Sveikata | 7 MIN.

Alkoholizmas – giminės liga

Lina Toločkienė
2025 m. sausio 26 d. 17:15
Andreycherkasov nuotr.

„Priklausomybė nuo alkoholio – genetiškai nulemta liga“, – įsitikinęs Klaipėdos psichikos sveikatos centro vadovas Aleksandras Slatvickis ir teigia, kad vieno žmogaus, šeimoje sergančio šia priklausomybe, nebūna. Paprastai ji gali paženklinti ir kitų šeimos narių, giminės likimą.

Lemia genai

Pakalbintas apie priklausomybę nuo alkoholio, Klaipėdos psichikos sveikatos centro vadovas Aleksandras Slatvickis iškart įspėja, kad ne visi dalykai, kuriuos kalbės, kol kas patvirtinti moksliškai. „Tačiau jie absoliučiai patvirtinti empiriškai per keletą dešimtmečių, kuriuos praleidau dirbdamas su priklausomais asmenimis“, – priduria pašnekovas. Nors, kaip pats sako, jau dvi dešimtis metų dirba „didžiojoje psichiatrijoje“, vis dar nemažai turi priklausomų nuo alkoholio pacientų.

„Mano giliu įsitikinimu, priklausomybė nuo alkoholio yra genetiškai sąlygota medžiagų apykaitos liga, – tvirtina A. Slatvickis ir priduria, kad tokią išvadą padarė rinkdamas ir analizuodamas pacientų ligos anamnezes. – Aš visų jų paklausiu, ar šeimoje yra daugiau nuo alkoholio priklausomų asmenų. Ir 99 proc. pacientų atsako, kad taip. Ir ne tik patvirtina, bet ir konkrečiai įvardija, kad sirgo tėvas, brolis... Labai dažnai tai būna artimos eilės giminaičiai.“

Japonų tyrimas

„Manau, kad tai leidžia daryti gana rimtą prielaidą apie genetines šios ligos priežastis. Buvo vienas pacientas, kuris neprisiminė tokio atvejo šeimoje, tačiau vėliau, grįžęs pas mane, sakė prisiminęs senelės pasakojimą, kad jos pačios senelis mirė, kai žmona nedavė „pataisyti sveikatos...“ – pasakojo A. Slatvickis.

„Teko skaityti porą japonų genetikų straipsnių, kurie nurodė atradę genomą viename gene, kuris atsako už dviejų fermentų gamybą žmogaus kepenyse – tai alkoholdehidrogenazė ir acetaldegiddehidrogenazė. Šitie du fermentai atsakingi už etilo alkoholio perdirbimą žmogaus organizme ir asmenims, kurie serga priklausomybe, jų gamyba yra sutrikusi, jų gaminama nepakankamai, ženkliai mažiau, negu sveiko žmogaus organizme“, – pasakojo pašnekovas.

Optimistinė žinutė

Tačiau A. Slatvickis dalijasi ir optimistine žinute: net jei šeimoje buvo priklausomas žmogus, tai dar nereiškia, kad būtinai paveldėsite šią ligą. „Pažįstu gana nemažai žmonių, kurių giminėje buvo priklausomų nuo alkoholio asmenų, tačiau jie patys vartoja alkoholį ir priklausomybės neturi“, – patvirtino gydytojas.

Tačiau kaip žinoti, ar pavyko gimti po „laiminga žvaigžde“, o gal vis tik ši liga – slypi ir mano genuose? „Jei žmogus šeimoje turėjo artimųjų su alkoholine priklausomybe, jis gali rinktis iš dviejų elgesio variantų. Pirmas, nerizikuoti ir išvis nevartoti alkoholio. Antrasis – vartoti, bet suvokti, jog gali išsivystyti priklausomybė“, – įspėjo A. Slatvickis.

„Priklausomybė ant galvos nenukrenta kaip plyta nuo stogo. Galima pajusti simptomus, kurie rodo jos atsiradimą ir pasireiškia palengva. Tuomet žmogus turi priimti šį faktą ir visiškai nutraukti alkoholio vartojimą“, – tvirtina pašnekovas ir dar kartą pakartoja: žodis „visiškai“ tikrai ir reiškia visiškai.

