Sportas | 6 MIN.

A. Milonas: „Charakteris krepšinyje gali padėti daugiau nei 215–220 cm ūgis“

Reporteris Edita
2022 m. sausio 28 d. 19:18
61974872-10157509897131155-3257896667277426688-n.jpg

Sostinės krepšinio mokyklos (SKM) podkaste apsilankė ypatingas svečias – vienas geriausių Lietuvos jaunimo krepšinio trenerių Algirdas Milonas.

Šis sezonas krepšinio specialistui – jau 38-asis. Kas lemia, kad bėgant metams daugkartinis Moksleivių krepšinio lygos (MKL) čempionų treneris nepraranda jaunatviško entuziazmo ir energijos?

„Entuziazmo daugiausiai gauni iš tų žmonių, su kuriais dirbi. Tai – trenerių kolektyvas, administracija, žaidėjai, tėvelių bendruomenės. Iš jų gauni didžiulį palaikymą, matai didžiulį visų norą. Tas neleidžia sėdėti vietoje, surūgti, ragina judėti pirmyn“, – sako A. Milonas.

Ilgamečiam SKM treneriui, kuriam teko dirbti ir profesionalų krepšinyje, teko nuo mažens ugdyti Martyną Gecevičių, Simą Jasaitį, Saulių Kuzminską, Matą Niparavičių ir kitas būsimąsias Lietuvos krepšinio žvaigždes.

„Pirmoje klasėje Martynas buvo vienas iš putlesnių vaikų (šypsosi) ir nebuvo labai sportiškas. Martynas testavimuose tikrai nepasirodė geriausiai. Bet po metų, kai jis grįžo atgal, visi buvome apakę, kaip jis pasikeitė. Martyno ir jo šeimos motyvacija buvo labai didelė. Nuo trečios klasės jis tapo savo komandos lyderiu ir eilę metų į priekį tempė ne tik savo metų, bet ir vyresnę komandą“, – istoriją prisimena pašnekovas.

„SKM Podkasto“ vedėjui Andriui Čerškui A. Milonas atskleidė ir daugiau įdomių savo buvusių auklėtinių istorijų:

„Simas (Jasaitis) buvo labai gabus vaikas. Jam trūko fiziškumo, bet turėjo labai gerą galvą – matė situacijas, „skaitė žaidimą“. Taip, kartais jį reikėdavo traukti iš gatvės. Būdavo, kad neateidavo į treniruotę, ieškai ir atrandi kur nors darželyje žaidžiantį su vaikais krepšinį (šypsosi). Jis buvo krepšininkas nuo A iki Z. Matas (Niparavičius) turėjo labai gerą charakterį. Jo mama netgi išmoko vairuoti automobilį, kad kiekvieną dieną  galėtų vežioti sūnų į treniruotes iš Elektrėnų į Vilnių. Saulius (Kuzminskas) turėjo puikią genetiką. Jį reikėjo truputėlį priversti sportuoti pačioje vaikystėje, kol jis užsikabino krepšinyje. Aukštesnių rezultatų Sauliui neleido pasiekti traumos.“

SKM treneris atkreipė dėmesį į jaunųjų žaidėjų testavimų naudą, tačiau rekomendavo nepasikliauti vien sausais skaičiais:

„Žiūrint apie atrankas, svarbu žiūrėti ne tik į tai, ką rodo skaičiukai. Reikia matyti, koks tėvų požiūris, ar jie tam vaikui gali padėti. Testavimai visada padeda, bet jie neturi būti absoliutūs. Atrankoje turi išlikti subjektyvūs trenerio matymas, jo nuomonė. Dabar man svarbiausia yra charakteris. Jeigu vaikas yra kovotojas, gali už save pastovėti, nukristi ant grindų ir nebijoti, kad užsigaus kovodamas dėl kiekvieno kamuolio, šitie dalykai krepšinyje gali padėti daug labiau nei 215-220 cm ūgis.“

Kas lemia tokius sėkmingus A. Milono treniruojamų komandų ir žaidėjų rezultatus?

„Turbūt susideda daug faktorių. Po visų darbų suaugusių krepšinyje pamačiau, ką galima pakeisti dirbant su vaikais. Grįžus pradėjau truputėlį kitaip vertinti ir ruošti vaikus ateičiai. Su amžiumi buvo lengviau bendrauti su tėveliais, nejaučiant tokio didžiulio spaudimo. Turint tokią patirtį, tėveliai negali taip lengvai paimti ir užspausti tavęs įvairiais klausimais, kas vyksta su jaunais treneriais. Vis tik daugiausiai priklauso nuo pačių vaikų – kiek jie stengiasi, kaip priima informaciją, kaip tu pats sugebi tą informaciją pateikti“, – sako tinklalaidės pašnekovas. 

