Veidai | 7 MIN.

Alpinistas S. Damulevičius: kalnai ir karinės pratybos – daugiau bendro, nei atrodo

Etaplius
2024 m. lapkričio 24 d. 17:13
S. Damulevičius / Pranešimo spaudai nuotr.

Pirmasis visuomenininkų organizuotas komendantūros kursas, skirtas žmonėms parengti ekstremalioms situacijoms, rugsėjį tris kartus po tris dienas per savaitę subūrė 14 įvairių sričių atstovų, siekiančių įgyti praktinių įgūdžių bendruomenės saugumui užtikrinti. Tarp dalyvių – alpinistas Saulius Damulevičius, garsėjantis savo ryžtu ir nuotykių troškimu, kuriam šie kursai tapo galimybe ne tik praplėsti žinias, bet ir pritaikyti alpinizmo patirtį kitame kontekste. Pasak jo, alpinizmas ne tik moko įveikti fizinius iššūkius, bet ir ugdo discipliną bei gebėjimą greitai reaguoti sudėtingose situacijose. Šiuos įgūdžius galima pritaikyti ne tik kopiant į kalnus, bet ir padedant savo bendruomenei.

S. Damulevičius atvirauja, kad prie komendantūros kurso nusprendė prisijungti su draugų kompanija, ieškodami būdų, kaip geriausiai panaudoti savo įgūdžius.

„2022 m. prasidėjus karui Ukrainoje įstojau į Lietuvos šaulių sąjungą, vėliau prisijungė ir keli draugai. Mūsų grupėje buvo žygeivių, skautų ir aktyvių žmonių, tad kartu nusprendėme, kad komendantūra bus būtent ta vieta, kurioje galėsime efektyviausiai prisidėti stiprinant gynybą“, – pasakoja jis.

Savanorystė ir nuolatinis įgūdžių tobulinimas

S. Damulevičius jau 20 metų savarankiškai kopia į kalnus ir 2,5 metų yra šaulys. Anksčiau jis taip pat užsiėmė įvairiomis savanoriškomis veiklomis: per savo įkurtą labdaros fondą vykdė projektus, skirtus padėti traumų patyrusiems Lietuvos kariams, rinko lėšas vaikų iš socialiai remtinų šeimų dovanoms. Per COVID-19 pandemiją S. Damulevičius savaitgaliais vežiojo medikus į patikros punktus, vėliau dirbo raudonojoje zonoje vienoje iš pagrindinių sostinės ligoninių. Prasidėjus karui, jo fondas taip pat aktyviai užsiėmė parama Ukrainos žmonėms ir fronte kariaujantiems kariams.

Šiuo metu didžiąją laisvalaikio dalį jis skiria būtent Lietuvos šaulių sąjungos veiklai – dalyvauja įvairiuose mokymuose, padalinių pratybose, konferencijose. Tai pareikalauja bent po dienos kas antrą savaitgalį, taip pat vakarų po darbo, kartais tenka išnaudoti ir atostogų dienas. Tačiau S. Damulevičius džiaugiasi, kad šauliams sudaromos galimybės mokytis ir tobulėti.

„Šauliai iš esmės visą įrangą, ekipuotę, taip pat ginklus ir amuniciją perka iš savų lėšų. Ir nors taktinė įranga tikrai nepigi, dar reikia nuolat tobulinti įgūdžius. O tikslinių kursų civilinėje aplinkoje gauti sunku ar net neįmanoma. Kas iš to, kad turėsi ginklą, jeigu laikysi jį seife ir nežinosi, kaip naudoti? Todėl, kai tik pasitaiko proga dalyvauti mokymuose, negaliu ja nepasinaudoti, nes tai yra svarbiausia, ką galiu gauti šiuo metu“, – sako jis.

