Mokslas | 8 MIN.

Ast­ro­nau­tas iš Sau­lės mies­to ty­ri­nė­ja Sau­lę

Monika Šlekonytė
2021 m. gruodžio 11 d. 14:22
simonas-pukinskis.png

Bū­da­mas vos 12 me­tų, šiau­lie­tis Si­mo­nas Pu­kins­kis pa­sa­kė, kad bus ast­ro­nau­tas. Su­lau­kęs 23-ejų, sva­jo­nę įgy­ven­di­no – lapk­ri­čio vi­du­ry­je grį­žo iš Ana­lo­gi­nio ast­ro­nau­tų tre­ni­ruo­čių cent­ro (AATC) Kro­ku­vo­je, kur da­ly­va­vo mi­si­jo­je „Yu­ri­ja“ – gy­ve­no lyg Mė­nu­ly­je. Šiuo me­tu Lon­do­no uni­ver­si­te­to ko­le­džo (UCL) ma­gist­ran­tū­ro­je stu­di­juo­jan­tis Si­mo­nas yra jau­niau­sias lie­tu­vis, da­ly­va­vęs ana­lo­gi­nių ast­ro­nau­tų mi­si­jo­je.
 

Vos 23-ejų šiaulietis yra pirmas lietuvis, patekęs į tokio tipo misiją. Simonas sako nuo mažens labai mėgęs skaityti, svajoti ir visada buvęs labai aktyvus. Šiauliuose jis 10 metų lankė II muzikos mokyklą, penkerius metus skyrė plaukimo treniruotėms pas šviesios atminties trenerę Nataliją Tarelkiną, apie septynerius metus buvo skautas ir sako esantis be galo dėkingas už įkvėpimus ir pamokas vadovui Sergėjui Staponkui bei mamai ir tėčiui, kurie skatino mokytis, visapusiškai tobulėti ir siekti tikslų.

Simoną visada žavėjo ir žavi aviacija, todėl, baigęs Šiaulių Lieporių gimnaziją, Bristolio universitete (Anglija) baigė aviacijos inžineriją ir pilotavimą. Grįžęs į Lietuvą išsilaikyti privataus piloto licencijos, mokslų dar nebaigė, mat UCL – viename geriausių pasaulio universitetų – dabar siekia magistro laipsnio kaip mokslininkas inžinierius.

Kaip jums pavyko įgyvendinti svajonę tapti astronautu?

– Lieporių gimnaziją baigiau neblogai, pažymių vidurkis buvo devyni. Man patiko matematika, fizika, tik chemiją mokiausi šiek tiek prasčiau. Niekam iki šiol to nesakau (juokiasi). Mano gyvenime daug kas turėjo įtakos, kad patekau ten, kur patekau. Šiuo metu gyvenu Londone, mokausi ir siekiu magistro laipsnio. O kol studijavau bakalaurą, dirbau viešbučio priėmime, bare, parduotuvėje, praktiką atlikau JK farmacijos kompanijose kaip inžinierius. Ir šiandien man sėkminga diena – gavau pakvietimą iš Oksfordo universiteto į pokalbį dėl doktorantūros studijų.

O analoginiu astronautu pabuvojau, nes tos svajonės visą laiką siekiau. Studijuodamas Bristolio universitete, vis domėjausi, ko reikia, kad taptum astronautu. Ieškojau visokių būdų, žmonių ir išgirdau apie analoginę astronautę iš Kipro, su ja susisiekiau. Tada kovą pateikiau paraišką dalyvauti Analoginio astronautų treniruočių centro pratybose. Ir buvau priimtas į formuojamą misiją Lenkijoje. Analoginių astronautų centrų pasaulyje yra daug, jie veikia kaip privačios kompanijos, bet projektas yra integralus – reguliuojamas kosminių agentūrų.

Ir koks jausmas aplankė, sulaukus žinios?

– Buvo rugsėjo pabaiga, tą dieną labai džiaugiausi, kad patekau į UCL, kuris yra geriausių pasaulio universitetų dešimtuke, o dar atėjo ir laiškas, kad patekau į misiją. Dvigubas džiaugsmas – nežinojau, kuo džiaugtis labiau. Kai grįžau į namus, visi klausė, kaip universitetas, o aš jau kalbėjau apie visai kitą dalyką. Jausmas geras, motyvuojantis.

