Aktualijos | 6 MIN.

Apdovonota Visagino visuomenės sveikatos stebėsenos specialistė A. Dubakienė

Etaplius.lt
2025 m. vasario 13 d. 11:44
Visagino savivaldybės nuotr.

Vasario 6 d. Savivaldybių visuomenės sveikatos biurų asociacija (SVSBA) drauge su Pakruojo rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuru Pakruojo dvare surengė tradicinius „Metų specialisto“ apdovanojimus, skirtus atkreipti dėmesį į visuomenės sveikatos specialistų darbo svarbą ir padėkoti tiems, kurie praėjusiais metais išsiskyrė prasmingomis idėjomis ir darbais, kuriant sveikesnę visuomenę.

Šiemet vieną iš „Metų specialisto“ apdovanojimų pelnė Rokiškio rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro visuomenės sveikatos stebėsenos specialistė Agnė Dubakienė, dirbanti Visagino savivaldybėje, apdovanota už draugiškumą, geranoriškumą, nuoširdumą kūrybiškumą, pagalbą sprendžiant su darbu susijusias problemas, už netradicinius sprendimus, socialinę atsakomybę, profesinį tobulėjimą.

Pirmieji apdovanojimai įvyko dar 2016 metais, o šie metai – devinti, kai kasmet skirtingose Lietuvos vietovėse susiburiama tam, kad išreikšti nuoširdžią padėką specialistams, kurie kasdien su didžiuliu profesiniu atsidavimu, lyderyste, motyvacija ir degančiomis akimis prisideda prie bendrų tikslų siekimo.

Apdovanojimų renginį vedė charizmatiškasis operos solistas Liudas Mikalauskas, atmosferą šildė Pakruojo Juozo Pakalnio menų mokyklos menų mokyklos auklėtiniai, o renginį sveikinimo kalba pradėjo Savivaldybių visuomenės sveikatos biurų asociacijos pirmininkė, Tauragės rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro direktorė Daiva Genienė. 

„Visuomenės sveikata ir greiti rezultatai – tai dvi tarpusavyje nieko bendro neturinčios sąvokos. Tikslingo ir nuoseklaus darbo rezultatus galėsime objektyviai išmatuoti tik po dešimtmečio ar net kelių. Ateitį kuriame šiandien, o geriems dalykams reikia laiko. Reikia žinių. Būtent todėl dar labiau norisi akcentuoti, koks svarbus ir vertingas kiekvieno visuomenės sveikatos specialisto darbas. Visuomenės sveikatos biuras – tai komanda, kurios stiprybė – kiekvienas jos narys, o kiekvieno nario stiprybė – tai komanda. Savo darnaus komandinio darbo dėka esame matomi, girdimi, atpažįstami ir reikalingi“, – įkvepiančiomis mintimis dalijosi ji.

D. Genienė dėkojo nominantams už prasmingą, profesionalų darbą, universalumą, kūrybiškumą, veržlumą, lyderystę, bendradarbiavimą ir preciziškumą, atsakingai dozuojant mokslo ir meno proporcijas. SVSBA asociacijos pirmininkė pabrėžė visuomenės sveikatos biurų specialistų kuriamą ryšį su įvairiausiomis bendruomenėmis bei ambasadorystę jose, didinat sveikatos raštingumą, ugdant įgūdžius ir kiekvieno žmogaus atsakomybę už savo sveikatą ir apibendrindama tarė nuoširdų ačiū už kuriamus reikšmingus pokyčius bei gebėjimą įveikti iššūkius.

Prasmingus sveikinimus pratęsė Pakruojo rajono savivaldybės meras Saulius Margis, atvykęs kartu su kolegomis – vicemerais Virginijumi Kacilevičiumi ir Simona Lipskyte bei sveikatos reikalų koordinatore Vilma Žuvininkiene.

