Sveikata | 8 MIN.

Apie priklausomybės ligas: nuo pirminės sveikatos priežiūros iki stacionarinės pagalbos

Reporteris Orinta
2018 m. gegužės 29 d. 14:03
img-20180524-171355-21924.jpg

Kėdainių daugiakultūriame centre vyko seminaras, tema „Priklausomybės ligų gydymo aktualijos: paslaugų spektro įvairovė ir galimybės“. Seminaro iniciatorė VšĮ Kėdainių pirminės sveikatos priežiūros centro psichikos sveikatos skyriaus vedėja Aistė Leleikienė dėkojo Kėdainių rajono savivaldybei, kuri sutiko finansuoti renginį.

Dėkota Kėdainių PSPC direktorei Audronei Rimkevičienei, kuri pritarė idėjai rengti seminarą bei Jaunųjų psichiatrų asociacijai, kuri palaikė iniciatyvą, kad psichiatrų problemos pasiektų ne tik didžiuosiuose miestuose, bet ir rajonuose gyvenančius specialistus bei visus tuos, kuriems aktuali psichikos sveikata.

Dėkota seminaro rengėjams ir palaikytojams

Seminare dalyvavo rajono savivaldybės mero pavaduotoja Olga Urbonienė ir administracijos direktorius Ovidijus Kačiulis.

„Šiandien Kėdainiams suteikta unikali galimybė išgirsti žymaus profesoriaus iš Olandijos paskaitą, džiugu matyti įvairių įstaigų atstovus, džiaugiamės ir esame dėkingi lektoriams, kurie sutiko skaityti pranešimus“, – dėkojo mero pavaduotoja O. Urbonienė ir įteikė rajono savivaldybės mero Sauliaus Grinkevičiaus atminimo dovanėles pranešėjams, linkėdama seminaro dalyviams išgirsti daug naudingos informacijos ir grįžus į savo kolektyvus ja pasidalinti su savo aplinkos žmonėmis.

„Man smagu, kad dalyvauja ne tik medikų bendruomenės atstovai, bet ir seniūnijų atstovai, socialiniai darbuotojai, psichologai, visuomenės sveikatos specialistai, tai rodo, kad šios problemos mums rūpi ir yra aktualios“, – pažymėjo rajono savivaldybės gydytoja R. Kabošienė, dėkodama už žinių sklaidą, dalinimąsi patirtimi ir bendradarbiavimą.

Atvyko profesorius iš Olandijos

Pagrindinį pranešimą „Su psichoaktyvių medžiagų vartojimu susiję sutrikimai: nuo kvalifikacijos iki diagnozės“ skaitė prof. emeritas Cor A. J. de Jong iš Olandijos. Jis yra daugiau nei 100 mokslinių straipsnių apie psichoaktyvių medžiagų vartojimą autorius, daugelio doktorantų vadovas, vienas iš Olandijos gydytojų sveikatos programos įkūrėjų.Iki 2016 metų profesorius buvo Radbound universiteto Priklausomybės ligų mokslininkų ir klinicistų instituto mokslo direktorius.

Aptardamas pranešime minimas problemas, profesorius pirmiausia įvardino kas yra psichopatologija, kas sukelia priklausomybės ligas, kaip jas diagnozuoti ir gydyti.

„Jeigu turime pacientą, kuris kenčia dėl priklausomybės ligų ar psichoaktyvių medžiagų vartojimo, pirmiausia mes turėtume paklausti, nuo ko jis kenčia, kas yra negerai, kokia priežastis tokios savijautos, kaip tai vystosi ir ką mes galime su tuo padaryti. Kad atsakytume į klausimus, mes turime analizuoti tam tikras sritis: diagnozę, patofiziologiją, psichopatologiją, etiologiją, prognozę ir terapinius metodus. Labai gerai, kad gydytojas turi atsakymą į kiekvieną iš šių klausimų, bet problema yra ta, kad pacientai turi visiškai skirtingą atsakymą į tą patį klausimą, todėl tarpusavyje tie atsakymai yra nesutampantys“, – teigė pranešėjas.