Pasiruošimas realiems iššūkiams

Pašnekovas džiaugiasi, kad jam pavyko sudalyvauti pirmajame komendatūrinių pajėgų kurse, nes šie mokymai buvo orientuoti į veiksmus apgyventose vietovėse. Tai gana reta galimybė, nes mažesnių padalinių pratybos dažniausiai vykdomos neapgyventose arba mažai apgyventose vietovėse.

„Šis kursas, kaip juokaudami sakė instruktoriai, „ištraukė mus iš miško“ ir suteikė galimybę mokytis dirbti apgyventose teritorijose, tai ir būtų ta pagrindinė komendantūrų operacijų zona. Kursas suteikė ne tik praktinių žinių, bet ir psichologinį užtikrintumą – dabar žinome, ko tikėtis ir kaip elgtis tam tikrose kritinėse situacijose.

Be to, kurso unikalumą didina patyrę instruktoriai, kurių ilgametė patirtis realiose operacijose leidžia gauti vertingų žinių, didinančių pasitikėjimą jų metodika. Instruktorių požiūris parodė, kad tai nėra žaidimas. Mes ruošiame save realioms situacijoms ir turime rimtai vertinti kiekvieną aplinkybę, nes rizika visada yra. Geriausias būdas išvengti tokių situacijų yra pasiruošimas ir pastangos, kad niekada nepatektume į tokias aplinkybes“, – priduria S. Damulevičius.

Bendri karinės veiklos ir alpinizmo principai

S. Damulevičius pabrėžia, kad taktinėse situacijose ir alpinizme mato daug panašumų, nes abiejose srityse yra svarbus rizikų valdymas, išankstinis pasiruošimas ir komandinis darbas.

„Kalnuose susiduriame su objektyviais pavojais, kurių niekaip negalime kontroliuoti. Tai gali būti lavinos, akmenų griūtys ar net staiga pasikeitusios orų sąlygos. Todėl turime būti ne tik pasiruošę techniškai – mokėti kopti tam tikru reljefu, turėti tinkamą saugos įrangą, bet ir nuolat išlaikyti dėmesį, vertinti rizikas, o patekus į sudėtingą situaciją – nepasiduoti baimėms, stresui ir išlaikyti šaltą galvą. Tam padeda išankstinis situacijų apmąstymas ir nuolatinis pasiruošimas, kol tam tikri veiksmai tampa „raumenų atmintimi“ – rankos pačios suriša mazgą, įsegi ir užsuki karabiną.

Daugelis taisyklių alpinizme parašytos krauju. Jos atsirado po to, kai kažkam nutiko nelaimė ir buvo sukurti būdai ar priemonės ateityje išvengti tokių skaudžių įvykių. Tais pačiais žodžiais, kad visa tai užrašyta krauju, komendantūrų kurso instruktoriai mums apibūdino mokymų doktrinas ir dėstomus principus. Kaip ir alpinizme, taktinėse situacijose net mažiausios klaidos gali turėti rimtų padarinių ne tik konkrečiam kariui, bet ir visai komandai. Todėl svarbu laikytis taisyklių, disciplinos, atkreipti dėmesį į detales.

Instruktoriai daug dėmesio skyrė ekipuotei paruošti, komandinio darbo principams ir atitinkamam požiūriiui, kurį pavadinčiau „kovotojo mentalitetu“, formuoti. Aiškiai suprantame, kad per kelias dienas profesionalais netapsime, bet gavome daug žinių ir įgūdžių, kuriuos galėsime toliau tobulinti“, – pasakoja S. Damulevičius.

Kiekvienas įgytas įgūdis ir žinios prisideda prie saugesnės aplinkos kūrimo

Kursų organizatorius visuomenininkas D. Lupshitz pabrėžia, kad šie mokymai suteikia galimybę žmonėms įgyti praktinių gebėjimų suteikiant realią, praktinę patirtį.

