Laisvalaikis | 3 MIN.

5 dalykai, kurie griauna santykius

Etaplius.lt
2024 m. kovo 26 d. 21:17
4173

Ne visada santykiai nutrūksta dėl tokių rimtų priežasčių kaip neištikimybė, smurtas ar įvairios priklausomybės. Yra dalykų, kurie santykiams kenkia iš lėto ir turi įtakos santykių griūčiai.

Bendravimo trūkumas

Užmegzdami santykius tikimės, kad santykiai su partneriu bus paremti atviru bendravimu, tačiau nutinka taip, kad partneriai ima bendrauti minimaliai, praktiškai kaip kaimynai. Neaptarti dalykai, užsisklendimas, susvetimėjimas skatina santykių atšalimą.

Nuoskaudos

Nuoskaudų laikymas ir praeities nuoskaudų priminimas dažnai sukelia pasipiktinimą santykiuose. Gyvenimas praeitimi neleidžia judėti pirmyn. Jei jaučiate kartėlį dėl praeityje nutikusių įvykių, o pokalbis nepadeda išspręsti šios problemos, panašu, kad gali kilti keblumų santykiuose. 

Nepatenkinti seksualiniai poreikiai

Seksualinių poreikių nepatenkinimas turi reikšmingos įtakos poros santykiams. Seksualinis nepasitenkinimas kyla dėl emocinio ir fizinio intymumo stokos santykiuose, kuris sukelia seksualinį nusivylimą ir depresinę nuotaiką. 

Nepagarba

Nuolatinė vieno partnerio kritika kitam gali pakenkti pastarojo emocinei gerovei. Pagarbos vienas kito asmeninei erdvei ir pasirinkimams stoka griauna poros santykius.

Pavydas

Su pavydu santykiuose susiduria daugelis porų. Dažnos pavydo apraiškos gali lemti nuolatinius konfliktus ir pasėti nepasitikėjimo sėklą santykiuose. Kai pavydas tampa nuolatine problema santykiuose, reikia nedelsiant ieškoti būdų, kaip susidoroti su šiais jausmais konstruktyviai, priešingu atveju tai gali lemti santykių griūtį.

 

 

 

 


Šiauliai
Trylikametės Militos Ruškutės talentas stebina: piešiniai gimsta iš vaizduotės
Trylikametė iš nedidelio Gruzdžių miestelio savo piešiniais jau šiandien stebina ne tik artimuosius, bet ir visą bendruomenę. Militos Ruškutės kūrybos kelias – tai ne tik spalvos ir linijos, bet ir stiprybės, atkaklumo bei šeimos tikėjimo istorija. Nuo pirmųjų piešinių iki parodos „Spalvų nuotykiai“ – mergaitės talentas skleidžiasi nepaisant iššūkių, kuriuos teko patirti dar visai mažai.
Veidai | 4 MIN.
0
Šiauliai
Lietuva
Treti metai Šiauliuose veikiančios organizacijos „Ukrainiečių namai“ steigėja ir vadovė Regyna Stulginskienė pakvietė Nevyriausybinių organizacijų atstovus į susitikimą su čia atvykusiais ukrainiečiais. Susitikime aptarti ukrainiečiams rūpimi klausimai, išgirstos ukrainiečių istorijos, išgirsta su kokiais iššūkiais teko susidurti bei pasvarstyta, kaip būtų galima pagerinti ukrainiečių integraciją.
Aktualijos | 2 MIN.
0
Balandis atneša ne tik pavasario nuotaiką, bet ir naujas galimybes. Astrologai pastebi, kad šį mėnesį kai kuriems Zodiako ženklams ypač seksis – tiek darbuose, tiek asmeniniame gyvenime. Kas tie laimingieji, kuriems balandis gali tapti tikru proveržio mėnesiu?
Lietuva | 2 MIN.
0
Lietuva
Lietuva
Nosies purškalai, mažinantys gleivinės paburkimą, dažnam tampa greita pagalba peršalus ar užgulus nosiai. Tačiau vaistininkai įspėja, kad vartojami per ilgai jie gali sukelti priešingą efektą – nosis ima kimštis vis dažniau, o be purškalo kvėpuoti darosi vis sunkiau. Kaip atpažinti priklausomybę nuo nosies purškalo ir kaip jos atsisakyti?
Sveikata | 5 MIN.
0
Įtvirtinus mechanizmą, kuris leistų kasdien nustatyti degalų kainos lubas, tai užtikrintų, kad sumažinto akcizo kurui naudą pajustų galutinis vartotojas, teigia vyriausiasis patarėjas Vaidas Augustinavičius.
Politika | 3 MIN.
0



