Aktualijos | 10 MIN.

Ar esame pasiruošę dienai X?

Asta Šiukšterienė
2024 m. kovo 29 d. 21:30
406574352_1318977885440973_4832383630893957592_n

Vis garsiau iš rytinio kaimyno skambant karo retorikai Baltijos šalių atžvilgiu, nori nenori karo grėsmės šešėlis drumsčia ramybę. Nors saugumo garantų nemažai, teorinė užpuolimo galimybė lieka. Ar lietuviai ruošiasi dienai X? Savanoriai, vežantys pagalbą į Ukrainą, savo akimis per dvejus metus matė, su kokiais iššūkiais ten susiduria gyventojai, užklupti netikėtai. Todėl mano, kad dabar pats laikas pasidalinti patarimais, ką reiktų žinoti, turėti ir daryti, net ir tikintis, kad to neprireiks.

Svarbu aptarti planą

Socialiniuose tinkluose (ir ne tik) vis iškyla klausimas: ką darytumėte, jei prasidėtų karas? Dažniausi civilių gyventojų atsakymai – nežinau, bėgčiau, slėpčiausi. Retas kuris atsako, kad kovotų, o dar rečiau kas nors prisipažįsta, kad su šeima jau yra aptarę veiksmų planą.

O būtent tai – iš anksto turėti veiksmų planą, ką daryti, kam skambinti, ką pasiimti, kur susitikti ar judėti, – ir yra pagrindinė ekstremalių situacijų valdymo taisyklė. Ir, pasak specialistų, būtų gerai, kad kiekvienas turėtų numatęs ne tik planą A, bet ir planą B, jei pirmuoju atveju kas nors nepavyktų, nebūtų galimybių jo įgyvendinti (pavyzdžiui, būtų atkirsti keliai ar pan.).

Svarbu aptarti: evakuotis ar likti. Jei bėgti, tai kur – iš šalies ar į užmiestį, kokiais keliais ir kokiu transportu. Tikėtina, kad oro erdvė ar jūrų uostai būtų uždaryti. Liktų sausumos kelias ir siauras langas pasienyje, per kurį būtų galima išvažiuoti. Tad kamščių ir eilių degalinėse nepavyktų išvengti, nes visiems vienu metu prisireiktų tų pačių dalykų.

„Lietuvos teritorija mažytė, bet ir tuo atveju, jei veiksmas iš Baltarusijos pusės, tai vienaip turi reaguoti vilniečiai, kuriems iki sienos 30 kilometrų, ir kitaip, tarkime, šiauliečiai. Jei puolimas prasidėtų sausuma, reikia įvertinti, kad tankų judėjimas per dieną – iki 100 kilometrų. Tai reiktų paskaičiuoti, kiek jie užtruktų pasiekti jus ir kur per tiek laiko spėtumėte pasitraukti“, – sako patarimais su eiliniais gyventojais atėjusi pasidalinti Giedrė Gudonytė, labdaros ir paramos fondo „Peremoga“ savanorė.

Kitas variantas – likti kovoti: profesionaliai, savanoriškai ar padėti kariams bei civiliams gyventojams kitais būdais.

Taikiniai ne tik kariniai

Remdamiesi skaudžia dvejų metų ukrainiečių patirtimi, savanoriai neabejoja, kad pagrindiniais okupantų taikiniais pirmiausia po karinių taptų strateginiai objektai – oro uostas, geležinkelio mazgai, elektros, vandens ir šilumos tiekimo įmonės. Taip pat ir gyvenamieji pastatai ar tankesnio gyventojų susibūrimo vietos, deja.

Visgi Rusijos karo taikiniai ne tik fiziniai objektai, bet ir žmonių nuostatos.

„Nereikia pamiršti, kad lygiagrečiai egzistuoja ir kitos karo formos: galimos ir bankų, ir interneto tiekėjų kibernetinės atakos, vykdomas dar ir informacinis karas, naudojama dezinformacija. Svarbu turėti ir lavinti kritinį mąstymą. Turime stebėti ir informacinę erdvę, ir net savo aplinką,“ – sako karo Ukrainoje savanoris, Lietuvos šaulių sąjungos narys, politikas Zakiras Medžidovas.