„Siekiame, kad žmonės ne tik žinotų, ką daryti pavojaus atveju, bet ir jaustųsi užtikrinti savo gebėjimais padėti sau ir kitiems. Mūsų instruktoriai turi ilgalaikę patirtį realiose operacijose, todėl galime užtikrinti aukščiausio lygio mokymų kokybę ir reikalingų įgūdžių ugdymą. Dalyviai tampa pasirengę užtikrinti saugumą savo bendruomenėse, suteikti pirmąją pagalbą, padėti koordinuoti veiksmus ekstremalių įvykių metu ir net imtis tvarkos palaikymo. Tai yra reali pagalba, kuri gali lemti skirtumą tarp chaoso ir tvarkos, tarp nesaugumo ir stabilumo“, – teigia kursų organizatorius.

Įmonės „Volfas Engelman“ generalinis direktorius Marius Horbačauskas tiki, kad paruošti, pasirengę žmonės gali padėti užtikrinti bendrą saugumą ir tapti svarbia atrama vietos bendruomenėms tiek kasdienėse, tiek sudėtingose situacijose.

„Prisidėdami prie komendantūros kursų, siekiame stiprinti visuomenės atsparumą ir skatinti pilietinę atsakomybę. Tikime, kad kiekvienas įgytas įgūdis ir žinios prisideda prie saugesnės aplinkos kūrimo. Džiaugiamės galėdami prisidėti prie tokių iniciatyvų, nes žmonių gebėjimas susitelkti ir veikti susidūrus su iššūkiais, priimant greitus ir teisingus sprendimus, gali išgelbėti gyvybes“, – sako jis.

M. Horbačauskas pabrėžia, kad įmonė jau daug metų aktyviai prisideda prie įvairių bendruomeninių projektų, tęsdama Volfų šeimos tradicijas. „Mes manome, kad stiprios bendruomenės kūrimas yra esminis ne tik verslo, bet ir socialinės atsakomybės aspektas. Tęsdami Volfų šeimos tradicijas, aktyviai dalyvaujame įvairiuose projektuose, nes tikime, kad kiekvienas asmuo yra atsakingas už savo aplinką. Įsitraukimas į tokius projektus ne tik padeda kurti saugesnę aplinką, bet ir ugdo pilietiškumą, kuris yra būtinas siekiant bendro gerovės“, – sako jis.


Šiauliai
Kai gyvenimas pasikeičia iš esmės: nuo skaudžios diagnozės iki svajonių darbo
Šioje Etaplius TV laidoje „Regiono herojai“ svečiuojasi fotografė Brigita Povilionienė, socialiniuose tinkluose geriau žinoma kaip „briga_po“. Tai be galo aktyvi, charizmatiška ir pozityvi moteris. Pati Brigita įsitikinusi, kad šios savybės jai padėjo įveikti sunkią ligą, kuri užklupo labai anksti.
Veidai | 4 MIN.
0
Lietuva
Lietuva
Šaldytuvas pilnas, bet jį atsidarius atrodo, kad nieko jame nėra? Po švenčių tai tampa beveik nacionaline problema. Indeliai be etikečių, mišrainių likučiai, kalakuto gabalai, kurių kilmė jau miglota... Kodėl taip nutinka ir kaip išvengti maisto švaistymo, kai technologijos siūlo netikėtus sprendimus? Maisto banko ir „Sprinter“ tyrimas rodo, kad trečdalis apklaustųjų išmeta iki 5 proc. maisto, 15 proc. žmonių – iki 10 proc., 5 proc. – 11–15 proc., o dar 5 proc. gyventojų išmeta net iki 20 proc. valgyti tinkamo maisto. Organizacija pastebi, kad švaistomų produktų kiekis per šventes nuosekliai auga.
Lietuva | 4 MIN.
0
Sausio 1-oji – Naujieji metai; Lietuvos vėliavos diena.
Lietuva | 4 MIN.
0
Lietuva
Akmenė
Kinijos prezidentas Xi Jinpingas savo Naujųjų Metų sveikinime pabrėžė šalies technologinius pasiekimus ir dar kartą patvirtino Kinijos teritorines pretenzijas į Taivaną.
Pasaulis | 3 MIN.
3
Paskutiniame šiais metais Akmenės rajono savivaldybės tarybos posėdyje nuspręsta pakeisti P. Cvirkos gatvės pavadinimą Akmenės mieste.
Aktualijos | 2 MIN.
0