Ir su kuo „valgoma“ analoginė astronautų misija?

– Subūrė šešių žmonių grupę, mėnesį su misijos dalyviais vyko aptarimas, gavome nuorodas, ką turime daryti: nevartoti kofeino, kad jis neveiktų sveikatos būklės, miego, matuoti kraujo spaudimą, pasiskaityti apie projektą, išsirinkti grupės vadovus ir savo vaidmenis misijoje.

Tiesiai po paskaitų skridau į Krokuvą, susitikome su misijos kontrolės centro atstove, labai žymia moterimi Lenkijoje Agata Kołodziejczyk. Ji mokslų daktarė, dirba su Europos kosmoso agentūra, o jos partneris dabar dirba JAV projekte, treniruojančiame astronautus po vandeniu. Šie du žmonės mus priėmė savo namuose, surengė nedideles pratybas, tuomet nuvykome į modulį, kur mus ir uždarė.

Kur jus uždarė?

– „Yurija“ modulis nėra kažkoks ypatingas pastatas. Naktį mus ten atvežė, iš išorės jis atrodo kaip paprastas namas, o ne Mėnulio bazė. Niekados nepasakytum, kad šiame name vyksta astronautų pratybos, kad jame yra laboratorija. Manau, kad jo vieta įslaptinta, atvykimui buvo duotos koordinatės, o tos vietos nelabai rasi. Nuo Krokuvos reikėjo vykti kelias valandas, pastatas yra miške.

O tada?

– Vietos buvo mažai, šiek tiek nejauku, nedrąsu. Patys turėjome įsirengti gyvybės palaikymo sistemą, iš duotų priemonių sukonstruoti oro filtravimo sistemą ir kt. Niekas nebuvo suruošta, o mes, kaip komanda, turėjome viską pasidaryti. Pradžioje buvo nedidelis šokas, o kai viską išsprendėme, buvo labai įdomu. Gali būti, kad mus surinko pagal gebėjimus. Buvo astrofizikos, astrobiologijos, mechatronikos, elektronikos inžinieriai, aš – aviacijos, o mūsų kapitonas buvo medikas iš Europos kosmoso agentūros. Visi buvo magistrai, aš vienintelis buvau dar siekiantis šio laipsnio.

Patekote į tikras gyvenimo kosmose sąlygas?

– Tai tarsi gyvenimo Mėnulyje ar tarptautinėje kosminėje stotyje simuliacija. NASA ir Europos kosmoso agentūra 2024-aisiais nori sukurti Mėnulio vartus. 2025 m. ketinama vėl nusileisti Mėnulyje ir mūsų misija gal šiek tiek orientuota į šiuos būsimus įvykius.

Mūsų modulyje nebuvo saulės šviesos, tad suvokti, koks laikas, sunku. Mums pakeitė laiko juostą į JAV, kitą dieną nustatė 00:00 misijos laiką, teko orientuotis pagal Jutos laiką. Tada vėl pakeitė laiką į Indijos, sąlygos keitėsi nuolat. Privalėjome valandą per dieną sportuoti. Visada prieš treniruotę parašydavau broliui, o 3–4 dieną pamačiau, kad Lietuvos laiku tai buvo 3 val. ryto. Mūsų energija kasdien slopo, pasijutome pavargę. Turėjome daug darbo, šešiese gyvenome
58 kv. m ploto erdvėje. Komandos nariai buvo brandūs, išsilavinę, nesusipykome. Beje, visai įgulai teko Vytauto Kernagio dainų paklausyti. Mėgstu lietuvišką klasiką, tyčia tarptautinį koncertą surengėme, pasivaržėme. Juk buvome italas, lietuvis, kiprietė, prancūzė, škotas ir lenkas.

Kokios buvo užduotys?

– Viena buvo apie privatumą kosmose. Gulėjome dviaukštėse lovose, pildėme instrukcijas apie sveikatos būklę, kai neturi privatumo miegamajame ir kai susikuri jaukesnę atmosferą, užtraukus užuolaidas. Mano individualus projektas buvo miegas hamakinėje lovoje nulinės gravitacijos pozicijoje, kai miegi apie 20 min. ir vertini, kaip keičiasi mūsų miegas. Net pasibaigus misijai, darbas nepasibaigė: turime parašyti mokslinį darbą, kurį pristatysime balandį Austrijoje ir spalį tarptautinėje aeronautikos konferencijoje Paryžiuje. Turime daug medicininių parametrų ištirti. Astronautai paprastai labai mažai ir blogai miega. Škotas miegodavo vos po 3 val., kiti po 4–5 val. Nežinau kodėl, bet aš mušau miegojimo rekordus, nes miegojau įprastai apie 6 val. Kartą miegojau net 8 val., tada visi buvo apsnūdę, o aš – hiperaktyvus (juokiasi).