Renginyje sveikinimo žodžius tarė ir Lietuvos Respublikos (LR) sveikatos apsaugos ministrė Marija Jakubauskienė, atvykusi kartu su LR sveikatos apsaugos viceministre Nerija Stasiuliene bei LR sveikatos apsaugos ministrės patarėja komunikacijai Irmina Frolova-Milašiene: „Jūs, dirbantys visuomenės, bendruomenių sveikatos labui, esate verti „Oskaro“. Nepaprastai didžiuojuosi Jumis, Jūsų darbais ir pastangomis. Visuomenės sveikatos specialistus laikau viena brandžiausių profesijų. Tai ne eiles sumažinti, o visuomenės sveikatą pagerinti į ateitį. Šiandien čia esu tam, kad galėčiau išgirsti iš Jūsų, kaip mes galėtume kartu sustiprinti visuomenės sveikatos specialistų balsą, kad jis būtų stipresnis, garsesnis ir įtakingesnis. Nepaprastai Jums dėkoju už Jūsų darbus – nėra geresnio būdo įtakoti ateitį nei prie jos prisidėti ją kuriant. Jūs kuriate mūsų šalies, gyventojų sveikatos ateitį. Tai labai kilnus, prasmingas, įžvalgų, patirties ir profesionalumo reikalaujantis veiksmas, pastanga, bendradarbiavimas“.

Ministrė įteikė padėką SVSBA už nuolatinį atsidavimą ir pastangas gerinti visuomenės sveikatą, akcentuodama, kad visuomenės sveikatos biurų iniciatyvos ir projektai padeda kurti sveikesnę ir laimingesnę visuomenę, o indėlis į bendruomenių gerovę yra nepakeičiamas.

Renginyje taip pat dalyvavo ir Sveikatos apsaugos ministerijos (SAM) Visuomenės sveikatos departamento direktorius Audrius Ščeponavičius, SAM Visuomenės sveikatos departamento Sveikatos stiprinimo skyriaus vedėja dr. Audronė Astrauskienė bei Pasaulio sveikatos organizacijos atstovybės biuro Lietuvoje vadovė Ingrida Zurlytė.

„Jūs esate pokyčių lyderiai, taigi ir toliau būkite lyderiais pokyčių, nes kitaip pokyčiai Jums lyderiaus“, - kalbėjo ji.

Narkotikų, tabako ir alkoholio kontrolės departamento  direktorė dr. Rita Sketerskienė, atvykusi kartu su kolegomis – Prevencijos koordinavimo skyriaus vyriausiąja specialiste Ieva Keršulyte ir Narkotikų ir jų prekursorių skyriaus vyriausiuoju specialistu Sigitu Kaleinyku, taip pat dalijosi šiltais sveikinimo žodžiais ir darbo įvertinimu: „Vertiname Visuomenės sveikatos biurų veiklą už atvirumą bendradarbiauti ir prisidėjimą prie bendrų projektų. Jūsų įsitraukimas leidžia mums kartu kurti veiksmingas prevencines iniciatyvas. Jūsų klausimai ir diskusijos padeda stiprinti prevencinių priemonių efektyvumą. Jūsų vykdomos veiklos pasiekia kiekvieną regioną ir prisideda prie sveikesnės visuomenės kūrimo“.

Renginyje svečiavosi ir prie sveikinimų prisidėjo Seimo narys, Sveikatos reikalų komiteto pirmininko pavaduotojas Andrius Busila, Pakruojo krašto Seimo narės Švietimo ir mokslo komiteto pirmininkė Vaida Aleknavičienė bei Ilona Gelažnikienė kartu su savo padėjėjomis, įteikusios padėkas Pakruojo VSB už indėlį organizuojant šį renginį ir SVSBA darbo grupių vadovams.

Susirinkusiuosius šiltai pasveikino Pakruojo Šv. Jono krikštytojo parapijos dekanas, klebonas kun. Remigijus Čekavičius, buvusi SVSBA pirmininkė, Klaipėdos rajono savivaldybės sveikatos centro direktorė Neringa Tarvydienė ir vienas iš visuomenės sveikatos biurų įkūrėjų – Romualdas Sabaliauskas.