„Supratus, kad prasideda priklausomybė, reikia pradėti laikytis griežtos bealkoholinės dietos. Cukraligė irgi yra medžiagų apykaitos liga, kaip ir priklausomybė nuo alkoholio. Ja sergančiam žmogui ribojami angliavandeniai. Sakau „ribojami“, nes organizmas be angliavandenių neišgyvens, o be etilo alkoholio organizmas išgyvens kuo puikiausiai ir dar padėkos“, – pabrėžė A. Slatvickis.

Trys priklausomybės tipai

Pašnekovas teigia, kad piktnaudžiautojai alkoholiu skirstomi į tris tipus. „Vieni girtauja nuolat, kiekvieną dieną, mėnesių mėnesiais, metų metais. Kitiems būdingas periodinis piktnaudžiavimas, vadinamieji užgėrimai, kurie gali tęstis iki dviejų trijų dienų ar net dar ilgiau – iki savaitės ar dviejų, po kurių eina kelių mėnesių ar net pusmečio pertrauka. O būna ir taip, kad nuolatinio alkoholio vartojimo fone, kai piktnaudžiaujama nedaug, įvyksta stiprūs užgėrimai ir po jų vėl grįžtama prie, atrodo, nedidelio, bet kasdienio alkoholio vartojimo“, – priklausomybės tipus apibūdino pašnekovas.

A. Slatvickis supranta, kad nuo alkoholio priklausomi asmenys gėdijasi kreiptis pagalbos, prabilti apie problemą. Jis pabrėžia, kad tai – beprasmiška: „Jie vengia ieškoti pagalbos bijodami viešumo, bet pamiršta, kad tai sutrikimas, kurio nepaslėpsi. Šlaistytis girtam ne gėda, o kreiptis pagalbos gėda... Visi mato šią priklausomybę, priešingai, nei kitus psichikos sutrikimus. Be to, medicininė pagalba teikiama visiškai konfidencialiai.“

Pagrindas – pats žmogus

Gydytojas psichiatras A. Slatvickis teigia, kad pagalba priklausomam nuo alkoholio žmogui gali būti ambulatorinė arba stacionarinė. Pirmiausiai organizmas detoksikuojamas, paskui, jei reikia, skiriami vaistai, padedantys mažinti liguistą potraukį alkoholio vartojimui.

Tačiau pašnekovas atviras: vaistų, kurie slopintų potraukį praktiškai nėra. „Yra medikamentų, kurie gali šiek tiek prislopinti potraukį, bet pagrindų pagrindas – paties žmogaus pastangos, – teigia gydytojas. – Ir, be abejonės, kvalifikuota psichoterapinė pagalba.“

„Esu giliai įsitikinęs, kad kiekvienas priklausomas nuo alkoholio žmogus gali pats nutraukti alkoholio vartojimą. Ir tik retais atvejais, kai priklausomybė didelė, organizmas labai nualintas, prireikia stacionaro ir medikamentų“, – mano A. Slatvickis.

Jis dalijasi, kad tuo įsitikinę ir jo kolegos psichiatrai moksliniuose darbuose, kuriuose teigiama, jog lengva ir vidutinio sunkumo alkoholinės abstinencijos būsena nereikalauja medikamentinio gydymo. Užtenka atsisakyti alkoholio, vartoti daug skysčių. „Mano praktika irgi tai rodo. Tiesa, daug kas priklauso ir nuo asmenybės – vieni yra stipresnio charakterio ir gali iškęsti didelius sunkumus, skausmus, o kitam – ir maži sukelia didelį diskomfortą“, – patvirtino A. Slatvickis.

Ieškome pagalbos

Kur kreiptis ieškant pagalbos? A. Slatvickis teigia, kad geriausia, jei žmogus patektų į patyrusio psichiatro rankas.

„Eiga tokia: jei žmogus turi sveikatos draudimą, gali drąsiai kreiptis į Psichikos sveikatos centrą. Kiekviena poliklinika turi savo centrą, kur gali lankytis jos pacientai. Ten, papasakojęs apie savo problemas, žmogus gaus visą reikiamą pagalbą“, – sako A. Slatvickis.