Kita užduotis buvo avarinė – asteroidų lietaus simuliacija. Buvau komunikacijos pareigūnas, bendravau su misijos kontrolės centru. Visi turėjome apsivilkti specialius kostiumus, subėgti į vieną patalpą, kuri kone dušo kabinos dydžio. Matavome radiacijos lygį, temperatūrą, turėjome išjungti elektrą ir visiškoje tamsoje šliaužti, matuoti organizmo medicininius parametrus, kad medikai mus galėtų stebėti ir pan. Simuliacija truko kelias valandas, tikrai pavargome.

Maistą valgėte iš tūtelių?

– Turėjome šviežio maisto paketus, pradžioje valgėme labai daug salotų, maniau, kad mirsiu badu, nes nesu salotų gerbėjas. Vėliau jau gaudavome maisto lyg tikroje misijoje – paprasti, įprasti produktai. Viskas buvo paskaičiuota, tik man maisto šiek tiek trūko (juokiasi).

Kai misija pasibaigė, nebuvo minčių, kad ačiū, atsikandau, daugiau nebenoriu?

– Prancūzė paskutinėmis dienomis pasakė, kad astronaute būti nebenori. Kiti norėtų ir aš pats labai norėčiau. Bet kur tik benueini, tiek įdomių dalykų randi, tiek visokių žmonių sutinki. Mano kurso draugas yra iš Karališkųjų oro pajėgų, jis 10 metų pilotuoja lėktuvą, neseniai skraidino pabėgėlius iš Afganistano. Noriu studijuoti Oksforde, Kembridže, imperatoriškajame koledže arba UCL, bet ar pateksiu ir rasiu norimą studijų kryptį, dar neaišku. Noriu dalyvauti ir kitose misijose, bet dabar privalau mokytis ir dar kartą mokytis.

Ši misija man kainavo, bet buvo verta, nes joje į vieną vietą pretendavo apie 400 žmonių. Misijų kainos būna nuo 2 iki 6 tūkst. Eur, norėčiau į misiją Havajuose, ten yra Marso simuliacija. Daugelis garsiausių misijų rengiamos ten, atrankos milžiniškos. Birželį teikiau paraišką dalyvauti Europos kosmoso agentūros astronautų atrankoje, bet paraiška atmesta dėl patirties trūkumo, amžiaus. Žinau, kad antrajame atrankos etape liko apie 1 200 žmonių, kai pirmajame buvo apie 22 tūkst. žmonių.

O šioje misijoje buvo sukurtos gravitacijos nebuvimo sąlygos?

– Žemės trauka mums buvo normali. Gravitacijos nebuvimo pratybos astronautams paprastai rengiamos po vandeniu. Pavasarį ir mūsų grupei tokios pratybos planuojamos, išsilaikysime nardymo licencijas.

Tai reiškia, kad turite galimybę tapti tikru astronautu ir dalyvauti tikroje misijoje į Mėnulį?

– Taip, galbūt. Tik dabar labiausiai norėčiau studijuoti doktorantūroje Kembridžo universitete, Antarktidoje tyrinėti, kaip veikia kosminė plazma. Atrodo, viskas taip arti, bet neaišku, kur pateksiu, esu labai užimtas, turiu daug tikslų. Kai nieko nespėji, pradedi stresuoti.

Manau, kad būsiu mokslininkas inžinierius. Universitete ties magistro darbu dirbu su vienu žymiausių pasaulio profesorių Kristoferiu Ovenu. Jis yra pagrindinis instrumentacijos tyrėjas vieno žymiausio Europos kosmoso agentūros palydovo „Solar Orbiter“, kuris tiria Saulę. Profesorius sako, kad jei studijuočiau doktorantūroje, man daug kelių atsidarytų į JAV esančią NASA. K. Ovenas NASA dirbo penkerius metus ir mano podoktorantūriniam darbui atsivertų tiesus kelias ten. Dirbant NASA, gali tapti ir astronautu, ir likti mokslininku.