Priklausomybę palygino su šokolado troškimu

Pasak profesoriaus, paskutinio dešimtmečio požiūrio dėka manoma, kad priklausomybės ligas sukelia neuro biologinis sutrikimas arba tai yra smegenų sistemos veiklos sutrikimas. Dėl tokio ligos aiškinamojo modelio pacientai tampa mažiau atsakingi ir tampa mažiau kaltinami dėl vartojimo. Šiuo metu vyrauja toks priklausomybės ligų apibrėžimas, kad tai yra lėtinė smegenų liga su paūmėjimais ir remisijomis ir tai sukelia destruktyvius pokyčius ne tik paciento gyvenime, bet ir jo aplinkoje.

Svečias iš Olandijos vaizdžiai palygino priklausomybę su troškimu suvalgyti šokolado. „Jeigu žinote šį jausmą, ką reiškia trokšti šokolado, tai mano draugai, kurie dabar yra nevartojantys alkoholio sako, kad troškimas pavartoti alkoholio yra šimtą kartų stipresnis už norą suvalgyti šokolado“, – lygino jis.

Pranešėjas pastebėjo, kad priklausomybės ligos yra susijusios su dideliu sergamumu, todėl didelis procentas pacientų turi gretutinių ligų, tokių kaip nuotaikos, nerimo sutrikimų ir pan., dažnai serga ir somatimėmis ligomis, tokiomis kaip AIDS, ŽIV, hepatitu, plaučių vėžiu, kepenų ciroze.

O ką, anot profesoriaus gydytojai profesionalai mano apie pacientus, kurie yra priklausomi? Tai egoistiški, siekiantys nuotykių, pavojingi, antisocialūs, užsidarę, nepatikimi, blogai kvepiantys, našta, niekšai, pasiklydę, vieniši, bejėgiai, aukos, lūzeriai, silpni, bet vis dėlto – jie žmonės.

Kai pacientai nebenori arba nebegali vartoti alkoholio

Pranešimą „Detoksikacinis gydymas ir stacionarinės pagalbos galimybės sergant priklausomybės ligomis“, skaitęs Kėdainių ligoninės gyd. psichiatras psichoterapuetas Audrius Juodinis pažymėjo, kad maždaug 20 proc. visų pacientų yra priklausomi nuo alkoholio žmonės, kuriems ta priklausomybė yra stipriai paūmėjusi, kurie susiduria su pakankamai didelėmis sveikatos problemomis. Skyriaus vedėjas pastebėjo, kad Kėdainių ligoninėje yra vienintelis skyrius Lietuvoje, kuris vadinasi psichiatrijos-narkologijos, nes tokio termino kaip narkologija ar narkologas daug metų nebenaudojame. Tačiau tuo mes ir esame unikalūs.

Kalbėdamas apie priklausomus nuo alkoholio pacientus, jis analizavo su kokiomis diagnozėmis susiduriama, gydant juos stacionare.Analizuodamas abstinencijos būkles, A. Juodinis pažymėjo, kad daugiausiai pacientai ją patiria tuomet, kai apsisprendžia nebevartoti alkoholio, bet žymiai dažniau tada, kai nebegali vartoti alkoholio dėl įvairių priežasčių. Pagal specialę skalę jis apibūdino abstinencijos simptomus pagal jų sunkumo lygį bei kokiai būklei esant būtinas stacionarinis gydymas.

„Gydymas prasideda nuo pokalbio su pacientu, įvertinama alkoholio vartojimo stažas, užgėrimo atsiradimas,jo tolerancija, gretutinės ligos, odos, gleivinių būklė, neurologinė, psichikos, fizinė būklė ir kt. Tiek abstinencija, tiek sunkios jos būklės gali sėkmingai maskuoti kitas sunkias somatines ligas, tokias kaip infarktą“, – pažymėjo pranešėjas.

Nuo birželio startuos blaivybės įgūdžių palaikymo programa

Pranešimą „Pirminės psichikos sveikatos priežiūros paslaugos sergant priklausomybės ligomis“ skaitė Kėdainių PSPC psichikos sveikatos skyriaus vedėja Aistė Leleikienė. Pranešėja išsamiai pristatė, kokia Psichikos sveikatos skyriuje teikiama pagalba psichiką veikiančias aktyvias medžiagas vartojantiems žmonėms.Šiems pacientams pirmiausia teikiama ambulatorinė kompleksinė pagalba, kurią teikia psichiatras,psichologas,slaugytojas ir socialinis darbuotojas, pacientą galima nukreipti stacionariniam gydymui. Psichikos sveikatos skyriuje 10 metų vykdoma metadono programa bei veikia žemo slenksčio paslaugų kabinetas.A. Leleikienė aptarė medikamentinio gydymo nuo alkoholio galimybes bei priemones.

