prognozuoja NT paslaugų bendrovė „Ober-Haus“.
Verslas | 4 MIN.
0
Lietuvos elektros perdavimo sistemos operatorė „Litgrid“ prie tinklo prijungė Akmenės rajone statomą vėjo elektrinių parką, kurio įrengtoji galia siekia 105,84 megavatų (MW), o leistina generuoti galia – 100 MW.
Verslas | 2 MIN.
0

Kelmė
Pakruojis
Kelmėje policijos pareigūnai tiria automobilio vagystę.
Kriminalai | 2 MIN.
0
Šiaulių apylinkės teismas nusprendė atleisti nuo baudžiamosios atsakomybės Pakruojo rajone vaiką apkandžiojusio šuns savininkę. Visgi, kaip nuspręsta, moteris nukentėjusiosioms turės sumokėti daugiau nei 14 tūkst. eurų.
Kriminalai | 3 MIN.
0
Radviliškis
Radviliškyje pas asmenis rasta narkotinių medžiagų
Kriminalai | 2 MIN.
0
Kaunas
Kauno policija ieško dingusios nepilnametės
Kriminalai | 2 MIN.
0
Prienai
Per avariją Prienų rajone nukentėjo trys žmonės
Kriminalai | 2 MIN.
0


Šiauliai
Kelmė
Eismo spūstys kone iki Kairių ar net dar toliau. Tokia situacija susidarė kelyje, jungiančiame Šiaulius ir Radviliškį. Laimė, kad eismą laikinai sustabdė sustabdė ne avarija, o šiandien tokiomis oro sąlygomis dažna situacija – vilkiko įstrigimas dėl slidžios kelio dangos.
Gatvė | 2 MIN.
1
Kitą savaitę, vasario 17–20 dienomis, mokinių žiemos atostogų metu, UAB „Kelmės autobusų parkas“ autobusai kursuos vasaros grafiku.
Gatvė | 2 MIN.
0
Trakai
Vilnius
Vilniaus regiono apylinkės teismo Trakų rūmai panaikino Kultūros paveldo departamento (KPD) Vilniaus teritorinio skyriaus nutarimą, susijusį su Karaimų gatvėje įrengtu atitvaru ir kitomis eismo reguliavimo priemonėmis. Po pakartotinio bylos nagrinėjimo KPD administracinę bylą Trakų rajono savivaldybės administracijos direktorei Dovilei Daudaitei nutraukė, nenustačius administracinio nusižengimo.
Gatvė | 3 MIN.
0
Artėjant Lietuvos valstybės atkūrimo dienos minėjimo renginiams, Vilniuje nuo penktadienio numatomi laikini eismo ribojimai bei trumpalaikiai stabdymai, pranešė vietos savivaldybė.
Gatvė | 3 MIN.
0

Šiauliai
Šiauliai
Šiaulių „Gintros“ gretas papildė dar viena naujokė – prie Lietuvos čempionių prisijungė saugė iš Brazilijos Julia Francisco De Souza Dias su kuria sudaryta sutartis iki 2026 metų sezono pabaigos. 24-erių saugė vilkės 13-uoju numeriu pažymėtus geltonai juodus marškinėlius.
Sportas | 3 MIN.
0
„Šiauliai“ (9-8) sekmadienio vakarą įsirašė devintąjį laimėjimą LKL, kurią remia „Betsson“, čempionate.
Sportas | 3 MIN.
0


Šiauliai
Šiauliai
Meilė ir muzika gali eiti koja kojon. Tai įrodo grupė „Marsa“ – du žmonės, viena šeima, viena scena, viena kūryba. Sonata ir Mantas Markušenkai susipažino dar studijų suole, už pirmą savo koncertą drąsiai paprašė 1000 litų, o dabar be pertraukų koncertuoja ir džiugina šeimų šventes.
Veidai | 3 MIN.
0
Ne paslaptis, kad gera žmogaus savijauta priklauso nuo daugelio dalykų. Žinoma, pats svarbiausias rodiklis – sveikata. Tačiau besirūpindami fizine savo būkle, dažnai pamirštame apie emocinę. Kartais – priešingai. Kaip gyvenime rasti balansą? Tapti sveiku, laimingu ir energingu žmogumi? Apie tai kalbėsime su sveikatos specialiste, tinklaraščio „Skonio burtai“ įkūrėja Natalija Glazunova.
Veidai | 5 MIN.
0
Šiauliai
Šiauliai
Naujausioje jaunimo laidoje „O tai kaip?“ vedėja Rusnė Aleksandravičiūtė kalbino Tolerantiško jaunimo asociacijos Šiaulių skyriaus pirmininką Dovydą Starkų. Pokalbio metu buvo kalbama apie nevyriausybinių organizacijų veiklą, jaunimo aktyvumą ir problemas, su kuriomis šiandien susiduria jauni žmonės.
Jaunimas | 4 MIN.
0
Lietuvos valstybės atkūrimo dienos proga Vilniaus universiteto Šiaulių akademijos direktorė, profesorė Renata Bilbokaitė pristato net tris autorinius kanklių muzikos albumus – „Malda“, „Gavėnia“ ir „Žydintys šokiai“. Šis muzikinis leidybinis projektas – ne tik reikšmingas indėlis į šiuolaikinę lietuvišką kultūrą, bet ir subtili kultūrinės atminties, kūrybinės laisvės bei tautinės tapatybės refleksija.
Kultūra | 5 MIN.
2