„Dar yra specializuotos pagalbos vieta – Respublikinis priklausomybės ligų centras su penkiais filialais. Jis suteikia galimybę gydytis ir ambulatoriškai, ir stacionariai“, – teigė
A. Slatvickis.

„Sveikatos draudimu apdrausti asmenys paslaugas ten gaus nemokamai. Tik skirtumas tas, kad Priklausomybės ligų centre reikia šeimos gydytojo arba psichiatro siuntimo. Kas, šiaip jau, mano manymu, yra neteisinga“, – mano pašnekovas.

O kas, jei žmogus nenori kreiptis pagalbos savo rajone, nepasitiki gydytoju, nori išbandyti kitą specialistą? „Tuomet yra du keliai – arba tiesiog lankytis kitame Psichikos sveikatos centre ir mokėti už konsultacijas, arba persiregistruoti į tą polikliniką, kuri turi sutartį su pasirinktu Psichikos sveikatos centru, ir tuomet paslaugos bus nemokamos“, – vardijo A. Slatvickis.

Rasti savo gydytoją

„Žiūrėkime teisybei į akis: ne kiekvienas psichiatras turi pakankamai praktinių įgūdžių, teikiant pagalbą asmenims, priklausomiems nuo alkoholio, – sako A. Slatvickis. – Viena vertus, dėl to, kad visi Psichikos sveikatos centrai apkrauti darbais ir daugelis kolegų nenori tokių pacientų, nes jie reikalauja nemažai laiko, pastangų, o rezultatai ne visuomet džiuginantys. Yra kitaip, kai žmogus pirmą kartą kreipiasi dėl depresijos. Paskyrei tabletes, o po mėnesio žmogus jau sveiksta, stiprėja ir džiugina tavo akį.“

Taigi, turint priklausomybę, reikia nusiteikti, kad iš pirmo karto gali ir nepavykti surasti savo daktaro. Tačiau svarbu turėti noro pasveikti, tikėti tuo, ką sako vidinis balsas ir eiti ieškoti pagalbos. Svarbu nepasiduoti nerimui, nenuleisti rankų – tikrai verta įdėti pastangų vaduotis iš alkoholio gniaužtų.


Šiauliai
Šiaulių „Salduvės“ progimnazijoje atidaryta paroda apie autizmą: tikslas – mažinti stigmas ir paneigti mitus
Šiaulių „Salduvės” progimnazijoje viešėjo keliaujanti paroda „(Ne)skirtingas pasakojimas apie autizmą“, kviečianti mokinius, mokytojus ir visą bendruomenę geriau pažinti autistiškų žmonių pasaulį, paneigti visuomenėje vis dar gajus mitus bei mažinti stigmas. Mokiniai dažnai stebisi, kodėl jų klasės draugai ar pažįstami elgiasi, bendrauja ar mokosi kitaip. Paroda padeda atsakyti į šiuos klausimus, atverdama duris į autistiškų žmonių patirtis, iššūkius ir stiprybes.
Etaplius TV | 2 MIN.
0
Klaipėda
Lietuva
Didžiausiame LNK muzikiniame televizijos projekte „Didysis chorų mūšis“ Klaipėdos chorui vadovaus atlikėja Liepa Norkevičienė. Atstovauti gimtajam miestui jai – ne tik naujas kūrybinis iššūkis, bet ir labai asmeniška misija.
Laisvalaikis | 3 MIN.
0
2025-ieji šiems penkiems Zodiako ženklams buvo finansiškai sudėtingi. Pinigų srautai svyravo, planai strigo ilgiau nei tikėtasi, o nuolatinis poreikis „išlikti paviršiuje“ vertė priimti sprendimus, kuriais ne visada buvote patenkinti.
Horoskopai | 4 MIN.
5
Lietuva
Šiauliai
Buvęs pasaulio sunkiasvorių bokso čempionas Anthony Joshua pirmadienį pateko į avariją Nigerijos greitkelyje ir buvo sužeistas. Per šią avariją du žmonės žuvo. Apie tai žiniasklaidai pranešė jo atstovas ir šaltinis Nigerijos policijoje.
Pasaulis | 3 MIN.
0
Teismui pateiktuose naujausiuose prokuratūros civiliniuose ieškiniuose iš Šiaulių ir Panevėžio miestų, Prienų ir Ignalinos rajonų, Visagino ir Marijampolės savivaldybių tarybų narių prašoma priteisti galimai nepagrįstai jiems išmokėtas išmokas.
Kriminalai | 8 MIN.
0