Lietuva
Lietuva
Balandis atneša ne tik pavasario nuotaiką, bet ir naujas galimybes. Astrologai pastebi, kad šį mėnesį kai kuriems Zodiako ženklams ypač seksis – tiek darbuose, tiek asmeniniame gyvenime. Kas tie laimingieji, kuriems balandis gali tapti tikru proveržio mėnesiu?
Lietuva | 2 MIN.
0
Savaitgalis – metas, kai vieni skaičiuoja kiekvieną eurą, o kiti… tiesiog leidžia sau gyventi. Nauji drabužiai, vakarienės mieste, spontaniškos išvykos – kai kuriems Zodiako ženklams pinigai savaitgalį tirpsta greičiau nei sniegas pavasarį. Kas tie, kurie pirmadienį tik gūžteli pečiais ir sako: „ai, buvo verta“?
Lietuva | 2 MIN.
0

Šiauliai
Radviliškis
Šiaulių miesto savivaldybės taryba šiandien, balandžio 2 d., vykusiame posėdyje priėmė sprendimą didinti vietinę rinkliavą už komunalinių atliekų surinkimą ir tvarkymą. Pokyčiai palies tiek individualių namų, tiek daugiabučių gyventojus. Daliai jų metinės išlaidos už atliekų tvarkymą didės dešimtimis eurų.
Politika | 4 MIN.
0
Kovo 26 dieną vykusiame Radviliškio rajono savivaldybės tarybos posėdyje priimtas sprendimas, kuriuo siekiama užtikrinti saugesnę aplinką vaikams. Tarybos nariai pritarė tam, kad ankstyvo ryto valandomis šalia Radviliškio Vaižganto progimnazijos nebūtų prekiaujama alkoholiniais gėrimais baruose ir kitose viešojo maitinimo įstaigose.
Politika | 4 MIN.
0

Pasaulis
Pasaulis
Reaguojant į dar vieną Rusijos oro smūgių bangą Ukrainoje, penktadienį ryte į dangų buvo pakelti Lenkijos naikintuvai, pranešė Ginkluotųjų pajėgų operatyvinė vadavietė (DORSZ).
Pasaulis | 2 MIN.
0
Buvęs NATO generalinis sekretorius Jensas Stoltenbergas 2021 m. buvo pasirengęs su Rusija aptarti Aljanso pajėgų išvedimą iš Rytų Europos ir „buferinės zonos“, apimančios Baltijos valstybes, sukūrimą, rašo Latvijos leidinys „Baltic Sentinel“.
Pasaulis | 2 MIN.
0


Šiauliai
Kelmė
Šiauliai šiandien vis dažniau minimi kaip miestas, kuriame gimsta naujos idėjos ir drąsiai auga jaunas verslas. Čia savo vietą atranda kūrybiški, iniciatyvūs žmonės, o pirmuosius žingsnius verslo pasaulyje žengiantys verslininkai sulaukia kryptingo palaikymo ir praktinės pagalbos.
Verslas | 6 MIN.
0
Pirmoji elektros energijos kaupiklių sistemos (EEKS) komponentų siunta pasiekė „Ignitis renewables“ Kelmės kaupiklių parko statybų aikštelę. Tai svarbus žingsnis įgyvendinant vieną didžiausių ir moderniausių energijos kaupimo projektų Lietuvoje, kurio galia sieks 147 megavatus (MW), o talpa – 295 megavatvalandes (MWh).
Verslas | 3 MIN.
0