O misijų į gimtuosius Šiaulius jūsų gyvenime dar būna?

– Dažnai, nes labai myliu savo šeimą ir draugę (juokiasi). Šią vasarą buvau grįžęs atostogauti. Pasiilgau šeimos, brolio, kuris, kaip ir tėtis, pasuko muzikos keliu. Abu groja orkestre, o brolis dar ir pedagogas, moko muzikos vaikus. Į gimtuosius Šiaulius stengiuosi grįžti beveik per kiekvienas šv. Kalėdas, nes tai pats maloniausias laikas būti namie.


Lietuva
Joniškio rajono garbės ambasadoriaus ženklas įteiktas Mindaugui Ancevičiui
Šeštadienį Raudonojoje sinagogoje vykusios adventinės popietės su Mindaugu Ancevičiumi metu Joniškio rajono savivaldybės meras Gediminas Čepulis ir vicemerė Gita Vilčiauskienė įteikė Joniškio rajono garbės ambasadoriaus ženklą ir pažymėjimą joniškiečiui Mindaugui Ancevičiui.
Aktualijos | 3 MIN.
0
Šiauliai
Lietuva
Dideli vitrininiai šarvojimo salės langai į gamtovaizdį, šiluma ir jaukumu alsuojantis interjeras, visapusiškas personalo rūpestis gedinčiais artimaisiais, kurie išvaduojami nuo įprastų rūpesčių sunkią akimirką. Tai visiškai kitokio standarto ritualinės paslaugos, kurias Šiauliuose siūlo duris atvėrę REKVIEM atsisveikinimo namai.
Aktualijos | 5 MIN.
0
Lietuvoje šiuo metu cukriniu diabetu serga 6 žmonės iš 100. Praėjusiais metais šalyje beveik 168 tūkst. žmonių sirgo pirmojo arba antrojo tipo cukriniu diabetu, skelbia Higienos institutas. Viena sparčiausiai pasaulyje plintančių ligų reikalauja nuolatinės kontrolės ir atidaus stebėjimo. Ekspertų teigimu, svarbu, ne tik tinkamai reaguoti į gliukozės kiekio svyravimus, bet ir žinoti jo galimą pokytį, tad vis dažniau pasitelkiamos naujos technologijos, kurios palengvina sergančiųjų kasdienybę.
Sveikata | 4 MIN.
0
Lietuva
Šiauliai
Gruodžio dvidešimt antroji – 356-oji metų diena (pirmoji 51-osios metų savaitės diena), iki Naujųjų metų lieka 10 dienų.
Horoskopai | 4 MIN.
0
„Energijos skirstymo operatorius“ (ESO) pirmadienį Šiaulių mieste ir rajone atlieka baigiamuosius apsaugų apuokams montavimo darbus ant elektros linijų atramų. Tam, kad būtų spėta apsaugas sumontuoti iki švenčių, vienu metu dirba 20 žmonių.
Aktualijos | 4 MIN.
0


Vyriausybė pripažino žemės ir maisto ūkį nacionaliniam saugumui svarbia sritimi. Toks sektoriaus pripažinimas leis kurti ir palaikyti atsparią bei savarankišką šalies apsirūpinimo maistu sistemą.
Žemės ūkio ministerijos naujienos | 3 MIN.
1
Europos Komisijos (EK) pristatytas pasiūlymas dėl ilgalaikio Europos Sąjungos (ES) biudžeto 2028–2034 metams kelia daug rimtų klausimų. Ypač dėl to, kad žemės ūkio, kaimo plėtros ir žuvininkystės finansavimas mažėtų apie 20 proc. (palyginti su 2021-2027 metų laikotarpiu) ir dėl numatomo steigti naujo fondo.
Žemės ūkio ministerijos naujienos | 6 MIN.
1

