Mesti svorį jums padės … pica! Tyrimas, kuris priblokš!
Vilnius
Pixabay.com nuotr.
Kas yra dieta? Tai visų pirma yra angliavandenių atsisakymas. Todėl makaronai, pica, traškučiai ir panašūs produktai neturėtų būti racione. Bet tikrai daugelis bus labai nustebinti, kad, remiantis tyrimu, valgant picą galima numesti svorio.
Žinoma, pica nebus pripažinta nauju supermaistu, tačiau tyrimo dalyviai, sekmadieniais valgę viską, ko norėjo, prarado daugiau svorio.
Taigi, jei šešias dienas laikėtės griežtos dietos, tada septintą dieną galite leisti sau atsipalaiduoti ir suvalgyti ką nors skanaus. Pavyzdžiui, picą!
Tyrėjai nustatė, kad tie, kurie tai daro, prarado tiek pat svorio, kiek tie, kurie visą savaitę laikėsi griežtos dietos.
Taigi, nedidelis nukrypimas nuo taisyklės niekam nepakenks!
KOMENTARAI
(0)
Griežtai draudžiama Etaplius.lt naujienų portale skelbiamą informaciją naudoti
kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur. Draudžiama
platinti Etaplius.lt bet kokio pavidalo medžiagą be sutikimo, o jei
sutikimas gautas, būtina nurodyti Etaplius.lt šaltinį. Ši informacija yra
Etaplius.lt nuosavybė. Ją galima platinti tik susitarus su portalo redakcija.
Norint gauti sutikimą, reikia kreiptis el. paštu
redakcija@etaplius.lt