Namai | 6 MIN.

Architekto atmintinė: 5 patarimai nebrangiai atnaujinti būstą

Reporteris Agnė
2020 m. birželio 20 d. 16:18
vinicius-amnx-amano-17ncg-wokmy-unsplash.jpg

Vienas iš dažnai atidėliojamų ir ilgiausiai planuojamų darbų yra būsto remontas ar atnaujinimas. Nors šią vasarą daugelis turės daugiau laiko imtis šio darbo, tai savo ruožtu gali atimti ir nemažai pinigų, kurių kartais tenka skolintis. Todėl architektas Irmantas Petrauskas pasakoja, kaip būstą atsinaujinti greitai, protingai ir neištuštinant visos santaupų sąskaitos. Užtenka žinoti kelis triukus, kurie padės jums tai padaryti.

Architektas teigia, kad viskas, ko reikia norint protingai atsinaujinti būstą, yra žinios ir kūrybiškumas. Jis pataria, kaip su palyginti nedidelėmis investicijomis galima pasiekti didelių pokyčių.

1. Durys gali apjungti interjerą arba tapti akcentu

Seniau durys tebuvo perėjimas iš vienos erdvės į kitą. Tačiau šiais laikais, anot architekto, durys gali tapti išskirtiniu jūsų būsto akcentu. I. Petrauskas pataria rinktis nestandartinio dydžio ir spalvos duris.

„Visada didelį įspūdį padaro aukštos durys, kad ir iki lubų. Tokios prailgina sienas ir suteikia didesnės erdvės įspūdį. Tam net nebūtina griauti sienų – galime pasirinkti butaforinę plokštę, kuri suteikia iliuziją, jog durys yra iki lubų, ir taip apjungti visą interjerą“, – pataria architektas.

Jis taip pat siūlo atkreipti dėmesį į durų spalvą. Standartiškai daug kas turi baltas duris, tačiau keisdami būsto sienų spalvas, galite perdažyti ir duris.

„Jei derinsite durų ir grindjuosčių spalvą prie sienų, taip vizualiai jas „ištirpdysite“, jos įsilies į visą būsto interjerą, jis taps vientisesnis. O jei norite duris išskirti iš interjero, darykite atvirkščiai – grindjuostes derinkite prie kitos spalvos durų apvado. Taip sukursite įdomų ir nematytą efektą“, – sako ekspertas.

Taip pat, jei turite balkoną ir į jį vedančias senesnes medines duris, architektas pataria pakeisti jas į stiklines. Taip į namus pateks daugiau šviesos ir kambario erdvė atrodys kur kas didesnė.

2. Papildomos erdvės be remonto

Apskritai norint praplėsti savo namų erdvę, architektas siūlo panaudoti veidrodžius.

„Vienas didelis ar keletas skirtingų dydžių veidrodžių ant sienos svetainėje ar koridoriuje padidina erdvę. Taip pat galite žaisti su veidrodžiais sienų sandūroje, taip sukuriama optinė apgaulė, jog kambarys tęsiasi į begalybę. Čia toks paprastas triukas norintiems kiek praplėsti namų erdves be didelių pastangų ir remontų“, – pataria architektas.

I. Petrauskas primena, kai kurie balkonus turintys žmonės juos vis dar naudoja tik įvairiems nereikalingiems daiktams saugoti ar skalbiniams džiovinti. Tačiau šiandien itin populiarėja balkonų renovacija, kurią galima atlikti ir patiems. Išvalę balkoną nuo nereikalingų daiktų, galite susikurti tikrą ramybės ir poilsio oazę namuose.

„Balkonas iš daiktų sandėliuko gali virsti papildomu kambariu, o jo renovacijai tikrai nereikės daug išlaidų. Pasiklokite patogią dangą – jei balkonas įstiklintas, tai gali būti ir žaismingas kilimas. Pasistatykite kelias lentynas, ant kurių gali atsirasti vazonai su prieskoninėmis žolelėmis ar gėlėmis. Iš nenaudojamų palečių galite pasidaryti poilsio zoną – tereikės kelių minkštų pagalvių ir kalėdinių lempučių apšvietimo vakarui“, – sako architektas.