SVSBA narius bei nominantus sveikino ir Higienos instituto direktoriaus pavaduotoja Aušra Grigošaitienė. „Noriu labai nuoširdžiai padėkoti už nuoseklų darbą, nesiblaškymą, savo tikslo siekimą ir žinojimą, reikšmingą indėlį stiprinant visuomenės sveikatą. Labai džiaugiamės Jūsų lyderyste visuomenės sveikatos specialistus teikiančiose iniciatyvose“,– gražių žodžių visuomenės sveikatos specialistams nestokojo Higienos instituto atstovė, kuriuos papildė ir Lietuvos savivaldybių asociacijos patarėja sveikatos klausimais Goda Keso bei Nacionalinio visuomenės sveikatos centro direktorius Vaidotas Gruodys, anot kurio, „Visuomenės sveikatos specialistai – tai nėra vien tik profesija, tai nėra vien tik darbas, tai yra ir misija“.

 


Lietuva
Kai sotumas neatneša ramybės: kaip per šventes atpažinti emocinį persivalgymą?
Šventiniu laikotarpiu persivalgymas dažnai tampa juokų objektu – sotūs pietūs, saldumynai ir nesibaigiančios vaišės tarsi neatsiejama tradicija. Tačiau ką daryti, jei maistas virsta ne tik šventės dalimi, bet ir būdu reaguoti į stresą ar nuobodulį? Ekspertai įspėja: atskirdami emocinį alkį nuo fizinio, galime ne tik pagerinti savijautą po švenčių, bet ir sustabdyti užburtą kaltės, gėdos ir persivalgymo ratą.
Sveikata | 6 MIN.
0
Lietuva
Lietuva
Skaitmeniniame ir urbanizuotame pasaulyje žmogaus ryšys su gamta sparčiai silpsta. 1800–2020 m. jis sumažėjo net 60 proc., rodo naujausias Derbio universiteto (JK) tyrimas. Jei niekas nesikeis, ši tendencija tik stiprės, tačiau jei veiksmų imsimės šiandien, iki 2050 m. galime viską pakeisti.
Sveikata | 6 MIN.
0
Ar esate susidūrę su situacija, kai kitas atsisako pripažinti savo klaidas, nors jos akivaizdžios? Tokie žmonės atrodo principingi ir egoistiški. Su kuriais Zodiako ženklais vengti pykčių, jei nenorite papildomo galvos skausmo?
Lietuva | 2 MIN.
0
Pasaulis
Joniškis
Prezidentas Volodymyras Zelenskis pareiškė, kad jo susitikimas su JAV prezidentu Donaldu Trumpu Floridoje bus viešas.
Pasaulis | 3 MIN.
0
Joniškio rajone penktadienį apdegė šalia laužavietės stovėjęs šešiametis, rankas apdegė ir suaugęs vyras, praneša Policijos departamentas.
Kriminalai | 2 MIN.
0


Vyriausybė pripažino žemės ir maisto ūkį nacionaliniam saugumui svarbia sritimi. Toks sektoriaus pripažinimas leis kurti ir palaikyti atsparią bei savarankišką šalies apsirūpinimo maistu sistemą.
Žemės ūkio ministerijos naujienos | 3 MIN.
1
Europos Komisijos (EK) pristatytas pasiūlymas dėl ilgalaikio Europos Sąjungos (ES) biudžeto 2028–2034 metams kelia daug rimtų klausimų. Ypač dėl to, kad žemės ūkio, kaimo plėtros ir žuvininkystės finansavimas mažėtų apie 20 proc. (palyginti su 2021-2027 metų laikotarpiu) ir dėl numatomo steigti naujo fondo.
Žemės ūkio ministerijos naujienos | 6 MIN.
1