Lietuva
Lietuva
Kūčių vakaras bus debesuotas, tačiau orai išliks ramūs ir be žymesnių kritulių, teigia Lietuvos hidrometeorologijos tarnybos (LHMT) sinoptikas Tadas Kantautas. Tuo metu per abi Kalėdų dienas pragiedrulių taip pat nenusimato, tačiau truputėlį sustiprės vėjas.
Lietuva | 3 MIN.
0
Z ir Alfa kartos mokiniai keičia mokymosi taisykles. Jie užaugo skaitmeninėje erdvėje, kur informacija pasiekiama akimirksniu, todėl tik tradicinių mokomųjų priemonių sprendimų jau nebepakanka. Šiandien mokymosi priemonės turi būti ne tik informatyvios, bet ir interaktyvios, vizualiai patrauklios, suteikiančios greitą grįžtamąją informaciją, atkreipia dėmesį pedagogai.
Lietuva | 5 MIN.
0

Šiauliai
Radviliškis
Vyriausioji tarnybinės etikos komisija (VTEK) pradėjo tyrimą dėl galimo interesų konflikto Šiaulių savivaldybėje. Etikos sargai aiškinsis, ar miesto meras Artūras Visockas, pasirašęs potvarkį dėl finansinės paramos skyrimo sesers sutuoktinio įmonei, tinkamai laikėsi viešųjų ir privačių interesų derinimo reikalavimų, pranešė VTEK.
Politika | 2 MIN.
1
Šią savaitę Pašušvio bendruomenės namuose vyko Radviliškio rajono savivaldybės vadovų susitikimas su vietos gyventojais. Susitikime dalyvavo Radviliškio rajono savivaldybės meras Kazimieras Račkauskis, vicemerė Jurgita Sidarienė, Tarybos narys Karolis Balsys ir Grinkiškio seniūnė Giedrė Bložienė.
Politika | 5 MIN.
0

Kelių eismo taisyklės (KET) sukurtos ne tik eismui reguliuoti, bet ir saugumui užtikrinti. Kai kuriems eismo dalyviams atrodo, kad laikytis visų taisyklių nėra būtina, tačiau toks požiūris yra klaidingas ir pavojingas. Net menkiausias taisyklių nepaisymas gali turėti skaudžių, o kartais ir tragiškų pasekmių.
Saugi kelionė – bendras tikslas | 5 MIN.
0
Kelionė automobiliu – tai ne tik transporto priemonės vairavimas, bet ir emocinis iššūkis vairuotojui. Daugeliui kelią apkartina stresas, kuris iš dalies kyla ne dėl išorinių veiksnių, o dėl prasto pasiruošimo kelionei. Kruopštus kelionės planavimas leidžia sumažinti įtampą ir išvengti rizikos kelyje.
Saugi kelionė – bendras tikslas | 5 MIN.
0

Pasaulis
Pasaulis
Aukščiausiojoje Radoje sudaroma darbo grupė, skubiai nagrinėsianti galimybę karo padėties metu surengti prezidento rinkimus Ukrainoje, „Telegram“ platformoje pranešė partijos „Tautos tarnas“ parlamentinės frakcijos vadovas Davydas Arachamija.
Pasaulis | 2 MIN.
0
Ukrainos karinė žvalgyba paskelbė apie sėkmingą smūgį Rusijos naikintuvams.
Pasaulis | 2 MIN.
0


Šiauliai
Šiauliai
Šiaulių techninės kūrybos centro erdvės vienai nakčiai virto tikra kūrybine laboratorija ir improvizuota filmavimo aikštele. Būtent tokioje dinamiškoje aplinkoje Šiauliuose įvyko pirmosios naktinės kūrybinės dirbtuvės „Kai kalba vanduo“, skirtos vyresnių klasių moksleiviams. Iki pat ankstyvo ryto trukęs renginys tapo erdve, kurioje jaunimas galėjo laisvai kurti, diskutuoti, tyrinėti ir praktiškai pristatyti savo idėjas, ieškodami sprendimų aktualiai šiandienos problemai – gėlo vandens trūkumui ir taršai.
Verslas | 6 MIN.
0
Pastebėję, jog Šiaulių miesto įmonėms trūksta aiškumo apie jų vaidmenį galimų ekstremaliųjų situacijų metu, Šiaulių prekybos, pramonės ir amatų rūmai, Pramonės komiteto iniciatyva (pirmininkas Rolandas Gabrielaitis, UAB „Bodesa“ prezidentas), gruodžio 5 dieną pakvietė verslo atstovus į informacinį susitikimą su Šiaulių miesto savivaldybės Civilinės saugos ir mobilizacijos specialistais tema „Pasiruošimas ekstremaliosioms situacijoms: ką privalo žinoti įmonės“.
Verslas | 4 MIN.
0