Vyriausybė pripažino žemės ir maisto ūkį nacionaliniam saugumui svarbia sritimi. Toks sektoriaus pripažinimas leis kurti ir palaikyti atsparią bei savarankišką šalies apsirūpinimo maistu sistemą.
Žemės ūkio ministerijos naujienos | 3 MIN.
1
Europos Komisijos (EK) pristatytas pasiūlymas dėl ilgalaikio Europos Sąjungos (ES) biudžeto 2028–2034 metams kelia daug rimtų klausimų. Ypač dėl to, kad žemės ūkio, kaimo plėtros ir žuvininkystės finansavimas mažėtų apie 20 proc. (palyginti su 2021-2027 metų laikotarpiu) ir dėl numatomo steigti naujo fondo.
Žemės ūkio ministerijos naujienos | 6 MIN.
1

Lietuva
Lietuva
Nauji metai – atsinaujinusi ir TV3 žiniasklaidos grupė. Jau nuo šio sekmadienio, sausio 4 d., į TV eterį įsiverš naujas, visame pasaulyje garsus projektas – „Red Bull Dance Your Style“. Tai – šokių kovos, kurios pakeis viską, ką apie judesį žinojote iki šiol. O svarbiausia užduotis šokėjams – gebėti improvizuoti pagal bet kokią muziką! Šokių aikštelė jau kaista, o šiandien atskleidžiami ir naujo projekto vedėjai.
Lietuva | 4 MIN.
0
Nesvarbu, ar tai greitasis maistas, saldumynai, žalingi įpročiai ar serialų žiūrėjimas, – visi turi ydų. Elitedaily.com atskleidžia pačias slapčiausias silpnybes pagal Zodiako ženklą. Galbūt žinodami jas, galėsite lengviau atsilaikyti prieš pagundas.
Lietuva | 4 MIN.
0

Pakruojis
Pakruojis
Pakruojyje susitiko Lietuvos Respublikos vidaus reikalų ministras Vladislavas Kondratovičius, Latvijos sumanaus administravimo ir regioninės plėtros ministras Raimonds Čudars bei Estijos regioninės plėtros ir žemės ūkio ministras Hendrikas Johannesas Terrasas.
Politika | 3 MIN.
0
Gruodžio 18 dieną įvyko Pakruojo rajono savivaldybės tarybos posėdis. Jame dalyvavo 20 tarybos narių. Posėdžio darbotvarkėje suplanuoti 35 klausimai. Prieš prasidedant klausimų svarstymui pasveikinti gruodžio mėnesį gimtadienius šventę Pakruojo rajono savivaldybės tarybos nariai Vida Remeikienė, Robertas Ašmanavičius ir Audrius Kazlauskas.
Politika | 5 MIN.
0

Kelių eismo taisyklės (KET) sukurtos ne tik eismui reguliuoti, bet ir saugumui užtikrinti. Kai kuriems eismo dalyviams atrodo, kad laikytis visų taisyklių nėra būtina, tačiau toks požiūris yra klaidingas ir pavojingas. Net menkiausias taisyklių nepaisymas gali turėti skaudžių, o kartais ir tragiškų pasekmių.
Saugi kelionė – bendras tikslas | 5 MIN.
0
Kelionė automobiliu – tai ne tik transporto priemonės vairavimas, bet ir emocinis iššūkis vairuotojui. Daugeliui kelią apkartina stresas, kuris iš dalies kyla ne dėl išorinių veiksnių, o dėl prasto pasiruošimo kelionei. Kruopštus kelionės planavimas leidžia sumažinti įtampą ir išvengti rizikos kelyje.
Saugi kelionė – bendras tikslas | 5 MIN.
0

