Šiose žaidynėse gali dalyvauti visi. Užsiregistravę dalyviai varžysis individualiai - rungtyse vyrų ir moterų grupėse.

Iš viso žaidynių programą sudaro 8 rungtis:

• Smiginis – 2020 m. liepos 21-22 dienomis nuo 19:00 val. Jonavos sporto arenoje;
• „Mölkky“: suomių pagaliukų mėtymo varžybos – 2020 m. liepos 27-28 d. nuo 19:00 val. Jonavos centriniame stadione;
  
• Šaškės – 2020 m. rugpjūčio 2 d. nuo 16:00 val. Jonavos sporto arenoje;
  
• Lengvoji atletika: rutulio stūmimas – 2020 m. rugpjūčio 4 d. nuo 19:00 val. Jonavos centriniame stadione;
  
• Dviračių lenktynės – 2020 m. rugpjūčio 10 d. nuo 19:00 val. (vieta bus tikslinama);
  
• 2,5 km. bėgimas – 2020 m. rugpjūčio 17 d. nuo 19:00 val. nuo Jonavos sporto arenos;
  
• Krepšinis: baudų ir tritaškių metimo varžybos – 2020 m. rugpjūčio 19 d. nuo 19:00 val. Jonavos sporto arenoje;
  
• Petankė – 2020 m. rugpjūčio 25 ir 27 d. nuo 18:30 val. Jonavos centriniame stadione.

Tačiau norintiems dalyvauti, nereiks varžytis visose aštuoniose rungtyse. Iš šių 8 rungčių kiekvienas asmuo, norintis dalyvauti žaidynėse, turi išsirinkti 5 rungtis, kuriose varžysis ir rinks įskaitinius taškus.

Registracija į žaidynes vykdoma iki 2020 m. liepos 12 d. (imtinai) per „Google Form“ adresu: https://bit.do/zaidynes2020