Kelmė
Akmenė
Prokuratūra teismui perdavė baudžiamąją bylą, kurioje Kelmės rajono gyventojas S. G, kaltinamas apgaule įgijęs didelės vertės svetimą turtą – daugiau kaip 27 tūkst. eurų.
Kriminalai | 3 MIN.
0
Vakar Naujojoje Akmenėje nuostolių pridarė mikroautobuse kilęs gaisras.
Kriminalai | 2 MIN.
0


Pakruojis
Šiauliai
„Via Lietuva“, įvertinusi kelio dangos kokybę, informuoja, kad planuoja įgyvendinti valstybinės reikšmės kelio Nr. 2903 Rimšoniai–Klovainiai–Rozalimas paprastojo remonto darbus.
Gatvė | 2 MIN.
0
Šiauliuose įrengtus dviračių takus įvertino Susisiekimo ministerijos dviračių skatinimo darbo komisija. Dvi dešimtys žmonių dviračiais pravažiavo Šiaulių dviračių takais 19 kilometrų ir Šiaulių miesto savivaldybės tarybos posėdžių salėje aptarė kelionės metu užfiksuotus pastebėjimus. 2026 – 2028 metais Šiauliuose bus ypač intensyviai tęsiami dviračių infrastruktūros plėtros darbai. Šiuo metu mieste yra apie 70 kilometrų geros būklės takų. Planuojama, kad per keletą metų šis skaičius beveik padvigubės.
Gatvė | 4 MIN.
0
Klaipėda
Lietuva
Danės skvero fontaną netrukus planuojama pradėti remontuoti. Grojantis ir šviečiantis fontanas nuolat traukė praeivius, o ypač jaunų šeimų dėmesį – tai buvo viena labiausiai vaikų pamėgtų vietų mieste. Po ilgesnio derybų laikotarpio pagaliau pasiektas susitarimas su rangovais dėl būtinų darbų, kurie leis šią erdvę atgaivinti.
Gatvė | 3 MIN.
0
Pavasarį Lietuvoje prasideda aktyvus kelių infrastruktūros darbų sezonas, kuris šiemet startuoja po permainingos ir vietomis šaltesnės nei įprasta žiemos – dėl to daugelyje ruožų išryškėjo išdaužos, dangos pažeidimai ir deformacijos. Tvarių miestų ir infrastruktūros plėtros bendrovės „YIT Lietuva“ atstovo teigimu, jau nuo kovo vidurio įsibėgėja paruošiamieji darbai, o visas sezonas, priklausomai nuo oro sąlygų, gali tęstis iki gruodžio.
Gatvė | 4 MIN.
0

Šiauliai
Kelmė
Šiaulių savivaldybėje meras Artūras Visockas priėmė Lietuvos čempione tapusios miesto vyrų tinklinio komandos „Elga-Grafaitė-S-Sportas“ atstovus – trenerius, vadovus, žaidėjus bei rėmėjus.
Sportas | 2 MIN.
0
Lietuvos paralimpinis komitetas kartu su Kelmės švietimo pagalbos tarnyba surengė seminarą „Vaikų su negalia įtrauktis į fizinio lavinimo pamokas“. Seminaras, kuris buvo skirtas fizinio ugdymo mokytojams, vyko Kelmės „Kražantės“ progimnazijoje.
Sportas | 3 MIN.
0