Vyriausybė pripažino žemės ir maisto ūkį nacionaliniam saugumui svarbia sritimi. Toks sektoriaus pripažinimas leis kurti ir palaikyti atsparią bei savarankišką šalies apsirūpinimo maistu sistemą.
Žemės ūkio ministerijos naujienos | 3 MIN.
1
Europos Komisijos (EK) pristatytas pasiūlymas dėl ilgalaikio Europos Sąjungos (ES) biudžeto 2028–2034 metams kelia daug rimtų klausimų. Ypač dėl to, kad žemės ūkio, kaimo plėtros ir žuvininkystės finansavimas mažėtų apie 20 proc. (palyginti su 2021-2027 metų laikotarpiu) ir dėl numatomo steigti naujo fondo.
Žemės ūkio ministerijos naujienos | 6 MIN.
1

Lietuva
Lietuva
Nuo ketvirtadienio įsigalioja naujas kompensuojamųjų vaistų kainynas, į kurį įtrauktas rekordinis vaistų skaičius, daugiau vaistų grupių ir lygiagrečiai importuojamų vaistų, nei buvo praėjusių metų antrojo pusmečio kainyne.
Lietuva | 4 MIN.
0
Šaldytuvas pilnas, bet jį atsidarius atrodo, kad nieko jame nėra? Po švenčių tai tampa beveik nacionaline problema. Indeliai be etikečių, mišrainių likučiai, kalakuto gabalai, kurių kilmė jau miglota... Kodėl taip nutinka ir kaip išvengti maisto švaistymo, kai technologijos siūlo netikėtus sprendimus? Maisto banko ir „Sprinter“ tyrimas rodo, kad trečdalis apklaustųjų išmeta iki 5 proc. maisto, 15 proc. žmonių – iki 10 proc., 5 proc. – 11–15 proc., o dar 5 proc. gyventojų išmeta net iki 20 proc. valgyti tinkamo maisto. Organizacija pastebi, kad švaistomų produktų kiekis per šventes nuosekliai auga.
Lietuva | 4 MIN.
0

Pakruojis
Pakruojis
Pakruojyje susitiko Lietuvos Respublikos vidaus reikalų ministras Vladislavas Kondratovičius, Latvijos sumanaus administravimo ir regioninės plėtros ministras Raimonds Čudars bei Estijos regioninės plėtros ir žemės ūkio ministras Hendrikas Johannesas Terrasas.
Politika | 3 MIN.
0
Gruodžio 18 dieną įvyko Pakruojo rajono savivaldybės tarybos posėdis. Jame dalyvavo 20 tarybos narių. Posėdžio darbotvarkėje suplanuoti 35 klausimai. Prieš prasidedant klausimų svarstymui pasveikinti gruodžio mėnesį gimtadienius šventę Pakruojo rajono savivaldybės tarybos nariai Vida Remeikienė, Robertas Ašmanavičius ir Audrius Kazlauskas.
Politika | 5 MIN.
0

Kelių eismo taisyklės (KET) sukurtos ne tik eismui reguliuoti, bet ir saugumui užtikrinti. Kai kuriems eismo dalyviams atrodo, kad laikytis visų taisyklių nėra būtina, tačiau toks požiūris yra klaidingas ir pavojingas. Net menkiausias taisyklių nepaisymas gali turėti skaudžių, o kartais ir tragiškų pasekmių.
Saugi kelionė – bendras tikslas | 5 MIN.
0
Kelionė automobiliu – tai ne tik transporto priemonės vairavimas, bet ir emocinis iššūkis vairuotojui. Daugeliui kelią apkartina stresas, kuris iš dalies kyla ne dėl išorinių veiksnių, o dėl prasto pasiruošimo kelionei. Kruopštus kelionės planavimas leidžia sumažinti įtampą ir išvengti rizikos kelyje.
Saugi kelionė – bendras tikslas | 5 MIN.
0