A. Milonas – ne tik čempioniško kalibro treneris, bet ir puikus krepšinio vadybininkas. Iš Biržų kilęs specialistas yra vyriausiasis SKM treneris, kuris atsakingas už visų mokyklos komandų sklandų dalyvavimą MKL čempionate.

2018–2019 m. trenerio vadovaujama „SKM-I EMSI Gorilų“ ekipa triumfavo MKL U15 čempionate. Tai svariai prisidėjo prie to, kad SKM užkoptų į MKL vaikinų reitingo viršūnę ir pirmą kartą būtų pripažinta geriausia Lietuvos krepšinio mokykla.

„Šiandien Sostinės krepšinio mokyklai yra pati geriausia diena ir aš esu be galo laimingas“, – atsiimdamas geriausiai Lietuvos krepšinio mokyklai skirtą apdovanojimą MKL sezono uždaryme tuomet kalbėjo A. Milonas.

2019–2020 m. sezonas buvo nutrauktas dėl prasidėjusios pandemijos, o 2020–2021 m. reguliarųjį sezoną laimėjusios „SKM-I EMSI Gorilos“ iš kovos dėl medalių buvo netikėtai eliminuotos ketvirtfinalyje. 

Šį sezoną „SKM-I EMSI Gorilų“ (11/2) komanda yra viena U18 čempionato lyderių, o dalis ekipos žaidėjų rungtyniauja ir Regionų krepšinio lygoje (RKL), kur atstovauja Vilniaus „Rytas-MRU-VKM“ (8/4) komandai. Šioje ekipoje A. Milonas atlieka savotišką mentoriaus misiją, savo žinias perduodamas vyriausiajam ekipos treneriui Karoliui Čyžiui.

A. Milonas „SKM Podkaste“ atvirai papasakojo ir apie 2004-aisiais gimusią krepšininkų kartą, su kuria laimėjo net 3 MKL čempionų titulus.

„Manau, kad ši komanda sudužo. Sudužo kaip vaza, kuri buvo gražiai lipdoma ir pasiekusi pačių aukščiausių rezultatų Lietuvoje. Praėjęs sezonas juos sudaužė ir atsirado šukės, kurias reikia sulipdyti. Tu niekaip nepadarysi visiškai naujos vazos, kad ji būtų be įtrūkimų. Su žaidėjais turėjome labai nelengva pokalbį apie komandą, draugystę, jauno krepšininko ėjimą į priekį, – atviravo strategas. – Pandeminėje situacijoje, kai nebuvo jokių komandinių treniruočių, visų žvilgsniai nuėjo kažkur toliau nuo komandos ir dabar turime spragų, nesusikalbėjimų. Kai dirbant darbą mintys jau yra kitur, darbas nėra atliekamas kokybiškai ir iki galo. Kartu su Arvydu Gronskiu bandysime komandą kiek galima suklijuoti ir matysime, kaip seksis finaliniame MKL U18 čempionate.“

A. Milonas įsitikinęs – kiekvienas moksleivis privalo pasinaudoti galimybę laimėti MKL čempionatą, nes tai – unikali galimybė: „Kaip bebūtų, Lietuvos jaunių čempionu gali tapti dukart gyvenime – U17 ir U18 pirmenybėse. Tokia galimybė yra unikali. Tapti RKL ar LKL čempionu, jeigu sportuosi toliau, turėsi galimybę dar daug metų. Šį sezoną su tais žaidėjais, kuriuos turime „SKM-I EMSI Gorilų“ komandoje , manau, esame pajėgūs kovoti ir kažką pasiekti.“

Šiuo metu treneris taip pat vadovauja „SKM-I Čili Pizza“ (7/0) komandai, kuri dominuoja savo amžiaus MKL U12 ir metais vyresnių varžovų U13 B divizione (12/2). Ar A. Milonui tai yra paskutinė jo treniruojama moksleivių karta specialisto karjeroje?