3. Skirtingas zonas skiriantis apšvietimas

Pasak architekto, kokybiškas ir gerai išplanuotas apšvietimas gali kaskart pakelti nuotaiką ir atskleisti kambarį visiškai kitomis spalvomis, tiesiogine to žodžio prasme.

„Senesniuose būstuose į kambarių apšvietimą buvo žiūrėta labai paprastai – vienas šviestuvas visam kambariui ir tiek. Tačiau šiais laikais, norint sukurti unikalią atmosferą ir nuotaiką, yra kuriamas zoninis apšvietimas, ypač didesniuose kambariuose. Sakykime, jei jūsų svetainė sujungta su virtuve, išskirstykite erdvę zonomis: valgomojo zona, gaminimo zona, poilsio zona, skaitymo zona. Visoms joms reikia skirtingo apšvietimo“, – sako ekspertas.

  • Gaminimo zona – paprastai turi būti gerai apšviesta, nes čia nuolat vyksta veiksmas. Jai puikiai tiktų LED apšvietimas, įmontuotas po virtuvės spintelėmis – taip visada aiškiai matysite paviršių, ant kurio gaminate.
  • Valgymo zona – apšvietimas turėtų būti kiek žemiau, todėl rinkitės lempą, kurią galima pritraukti arčiau valgomojo stalo ar baro. Taip sukursite jaukumo jausmą ir tarsi kviesite prisėsti ant baro kėdžių.
  • Poilsio zona – čia paprastai yra sofa ir televizorius, kur su visa šeima žiūrimi filmai, vaikai žaidžia, todėl galite rinktis reguliuojamą apšvietimą. Kai norite daugiau šviesos, pavyzdžiui, kai vaikai piešia ar dėlioja dėlionę, – padidinkite šviesos kiekį; kai norite prieblandos, pavyzdžiui, žiūrėdami filmą, – šiek tiek sumažinkite. Tai padaryti jums padės specialus sukamas jungiklis.
  • Skaitymo zona – tai gali būti skaitymo fotelis, kėdė ar rašomasis darbo stalas. Prie fotelio puikiai tiks toršeras, kuris padidins vietinį apšvietimą, o ant stalo galite pastatyti gražią stalinę lempą, kurią galėsite įsijungti skaitydami ar dirbdami kompiuteriu.

4. Ant sienų – ne tik tapetai

Seni ir pabodę tapetai ar apsitrynusios ir spalvą praradusios sienos dažnai sukuria nekokį įspūdį svečiams bei patiems šeimininkams. Tačiau gera žinia ta, jog vienas greičiausių, pigiausių ir lengviausių būdų, padėsiančių atsinaujinti savo būstą – paprasčiausias sienų perdažymas.

Architektas teigia, jog šiandien yra daugybė būdų, kaip tai padaryti, tereikia pasitelkti fantaziją.

„Vien tik sienų spalvos atnaujinimas ar pakeitimas gali kardinaliai pakeisti kambario išvaizdą ir atmosferą. Tačiau jei norite labiau paeksperimentuoti, galite panaudoti įdomesnes medžiagas, pavyzdžiui, tekstūrą suteikiančias gipso plokštes. Dar yra įvairių objektinių tapetų, kurie gali būti su įspūdinga grafika arba tapybos elementu. Tai suteiks būstui ne tik šviežumo, bet ir įdomumo, tikrai išskirs jį iš kitų ir atrodys brangiai, nors ištapyti sienas galite ir patys“, – sako architektas.