Žinia, kad slėptuvių ir priedangų yra mažai ir visiems neužtektų. Tad daugelis bėgtų slėptis į savo pusrūsius. Okupantai socialinius pastatus ir gyvenamuosius namus atakuoja, taikydamiesi į apatinius aukštus. Tam, kad padarytų kuo daugiau žalos ir pasiektų didesnį aukų skaičių, kai nubyra aukštai ir užgriūva rūsiai su besislepiančiais žmonėmis.

Priešingai nei Ukrainoje, daugelis daugiabučių Lietuvoje turi rūsių langus. O tai privalumas, nes, net ir namui sugriuvus, galima gelbėti žmones per langus, nelaukiant, kol bus išardyti griuvėsiai.

 

Alternatyvūs energijos šaltiniai

Jei namų rūsiuose yra slėptis tinkamos patalpos, rekomenduojama jas bent minimaliai paruošti. Namų savininkų bendrijoms, kol taikos metas, patartina įsigyti elektros generatorių, kuris Ukrainoje buvo ieškomiausia, būtiniausia ir deficitinė prekė, sutrikus elektros tiekimui dėl karinių veiksmų.

Asmeniniam naudojimui patogu turėti įsigijus nešiojamų išorinių baterijų (vadinamųjų „power bankų“), nes jomis patogu įkrauti mobiliojo ryšio telefonus ir kitus prietaisus, jei elektros tiekimo nėra ilgai.

Dalis lietuvių savanorių jau žino, kaip iš skardinių, vaško ir kartono atraižų pasigaminti apkasų žvakes, kurios praverčia ir pasišviesti, ir vandenį užsivirinti ar maistą pasišildyti. Tą pačią funkciją atlieka ir sauso spirito tabletės, kurios užima dar mažiau vietos ir jų galima įsigyti.

Ekstra krepšys

Nesvarbu, ar asmuo nuspręstų likti šalyje, ar išvykti, pravartu būtų susikrauti savo ekstra krepšį, kurį neužtruktų pasigriebti, jei tektų bėgti ar slėptis.

Svarbiausias daiktas jame turėtų būti asmens dokumentas, kurį reiktų susirasti ir įsidėti iš anksto. Antras dalykas – receptiniai vaistai, jei tokių žmogus vartoja.

„Net keista, kiek daug žmonių pasitaiko, kad nežino, kur jų dokumentas, yra kur nors jį palikę ar patikėję, pavyzdžiui, šeimos nariui, kuris perka vaistus ar pan. Bet žmonės nesusimąsto, kaip jie išvyktų iš šalies, jei staiga prireiktų, arba kaip būtų identifikuoti. Taip pat turėti receptinių vaistų ar būti kažkur užsirašius, kokia liga sergate, jei būtumėte nepajėgūs pasakyti, pavyzdžiui, kad jums diabetas“, – pataria savanoriai.

Vaistais reikia pasirūpinti iš anksto. „Pirmiausia tais, kurie skirti gydytojo vartoti kasdien, pavyzdžiui, nuo kraujospūdžio ar cukraligės. Antra, nuo skausmo. Trečia, plataus veikimo spektro antibiotikai sužeidimo atveju būtų ta pagalba organizmui, kad tektų kovoti tik su trauma, o nereikėtų kautis su bakterijomis. Turniketai, tamponavimo ir tvarstymo priemonės turi būti pas kiekvieną tiek namie, tiek automobilyje, tiek ekstra kuprinėje, kurią turime būti susikrovę“, – sako savanorė Audronė Salatkaitė.

Toje kuprinėje turėtų būti ir kiti reikalingi dokumentai, susisiekimo priemonės, krovikliai, vandens gertuvė, degtukai, šiek tiek maisto ir šiek tiek pinigų.

Maisto ir vandens atsargos

Kad, kilus karui, reikia turėti druskos ir muilo – senų kino filmų sukurtas vaizdinys. Ukrainos situacija parodė, kad visko galima įsigyti arba atveža savanoriai.

„Daug kas įsivaizduoja, kad nusipirks druskos maišą. Jei reikės evakuotis, tai tu jo nepatempsi, o suvargsi ir numesi. Geriau turėti lengvai konvertuojamų dalykų: rūkalų, alkoholio, aukso ir pinigų, kuriuos gali greitai ir lengvai išsikeisti į reikiamus dalykus“, – sako Z. Medžidovas.