„Jeigu sveikata leis, aš tikrai neatsisakyčiau darbo su jaunimu. Tas darbas pačiam duoda energiją. Jeigu tik užsidarysi tarp savo sienų, įlįsi į knygą arba ekraną, gali greitai pasenti. Dabar jaučiuosi dar nelabai pasenęs, nors metų jau nemažai turiu (šypsosi). Noriu per ilgus metus sukauptą bagažą išdalinti kitiems. Viena iš mano vertybių – užauginti ne tik gerą krepšininką, bet ir gerą žmogų, kuris būtų reikalingas bet kurioje rinkoje. Ne tik krepšinio rinkoje. Noriu, kad jie būtų lyderiai, kovotojai. Be kovos tu gyvenime prapulsi visiškai. Turėsi kovoti aikštėje dėl geresnės pozicijos, darbo rinkoje dėl geresnio pasiūlymo ar, galų gale, dėl gražesnės merginos“, – su šypsena veide sako A. Milonas.

Sostinės krepšinio mokyklos inf.


Klaipėda
C. Hendersono tempiami „Šiauliai“ dramatiškai nutraukė „Neptūno“ pergalių seriją
Lietuvos krepšinio lygoje (LKL), kurią remia „Betsson“, sekmadienį nutrūko Klaipėdos „Neptūno“ (8-4) pergalių serija. Po keturių pergalių iš eilės klaipėdiečiai namie 101:103 (33:26, 15:29, 20:18, 33:30) darkart sezone nusileido „Šiauliams“ (6-6).
Sportas | 3 MIN.
0
Lietuva
Lietuva
Šventės – džiaugsmo, skanėstų ir euforijos metas. Bet po jų dažnai ateina… nuovargis, liūdesys ar net nerimas. Emocinė sveikata po šventinio periodo – ne prabanga, o būtinybė, kad grįžti į kasdienybę su šypsena, o ne su kalėdiniu perdegimu.
Sveikata | 3 MIN.
0
Šią savaitę pasaulyje gali jaustis daugiau skubos ir informacinio triukšmo, kai sprendimai priimami greičiau nei jie spėja subręsti. Dėl sustiprėjusio noro įrodyti savo tiesą naudinga atsargiau vertinti naujienas, pažadus ir garsias iniciatyvas, ypač susijusias su politika, technologijomis ar švietimu.
Horoskopai | 7 MIN.
0
Pasaulis
Akmenė
Prezidentas Volodymyras Zelenskis pareiškė, kad jo susitikimas su JAV prezidentu Donaldu Trumpu Floridoje bus viešas.
Pasaulis | 3 MIN.
0
Ateinančių metų planai savivaldybėms tampa savotišku pažadu gyventojams – ką bus siekiama keisti, kur bus investuojama ir kokios sritys laikomos svarbiausiomis? Akmenės rajono savivaldybės atstovai, kalbėdami apie 2026 metus, akcentuoja tris kryptis: tvarią ir „žalią“ aplinką, sporto bei poilsio infrastruktūros stiprinimą ir bendruomeninių paslaugų plėtrą.
Aktualijos | 3 MIN.
0


Vyriausybė pripažino žemės ir maisto ūkį nacionaliniam saugumui svarbia sritimi. Toks sektoriaus pripažinimas leis kurti ir palaikyti atsparią bei savarankišką šalies apsirūpinimo maistu sistemą.
Žemės ūkio ministerijos naujienos | 3 MIN.
1
Europos Komisijos (EK) pristatytas pasiūlymas dėl ilgalaikio Europos Sąjungos (ES) biudžeto 2028–2034 metams kelia daug rimtų klausimų. Ypač dėl to, kad žemės ūkio, kaimo plėtros ir žuvininkystės finansavimas mažėtų apie 20 proc. (palyginti su 2021-2027 metų laikotarpiu) ir dėl numatomo steigti naujo fondo.
Žemės ūkio ministerijos naujienos | 6 MIN.
1

Lietuva
Lietuva
Nesvarbu, ar tai greitasis maistas, saldumynai, žalingi įpročiai ar serialų žiūrėjimas, – visi turi ydų. Elitedaily.com atskleidžia pačias slapčiausias silpnybes pagal Zodiako ženklą. Galbūt žinodami jas, galėsite lengviau atsilaikyti prieš pagundas.
Lietuva | 4 MIN.
0
Naktį per Lietuvą slinkusi audra atnešė daug nuostolių: galingi vėjo gūsiai vartė medžius, dalį gyventojų paliko be elektros, o Klaipėdos uoste teko riboti laivybą. Vėjo greitis kai kur siekė iki 31 m/s, skelbia LRT Radijas.
Lietuva | 3 MIN.
0