Šiauliai
Šiauliai
Trylikametė iš nedidelio Gruzdžių miestelio savo piešiniais jau šiandien stebina ne tik artimuosius, bet ir visą bendruomenę. Militos Ruškutės kūrybos kelias – tai ne tik spalvos ir linijos, bet ir stiprybės, atkaklumo bei šeimos tikėjimo istorija. Nuo pirmųjų piešinių iki parodos „Spalvų nuotykiai“ – mergaitės talentas skleidžiasi nepaisant iššūkių, kuriuos teko patirti dar visai mažai.
Veidai | 4 MIN.
0
Penkiasdešimt metų vienoje darbovietėje šiandien skamba beveik neįtikėtinai, todėl Šiaulių „Aušros“ muziejus gali didžiuotis tokiais lojaliais darbuotojais. Viktorija Lozaitienė į muziejaus bendruomenę įsiliejo 1975 metais ir nuo to laiko nepertraukiamai dirbo muziejuje, rūpindamasi rinkinių saugojimu, kaupimu ir puoselėjimu – darbu, kuris ilgainiui tapo ne tik profesija, bet ir gyvenimo dalimi. Kalbamės su V. Lozaitiene, kaip per 50-metį pasikeitė muziejus, šiandien skaičiuojantis 103-iuosius gyvavimo metus, ir ką jai reiškia šis darbas.
Veidai | 8 MIN.
0
Šiauliai
Kelmė
Šiauliai ruošiasi vienam ryškiausių pavasario kultūros įvykių – tarptautiniam muzikos festivaliui „Resurrexit“. Koncertinės įstaigos „Polifonija“ organizuojama šventė kasmet tampa ne tik muzikos, bet ir dvasinio atgimimo simboliu, sujungiančiu gilias tradicijas su drąsiais šiuolaikiniais ieškojimais. Šių metų programa stebina žanrų įvairove: nuo kamerinių vargonų rečitalių iki monumentalių oratorijų ir unikalių tarptautinių programų.
Kultūra | 4 MIN.
0
Kovo 31 dieną Kelmėje įvyko respublikinė ikimokyklinio ugdymo mokytojų ir švietimo pagalbos specialistų metodinė-praktinė konferencija „Šiuolaikinio ugdymo kontekste: ar reikia didelio plano ir daug metodų?“. Renginys subūrė pedagogus iš įvairių Lietuvos miestų dalintis patirtimi, diskutuoti apie ugdymo aktualijas ir praktiškai išbandyti inovatyvius darbo metodus.
Mokslas | 3 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
Lietuvos klimato kaita pastarąjį dešimtmetį pateikia vis daugiau staigmenų, priversdama gyventojus iš esmės peržiūrėti nusistovėjusius būsto šildymo įpročius. Nors tradiciniai šilumos šaltiniai, tokie kaip kietojo kuro katilai ar centrinis šildymas, išlieka dominuojantys, vis dažniau individualių namų ir butų savininkai atsigręžia į technologinius sprendimus, kurie dar prieš dešimtmetį buvo laikomi tik pagalbiniais. Oro kondicionieriai, kurių pirminė paskirtis daugeliui asocijuojasi su gaiva karštomis liepos popietėmis, šiandien tampa rimta alternatyva šilumos gamybai net ir spaudžiant lietuviškam speigui.
Namai | 6 MIN.
0
Artėjant ilgajam Velykų savaitgaliui ir prasidėjus moksleivių atostogoms, nemažai šalies gyventojų planuoja išvykti – lankyti šeimos narius ir artimuosius, keliauti po Lietuvą ar vykti į užsienio šalis. Ilgametė draudikų praktika rodo, kad kelioms dienoms ar ilgesniam laikotarpiui tuščius namus paliekantys gyventojai rizikuoja namų turto saugumu. Be to, naujausias gyventojų tyrimas atskleidė, kad nemaža dalis išvykstančiųjų nesiima jokių papildomų namų apsaugos priemonių.
Namai | 5 MIN.
0