Taip pat I. Petrauskas rekomenduoja panaudoti ir natūralias medžiagas, pavyzdžiui, akmenį ar medį. Iš jų sukurti elementai išsiskirs ir trauks dėmesį. Natūralios medžiagos kainuos daugiau, tačiau šiais laikais galite rinktis ir medžio ar akmens imitacijas, kurios atrodo labai tikroviškai ir kainuoja žymiai mažiau.

5. Grindys reiškia daugiau nei atrodo

Nors grindys gali atrodyti nereikšmingas dalykas, anot architekto, jos gali akimirksniu pakeisti atsibodusią erdvę. Jeigu norite išleisti mažiau pinigų, I. Petrauskas pataria paieškoti naujos kiliminės dangos.

„Kartais naujas kilimas gali greitai suteikti norimą efektą. Vien pakeitę kiliminę dangą, iš tamsaus ir niūraus kambario padarysite kur kas šviesesnį. Priklausomai nuo santaupų ir norų, rinkitės arba pilną klijuojamą kiliminę dangą, arba nedidelį kilimą kambario centre“, – sako I. Petrauskas.

Jis priduria, kad norint didesnio efekto ir dar geresnio rezultato, galite pakeisti seną parketą arba linoleumą. Tai kainuos daugiau, bet pavyzdžiui, vinilas ar laminatas išsiardo lengviau.


Šiauliai
2025-aisiais Šiaulių krašte netrūko tragiškų įvykių: gyventojai žuvo gaisruose, avarijose, vienas buvo nužudytas
Praėjusiais metais Šiaulių mieste ir rajone įvyko skaudžios nelaimės, pareikalavusios žmonių gyvybių. Tragiškose avarijose žuvo pėstieji, keleiviai ir vairuotojai. Vienas žmogus buvo nužudytas. Neapsieita ir be tragiškų gaisrų. Prisiminkime tragiškiausius 2025-ųjų įvykius.
Kriminalai | 7 MIN.
0
Lietuva
Lietuva
Tamsiuoju metų laiku kava namuose dažnai tampa kasdieniu ritualu: trumpa pauze prieš darbą, pokalbio pradžia virtuvėje ar tyli minutė, kai namai dar miega. Per šventinį laikotarpį tas ritualas tik sustiprėja – norisi, kad puodelis būtų „kaip iš kavinės“, bet be sudėtingų procedūrų ir brangios įrangos. Ir čia slypi gera žinia: skonį dažniausiai pakeičia ne aparatas, o trys paprasti dalykai – pupelių šviežumas, tinkamas malimas ir keli teisingi technikos įpročiai.
Virtuvė | 5 MIN.
0
Sausio mėnesio horoskopas. Mėnuo kviečiantis veikti sąmoningiau
Horoskopai | 21 MIN.
0
Lietuva
Lietuva
Lenkijos ministras pirmininkas Donaldas Tuskas ketvirtadienio rytą socialiniame tinkle X paskelbtame anglų kalba pasakytos kalbos įraše pabrėžė, kad žvelgdamas atgal į 2025-uosius metus labai didžiuojasi savo šalimi ir jos laimėjimais, bei paragino Europą būti kaip Lenkija.
Pasaulis | 3 MIN.
2
Ne paslaptis, kad po švenčių daugelio tautiečių šaldytuvai būna pilni maisto likučių: nuo silkės ir mišrainių iki keptos mėsos, daržovių ar duonos. Lietuviško prekybos tinklo „Maxima“ subalansuotos mitybos partnerė, dietistė Vaida Kurpienė dalijasi keliais naudingais patarimais, kurie padės išvengti maisto švaistymo ir padės po švenčių likusius valgius paversti naujais patiekalais.
Lietuva | 4 MIN.
0