„Kam jums tas maišas druskos? Juk netempsi jo, jei tektų bėgti“, – sako savanoriai.

Maisto produktų atsargų reikia, bet tokių, kurios negenda ilgai: konservai, kruopos, makaronai, aliejus ir pan.

O štai geriamojo vandens reiktų turėti prisipildžius kelias talpas. Ir būtinai turėti specializuotose parduotuvėse ar vaistinėse įsigijus vandenį dezinfekuojančių tablečių.

„Kai sutrinka vandens tiekimas, gali tekti gerti ir iš balos. Tai patekusį smėlį gali išspjauti, bet visi mikroorganizmai gali sukelti nepageidaujamų pasekmių“, – sako A. Salatkaitė.

Svarbu vaistai ir medicininės žinios

Svarbi dalis karinio antpuolio metu – medicininis pasirengimas. A. Salatkaitė, archeologija užsiimanti moteris, prasidėjus karui Ukrainoje, išsyk įsitraukė į Lietuvos šaulių sąjungos veiklą. Jos prioritetas – ne tik gynyba, bet ir pagalba sužeistiesiems. Ji viena iš nedaugelio lietuvių, pirmųjų praėjusių taktinės medicinos mokymus. Ji sako, kad dabar daugeliui yra galimybė svarbių žinių įgyti paramedikų ir Raudonojo Kryžiaus kursuose, savanoriaujant ligoninių priėmimų skyriuose, žiūrint karo medikų paskaitas ir instruktažus, kad ir tokiose platformose kaip „YouTube“.

„Pirmosios pagalbos žinios svarbios, bet taktinės medicinos žinios – tai ne tas pats. Mes stabdome kraujavimą, nežiūrėdami, kokia žmogaus sąmonės būklė. Civilinėje medicinoje svarbu, kokioje padėtyje stuburas, kaip ten rankytės, o čia reikia žmogų gelbėti, nešti, – atkreipia dėmesį į skirtumą jauna moteris, paaiškindama, kad tokiais atvejais svarbu, jog žmonės žinotų, kaip stabdyti kraujavimą, kaip tvarstyti, norint išsaugoti galūnes ar pan. – Dabar yra galimybių pabaigti paramedikų kursus, kad galėtumėte padėti sau ar artimiesiems, išmokti atpažinti ir stabdyti kraujavimą, nes kritiniu atveju medikai bus užsiėmę ligoninėse ar karo ligoninėse.“

Patys sau padėti galėtų ne visi

Šeimoms ar įstaigoms, kuriose yra senyvų, ligotų ar neįgalių žmonių, reiktų apgalvoti būdus, kaip elgtis pavojaus atvejais. Patirtis Ukrainoje parodė, kad neįgalieji evakuojami iki karinių veiksmų, o nespėjus pirmiausia gelbėjasi sveiki ir judrūs žmonės, neįgalieji lieka laukti. Jei žmonės mažai judantys, jiems pasiruošti visko reikia daugiau: daugiau vaistų atsargų, vandens talpų, daugiau šilumos ir šviesos šaltinių.

Artimieji neturėtų palikti jų vienų, nes, pasikeitus įprastoms aplinkybėms, jie nebegali savimi pasirūpinti.

„Kai kaukia sirenos dėl oro atakos, dingsta elektra. Tada liftai neveikia ir žmonės su negalia nebegali pabėgti. Kurtieji slėptuvėse visiškoje tamsoje nebegali susikalbėti gestų kalba. Žmonės, kurie negirdi, pasakoja, kad, Ukrainoje prasidėjus karui, jautė žemės virpėjimą ir galvojo, kad žemės drebėjimas. Kai kurie, turintys klausos negalią, įlipo ne į tuos autobusus ir buvo išvežti į Rusiją. Intelekto negalią turintieji nelabai supranta, kas vyksta, jiems sunku suvokti ir vykdyti karių nurodymus“, – apie įvairiausias keblias neįgaliųjų situacijas pasakoja Monika Ošmianskienė, LR Seimo Neįgaliųjų teisių komisijos pirmininkė.