Lietuva
Lietuva
Ar esate susidūrę su situacija, kai kitas atsisako pripažinti savo klaidas, nors jos akivaizdžios? Tokie žmonės atrodo principingi ir egoistiški. Su kuriais Zodiako ženklais vengti pykčių, jei nenorite papildomo galvos skausmo?
Lietuva | 2 MIN.
0
Žinoma, kiekvienas horoskopo ženklas turi savo profesinių silpnųjų vietų, ir kiekvienas žmogus gali patekti į prastą darbinę aplinką. Vis dėlto, kai kurių Zodiako ženklų atstovai turi ypatingą „sugebėjimą“ stoti akistaton su savo viršininkais. Štai penki Zodiako ženklai, kuriems praverstų šiek tiek patarimų, padėsiančių išvengti kivirčų su vadovybe.
Lietuva | 4 MIN.
0

Pakruojis
Pakruojis
Pakruojyje susitiko Lietuvos Respublikos vidaus reikalų ministras Vladislavas Kondratovičius, Latvijos sumanaus administravimo ir regioninės plėtros ministras Raimonds Čudars bei Estijos regioninės plėtros ir žemės ūkio ministras Hendrikas Johannesas Terrasas.
Politika | 3 MIN.
0
Gruodžio 18 dieną įvyko Pakruojo rajono savivaldybės tarybos posėdis. Jame dalyvavo 20 tarybos narių. Posėdžio darbotvarkėje suplanuoti 35 klausimai. Prieš prasidedant klausimų svarstymui pasveikinti gruodžio mėnesį gimtadienius šventę Pakruojo rajono savivaldybės tarybos nariai Vida Remeikienė, Robertas Ašmanavičius ir Audrius Kazlauskas.
Politika | 5 MIN.
0

Kelių eismo taisyklės (KET) sukurtos ne tik eismui reguliuoti, bet ir saugumui užtikrinti. Kai kuriems eismo dalyviams atrodo, kad laikytis visų taisyklių nėra būtina, tačiau toks požiūris yra klaidingas ir pavojingas. Net menkiausias taisyklių nepaisymas gali turėti skaudžių, o kartais ir tragiškų pasekmių.
Saugi kelionė – bendras tikslas | 5 MIN.
0
Kelionė automobiliu – tai ne tik transporto priemonės vairavimas, bet ir emocinis iššūkis vairuotojui. Daugeliui kelią apkartina stresas, kuris iš dalies kyla ne dėl išorinių veiksnių, o dėl prasto pasiruošimo kelionei. Kruopštus kelionės planavimas leidžia sumažinti įtampą ir išvengti rizikos kelyje.
Saugi kelionė – bendras tikslas | 5 MIN.
0

Pasaulis
Pasaulis
Prezidentas Volodymyras Zelenskis pareiškė, kad jo susitikimas su JAV prezidentu Donaldu Trumpu Floridoje bus viešas.
Pasaulis | 3 MIN.
0
Dėl Rusijos smūgių į Ukrainą Lenkija saugumo sumetimais naktį uždarė du oro uostus ir pakėlė į orą naikintuvus.
Pasaulis | 2 MIN.
1


Šiauliai
Šiauliai
Šiaulių techninės kūrybos centro erdvės vienai nakčiai virto tikra kūrybine laboratorija ir improvizuota filmavimo aikštele. Būtent tokioje dinamiškoje aplinkoje Šiauliuose įvyko pirmosios naktinės kūrybinės dirbtuvės „Kai kalba vanduo“, skirtos vyresnių klasių moksleiviams. Iki pat ankstyvo ryto trukęs renginys tapo erdve, kurioje jaunimas galėjo laisvai kurti, diskutuoti, tyrinėti ir praktiškai pristatyti savo idėjas, ieškodami sprendimų aktualiai šiandienos problemai – gėlo vandens trūkumui ir taršai.
Verslas | 6 MIN.
0
Pastebėję, jog Šiaulių miesto įmonėms trūksta aiškumo apie jų vaidmenį galimų ekstremaliųjų situacijų metu, Šiaulių prekybos, pramonės ir amatų rūmai, Pramonės komiteto iniciatyva (pirmininkas Rolandas Gabrielaitis, UAB „Bodesa“ prezidentas), gruodžio 5 dieną pakvietė verslo atstovus į informacinį susitikimą su Šiaulių miesto savivaldybės Civilinės saugos ir mobilizacijos specialistais tema „Pasiruošimas ekstremaliosioms situacijoms: ką privalo žinoti įmonės“.
Verslas | 4 MIN.
0