Vyriausybė pripažino žemės ir maisto ūkį nacionaliniam saugumui svarbia sritimi. Toks sektoriaus pripažinimas leis kurti ir palaikyti atsparią bei savarankišką šalies apsirūpinimo maistu sistemą.
Žemės ūkio ministerijos naujienos | 3 MIN.
1
Europos Komisijos (EK) pristatytas pasiūlymas dėl ilgalaikio Europos Sąjungos (ES) biudžeto 2028–2034 metams kelia daug rimtų klausimų. Ypač dėl to, kad žemės ūkio, kaimo plėtros ir žuvininkystės finansavimas mažėtų apie 20 proc. (palyginti su 2021-2027 metų laikotarpiu) ir dėl numatomo steigti naujo fondo.
Žemės ūkio ministerijos naujienos | 6 MIN.
1

Lietuva
Lietuva
Naujųjų metų naktį vietomis temperatūrai pasiekus dviženklį minusą, po švenčių žiema kiek aleis savo gniaužtus. Vis dėlto smarkaus atlydžio tikėtis nereikia.
Lietuva | 2 MIN.
0
Ne paslaptis, kad po švenčių daugelio tautiečių šaldytuvai būna pilni maisto likučių: nuo silkės ir mišrainių iki keptos mėsos, daržovių ar duonos. Lietuviško prekybos tinklo „Maxima“ subalansuotos mitybos partnerė, dietistė Vaida Kurpienė dalijasi keliais naudingais patarimais, kurie padės išvengti maisto švaistymo ir padės po švenčių likusius valgius paversti naujais patiekalais.
Lietuva | 4 MIN.
0

Pakruojis
Pakruojis
Pakruojyje susitiko Lietuvos Respublikos vidaus reikalų ministras Vladislavas Kondratovičius, Latvijos sumanaus administravimo ir regioninės plėtros ministras Raimonds Čudars bei Estijos regioninės plėtros ir žemės ūkio ministras Hendrikas Johannesas Terrasas.
Politika | 3 MIN.
0
Gruodžio 18 dieną įvyko Pakruojo rajono savivaldybės tarybos posėdis. Jame dalyvavo 20 tarybos narių. Posėdžio darbotvarkėje suplanuoti 35 klausimai. Prieš prasidedant klausimų svarstymui pasveikinti gruodžio mėnesį gimtadienius šventę Pakruojo rajono savivaldybės tarybos nariai Vida Remeikienė, Robertas Ašmanavičius ir Audrius Kazlauskas.
Politika | 5 MIN.
0

Kelių eismo taisyklės (KET) sukurtos ne tik eismui reguliuoti, bet ir saugumui užtikrinti. Kai kuriems eismo dalyviams atrodo, kad laikytis visų taisyklių nėra būtina, tačiau toks požiūris yra klaidingas ir pavojingas. Net menkiausias taisyklių nepaisymas gali turėti skaudžių, o kartais ir tragiškų pasekmių.
Saugi kelionė – bendras tikslas | 5 MIN.
0
Kelionė automobiliu – tai ne tik transporto priemonės vairavimas, bet ir emocinis iššūkis vairuotojui. Daugeliui kelią apkartina stresas, kuris iš dalies kyla ne dėl išorinių veiksnių, o dėl prasto pasiruošimo kelionei. Kruopštus kelionės planavimas leidžia sumažinti įtampą ir išvengti rizikos kelyje.
Saugi kelionė – bendras tikslas | 5 MIN.
0

Lietuva
Lietuva
Lenkijos ministras pirmininkas Donaldas Tuskas ketvirtadienio rytą socialiniame tinkle X paskelbtame anglų kalba pasakytos kalbos įraše pabrėžė, kad žvelgdamas atgal į 2025-uosius metus labai didžiuojasi savo šalimi ir jos laimėjimais, bei paragino Europą būti kaip Lenkija.
Pasaulis | 3 MIN.
2
Per gaisrą bare Šveicarijos slidinėjimo kurorte Kran Montanoje Naujųjų metų vakarėlio metu žuvo apie 40 žmonių, ketvirtadienį pranešė policija.
Pasaulis | 2 MIN.
2