Jei iš šalies nebūtų išleidžiami kariauti galintys vyrai, tai neįgalieji, norintys evakuotis, turi būti pasiruošę ne tik asmens, bet ir diagnozę nurodančius dokumentus.

Dar viena pamoka – gyvūnų krizė, kuri kilo, kai ukrainiečiams reikėjo skubiai evakuotis. Ten nuvykę savanoriai matė daugybę gyvūnų, klaidžiojančių žiemą, ieškančių maisto ir pririštų, stimpančių iš bado ir troškulio.

„Gerai, jei turi automobilį ir savo augintinį gali pasiimti kartu. O traukinių stotyje su gyvūnais nepriėmė, nes žmonėms vietos neužteko. Tai gavo savo draugus palikti stotyje ir jie mirė iš bado“, – pasakoja savanoriai ir primena, kad gyventojai turėtų pasirūpinti maisto atsargomis ne tik sau, bet ir gyvūnams bei apgalvoti jų galimą evakuaciją ar globą arba palikti taip, kad suteiktų jiems galimybę išgyventi laisvėje ilgesnį laiką.

 

Visokeriopa pagalba

„Jei negalite kariauti ginklu ar žiūrėti į kraują, yra kitų būdų padėti žmonėms. Galima gaminti apkasų žvakes, pinti tinklus, ruošti maistą, prižiūrėti vaikus, padėti ir teikti psichologinę pagalbą. Sakoma, kad vienam kariui, kovojančiam fronte, tenka maždaug 10 dirbančių užfrontėje. Karys, žinodamas, kad jo šeima rūpinamasi ir ji saugi, gali kariauti užtikrinčiau. Todėl svarbus kiekvieno žmogaus vaidmuo“, – sako Z. Medžidovas.

Pasak savanorių, ėjimas į dirbtuves (pinti maskuojančių tinklų, gaminti apkasų žvakių, kurios kritinėmis sąlygomis naudojamos ir šildymui, ir maisto gaminimui) padeda žmonėms susitelkti, pasijusti reikalingiems, nepalūžti psichologiškai.

„Jei atsitiktų taip, kad pas mus išauš diena X, svarbu nepanikuoti ir nekelti chaoso. Mes, civiliai, klausykimės, ką sako profesionalai. Jei sako: „Eik į tą pusę“, tai ir eikime į tą pusę. Vien netrukdydamas tu prisidėsi. Kai sako, kad kariuomenei reikia žvakių – darome žvakes, kai reikia kažkokių geležinių dėžučių, atspausdinti iš plastiko kokių dalykėlių, tai ir darome, kai pasako, kad reikia dronų – perkame dronus“, – aiškina savanorė G. Gudonytė, ne kartą vežusi pagalbą kariams į frontą.

Jei trūksta informacijos, kaip tinkamai pasiruošti, gyventojai gali apsilankyti interneto svetainėse lt.72.lt ir mobilizacija.lt, kur ras daug naudingos informacijos, instrukcijų ir metodikos net su iliustracijomis. Praktinių įgūdžių ir žinių galima gauti įsiliejus į savanorišką Lietuvos šaulių sąjungos, Raudonojo Kryžiaus ar kitų organizacijų veiklą.