Lietuva
Pasaulis
Kinijos prezidentas Xi Jinpingas savo Naujųjų Metų sveikinime pabrėžė šalies technologinius pasiekimus ir dar kartą patvirtino Kinijos teritorines pretenzijas į Taivaną.
Pasaulis | 3 MIN.
3
Rusijos gynybos ministerija trečiadienį paskelbė vaizdo įrašą, kuriame užfiksuotas numuštas bepilotis orlaivis, kurį, pasak jos, Ukraina šią savaitę paleido į prezidento Vladimiro Putino rezidenciją Rusijos šiaurės vakaruose.
Pasaulis | 3 MIN.
0


Šiauliai
Šiauliai
Po diskusijų su Šiaulių miesto verslais, Šiaulių miesto savivaldybės taryboje priimtas sprendimas nuo 2026 metų sumažinti nekilnojamojo turto (NT) mokestį nuo 0,7 iki 0,5 proc. Tačiau per anksti džiaugtis nevertėtų. Skaičiuojama, kad galiausiai mokestis netgi didės.
Verslas | 2 MIN.
0
Šiaulių techninės kūrybos centro erdvės vienai nakčiai virto tikra kūrybine laboratorija ir improvizuota filmavimo aikštele. Būtent tokioje dinamiškoje aplinkoje Šiauliuose įvyko pirmosios naktinės kūrybinės dirbtuvės „Kai kalba vanduo“, skirtos vyresnių klasių moksleiviams. Iki pat ankstyvo ryto trukęs renginys tapo erdve, kurioje jaunimas galėjo laisvai kurti, diskutuoti, tyrinėti ir praktiškai pristatyti savo idėjas, ieškodami sprendimų aktualiai šiandienos problemai – gėlo vandens trūkumui ir taršai.
Verslas | 6 MIN.
0

Šiauliai
Šiauliai
Į policiją Šiauliuose kreipėsi nuo sukčių nukentėjęs ir pinigus praradęs vyras. Jis paaiškino, kad nukentėjo paspaudęs gautą nuorodą.
Kriminalai | 2 MIN.
0
Šiaulių apylinkės prokuratūra teismui perdavė baudžiamąją bylą, kurioje sukčiavimu ir dokumentų klastojimu kaltinamas 37-erių šiaulietis.
Kriminalai | 3 MIN.
0


Šiauliai
Kelmė
Šiomis dienomis Šiaulių miestas pasidengė puriu sniego sluoksniu. Kol vairuotojai skundžiasi slidžiomis gatvėmis, kelininkai pluša iš peties, kalbamės su UAB „Ecoservice“ Regiono teritorijų priežiūros administravimo vadove Aušra Solnceviene.
Gatvė | 5 MIN.
0
Nesėkmingai susiklostė girto vairuotojo kelionė automobiliu Kelmės rajone. Naktį pasivažinėti nusprendęs vyras sukėlė avariją ir buvo sulaikytas policijos pareigūnų.
Gatvė | 2 MIN.
0
Lietuva
Lietuva
„Via Lietuva“ pradėjo vykdyti pilotinį projektą, kuriuo tikslas – testuoti naujas eismo stebėsenos technologijas Lietuvos automagistralėse.
Gatvė | 5 MIN.
0
Pasiruošimo didžiosioms metų šventėms laikotarpiu automobilių spūstys šalies didmiesčiuose tampa neatsiejama kasdienybės dalimi – ir kartu papildomu streso šaltiniu. Naujas gyventojų tyrimas atskleidė realybę: beveik pusė vairuotojų prie vairo patiria didelę įtampą, ir transporto spūstys jiems tampa rimtu kantrybės išbandymu. Visgi psichologai ragina į šią situaciją pažvelgti kitaip ir spūstyse sugaištas valandas paversti sau prasmingu laiku.
Gatvė | 5 MIN.
0