Kelmė
Šiauliai
Naktį Kelmėje policijos pareigūnai sulaikė ir į areštinę uždarė du vaikinus, pas kuriuos rado galimai narkotinių medžiagų.
Kriminalai | 2 MIN.
0
Naktį iš šeštadienio į sekmadienį vagys pasidarbavo Šiaulių rajone. Policijai pranešta apie dingusius statybos įrankius.
Kriminalai | 2 MIN.
0


Akmenė
Šiauliai
Ankstų pirmadienio rytą Naujojoje Akmenėje sulaikytas neblaivus vairuotojas.
Gatvė | 2 MIN.
0
Pirmadienį vienoje centrinės Šiaulių dalies sankryžoje laikinai neveikia šviesoforas. Apie tai vairuotojus ir kitus eismo dalyvius perspėja bendrovė „Šiaulių šviesa“.
Gatvė | 2 MIN.
0
Lietuva
Kalvarija
Šeštadienį šalyje buvo užregistruoti 43 eismo įvykiai, iš kurių 4 įvyko dėl neblaivių vairuotojų kaltės, pranešė Policijos departamentas.
Gatvė | 2 MIN.
0
Gruodžio 19 d. apie 17 val. Kalvarijos savivaldybėje, Naujienėlės kaime automobilis „Opel Astra“, vairuojamas moters (gim. 1972 m.), nuvažiavo nuo kelio.
Gatvė | 2 MIN.
0

Radviliškis
Šiauliai
Gruodžio 16 d. laisvasis mokytojas Valerijus Belovas organizavo plaukimo varžybas mokiniams, kurie lanko trenerio neformaliojo vaikų švietimo programą „Mokymas plaukti“. Varžybose mokiniai buvo suskirstyti į penkias amžiaus grupes ir rungtyniavo 25 m bei 50 m nugara rungtyse. Mokiniai pasiekę geriausius rezultatus buvo apdovanoti medaliais ir taurėmis, o visi dalyviai saldžiomis dovanėlėmis. Mažiausiems plaukikams apdovanojimus įteikė kandidatė į plaukimo meistrus Ugnė Takuševičiūtė.
Sportas | 2 MIN.
0
„Šiaulių-Vilmers“ (8-3) krepšininkės į Naujuosius metus žengs turėdamos „Open Smart Way MLKL“ šešių laimėtų mačų seriją. Aurimo Andrušaičio merginos Rokiškyje 76:59 (17:9, 11:19, 29:17, 19:14) užtikrintai nugalėjo „MKK Panevėžį“ (1-11).
Sportas | 3 MIN.
0


Radviliškis
Šiauliai
Spalio 24 dieną Radviliškio Vinco Kudirkos progimnazijos 7–8 klasių mokiniai, vadovaujami gamtos mokslų mokytojų, dalyvavo Nacionaliniame aplinkos apsaugos egzamine. Ši iniciatyva puikiai dera su progimnazijos siekiu puoselėti atsakingą požiūrį į aplinką – mokykla aktyviai dalyvauja įvairiuose „Tvarios mokyklos“ projektuose, skatindama mokinius kurti prasmingus pokyčius savo kasdienybėje.
Jaunimas | 2 MIN.
0
Respublikinės Šiaulių ligoninės Naujagimių skyrius sulaukė reikšmingos paramos iš Neišnešiotų naujagimių asociacijos „Ankstukai“ — dovanos, kurios tiesiogine prasme suteikia šilumos, saugumo ir palengvina kasdienę slaugą patiems mažiausiems pacientams.
Sveikata | 3 MIN.
0
Šiauliai
Šiauliai
„Energijos skirstymo operatorius“ (ESO) pirmadienį Šiaulių mieste ir rajone atlieka baigiamuosius apsaugų apuokams montavimo darbus ant elektros linijų atramų. Tam, kad būtų spėta apsaugas sumontuoti iki švenčių, vienu metu dirba 20 žmonių.
Gamta | 4 MIN.
0
Vidurio ir Vakarų Lietuvos regiono ligoninėse skubiosios medicinos pagalbos skyriuose planuojama plėtoti ir diegti skubiosios telemedicinos paslaugas, pranešė Sveikatos apsaugos ministerija (SAM).
Sveikata | 2 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
Šiemet šventinis laikotarpis dovanoja ilgiau trunkantį laisvadienių laikotarpį, todėl natūralu, kad daug gyventojų savo namus paliks ilgesniam laikui – išvyks pas artimuosius, keliaus arba tiesiog praleis daugiau laiko ne namuose. Apsaugos ekspertai ir policija įspėja: būtent tokios dienos tampa aktyviu sezonu vagims, kurie pastaruoju metu elgiasi įžūliau ir veikia žaibiškai. Prie dažnesnių incidentų prisideda ir gyventojų šventinė skuba bei išsiblaškymas.
Namai | 5 MIN.
0
Lietuvoje savarankiškai dirbančių asmenų skaičiui viršijus 300 tūkst., vis daugiau kalbama ir apie jų poreikį įsigyti nekilnojamojo turto. Kelias iki nuosavo būsto savarankiškai dirbantiesiems gali būti sudėtingesnis. Finansų įstaigos, vertindamos laisvai samdomų specialistų ar smulkiųjų verslininkų paraiškas, taiko griežtesnius kriterijus, todėl norint gauti paskolą būtina kruopščiai pasiruošti, rašoma banko „Bigbank“ pranešime žiniasklaidai.
Namai | 5 MIN.
0