Šiauliai
Populiariausi Kūčių vakaro burtai, kurie aktualūs ir šiandien
Kūčios – viena paslaptingiausių metų naktų. Nuo seno tikėta, kad ši naktis turi ypatingą reikšmę: pranašauja ateitį, leidžia pažvelgti į artėjančius metus ir netgi atskleidžia likimą. Nors šiandien daug kas burtus vertina kaip žaismingą tradiciją, daugybė Kūčių papročių iki šiol gyvi ir mėgstami.
Kultūra | 3 MIN.
0
Lietuva
Lietuva
Besiruošiant artėjančioms šventėms dairomasi ne tik į dovanas ar namų dekoracijas, bet ir į šventėms tinkamą aprangą. Stilistė pastebi, kad Kūčios, Kalėdos ir Naujieji metai diktuoja skirtingą aprangos nuotaiką – nuo santūraus elegantiškumo iki ryškesnių, drąsesnių sprendimų. Šių metų tendencijose susipina lietuviškas saikas, klasikinė estetika ir ryškesnės aprangos detalės, ypač laukiant Ugninio Arklio metų.
Laisvalaikis | 4 MIN.
0
Idealios Kalėdos kiekvienam atrodo skirtingai – vieniems tai triukšminga šventė su draugais, kitiems tyla, žvakių šviesa ir jaukūs pokalbiai. Zodiako ženklai atskleidžia, ko iš tiesų trokštame per šventes ir kokia atmosfera leidžia jaustis laimingiausiems. Pažvelkime, kaip atrodo tobulos Kalėdos kiekvienam Zodiako ženklui.
Horoskopai | 4 MIN.
0
Pasaulis
Pakruojis
Ispanei, kuri po gimimo ligoninėje buvo sukeista su kita naujagime ir dėl to augo ne savo biologinėje šeimoje, praėjus 23 metams sulauks 975 tūkst. eurų kompensacijos. Tokį sprendimą priėmė La Riochos regiono Aukščiausiasis teismas, pranešė teisėsauga.
Įvairenybės | 3 MIN.
0
Antradienį Pakruojo rajone neblaivus vyras pranešė pareigūnams ketinantis susprogdinti kaimą, pranešė Policijos departamentas.
Kriminalai | 2 MIN.
1


Notice: Undefined offset: 0 in /home/alfa/apps/2025/etaplius/blokai/N_KaleduGidas.php on line 39

Vyriausybė pripažino žemės ir maisto ūkį nacionaliniam saugumui svarbia sritimi. Toks sektoriaus pripažinimas leis kurti ir palaikyti atsparią bei savarankišką šalies apsirūpinimo maistu sistemą.
Žemės ūkio ministerijos naujienos | 3 MIN.
1
Europos Komisijos (EK) pristatytas pasiūlymas dėl ilgalaikio Europos Sąjungos (ES) biudžeto 2028–2034 metams kelia daug rimtų klausimų. Ypač dėl to, kad žemės ūkio, kaimo plėtros ir žuvininkystės finansavimas mažėtų apie 20 proc. (palyginti su 2021-2027 metų laikotarpiu) ir dėl numatomo steigti naujo fondo.
Žemės ūkio ministerijos naujienos | 6 MIN.
1

Lietuva
Lietuva
Be silkės patiekalų neįsivaizduojamas joks šventinis stalas. Gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė sako, jog silkė – riebi, tačiau sveikatai palanki žuvis, tad ją vertėtų skanauti ne tik per šventes.
Lietuva | 4 MIN.
0
Valstybinė energetikos reguliavimo taryba (VERT) primena vartotojams – nuo sausio keičiantis elektros ir gamtinių dujų tarifams, rodmenis būtina deklaruoti iki 2025 m. gruodžio 31 d. imtinai.
Lietuva | 2 MIN.
0

Pakruojis
Pakruojis
Pakruojyje susitiko Lietuvos Respublikos vidaus reikalų ministras Vladislavas Kondratovičius, Latvijos sumanaus administravimo ir regioninės plėtros ministras Raimonds Čudars bei Estijos regioninės plėtros ir žemės ūkio ministras Hendrikas Johannesas Terrasas.
Politika | 3 MIN.
0
Gruodžio 18 dieną įvyko Pakruojo rajono savivaldybės tarybos posėdis. Jame dalyvavo 20 tarybos narių. Posėdžio darbotvarkėje suplanuoti 35 klausimai. Prieš prasidedant klausimų svarstymui pasveikinti gruodžio mėnesį gimtadienius šventę Pakruojo rajono savivaldybės tarybos nariai Vida Remeikienė, Robertas Ašmanavičius ir Audrius Kazlauskas.
Politika | 5 MIN.
0

Kelių eismo taisyklės (KET) sukurtos ne tik eismui reguliuoti, bet ir saugumui užtikrinti. Kai kuriems eismo dalyviams atrodo, kad laikytis visų taisyklių nėra būtina, tačiau toks požiūris yra klaidingas ir pavojingas. Net menkiausias taisyklių nepaisymas gali turėti skaudžių, o kartais ir tragiškų pasekmių.
Saugi kelionė – bendras tikslas | 5 MIN.
0
Kelionė automobiliu – tai ne tik transporto priemonės vairavimas, bet ir emocinis iššūkis vairuotojui. Daugeliui kelią apkartina stresas, kuris iš dalies kyla ne dėl išorinių veiksnių, o dėl prasto pasiruošimo kelionei. Kruopštus kelionės planavimas leidžia sumažinti įtampą ir išvengti rizikos kelyje.
Saugi kelionė – bendras tikslas | 5 MIN.
0