Šiauliai
Šiauliai
Trylikametė iš nedidelio Gruzdžių miestelio savo piešiniais jau šiandien stebina ne tik artimuosius, bet ir visą bendruomenę. Militos Ruškutės kūrybos kelias – tai ne tik spalvos ir linijos, bet ir stiprybės, atkaklumo bei šeimos tikėjimo istorija. Nuo pirmųjų piešinių iki parodos „Spalvų nuotykiai“ – mergaitės talentas skleidžiasi nepaisant iššūkių, kuriuos teko patirti dar visai mažai.
Veidai | 4 MIN.
0
Penkiasdešimt metų vienoje darbovietėje šiandien skamba beveik neįtikėtinai, todėl Šiaulių „Aušros“ muziejus gali didžiuotis tokiais lojaliais darbuotojais. Viktorija Lozaitienė į muziejaus bendruomenę įsiliejo 1975 metais ir nuo to laiko nepertraukiamai dirbo muziejuje, rūpindamasi rinkinių saugojimu, kaupimu ir puoselėjimu – darbu, kuris ilgainiui tapo ne tik profesija, bet ir gyvenimo dalimi. Kalbamės su V. Lozaitiene, kaip per 50-metį pasikeitė muziejus, šiandien skaičiuojantis 103-iuosius gyvavimo metus, ir ką jai reiškia šis darbas.
Veidai | 8 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
Balandis atneša ne tik pavasario nuotaiką, bet ir naujas galimybes. Astrologai pastebi, kad šį mėnesį kai kuriems Zodiako ženklams ypač seksis – tiek darbuose, tiek asmeniniame gyvenime. Kas tie laimingieji, kuriems balandis gali tapti tikru proveržio mėnesiu?
Horoskopai | 2 MIN.
0
Savaitgalis – metas, kai vieni skaičiuoja kiekvieną eurą, o kiti… tiesiog leidžia sau gyventi. Nauji drabužiai, vakarienės mieste, spontaniškos išvykos – kai kuriems Zodiako ženklams pinigai savaitgalį tirpsta greičiau nei sniegas pavasarį. Kas tie, kurie pirmadienį tik gūžteli pečiais ir sako: „ai, buvo verta“?
Horoskopai | 2 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
Balandis atneša ne tik pavasario nuotaiką, bet ir naujas galimybes. Astrologai pastebi, kad šį mėnesį kai kuriems Zodiako ženklams ypač seksis – tiek darbuose, tiek asmeniniame gyvenime. Kas tie laimingieji, kuriems balandis gali tapti tikru proveržio mėnesiu?
Horoskopai | 2 MIN.
0
Savaitgalis – metas, kai vieni skaičiuoja kiekvieną eurą, o kiti… tiesiog leidžia sau gyventi. Nauji drabužiai, vakarienės mieste, spontaniškos išvykos – kai kuriems Zodiako ženklams pinigai savaitgalį tirpsta greičiau nei sniegas pavasarį. Kas tie, kurie pirmadienį tik gūžteli pečiais ir sako: „ai, buvo verta“?
Horoskopai | 2 MIN.
0

Lietuva
Lietuva
Krevetės – vienas paprasčiausių būdų palepinti artimuosius. Jos nebrangios, paruošiamos vos per kelias minutes, o rezultatas – restorano lygio patiekalas su minimaliomis pastangomis. Prie prekybos tinklo „Iki“ komandos prisijungęs šefas Dainius Špakauskas kviečia tuo įsitikinti su paprastu receptu – jis dalijasi savo krevečių grietinėlės ir parmezano padaže idėja, kuri tiks ir šventiniam Velykų stalui, ir tiesiog vakarienei po ilgos dienos.
Virtuvė | 4 MIN.
0
Artėjant Velykoms daugelis jau ima rūpintis šventinių pusryčių idėjomis, stalo dekoru ir, žinoma, margučiais. Nors parduotuvėse esantys kiaušinių dažai gali kainuoti ir kelis eurus, šiais metais prekybos tinklo „Iki“ atlikta lojalių pirkėjų apklausa atskleidė, kad net 63 proc. pirkėjų kiaušinius renkasi marginti natūraliais dažais, panaudojant, pavyzdžiui, svogūnų lukštus, burokėlius, arbatas ar net prieskonius. Tokie metodai margintojams leidžia sutaupyti. Tarp populiariausių pasirinkimų taip pat minima marginimas naudojant vašką, šilką, vyną. Prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė Gintarė Kitovė atskleidžia, kad pigesni dažymo ingredientai prieš Velykas greitai dingsta iš lentynų, tad norintiems margučius spalvinti natūraliai, verta apsipirkti iš anksto.
Virtuvė | 6 MIN.
0