Joniškis
Šiauliai
Joniškio rajone penktadienį apdegė šalia laužavietės stovėjęs šešiametis, rankas apdegė ir suaugęs vyras, praneša Policijos departamentas.
Kriminalai | 2 MIN.
0
Ar pamenate lygiai prieš dešimt metų, gruodžio 26 dieną, Šiaulius ir visą šalį sukrėtusį nusikaltimą. Būdamas vos aštuoniolikos metų tuomečio Šiaulių profesinio rengimo centro mokinys Mindaugas Babajevas, apsvaigęs nuo narkotinių medžiagų, nužudė tos pačios mokymo įstaigos sargę. Praėjus pusmečiui nuo nusikaltimo šiaulietis buvo pripažintas kaltu ir nuteistas dešimties metų laisvės atėmimo bausme. Kadangi į bausmės laiką buvo įskaičiuotas laikas, prabūtas suėmime iškart po nusikaltimo, nuteistasis teoriškai kaip tik šiuo metu ir turėtų išeiti į laisvę.
Kriminalai | 4 MIN.
0


Šiauliai
Šiauliai
Šiandien siaučiantis stiprus ir gūsingas vėjas neaplenkė ir Šiaulių. Pačioje miesto širdyje – Prisikėlimo aikštėje – stovinti kalėdinė eglė galimai pajuto šios gamtos reiškinio jėga. Pasviro jos viršūnė su žvaigždės dekoracija.
Gatvė | 2 MIN.
0
Bendrovė „Via Lietuva“ praneša, kad 2026 metais ir Šiaulių apskrityje bus vykdomi valstybinės reikšmės kelių infrastruktūros projektai. Situacija yra kintanti, todėl gali būti, kad per kitais metais sąrašas gali pasipildyti naujais projektais. Kol kas „Via Lietuva“ pateikia projektų sąrašą, kuriems vykdyti jau pasirašytos sutartys arba pirkimo procedūros eina į pabaigą ir sutartys bus pasirašytos artimiausiu metu. Taigi, kokie darbai kitąmet numatyti kiekvienoje Šiaulių regiono savivaldybėje?
Gatvė | 3 MIN.
0
Lietuva
Lietuva
Pasiruošimo didžiosioms metų šventėms laikotarpiu automobilių spūstys šalies didmiesčiuose tampa neatsiejama kasdienybės dalimi – ir kartu papildomu streso šaltiniu. Naujas gyventojų tyrimas atskleidė realybę: beveik pusė vairuotojų prie vairo patiria didelę įtampą, ir transporto spūstys jiems tampa rimtu kantrybės išbandymu. Visgi psichologai ragina į šią situaciją pažvelgti kitaip ir spūstyse sugaištas valandas paversti sau prasmingu laiku.
Gatvė | 5 MIN.
0
Artėjant Kalėdoms Lietuvos gyventojai nesvajoja nei apie egzotines salas, nei apie snieguotas Šveicarijos slidinėjimo trasas – dažnas ruošiasi Kalėdas sutikti namuose ar lankant artimuosius. Atlikta apklausa Baltijos šalyse atskleidė, kad namuose per šventes planuoja likti 71 proc. apklaustų lietuvių, 76 proc. latvių ir net 81 proc. estų.
Gatvė | 3 MIN.
0