Šiauliai
Radviliškis
2025 metų Šiaulių rajono sporto apdovanojimų šventė sukvietė rajoną garsinusius sportininkus, trenerius, sportą mylinčius kuršėniškius ir miesto svečius. Šie apdovanojimai vyksta jau dešimtą kartą. Geriausius sportininkus, trenerius, komandas ir nominacijų nugalėtojus pagal pateiktas paraiškas renka Šiaulių rajono savivaldybės Sporto taryba.
Sportas | 3 MIN.
0
Gruodžio 16 d. laisvasis mokytojas Valerijus Belovas organizavo plaukimo varžybas mokiniams, kurie lanko trenerio neformaliojo vaikų švietimo programą „Mokymas plaukti“. Varžybose mokiniai buvo suskirstyti į penkias amžiaus grupes ir rungtyniavo 25 m bei 50 m nugara rungtyse. Mokiniai pasiekę geriausius rezultatus buvo apdovanoti medaliais ir taurėmis, o visi dalyviai saldžiomis dovanėlėmis. Mažiausiems plaukikams apdovanojimus įteikė kandidatė į plaukimo meistrus Ugnė Takuševičiūtė.
Sportas | 2 MIN.
0


Šiauliai
Šiauliai
Šioje Etaplius TV laidoje „Regiono herojai“ svečiuojasi fotografė Brigita Povilionienė, socialiniuose tinkluose geriau žinoma kaip „briga_po“. Tai be galo aktyvi, charizmatiška ir pozityvi moteris. Pati Brigita įsitikinusi, kad šios savybės jai padėjo įveikti sunkią ligą, kuri užklupo labai anksti.
Veidai | 4 MIN.
0
Gruodžio mėnuo daugeliui asocijuojasi su jaukumu, susitikimais su artimaisiais ir pasiruošimu didžiosioms metų šventėms. Tačiau kartu tai laikotarpis, kai pastebimai išauga alkoholio vartojimas. Todėl šiandien vis dažniau kalbama ne tik apie šventinį šurmulį, bet ir apie sąmoningą pasirinkimą švęsti taip, kad šventės suteiktų džiaugsmo, o ne papildomų rūpesčių. Tad, ar įmanomas Naujųjų metų sutikimas be alkoholio?
Sveikata | 2 MIN.
0
Radviliškis
Pakruojis
Burbiškio dvare nuskambėjo paskutinis šių metų koncertas – po Naujųjų lankytojai laukiami ekskursijose
Kultūra | 3 MIN.
0
Savivaldybės Švietimo, kultūros ir sporto komiteto nariai – Saulius Skikas, Rolandas Pupinis, Žygimantas Macevičius, kartu su komiteto pirmininke Vida Remeikiene – lankėsi Pakruojo sporto centre. Vizito metu jie apžiūrėjo po remonto atnaujintas patalpas, treniruočių sales bei pirties kompleksą.
Kultūra | 3 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
Šaldytuvas pilnas, bet jį atsidarius atrodo, kad nieko jame nėra? Po švenčių tai tampa beveik nacionaline problema. Indeliai be etikečių, mišrainių likučiai, kalakuto gabalai, kurių kilmė jau miglota... Kodėl taip nutinka ir kaip išvengti maisto švaistymo, kai technologijos siūlo netikėtus sprendimus? Maisto banko ir „Sprinter“ tyrimas rodo, kad trečdalis apklaustųjų išmeta iki 5 proc. maisto, 15 proc. žmonių – iki 10 proc., 5 proc. – 11–15 proc., o dar 5 proc. gyventojų išmeta net iki 20 proc. valgyti tinkamo maisto. Organizacija pastebi, kad švaistomų produktų kiekis per šventes nuosekliai auga.
Namai | 4 MIN.
0
Šiemet šventinis laikotarpis dovanoja ilgiau trunkantį laisvadienių laikotarpį, todėl natūralu, kad daug gyventojų savo namus paliks ilgesniam laikui – išvyks pas artimuosius, keliaus arba tiesiog praleis daugiau laiko ne namuose. Apsaugos ekspertai ir policija įspėja: būtent tokios dienos tampa aktyviu sezonu vagims, kurie pastaruoju metu elgiasi įžūliau ir veikia žaibiškai. Prie dažnesnių incidentų prisideda ir gyventojų šventinė skuba bei išsiblaškymas.
Namai | 5 MIN.
0