„Birželio pradžioje skyriuje pradėsime taikyti blaivybės įgūdžių palaikymo programa. Projektas skatins pripažinti savo ligą, negebėjimą ją kontroliuoti, bus skatinama kelti savivertę, pacientas bus motyvuojamas analizuoti savo jausmus ir ugdyti savyje dorovę. Visi užsiėmimai bus organizuojami nedarbo metu, kad pacientai į centrą galėtų ateiti ir po darbo. Pirmiausia pacientai gaus socialinio darbuotojo konsultacijas. Antradieniais nuo 17.30 iki 19 val. vyks psichologo užsiėmimai, o ketvirtadieniais – gydytoja psichiatrė dailės terapijos metodu ves grupinius užsiėmimus. Programoje dalyvaus psichikos sveikatos slaugytoja ir socialinė darbuotoja Edita Navickienė, gydytoja psichiatrė Aušra Račkauskienė bei psichologas Donatas Lučunas“, – būsimą naują veiklą pristatė Psichikos sveikatos skyriaus vedėja.

Priklausomiems pacientams būtina surasti kitą priklausomybę

Kėdainių PSPC psichologas, psichoterapeutas Donatas Lučunas, pristatęs pranešimą „Priklausomų nuo psichoaktyvių medžiagų asmenų psichosocialinė reabilitacija“, pastebėjo, kad pakankamai sunku dirbti su priklausomais žmonėmis, kad būtų pasiektas norimas efektas. Pranešėjas pažymėjo, kad kompleksinė pagalba yra sudaryta iš keturių etapų – motyvacijos, detoksikacijos, reabilitacijos ir adaptacijos. Motyvuojant pacientą, psichologui labai svarbu žinoti, kokioje pokyčių stadijoje yra jo pacientas, ar jis dar nesusimąsto, ar svarsto, ar jau apsisprendęs, jei taip, tuomet galima teikti informaciją apie konkrečias pagalbos priemones, o jei dar neapsisprendęs ir mes pradėsime kalbėti apie pagalbą, pacientui sukelsime pyktį ar agresiją bei nenorą bendrauti su psichologu. Reikėtų atsargiai svarstyti, ar tikrai ta priklausomybė jam atneša neigiamų pasekmių.

Pats atlikęs tyrimus, psichologas pastebėjo, kad priklausomam pacientui ilgiau išbūti reabilitacijoje leidžia mažesni finansiniai ištekliai, be to, artimiesiems nereikia spręsti už jį problemų. Greičiau atranda motyvaciją sustoti priklausomi nuo narkotikų, nei nuo alkoholio, kadangi pirmieji greičiau patiria neigiamas pasekmes.

Kaip alternatyvą D. Lučunas priklausomiems žmonėms siūlė atrasti „pakaitalą“, tokią veiklą, galbūt ekstremalią, panašią į kitą priklausomybę, pavyzdžiui, pamėgti motociklų sportą, šuolius su parašiutu, užsiimti arbatos gėrimo ceremonija, atsiduoti tikėjimui ir t. t.