Šiauliai
Šiauliai
Po diskusijų su Šiaulių miesto verslais, Šiaulių miesto savivaldybės taryboje priimtas sprendimas nuo 2026 metų sumažinti nekilnojamojo turto (NT) mokestį nuo 0,7 iki 0,5 proc. Tačiau per anksti džiaugtis nevertėtų. Skaičiuojama, kad galiausiai mokestis netgi didės.
Verslas | 2 MIN.
0
Šiaulių techninės kūrybos centro erdvės vienai nakčiai virto tikra kūrybine laboratorija ir improvizuota filmavimo aikštele. Būtent tokioje dinamiškoje aplinkoje Šiauliuose įvyko pirmosios naktinės kūrybinės dirbtuvės „Kai kalba vanduo“, skirtos vyresnių klasių moksleiviams. Iki pat ankstyvo ryto trukęs renginys tapo erdve, kurioje jaunimas galėjo laisvai kurti, diskutuoti, tyrinėti ir praktiškai pristatyti savo idėjas, ieškodami sprendimų aktualiai šiandienos problemai – gėlo vandens trūkumui ir taršai.
Verslas | 6 MIN.
0

Šiauliai
Šiauliai
Praėjusiais metais Šiaulių mieste ir rajone įvyko skaudžios nelaimės, pareikalavusios žmonių gyvybių. Tragiškose avarijose žuvo pėstieji, keleiviai ir vairuotojai. Vienas žmogus buvo nužudytas. Neapsieita ir be tragiškų gaisrų. Prisiminkime tragiškiausius 2025-ųjų įvykius.
Kriminalai | 7 MIN.
0
Praėję 2025-ieji Šiaulių teismams nebuvo lengvi – nagrinėtos skandalingos ar nemažo visuomenės dėmesio sulaukusios bylos. Netrūko ir skandalų. Pernai teismų slenkstį Šiauliuose mintį pradėjo arba nuosprendį jau išnagrinėtose bylose išgirdo dėl čekiukų teisėsaugos akiratin patekę politikai. Dėl kurstymo sukelti riaušes teisiama buvusi kandidatė į Seimą, kurią dėl elgesio teko išvyti iš posėdžių salės. Šiauliuose nuteistas ir dėl šnipinėjimo Rusijai kaltintas asmuo. Kai kurie asmenys teismo sprendimus yra apskundę, tad bylų nagrinėjimas bus tęsiamas. Trumpai apžvelksime daugiausia visuomenės dėmesio 2025 metais sulaukusias istorijas iš teismo salių.
Kriminalai | 12 MIN.
2


Šiauliai
Šiauliai
2025-ieji Šiauliams tapo intensyvių infrastruktūros darbų metais. Šiaulių miesto savivaldybė skyrė rekordinį finansavimą kelių, gatvių, kvartalų ir visuomeninių erdvių atnaujinimui – mieste buvo pradėti nauji kvartalinės renovacijos projektai ir tęsiami didelio masto infrastruktūros darbai. Kelių dangai ir susisiekimo infrastruktūrai planuota investuoti apie 26–30 mln. eurų.
Gatvė | 8 MIN.
0
Šiomis dienomis Šiaulių miestas pasidengė puriu sniego sluoksniu. Kol vairuotojai skundžiasi slidžiomis gatvėmis, kelininkai pluša iš peties, kalbamės su UAB „Ecoservice“ Regiono teritorijų priežiūros administravimo vadove Aušra Solnceviene.
Gatvė | 5 MIN.
0
Lietuva
Lietuva
Automobilio pardavimas gali būti paprastas ir sklandus procesas, jei yra žinomi pagrindiniai žingsniai. Kad gyventojams būtų lengviau, „Regitra“ parengė tris aiškius patarimus, padėsiančius užtikrinti saugų ir tvarkingą sandorį.
Gatvė | 3 MIN.
0
„Via Lietuva“ pradėjo vykdyti pilotinį projektą, kuriuo tikslas – testuoti naujas eismo stebėsenos technologijas Lietuvos automagistralėse.
Gatvė | 5 MIN.
0