Šiauliai
Radviliškis
2025 metų Šiaulių rajono sporto apdovanojimų šventė sukvietė rajoną garsinusius sportininkus, trenerius, sportą mylinčius kuršėniškius ir miesto svečius. Šie apdovanojimai vyksta jau dešimtą kartą. Geriausius sportininkus, trenerius, komandas ir nominacijų nugalėtojus pagal pateiktas paraiškas renka Šiaulių rajono savivaldybės Sporto taryba.
Sportas | 3 MIN.
0
Gruodžio 16 d. laisvasis mokytojas Valerijus Belovas organizavo plaukimo varžybas mokiniams, kurie lanko trenerio neformaliojo vaikų švietimo programą „Mokymas plaukti“. Varžybose mokiniai buvo suskirstyti į penkias amžiaus grupes ir rungtyniavo 25 m bei 50 m nugara rungtyse. Mokiniai pasiekę geriausius rezultatus buvo apdovanoti medaliais ir taurėmis, o visi dalyviai saldžiomis dovanėlėmis. Mažiausiems plaukikams apdovanojimus įteikė kandidatė į plaukimo meistrus Ugnė Takuševičiūtė.
Sportas | 2 MIN.
0


Šiauliai
Šiauliai
Bažnyčių restauracija – tebesprendžiamas uždavinys Lietuvoje, bet Šiauliai buvo pirmieji, kurie sulaukė profesionalių restauratorių. Šv. Petro ir Povilo bažnyčia buvo pirmasis objektas, kuris Lietuvoje atkurtas po Antrojo pasaulinio karo. Tai buvo profesionali restauracija, nes šiems Dievo namams buvo grąžintas autentiškas vaizdas, kuriuo galima gėrėtis iki šiol.
Kultūra | 8 MIN.
0
Sovietinio gyvenimo realybė, kai prie parduotuvių rikiuodavosi žmonės, vis dar atgyja ir mūsų kasdienybėje. Vaistinėse, tarsi žuvelės per maža me akvariume, laukia pirkėjai. Daugelis jų išeina tuštesnėmis kišenėmis ir nešini maisto papildų pakuotėmis.
Sveikata | 4 MIN.
0
Šiauliai
Radviliškis
Šv. Kalėdų laukiame visi, o belaukdami puošiame eglutes – kas prieš mėnesį, kas tradiciškai Kūčių dieną. Besiruošdami šventėms, retas susimąstome, kaip atsirado papuoštos kalėdinės eglutės tradicija, iš kur ji atėjo pas mus, į Lietuvą. Roko grupė „Kardiofonas“, iš Antano A. Jonyno pasiskolinę tekstą, siūlė ant eglutės pakabinti baltą nosinaitę, tačiau mes visgi ir anksčiau, ir dabar žaliaskares puošiame kitaip.
Kultūra | 8 MIN.
0
Daugyvenės kultūros istorijos muziejaus-draustinio Burbiškio dvaro istorijos muziejuje (Radviliškio r.) tvyro žaisminga nuotaika – dvaro erdvėse eksponuojama paroda „Senoviniai Kalėdų eglutės žaisliukai“. Į šventinę parodą iš privačių kolekcijų atkeliavo net 1 254 eglutės žaisliukai, pagaminti įvairiose šalyse – Vokietijoje, Austrijoje, Latvijoje, Lietuvoje, Ukrainoje, tuometinėje Čekoslovakijoje ir kitur. Žaisliukų amžius siekia XX a. pradžią – 9 dešimtmetį, tad parodoje galima pasigrožėti kalėdinėmis puošmenomis, džiuginusiomis net prieš šimtą metų.
Kultūra | 4 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
Šiemet šventinis laikotarpis dovanoja ilgiau trunkantį laisvadienių laikotarpį, todėl natūralu, kad daug gyventojų savo namus paliks ilgesniam laikui – išvyks pas artimuosius, keliaus arba tiesiog praleis daugiau laiko ne namuose. Apsaugos ekspertai ir policija įspėja: būtent tokios dienos tampa aktyviu sezonu vagims, kurie pastaruoju metu elgiasi įžūliau ir veikia žaibiškai. Prie dažnesnių incidentų prisideda ir gyventojų šventinė skuba bei išsiblaškymas.
Namai | 5 MIN.
0
Lietuvoje savarankiškai dirbančių asmenų skaičiui viršijus 300 tūkst., vis daugiau kalbama ir apie jų poreikį įsigyti nekilnojamojo turto. Kelias iki nuosavo būsto savarankiškai dirbantiesiems gali būti sudėtingesnis. Finansų įstaigos, vertindamos laisvai samdomų specialistų ar smulkiųjų verslininkų paraiškas, taiko griežtesnius kriterijus, todėl norint gauti paskolą būtina kruopščiai pasiruošti, rašoma banko „Bigbank“ pranešime žiniasklaidai.
Namai | 5 MIN.
0