Šiauliai
Šiaulių rajone susidūrus automobiliams, nukentėjo trys žmonės, tarp jų – vaikas
Penktadienį Šiaulių rajone susidūrus dviem automobiliams, nukentėjo trys asmenys, tarp kurių vaikas, pranešė policija.
Gatvė | 2 MIN.
0
Lietuva
Lietuva
Penktadienį paliekantis darbą LNK ir InfoTV naujienų tarnyboje paskelbė vienas žinomiausių šių televizijos kanalų žinių vedėjas Viktoras Jakovlevas. Patyręs žurnalistas apie tai pranešė savo socialinio tinklo paskyroje ir teigė dar nežinantis, kokiu profesiniu keliu pasuks. Naujienų tarnyboje V. Jakovlevas dirbo 13 metų.
Veidai | 3 MIN.
0
Pagal Rytų horoskopą 2026-ieji bus energingo Raudonojo ugninio arklio metai. Tai neįtikėtinai palankių galimybių, sparčių pokyčių ir ryškių emocijų laikas. Arklys yra dinamiškumo, aistros, laisvės ir nenuspėjamumo simbolis. Jis ragina mus būti drąsius, ryžtingus ir pasiruošusius priimti naujus horizontus. Sužinokite, ką Ugninis arklys yra paruošęs kiekvienam iš mūsų.
Horoskopai | 7 MIN.
0
Pasaulis
Šiauliai
Mirtinas gaisras, kilęs Šveicarijos Alpių kurorto bare per Naujųjų metų šventę ir pražudęs 40 žmonių, greičiausiai kilo dėl bengališkų ugnelių, įdėtų į šampano butelius ir buvusių per arti lubų, penktadienį pranešė valdžios atstovai.
Pasaulis | 2 MIN.
0
Greitosios medicinos pagalbos tarnyba, ugniagesiai, policija paprastai Naujųjų metų sutikimo laukia nerimastingai. Gyventojams švenčiant dažnai pritrūksta atsakomybės, saugumo, pamirštama tarpusavio pagarba ir įvyksta nelaimių, kurios kartais ir nuo pačių žmonių elgesio nepriklauso. Vistik 2026-ųjų sutikimą Šiaulių regione specialiosios tarnybos vadina gana ramiu – iškvietimų būta, tačiau jų mastas priminė įprastą, o ne šventinę parą.
Aktualijos | 3 MIN.
0


Vyriausybė pripažino žemės ir maisto ūkį nacionaliniam saugumui svarbia sritimi. Toks sektoriaus pripažinimas leis kurti ir palaikyti atsparią bei savarankišką šalies apsirūpinimo maistu sistemą.
Žemės ūkio ministerijos naujienos | 3 MIN.
1
Europos Komisijos (EK) pristatytas pasiūlymas dėl ilgalaikio Europos Sąjungos (ES) biudžeto 2028–2034 metams kelia daug rimtų klausimų. Ypač dėl to, kad žemės ūkio, kaimo plėtros ir žuvininkystės finansavimas mažėtų apie 20 proc. (palyginti su 2021-2027 metų laikotarpiu) ir dėl numatomo steigti naujo fondo.
Žemės ūkio ministerijos naujienos | 6 MIN.
1

Lietuva
Lietuva
Dar prieš dešimt metų buvo manoma, kad kibernetiniai nusikaltėliai turi labai gerai mokėti programuoti. Dabar situacija visai kitokia. Sukčiavimas tapo lengvai prieinama paslauga. Sukčiai veikia kaip industrija, kuri planuoja savo veiksmus taip pat kruopščiai, kaip tai daro teisėtas verslas. Tai rodo ir skaičiai: vien per 2025 metus „Telia“ jau užblokavo apie 15 milijonų skambučių.
Lietuva | 4 MIN.
0
Gruodžio 31-ąją, po ilgos ligos, mirė garsus Latvijos kompozitorius Borisas Reznikas, sukūręs Baltijos kelio himnu vadinamą dainą „Bunda jau Baltija“. Apie muzikos kūrėjo netektį socialiniame tinkle paskelbė jo žmona Aleksandra Solovjova.
Lietuva | 2 MIN.
1

Joniškis
Pakruojis
Sausio 2 dieną Joniškio seniūnijos seniūno pareigas, laimėjęs konkursą pradeda eiti Eugenijus Takuševičius.
Politika | 3 MIN.
0
Pakruojyje susitiko Lietuvos Respublikos vidaus reikalų ministras Vladislavas Kondratovičius, Latvijos sumanaus administravimo ir regioninės plėtros ministras Raimonds Čudars bei Estijos regioninės plėtros ir žemės ūkio ministras Hendrikas Johannesas Terrasas.
Politika | 3 MIN.
0

Kelių eismo taisyklės (KET) sukurtos ne tik eismui reguliuoti, bet ir saugumui užtikrinti. Kai kuriems eismo dalyviams atrodo, kad laikytis visų taisyklių nėra būtina, tačiau toks požiūris yra klaidingas ir pavojingas. Net menkiausias taisyklių nepaisymas gali turėti skaudžių, o kartais ir tragiškų pasekmių.
Saugi kelionė – bendras tikslas | 5 MIN.
0
Kelionė automobiliu – tai ne tik transporto priemonės vairavimas, bet ir emocinis iššūkis vairuotojui. Daugeliui kelią apkartina stresas, kuris iš dalies kyla ne dėl išorinių veiksnių, o dėl prasto pasiruošimo kelionei. Kruopštus kelionės planavimas leidžia sumažinti įtampą ir išvengti rizikos kelyje.
Saugi kelionė – bendras tikslas | 5 MIN.
0