Šiauliai
Lietuva
Nors Šiauliuose per 2025-uosius būsto kainos augo 11 proc., o šių metų pradžia išlaiko aktyvumą, jau vasarą ar rudenį rinka turėtų stabilizuotis, prognozuoja NT paslaugų bendrovė „Ober-Haus“.
Namai | 4 MIN.
0
Kartais užtenka vieno vakaro, kad suprastum: svetainė yra graži, jauki… ir visiškai netinkama darbui. Vieną minutę bandai atsakyti į laiškus, kitą jau pagauni save žiūrintį į televizorių, klausantį virtuvės garsų ar tiesiog „trumpam“ prisėdusį ant sofos. Būtent tada atsiranda mintis apie pertvarą. Ne dėl vaizdo, o dėl galvos ramybės. Ir čia svarbus niuansas: kambario pertvaros gali būti labai skirtingos. Vienos padeda susikaupti, kitos tik sukuria gražią dekoraciją, kuri realiai nieko nekeičia.
Namai | 4 MIN.
0

Šiauliai
Šiauliai
Meilė ir muzika gali eiti koja kojon. Tai įrodo grupė „Marsa“ – du žmonės, viena šeima, viena scena, viena kūryba. Sonata ir Mantas Markušenkai susipažino dar studijų suole, už pirmą savo koncertą drąsiai paprašė 1000 litų, o dabar be pertraukų koncertuoja ir džiugina šeimų šventes.
Veidai | 3 MIN.
0
Ne paslaptis, kad gera žmogaus savijauta priklauso nuo daugelio dalykų. Žinoma, pats svarbiausias rodiklis – sveikata. Tačiau besirūpindami fizine savo būkle, dažnai pamirštame apie emocinę. Kartais – priešingai. Kaip gyvenime rasti balansą? Tapti sveiku, laimingu ir energingu žmogumi? Apie tai kalbėsime su sveikatos specialiste, tinklaraščio „Skonio burtai“ įkūrėja Natalija Glazunova.
Veidai | 5 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
Rytoj prasideda kinų Naujieji metai – vienas svarbiausių metų virsmų Rytų astrologijoje. Tai ne tik datos pasikeitimas kalendoriuje, bet energijos lūžis, kai senas ciklas užsidaro, o naujas atsiveria su visiškai kitokiu ritmu, nuotaika ir pamokomis.
Horoskopai | 5 MIN.
0
Ne visiems vasaris bus vienodai aktyvus. Vieniems žvaigždės pataria paspausti „pauzės“ mygtuką, kitiems – priešingai, drąsiai judėti pirmyn.
Horoskopai | 2 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
Rytoj prasideda kinų Naujieji metai – vienas svarbiausių metų virsmų Rytų astrologijoje. Tai ne tik datos pasikeitimas kalendoriuje, bet energijos lūžis, kai senas ciklas užsidaro, o naujas atsiveria su visiškai kitokiu ritmu, nuotaika ir pamokomis.
Horoskopai | 5 MIN.
0
Ne visiems vasaris bus vienodai aktyvus. Vieniems žvaigždės pataria paspausti „pauzės“ mygtuką, kitiems – priešingai, drąsiai judėti pirmyn.
Horoskopai | 2 MIN.
0

Lietuva
Lietuva
Nors žiema šiemet – itin graži, tačiau šalta ir ne vienam jau prailgusi, kai ima stigti ir ūpo, ir vitaminų kūnui. Tačiau nebūtina laukti, kol nutirps sniego kalnai – vasario mėnesį galima ne tik rinktis traškių šviežių gėrybių parduotuvėje, bet ir pačiam pigiai užsiauginti vitaminų ant palangės, sako Gintarė Kitovė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė.
Virtuvė | 6 MIN.
0
Pilnas pirkinių krepšelis ir spalvingos daržovių atsargos namuose – tai puiki pradžia ruošiant gardžius bei sveikus patiekalus. Tam, kad šiuo šviežumu namuose džiaugtis būtų galima kuo ilgiau, tereikia kelių paprastų, bet sumanių produktų išdėstymo triukų – tai ne tik padeda prailginti produktų galiojimo laiką, sutaupyti pinigų, bet ir sumažinti maisto atliekų kiekį. Kadangi didžioji dalis maisto atliekų susidaro būtent gyventojų namuose, žemų kainų prekybos tinklas „Lidl“ dalijasi naudingais patarimais, kaip teisingai laikyti maistą šaldytuve ir virtuvės spintelėse.
Virtuvė | 6 MIN.
0