Pasaulis
Lietuva
Jei Rusijai pavyks suskaldyti demokratines šalis ir primesti savo taikos sąlygas, Vakarų pasaulis ir Ukraina pralaimės, pirmadienį pareiškė Lenkijos ministras pirmininkas Donaldas Tuskas.
Pasaulis | 3 MIN.
0
Jungtinės Valstijos siūlo Ukrainai „tvirtas“ saugumo garantijas 15 metų laikotarpiui su galimybe pratęsti, bet Kyjivas nori ilgesnio laikotarpio.
Pasaulis | 3 MIN.
1


Šiauliai
Šiauliai
Šiaulių techninės kūrybos centro erdvės vienai nakčiai virto tikra kūrybine laboratorija ir improvizuota filmavimo aikštele. Būtent tokioje dinamiškoje aplinkoje Šiauliuose įvyko pirmosios naktinės kūrybinės dirbtuvės „Kai kalba vanduo“, skirtos vyresnių klasių moksleiviams. Iki pat ankstyvo ryto trukęs renginys tapo erdve, kurioje jaunimas galėjo laisvai kurti, diskutuoti, tyrinėti ir praktiškai pristatyti savo idėjas, ieškodami sprendimų aktualiai šiandienos problemai – gėlo vandens trūkumui ir taršai.
Verslas | 6 MIN.
0
Pastebėję, jog Šiaulių miesto įmonėms trūksta aiškumo apie jų vaidmenį galimų ekstremaliųjų situacijų metu, Šiaulių prekybos, pramonės ir amatų rūmai, Pramonės komiteto iniciatyva (pirmininkas Rolandas Gabrielaitis, UAB „Bodesa“ prezidentas), gruodžio 5 dieną pakvietė verslo atstovus į informacinį susitikimą su Šiaulių miesto savivaldybės Civilinės saugos ir mobilizacijos specialistais tema „Pasiruošimas ekstremaliosioms situacijoms: ką privalo žinoti įmonės“.
Verslas | 4 MIN.
0

Šiauliai
Šiauliai
Teismui pateiktuose naujausiuose prokuratūros civiliniuose ieškiniuose iš Šiaulių ir Panevėžio miestų, Prienų ir Ignalinos rajonų, Visagino ir Marijampolės savivaldybių tarybų narių prašoma priteisti galimai nepagrįstai jiems išmokėtas išmokas.
Kriminalai | 8 MIN.
0
Gruodžio 24–28 dienomis Šiaulių regione (Šiaulių, Akmenės, Joniškio, Kelmės, Mažeikių, Pakruojo, Radviliškio ir Telšių rajonuose) ugniagesiai gelbėtojai gesino 22 gaisrus ir atliko 28 gelbėjimo darbus. Anot Priešgaisrinės apsaugos ir gelbėjimo departamento atstovų, gaisruose traumuoti 2 žmonės.
Kriminalai | 3 MIN.
0


Šiauliai
Šiauliai
Šiltas lapkritis, gruodis, panašu, kol kas tausoja kelininkus ir kol kas jų darbo poreikis gana mažas. Už lango gruodžio pirmas tris savaites dienomis vyravo teigiama temperatūra, gana dažnas svečias buvo ne sniegas, o lietus. Taigi, galima juokauti, kad įsivyravę orai bent jau pirmąjį žiemos sezono mėnesį pataupė mūsų pinigus iš biudžeto, skirtus gatvių ir šaligatvių priežiūrai. Vis tik, kiek jų numatyta ir kaip gatvės ir šaligatviai šią žiemą bus prižiūrimi, teiravomės Šiaulių miesto savivaldybės administracijos.
Gatvė | 4 MIN.
0
Šiandien siaučiantis stiprus ir gūsingas vėjas neaplenkė ir Šiaulių. Pačioje miesto širdyje – Prisikėlimo aikštėje – stovinti kalėdinė eglė galimai pajuto šios gamtos reiškinio jėga. Pasviro jos viršūnė su žvaigždės dekoracija.
Gatvė | 2 MIN.
0
Lietuva
Lietuva
Pasiruošimo didžiosioms metų šventėms laikotarpiu automobilių spūstys šalies didmiesčiuose tampa neatsiejama kasdienybės dalimi – ir kartu papildomu streso šaltiniu. Naujas gyventojų tyrimas atskleidė realybę: beveik pusė vairuotojų prie vairo patiria didelę įtampą, ir transporto spūstys jiems tampa rimtu kantrybės išbandymu. Visgi psichologai ragina į šią situaciją pažvelgti kitaip ir spūstyse sugaištas valandas paversti sau prasmingu laiku.
Gatvė | 5 MIN.
0
Artėjant Kalėdoms Lietuvos gyventojai nesvajoja nei apie egzotines salas, nei apie snieguotas Šveicarijos slidinėjimo trasas – dažnas ruošiasi Kalėdas sutikti namuose ar lankant artimuosius. Atlikta apklausa Baltijos šalyse atskleidė, kad namuose per šventes planuoja likti 71 proc. apklaustų lietuvių, 76 proc. latvių ir net 81 proc. estų.
Gatvė | 3 MIN.
0