Lietuva
Šiauliai
Ketvirtadienio rytą, per pačias Kalėdas, Lietuvos muzikos pasaulį pasiekė skaudi žinia – mirė muzikantas, dainininkas ir legendinės grupės „Nerija“ narys Antanas Čapas.
Veidai | 3 MIN.
1
Šakynos bendruomenėje gyvenimas verda. Tai paliudija ir Gabrielė Kreimerytė – tikra Šakynos bendruomenės siela. Mergina čia gimė, užaugo, o baigusi studijas nusprendė grįžti ir įsikurti savo gimtojoje vietoje. Gabrielė sako dažnai išgirstanti klausimą “Kodėl taip myli Šakyną?“. Atsakymas labai paprastas – vertybes formuoja šeima, o visa Gabrielės šeima širdį atiduoda Šakynai.
Veidai | 4 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
Ar esate susidūrę su situacija, kai kitas atsisako pripažinti savo klaidas, nors jos akivaizdžios? Tokie žmonės atrodo principingi ir egoistiški. Su kuriais Zodiako ženklais vengti pykčių, jei nenorite papildomo galvos skausmo?
Horoskopai | 2 MIN.
0
Žinoma, kiekvienas horoskopo ženklas turi savo profesinių silpnųjų vietų, ir kiekvienas žmogus gali patekti į prastą darbinę aplinką. Vis dėlto, kai kurių Zodiako ženklų atstovai turi ypatingą „sugebėjimą“ stoti akistaton su savo viršininkais. Štai penki Zodiako ženklai, kuriems praverstų šiek tiek patarimų, padėsiančių išvengti kivirčų su vadovybe.
Horoskopai | 4 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
Ar esate susidūrę su situacija, kai kitas atsisako pripažinti savo klaidas, nors jos akivaizdžios? Tokie žmonės atrodo principingi ir egoistiški. Su kuriais Zodiako ženklais vengti pykčių, jei nenorite papildomo galvos skausmo?
Horoskopai | 2 MIN.
0
Žinoma, kiekvienas horoskopo ženklas turi savo profesinių silpnųjų vietų, ir kiekvienas žmogus gali patekti į prastą darbinę aplinką. Vis dėlto, kai kurių Zodiako ženklų atstovai turi ypatingą „sugebėjimą“ stoti akistaton su savo viršininkais. Štai penki Zodiako ženklai, kuriems praverstų šiek tiek patarimų, padėsiančių išvengti kivirčų su vadovybe.
Horoskopai | 4 MIN.
0

Lietuva
Lietuva
Kalėdos baigėsi, o šaldytuvuose ir ant spintelių dažnuose namuose vis dar pūpso kalnai maisto. Ką daryti, kad jis nenueitų perniek? Kūrybingai panaudodami likučius ne tik atsikratysite kaltės, kad maistas be reikalo atsiduria šiukšliadėžėje, bet ir sutaupysite pinigų, sako Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė. Trūksta idėjų receptams? Štai kelios, kurios tikrai pravers.
Virtuvė | 5 MIN.
0
Lietuviškos šventės jau daugybę metų neįsivaizduojamos be vieno pagrindinių jų akcentų – kūčiukų. Kaip įdomiau likusius kūčiukus panaudoti po švenčių.
Virtuvė | 2 MIN.
0