Lietuva
Lietuva
NATO generalinis sekretorius Markas Rutte prieš Kalėdas ragina toliau remti Ukrainą – ir kartu įspėja dėl saugumo rizikos Europos šalims.
Pasaulis | 3 MIN.
0
JAV prezidentas Donaldas Trumpas pirmadienį paskelbė apie naują karo laivų klasę, kuri bus pavadinta jo vardu – tokia garbė paprastai suteikiama tik buvusiems šalies vadovams.
Pasaulis | 3 MIN.
2


Šiauliai
Šiauliai
Šiaulių techninės kūrybos centro erdvės vienai nakčiai virto tikra kūrybine laboratorija ir improvizuota filmavimo aikštele. Būtent tokioje dinamiškoje aplinkoje Šiauliuose įvyko pirmosios naktinės kūrybinės dirbtuvės „Kai kalba vanduo“, skirtos vyresnių klasių moksleiviams. Iki pat ankstyvo ryto trukęs renginys tapo erdve, kurioje jaunimas galėjo laisvai kurti, diskutuoti, tyrinėti ir praktiškai pristatyti savo idėjas, ieškodami sprendimų aktualiai šiandienos problemai – gėlo vandens trūkumui ir taršai.
Verslas | 6 MIN.
0
Pastebėję, jog Šiaulių miesto įmonėms trūksta aiškumo apie jų vaidmenį galimų ekstremaliųjų situacijų metu, Šiaulių prekybos, pramonės ir amatų rūmai, Pramonės komiteto iniciatyva (pirmininkas Rolandas Gabrielaitis, UAB „Bodesa“ prezidentas), gruodžio 5 dieną pakvietė verslo atstovus į informacinį susitikimą su Šiaulių miesto savivaldybės Civilinės saugos ir mobilizacijos specialistais tema „Pasiruošimas ekstremaliosioms situacijoms: ką privalo žinoti įmonės“.
Verslas | 4 MIN.
0

Šiauliai
Pakruojis
Prieš Kalėdas nuotaikos Šiauliuose kaito – policija dabar pranešė, kad kelios dienos prieš Kūčias viename iš Saulės miesto naktinių klubų buvo sumušta moteris.
Kriminalai | 2 MIN.
0
Antradienį Pakruojo rajone neblaivus vyras pranešė pareigūnams ketinantis susprogdinti kaimą, pranešė Policijos departamentas.
Kriminalai | 2 MIN.
1


Akmenė
Šiauliai
Ankstų pirmadienio rytą Naujojoje Akmenėje sulaikytas neblaivus vairuotojas.
Gatvė | 2 MIN.
0
Pirmadienį vienoje centrinės Šiaulių dalies sankryžoje laikinai neveikia šviesoforas. Apie tai vairuotojus ir kitus eismo dalyvius perspėja bendrovė „Šiaulių šviesa“.
Gatvė | 2 MIN.
0
Lietuva
Lietuva
Artėjant Kalėdoms Lietuvos gyventojai nesvajoja nei apie egzotines salas, nei apie snieguotas Šveicarijos slidinėjimo trasas – dažnas ruošiasi Kalėdas sutikti namuose ar lankant artimuosius. Atlikta apklausa Baltijos šalyse atskleidė, kad namuose per šventes planuoja likti 71 proc. apklaustų lietuvių, 76 proc. latvių ir net 81 proc. estų.
Gatvė | 3 MIN.
0
Baigiantis metams Pakruojyje atnaujintas dar vienas kiemas. Atsinaujinusia infrastruktūra džiaugiasi P. Mašioto g. 41 daugiabučio namo gyventojai. Čia pilnai sutvarkytas šalia namo esantis kiemas, naujai įrengtas šaligatvis.
Gatvė | 2 MIN.
0