Pakruojis
Pakruojis
Pakruojyje susitiko Lietuvos Respublikos vidaus reikalų ministras Vladislavas Kondratovičius, Latvijos sumanaus administravimo ir regioninės plėtros ministras Raimonds Čudars bei Estijos regioninės plėtros ir žemės ūkio ministras Hendrikas Johannesas Terrasas.
Politika | 3 MIN.
0
Gruodžio 18 dieną įvyko Pakruojo rajono savivaldybės tarybos posėdis. Jame dalyvavo 20 tarybos narių. Posėdžio darbotvarkėje suplanuoti 35 klausimai. Prieš prasidedant klausimų svarstymui pasveikinti gruodžio mėnesį gimtadienius šventę Pakruojo rajono savivaldybės tarybos nariai Vida Remeikienė, Robertas Ašmanavičius ir Audrius Kazlauskas.
Politika | 5 MIN.
0

Kelių eismo taisyklės (KET) sukurtos ne tik eismui reguliuoti, bet ir saugumui užtikrinti. Kai kuriems eismo dalyviams atrodo, kad laikytis visų taisyklių nėra būtina, tačiau toks požiūris yra klaidingas ir pavojingas. Net menkiausias taisyklių nepaisymas gali turėti skaudžių, o kartais ir tragiškų pasekmių.
Saugi kelionė – bendras tikslas | 5 MIN.
0
Kelionė automobiliu – tai ne tik transporto priemonės vairavimas, bet ir emocinis iššūkis vairuotojui. Daugeliui kelią apkartina stresas, kuris iš dalies kyla ne dėl išorinių veiksnių, o dėl prasto pasiruošimo kelionei. Kruopštus kelionės planavimas leidžia sumažinti įtampą ir išvengti rizikos kelyje.
Saugi kelionė – bendras tikslas | 5 MIN.
0

Pasaulis
Pasaulis
Prezidentas Volodymyras Zelenskis pareiškė, kad jo susitikimas su JAV prezidentu Donaldu Trumpu Floridoje bus viešas.
Pasaulis | 3 MIN.
0
Dėl Rusijos smūgių į Ukrainą Lenkija saugumo sumetimais naktį uždarė du oro uostus ir pakėlė į orą naikintuvus.
Pasaulis | 2 MIN.
1


Šiauliai
Šiauliai
Šiaulių techninės kūrybos centro erdvės vienai nakčiai virto tikra kūrybine laboratorija ir improvizuota filmavimo aikštele. Būtent tokioje dinamiškoje aplinkoje Šiauliuose įvyko pirmosios naktinės kūrybinės dirbtuvės „Kai kalba vanduo“, skirtos vyresnių klasių moksleiviams. Iki pat ankstyvo ryto trukęs renginys tapo erdve, kurioje jaunimas galėjo laisvai kurti, diskutuoti, tyrinėti ir praktiškai pristatyti savo idėjas, ieškodami sprendimų aktualiai šiandienos problemai – gėlo vandens trūkumui ir taršai.
Verslas | 6 MIN.
0
Pastebėję, jog Šiaulių miesto įmonėms trūksta aiškumo apie jų vaidmenį galimų ekstremaliųjų situacijų metu, Šiaulių prekybos, pramonės ir amatų rūmai, Pramonės komiteto iniciatyva (pirmininkas Rolandas Gabrielaitis, UAB „Bodesa“ prezidentas), gruodžio 5 dieną pakvietė verslo atstovus į informacinį susitikimą su Šiaulių miesto savivaldybės Civilinės saugos ir mobilizacijos specialistais tema „Pasiruošimas ekstremaliosioms situacijoms: ką privalo žinoti įmonės“.
Verslas | 4 MIN.
0

Šiauliai
Joniškis
Naktį Šiauliuose policijos pareigūnai fiksavo vagystės iš parduotuvės atvejį. Įtariamasis alkoholinių gėrimų pasiėmė neteisėtai patekęs į parduotuvę – išdaužęs durų stiklą.
Kriminalai | 2 MIN.
0
Joniškio rajone penktadienį apdegė šalia laužavietės stovėjęs šešiametis, rankas apdegė ir suaugęs vyras, praneša Policijos departamentas.
Kriminalai | 2 MIN.
0