Šiauliai
Radviliškis
2025 metų Šiaulių rajono sporto apdovanojimų šventė sukvietė rajoną garsinusius sportininkus, trenerius, sportą mylinčius kuršėniškius ir miesto svečius. Šie apdovanojimai vyksta jau dešimtą kartą. Geriausius sportininkus, trenerius, komandas ir nominacijų nugalėtojus pagal pateiktas paraiškas renka Šiaulių rajono savivaldybės Sporto taryba.
Sportas | 3 MIN.
0
Gruodžio 16 d. laisvasis mokytojas Valerijus Belovas organizavo plaukimo varžybas mokiniams, kurie lanko trenerio neformaliojo vaikų švietimo programą „Mokymas plaukti“. Varžybose mokiniai buvo suskirstyti į penkias amžiaus grupes ir rungtyniavo 25 m bei 50 m nugara rungtyse. Mokiniai pasiekę geriausius rezultatus buvo apdovanoti medaliais ir taurėmis, o visi dalyviai saldžiomis dovanėlėmis. Mažiausiems plaukikams apdovanojimus įteikė kandidatė į plaukimo meistrus Ugnė Takuševičiūtė.
Sportas | 2 MIN.
0


Šiauliai
Šiauliai
Šioje Etaplius TV laidoje „Regiono herojai“ svečiuojasi fotografė Brigita Povilionienė, socialiniuose tinkluose geriau žinoma kaip „briga_po“. Tai be galo aktyvi, charizmatiška ir pozityvi moteris. Pati Brigita įsitikinusi, kad šios savybės jai padėjo įveikti sunkią ligą, kuri užklupo labai anksti.
Veidai | 4 MIN.
0
Gruodžio mėnuo daugeliui asocijuojasi su jaukumu, susitikimais su artimaisiais ir pasiruošimu didžiosioms metų šventėms. Tačiau kartu tai laikotarpis, kai pastebimai išauga alkoholio vartojimas. Todėl šiandien vis dažniau kalbama ne tik apie šventinį šurmulį, bet ir apie sąmoningą pasirinkimą švęsti taip, kad šventės suteiktų džiaugsmo, o ne papildomų rūpesčių. Tad, ar įmanomas Naujųjų metų sutikimas be alkoholio?
Sveikata | 2 MIN.
0
Radviliškis
Pakruojis
Burbiškio dvare nuskambėjo paskutinis šių metų koncertas – po Naujųjų lankytojai laukiami ekskursijose
Kultūra | 3 MIN.
0
Savivaldybės Švietimo, kultūros ir sporto komiteto nariai – Saulius Skikas, Rolandas Pupinis, Žygimantas Macevičius, kartu su komiteto pirmininke Vida Remeikiene – lankėsi Pakruojo sporto centre. Vizito metu jie apžiūrėjo po remonto atnaujintas patalpas, treniruočių sales bei pirties kompleksą.
Kultūra | 3 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
Šaldytuvas pilnas, bet jį atsidarius atrodo, kad nieko jame nėra? Po švenčių tai tampa beveik nacionaline problema. Indeliai be etikečių, mišrainių likučiai, kalakuto gabalai, kurių kilmė jau miglota... Kodėl taip nutinka ir kaip išvengti maisto švaistymo, kai technologijos siūlo netikėtus sprendimus? Maisto banko ir „Sprinter“ tyrimas rodo, kad trečdalis apklaustųjų išmeta iki 5 proc. maisto, 15 proc. žmonių – iki 10 proc., 5 proc. – 11–15 proc., o dar 5 proc. gyventojų išmeta net iki 20 proc. valgyti tinkamo maisto. Organizacija pastebi, kad švaistomų produktų kiekis per šventes nuosekliai auga.
Namai | 4 MIN.
0
Šiemet šventinis laikotarpis dovanoja ilgiau trunkantį laisvadienių laikotarpį, todėl natūralu, kad daug gyventojų savo namus paliks ilgesniam laikui – išvyks pas artimuosius, keliaus arba tiesiog praleis daugiau laiko ne namuose. Apsaugos ekspertai ir policija įspėja: būtent tokios dienos tampa aktyviu sezonu vagims, kurie pastaruoju metu elgiasi įžūliau ir veikia žaibiškai. Prie dažnesnių incidentų prisideda ir gyventojų šventinė skuba bei išsiblaškymas.
Namai | 5 MIN.
0