Šiauliai
Radviliškis
2025 metų Šiaulių rajono sporto apdovanojimų šventė sukvietė rajoną garsinusius sportininkus, trenerius, sportą mylinčius kuršėniškius ir miesto svečius. Šie apdovanojimai vyksta jau dešimtą kartą. Geriausius sportininkus, trenerius, komandas ir nominacijų nugalėtojus pagal pateiktas paraiškas renka Šiaulių rajono savivaldybės Sporto taryba.
Sportas | 3 MIN.
0
Gruodžio 16 d. laisvasis mokytojas Valerijus Belovas organizavo plaukimo varžybas mokiniams, kurie lanko trenerio neformaliojo vaikų švietimo programą „Mokymas plaukti“. Varžybose mokiniai buvo suskirstyti į penkias amžiaus grupes ir rungtyniavo 25 m bei 50 m nugara rungtyse. Mokiniai pasiekę geriausius rezultatus buvo apdovanoti medaliais ir taurėmis, o visi dalyviai saldžiomis dovanėlėmis. Mažiausiems plaukikams apdovanojimus įteikė kandidatė į plaukimo meistrus Ugnė Takuševičiūtė.
Sportas | 2 MIN.
0


Šiauliai
Radviliškis
Šiauliuose per šventines dienas į ligoninę dėl gripo kreipėsi daugiau nei šimtas vaikų. Tokią informaciją pateikė Respublikinės Šiaulių ligoninės atstovai.
Sveikata | 2 MIN.
0
Onkologinė liga – tai ne tik medicininė diagnozė, bet ir gilūs emociniai, psichologiniai bei socialiniai išgyvenimai, paliečiantys visą žmogaus gyvenimą. Atsižvelgiant į šiuos iššūkius, onkologinių ligonių asociacija „Radvilė“ įgyvendino projektą „Širdžių bendrystė: vilties, stiprybės ir artumo kelionė“, skirtą onkologinių pacientų bendruomenės narių sutelktumui, tarpusavio ryšio stiprinimui bei psichologinės sveikatos gerinimui.
Sveikata | 4 MIN.
0
Šiauliai
Šiauliai
2026 m. sausio 12 d., pirmadienį, Šiauliuose prasidės Sausio 13-osios minėjimo renginiai, skirti Laisvės gynėjų dienos 35-mečiui atminti. 17.30 val. Prisikėlimo aikštėje vyks Laisvės gynėjų dienos renginys, kurio metu bus uždegti atminimo laužai, o 18.00 val. Šv. apaštalų Petro ir Pauliaus katedroje (Aušros tak. 3) bus aukojamos šv. Mišios už žuvusius laisvės gynėjus. Šiauliečiai ir miesto svečiai kviečiami drauge prisiminti ir pagerbti 1991 m. sausio 13-ąją Lietuvos laisvę gynusius žmones – jų pasiaukojimas tapo mūsų valstybės pamatu.
Kultūra | 5 MIN.
0
Nors iš pirmo žvilgsnio ši „Moterims 45+“ laidos tema tiek netipinė, ilgiau pasvarsčius, ji puikiai atspindi žmogaus gyvenimo ciklą. Nuo gimimo esame lydimi žmonių, dažniausiai tėvų, apsupti jų rūpesčio ir pagalbos. Antroje gyvenimo pusėje, norisi to ar ne, dažnai tos pagalbos ir vėl prireikia. Ir dažnai ši, rūpesčio, atjautos ir empatijos reikalaujanti pareiga gula ant moters pečių.
Sveikata | 3 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
Šiemet šventinis laikotarpis dovanoja ilgiau trunkantį laisvadienių laikotarpį, todėl natūralu, kad daug gyventojų savo namus paliks ilgesniam laikui – išvyks pas artimuosius, keliaus arba tiesiog praleis daugiau laiko ne namuose. Apsaugos ekspertai ir policija įspėja: būtent tokios dienos tampa aktyviu sezonu vagims, kurie pastaruoju metu elgiasi įžūliau ir veikia žaibiškai. Prie dažnesnių incidentų prisideda ir gyventojų šventinė skuba bei išsiblaškymas.
Namai | 5 MIN.
0
Lietuvoje savarankiškai dirbančių asmenų skaičiui viršijus 300 tūkst., vis daugiau kalbama ir apie jų poreikį įsigyti nekilnojamojo turto. Kelias iki nuosavo būsto savarankiškai dirbantiesiems gali būti sudėtingesnis. Finansų įstaigos, vertindamos laisvai samdomų specialistų ar smulkiųjų verslininkų paraiškas, taiko griežtesnius kriterijus, todėl norint gauti paskolą būtina kruopščiai pasiruošti, rašoma banko „Bigbank“ pranešime žiniasklaidai.
Namai | 5 MIN.
0