Pasaulis
Pasaulis
Mirtinas gaisras, kilęs Šveicarijos Alpių kurorto bare per Naujųjų metų šventę ir pražudęs 40 žmonių, greičiausiai kilo dėl bengališkų ugnelių, įdėtų į šampano butelius ir buvusių per arti lubų, penktadienį pranešė valdžios atstovai.
Pasaulis | 2 MIN.
0
Penktadienį Meksikos sostinę ir dalį pietvakarinės Gerero valstijos sukrėtė 6,5 balo stiprumo žemės drebėjimas, patvirtino nacionalinė seismologijos tarnyba.
Pasaulis | 2 MIN.
1


Šiauliai
Šiauliai
Po diskusijų su Šiaulių miesto verslais, Šiaulių miesto savivaldybės taryboje priimtas sprendimas nuo 2026 metų sumažinti nekilnojamojo turto (NT) mokestį nuo 0,7 iki 0,5 proc. Tačiau per anksti džiaugtis nevertėtų. Skaičiuojama, kad galiausiai mokestis netgi didės.
Verslas | 2 MIN.
0
Šiaulių techninės kūrybos centro erdvės vienai nakčiai virto tikra kūrybine laboratorija ir improvizuota filmavimo aikštele. Būtent tokioje dinamiškoje aplinkoje Šiauliuose įvyko pirmosios naktinės kūrybinės dirbtuvės „Kai kalba vanduo“, skirtos vyresnių klasių moksleiviams. Iki pat ankstyvo ryto trukęs renginys tapo erdve, kurioje jaunimas galėjo laisvai kurti, diskutuoti, tyrinėti ir praktiškai pristatyti savo idėjas, ieškodami sprendimų aktualiai šiandienos problemai – gėlo vandens trūkumui ir taršai.
Verslas | 6 MIN.
0

Kelmė
Šiauliai
Kelmėje pirmąją šių metų dieną policija fiksavo smurto prieš moterį atvejį. Įtariamasis įvykio metu buvo neblaivus. Nukentėjusiosios sveikatos būklę ligoninėje vertino medikai.
Kriminalai | 2 MIN.
0
Priešgaisrinės apsaugos ir gelbėjimo departamento duomenimis, pirmąją šių metų dieną Šiaulių mieste ir rajone gaisrai kilo individualiuose gyvenamuosiuose namuose. Gesinti du tokio tipo gaisrai. Viename ugnis pridarė didelių nuostolių, kitame – galimai dėl suveikusio dūmų detektoriaus, gaisras išplito gerokai mažiau.
Kriminalai | 2 MIN.
0


Šiauliai
Šiauliai
Penktadienį Šiaulių rajone susidūrus dviem automobiliams, nukentėjo trys asmenys, tarp kurių vaikas, pranešė policija.
Gatvė | 2 MIN.
0
Iškritus sniegui situacija Šiaulių miesto gatvėse ir kiemuose tapo sudėtingesnė ir pavojingesnė ne tik transporto priemonių eismui, bet gyventojams – vietomis gali būti slidu. Savivaldybės tikinimu, stengiamasi užtikrinti kokybišką gatvių ir šaligatvių valymą, vis dėlto, didesni krituliai ar ilgesnis jų snygis situaciją gali koreaguoti. Tuo tarpu gyventojams primenama, kad augiabučių kiemų valymu vardan saugumo derėtų pasirūpinti patiems.
Gatvė | 3 MIN.
0
Lietuva
Lietuva
Automobilio pardavimas gali būti paprastas ir sklandus procesas, jei yra žinomi pagrindiniai žingsniai. Kad gyventojams būtų lengviau, „Regitra“ parengė tris aiškius patarimus, padėsiančius užtikrinti saugų ir tvarkingą sandorį.
Gatvė | 3 MIN.
0
„Via Lietuva“ pradėjo vykdyti pilotinį projektą, kuriuo tikslas – testuoti naujas eismo stebėsenos technologijas Lietuvos automagistralėse.
Gatvė | 5 MIN.
0