Šiauliai
Radviliškis
2025 metų Šiaulių rajono sporto apdovanojimų šventė sukvietė rajoną garsinusius sportininkus, trenerius, sportą mylinčius kuršėniškius ir miesto svečius. Šie apdovanojimai vyksta jau dešimtą kartą. Geriausius sportininkus, trenerius, komandas ir nominacijų nugalėtojus pagal pateiktas paraiškas renka Šiaulių rajono savivaldybės Sporto taryba.
Sportas | 3 MIN.
0
Gruodžio 16 d. laisvasis mokytojas Valerijus Belovas organizavo plaukimo varžybas mokiniams, kurie lanko trenerio neformaliojo vaikų švietimo programą „Mokymas plaukti“. Varžybose mokiniai buvo suskirstyti į penkias amžiaus grupes ir rungtyniavo 25 m bei 50 m nugara rungtyse. Mokiniai pasiekę geriausius rezultatus buvo apdovanoti medaliais ir taurėmis, o visi dalyviai saldžiomis dovanėlėmis. Mažiausiems plaukikams apdovanojimus įteikė kandidatė į plaukimo meistrus Ugnė Takuševičiūtė.
Sportas | 2 MIN.
0


Šiauliai
Šiauliai
Kūčios – viena paslaptingiausių metų naktų. Nuo seno tikėta, kad ši naktis turi ypatingą reikšmę: pranašauja ateitį, leidžia pažvelgti į artėjančius metus ir netgi atskleidžia likimą. Nors šiandien daug kas burtus vertina kaip žaismingą tradiciją, daugybė Kūčių papročių iki šiol gyvi ir mėgstami.
Kultūra | 3 MIN.
0
Laikotarpis iki Kūčių ir Šv. Kalėdų lietuviams nuo seno buvo skirtas nusiraminti, apvalyti savo kūną pasninku, o sielą – nuo piktų minčių, apkalbų ir nesantaikos. Prieš Kūčias žmonės būtinai nusiprausdavo pirtyje, sutvarkydavo namus, svarbiausia – atsiprašydavo tų, su kuriais susipyko. Nors neretai žmogui labai sunku nugalėti savo išdidumą ir susitaikyti, prieš Kūčias tai padaryti būtina, antraip nesutarimų ratas suksis ir kitąmet.
Kultūra | 5 MIN.
0
Radviliškis
Pakruojis
Po truputį namai, gatvės, miestai prisipildo kalėdinės dvasios ir jaudinančio šv. Kalėdų laukimo. Šis nuostabus reiškinys neaplenkė ir Lizdeikos gimnazijos, kurioje nuolat puoselėjamos gražios tradicijos padėti kitiems ir skiriamas didelis dėmesys empatijos ugdymui. Empatiški žmonės moka atpažinti kito žmogaus emocijas, nuotaikas bei parodyti, kad supranta, ką jaučia kitas žmogus. Kasmet, artėjant gražiausioms metų šventėms, gimnazijoje vyksta tradiciniai labdaros renginiai. Vienas iš jų – kalėdinė mugė „Parduok kalėdinę nuotaiką“.
Jaunimas | 3 MIN.
0
Tai buvo vakaras, kupinas šviesos, emocijų ir jaunų talentų. Ačiū visiems, kurie buvo kartu ir kūrė šią ypatingą šventę – jauniesiems talentams, laureatams, svečiams, žiūrovams ir visiems prisidėjusiems prie renginio. Jūsų energija, šypsenos ir palaikymas pavertė šį vakarą tikru žvaigždžių spindesiu!
Jaunimas | 2 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
Šiemet šventinis laikotarpis dovanoja ilgiau trunkantį laisvadienių laikotarpį, todėl natūralu, kad daug gyventojų savo namus paliks ilgesniam laikui – išvyks pas artimuosius, keliaus arba tiesiog praleis daugiau laiko ne namuose. Apsaugos ekspertai ir policija įspėja: būtent tokios dienos tampa aktyviu sezonu vagims, kurie pastaruoju metu elgiasi įžūliau ir veikia žaibiškai. Prie dažnesnių incidentų prisideda ir gyventojų šventinė skuba bei išsiblaškymas.
Namai | 5 MIN.
0
Lietuvoje savarankiškai dirbančių asmenų skaičiui viršijus 300 tūkst., vis daugiau kalbama ir apie jų poreikį įsigyti nekilnojamojo turto. Kelias iki nuosavo būsto savarankiškai dirbantiesiems gali būti sudėtingesnis. Finansų įstaigos, vertindamos laisvai samdomų specialistų ar smulkiųjų verslininkų paraiškas, taiko griežtesnius kriterijus, todėl norint gauti paskolą būtina kruopščiai pasiruošti, rašoma banko „Bigbank“ pranešime žiniasklaidai.
Namai | 5 MIN.
0