Alytus
Lietuva
Lietuvos nacionalinis muziejus jau kelerius metus kuria edukacines veiklas kartu su įvairiomis bendruomenėmis. Ši istorija, prasidėjusi dar 2023 metais, virto kur kas daugiau nei socialinės atsakomybės įgyvendinimu. Ji tapo prasminga draugyste tarp muziejaus, vaikų su negalia bei jų tėvų ir globėjų asociacijos „Mirabilia“ ir Kotrynos – jaunos moters, gyvenančios Alytuje, turinčios cerebrinį paralyžių, kuri sėdėdama vežimėlyje drąsiai veda ekskursijas lankytojams.
Veidai | 5 MIN.
0
„Man atrodo, tai buvo juodžiausias etapas mano gyvenime, nes byrėjo tiek šeima, tiek grupėje skandalai, nesutarimai. Atrodė, kad tai niekada nesibaigs, kad nėra šviesos tunelio gale, ir tu turi tiesiog susirinkti save į vieną vietą ir ieškoti sprendimų“, – taip pirmadienio vakarą LNK gyvenimo būdo laidoje „Nuo... Iki...“ prabils dainininkė, grupės „Šeškės“ narė Ingrida Martinkėnaitė.
Veidai | 4 MIN.
1


Lietuva
Lietuva
Gruodžio dvidešimt antroji – 356-oji metų diena (pirmoji 51-osios metų savaitės diena), iki Naujųjų metų lieka 10 dienų.
Horoskopai | 4 MIN.
0
Gruodžio 22–28 d. – sąmoningumas vietoje skubėjimo.
Horoskopai | 7 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
Gruodžio dvidešimt antroji – 356-oji metų diena (pirmoji 51-osios metų savaitės diena), iki Naujųjų metų lieka 10 dienų.
Horoskopai | 4 MIN.
0
Gruodžio 22–28 d. – sąmoningumas vietoje skubėjimo.
Horoskopai | 7 MIN.
0

Lietuva
Lietuva
Kiaulės liežuvis – išraiškingo skonio, nebrangus patiekalas, kurį lietuviai dažniausiai valgo vieną, su majonezu ar garstyčiomis. Tačiau pakanka vos keleto gudrybių ir maistingas bei sotus kiaulės liežuvis gali tapti tikru virtuvės atradimu. „Maximos“ maisto gamybos technologas dalijasi keletu patarimų, kaip liežuvį paversti išskirtiniu šventiniu patiekalu.
Virtuvė | 5 MIN.
0
Kiekviena šeima turi savo Kūčių stalo patiekalų tradicijas – vieniems tai silkė su svogūnais, keptas karpis, o kiti šventinės vakarienės neįsivaizduoja be lašišos. Nors receptai skiriasi, visus vienija bendras ingredientas – žuvis. Žemų kainų prekybos tinklas „Lidl“ dalijasi patarimais, į ką atkreipti dėmesį renkantis žuvį bei jūros gėrybes ir siūlo išbandyti abejingų nepaliksiantį nebrangų receptą, kuris puikiai tiks ir Kūčių vakarienei.
Virtuvė | 5 MIN.
0