Šiauliai
Šiauliai
Šiandien siaučiantis stiprus ir gūsingas vėjas neaplenkė ir Šiaulių. Pačioje miesto širdyje – Prisikėlimo aikštėje – stovinti kalėdinė eglė galimai pajuto šios gamtos reiškinio jėga. Pasviro jos viršūnė su žvaigždės dekoracija.
Gatvė | 2 MIN.
0
Bendrovė „Via Lietuva“ praneša, kad 2026 metais ir Šiaulių apskrityje bus vykdomi valstybinės reikšmės kelių infrastruktūros projektai. Situacija yra kintanti, todėl gali būti, kad per kitais metais sąrašas gali pasipildyti naujais projektais. Kol kas „Via Lietuva“ pateikia projektų sąrašą, kuriems vykdyti jau pasirašytos sutartys arba pirkimo procedūros eina į pabaigą ir sutartys bus pasirašytos artimiausiu metu. Taigi, kokie darbai kitąmet numatyti kiekvienoje Šiaulių regiono savivaldybėje?
Gatvė | 3 MIN.
0
Lietuva
Lietuva
Pasiruošimo didžiosioms metų šventėms laikotarpiu automobilių spūstys šalies didmiesčiuose tampa neatsiejama kasdienybės dalimi – ir kartu papildomu streso šaltiniu. Naujas gyventojų tyrimas atskleidė realybę: beveik pusė vairuotojų prie vairo patiria didelę įtampą, ir transporto spūstys jiems tampa rimtu kantrybės išbandymu. Visgi psichologai ragina į šią situaciją pažvelgti kitaip ir spūstyse sugaištas valandas paversti sau prasmingu laiku.
Gatvė | 5 MIN.
0
Artėjant Kalėdoms Lietuvos gyventojai nesvajoja nei apie egzotines salas, nei apie snieguotas Šveicarijos slidinėjimo trasas – dažnas ruošiasi Kalėdas sutikti namuose ar lankant artimuosius. Atlikta apklausa Baltijos šalyse atskleidė, kad namuose per šventes planuoja likti 71 proc. apklaustų lietuvių, 76 proc. latvių ir net 81 proc. estų.
Gatvė | 3 MIN.
0

Šiauliai
Radviliškis
2025 metų Šiaulių rajono sporto apdovanojimų šventė sukvietė rajoną garsinusius sportininkus, trenerius, sportą mylinčius kuršėniškius ir miesto svečius. Šie apdovanojimai vyksta jau dešimtą kartą. Geriausius sportininkus, trenerius, komandas ir nominacijų nugalėtojus pagal pateiktas paraiškas renka Šiaulių rajono savivaldybės Sporto taryba.
Sportas | 3 MIN.
0
Gruodžio 16 d. laisvasis mokytojas Valerijus Belovas organizavo plaukimo varžybas mokiniams, kurie lanko trenerio neformaliojo vaikų švietimo programą „Mokymas plaukti“. Varžybose mokiniai buvo suskirstyti į penkias amžiaus grupes ir rungtyniavo 25 m bei 50 m nugara rungtyse. Mokiniai pasiekę geriausius rezultatus buvo apdovanoti medaliais ir taurėmis, o visi dalyviai saldžiomis dovanėlėmis. Mažiausiems plaukikams apdovanojimus įteikė kandidatė į plaukimo meistrus Ugnė Takuševičiūtė.
Sportas | 2 MIN.
0