Šiauliai
Lietuva
Gyvenimas atvedė į Šiaulius
Veidai | 3 MIN.
0
Ketvirtadienio rytą, per pačias Kalėdas, Lietuvos muzikos pasaulį pasiekė skaudi žinia – mirė muzikantas, dainininkas ir legendinės grupės „Nerija“ narys Antanas Čapas.
Veidai | 3 MIN.
1


Lietuva
Klaipėda
Nauji metai – atsinaujinusi ir TV3 žiniasklaidos grupė. Jau nuo šio sekmadienio, sausio 4 d., į TV eterį įsiverš naujas, visame pasaulyje garsus projektas – „Red Bull Dance Your Style“. Tai – šokių kovos, kurios pakeis viską, ką apie judesį žinojote iki šiol. O svarbiausia užduotis šokėjams – gebėti improvizuoti pagal bet kokią muziką! Šokių aikštelė jau kaista, o šiandien atskleidžiami ir naujo projekto vedėjai.
Laisvalaikis | 4 MIN.
0
Didžiausiame LNK muzikiniame televizijos projekte „Didysis chorų mūšis“ Klaipėdos chorui vadovaus atlikėja Liepa Norkevičienė. Atstovauti gimtajam miestui jai – ne tik naujas kūrybinis iššūkis, bet ir labai asmeniška misija.
Laisvalaikis | 3 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
Gruodžio dvidešimt devintoji – 363-ioji metų diena (pirmoji 52-osios metų savaitės diena), iki Naujųjų metų lieka 3 dienos.
Horoskopai | 4 MIN.
0
Šią savaitę pasaulyje gali jaustis daugiau skubos ir informacinio triukšmo, kai sprendimai priimami greičiau nei jie spėja subręsti. Dėl sustiprėjusio noro įrodyti savo tiesą naudinga atsargiau vertinti naujienas, pažadus ir garsias iniciatyvas, ypač susijusias su politika, technologijomis ar švietimu.
Horoskopai | 7 MIN.
0

Lietuva
Lietuva
Kalėdos baigėsi, o šaldytuvuose ir ant spintelių dažnuose namuose vis dar pūpso kalnai maisto. Ką daryti, kad jis nenueitų perniek? Kūrybingai panaudodami likučius ne tik atsikratysite kaltės, kad maistas be reikalo atsiduria šiukšliadėžėje, bet ir sutaupysite pinigų, sako Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė. Trūksta idėjų receptams? Štai kelios, kurios tikrai pravers.
Virtuvė | 5 MIN.
0
Lietuviškos šventės jau daugybę metų neįsivaizduojamos be vieno pagrindinių jų akcentų – kūčiukų. Kaip įdomiau likusius kūčiukus panaudoti po švenčių.
Virtuvė | 2 MIN.
0