Šiauliai
Radviliškis
Šioje Etaplius TV laidoje „Regiono herojai“ svečiuojasi fotografė Brigita Povilionienė, socialiniuose tinkluose geriau žinoma kaip „briga_po“. Tai be galo aktyvi, charizmatiška ir pozityvi moteris. Pati Brigita įsitikinusi, kad šios savybės jai padėjo įveikti sunkią ligą, kuri užklupo labai anksti.
Veidai | 4 MIN.
0
Kai sausio pirmąją daugelis dar kramsnoja paskutinius baltos mišrainės likučius, Radviliškyje žmonės renkasi visai kitokiam ritualui – nerti į ledinį vandenį. Eibariškių tvenkinyje jau dešimtąjį sezoną vyksiančios ledinės maudynės tapo ne tik drąsia Naujųjų metų pradžia, bet ir reiškiniu, pritraukiančiu šimtus dalyvių iš visos Lietuvos.
Veidai | 4 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
Sausio 1-oji – Naujieji metai; Lietuvos vėliavos diena.
Horoskopai | 4 MIN.
0
Maži ritualai padeda nusiteikti visiems naujiems metams, nukreipia energiją teigiama linkme ir suteikia aiškumo. Jie gali būti simboliniai arba praktiški, bet svarbiausia – padeda susitelkti ir pradėti metus sąmoningai. Pažvelkime, kokie naujametiniai ritualai geriausiai tinka kiekvienam Zodiako ženklui.
Horoskopai | 3 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
Sausio 1-oji – Naujieji metai; Lietuvos vėliavos diena.
Horoskopai | 4 MIN.
0
Maži ritualai padeda nusiteikti visiems naujiems metams, nukreipia energiją teigiama linkme ir suteikia aiškumo. Jie gali būti simboliniai arba praktiški, bet svarbiausia – padeda susitelkti ir pradėti metus sąmoningai. Pažvelkime, kokie naujametiniai ritualai geriausiai tinka kiekvienam Zodiako ženklui.
Horoskopai | 3 MIN.
0

Lietuva
Lietuva
Šventiniam laikotarpyje galvojame ne tik apie tai, kokius gurmaniškus bei tradicinius patiekalus padėsime ant stalo, bet ir kokiais gėrimais vaišinsime savo artimuosius ar svečius. Vis daugiau žmonių renkantis nealkoholinius gėrimus, sparčiai populiarėja ir nealkoholiniai kokteiliai. Barmenas atskleidė, kokie nealkoholiniai kokteiliai dabar populiariausi ir kaip nustebinti artimuosius.
Virtuvė | 5 MIN.
0
Nesvarbu, ar Naujuosius metus sutiksite būryje draugų, ar jaukiai leisite vakarą šeimoje, ant stalo norėsis šio to ypatingo. Apsunkinti skrandžio po sočių Kalėdų taip pat nesinori, tad žuvis ir jūros gėrybės – vieni populiariausių pasirinkimų Naujųjų metų vaišėms, sako Gintarė Kitovė, „Iki“ komunikacijos vadovė. Tokie patiekalai ne tik puošia stalą, bet ir pasižymi nepaprastu skoniu. Ir nors krevečių ar tartarų dažniausiai skanaujame restoranuose, šiuos išskirtinio skonio patiekalus greitai bei nebrangiai pasigaminsite namuose.
Virtuvė | 7 MIN.
0