Šiauliai
Radviliškis
Nors iš pirmo žvilgsnio ši „Moterims 45+“ laidos tema tiek netipinė, ilgiau pasvarsčius, ji puikiai atspindi žmogaus gyvenimo ciklą. Nuo gimimo esame lydimi žmonių, dažniausiai tėvų, apsupti jų rūpesčio ir pagalbos. Antroje gyvenimo pusėje, norisi to ar ne, dažnai tos pagalbos ir vėl prireikia. Ir dažnai ši, rūpesčio, atjautos ir empatijos reikalaujanti pareiga gula ant moters pečių.
Sveikata | 3 MIN.
0
Onkologinė liga paliečia ne tik fizinę žmogaus sveikatą, bet ir giliai veikia emocinę bei psichinę būklę. Skaičiai kalba patys už save – kasdien Lietuvoje apie 50 šeimų išgirsta vėžio diagnozę, Europoje kas minutę su ja susiduria penki žmonės. Radviliškio rajone onkologinėmis ligomis serga apie 600 gyventojų. Ši realybė lydima nuolatinių baimės, nerimo, nežinomybės, skausmo, liūdesio ir nevilties jausmų, kurie tampa kasdieniais palydovais tiek sergantiesiems, tiek jų artimiesiems.
Sveikata | 3 MIN.
0
Šiauliai
Šiauliai
Gyvenimas atvedė į Šiaulius
Veidai | 3 MIN.
0
Bažnyčių restauracija – tebesprendžiamas uždavinys Lietuvoje, bet Šiauliai buvo pirmieji, kurie sulaukė profesionalių restauratorių. Šv. Petro ir Povilo bažnyčia buvo pirmasis objektas, kuris Lietuvoje atkurtas po Antrojo pasaulinio karo. Tai buvo profesionali restauracija, nes šiems Dievo namams buvo grąžintas autentiškas vaizdas, kuriuo galima gėrėtis iki šiol.
Kultūra | 8 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
Šiemet šventinis laikotarpis dovanoja ilgiau trunkantį laisvadienių laikotarpį, todėl natūralu, kad daug gyventojų savo namus paliks ilgesniam laikui – išvyks pas artimuosius, keliaus arba tiesiog praleis daugiau laiko ne namuose. Apsaugos ekspertai ir policija įspėja: būtent tokios dienos tampa aktyviu sezonu vagims, kurie pastaruoju metu elgiasi įžūliau ir veikia žaibiškai. Prie dažnesnių incidentų prisideda ir gyventojų šventinė skuba bei išsiblaškymas.
Namai | 5 MIN.
0
Lietuvoje savarankiškai dirbančių asmenų skaičiui viršijus 300 tūkst., vis daugiau kalbama ir apie jų poreikį įsigyti nekilnojamojo turto. Kelias iki nuosavo būsto savarankiškai dirbantiesiems gali būti sudėtingesnis. Finansų įstaigos, vertindamos laisvai samdomų specialistų ar smulkiųjų verslininkų paraiškas, taiko griežtesnius kriterijus, todėl norint gauti paskolą būtina kruopščiai pasiruošti, rašoma banko „Bigbank“ pranešime žiniasklaidai.
Namai | 5 MIN.
0

Šiauliai
Lietuva
Gyvenimas atvedė į Šiaulius
Veidai | 3 MIN.
0
Ketvirtadienio rytą, per pačias Kalėdas, Lietuvos muzikos pasaulį pasiekė skaudi žinia – mirė muzikantas, dainininkas ir legendinės grupės „Nerija“ narys Antanas Čapas.
Veidai | 3 MIN.
1


Lietuva
Lietuva
Šią savaitę pasaulyje gali jaustis daugiau skubos ir informacinio triukšmo, kai sprendimai priimami greičiau nei jie spėja subręsti. Dėl sustiprėjusio noro įrodyti savo tiesą naudinga atsargiau vertinti naujienas, pažadus ir garsias iniciatyvas, ypač susijusias su politika, technologijomis ar švietimu.
Horoskopai | 7 MIN.
0
Nesvarbu, ar tai greitasis maistas, saldumynai, žalingi įpročiai ar serialų žiūrėjimas, – visi turi ydų. Elitedaily.com atskleidžia pačias slapčiausias silpnybes pagal Zodiako ženklą. Galbūt žinodami jas, galėsite lengviau atsilaikyti prieš pagundas.
Horoskopai | 4 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
Šią savaitę pasaulyje gali jaustis daugiau skubos ir informacinio triukšmo, kai sprendimai priimami greičiau nei jie spėja subręsti. Dėl sustiprėjusio noro įrodyti savo tiesą naudinga atsargiau vertinti naujienas, pažadus ir garsias iniciatyvas, ypač susijusias su politika, technologijomis ar švietimu.
Horoskopai | 7 MIN.
0
Nesvarbu, ar tai greitasis maistas, saldumynai, žalingi įpročiai ar serialų žiūrėjimas, – visi turi ydų. Elitedaily.com atskleidžia pačias slapčiausias silpnybes pagal Zodiako ženklą. Galbūt žinodami jas, galėsite lengviau atsilaikyti prieš pagundas.
Horoskopai | 4 MIN.
0

Lietuva
Lietuva
Kalėdos baigėsi, o šaldytuvuose ir ant spintelių dažnuose namuose vis dar pūpso kalnai maisto. Ką daryti, kad jis nenueitų perniek? Kūrybingai panaudodami likučius ne tik atsikratysite kaltės, kad maistas be reikalo atsiduria šiukšliadėžėje, bet ir sutaupysite pinigų, sako Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė. Trūksta idėjų receptams? Štai kelios, kurios tikrai pravers.
Virtuvė | 5 MIN.
0
Lietuviškos šventės jau daugybę metų neįsivaizduojamos be vieno pagrindinių jų akcentų – kūčiukų. Kaip įdomiau likusius kūčiukus panaudoti po švenčių.
Virtuvė | 2 MIN.
0