Šiauliai
Radviliškis
2025 metų Šiaulių rajono sporto apdovanojimų šventė sukvietė rajoną garsinusius sportininkus, trenerius, sportą mylinčius kuršėniškius ir miesto svečius. Šie apdovanojimai vyksta jau dešimtą kartą. Geriausius sportininkus, trenerius, komandas ir nominacijų nugalėtojus pagal pateiktas paraiškas renka Šiaulių rajono savivaldybės Sporto taryba.
Sportas | 3 MIN.
0
Gruodžio 16 d. laisvasis mokytojas Valerijus Belovas organizavo plaukimo varžybas mokiniams, kurie lanko trenerio neformaliojo vaikų švietimo programą „Mokymas plaukti“. Varžybose mokiniai buvo suskirstyti į penkias amžiaus grupes ir rungtyniavo 25 m bei 50 m nugara rungtyse. Mokiniai pasiekę geriausius rezultatus buvo apdovanoti medaliais ir taurėmis, o visi dalyviai saldžiomis dovanėlėmis. Mažiausiems plaukikams apdovanojimus įteikė kandidatė į plaukimo meistrus Ugnė Takuševičiūtė.
Sportas | 2 MIN.
0


Pakruojis
Akmenė
Gruodžio 29-oji buvo paskutinė darbo diena ilgametei Pakruojo rajono savivaldybės administracijos Švietimo skyriaus vedėjai Irenai Mažulienei. Savivaldybės vadovų bei kolegų apsuptyje ji palydėta į naują gyvenimo etapą.
Veidai | 2 MIN.
0
Gruodžio 29 d. įvyko Savivaldybės jaunimo reikalų tarybos (toliau – SJRT) posėdis, kuriame susitiko atnaujintos sudėties SJRT nariai. Šiame posėdyje, be kitų klausimų, buvo renkamas ir naujas SJRT pirmininkas/-ė bei jo/jos pavaduotojas/-a.
Jaunimas | 2 MIN.
0
Šiauliai
Radviliškis
Trijų Karalių šventė, dar vadinama Viešpaties Apsireiškimu (Epifanija), krikščioniškoje tradicijoje minima jau nuo pirmųjų amžių. Ji siejama su bibline istorija apie tris išminčius iš Rytų, kurie, sekdami ryškią žvaigždę, atkeliavo į Betliejų pagerbti gimusio kūdikėlio Jėzaus ir atnešė jam simbolines dovanas – auksą, smilkalus ir mirą. Ši diena simbolizuoja šviesos pergalę prieš tamsą, tikėjimo, vilties ir bendrystės svarbą, taip pat žymi kalėdinio laikotarpio pabaigą.
Kultūra | 3 MIN.
0
Gruodžio 25 d. Alksniupiuose jau trisdešimtą kartą nuskambėjo kalėdinis koncertas „Tarp dviejų tiksėjimų“. Šis renginys tapo neatsiejama bendruomenės tradicija tamsiausiu metų laiku. Scenoje skambėjo muzika, sukosi šokėjų poros. Gražia tradicija tapo ir tai, kad į Alksniupius sugrįžta buvę krašto žmonės.
Kultūra | 2 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
Šaldytuvas pilnas, bet jį atsidarius atrodo, kad nieko jame nėra? Po švenčių tai tampa beveik nacionaline problema. Indeliai be etikečių, mišrainių likučiai, kalakuto gabalai, kurių kilmė jau miglota... Kodėl taip nutinka ir kaip išvengti maisto švaistymo, kai technologijos siūlo netikėtus sprendimus? Maisto banko ir „Sprinter“ tyrimas rodo, kad trečdalis apklaustųjų išmeta iki 5 proc. maisto, 15 proc. žmonių – iki 10 proc., 5 proc. – 11–15 proc., o dar 5 proc. gyventojų išmeta net iki 20 proc. valgyti tinkamo maisto. Organizacija pastebi, kad švaistomų produktų kiekis per šventes nuosekliai auga.
Namai | 4 MIN.
0
Šiemet šventinis laikotarpis dovanoja ilgiau trunkantį laisvadienių laikotarpį, todėl natūralu, kad daug gyventojų savo namus paliks ilgesniam laikui – išvyks pas artimuosius, keliaus arba tiesiog praleis daugiau laiko ne namuose. Apsaugos ekspertai ir policija įspėja: būtent tokios dienos tampa aktyviu sezonu vagims, kurie pastaruoju metu elgiasi įžūliau ir veikia žaibiškai. Prie dažnesnių incidentų prisideda ir gyventojų šventinė skuba bei išsiblaškymas.
Namai | 5 MIN.
0