Šiauliai
Radviliškis
Šioje Etaplius TV laidoje „Regiono herojai“ svečiuojasi fotografė Brigita Povilionienė, socialiniuose tinkluose geriau žinoma kaip „briga_po“. Tai be galo aktyvi, charizmatiška ir pozityvi moteris. Pati Brigita įsitikinusi, kad šios savybės jai padėjo įveikti sunkią ligą, kuri užklupo labai anksti.
Veidai | 4 MIN.
0
Kai sausio pirmąją daugelis dar kramsnoja paskutinius baltos mišrainės likučius, Radviliškyje žmonės renkasi visai kitokiam ritualui – nerti į ledinį vandenį. Eibariškių tvenkinyje jau dešimtąjį sezoną vyksiančios ledinės maudynės tapo ne tik drąsia Naujųjų metų pradžia, bet ir reiškiniu, pritraukiančiu šimtus dalyvių iš visos Lietuvos.
Veidai | 4 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
Sausio mėnesio horoskopas. Mėnuo kviečiantis veikti sąmoningiau
Horoskopai | 21 MIN.
0
Ne paslaptis, kad po švenčių daugelio tautiečių šaldytuvai būna pilni maisto likučių: nuo silkės ir mišrainių iki keptos mėsos, daržovių ar duonos. Lietuviško prekybos tinklo „Maxima“ subalansuotos mitybos partnerė, dietistė Vaida Kurpienė dalijasi keliais naudingais patarimais, kurie padės išvengti maisto švaistymo ir padės po švenčių likusius valgius paversti naujais patiekalais.
Virtuvė | 4 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
Sausio mėnesio horoskopas. Mėnuo kviečiantis veikti sąmoningiau
Horoskopai | 21 MIN.
0
Naujieji metai suteikia naujų galimybių, tačiau žvaigždės siunčia įspėjimus, kurias klaidas verta išvengti. Pažvelkime, ko 2026-aisiais nereikėtų daryti kiekvienam Zodiako ženklui.
Horoskopai | 3 MIN.
0

Lietuva
Lietuva
Ne paslaptis, kad po švenčių daugelio tautiečių šaldytuvai būna pilni maisto likučių: nuo silkės ir mišrainių iki keptos mėsos, daržovių ar duonos. Lietuviško prekybos tinklo „Maxima“ subalansuotos mitybos partnerė, dietistė Vaida Kurpienė dalijasi keliais naudingais patarimais, kurie padės išvengti maisto švaistymo ir padės po švenčių likusius valgius paversti naujais patiekalais.
Virtuvė | 4 MIN.
0
Šventiniam laikotarpyje galvojame ne tik apie tai, kokius gurmaniškus bei tradicinius patiekalus padėsime ant stalo, bet ir kokiais gėrimais vaišinsime savo artimuosius ar svečius. Vis daugiau žmonių renkantis nealkoholinius gėrimus, sparčiai populiarėja ir nealkoholiniai kokteiliai. Barmenas atskleidė, kokie nealkoholiniai kokteiliai dabar populiariausi ir kaip nustebinti artimuosius.
Virtuvė | 5 MIN.
0