Šiauliai
Alytus
Šakynos bendruomenėje gyvenimas verda. Tai paliudija ir Gabrielė Kreimerytė – tikra Šakynos bendruomenės siela. Mergina čia gimė, užaugo, o baigusi studijas nusprendė grįžti ir įsikurti savo gimtojoje vietoje. Gabrielė sako dažnai išgirstanti klausimą “Kodėl taip myli Šakyną?“. Atsakymas labai paprastas – vertybes formuoja šeima, o visa Gabrielės šeima širdį atiduoda Šakynai.
Veidai | 4 MIN.
0
Lietuvos nacionalinis muziejus jau kelerius metus kuria edukacines veiklas kartu su įvairiomis bendruomenėmis. Ši istorija, prasidėjusi dar 2023 metais, virto kur kas daugiau nei socialinės atsakomybės įgyvendinimu. Ji tapo prasminga draugyste tarp muziejaus, vaikų su negalia bei jų tėvų ir globėjų asociacijos „Mirabilia“ ir Kotrynos – jaunos moters, gyvenančios Alytuje, turinčios cerebrinį paralyžių, kuri sėdėdama vežimėlyje drąsiai veda ekskursijas lankytojams.
Veidai | 5 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
Idealios Kalėdos kiekvienam atrodo skirtingai – vieniems tai triukšminga šventė su draugais, kitiems tyla, žvakių šviesa ir jaukūs pokalbiai. Zodiako ženklai atskleidžia, ko iš tiesų trokštame per šventes ir kokia atmosfera leidžia jaustis laimingiausiems. Pažvelkime, kaip atrodo tobulos Kalėdos kiekvienam Zodiako ženklui.
Horoskopai | 4 MIN.
0
Besiruošiant artėjančioms šventėms dairomasi ne tik į dovanas ar namų dekoracijas, bet ir į šventėms tinkamą aprangą. Stilistė pastebi, kad Kūčios, Kalėdos ir Naujieji metai diktuoja skirtingą aprangos nuotaiką – nuo santūraus elegantiškumo iki ryškesnių, drąsesnių sprendimų. Šių metų tendencijose susipina lietuviškas saikas, klasikinė estetika ir ryškesnės aprangos detalės, ypač laukiant Ugninio Arklio metų.
Laisvalaikis | 4 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
Idealios Kalėdos kiekvienam atrodo skirtingai – vieniems tai triukšminga šventė su draugais, kitiems tyla, žvakių šviesa ir jaukūs pokalbiai. Zodiako ženklai atskleidžia, ko iš tiesų trokštame per šventes ir kokia atmosfera leidžia jaustis laimingiausiems. Pažvelkime, kaip atrodo tobulos Kalėdos kiekvienam Zodiako ženklui.
Horoskopai | 4 MIN.
0
Gruodžio 24-oji – šv. Kūčios.
Horoskopai | 4 MIN.
0

Lietuva
Lietuva
Be silkės patiekalų neįsivaizduojamas joks šventinis stalas. Gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė sako, jog silkė – riebi, tačiau sveikatai palanki žuvis, tad ją vertėtų skanauti ne tik per šventes.
Virtuvė | 4 MIN.
0
Ar žinojote, kad Pekino antis yra ir paukščio rūšis, ir patiekalas? Pastarasis yra specialus iš Kinijos kilęs anties paruošimo būdas, vertinamas dėl ryškaus kontrasto tarp traškios odelės ir itin sultingos mėsos. O pirmąją – šviežią Pekino antį – šią savaitę kaip tik galima įsigyti už mažesnę kainą. „Maximos“ kulinarinių idėjų partnerė Brigita Uyar pataria, kaip ją paruošti ir dalijasi ypatingu šventiniu receptu.
Virtuvė | 5 MIN.
0