Lietuva
Pakruojis
Penktadienį paliekantis darbą LNK ir InfoTV naujienų tarnyboje paskelbė vienas žinomiausių šių televizijos kanalų žinių vedėjas Viktoras Jakovlevas. Patyręs žurnalistas apie tai pranešė savo socialinio tinklo paskyroje ir teigė dar nežinantis, kokiu profesiniu keliu pasuks. Naujienų tarnyboje V. Jakovlevas dirbo 13 metų.
Veidai | 3 MIN.
0
Gruodžio 29-oji buvo paskutinė darbo diena ilgametei Pakruojo rajono savivaldybės administracijos Švietimo skyriaus vedėjai Irenai Mažulienei. Savivaldybės vadovų bei kolegų apsuptyje ji palydėta į naują gyvenimo etapą.
Veidai | 2 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
Pagal Rytų horoskopą 2026-ieji bus energingo Raudonojo ugninio arklio metai. Tai neįtikėtinai palankių galimybių, sparčių pokyčių ir ryškių emocijų laikas. Arklys yra dinamiškumo, aistros, laisvės ir nenuspėjamumo simbolis. Jis ragina mus būti drąsius, ryžtingus ir pasiruošusius priimti naujus horizontus. Sužinokite, ką Ugninis arklys yra paruošęs kiekvienam iš mūsų.
Horoskopai | 7 MIN.
0
Jau visai netrukus, sausio 13-ąją, vėl užsidegs laisvės laužai. Galimai, jie visus tuos 35-erius metus nuo krauju aplaistytų 1991-ųjų, niekada ir nebuvo užgesę – daugelio mintyse, prisimenant paaukojusius savo gyvybes, visus bebaimius, drąsiausius, gynusius ir mūru stojusius už tai, kas brangiausia – Lietuvos laisvę. Prisiminti, dar kartą įžiebti ugnį visų širdyse kvies ir Aistė Smilgevičiūtė bei grupė „Skylė“, Kaune bei Vilniuje pristatysiantys naują muzikinį epą „13 NAKTIS. Mūsų širdžių laužai“.
Laisvalaikis | 4 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
Pagal Rytų horoskopą 2026-ieji bus energingo Raudonojo ugninio arklio metai. Tai neįtikėtinai palankių galimybių, sparčių pokyčių ir ryškių emocijų laikas. Arklys yra dinamiškumo, aistros, laisvės ir nenuspėjamumo simbolis. Jis ragina mus būti drąsius, ryžtingus ir pasiruošusius priimti naujus horizontus. Sužinokite, ką Ugninis arklys yra paruošęs kiekvienam iš mūsų.
Horoskopai | 7 MIN.
0
Sausio antroji – 2-oji metų diena, iki Naujųjų metų lieka 364 dienos.
Horoskopai | 4 MIN.
0

Lietuva
Lietuva
Apie praūžusias šventes joms praėjus primena ne tik vis dar akį džiuginančios lemputės ar dovanos, bet ir šaldytuve besirikiuojantys dubenėliai su mišrainėmis, keptos mėsos gabalėliais ar vyniotinių likučiais. Muzikos prodiuserė, „Lidl“ ambasadorė Neringa Zeleniūtė sako, kad būtent tada prasideda jos mėgstamiausia dalis – naujų receptų kūrimas, įtraukiant šventinio stalo patiekalų likučius – tai ne tik puikus būdas išbandyti kažką naujo, sutaupyti, bet ir išvengti maisto švaistymo. N. Zeleniūtė atskleidžia, kokie patiekalai karaliauja jos šeimos virtuvėje praėjus šventėms ir dalijasi itin lengvu sriubos receptu, kuris leis panaudoti po Naujųjų metų vakarėlio likusį maistą.
Virtuvė | 4 MIN.
0
Ne paslaptis, kad po švenčių daugelio tautiečių šaldytuvai būna pilni maisto likučių: nuo silkės ir mišrainių iki keptos mėsos, daržovių ar duonos. Lietuviško prekybos tinklo „Maxima“ subalansuotos mitybos partnerė, dietistė Vaida Kurpienė dalijasi keliais naudingais patarimais, kurie padės išvengti maisto švaistymo ir padės po švenčių likusius valgius paversti naujais patiekalais.
Virtuvė | 4 MIN.
0